ലാരിഞ്ചൈറ്റിസ് എന്താണ്? ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ

സ്വരതന്ത്രികൾ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന നിങ്ങളുടെ ശബ്ദപ്പെട്ടി (ലാരിൻക്സ്) യുടെ വീക്കമാണ് ലാരിഞ്ചൈറ്റിസ്. നിങ്ങളുടെ ലാരിൻക്സ് വീർക്കുകയോ പ്രകോപിപ്പിക്കപ്പെടുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ശബ്ദം ഭേദപ്പെടുകയും, ദുർബലമാവുകയും അല്ലെങ്കിൽ പൂർണ്ണമായും നഷ്ടപ്പെടുകയും ചെയ്യും.

ഈ സാധാരണ അവസ്ഥ ഓരോ വർഷവും ലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകളെ ബാധിക്കുന്നു, സാധാരണയായി ഒരാഴ്ചയോ രണ്ടാഴ്ചയോ കൊണ്ട് സ്വയം മാറുന്നു. മിക്ക കേസുകളും താൽക്കാലികമാണ്, വൈറൽ അണുബാധകളാൽ ഉണ്ടാകുന്നതാണ്, എന്നിരുന്നാലും ചില ഘടകങ്ങൾ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിച്ചതിലും കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കാൻ കാരണമാകും.

ലാരിഞ്ചൈറ്റിസ് എന്താണ്?

നിങ്ങളുടെ ലാരിൻക്സിലെ കോശങ്ങൾ വീർക്കുകയും വീർക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോഴാണ് ലാരിഞ്ചൈറ്റിസ് ഉണ്ടാകുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ശ്വാസനാളത്തിന്റെ മുകളിൽ നിങ്ങളുടെ ലാരിൻക്സ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നു, നിങ്ങൾ സംസാരിക്കുമ്പോൾ ശബ്ദം ഉണ്ടാക്കാൻ കമ്പനം ചെയ്യുന്ന രണ്ട് സ്വരതന്ത്രികളെ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

വീക്കം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ സ്വരതന്ത്രികൾ സാധാരണ രീതിയിൽ കമ്പനം ചെയ്യുന്നില്ല. ഇത് ലാരിഞ്ചൈറ്റിസിനെ വളരെ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയുന്ന ഒരു പ്രത്യേകതയായ ശബ്ദത്തിന്റെ മാറ്റം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. വീക്കം നിങ്ങളുടെ ശ്വാസനാളത്തെ അല്പം ചുരുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് ശ്വസിക്കുന്നത് വ്യത്യസ്തമായി അനുഭവപ്പെടാൻ കാരണമാകും.

രണ്ട് പ്രധാന തരങ്ങളുണ്ട്: മൂന്ന് ആഴ്ചയിൽ താഴെ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന അക്യൂട്ട് ലാരിഞ്ചൈറ്റിസ്, മൂന്ന് ആഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ക്രോണിക് ലാരിഞ്ചൈറ്റിസ്. അക്യൂട്ട് കേസുകൾ വളരെ സാധാരണമാണ്, സാധാരണയായി പ്രത്യേക ചികിത്സയില്ലാതെ മാറുന്നു.

ലാരിഞ്ചൈറ്റിസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഏറ്റവും വ്യക്തമായ ലക്ഷണം നിങ്ങളുടെ ശബ്ദത്തിലെ മാറ്റങ്ങളാണ്, പക്ഷേ ലാരിഞ്ചൈറ്റിസ് നിങ്ങളെ നിരവധി വിധങ്ങളിൽ ബാധിക്കും. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഒരു ദിവസമോ രണ്ടോ ദിവസമോ കൊണ്ട് ക്രമേണ വികസിച്ചേക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ശബ്ദം അമിതമായി ഉപയോഗിച്ചതിനുശേഷം പെട്ടെന്ന് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും ചെയ്യാം.

നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടാൻ സാധ്യതയുള്ളത് ഇതാ:

• ഭേദപ്പെട്ട, കരച്ചിൽ പോലെയുള്ള, അല്ലെങ്കിൽ ദുർബലമായ ശബ്ദം
• ശബ്ദം പൂർണ്ണമായി നഷ്ടപ്പെടൽ
• വേദനയോ ചൊറിച്ചിലോ ഉള്ള തൊണ്ട
• മാറാത്ത വരണ്ട ചുമ
• തൊണ്ട നിരന്തരം വൃത്തിയാക്കേണ്ടതുപോലെ തോന്നൽ
• ഉമിനീർ വിഴുങ്ങുമ്പോഴോ സംസാരിക്കുമ്പോഴോ തൊണ്ടവേദന
• തൊണ്ടയിൽ ഒരു കട്ടയുണ്ടെന്ന感覚

ഭൂരിഭാഗം ആളുകളും ആദ്യം അവരുടെ ശബ്ദത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു, തുടർന്ന് തൊണ്ടയിലെ അസ്വസ്ഥത. നിങ്ങളുടെ ലാരിഞ്ചൈറ്റിസിന് കാരണമാകുന്ന ഒരു വൈറൽ അണുബാധ നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ, പനി, ശരീരവേദന അല്ലെങ്കിൽ കോംഗസ്റ്റ്യൻ എന്നിവയും നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടാം.

അപൂര്‍വ്വമായി, രൂക്ഷമായ വീക്കം ശ്വസിക്കുന്നതിന് ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കും. കുട്ടികളിലാണ് ഇത് കൂടുതലായി സംഭവിക്കുന്നത്, കാരണം അവരുടെ ശ്വാസനാളി വലിപ്പം കുറവാണ്.

ലാരിഞ്ചൈറ്റിസിന്റെ തരങ്ങള്‍ എന്തൊക്കെയാണ്?

ലക്ഷണങ്ങള്‍ എത്രകാലം നിലനില്‍ക്കുന്നു എന്നതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ലാരിഞ്ചൈറ്റിസ് രണ്ട് പ്രധാന വിഭാഗങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു. നിങ്ങള്‍ക്ക് ഏത് തരമാണുള്ളതെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നത് സുഖം പ്രാപിക്കാന്‍ എത്ര സമയമെടുക്കുമെന്ന് പ്രവചിക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നു.

തീവ്രമായ ലാരിഞ്ചൈറ്റിസ് വേഗത്തില്‍ വികസിക്കുകയും സാധാരണയായി ഒന്ന് മുതല്‍ മൂന്ന് ആഴ്ചകള്‍ക്കുള്ളില്‍ മാറുകയും ചെയ്യും. ഒരു ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള രോഗം ബാധിക്കുമ്പോഴോ അല്ലെങ്കില്‍ ഒരു കച്ചേരിയിലോ കായിക മത്സരത്തിലോ നിങ്ങളുടെ ശബ്ദം അമിതമായി ഉപയോഗിക്കുമ്പോഴോ കൂടുതല്‍ ആളുകള്‍ അനുഭവിക്കുന്ന തരമാണിത്.

ദീര്‍ഘകാല ലാരിഞ്ചൈറ്റിസ് മൂന്ന് ആഴ്ചയില്‍ കൂടുതല്‍ നിലനില്‍ക്കുകയും പലപ്പോഴും തുടര്‍ച്ചയായ പ്രകോപനകാരിയോ അടിസ്ഥാന രോഗാവസ്ഥയോ സൂചിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ തരത്തിലുള്ളത് കാരണത്തെ തിരിച്ചറിയാനും അഭിസംബോധന ചെയ്യാനും വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമാണ്.

ദീര്‍ഘകാല ലാരിഞ്ചൈറ്റിസ് ചികിത്സിക്കാന്‍ കൂടുതല്‍ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, കാരണം അത് പലപ്പോഴും ജീവിതശൈലി ഘടകങ്ങളെയോ ദീര്‍ഘകാല മാനേജ്മെന്റ് ആവശ്യമുള്ള മെഡിക്കല്‍ അവസ്ഥകളെയോ ഉള്‍പ്പെടുത്തുന്നു.

ലാരിഞ്ചൈറ്റിസിന് കാരണമാകുന്നത് എന്താണ്?

ലാരിഞ്ചൈറ്റിസിന്റെ മിക്ക കേസുകളും വൈറല്‍ അണുബാധകളില്‍ നിന്നാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ ശബ്ദനാഡികളെ വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്ന മറ്റ് നിരവധി ഘടകങ്ങളുണ്ട്. കാരണം മനസ്സിലാക്കുന്നത് ഏറ്റവും നല്ല ചികിത്സാ മാര്‍ഗം നിര്‍ണ്ണയിക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നു.

ഏറ്റവും സാധാരണ കാരണങ്ങളില്‍ ഉള്‍പ്പെടുന്നു:

• വൈറല്‍ അണുബാധകള്‍ (മഞ്ഞപ്പനി, പനി അല്ലെങ്കില്‍ ശ്വസന വൈറസുകള്‍)
• നിങ്ങളുടെ ശബ്ദം അമിതമായി ഉപയോഗിക്കുക (ഉറക്കെ നിലവിളിക്കുക, പാടുക അല്ലെങ്കില്‍ ഉറക്കെ സംസാരിക്കുക)
• ബാക്ടീരിയല്‍ അണുബാധകള്‍ (വൈറസിനേക്കാള്‍ കുറവാണ്)
• നിങ്ങളുടെ തൊണ്ടയിലേക്ക് എത്തുന്ന അസിഡ് റിഫ്ളക്സ്
• തൊണ്ടയില്‍ പ്രകോപനം ഉണ്ടാക്കുന്ന അലര്‍ജികള്‍
• പുകയോ രാസവസ്തുക്കളോ പോലുള്ള പ്രകോപനകാരികള്‍ ശ്വസിക്കുക
• അമിതമായ മദ്യപാനം

ഏകദേശം 90% തീവ്രമായ ലാരിഞ്ചൈറ്റിസ് കേസുകള്‍ക്കും വൈറല്‍ അണുബാധകളാണ് കാരണം. സാധാരണ ജലദോഷത്തിന് കാരണമാകുന്ന അതേ വൈറസുകളാണിവയും സാധാരണയായി ഒന്നോ രണ്ടോ ആഴ്ചകള്‍ക്കുള്ളില്‍ മാറുകയും ചെയ്യും.

കുറവ് സാധാരണമായെങ്കിലും പ്രധാനപ്പെട്ട കാരണങ്ങളില്‍ ഫംഗല്‍ അണുബാധകള്‍ (പ്രത്യേകിച്ച് ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധശേഷി കുറഞ്ഞവരില്‍), നിങ്ങളുടെ തൊണ്ട ഉണക്കുന്ന ചില മരുന്നുകള്‍, അപൂര്‍വ്വമായി, നിങ്ങളുടെ ശബ്ദനാഡികളെ ബാധിക്കുന്ന സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ അവസ്ഥകള്‍ എന്നിവ ഉള്‍പ്പെടുന്നു.

ലാരിഞ്ചൈറ്റിസിന് ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത് എപ്പോൾ?

അധികം ലാരിഞ്ചൈറ്റിസ് കേസുകളും വിശ്രമവും വീട്ടിലെ പരിചരണവും കൊണ്ട് സ്വയം മാറും. എന്നിരുന്നാലും, ചില ലക്ഷണങ്ങൾ വേഗത്തിൽ വൈദ്യസഹായം തേടേണ്ടതിന്റെ സൂചന നൽകുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്നവ അനുഭവപ്പെട്ടാൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ബന്ധപ്പെടുക:

• ശ്വസിക്കാനോ വിഴുങ്ങാനോ ബുദ്ധിമുട്ട്
• ഉയർന്ന ജ്വരം (101°F അല്ലെങ്കിൽ 38.3°C ൽ കൂടുതൽ)
• ഭക്ഷണം കഴിക്കാനോ കുടിക്കാനോ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന തീവ്രമായ വേദന
• നിങ്ങളുടെ ഉമിനീരിലോ കഫത്തിലോ രക്തം
• രണ്ടാഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ
• ചില ദിവസങ്ങളിൽ കൂടുതൽ പൂർണ്ണമായ ശബ്ദനഷ്ടം

ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, വിഴുങ്ങാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ട്, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ചുണ്ടുകളുടെയോ നഖങ്ങളുടെയോ ചുറ്റും നിങ്ങളുടെ തൊലി നീലനിറമാകുന്നു എന്നിവയുണ്ടെങ്കിൽ ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യസഹായം തേടുക. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഗുരുതരമായ വീക്കത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു, അത് അടിയന്തിര ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്.

ലാരിഞ്ചൈറ്റിസ് ബാധിച്ച കുട്ടികൾക്ക് ഉമിനീർ ഒഴുകൽ, വിഴുങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അല്ലെങ്കിൽ ശ്വസിക്കുമ്പോൾ ഉയർന്ന ശബ്ദം ഉണ്ടാകുക എന്നിവയുണ്ടെങ്കിൽ ഡോക്ടറെ കാണണം.

ലാരിഞ്ചൈറ്റിസിനുള്ള അപകട ഘടകങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ചില ഘടകങ്ങൾ ലാരിഞ്ചൈറ്റിസ് വികസിപ്പിക്കാനോ ആവർത്തിക്കുന്ന എപ്പിസോഡുകൾ അനുഭവിക്കാനോ നിങ്ങളെ കൂടുതൽ സാധ്യതയുള്ളതാക്കുന്നു. ഇവയിൽ ചിലത് നിങ്ങൾക്ക് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും, മറ്റുള്ളവ നിങ്ങളുടെ സ്വാഭാവിക സാഹചര്യങ്ങളുടെ ഭാഗമാണ്.

നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഘടകങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• പതിവായി മുകളിലെ ശ്വസന അണുബാധകൾ
• ശബ്ദം കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ജോലികൾ (അധ്യാപകർ, ഗായകർ, പരിശീലകർ)
• ചൊറിച്ചിൽ ഉണ്ടാക്കുന്ന വസ്തുക്കൾക്കോ പുകയ്ക്കോ സമ്പർക്കം
• അസിഡ് റിഫ്ലക്സ് രോഗം
• അമിതമായ മദ്യപാനം
• വയസ്സ് (വൃദ്ധർക്ക് കൂടുതൽ അപകടസാധ്യതയുണ്ട്)
• ദുർബലമായ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി
• ദീർഘകാല സൈനസൈറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ അലർജികൾ

അധ്യാപകർ, ഗായകർ, പൊതു പ്രസംഗകർ തുടങ്ങിയ പ്രൊഫഷണൽ ശബ്ദ ഉപയോക്താക്കൾക്ക് കൂടുതൽ അപകടസാധ്യതയുണ്ട്, കാരണം അവർ പതിവായി തങ്ങളുടെ ശബ്ദക്കമ്പനികളെ വലിച്ചുനീട്ടുന്നു. അസിഡ് റിഫ്ലക്സ് ഉള്ളവർക്കും കൂടുതൽ തവണ എപ്പിസോഡുകൾ അനുഭവപ്പെടുന്നു, കാരണം വയറിളക്കം കഴുത്തിലെത്തുകയും ചൊറിച്ചിൽ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.

പരിസ്ഥിതി ഘടകങ്ങളും പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. വായു ഗുണനിലവാരം കുറഞ്ഞ പ്രദേശങ്ങളിൽ താമസിക്കുന്നത്, രാസവസ്തുക്കളുമായി ഇടപഴകുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ പുകയുള്ള അന്തരീക്ഷത്തിൽ സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത് ലാരിഞ്ചൈറ്റിസ് വരാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

ലാരിഞ്ചൈറ്റിസിന്റെ സാധ്യമായ സങ്കീർണതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഭൂരിഭാഗം ലാരിഞ്ചൈറ്റിസ് കേസുകളും പ്രശ്നങ്ങളില്ലാതെ മാറുമെങ്കിലും, പ്രത്യേകിച്ച് ദീർഘകാല കേസുകളിലോ അടിസ്ഥാന കാരണങ്ങൾ ശരിയായി കൈകാര്യം ചെയ്യാതിരുന്നാലോ സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാം.

സാധ്യമായ സങ്കീർണതകളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• സ്ഥിരമായ ശബ്ദ മാറ്റങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഭ്രാന്തമായ ശബ്ദം
• ദീർഘകാല പ്രകോപനത്തിൽ നിന്നുള്ള ശബ്ദ ഞരമ്പുകളിലെ നോഡ്യൂളുകളോ പോളിപ്പുകളോ
• ദ്വിതീയ ബാക്ടീരിയൽ അണുബാധകൾ
• തീവ്രമായ വീക്കത്തിൽ നിന്നുള്ള ശ്വസന ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ
• മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ മാറിയ ശേഷവും നിലനിൽക്കുന്ന ദീർഘകാല ചുമ

ദീർഘകാല ലാരിഞ്ചൈറ്റിസ് ദീർഘകാല സങ്കീർണതകൾക്ക് ഏറ്റവും വലിയ അപകടസാധ്യതയാണ്. തുടർച്ചയായ വീക്കം നിങ്ങളുടെ ശബ്ദ ഞരമ്പുകളിൽ ഘടനാപരമായ മാറ്റങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും, ഇത് സാധ്യതയുള്ള സ്ഥിരമായ ശബ്ദ മാറ്റങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.

അപൂർവ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, തീവ്രമായ ലാരിഞ്ചൈറ്റിസ് ഗുരുതരമായ വായു മാർഗ്ഗ വീക്കത്തിന് കാരണമാകും, പ്രത്യേകിച്ച് ചെറിയ കുട്ടികളിൽ. ശ്വസന പ്രശ്നങ്ങൾ തടയാൻ ഈ സാഹചര്യത്തിന് ഉടനടി വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമാണ്.

ലാരിഞ്ചൈറ്റിസ് എങ്ങനെ തടയാം?

നിങ്ങളുടെ ശബ്ദ ഞരമ്പുകളെ സംരക്ഷിക്കുകയും സാധാരണ പ്രകോപനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ ലാരിഞ്ചൈറ്റിസ് വരാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും. ലളിതമായ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ പ്രതിരോധത്തിൽ വലിയ വ്യത്യാസം വരുത്തുന്നു.

ഫലപ്രദമായ പ്രതിരോധ തന്ത്രങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ദിവസം മുഴുവൻ ധാരാളം വെള്ളം കുടിച്ച് ഹൈഡ്രേറ്റഡ് ആയിരിക്കുക
• പുകവലി ഒഴിവാക്കുകയും രണ്ടാം കൈ പുകയ്ക്ക് വിധേയമാകുന്നത് പരിമിതപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക
• വൈറൽ അണുബാധകൾ തടയാൻ നല്ല കൈ ശുചിത്വം പാലിക്കുക
• നിങ്ങളുടെ ശബ്ദം ബുദ്ധിപൂർവ്വം ഉപയോഗിക്കുകയും നിലവിളിക്കുകയോ മന്ത്രിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുക
• ആവശ്യമെങ്കിൽ ഭക്ഷണക്രമ മാറ്റങ്ങളിലൂടെയും മരുന്നുകളിലൂടെയും അസിഡ് റിഫ്ലക്സ് നിയന്ത്രിക്കുക
• മദ്യപാനം പരിമിതപ്പെടുത്തുക
• ഉണങ്ങിയ അന്തരീക്ഷത്തിൽ ഹ്യൂമിഡിഫയർ ഉപയോഗിക്കുക
• നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിക്ക് പിന്തുണ നൽകാൻ മതിയായ ഉറക്കം ലഭിക്കുക

നിങ്ങൾ പ്രൊഫഷണലായി ശബ്ദം ഉപയോഗിക്കുന്നെങ്കിൽ, ശരിയായ ശബ്ദ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ പഠിക്കുകയും നിയമിതമായ ഇടവേളകൾ എടുക്കുകയും ചെയ്യുക. ശബ്ദ പരിശീലകർ നിങ്ങളുടെ ശബ്ദ ഞരമ്പുകളിലെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്ന ശ്വസന വ്യായാമങ്ങളും സംസാര രീതികളും നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കും.

അലർജി അല്ലെങ്കിൽ അസിഡ് റിഫ്ലക്സ് പോലുള്ള അടിസ്ഥാന രോഗങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നത് ആവർത്തിച്ചുള്ള ലാരിഞ്ചൈറ്റിസ് എപ്പിസോഡുകളുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു.

ലാരിഞ്ചൈറ്റിസ് എങ്ങനെയാണ് രോഗനിർണയം ചെയ്യുന്നത്?

ലക്ഷണങ്ങളും ശാരീരിക പരിശോധനയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡോക്ടർമാർ സാധാരണയായി ലാരിഞ്ചൈറ്റിസ് രോഗനിർണയം നടത്തുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച് വ്യക്തമായ കാരണങ്ങളുള്ള അക്യൂട്ട് കേസുകളിൽ, ഈ പ്രക്രിയ സാധാരണയായി ലളിതമാണ്.

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച്, താമസിയായി വന്ന രോഗങ്ങളെക്കുറിച്ചും, ശബ്ദ ഉപയോഗ രീതികളെക്കുറിച്ചും ഡോക്ടർ ചോദിക്കും. അവർ നിങ്ങളുടെ തൊണ്ട പരിശോധിക്കുകയും വീർത്ത ലിംഫ് നോഡുകൾക്കായി നിങ്ങളുടെ കഴുത്ത് മൃദുവായി തടവുകയും ചെയ്യാം.

ദീർഘകാലമോ സങ്കീർണ്ണമോ ആയ കേസുകളിൽ, അധിക പരിശോധനകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം:

• ലാരിംഗോസ്കോപ്പി (ചെറിയ ക്യാമറ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ശബ്ദ ഞരമ്പുകൾ കാണുന്നത്)
• ശബ്ദ വിശകലനം ശബ്ദ ഞരമ്പുകളുടെ പ്രവർത്തനം വിലയിരുത്താൻ
• അലർജി സംശയിക്കുന്നെങ്കിൽ അലർജി പരിശോധന
• ജെർഡ് സാധ്യതയുണ്ടെങ്കിൽ അസിഡ് റിഫ്ലക്സ് പരിശോധന
• ബാക്ടീരിയൽ അണുബാധ സാധ്യതയുണ്ടെങ്കിൽ തൊണ്ട സംസ്കാരം

ലാരിംഗോസ്കോപ്പി നിങ്ങളുടെ ശബ്ദ ഞരമ്പുകളുടെ ഏറ്റവും വ്യക്തമായ കാഴ്ച നൽകുകയും ഘടനാപരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ, വീക്കത്തിന്റെ തീവ്രത അല്ലെങ്കിൽ പ്രത്യേക ചികിത്സ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാവുന്ന മറ്റ് അസാധാരണതകൾ തിരിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ലാരിഞ്ചൈറ്റിസിനുള്ള ചികിത്സ എന്താണ്?

ചികിത്സ വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിനേയും അടിസ്ഥാന കാരണങ്ങളെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്നതിനേയും കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. മിക്ക അക്യൂട്ട് കേസുകളും സംരക്ഷണാത്മക നടപടികളും സുഖപ്പെടുത്താനുള്ള സമയവും കൊണ്ട് മെച്ചപ്പെടുന്നു.

സാധാരണ ചികിത്സാ മാർഗങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ശബ്ദ വിശ്രമം (സംസാരിക്കുന്നത് പരിമിതപ്പെടുത്തുകയും മന്ത്രിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുക)
• വെള്ളവും ചൂടുള്ള ദ്രാവകങ്ങളും കുടിച്ച് നന്നായി ഹൈഡ്രേറ്റ് ചെയ്യുക
• വായുവിൽ ഈർപ്പം ചേർക്കാൻ ഹ്യൂമിഡിഫയർ ഉപയോഗിക്കുക
• തൊണ്ടയിലെ അസ്വസ്ഥതയ്ക്ക് ഓവർ-ദ-കൗണ്ടർ വേദനസംഹാരികൾ
• പുകയും മദ്യവും പോലുള്ള പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നവ ഒഴിവാക്കുക
• അസിഡ് റിഫ്ലക്സ് പോലുള്ള അടിസ്ഥാന രോഗങ്ങളെ ചികിത്സിക്കുക

ബാക്ടീരിയൽ അണുബാധകൾക്ക്, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ആന്റിബയോട്ടിക്കുകൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. തീവ്രമായ വീക്കത്തിന്, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ജോലിക്കോ പ്രധാനപ്പെട്ട സംഭവങ്ങൾക്കോ വേണ്ടി ശബ്ദം ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡുകൾ ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെട്ടേക്കാം.

ക്രോണിക് ലാരിഞ്ചൈറ്റിസിന് അടിസ്ഥാന കാരണം ചികിത്സിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇതിൽ അസിഡ് റിഫ്ലക്സ് മരുന്നുകൾ, അലർജി മാനേജ്മെന്റ്, ശബ്ദ ചികിത്സ അല്ലെങ്കിൽ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നവ ഒഴിവാക്കുന്നതിനുള്ള ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം.

ലാരിഞ്ചൈറ്റിസ് സമയത്ത് വീട്ടിൽ ചികിത്സ എങ്ങനെ നടത്താം?

വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും വേഗത്തിൽ സുഖം പ്രാപിക്കാനും സഹായിക്കും. ശരിയായി സുഖം പ്രാപിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ശബ്ദക്കമ്പനങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ വിശ്രമവും പിന്തുണയും നൽകുക എന്നതാണ് പ്രധാനം.

ഫലപ്രദമായ വീട്ടുചികിത്സകളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ:

• നിങ്ങളുടെ ശബ്ദം പൂർണ്ണമായും വിശ്രമിപ്പിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ മാത്രം സംസാരിക്കുക
• ദിവസം മുഴുവൻ ചൂടുവെള്ളം, ഹെർബൽ ടീ അല്ലെങ്കിൽ ചൂടുള്ള സൂപ്പ് കുടിക്കുക
• ദിവസത്തിൽ നിരവധി തവണ ചൂടുവെള്ളത്തിൽ ഉപ്പ് കലക്കി കൊണ്ട് കുളുകുക
• നിങ്ങളുടെ തൊണ്ട നനവുള്ളതായി നിലനിർത്താൻ തൊണ്ടയ്ക്ക് മെഴുകുതിരി ഉപയോഗിക്കുക
• ചൂടുള്ള ഷവറിൽ നിന്നോ ചൂടുവെള്ളം നിറച്ച പാത്രത്തിൽ നിന്നോ നീരാവി ശ്വസിക്കുക
• തൊണ്ടയിലെ അസ്വസ്ഥത കുറയ്ക്കാൻ തല ഉയർത്തി കിടക്കുക
• ബലമായി തൊണ്ട കഴുകുന്നത് ഒഴിവാക്കുക

ശബ്ദ വിശ്രമം വളരെ പ്രധാനമാണ്, പക്ഷേ മന്ത്രിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക, കാരണം അത് സാധാരണ സംസാരത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ നിങ്ങളുടെ ശബ്ദക്കമ്പനങ്ങളെ വലിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ സംസാരിക്കേണ്ടിവരുമ്പോൾ, മൃദുവായ, ശ്വാസോച്ഛ്വാസ ശബ്ദം ഉപയോഗിക്കുക.

തേൻ തൊണ്ടയിലെ അസ്വസ്ഥത ശമിപ്പിക്കും, പക്ഷേ ഒരു വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികൾക്ക് അത് നൽകുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. ചൂടുള്ള ദ്രാവകങ്ങൾ ആശ്വാസകരമായി തോന്നുകയും നിങ്ങളുടെ തൊണ്ട ടിഷ്യൂകളെ ഹൈഡ്രേറ്റഡ് ആയി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിന് എങ്ങനെ തയ്യാറെടുക്കണം?

നിങ്ങളുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിന് തയ്യാറെടുക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ നന്നായി മനസ്സിലാക്കാനും ഫലപ്രദമായ ചികിത്സാ പദ്ധതി വികസിപ്പിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ സന്ദർശനത്തിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെയും അടുത്തകാലത്തെ പ്രവർത്തനങ്ങളെയും കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിന് മുമ്പ്, ഇവ പരിഗണിക്കുക:

• നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ആരംഭിച്ചത് എപ്പോഴാണ്, അവ എങ്ങനെ മാറിയിട്ടുണ്ട്
• നിങ്ങളുടെ ലാരിഞ്ചൈറ്റിസിന് കാരണമായേക്കാവുന്നത് എന്താണ്
• നിങ്ങളുടെ അടുത്തകാലത്തെ ശബ്ദ ഉപയോഗ രീതികൾ
• നിങ്ങൾ നിലവിൽ കഴിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ
• നിങ്ങൾക്കുള്ള മറ്റ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ
• ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളെയും രോഗശാന്തി സമയത്തെയും കുറിച്ചുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളും അവയുടെ സമയക്രമവും എഴുതിവയ്ക്കുക. ചില പ്രവർത്തനങ്ങൾ അവയെ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയോ വഷളാക്കുകയോ ചെയ്യുന്നുണ്ടോ എന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക, നിങ്ങൾ ഇതിനകം ശ്രമിച്ച ഏതെങ്കിലും വീട്ടുമരുന്നുകളും പരാമർശിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ മരുന്നുകളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് കൊണ്ടുവരിക, ഓവർ-ദ-കൗണ്ടർ സപ്ലിമെന്റുകൾ ഉൾപ്പെടെ. നിങ്ങൾ ഇതിനകം കഴിക്കുന്നവയുമായി പ്രതിപ്രവർത്തനം നടത്താൻ സാധ്യതയുള്ള എന്തെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും.

ലാരിഞ്ചൈറ്റിസിനെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രധാന കാര്യം എന്താണ്?

ശരിയായ പരിചരണവും ക്ഷമയോടും കൂടി ലാരിഞ്ചൈറ്റിസ് സാധാരണയായി താൽക്കാലികമായ അവസ്ഥയാണ്, അത് പരിഹരിക്കപ്പെടും. മിക്ക കേസുകളും വൈറൽ അണുബാധകളാൽ ഉണ്ടാകുന്നതാണ്, വിശ്രമവും സഹായകമായ ചികിത്സയും ഉപയോഗിച്ച് ഒന്നോ രണ്ടോ ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ മെച്ചപ്പെടും.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഘട്ടങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ശബ്ദം വിശ്രമിപ്പിക്കുക, ഹൈഡ്രേറ്റഡ് ആയിരിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ശബ്ദക്കമ്പനങ്ങൾ സുഖപ്പെടുന്നതിനിടയിൽ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നവ ഒഴിവാക്കുക എന്നിവയാണ്. ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, രൂക്ഷമായ ലക്ഷണങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ രണ്ടാഴ്ചയ്ക്കും അപ്പുറം പ്രശ്നങ്ങൾ നിലനിൽക്കുന്നുവെങ്കിൽ വൈദ്യസഹായം തേടുക.

നിങ്ങളുടെ ശബ്ദം സംരക്ഷിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണെന്ന് ഓർക്കുക. അത് ശരിയായി ഉപയോഗിക്കാൻ പഠിക്കുകയും അടിസ്ഥാന ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് ഭാവിയിലെ എപ്പിസോഡുകൾ തടയാനും നിങ്ങളുടെ ശബ്ദക്കമ്പനങ്ങളെ വരും വർഷങ്ങളിലേക്ക് ആരോഗ്യത്തോടെ സൂക്ഷിക്കാനും സഹായിക്കും.

ലാരിഞ്ചൈറ്റിസിനെക്കുറിച്ചുള്ള പതിവായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ

Q1: ലാരിഞ്ചൈറ്റിസ് സാധാരണയായി എത്രകാലം നീളും?

ശരിയായ പരിചരണവും ശബ്ദ വിശ്രമവും ഉപയോഗിച്ച് മിക്ക മൂർച്ചയുള്ള ലാരിഞ്ചൈറ്റിസ് കേസുകളും 7-14 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ പരിഹരിക്കപ്പെടും. നിങ്ങളുടെ ഏതെങ്കിലും തണുപ്പോ ഫ്ലൂ ലക്ഷണങ്ങളോ മെച്ചപ്പെടുന്നതിനനുസരിച്ച് വൈറൽ ലാരിഞ്ചൈറ്റിസ് സാധാരണയായി മെച്ചപ്പെടും. എന്നിരുന്നാലും, അടിസ്ഥാന കാരണം പരിഹരിക്കുന്നതുവരെ ദീർഘകാല ലാരിഞ്ചൈറ്റിസ് ആഴ്ചകളോ മാസങ്ങളോ നീണ്ടുനിൽക്കും.

Q2: ലാരിഞ്ചൈറ്റിസോടെ ഞാൻ ഇപ്പോഴും ജോലിക്ക് പോകാമോ?

ഇത് നിങ്ങളുടെ ജോലിയെയും ലക്ഷണങ്ങളുടെ ഗൗരവത്തെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ജോലിക്ക് അധികം സംസാരം ആവശ്യമില്ലെന്നും മറ്റെല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നുന്നുവെന്നും ആണെങ്കിൽ, ശബ്ദ വിശ്രമ ഇടവേളകളിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് നേരിടാൻ കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, ശബ്ദം കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ജോലികൾ (അധ്യാപനം, ഉപഭോക്തൃ സേവനം, അവതരണങ്ങൾ) നിങ്ങളുടെ ശബ്ദം പൂർണ്ണമായി സുഖം പ്രാപിക്കുന്നത് വരെ ഒഴിവാക്കണം, അങ്ങനെ കൂടുതൽ കേടുപാടുകൾ തടയാൻ.

Q3: ലാരിഞ്ചൈറ്റിസ് പകരുന്നതാണോ?

ലാരിഞ്ചൈറ്റിസ് തന്നെ പകരുന്നതല്ല, പക്ഷേ അതിന് കാരണമാകുന്ന അടിസ്ഥാന വൈറൽ അല്ലെങ്കിൽ ബാക്ടീരിയൽ അണുബാധ പകരാം. നിങ്ങളുടെ ലാരിഞ്ചൈറ്റിസ് ഒരു ഫ്ലൂ അല്ലെങ്കിൽ ജലദോഷത്തിൽ നിന്നാണെങ്കിൽ, ആ രോഗാണുക്കൾ മറ്റുള്ളവരിലേക്ക് നിങ്ങൾക്ക് പടർത്താൻ കഴിയും. കൈകൾ പതിവായി കഴുകുകയും ചുമയും തുമ്മലും മറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ നല്ല ശുചിത്വം പാലിക്കുക.

Q4: എനിക്ക് ലാരിഞ്ചൈറ്റിസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ ഞാൻ മന്ത്രിക്കണമോ?

ഇല്ല, മന്ത്രിക്കുന്നത് സാധാരണയായി സംസാരിക്കുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ നിങ്ങളുടെ ശബ്ദ ഞരമ്പുകളിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു. നിങ്ങൾ ആശയവിനിമയം നടത്തേണ്ടി വന്നാൽ, മൃദുവായ, ശ്വാസോച്ഛ്വാസ ശബ്ദം ഉപയോഗിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ കാര്യങ്ങൾ എഴുതിവയ്ക്കുക. പൂർണ്ണ ശബ്ദ വിശ്രമം അഭികാമ്യമാണ്, പക്ഷേ നിങ്ങൾ സംസാരിക്കേണ്ടി വരുമ്പോൾ, മന്ത്രിക്കുന്നതിനുപകരം മൃദുവായി സംസാരിക്കുക.

Q5: ലാരിഞ്ചൈറ്റിസ് സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിന് ചില ഭക്ഷണങ്ങളോ പാനീയങ്ങളോ സഹായിക്കുമോ?

തേനും ചേർത്ത ഹെർബൽ ടീ, ചൂടുള്ള സൂപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ മുറിയിലെ താപനിലയിലുള്ള വെള്ളം പോലുള്ള ചൂടുള്ള, സുഖപ്പെടുത്തുന്ന ദ്രാവകങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ തൊണ്ടയെ ഈർപ്പമുള്ളതും സുഖകരവുമാക്കാൻ സഹായിക്കും. മദ്യം, കഫീൻ, വളരെ ചൂടുള്ളതോ തണുപ്പുള്ളതോ ആയ പാനീയങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക, കാരണം ഇവ നിങ്ങളുടെ ഇതിനകം സെൻസിറ്റീവ് ആയ ശബ്ദ ഞരമ്പുകളെ പ്രകോപിപ്പിക്കും. സുഖം പ്രാപിക്കുന്ന സമയത്ത് മസാലയുള്ളതോ അമ്ലഗുണമുള്ളതോ ആയ ഭക്ഷണങ്ങളും പരിമിതപ്പെടുത്തണം.