ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ കൊളസ്‌ട്രോൾ

കൊളസ്‌ട്രോൾ രക്തത്തിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഒരു മെഴുക് പദാർത്ഥമാണ്. ആരോഗ്യമുള്ള കോശങ്ങൾ നിർമ്മിക്കാൻ ശരീരത്തിന് കൊളസ്‌ട്രോൾ ആവശ്യമാണ്, പക്ഷേ കൊളസ്‌ട്രോളിന്റെ അളവ് കൂടുതലായാൽ ഹൃദ്രോഗത്തിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിക്കും. കൊളസ്‌ട്രോൾ കൂടുതലായാൽ, നിങ്ങളുടെ രക്തക്കുഴലുകളിൽ കൊഴുപ്പ് നിക്ഷേപങ്ങൾ രൂപപ്പെടാം. ഒടുവിൽ, ഈ നിക്ഷേപങ്ങൾ വളർന്ന്, മതിയായ രക്തം നിങ്ങളുടെ ധമനികളിലൂടെ ഒഴുകാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാക്കും. ചിലപ്പോൾ, ആ നിക്ഷേപങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് പൊട്ടി, ഹൃദയാഘാതമോ സ്ട്രോക്കോ ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു കട്ട പിടിക്കും. കൊളസ്‌ട്രോൾ കൂടുതലാകുന്നത് അനുമാനിക്കപ്പെട്ടതാകാം, പക്ഷേ അത് പലപ്പോഴും അസുഖകരമായ ജീവിതശൈലി തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളുടെ ഫലമാണ്, അത് തടയാനും ചികിത്സിക്കാനും കഴിയും. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം, ദിനചര്യാപരമായ വ്യായാമം, ചിലപ്പോൾ മരുന്നുകൾ എന്നിവ ഉയർന്ന കൊളസ്‌ട്രോൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

ഉയർന്ന കൊളസ്‌ട്രോളിന് ലക്ഷണങ്ങളൊന്നുമില്ല. രക്തപരിശോധന മാത്രമാണ് നിങ്ങൾക്ക് അത് ഉണ്ടോ എന്ന് കണ്ടെത്താനുള്ള മാർഗ്ഗം. നാഷണൽ ഹാർട്ട്, ലങ്ങ്, ആൻഡ് ബ്ലഡ് ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് (NHLBI) യുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആദ്യത്തെ കൊളസ്‌ട്രോൾ പരിശോധന 9 മുതൽ 11 വയസ്സ് വരെ പ്രായത്തിനിടയിൽ നടത്തണം, അതിനുശേഷം അഞ്ച് വർഷത്തിലൊരിക്കൽ ആവർത്തിക്കണം. 45 മുതൽ 65 വയസ്സ് വരെയുള്ള പുരുഷന്മാർക്കും 55 മുതൽ 65 വയസ്സ് വരെയുള്ള സ്ത്രീകൾക്കും NHLBI കൊളസ്‌ട്രോൾ പരിശോധനകൾ ഒന്ന് അല്ലെങ്കിൽ രണ്ട് വർഷത്തിലൊരിക്കൽ നടത്താൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. 65 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ളവർ വാർഷിക കൊളസ്‌ട്രോൾ പരിശോധന നടത്തണം. നിങ്ങളുടെ പരിശോധന ഫലങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ശ്രേണിയിൽ വരില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ കൂടുതൽ തവണ അളക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം. ഉയർന്ന കൊളസ്‌ട്രോൾ, ഹൃദ്രോഗം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് അപകട ഘടകങ്ങൾ, ഉദാഹരണത്തിന് പ്രമേഹം അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം എന്നിവയുടെ കുടുംബ ചരിത്രമുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ കൂടുതൽ തവണ പരിശോധന നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.

നാഷണൽ ഹാർട്ട്, ലങ്ങ്, ആൻഡ് ബ്ലഡ് ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് (NHLBI) പ്രകാരം, ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആദ്യത്തെ കൊളസ്‌ട്രോൾ സ്‌ക്രീനിംഗ് 9 മുതൽ 11 വയസ്സ് വരെ പ്രായത്തിനിടയിൽ നടത്തണം, അതിനുശേഷം അഞ്ച് വർഷത്തിലൊരിക്കൽ ആവർത്തിക്കണം. 45 മുതൽ 65 വയസ്സ് വരെയുള്ള പുരുഷന്മാർക്കും 55 മുതൽ 65 വയസ്സ് വരെയുള്ള സ്ത്രീകൾക്കും NHLBI കൊളസ്‌ട്രോൾ സ്‌ക്രീനിംഗ് ഒരു വർഷത്തിലൊരിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ രണ്ട് വർഷത്തിലൊരിക്കൽ നടത്താൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. 65 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ളവർ വാർഷിക കൊളസ്‌ട്രോൾ പരിശോധന നടത്തണം. നിങ്ങളുടെ പരിശോധന ഫലങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ശ്രേണിയിൽ അല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ കൂടുതൽ തവണ അളക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം. ഉയർന്ന കൊളസ്‌ട്രോൾ, ഹൃദ്രോഗം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് അപകട ഘടകങ്ങൾ, ഉദാഹരണത്തിന് പ്രമേഹം അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം എന്നിവയുടെ കുടുംബ ചരിത്രമുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ കൂടുതൽ തവണ പരിശോധന നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.

കൊളസ്‌ട്രോള്‍ രക്തത്തിലൂടെ കൊണ്ടുപോകുന്നത് പ്രോട്ടീനുകളുമായി ചേര്‍ന്നാണ്. പ്രോട്ടീനുകളുടെയും കൊളസ്‌ട്രോളിന്റെയും ഈ സംയോജനത്തെ ലിപ്പോപ്രോട്ടീന്‍ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ലിപ്പോപ്രോട്ടീന്‍ എന്താണ് വഹിക്കുന്നതെന്നതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കി വിവിധ തരത്തിലുള്ള കൊളസ്‌ട്രോളുകളുണ്ട്. അവ ഇവയാണ്: ലോ-ഡെന്‍സിറ്റി ലിപ്പോപ്രോട്ടീന്‍ (എല്‍ഡിഎല്‍). എല്‍ഡിഎല്‍, "മോശം" കൊളസ്‌ട്രോള്‍, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലുടനീളം കൊളസ്‌ട്രോള്‍ കണങ്ങളെ കൊണ്ടുപോകുന്നു. എല്‍ഡിഎല്‍ കൊളസ്‌ട്രോള്‍ ധമനികളുടെ ഭിത്തികളില്‍ അടിഞ്ഞുകൂടി അവയെ കട്ടിയും ഇടുങ്ങിയതുമാക്കുന്നു. ഹൈ-ഡെന്‍സിറ്റി ലിപ്പോപ്രോട്ടീന്‍ (എച്ച്ഡിഎല്‍). എച്ച്ഡിഎല്‍, "നല്ല" കൊളസ്‌ട്രോള്‍, അധിക കൊളസ്‌ട്രോള്‍ എടുത്ത് നിങ്ങളുടെ കരളിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുപോകുന്നു. ഒരു ലിപ്പിഡ് പ്രൊഫൈലില്‍ സാധാരണയായി ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകളും അളക്കുന്നു, ഇത് രക്തത്തിലെ ഒരുതരം കൊഴുപ്പാണ്. ഉയര്‍ന്ന ട്രൈഗ്ലിസറൈഡ് അളവ് ഹൃദ്രോഗത്തിന്റെ അപകടസാധ്യതയും വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കും. നിങ്ങള്‍ക്ക് നിയന്ത്രിക്കാവുന്ന ഘടകങ്ങള്‍ - ഉദാഹരണത്തിന്, നിഷ്ക്രിയത, മെരുക്കം, അസുഖകരമായ ഭക്ഷണക്രമം - ദോഷകരമായ കൊളസ്‌ട്രോളിനെയും ട്രൈഗ്ലിസറൈഡ് അളവിനെയും സംഭാവന ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ നിയന്ത്രണത്തിന് അതീതമായ ഘടകങ്ങള്‍ക്കും പങ്കുണ്ടാകാം. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ ജനിതകഘടന നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് രക്തത്തില്‍ നിന്ന് എല്‍ഡിഎല്‍ കൊളസ്‌ട്രോള്‍ നീക്കം ചെയ്യുന്നത് അല്ലെങ്കില്‍ കരളില്‍ അത് തകര്‍ക്കുന്നത് കൂടുതല്‍ ബുദ്ധിമുട്ടാക്കാം. അസുഖകരമായ കൊളസ്‌ട്രോള്‍ അളവിന് കാരണമാകുന്ന മെഡിക്കല്‍ അവസ്ഥകളില്‍ ഇവ ഉള്‍പ്പെടുന്നു: ദീര്‍ഘകാല വൃക്കരോഗം പ്രമേഹം എച്ച്ഐവി/എയ്ഡ്സ് ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം ലൂപ്പസ് മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കായി നിങ്ങള്‍ കഴിക്കുന്ന ചില തരം മരുന്നുകളാല്‍ കൊളസ്‌ട്രോള്‍ അളവ് വഷളാകാം, ഉദാഹരണത്തിന്: മുഖക്കുരു ക്യാന്‍സര്‍ ഉയര്‍ന്ന രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം എച്ച്ഐവി/എയ്ഡ്സ് അനിയന്ത്രിതമായ ഹൃദയമിടിപ്പ് അവയവ മാറ്റിവയ്ക്കല്‍

അസുഖകരമായ കൊളസ്‌ട്രോൾ അളവിലേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഘടകങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു: ദുർബലമായ ഭക്ഷണക്രമം. അധികം സാച്ചുറേറ്റഡ് കൊഴുപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ട്രാൻസ് കൊഴുപ്പ് കഴിക്കുന്നത് അസുഖകരമായ കൊളസ്‌ട്രോൾ അളവിൽ കലാശിക്കും. സാച്ചുറേറ്റഡ് കൊഴുപ്പുകൾ മാംസത്തിന്റെ കൊഴുപ്പുള്ള കഷ്ണങ്ങളിലും പൂർണ്ണ കൊഴുപ്പ് ഡെയറി ഉൽപ്പന്നങ്ങളിലും കാണപ്പെടുന്നു. പാക്കേജ് ചെയ്ത സ്നാക്‌സുകളിലോ മധുരപലഹാരങ്ങളിലോ ട്രാൻസ് കൊഴുപ്പുകൾ പലപ്പോഴും കാണപ്പെടുന്നു. മെരുപെരുപ്പം. 30 അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതൽ ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്സ് (BMI) ഉള്ളത് ഉയർന്ന കൊളസ്‌ട്രോളിന് നിങ്ങളെ അപകടത്തിലാക്കുന്നു. വ്യായാമത്തിന്റെ അഭാവം. വ്യായാമം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ HDL, "നല്ലത്," കൊളസ്‌ട്രോൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. പുകവലി. സിഗരറ്റ് പുകവലി നിങ്ങളുടെ HDL, "നല്ലത്," കൊളസ്‌ട്രോൾ അളവ് കുറയ്ക്കും. മദ്യപാനം. അധികം മദ്യപിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ മൊത്തം കൊളസ്‌ട്രോൾ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കും. പ്രായം. ചെറിയ കുട്ടികൾക്കുപോലും അസുഖകരമായ കൊളസ്‌ട്രോൾ ഉണ്ടാകാം, പക്ഷേ 40 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ളവരിൽ ഇത് വളരെ സാധാരണമാണ്. പ്രായമാകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കരൾ LDL കൊളസ്‌ട്രോൾ നീക്കം ചെയ്യാൻ കുറവ് കഴിവുള്ളതായി മാറുന്നു.

ഉയർന്ന കൊളസ്‌ട്രോൾ നിങ്ങളുടെ ധമനികളുടെ ചുവരുകളിൽ കൊളസ്‌ട്രോളും മറ്റ് അവശിഷ്ടങ്ങളും അപകടകരമായി അടിഞ്ഞുകൂടാൻ കാരണമാകും (അതെറോസ്‌ക്ലെറോസിസ്). ഈ അവശിഷ്ടങ്ങൾ (പ്ലേക്കുകൾ) നിങ്ങളുടെ ധമനികളിലൂടെയുള്ള രക്തപ്രവാഹം കുറയ്ക്കും, ഇത് ഇനിപ്പറയുന്ന സങ്കീർണതകൾക്ക് കാരണമാകും: നെഞ്ചുവേദന. നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിലേക്ക് രക്തം കൊണ്ടുപോകുന്ന ധമനികൾ (കൊറോണറി ധമനികൾ) ബാധിക്കപ്പെട്ടാൽ, നിങ്ങൾക്ക് നെഞ്ചുവേദന (ആൻജൈന) ഉം കൊറോണറി ധമനി രോഗത്തിന്റെ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളും ഉണ്ടാകാം. ഹൃദയാഘാതം. പ്ലേക്കുകൾ കീറുകയോ പൊട്ടുകയോ ചെയ്താൽ, പ്ലേക്ക്-ഭേദന സ്ഥലത്ത് ഒരു രക്തം കട്ടപിടിക്കും - രക്തപ്രവാഹം തടയുകയോ സ്വതന്ത്രമായി പൊട്ടിപ്പുറപ്പെടുകയോ അടുത്തുള്ള ഒരു ധമനിയെ അടയ്ക്കുകയോ ചെയ്യും. നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗത്തേക്കുള്ള രക്തപ്രവാഹം നിലച്ചാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഹൃദയാഘാതം ഉണ്ടാകും. സ്ട്രോക്ക്. ഹൃദയാഘാതത്തെപ്പോലെ, ഒരു രക്തം കട്ട നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗത്തേക്കുള്ള രക്തപ്രവാഹം തടയുമ്പോഴാണ് സ്ട്രോക്ക് സംഭവിക്കുന്നത്.

കൊളസ്‌ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന അതേ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങള്‍ ഉയര്‍ന്ന കൊളസ്‌ട്രോള്‍ വരാതിരിക്കാനും സഹായിക്കും. ഉയര്‍ന്ന കൊളസ്‌ട്രോള്‍ തടയാന്‍ നിങ്ങള്‍ക്ക് ഇത് ചെയ്യാം: പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും പൂര്‍ണ്ണധാന്യങ്ങളും ഊന്നി നില്‍ക്കുന്ന കുറഞ്ഞ ഉപ്പുള്ള ഭക്ഷണക്രമം സ്വീകരിക്കുക മൃഗങ്ങളില്‍ നിന്നുള്ള കൊഴുപ്പിന്റെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുകയും നല്ല കൊഴുപ്പുകള്‍ മിതമായി ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുക അധിക കിലോകള്‍ കുറയ്ക്കുകയും ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിര്‍ത്തുകയും ചെയ്യുക പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുക വാരത്തിലെ മിക്ക ദിവസങ്ങളിലും കുറഞ്ഞത് 30 മിനിറ്റെങ്കിലും വ്യായാമം ചെയ്യുക മദ്യപാനം മിതമായി ചെയ്യുക, അല്ലെങ്കില്‍ ഒഴിവാക്കുക മാനസിക സമ്മര്‍ദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുക

കൊളസ്‌ട്രോൾ അളവ് പരിശോധിക്കുന്നതിനുള്ള രക്തപരിശോധന - ലിപിഡ് പാനൽ അല്ലെങ്കിൽ ലിപിഡ് പ്രൊഫൈൽ എന്നറിയപ്പെടുന്നു - സാധാരണയായി ഇനിപ്പറയുന്നവ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു: മൊത്തം കൊളസ്‌ട്രോൾ LDL കൊളസ്‌ട്രോൾ HDL കൊളസ്‌ട്രോൾ ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകൾ - രക്തത്തിലെ കൊഴുപ്പിന്റെ ഒരു തരം പൊതുവേ, പരിശോധനയ്ക്ക് മുമ്പ് ഒമ്പത് മുതൽ 12 മണിക്കൂർ വരെ നിങ്ങൾ ഉപവാസം അനുഷ്ഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്, വെള്ളം ഒഴികെയുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളോ ദ്രാവകങ്ങളോ കഴിക്കരുത്. ചില കൊളസ്‌ട്രോൾ പരിശോധനകൾക്ക് ഉപവാസം ആവശ്യമില്ല, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുക. നമ്പറുകൾ വ്യാഖ്യാനിക്കുന്നു അമേരിക്കൻ ഐക്യനാടുകളിൽ, കൊളസ്‌ട്രോൾ അളവ് രക്തത്തിന്റെ ഒരു ഡെസി ലിറ്ററിന് (dL) കൊളസ്‌ട്രോളിന്റെ മില്ലിഗ്രാം (mg) ൽ അളക്കുന്നു. കാനഡയിലും പല യൂറോപ്യൻ രാജ്യങ്ങളിലും, കൊളസ്‌ട്രോൾ അളവ് ലിറ്ററിന് മില്ലിമോളുകളിൽ (mmol/L) അളക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ പരിശോധന ഫലങ്ങൾ വ്യാഖ്യാനിക്കാൻ, ഈ പൊതു മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക. മൊത്തം കൊളസ്‌ട്രോൾ (യുഎസ്എയും മറ്റ് ചില രാജ്യങ്ങളും) മൊത്തം കൊളസ്‌ട്രോൾ* (കാനഡയും യൂറോപ്പിന്റെ ഭൂരിഭാഗവും) ഫലങ്ങൾ കാനഡിയൻ, യൂറോപ്യൻ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ യുഎസ് മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളിൽ നിന്ന് അല്പം വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഈ പരിവർത്തനങ്ങൾ യുഎസ് മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. 200 mg/dL ന് താഴെ 5.2 mmol/L ന് താഴെ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് 200-239 mg/dL 5.2-6.2 mmol/L അതിർത്തിയിൽ ഉയർന്നത് 240 mg/dL മുകളിൽ 6.2 mmol/L മുകളിൽ ഉയർന്നത് LDL കൊളസ്‌ട്രോൾ (യുഎസ്എയും മറ്റ് ചില രാജ്യങ്ങളും) LDL കൊളസ്‌ട്രോൾ (കാനഡയും യൂറോപ്പിന്റെ ഭൂരിഭാഗവും) ഫലങ്ങൾ കാനഡിയൻ, യൂറോപ്യൻ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ യുഎസ് മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളിൽ നിന്ന് അല്പം വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഈ പരിവർത്തനങ്ങൾ യുഎസ് മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. 70 mg/dL ന് താഴെ 1.8 mmol/L ന് താഴെ കൊറോണറി ആർട്ടറി രോഗമുള്ളവർക്ക് - ഹൃദയാഘാതം, ആൻജൈന, സ്റ്റെന്റുകൾ അല്ലെങ്കിൽ കൊറോണറി ബൈപ്പാസ് എന്നിവയുടെ ചരിത്രം ഉൾപ്പെടെ - ഏറ്റവും നല്ലത് 100 mg/dL ന് താഴെ 2.6 mmol/L ന് താഴെ കൊറോണറി ആർട്ടറി രോഗത്തിന് അപകടസാധ്യതയുള്ളവർക്കോ പ്രമേഹമുള്ളവർക്കോ അനുയോജ്യം. സങ്കീർണ്ണമല്ലാത്ത കൊറോണറി ആർട്ടറി രോഗമുള്ളവർക്ക് അടുത്തത് 100-129 mg/dL 2.6-3.3 mmol/L കൊറോണറി ആർട്ടറി രോഗമില്ലെങ്കിൽ അടുത്തത്. കൊറോണറി ആർട്ടറി രോഗമുണ്ടെങ്കിൽ ഉയർന്നത് 130-159 mg/dL 3.4-4.1 mmol/L കൊറോണറി ആർട്ടറി രോഗമില്ലെങ്കിൽ അതിർത്തിയിൽ ഉയർന്നത്. കൊറോണറി ആർട്ടറി രോഗമുണ്ടെങ്കിൽ ഉയർന്നത് 160-189 mg/dL 4.1-4.9 mmol/L കൊറോണറി ആർട്ടറി രോഗമില്ലെങ്കിൽ ഉയർന്നത്. കൊറോണറി ആർട്ടറി രോഗമുണ്ടെങ്കിൽ വളരെ ഉയർന്നത് 190 mg/dL മുകളിൽ 4.9 mmol/L മുകളിൽ വളരെ ഉയർന്നത്, ഒരു ജനിതക അവസ്ഥയെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു. HDL കൊളസ്‌ട്രോൾ (യുഎസ്എയും മറ്റ് ചില രാജ്യങ്ങളും) HDL കൊളസ്‌ട്രോൾ (കാനഡയും യൂറോപ്പിന്റെ ഭൂരിഭാഗവും) ഫലങ്ങൾ കാനഡിയൻ, യൂറോപ്യൻ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ യുഎസ് മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളിൽ നിന്ന് അല്പം വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഈ പരിവർത്തനങ്ങൾ യുഎസ് മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. 40 mg/dL ന് താഴെ (പുരുഷന്മാർ) 1.0 mmol/L ന് താഴെ (പുരുഷന്മാർ) മോശം 50 mg/dL ന് താഴെ (സ്ത്രീകൾ) 1.3 mmol/L ന് താഴെ (സ്ത്രീകൾ) 40-59 mg/dL (പുരുഷന്മാർ) 1.0-1.5 mmol/L (പുരുഷന്മാർ) മികച്ചത് 50-59 mg/dL (സ്ത്രീകൾ) 1.3-1.5 mmol/L (സ്ത്രീകൾ) 60 mg/dL മുകളിൽ 1.5 mmol/L മുകളിൽ ഏറ്റവും നല്ലത് ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകൾ (യുഎസ്എയും മറ്റ് ചില രാജ്യങ്ങളും) ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകൾ (കാനഡയും യൂറോപ്പിന്റെ ഭൂരിഭാഗവും) ഫലങ്ങൾ *കാനഡിയൻ, യൂറോപ്യൻ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ യുഎസ് മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളിൽ നിന്ന് അല്പം വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഈ പരിവർത്തനങ്ങൾ യുഎസ് മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. 150 mg/dL ന് താഴെ 1.7 mmol/L ന് താഴെ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് 150-199 mg/dL 1.7-2.2 mmol/L അതിർത്തിയിൽ ഉയർന്നത് 200-499 mg/dL 2.3-5.6 mmol/L ഉയർന്നത് 500 mg/dL മുകളിൽ 5.6 mmol/L മുകളിൽ വളരെ ഉയർന്നത് കുട്ടികളും കൊളസ്‌ട്രോൾ പരിശോധനയും മിക്ക കുട്ടികൾക്കും, നാഷണൽ ഹാർട്ട്, ലംഗ്, ബ്ലഡ് ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് 9 മുതൽ 11 വയസ്സ് വരെ പ്രായത്തിലുള്ള ഒരു കൊളസ്‌ട്രോൾ സ്‌ക്രീനിംഗ് പരിശോധനയെ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, തുടർന്ന് അതിനുശേഷം എല്ലാ അഞ്ച് വർഷത്തിലും ആവർത്തിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നതിന് മുമ്പുള്ള ഹൃദ്രോഗത്തിന്റെ കുടുംബ ചരിത്രമോ അമിതവണ്ണമോ പ്രമേഹമോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ കൂടുതൽ പരിശോധനകൾ ശുപാർശ ചെയ്യാം. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ കൊളസ്‌ട്രോൾ അളവ്: അത് വളരെ കുറവായിരിക്കുമോ? കൊളസ്‌ട്രോൾ അനുപാതമോ നോൺ-HDL കൊളസ്‌ട്രോളോ: ഏതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനം? കൊളസ്‌ട്രോൾ പരിശോധന കിറ്റുകൾ: അവ കൃത്യമാണോ?

'ജീവനശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങളായ വ്യായാമവും ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമവും ഉയർന്ന കൊളസ്\u200cട്രോളിനെതിരായ ആദ്യത്തെ പ്രതിരോധമാണ്. എന്നാൽ, നിങ്ങൾ ഈ പ്രധാനപ്പെട്ട ജീവനശൈലി മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തിയിട്ടും നിങ്ങളുടെ കൊളസ്\u200cട്രോൾ അളവ് ഉയർന്നതായി തുടരുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. മരുന്നുകളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ മരുന്നുകളുടെ സംയോജനം നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത അപകട ഘടകങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ പ്രായം, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം, സാധ്യമായ മരുന്നു പാർശ്വഫലങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെയുള്ള വിവിധ ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. സാധാരണ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു: സ്റ്റാറ്റിൻസ്. സ്റ്റാറ്റിൻസ് കൊളസ്\u200cട്രോൾ ഉണ്ടാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ കരൾ ആവശ്യമായ ഒരു വസ്തുവിനെ തടയുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ കരളിൽ നിന്ന് രക്തത്തിലെ കൊളസ്\u200cട്രോൾ നീക്കം ചെയ്യാൻ കാരണമാകുന്നു. തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളിൽ അറ്റോർവാസ്റ്റാറ്റിൻ (ലിപ്പിറ്റോർ), ഫ്ലൂവാസ്റ്റാറ്റിൻ (ലെസ്കോൾ), ലോവാസ്റ്റാറ്റിൻ (ആൾട്ടോപ്രെവ്), പിറ്റാവാസ്റ്റാറ്റിൻ (ലിവാലോ), പ്രാവാസ്റ്റാറ്റിൻ (പ്രവാചോൾ), റോസുവാസ്റ്റാറ്റിൻ (ക്രെസ്റ്റോർ) എന്നിവയും സിംവാസ്റ്റാറ്റിൻ (സോക്കോർ) എന്നിവയും ഉൾപ്പെടുന്നു. കൊളസ്\u200cട്രോൾ ആഗിരണം ചെയ്യുന്ന ഘടകങ്ങൾ. നിങ്ങളുടെ ചെറുകുടൽ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് കൊളസ്\u200cട്രോൾ ആഗിരണം ചെയ്ത് രക്തത്തിലേക്ക് പുറത്തുവിടുന്നു. ഈസെറ്റിമിബെ (സെറ്റിയ) എന്ന മരുന്ന് ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്നുള്ള കൊളസ്\u200cട്രോളിന്റെ ആഗിരണം പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ രക്തത്തിലെ കൊളസ്\u200cട്രോൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഈസെറ്റിമിബെ ഒരു സ്റ്റാറ്റിൻ മരുന്നിനൊപ്പം ഉപയോഗിക്കാം. ബെംപെഡോയിക് ആസിഡ്. സ്റ്റാറ്റിൻസിന് സമാനമായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒരു പുതിയ മരുന്നാണിത്, പക്ഷേ പേശി വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകാൻ സാധ്യത കുറവാണ്. പരമാവധി സ്റ്റാറ്റിൻ അളവിലേക്ക് ബെംപെഡോയിക് ആസിഡ് (നെക്സ്ലെറ്റോൾ) ചേർക്കുന്നത് എൽഡിഎൽ കാര്യമായി കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. ബെംപെഡോയിക് ആസിഡും ഈസെറ്റിമിബും (നെക്സ്ലിസെറ്റ്) അടങ്ങിയ ഒരു സംയോജിത ഗുളികയും ലഭ്യമാണ്. പൈൽ-ആസിഡ്-ബൈൻഡിംഗ് റെസിൻസ്. ദഹനത്തിന് ആവശ്യമായ ഒരു വസ്തുവായ പൈൽ ആസിഡുകൾ ഉണ്ടാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ കരൾ കൊളസ്\u200cട്രോൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. കൊളസ്റ്റൈറാമൈൻ (പ്രെവലൈറ്റ്), കൊളെസെവലാം (വെൽചോൾ) എന്നിവയും കൊളെസ്റ്റിപോൾ (കൊളെസ്റ്റിഡ്) എന്നിവയും പൈൽ ആസിഡുകളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ കൊളസ്\u200cട്രോൾ പരോക്ഷമായി കുറയ്ക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ കരളിനെ അധിക കൊളസ്\u200cട്രോൾ ഉപയോഗിച്ച് കൂടുതൽ പൈൽ ആസിഡുകൾ ഉണ്ടാക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് രക്തത്തിലെ കൊളസ്\u200cട്രോളിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നു. പിസിഎസ്കെ9 ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ. ഈ മരുന്നുകൾ കരളിന് കൂടുതൽ എൽഡിഎൽ കൊളസ്\u200cട്രോൾ ആഗിരണം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് രക്തത്തിൽ കറങ്ങുന്ന കൊളസ്\u200cട്രോളിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നു. എൽഡിഎൽ അളവ് വളരെ ഉയർന്നതായി കാണുന്ന ജനിതക അവസ്ഥയുള്ള ആളുകളിലോ കൊറോണറി രോഗ ചരിത്രമുള്ളവരിലോ സ്റ്റാറ്റിൻസ് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് കൊളസ്\u200cട്രോൾ മരുന്നുകളോട് അസഹിഷ്ണുതയുള്ളവരിലോ അലിറോകുമാബ് (പ്രലുവെന്റ്) ഉം ഇവോളോകുമാബ് (റെപ്പാത്ത) ഉം ഉപയോഗിക്കാം. അവ കുറച്ച് ആഴ്ചകളിൽ ഒരിക്കൽ തൊലിയുടെ അടിയിൽ കുത്തിവയ്ക്കുന്നു, അവ വിലകൂടിയതാണ്. ഉയർന്ന ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകൾക്കുള്ള മരുന്നുകൾ നിങ്ങൾക്ക് ഉയർന്ന ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകളും ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഇവ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം: ഫൈബ്രേറ്റുകൾ. ഫെനോഫൈബ്രേറ്റ് (ട്രൈക്കോർ, ഫെനോഗ്ലൈഡ്, മറ്റുള്ളവ) എന്നിവയും ജെംഫിബ്രോസിൽ (ലോപിഡ്) എന്നിവയും നിങ്ങളുടെ കരളിന്റെ വളരെ കുറഞ്ഞ സാന്ദ്രതയുള്ള ലിപ്പോപ്രോട്ടീൻ (വിഎൽഡിഎൽ) കൊളസ്\u200cട്രോളിന്റെ ഉത്പാദനം കുറയ്ക്കുകയും രക്തത്തിൽ നിന്ന് ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകളുടെ നീക്കം വേഗത്തിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വിഎൽഡിഎൽ കൊളസ്\u200cട്രോളിൽ കൂടുതലും ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. സ്റ്റാറ്റിനുമായി ഫൈബ്രേറ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് സ്റ്റാറ്റിൻ പാർശ്വഫലങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും. നിയാസിൻ. നിയാസിൻ നിങ്ങളുടെ കരളിന്റെ എൽഡിഎൽ, വിഎൽഡിഎൽ കൊളസ്\u200cട്രോളിന്റെ ഉത്പാദനശേഷി പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നു. പക്ഷേ നിയാസിൻ സ്റ്റാറ്റിൻസിന് മുകളിലുള്ള അധിക നേട്ടങ്ങൾ നൽകുന്നില്ല. നിയാസിൻ കരൾക്ഷതയ്ക്കും സ്ട്രോക്കിനും കാരണമായതായി കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്, അതിനാൽ മിക്ക ഡോക്ടർമാരും ഇപ്പോൾ സ്റ്റാറ്റിൻസ് കഴിക്കാൻ കഴിയാത്തവർക്ക് മാത്രമേ ഇത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നുള്ളൂ. ഒമേഗ -3 ഫാറ്റി ആസിഡ് സപ്ലിമെന്റുകൾ. ഒമേഗ -3 ഫാറ്റി ആസിഡ് സപ്ലിമെന്റുകൾ നിങ്ങളുടെ ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. അവ പ്രെസ്ക്രിപ്ഷൻ അല്ലെങ്കിൽ കൗണ്ടറിൽ ലഭ്യമാണ്. നിങ്ങൾ കൗണ്ടറിൽ ലഭിക്കുന്ന സപ്ലിമെന്റുകൾ എടുക്കാൻ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ അനുവാദം ലഭിക്കുക. ഒമേഗ -3 ഫാറ്റി ആസിഡ് സപ്ലിമെന്റുകൾ നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന മറ്റ് മരുന്നുകളെ ബാധിച്ചേക്കാം. സഹിഷ്ണുത വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു മരുന്നുകളുടെ സഹിഷ്ണുത വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യക്തിയിലേക്ക് വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. സ്റ്റാറ്റിൻസിന്റെ സാധാരണ പാർശ്വഫലങ്ങളിൽ പേശി വേദനയും പേശിക്ഷതയും, തിരുത്താവുന്ന മെമ്മറി നഷ്ടവും ആശയക്കുഴപ്പവും, ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയും ഉൾപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾ കൊളസ്\u200cട്രോൾ മരുന്ന് കഴിക്കാൻ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കരളിലെ മരുന്നിന്റെ ഫലം നിരീക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ കരൾ പ്രവർത്തന പരിശോധനകൾ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം. കുട്ടികളിലും കൊളസ്\u200cട്രോൾ ചികിത്സയിലും ഉയർന്ന കൊളസ്\u200cട്രോൾ ഉള്ളതോ അമിതവണ്ണമുള്ളതോ ആയ 2 വയസ്സും അതിൽ കൂടുതലുമുള്ള കുട്ടികൾക്ക് ഭക്ഷണക്രമവും വ്യായാമവുമാണ് ഏറ്റവും നല്ല ആദ്യത്തെ ചികിത്സ. വളരെ ഉയർന്ന കൊളസ്\u200cട്രോൾ അളവുള്ള 10 വയസ്സും അതിൽ കൂടുതലുമുള്ള കുട്ടികൾക്ക് സ്റ്റാറ്റിൻസ് പോലുള്ള കൊളസ്\u200cട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ കൊളസ്\u200cട്രോൾ മരുന്നുകൾ: ഓപ്ഷനുകൾ പരിഗണിക്കുക കൊളസ്\u200cട്രോൾ സംഖ്യകൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ നിയാസിൻ സ്റ്റാറ്റിൻ പാർശ്വഫലങ്ങൾ സ്റ്റാറ്റിൻസ് കുട്ടികളിൽ ഉയർന്ന കൊളസ്\u200cട്രോൾ സ്റ്റാറ്റിൻസിൽ നിന്ന് റാബ്ഡോമയോലിസിസിന്റെ അപകടസാധ്യതയുണ്ടോ? നിയാസിൻ അമിതമായി കഴിക്കൽ: ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? സ്റ്റാറ്റിൻസ്: അവ എഎൽഎസ് ഉണ്ടാക്കുമോ? കൂടുതൽ ബന്ധപ്പെട്ട വിവരങ്ങൾ കാണിക്കുക അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് അഭ്യർത്ഥിക്കുക ചുവടെ ഹൈലൈറ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങളിൽ ഒരു പ്രശ്നമുണ്ട്, ഫോം വീണ്ടും സമർപ്പിക്കുക. മയോ ക്ലിനിക് നിങ്ങളുടെ ഇൻബോക്സിലേക്ക് സൗജന്യമായി സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യുക, ഗവേഷണ പുരോഗതി, ആരോഗ്യ നുറുങ്ങുകൾ, നിലവിലെ ആരോഗ്യ വിഷയങ്ങൾ, ആരോഗ്യം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള വിദഗ്ധത എന്നിവയെക്കുറിച്ച് അപ്\u200cഡേറ്റ് ചെയ്യുക. ഇമെയിൽ പ്രിവ്യൂവിന് ഇവിടെ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക. ഇമെയിൽ വിലാസം 1 പിശക് ഇമെയിൽ ഫീൽഡ് ആവശ്യമാണ് പിശക് ഒരു സാധുവായ ഇമെയിൽ വിലാസം നൽകുക മയോ ക്ലിനിക് ഡാറ്റയുടെ ഉപയോഗത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക. ഏറ്റവും പ്രസക്തവും സഹായകരവുമായ വിവരങ്ങൾ നൽകാനും ഏത് വിവരങ്ങൾ ഗുണം ചെയ്യുന്നുവെന്ന് മനസ്സിലാക്കാനും, നിങ്ങളുടെ ഇമെയിലും വെബ്\u200cസൈറ്റ് ഉപയോഗ വിവരങ്ങളും ഞങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾക്കുള്ള മറ്റ് വിവരങ്ങളുമായി ഞങ്ങൾ സംയോജിപ്പിച്ചേക്കാം. നിങ്ങൾ ഒരു മയോ ക്ലിനിക് രോഗിയാണെങ്കിൽ, ഇതിൽ സംരക്ഷിത ആരോഗ്യ വിവരങ്ങൾ ഉൾപ്പെടാം. ഞങ്ങൾ ഈ വിവരങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ സംരക്ഷിത ആരോഗ്യ വിവരങ്ങളുമായി സംയോജിപ്പിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ആ എല്ലാ വിവരങ്ങളെയും ഞങ്ങൾ സംരക്ഷിത ആരോഗ്യ വിവരങ്ങളായി കണക്കാക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ സ്വകാര്യതാ നടപടികളുടെ അറിയിപ്പിൽ നിർദ്ദേശിച്ചിരിക്കുന്നതുപോലെ മാത്രമേ ആ വിവരങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുകയോ വെളിപ്പെടുത്തുകയോ ചെയ്യുകയുള്ളൂ. ഇമെയിലിലെ അൺസബ്സ്ക്രൈബ് ലിങ്കിൽ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും ഇമെയിൽ ആശയവിനിമയത്തിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കാം. സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യുക! സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്തതിന് നന്ദി! നിങ്ങൾ അഭ്യർത്ഥിച്ച ഏറ്റവും പുതിയ മയോ ക്ലിനിക് ആരോഗ്യ വിവരങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഇൻബോക്സിൽ ഉടൻ ലഭിക്കാൻ തുടങ്ങും. ക്ഷമിക്കണം, നിങ്ങളുടെ സബ്സ്ക്രിപ്ഷനിൽ എന്തോ തെറ്റായി. ദയവായി കുറച്ച് മിനിറ്റുകൾക്ക് ശേഷം വീണ്ടും ശ്രമിക്കുക വീണ്ടും ശ്രമിക്കുക'