അഗ്നിസ്ഥിത ആന്തരാവയവ രോഗം (Ibd)

ക്രോണ്‍സ് രോഗവും അള്‍സറേറ്റീവ് കൊളൈറ്റിസും രണ്ടും അണുബാധയുള്ള കുടല്‍ രോഗങ്ങളുടെ രൂപങ്ങളാണ്. ക്രോണ്‍സ് രോഗം സാധാരണയായി ചെറുകുടലിന്റെ അവസാന ഭാഗത്തെയാണ് ബാധിക്കുന്നത്, ഇത് ഇലിയം എന്നറിയപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ കോളണിന്റെ ഭാഗങ്ങളെയും. അള്‍സറേറ്റീവ് കൊളൈറ്റിസ് കോളണിനെ മാത്രമേ ബാധിക്കുന്നുള്ളൂ.

അണുബാധയുള്ള കുടല്‍ രോഗം, IBD എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, ദഹനനാളത്തിലെ കോശങ്ങളുടെ വീക്കവും അണുബാധയും ഉണ്ടാക്കുന്ന അവസ്ഥകളുടെ ഒരു കൂട്ടത്തിനുള്ള പൊതുവായ പദമാണ്.

ഏറ്റവും സാധാരണമായ IBD തരങ്ങള്‍ ഇവയാണ്:

• അള്‍സറേറ്റീവ് കൊളൈറ്റിസ്. ഈ അവസ്ഥയില്‍ കോളണിന്റെയും മലാശയത്തിന്റെയും അകത്തളത്തില്‍ വീക്കവും മുറിവുകളും (അള്‍സറുകള്‍) ഉണ്ടാകുന്നു.
• ക്രോണ്‍സ് രോഗം. ഈ തരം IBDയില്‍, ദഹനനാളത്തിന്റെ അകത്തളം വീക്കം ബാധിക്കുന്നു. ഈ അവസ്ഥയില്‍ പലപ്പോഴും ദഹനനാളത്തിന്റെ ആഴത്തിലുള്ള പാളികളും ഉള്‍പ്പെടുന്നു. ക്രോണ്‍സ് രോഗം സാധാരണയായി ചെറുകുടലിനെയാണ് ബാധിക്കുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് വന്‍കുടലിനെയും അപൂര്‍വ്വമായി മുകള്‍ ഗ്യാസ്ട്രോഇന്‍റസ്റ്റൈനല്‍ ട്രാക്ടിനെയും ബാധിക്കാം.

അള്‍സറേറ്റീവ് കൊളൈറ്റിസിന്റെയും ക്രോണ്‍സ് രോഗത്തിന്റെയും ലക്ഷണങ്ങളില്‍ സാധാരണയായി വയറുവേദന, വയറിളക്കം, മലദ്വാര രക്തസ്രാവം, അമിതമായ ക്ഷീണം, ഭാരക്കുറവ് എന്നിവ ഉള്‍പ്പെടുന്നു.

ചിലര്‍ക്ക്, IBD ഒരു സൗമ്യമായ രോഗം മാത്രമാണ്. പക്ഷേ മറ്റുള്ളവര്‍ക്ക്, ഇത് വൈകല്യത്തിന് കാരണമാകുന്നതും ജീവന്‍ അപകടത്തിലാക്കുന്ന സങ്കീര്‍ണ്ണതകളിലേക്ക് നയിക്കുന്നതുമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ്.

ദഹനനാളത്തിലെ അണുബാധയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ വീക്കത്തിന്റെ തീവ്രതയും സ്ഥാനവും അനുസരിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. ലക്ഷണങ്ങൾ മിതമായതും രൂക്ഷമായതുമായിരിക്കാം. IBD ഉള്ള ഒരാൾക്ക് സജീവമായ രോഗാവസ്ഥയുടെ കാലഘട്ടങ്ങളും അതിനുശേഷമുള്ള മാറ്റത്തിന്റെ കാലഘട്ടങ്ങളും ഉണ്ടാകാം.

ക്രോണിന്റെ രോഗത്തിനും അൾസറേറ്റീവ് കൊളൈറ്റിസിനും പൊതുവായ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• വയറിളക്കം.
• വയറുവേദനയും പിടച്ചിലും.
• മലത്തിൽ രക്തം.
• വിശപ്പ് കുറയൽ.
• ശ്രമമില്ലാതെ തൂക്കം കുറയൽ.
• അമിതമായ ക്ഷീണം.

നിങ്ങളുടെ കുടലിലെ ശീലങ്ങളിൽ ദീർഘകാല മാറ്റമോ അല്ലെങ്കിൽ അഗ്നിസ്ഥ മലബന്ധ രോഗത്തിൻറെ ലക്ഷണങ്ങളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ പ്രൊഫഷണലിനെ കാണുക. അഗ്നിസ്ഥ മലബന്ധ രോഗം സാധാരണയായി മാരകമല്ലെങ്കിലും, ചിലരിൽ ജീവൻ അപകടത്തിലാക്കുന്ന സങ്കീർണതകൾക്ക് ഇത് കാരണമാകും.

ദഹനേന്ദ്രിയത്തിലെ അണുബാധയുടെ കൃത്യമായ കാരണം ഇപ്പോഴും അജ്ഞാതമാണ്. മുമ്പ്, ഭക്ഷണക്രമവും മാനസിക സമ്മർദ്ദവും സംശയിക്കപ്പെട്ടിരുന്നു, പക്ഷേ ഇപ്പോൾ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ പ്രൊഫഷണലുകൾക്ക് ഈ ഘടകങ്ങൾ IBD വഷളാക്കാം എന്നാൽ അതിന് കാരണമല്ല എന്ന് അറിയാം. അതിന്റെ വികാസത്തിൽ നിരവധി ഘടകങ്ങൾക്ക് പങ്കുണ്ടാകാം.

• രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം. ഒരു സാധ്യതയുള്ള കാരണം രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിലെ മാറ്റമാണ്. രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം ഒരു ആക്രമണാത്മക വൈറസ് അല്ലെങ്കിൽ ബാക്ടീരിയയെ നേരിടാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ, സാധാരണമല്ലാത്ത ഒരു രോഗപ്രതിരോധ പ്രതികരണം ദഹനനാളിയിലെ കോശങ്ങളെയും ആക്രമിക്കാൻ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു.
• ജീനുകൾ. IBD യുമായി നിരവധി ജനിതക മാർക്കറുകൾ ബന്ധപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. കുടുംബങ്ങളിൽ പാരമ്പര്യമായി ലഭിക്കുന്ന ഗുണങ്ങളും IBD കൂടുതൽ സാധാരണമാകുന്നതിൽ പങ്കുവഹിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, IBD ഉള്ള മിക്ക ആളുകൾക്കും ഈ കുടുംബ ചരിത്രമില്ല.
• പരിസ്ഥിതി ഘടകങ്ങൾ. IBD ലഭിക്കുന്നതിൽ പരിസ്ഥിതി ഘടകങ്ങൾക്ക് പങ്കുണ്ടെന്ന് ഗവേഷകർ വിശ്വസിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് കുടൽ മൈക്രോബയോമിനെ ബാധിക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ. ഇവയിൽ ഉൾപ്പെടാം:
  • കുട്ടിയായിരിക്കുമ്പോൾ, കീടങ്ങളുമായുള്ള പരിമിതമായ സമ്പർക്കത്തോടെ, വന്ധ്യമായ പരിസ്ഥിതിയിൽ വളരുന്നു.
  • ജീവിതത്തിന്റെ ആദ്യകാലങ്ങളിൽ ഗ്യാസ്ട്രോഇൻടെസ്റ്റൈനൽ അണുബാധയുണ്ടാകുന്നു.
  • ജീവിതത്തിന്റെ ആദ്യ വർഷത്തിൽ ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ കഴിക്കുന്നു.
  • കൂടുതലും കുപ്പിപ്പാൽ കുടിക്കുന്നു.
• കുട്ടിയായിരിക്കുമ്പോൾ, കീടങ്ങളുമായുള്ള പരിമിതമായ സമ്പർക്കത്തോടെ, വന്ധ്യമായ പരിസ്ഥിതിയിൽ വളരുന്നു.
• ജീവിതത്തിന്റെ ആദ്യകാലങ്ങളിൽ ഗ്യാസ്ട്രോഇൻടെസ്റ്റൈനൽ അണുബാധയുണ്ടാകുന്നു.
• ജീവിതത്തിന്റെ ആദ്യ വർഷത്തിൽ ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ കഴിക്കുന്നു.
• കൂടുതലും കുപ്പിപ്പാൽ കുടിക്കുന്നു.
• കുട്ടിയായിരിക്കുമ്പോൾ, കീടങ്ങളുമായുള്ള പരിമിതമായ സമ്പർക്കത്തോടെ, വന്ധ്യമായ പരിസ്ഥിതിയിൽ വളരുന്നു.
• ജീവിതത്തിന്റെ ആദ്യകാലങ്ങളിൽ ഗ്യാസ്ട്രോഇൻടെസ്റ്റൈനൽ അണുബാധയുണ്ടാകുന്നു.
• ജീവിതത്തിന്റെ ആദ്യ വർഷത്തിൽ ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ കഴിക്കുന്നു.
• കൂടുതലും കുപ്പിപ്പാൽ കുടിക്കുന്നു.

ദഹനേന്ദ്രിയത്തിലെ അണുബാധയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ഘടകങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• വയസ്സ്. IBD ബാധിക്കുന്നവരിൽ ഭൂരിഭാഗവും 30 വയസ്സിന് മുമ്പാണ് രോഗനിർണയം നടത്തുന്നത്. എന്നാൽ ചിലർക്ക് 50 അല്ലെങ്കിൽ 60 വയസ്സിലാണ് ഈ രോഗം ബാധിക്കുന്നത്.
• വംശം അല്ലെങ്കിൽ ജാതി. IBD വെളുത്തവരിൽ കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ ഇത് ആർക്കും ബാധിക്കാം. മറ്റ് വംശങ്ങളിലും ജാതികളിലും IBD ഉള്ളവരുടെ എണ്ണം വർദ്ധിച്ചുവരികയാണ്.
• കുടുംബ ചരിത്രം. രോഗം ബാധിച്ച രക്തബന്ധു (മാതാപിതാക്കൾ, സഹോദരങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ മക്കൾ) ഉണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ അപകടസാധ്യതയുണ്ട്.
• സിഗരറ്റ് പുകവലി. ക്രോൺസ് രോഗം വരാനുള്ള ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട നിയന്ത്രിക്കാവുന്ന അപകട ഘടകമാണ് സിഗരറ്റ് പുകവലി.

പുകവലി അൾസറേറ്റീവ് കൊളൈറ്റിസ് തടയാൻ സഹായിച്ചേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ആരോഗ്യത്തിന് ഉണ്ടാകുന്ന ദോഷം ഗുണത്തേക്കാൾ കൂടുതലാണ്, പുകവലി നിർത്തുന്നത് ദഹനേന്ദ്രിയത്തിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും മറ്റ് നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ നൽകുകയും ചെയ്യും.

• നോൺസ്റ്റെറോയിഡൽ ആന്റി ഇൻഫ്ലമേറ്ററി മരുന്നുകൾ. ഇതിൽ ഇബുപ്രൊഫെൻ (അഡ്വിൽ, മോട്രിൻ ഐബി, മറ്റുള്ളവ), നാപ്രോക്സെൻ സോഡിയം (അലെവ്), ഡൈക്ലോഫെനാക് സോഡിയം എന്നിവയും മറ്റും ഉൾപ്പെടുന്നു. ഈ മരുന്നുകൾ IBD വരാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയോ IBD ഉള്ളവരിൽ രോഗം വഷളാക്കുകയോ ചെയ്യും.

സിഗരറ്റ് പുകവലി. ക്രോൺസ് രോഗം വരാനുള്ള ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട നിയന്ത്രിക്കാവുന്ന അപകട ഘടകമാണ് സിഗരറ്റ് പുകവലി.

പുകവലി അൾസറേറ്റീവ് കൊളൈറ്റിസ് തടയാൻ സഹായിച്ചേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ആരോഗ്യത്തിന് ഉണ്ടാകുന്ന ദോഷം ഗുണത്തേക്കാൾ കൂടുതലാണ്, പുകവലി നിർത്തുന്നത് ദഹനേന്ദ്രിയത്തിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും മറ്റ് നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ നൽകുകയും ചെയ്യും.

അള്‍സറേറ്റീവ് കൊളൈറ്റിസും ക്രോണ്‍സ് രോഗവും ചില സങ്കീര്‍ണ്ണതകള്‍ പങ്കിടുന്നു, മറ്റുള്ളവ ഓരോ അവസ്ഥയ്ക്കും പ്രത്യേകമാണ്. രണ്ട് അവസ്ഥകളിലും കാണപ്പെടുന്ന സങ്കീര്‍ണ്ണതകളില്‍ ഉള്‍പ്പെടാം:

• കോളണ്‍ കാന്‍സര്‍. നിങ്ങളുടെ കോളണിന്റെ ഭൂരിഭാഗത്തെയും ബാധിക്കുന്ന അള്‍സറേറ്റീവ് കൊളൈറ്റിസ് അല്ലെങ്കില്‍ ക്രോണ്‍സ് രോഗം കോളണ്‍ കാന്‍സറിന്റെ അപകടസാധ്യത വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കും. രോഗനിര്‍ണയം നടത്തി 8 മുതല്‍ 10 വര്‍ഷത്തിനുള്ളില്‍ കോളനോസ്കോപ്പി ഉപയോഗിച്ച് കാന്‍സറിനായി സ്ക്രീനിംഗ് സാധാരണയായി ആരംഭിക്കുന്നു. ഈ പരിശോധന എപ്പോള്‍ എത്ര തവണ ചെയ്യണമെന്ന് ഒരു ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ പ്രൊഫഷണലിനോട് ചോദിക്കുക.
• ചര്‍മ്മം, കണ്ണ്, സന്ധി വീക്കം. ആര്‍ത്രൈറ്റിസ്, ചര്‍മ്മത്തിലെ മുറിവുകള്‍, കണ്ണിന്റെ വീക്കം എന്നിവ ഉള്‍പ്പെടെയുള്ള ചില അവസ്ഥകള്‍ IBD ഫ്‌ളെയര്‍-അപ്പുകളില്‍ സംഭവിക്കാം. യുവൈറ്റിസ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന കണ്ണിന്റെ വീക്കം.
• പ്രൈമറി സ്‌ക്ലെറോസിംഗ് കൊളാഞ്ചൈറ്റിസ്. IBD ഉള്ള ആളുകളില്‍ കാണുന്ന ഈ അപൂര്‍വ്വ അവസ്ഥയില്‍, വീക്കം പൈല്‍ ഡക്ടുകളില്‍ മുറിവുകള്‍ ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഈ മുറിവുകള്‍ ഒടുവില്‍ ഡക്ടുകളെ ഇടുങ്ങിയതാക്കുകയും പൈല്‍ ഒഴുക്ക് നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യും. ഇത് ഒടുവില്‍ കരളിന് കേടുപാടുകള്‍ വരുത്തും.
• രക്തം കട്ടപിടിക്കല്‍. IBD വെയിനുകളിലും ധമനികളിലും രക്തം കട്ടപിടിക്കാനുള്ള സാധ്യത വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
• തീവ്രമായ നിര്‍ജ്ജലീകരണം. അമിതമായ വയറിളക്കം നിര്‍ജ്ജലീകരണത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

ക്രോണ്‍സ് രോഗത്തിന്റെ സങ്കീര്‍ണ്ണതകളില്‍ ഉള്‍പ്പെടാം:

• കുടല്‍ തടസ്സം. ക്രോണ്‍സ് രോഗം കുടല്‍ മതിലിന്റെ മുഴുവന്‍ കനത്തിനെയും ബാധിക്കുന്നു. കാലക്രമേണ, കുടലിന്റെ ഭാഗങ്ങള്‍ കട്ടിയാകുകയും ഇടുങ്ങുകയും ചെയ്യാം, ഇത് ദഹന ഉള്ളടക്കത്തിന്റെ ഒഴുക്ക് തടസ്സപ്പെടുത്തും. കുടലിന്റെ രോഗബാധിതമായ ഭാഗം നീക്കം ചെയ്യുന്നതിന് ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. അപൂര്‍വ്വമായി, അള്‍സറേറ്റീവ് കൊളൈറ്റിസില്‍ കുടല്‍ അല്ലെങ്കില്‍ കോളണ്‍ തടസ്സം കാണപ്പെടാം, കൂടാതെ ഇത് കോളണ്‍ കാന്‍സറിന്റെ ലക്ഷണമാകാം.
• പോഷകാഹാരക്കുറവ്. വയറിളക്കം, വയറുവേദന, പിടച്ചില്‍ എന്നിവ നിങ്ങള്‍ക്ക് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുകയോ നിങ്ങളെ പോഷിപ്പിക്കാന്‍ മതിയായ പോഷകങ്ങള്‍ നിങ്ങളുടെ കുടല്‍ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുകയോ ചെയ്യും. രോഗം മൂലം ഇരുമ്പ് അല്ലെങ്കില്‍ വിറ്റാമിന്‍ B-12 കുറവായതിനാല്‍ അനീമിയ വികസിപ്പിക്കുന്നതും സാധാരണമാണ്.
• ഫിസ്റ്റുലകള്‍. ചിലപ്പോള്‍ വീക്കം കുടല്‍ മതിലിലൂടെ പൂര്‍ണ്ണമായും വ്യാപിക്കുകയും ഫിസ്റ്റുല സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യാം - ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങള്‍ തമ്മിലുള്ള സാധാരണമല്ലാത്ത ഒരു ബന്ധം. അനല്‍ പ്രദേശത്തിനടുത്തോ ചുറ്റുമോ ഉള്ള ഫിസ്റ്റുലകളാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായത്. പക്ഷേ ഫിസ്റ്റുലകള്‍ ആന്തരികമായി അല്ലെങ്കില്‍ ഉദരഭാഗത്തിന്റെ മതിലിലേക്ക് വ്യാപിക്കുകയും ചെയ്യാം. ചില സന്ദര്‍ഭങ്ങളില്‍, ഒരു ഫിസ്റ്റുല അണുബാധിതമായി മാറുകയും അബ്‌സ്‌സെസ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന മൂക്കിന്റെ ഒരു പോക്കറ്റ് രൂപപ്പെടുകയും ചെയ്യാം.
• അനല്‍ വിള്ളല്‍. ഇത് അനസിനെ അല്ലെങ്കില്‍ അനസിനു ചുറ്റുമുള്ള ചര്‍മ്മത്തെ അലൈന്‍ ചെയ്യുന്ന ടിഷ്യൂവിലെ ഒരു ചെറിയ കീറലാണ്, അവിടെ അണുബാധകള്‍ സംഭവിക്കാം. ഇത് പലപ്പോഴും മലം പുറന്തള്ളുന്നതിലെ വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, കൂടാതെ അനസിനു ചുറ്റും ഒരു ഫിസ്റ്റുലയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

അള്‍സറേറ്റീവ് കൊളൈറ്റിസിന്റെ സങ്കീര്‍ണ്ണതകളില്‍ ഉള്‍പ്പെടാം:

• ടോക്‌സിക് മെഗാകോളണ്‍. അള്‍സറേറ്റീവ് കൊളൈറ്റിസ് കോളണ്‍ വേഗത്തില്‍ വീതികൂടുകയും വീക്കം വരികയും ചെയ്യാം, ഇത് ടോക്‌സിക് മെഗാകോളണ്‍ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഗുരുതരമായ അവസ്ഥയാണ്.
• കോളണിലെ ഒരു ദ്വാരം, പെര്‍ഫറേറ്റഡ് കോളണ്‍ എന്നറിയപ്പെടുന്നു. ഒരു പെര്‍ഫറേറ്റഡ് കോളണ്‍ സാധാരണയായി ടോക്‌സിക് മെഗാകോളണ്‍ മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്, പക്ഷേ ഇത് സ്വന്തമായി സംഭവിക്കുകയും ചെയ്യാം.

ജാതരോഗവിദഗ്ധനായ വില്ല്യം ഫൗബിയോൺ, എം.ഡി., അഗ്നിവാഹി അന്ത്രരോഗത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഏറ്റവും പതിവായി ചോദിക്കപ്പെടുന്ന ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകുന്നു.

{സംഗീതം വായിക്കുന്നു}

എനിക്ക് IBD എത്രത്തോളം ബാധിക്കും?

എന്തുകൊണ്ടാണ് ആളുകൾക്ക് IBD ഉണ്ടാകുന്നത്?

ഈ അവസ്ഥയുടെ ഗവേഷണത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ഞങ്ങളിൽ മിക്കവരും ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് ഞങ്ങൾ പഠിക്കുന്ന മൂന്ന് പ്രധാന കാരണങ്ങളുണ്ടെന്ന് നിർദ്ദേശിക്കും. ആദ്യത്തേത് പരിസ്ഥിതിയാണ്. കുടലിൽ ദീർഘകാല അണുബാധയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ചില പരിസ്ഥിതി ദോഷങ്ങളുണ്ടെന്ന് ഞങ്ങളിൽ മിക്കവരും വിശ്വസിക്കുന്നു. ആ പരിസ്ഥിതി ദോഷം ഭക്ഷണക്രമമായിരിക്കാം. കുടലിൽ വസിക്കുന്ന ഒരു പ്രത്യേക ബാഗ് അല്ലെങ്കിൽ ആ ബാഗിന്റെ പ്രവർത്തനം, അത് ഭക്ഷണക്രമത്തിന്റെ ഒരു പ്രവർത്തനവുമാണ്. രണ്ടാമത്തെ പ്രധാന കാര്യം ശരിയായ ജീനുകളുണ്ടായിരിക്കുക എന്നതാണ്. അഗ്നിവാഹി അന്ത്രരോഗത്തിന്റെ ജനിതകശാസ്ത്രം സങ്കീർണ്ണവും വ്യാപകവുമാണ്. അതിനാൽ ഈ രോഗത്തിന് അനുയോജ്യമായ ജനിതകഘടനയുള്ള മിക്ക ആളുകൾക്കും യഥാർത്ഥത്തിൽ രോഗം വരില്ല. തുടർന്ന് മൂന്നാമത്തെ ഘടകം ഈ രണ്ട് കാര്യങ്ങളും രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ബാധിക്കുന്നു എന്നതാണ്. കുടലിൽ നിലനിൽക്കുന്ന ദീർഘകാല അണുബാധയ്ക്ക് യഥാർത്ഥത്തിൽ കാരണമാകുന്നത് രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനമാണ്, അതിനെ ചികിത്സിക്കാൻ നാം മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

IBD എന്റെ ആയുസ്സിനെ ബാധിക്കുമോ?

ഹ്രസ്വമായി പറഞ്ഞാൽ, ഇല്ല, അത് ബാധിക്കില്ല. അഗ്നിവാഹി അന്ത്രരോഗമുള്ള രോഗികളെ അവരുടെ അതേ പ്രായത്തിലുള്ളവരും അതേ മെഡിക്കൽ പ്രശ്നങ്ങളുള്ളവരുമായ, അഗ്നിവാഹി അന്ത്രരോഗമില്ലാത്ത രോഗികളുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ, ഏകദേശം ഒരേ ആയുസ്സ് നേടുന്നുവെന്ന് നിരവധി ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.

എന്റെ ഭക്ഷണക്രമം IBD യെ ബാധിക്കുമോ?

ക്രോണിന്റെ രോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ചെറുകുടലിൽ കടുപ്പമുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു കടുപ്പം എന്ന് വിളിക്കുന്നത്, ഭക്ഷണക്രമം വളരെ പ്രധാനമാകുന്നു, കാരണം ചില രോഗികൾ വളരെയധികം കോശജാലകം അല്ലെങ്കിൽ നാരുകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ആ തരത്തിലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ ചെറുകുടലിലെ കടുപ്പത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയോ അടയ്ക്കുകയോ ചെയ്യും, അതിനാൽ ഒരു തടസ്സത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും ഉണ്ടാകും: വയറുവേദന, ഛർദ്ദി, കുടലിൽ ശബ്ദം. ഭക്ഷണക്രമം രോഗത്തെ ബാധിക്കുന്ന മറ്റൊരു മാർഗ്ഗം, ചെറുകുടലിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചാൽ, ചെറുകുടലിലെ ചില തരത്തിലുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യാനുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവിനെ അത് ബാധിക്കും - ഉദാഹരണത്തിന്, ഡെയറി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നത്.

IBD ഉണ്ടെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും കാൻസർ അപകടസാധ്യതയുണ്ടോ?

കാൻസറിനുള്ള പ്രധാന അപകട ഘടകം കോളോറെക്റ്റൽ അല്ലെങ്കിൽ വലിയ കുടലിന്റെ കാൻസറായിരിക്കും. കോളന്റെ ദീർഘകാല അണുബാധയിൽ നിന്നാണ് അത് ഉണ്ടാകുന്നതെന്ന് ഞങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നു. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ചികിത്സ സംഘവുമായി അടുത്ത ബന്ധം പുലർത്തുന്നത് നല്ലതാണ്. കാൻസറുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ആദ്യകാല മാറ്റങ്ങൾക്കായി നോക്കുന്നതിന് റൂട്ടീൻ കൊളോനോസ്കോപ്പികൾ, കോളണിലേക്ക് സ്കോപ്പ് കടത്തിവിടുന്നത് ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

IBD എന്റെ കുട്ടികൾക്ക് പകരാനുള്ള സാധ്യതയെന്താണ്?

അവരുടെ അഗ്നിവാഹി അന്ത്രരോഗത്തിന് വിലയിരുത്തലിനായി വരുന്ന മാതാപിതാക്കൾക്കിടയിൽ ഇത് വളരെ സാധാരണവും സാധുവായതുമായ ആശങ്കയാണ്. പൊതുവേ, ക്രോണിന്റെ രോഗത്തിന് അൾസറേറ്റീവ് കൊളൈറ്റിസിനേക്കാൾ അല്പം കൂടുതൽ അപകടസാധ്യതയുണ്ട്. പക്ഷേ അത് പറഞ്ഞുകൊണ്ട്, നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിലെ ഈ അവസ്ഥയുള്ള ഒരേയൊരു അംഗമായിരിക്കാനുള്ള സാധ്യത നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതലാണ്, കുടുംബത്തിൽ എന്ന് നമ്മൾ പറയുന്ന പ്രവേശനം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയേക്കാൾ.

മലം മാറ്റിവയ്ക്കൽ യഥാർത്ഥമാണോ?

ഹ്രസ്വമായി പറഞ്ഞാൽ, അതെ. അഗ്നിവാഹി അന്ത്രരോഗത്തേക്കാൾ ഒരു അണുബാധയ്ക്കായിട്ടാണ് ഈ ശാസ്ത്രം വികസിപ്പിച്ചെടുത്തത്. ഏകദേശം 15 വർഷത്തെ കാലയളവിൽ ഈ ശാസ്ത്രം വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടുണ്ട്. കോളിസ്ട്രീഡിയം ഡിഫിസൈൽ അല്ലെങ്കിൽ സി. ഡിഫ് എന്ന അണുബാധയോടെ ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ പ്രായമായിട്ടുണ്ട്. ഈ സി. ഡിഫ് സ്പീഷിസുമായുള്ള ആവർത്തിച്ചുള്ളതോ പ്രതിരോധശേഷിയുള്ളതോ ആയ അണുബാധയെ ചികിത്സിക്കാൻ മലം മാറ്റിവയ്ക്കൽ ഇപ്പോൾ വളരെ സാധാരണമായ ഒരു ഉപകരണമാണ്. അണുബാധാ രോഗ മേഖലയിലോ സി. ഡിഫ് മേഖലയിലോ ഉള്ള ആവേശം കാരണം, അഗ്നിവാഹി അന്ത്രരോഗത്തിൽ നിരവധി പരീക്ഷണങ്ങൾ നടക്കുന്നു.

എങ്ങനെയാണ് ഞാൻ എന്റെ മെഡിക്കൽ സംഘത്തിന് ഏറ്റവും നല്ല പങ്കാളിയാകാൻ കഴിയുക?

അതിനാൽ, ഹാജരാകുക എന്നതാണ് നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ആദ്യത്തെ കാര്യമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. രോഗിയും ദാതാവും തമ്മിലുള്ള പങ്കാളിത്തമായിട്ടാണ് ഞങ്ങൾ ഇതിനെ എല്ലായ്പ്പോഴും കണക്കാക്കുന്നത്. അഗ്നിവാഹി അന്ത്രരോഗത്തിനുള്ള മരുന്നുകളെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ സംസാരിക്കുമ്പോൾ പരിഗണിക്കേണ്ട നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്. ആ മരുന്നുകളിൽ ചിലതിന് അപകടസാധ്യതകളുണ്ട്. അതിനാൽ ആ ചർച്ചകൾ പ്രധാനമാണ്, സങ്കീർണ്ണമായിരിക്കാം, സമയമെടുക്കുന്നതായിരിക്കാം. അതിനാൽ ഹാജരാകുക, സന്നിഹിതരായിരിക്കുക, ആ സംഭാഷണങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കുക, നിങ്ങൾ തന്നെ വിദ്യാഭ്യാസം നേടുക. വിവിധ തന്ത്രങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യതകളും ഗുണങ്ങളും എന്താണെന്ന് അന്വേഷിക്കാൻ അവിടെ നിരവധി വിഭവങ്ങൾ ലഭ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ സംഘവുമായി നന്നായി ആശയവിനിമയം നടത്തുക, വീണ്ടും, അവിടെയുണ്ടായിരിക്കുകയും ഹാജരാകുകയും ചെയ്യുക.

{സംഗീതം വായിക്കുന്നു}

IBD യുടെ രോഗനിർണയം സ്ഥിരീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന്, ഒരു ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ പ്രൊഫഷണൽ പൊതുവേ പരിശോധനകളുടെയും നടപടിക്രമങ്ങളുടെയും സംയോജനം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു:

• മലം പഠനങ്ങൾ. രക്തം അല്ലെങ്കിൽ സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ, അണുബാധയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ബാക്ടീരിയകൾ അല്ലെങ്കിൽ, അപൂർവ്വമായി, പരാദങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കായി പരിശോധിക്കാൻ ഒരു മലം സാമ്പിൾ ഉപയോഗിക്കാം. ഇവ വയറിളക്കത്തിനും ലക്ഷണങ്ങൾക്കും കാരണമാകാം. ചിലപ്പോൾ കാൽപ്രൊട്ടെക്റ്റിൻ പോലുള്ള അണുബാധയുടെ മലം മാർക്കറുകൾക്കായി നോക്കുന്നത് സഹായകമാകും.

രക്ത പരിശോധന. അണുബാധയുടെയോ അനീമിയയുടെയോ ലക്ഷണങ്ങൾ പരിശോധിക്കാൻ രക്ത പരിശോധനകൾക്ക് കഴിയും - ടിഷ്യൂകളിലേക്ക് ഓക്സിജൻ കൊണ്ടുപോകാൻ മതിയായ ചുവന്ന രക്താണുക്കളില്ലാത്ത അവസ്ഥ.

ഈ പരിശോധനകൾ അണുബാധയുടെ അളവ്, കരൾ പ്രവർത്തനം അല്ലെങ്കിൽ ക്ഷയരോഗം പോലുള്ള സജീവമല്ലാത്ത അണുബാധകളുടെ സാന്നിധ്യം എന്നിവ പരിശോധിക്കാനും ഉപയോഗിക്കാം. അണുബാധകൾക്കെതിരായ പ്രതിരോധശേഷിയുടെ സാന്നിധ്യത്തിനായി രക്തം പരിശോധിക്കുകയും ചെയ്യാം.

ഒരു കൊളോനോസ്കോപ്പി സമയത്ത്, ഒരു ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ പ്രൊഫഷണൽ മുഴുവൻ കോളണും പരിശോധിക്കാൻ ഒരു കൊളോനോസ്കോപ്പ് റെക്ടത്തിലേക്ക് ഇടുന്നു.

ഒരു ഫ്ലെക്സിബിൾ സിഗ്മോയിഡോസ്കോപ്പി പരിശോധനയുടെ സമയത്ത്, ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ പ്രൊഫഷണൽ താഴത്തെ കോളൺ പരിശോധിക്കാൻ ഒരു സിഗ്മോയിഡോസ്കോപ്പ് റെക്ടത്തിലേക്ക് ഇടുന്നു.

• കൊളോനോസ്കോപ്പി. അറ്റത്ത് ക്യാമറയുള്ള ഒരു നേർത്ത, നമ്യതയുള്ള, പ്രകാശിത ട്യൂബ് ഉപയോഗിച്ച് മുഴുവൻ കോളണും ചെറുകുടലിന്റെ ഭാഗങ്ങളും കാണാൻ ഈ പരിശോധന അനുവദിക്കുന്നു. നടപടിക്രമത്തിനിടയിൽ, വിശകലനത്തിനായി ബയോപ്സി എന്ന് വിളിക്കുന്ന ചെറിയ ടിഷ്യൂ സാമ്പിൾ എടുക്കാം. IBD യുടെ മറ്റ് അണുബാധാ രൂപങ്ങളിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചറിയാൻ ബയോപ്സി മാർഗ്ഗമാണ്.
• ഫ്ലെക്സിബിൾ സിഗ്മോയിഡോസ്കോപ്പി. റെക്ടവും സിഗ്മോയിഡും, കോളന്റെ അവസാന ഭാഗവും പരിശോധിക്കാൻ ഒരു നേർത്ത, നമ്യതയുള്ള, പ്രകാശിത ട്യൂബ് ഈ പരിശോധന ഉപയോഗിക്കുന്നു. കോളൺ വളരെ വീർത്തുപോയാൽ, പൂർണ്ണ കൊളോനോസ്കോപ്പിക്ക് പകരം ഈ പരിശോധന നടത്താം.
• അപ്പർ എൻഡോസ്കോപ്പി. ഈ നടപടിക്രമത്തിൽ, അന്നനാളം, വയറും ചെറുകുടലിന്റെ ആദ്യ ഭാഗവും, ഡ്യൂഡിനം എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, പരിശോധിക്കാൻ ഒരു നേർത്ത, നമ്യതയുള്ള, പ്രകാശിത ട്യൂബ് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ക്രോണിന്റെ രോഗത്തിൽ ഈ പ്രദേശങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നത് അപൂർവ്വമാണെങ്കിലും, ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി, ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അല്ലെങ്കിൽ മുകളിലെ വയറുവേദന എന്നിവയുണ്ടെങ്കിൽ ഈ പരിശോധന ശുപാർശ ചെയ്യാം.
• കാപ്‌സ്യൂൾ എൻഡോസ്കോപ്പി. ചെറുകുടലിനെ ബാധിക്കുന്ന ക്രോണിന്റെ രോഗം നിർണ്ണയിക്കാൻ ഈ പരിശോധന ചിലപ്പോൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഒരു ക്യാമറയുള്ള ഒരു കാപ്‌സ്യൂൾ വിഴുങ്ങുന്നു. ചിത്രങ്ങൾ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ബെൽറ്റിൽ ധരിക്കുന്ന ഒരു റെക്കോർഡറിലേക്ക് കൈമാറുന്നു, അതിനുശേഷം കാപ്‌സ്യൂൾ നിങ്ങളുടെ മലത്തിൽ വേദനയില്ലാതെ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോകുന്നു. ക്രോണിന്റെ രോഗത്തിന്റെ രോഗനിർണയം സ്ഥിരീകരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും ബയോപ്സി ഉള്ള ഒരു എൻഡോസ്കോപ്പി ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. കുടൽ തടസ്സം സംശയിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ കാപ്‌സ്യൂൾ എൻഡോസ്കോപ്പി ചെയ്യരുത്.
• ബലൂൺ-അസിസ്റ്റഡ് എന്ററോസ്കോപ്പി. ഈ പരിശോധനയ്ക്ക്, ഒരു ഓവർട്യൂബ് എന്ന ഉപകരണവുമായി ബന്ധിപ്പിച്ച് ഒരു സ്കോപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് സാങ്കേതിക വിദഗ്ധന് സ്റ്റാൻഡേർഡ് എൻഡോസ്കോപ്പുകൾ എത്താത്ത ചെറുകുടലിലേക്ക് കൂടുതൽ നോക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു. കാപ്‌സ്യൂൾ എൻഡോസ്കോപ്പിയുടെ ഫലങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിച്ചതുപോലെയല്ല, പക്ഷേ രോഗനിർണയം ഇപ്പോഴും ചോദ്യം ചെയ്യപ്പെടുന്നുവെങ്കിൽ ഈ സാങ്കേതികത ഉപയോഗപ്രദമാണ്.
• എക്സ്-റേ. നിങ്ങൾക്ക് രൂക്ഷമായ ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, ടോക്സിക് മെഗാകോളൺ അല്ലെങ്കിൽ പെർഫറേറ്റഡ് കോളൺ പോലുള്ള ഗുരുതരമായ സങ്കീർണ്ണതകൾ ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ദാതാവ് നിങ്ങളുടെ വയറു പ്രദേശത്തിന്റെ ഒരു സ്റ്റാൻഡേർഡ് എക്സ്-റേ ഉപയോഗിച്ചേക്കാം.
• കമ്പ്യൂട്ടറൈസ്ഡ് ടോമോഗ്രഫി, സിടി എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. സ്റ്റാൻഡേർഡ് എക്സ്-റേയേക്കാൾ കൂടുതൽ വിശദാംശങ്ങൾ നൽകുന്ന ഒരു പ്രത്യേക എക്സ്-റേ സാങ്കേതികതയായ സിടി സ്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടായിരിക്കാം. മുഴുവൻ കുടലിനെയും കുടലിന് പുറത്തുള്ള ടിഷ്യൂകളെയും ഈ പരിശോധന പരിശോധിക്കുന്നു. ചെറുകുടലിന്റെ മികച്ച ചിത്രങ്ങൾ നൽകുന്ന ഒരു പ്രത്യേക സിടി സ്കാനാണ് സിടി എന്ററോഗ്രഫി. മിക്ക മെഡിക്കൽ സെന്ററുകളിലും ഈ പരിശോധന ബേറിയം എക്സ്-റേയ്ക്ക് പകരമായിട്ടുണ്ട്.
• മാഗ്നറ്റിക് റെസൊണൻസ് ഇമേജിംഗ്, എംആർഐ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. അവയവങ്ങളുടെയും ടിഷ്യൂകളുടെയും വിശദമായ ചിത്രങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ ഒരു കാന്തിക മണ്ഡലവും റേഡിയോ തരംഗങ്ങളും എംആർഐ സ്കാനർ ഉപയോഗിക്കുന്നു. അനൽ പ്രദേശത്തിനോ ചെറുകുടലിനോ ചുറ്റുമുള്ള ഒരു ഫിസ്റ്റുല വിലയിരുത്തുന്നതിന് എംആർഐ പ്രത്യേകിച്ചും ഉപയോഗപ്രദമാണ്, എംആർ എന്ററോഗ്രഫി എന്ന് വിളിക്കുന്ന ഒരു പരിശോധന. സിടിയുമായി വിപരീതമായി, എംആർഐയിൽ റേഡിയേഷൻ എക്സ്പോഷർ ഇല്ല.

വീക്കമുള്ള കുടൽ രോഗ ചികിത്സയുടെ ലക്ഷ്യം ലക്ഷണങ്ങളെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന വീക്കം കുറയ്ക്കുക എന്നതാണ്. ഏറ്റവും നല്ല സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഇത് ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുക മാത്രമല്ല, ദീർഘകാല ആശ്വാസവും സങ്കീർണതകളുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. IBD ചികിത്സയിൽ സാധാരണയായി മരുന്നുകളോ ശസ്ത്രക്രിയയോ ഉൾപ്പെടുന്നു. അൾസറേറ്റീവ് കൊളൈറ്റിസിന്റെ ചികിത്സയിൽ ആദ്യപടി often പലപ്പോഴും അണുജന്യ മരുന്നുകളാണ്, സാധാരണയായി മിതമായ മുതൽ മിതമായ രോഗത്തിനും. ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററികളിൽ അമിനോസാലിസൈലേറ്റുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന് മെസലാമൈൻ (ഡെൽസിക്കോൾ, റോവാസ, മറ്റുള്ളവ), ബാൽസലസൈഡ് (കോളസാൽ) എന്നിവയും ഒൽസലസൈൻ (ഡിപ്പെന്റം) എന്നിവയും. ഇತ್ತീചെന്ന്, IBD ചികിത്സയ്ക്കായി ചെറിയ തന്മാത്രകളായി അറിയപ്പെടുന്ന വായിലൂടെ നൽകുന്ന മരുന്നുകൾ ലഭ്യമായിട്ടുണ്ട്. ജാനസ് കൈനേസ് ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ, JAK ഇൻഹിബിറ്ററുകളെന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, കുടലിൽ വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്ന രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ ഭാഗങ്ങളെ ലക്ഷ്യം വച്ചുകൊണ്ട് വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു തരം ചെറിയ തന്മാത്രാ മരുന്നാണ്. IBD-യ്ക്കുള്ള ചില JAK ഇൻഹിബിറ്ററുകളിൽ ടോഫാസിറ്റിനിബ് (Xeljanz) ഉം ഉപഡാസിറ്റിനിബ് (Rinvoq) ഉം ഉൾപ്പെടുന്നു. ഓസാനിമോഡ് (Zeposia) IBD-യ്ക്ക് ലഭ്യമായ മറ്റൊരു തരം ചെറിയ തന്മാത്രാ മരുന്നാണ്. ഓസാനിമോഡ് ഒരു സ്ഫിംഗോസിൻ-1-ഫോസ്ഫേറ്റ് റിസപ്റ്റർ മോഡുലേറ്ററായി അറിയപ്പെടുന്ന ഒരു മരുന്നാണ്, അതായത് S1P റിസപ്റ്റർ മോഡുലേറ്റർ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. യു.എസ്. ഫുഡ് ആൻഡ് ഡ്രഗ് അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ, FDA എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, ഇപ്പോൾ ടോഫാസിറ്റിനിബിനെക്കുറിച്ച് ഒരു മുന്നറിയിപ്പ് നൽകിയിട്ടുണ്ട്, പ്രാഥമിക പഠനങ്ങൾ ഈ മരുന്ന് കഴിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് ഗുരുതരമായ ഹൃദയ സംബന്ധമായ അവസ്ഥകളുടെയും കാൻസറിന്റെയും അപകടസാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നുവെന്ന് കാണിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ അൾസറേറ്റീവ് കൊളൈറ്റിസിന് ടോഫാസിറ്റിനിബ് കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ പ്രൊഫഷണലുമായി സംസാരിക്കാതെ മരുന്ന് നിർത്തരുത്. ബയോളജിക്സ് ചികിത്സയിലെ ഒരു പുതിയ വിഭാഗമാണ്, അതിൽ ശരീരത്തിലെ വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്ന പ്രോട്ടീനുകളെ നിർവീര്യമാക്കുന്നതിനായി ചികിത്സ നൽകുന്നു. ഈ മരുന്നുകളിൽ ചിലത് അന്തർധമനി, IV എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, ഇൻഫ്യൂഷനുകളിലൂടെയും നിങ്ങൾ സ്വയം നൽകുന്ന ഇൻജക്ഷനുകളിലൂടെയും നൽകുന്നു. ഉദാഹരണങ്ങൾക്ക് ഇൻഫ്ലിക്സിമാബ് (റമിക്കേഡ്), അഡാലിമുമാബ് (ഹുമിറ), ഗോളിമുമാബ് (സിംപോണി), സെർട്ടോളിസുമാബ് (സിംസിയ), വെഡോളിസുമാബ് (എന്റ്‌വിവിയോ), ഉസ്റ്റെകിനുമാബ് (സ്റ്റെലാര) എന്നിവയും റിസാങ്കിസുമാബ് (സ്കൈറിസി) എന്നിവയും ഉൾപ്പെടുന്നു. അണുബാധയെക്കുറിച്ച് ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ, ഉദാഹരണത്തിന് പെരിയാനൽ ക്രോൺസ് രോഗമുണ്ടെങ്കിൽ, മറ്റ് മരുന്നുകളോടൊപ്പം ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കാം. പലപ്പോഴും നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്ന ആൻറിബയോട്ടിക്കുകളിൽ സിപ്രോഫ്ലോക്സാസിൻ (സിപ്രോ) ഉം മെട്രോനിഡസോൾ (ഫ്ലാഗിൽ) ഉം ഉൾപ്പെടുന്നു. വീക്കം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനു പുറമേ, ചില മരുന്നുകൾ ലക്ഷണങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കും. എന്നാൽ ഏതെങ്കിലും നോൺപ്രെസ്ക്രിപ്ഷൻ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ പ്രൊഫഷണലുമായി സംസാരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ IBD എത്രത്തോളം മോശമാണെന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച്, ഇനിപ്പറയുന്നവയിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ ശുപാർശ ചെയ്യാം: - ആന്റിഡയറിയലുകൾ. സൈലിയം (മെറ്റമുസിൽ) അല്ലെങ്കിൽ മെഥൈൽസെല്ലുലോസ് (സിട്രൂസെൽ) പോലുള്ള ഒരു ഫൈബർ സപ്ലിമെന്റ് മലത്തിന് വലുപ്പം ചേർത്ത് മിതമായ മുതൽ മിതമായ വയറിളക്കം ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കും. കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ വയറിളക്കത്തിന്, ലോപ്പെറാമൈഡ് (ഇമോഡിയം എ-ഡി) ഫലപ്രദമായിരിക്കാം. ഈ മരുന്നുകളും സപ്ലിമെന്റുകളും ചില ആളുകളിൽ കടുപ്പമോ ചില അണുബാധകളോ ഉള്ളവർക്ക് ദോഷകരമായോ ഫലപ്രദമല്ലാത്തതോ ആകാം. ഈ ചികിത്സകൾ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സംഘത്തെ സമീപിക്കുക. - വേദനസംഹാരികൾ. മിതമായ വേദനയ്ക്ക്, അസെറ്റാമിനോഫെൻ (ടൈലനോൾ, മറ്റുള്ളവ) ശുപാർശ ചെയ്യാം. എന്നിരുന്നാലും, നോൺസ്റ്റെറോയിഡൽ ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി മരുന്നുകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന മരുന്നുകൾ, അതിൽ ഇബുപ്രൊഫെൻ (അഡ്വിൽ, മോട്രിൻ ഐബി, മറ്റുള്ളവ), നാപ്രോക്സെൻ സോഡിയം (അലെവ്) എന്നിവയും ഡൈക്ലോഫെനാക് സോഡിയം എന്നിവയും ഉൾപ്പെടുന്നു, ലക്ഷണങ്ങൾ കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയും രോഗം കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയും ചെയ്യും. - വിറ്റാമിനുകളും സപ്ലിമെന്റുകളും. നിങ്ങൾക്ക് മതിയായ പോഷകങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ, വിറ്റാമിനുകളും പോഷകാഹാര സപ്ലിമെന്റുകളും ശുപാർശ ചെയ്യാം. ആന്റിഡയറിയലുകൾ. സൈലിയം (മെറ്റമുസിൽ) അല്ലെങ്കിൽ മെഥൈൽസെല്ലുലോസ് (സിട്രൂസെൽ) പോലുള്ള ഒരു ഫൈബർ സപ്ലിമെന്റ് മലത്തിന് വലുപ്പം ചേർത്ത് മിതമായ മുതൽ മിതമായ വയറിളക്കം ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കും. കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ വയറിളക്കത്തിന്, ലോപ്പെറാമൈഡ് (ഇമോഡിയം എ-ഡി) ഫലപ്രദമായിരിക്കാം. ഈ മരുന്നുകളും സപ്ലിമെന്റുകളും ചില ആളുകളിൽ കടുപ്പമോ ചില അണുബാധകളോ ഉള്ളവർക്ക് ദോഷകരമായോ ഫലപ്രദമല്ലാത്തതോ ആകാം. ഈ ചികിത്സകൾ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സംഘത്തെ സമീപിക്കുക. ഭാരം കുറയൽ ഗണ്യമാണെങ്കിൽ, ഒരു ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ പ്രൊഫഷണൽ ഫീഡിംഗ് ട്യൂബിലൂടെ നൽകുന്ന ഒരു പ്രത്യേക ഭക്ഷണക്രമം, എന്ററൽ പോഷണം എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സിരയിലേക്ക് കുത്തിവയ്ക്കുന്ന പോഷകങ്ങൾ, പാരന്ററൽ പോഷണം എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, ശുപാർശ ചെയ്യാം. പോഷകാഹാര പിന്തുണ നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള പോഷകാഹാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും കുടൽ വിശ്രമിക്കാൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യും. കുടൽ വിശ്രമം ഹ്രസ്വകാലത്തേക്ക് വീക്കം കുറയ്ക്കും. നിങ്ങൾക്ക് കുടലിൽ സ്റ്റെനോസിസ് അല്ലെങ്കിൽ കടുപ്പമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പരിചരണ സംഘം ഒരു ലോ-റെസിഡ്യൂ ഭക്ഷണക്രമം ശുപാർശ ചെയ്യാം. ഈ ഭക്ഷണക്രമം ദഹിക്കാത്ത ഭക്ഷണം കുടലിന്റെ ഇടുങ്ങിയ ഭാഗത്ത് കുടുങ്ങി തടസ്സത്തിന് കാരണമാകാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. ഭക്ഷണക്രമത്തിലും ജീവിതശൈലിയിലുമുള്ള മാറ്റങ്ങൾ, മരുന്നു ചികിത്സ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ചികിത്സകൾ നിങ്ങളുടെ IBD ലക്ഷണങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ശസ്ത്രക്രിയ ശുപാർശ ചെയ്യാം. - അൾസറേറ്റീവ് കൊളൈറ്റിസിനുള്ള ശസ്ത്രക്രിയ. ശസ്ത്രക്രിയയിൽ മുഴുവൻ കോളണും റെക്ടവും നീക്കം ചെയ്യുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു. തുടർന്ന് ഒരു അന്തർഗത പൗച്ച് നിർമ്മിച്ച് അനസുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് ശരീരത്തിന് പുറത്ത് മലത്തിനുള്ള ഒരു ബാഗ് ഇല്ലാതെ മലം പുറന്തള്ളാൻ അനുവദിക്കുന്നു. ചില ആളുകളിൽ, ഒരു അന്തർഗത പൗച്ച് സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയില്ല. പകരം, ശസ്ത്രക്രിയാ വിദഗ്ധർ ഉദരത്തിൽ ഒരു സ്ഥിരമായ തുറപ്പ് സൃഷ്ടിക്കുന്നു, ഇലിയൽ സ്റ്റോമ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, അതിലൂടെ മലം പുറന്തള്ളി ഒരു ബാഗിൽ ശേഖരിക്കുന്നു. - ക്രോൺസ് രോഗത്തിനുള്ള ശസ്ത്രക്രിയ. ക്രോൺസ് രോഗമുള്ളവരിൽ രണ്ട് മൂന്നിലൊന്നു വരെ ആളുകൾക്ക് അവരുടെ ജീവിതകാലത്ത് കുറഞ്ഞത് ഒരു ശസ്ത്രക്രിയയെങ്കിലും ആവശ്യമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ശസ്ത്രക്രിയ ക്രോൺസ് രോഗത്തെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നില്ല. ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കിടെ, ശസ്ത്രക്രിയാ വിദഗ്ധൻ ദഹനനാളത്തിന്റെ ഒരു കേടായ ഭാഗം നീക്കം ചെയ്യുകയും ആരോഗ്യമുള്ള ഭാഗങ്ങൾ വീണ്ടും ബന്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഫിസ്റ്റുലകൾ അടയ്ക്കാനും അബ്സെസുകൾ ഒഴിവാക്കാനും ശസ്ത്രക്രിയ ഉപയോഗിക്കാം. ക്രോൺസ് രോഗത്തിനുള്ള ശസ്ത്രക്രിയയുടെ ഗുണങ്ങൾ സാധാരണയായി താൽക്കാലികമാണ്. പല ആളുകളിലും രോഗം വീണ്ടും ഉണ്ടാകുന്നു, പലപ്പോഴും വീണ്ടും ബന്ധിപ്പിച്ച ടിഷ്യൂവിന് സമീപം. വീണ്ടും ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ മരുന്നുകളോടൊപ്പം ശസ്ത്രക്രിയ പിന്തുടരുന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം. അൾസറേറ്റീവ് കൊളൈറ്റിസിനുള്ള ശസ്ത്രക്രിയ. ശസ്ത്രക്രിയയിൽ മുഴുവൻ കോളണും റെക്ടവും നീക്കം ചെയ്യുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു. തുടർന്ന് ഒരു അന്തർഗത പൗച്ച് നിർമ്മിച്ച് അനസുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് ശരീരത്തിന് പുറത്ത് മലത്തിനുള്ള ഒരു ബാഗ് ഇല്ലാതെ മലം പുറന്തള്ളാൻ അനുവദിക്കുന്നു. ചില ആളുകളിൽ, ഒരു അന്തർഗത പൗച്ച് സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയില്ല. പകരം, ശസ്ത്രക്രിയാ വിദഗ്ധർ ഉദരത്തിൽ ഒരു സ്ഥിരമായ തുറപ്പ് സൃഷ്ടിക്കുന്നു, ഇലിയൽ സ്റ്റോമ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, അതിലൂടെ മലം പുറന്തള്ളി ഒരു ബാഗിൽ ശേഖരിക്കുന്നു. ക്രോൺസ് രോഗത്തിനുള്ള ശസ്ത്രക്രിയ. ക്രോൺസ് രോഗമുള്ളവരിൽ രണ്ട് മൂന്നിലൊന്നു വരെ ആളുകൾക്ക് അവരുടെ ജീവിതകാലത്ത് കുറഞ്ഞത് ഒരു ശസ്ത്രക്രിയയെങ്കിലും ആവശ്യമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ശസ്ത്രക്രിയ ക്രോൺസ് രോഗത്തെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നില്ല. ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കിടെ, ശസ്ത്രക്രിയാ വിദഗ്ധൻ ദഹനനാളത്തിന്റെ ഒരു കേടായ ഭാഗം നീക്കം ചെയ്യുകയും ആരോഗ്യമുള്ള ഭാഗങ്ങൾ വീണ്ടും ബന്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഫിസ്റ്റുലകൾ അടയ്ക്കാനും അബ്സെസുകൾ ഒഴിവാക്കാനും ശസ്ത്രക്രിയ ഉപയോഗിക്കാം. ക്രോൺസ് രോഗത്തിനുള്ള ശസ്ത്രക്രിയയുടെ ഗുണങ്ങൾ സാധാരണയായി താൽക്കാലികമാണ്. പല ആളുകളിലും രോഗം വീണ്ടും ഉണ്ടാകുന്നു, പലപ്പോഴും വീണ്ടും ബന്ധിപ്പിച്ച ടിഷ്യൂവിന് സമീപം. വീണ്ടും ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ മരുന്നുകളോടൊപ്പം ശസ്ത്രക്രിയ പിന്തുടരുന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം.

അഗ്നിസ്ഥിത ആന്തരിക രോഗങ്ങളെ നേരിടുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് അസഹായത അനുഭവപ്പെടാം. പക്ഷേ, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിലും ജീവിതശൈലിയിലും വരുത്തുന്ന മാറ്റങ്ങൾ ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാനും ഫ്ലെയർ-അപ്പുകൾക്കിടയിലുള്ള സമയം നീട്ടാനും സഹായിച്ചേക്കാം.

നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണമാണ് അഗ്നിസ്ഥിത ആന്തരിക രോഗങ്ങൾക്ക് കാരണമെന്ന് ഉറച്ച തെളിവുകളില്ല. എന്നാൽ ചില ഭക്ഷണങ്ങളും പാനീയങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളെ കൂടുതൽ വഷളാക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് ഫ്ലെയർ-അപ്പിനിടയിൽ.

നിങ്ങൾ എന്താണ് കഴിക്കുന്നതെന്നും നിങ്ങൾ എങ്ങനെയാണ് അനുഭവിക്കുന്നതെന്നും കൃത്യമായി രേഖപ്പെടുത്താൻ ഒരു ഭക്ഷണ ഡയറി സൂക്ഷിക്കുന്നത് ഉപകാരപ്രദമായിരിക്കും. ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ വഷളാക്കുന്നതായി നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുകയാണെങ്കിൽ, ആ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില പൊതുവായ ഭക്ഷണ നിർദ്ദേശങ്ങൾ ഇതാ:

• പാൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പരിമിതപ്പെടുത്തുക. അഗ്നിസ്ഥിത ആന്തരിക രോഗമുള്ള പല ആളുകളും ഡയറിയ, വയറുവേദന, വാതം എന്നിവ പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ പാൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെയോ ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കുന്നതിലൂടെയോ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നുവെന്ന് കണ്ടെത്തുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ലാക്ടോസ് അസഹിഷ്ണുതയുണ്ടാകാം - അതായത്, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് പാൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിലെ ലാക്ടോസ് എന്ന പാൽ പഞ്ചസാര ദഹിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല. ലാക്ടൈഡ് പോലുള്ള എൻസൈം ഉൽപ്പന്നം ഉപയോഗിക്കുന്നത് സഹായിച്ചേക്കാം.
• ചെറിയ അളവിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക. രണ്ടോ മൂന്നോ വലിയ ഭക്ഷണങ്ങൾക്ക് പകരം ദിവസത്തിൽ അഞ്ചോ ആറോ ചെറിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് നല്ലതായി തോന്നിയേക്കാം.
• ധാരാളം ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കുക. ദിവസവും ധാരാളം ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. വെള്ളമാണ് ഏറ്റവും നല്ലത്. മദ്യവും കഫീൻ അടങ്ങിയ പാനീയങ്ങളും നിങ്ങളുടെ കുടലിനെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ഡയറിയയെ വഷളാക്കുകയും ചെയ്യും, കാർബണേറ്റഡ് പാനീയങ്ങൾ പലപ്പോഴും വാതം ഉണ്ടാക്കും.
• മൾട്ടിവിറ്റാമിനുകൾ പരിഗണിക്കുക. ക്രോൺസ് രോഗം പോഷകങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യാനുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവിനെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം പരിമിതമായിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനാൽ, മൾട്ടിവിറ്റാമിൻ, ധാതുക്കളുടെ അധികങ്ങൾ പലപ്പോഴും സഹായകരമാണ്. ഏതെങ്കിലും വിറ്റാമിനുകളോ അധികങ്ങളോ കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സംഘത്തെ സമീപിക്കുക.
• ഒരു ഡയറ്റീഷ്യനുമായി സംസാരിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഭാരം കുറയാൻ തുടങ്ങുകയോ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം വളരെ പരിമിതമായിത്തീരുകയോ ചെയ്താൽ, ഒരു രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത ഡയറ്റീഷ്യനുമായി സംസാരിക്കുക.

പുകവലി ക്രോൺസ് രോഗത്തിന് കാരണമാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഒരിക്കൽ നിങ്ങൾക്ക് അത് ഉണ്ടായാൽ, പുകവലി അത് വഷളാക്കും. പുകവലിക്കുന്ന ക്രോൺസ് രോഗമുള്ളവർക്ക് തിരിച്ചുവരാനും മരുന്നുകളും ആവർത്തിച്ചുള്ള ശസ്ത്രക്രിയകളും ആവശ്യമായി വരാനും കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ട്.

പുകവലി അൾസറേറ്റീവ് കൊളൈറ്റിസ് തടയാൻ സഹായിച്ചേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, അതിന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമായത് ഏതെങ്കിലും ഗുണത്തേക്കാൾ കൂടുതലാണ്, പുകവലി നിർത്തുന്നത് നിങ്ങളുടെ ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും മറ്റ് നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ നൽകുകയും ചെയ്യും.

ക്രോൺസ് രോഗവുമായുള്ള സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ ബന്ധം വിവാദപരമാണ്, പക്ഷേ രോഗമുള്ള പലരും ഉയർന്ന സമ്മർദ്ദ കാലഘട്ടങ്ങളിൽ ലക്ഷണങ്ങളുടെ ഫ്ലെയറുകൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഇനിപ്പറയുന്ന തന്ത്രങ്ങളിൽ ഒന്ന് പരീക്ഷിക്കുക:

• ബയോഫീഡ്ബാക്ക്. ഈ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്ന സാങ്കേതികത നിങ്ങളെ പേശി പിരിമുറുക്കം കുറയ്ക്കാനും ഹൃദയമിടിപ്പ് മന്ദഗതിയിലാക്കാനും ഫീഡ്ബാക്ക് മെഷീനിന്റെ സഹായത്തോടെ പരിശീലിപ്പിക്കും. സമ്മർദ്ദത്തെ കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ നേരിടാൻ നിങ്ങൾക്ക് സ relaxed ഖ്യമായ അവസ്ഥയിലേക്ക് പ്രവേശിക്കാൻ സഹായിക്കുക എന്നതാണ് ലക്ഷ്യം.
• ക്രമമായ വിശ്രമവും ശ്വസന വ്യായാമങ്ങളും. സമ്മർദ്ദത്തെ നേരിടാൻ ഒരു മാർഗം ക്രമമായി വിശ്രമിക്കുകയും ആഴത്തിലുള്ള, മന്ദഗതിയിലുള്ള ശ്വസനം പോലുള്ള സാങ്കേതികതകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ശാന്തത അനുഭവപ്പെടാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുക.

ദഹന വ്യവസ്ഥാ വൈകല്യങ്ങളുള്ള പലരും പൂരകവും പരമ്പരാഗതവുമായ ചില മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ചിട്ടുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ഈ ചികിത്സകളുടെ സുരക്ഷിതത്വത്തിനും ഫലപ്രാപ്തിക്കും കുറച്ച് നന്നായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത പഠനങ്ങളുണ്ട്.

ദഹനവ്യവസ്ഥയിൽ സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്ന ഗുണം ചെയ്യുന്ന ബാക്ടീരിയകളെ കൂടുതൽ ചേർക്കുന്നത് IBD യുമായി പോരാടാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് ഗവേഷകർ സംശയിക്കുന്നു. ഈ ബാക്ടീരിയകളെ പ്രോബയോട്ടിക്കുകൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഗവേഷണം പരിമിതമാണെങ്കിലും, മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നതിനൊപ്പം പ്രോബയോട്ടിക്കുകൾ ചേർക്കുന്നത് സഹായകരമാകുമെന്നതിന് ചില തെളിവുകളുണ്ട്.

• വിവരമുള്ളവരായിരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ IBD നന്നായി നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗങ്ങളിലൊന്ന് അഗ്നിസ്ഥിത ആന്തരിക രോഗത്തെക്കുറിച്ച് കഴിയുന്നത്ര കണ്ടെത്തുക എന്നതാണ്. ക്രോൺസ് ആൻഡ് കൊളൈറ്റിസ് ഫൗണ്ടേഷൻ പോലുള്ള പ്രശസ്തമായ ഉറവിടങ്ങളിൽ നിന്ന് വിവരങ്ങൾ തേടുക.
• ഒരു സപ്പോർട്ട് ഗ്രൂപ്പിൽ ചേരുക. സപ്പോർട്ട് ഗ്രൂപ്പുകൾ എല്ലാവർക്കുമായിട്ടല്ലെങ്കിലും, അവ നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ചുള്ള വിലപ്പെട്ട വിവരങ്ങളും വൈകാരിക പിന്തുണയും നൽകും. ഗ്രൂപ്പ് അംഗങ്ങൾ പലപ്പോഴും ഏറ്റവും പുതിയ മെഡിക്കൽ ചികിത്സകളോ സംയോജിത ചികിത്സകളോയെക്കുറിച്ച് അറിയും. IBD ഉള്ള മറ്റുള്ളവരുടെ ഇടയിൽ ഉണ്ടാകുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ആശ്വാസകരമായി തോന്നിയേക്കാം.
• ഒരു ചികിത്സകനുമായി സംസാരിക്കുക. അഗ്നിസ്ഥിത ആന്തരിക രോഗവും അത് ഉണ്ടാക്കുന്ന വൈകാരിക ബുദ്ധിമുട്ടുകളും സംബന്ധിച്ച് അറിവുള്ള ഒരു മാനസികാരോഗ്യ വിദഗ്ധനെ സമീപിക്കുന്നത് ചിലർക്ക് സഹായകരമാണെന്ന് കണ്ടെത്തുന്നു.

IBD യുമായി ജീവിക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾ നിരാശരായി തോന്നിയേക്കാം, എന്നാൽ ഗവേഷണം തുടരുകയാണ്, കൂടാതെ പ്രതീക്ഷകൾ മെച്ചപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.