രജോനിവൃത്തി

രണ്ടു വർഷത്തോളം ആർത്തവം നിന്നു പോയാൽ അതാണ് മെനോപോസ്. ആർത്തവം, യോനീ രക്തസ്രാവം അല്ലെങ്കിൽ പുള്ളികൾ എന്നിവ 12 മാസത്തേക്ക് ഇല്ലാതായാൽ മെനോപോസ് ആണെന്ന് രോഗനിർണയം നടത്താം. 40 അല്ലെങ്കിൽ 50 കളിൽ മെനോപോസ് സംഭവിക്കാം. എന്നാൽ യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിൽ ശരാശരി പ്രായം 51 ആണ്.

മെനോപോസ് സ്വാഭാവികമാണ്. എന്നാൽ ചൂട് വീഴ്ചകൾ പോലുള്ള ശാരീരിക ലക്ഷണങ്ങളും മെനോപോസിന്റെ വൈകാരിക ലക്ഷണങ്ങളും ഉറക്കത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും, ഊർജ്ജം കുറയ്ക്കുകയും അല്ലെങ്കിൽ മാനസികാവസ്ഥയെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും. ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങളിൽ നിന്ന് ഹോർമോൺ ചികിത്സ വരെ നിരവധി ചികിത്സാ മാർഗങ്ങളുണ്ട്.

പലപ്പോഴും, മെനോപോസ് ക്രമേണയാണ് സംഭവിക്കുന്നത്. മെനോപോസിന് മുമ്പുള്ള മാസങ്ങളെയോ വർഷങ്ങളെയോ പെരിമെനോപോസ് അല്ലെങ്കിൽ മെനോപോസൽ ട്രാൻസിഷൻ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഈ പരിവർത്തനത്തിനിടയിൽ, നിങ്ങളുടെ അണ്ഡാശയങ്ങൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. പെരിമെനോപോസ് 2 മുതൽ 8 വർഷം വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും. ശരാശരി ഏകദേശം നാല് വർഷമാണ്. ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും: അനിയന്ത്രിതമായ കാലയളവ്.യോനി വരൾച്ച.ഹോട്ട് ഫ്ലാഷുകൾ.രാത്രി വിയർപ്പ്.ഉറക്ക പ്രശ്നങ്ങൾ.മൂഡ് മാറ്റങ്ങൾ.വാക്കുകൾ കണ്ടെത്തുന്നതിലും ഓർക്കുന്നതിലും ബുദ്ധിമുട്ട്, പലപ്പോഴും ബ്രെയിൻ ഫോഗ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. വിവിധ ആളുകൾക്ക് വ്യത്യസ്ത മെനോപോസ് ലക്ഷണങ്ങളുണ്ട്. പലപ്പോഴും, അവസാനിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് കാലയളവ് ക്രമരഹിതമാണ്. പെരിമെനോപോസിനിടയിൽ കാലയളവ് ഒഴിവാക്കുന്നത് സാധാരണവും പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതുമാണ്. പലപ്പോഴും, ആർത്തവ കാലയളവ് ഒരു മാസം ഒഴിവാക്കി തിരിച്ചുവരുന്നു. അല്ലെങ്കിൽ അവർ കുറച്ച് മാസങ്ങൾ ഒഴിവാക്കി, പിന്നീട് കുറച്ച് മാസത്തേക്ക് മാസിക ചക്രങ്ങൾ വീണ്ടും ആരംഭിക്കുന്നു. ആദ്യകാല പെരിമെനോപോസിൽ കാലയളവ് ചക്രങ്ങൾ കുറവായിരിക്കും, അതിനാൽ കാലയളവ് കൂടുതൽ അടുത്തായിരിക്കും. മെനോപോസ് അടുക്കുന്തോറും, അവസാനിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് മാസങ്ങളോളം കാലയളവ് കൂടുതൽ അകലെയാകും. ഈ സമയത്ത് നിങ്ങൾക്ക് ഗർഭം ധരിക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾ ഒരു കാലയളവ് ഒഴിവാക്കിയിട്ടുണ്ടെങ്കിലും അത് മെനോപോസിനാലാണെന്ന് ഉറപ്പില്ലെങ്കിൽ, ഗർഭപരിശോധന നടത്തുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. മെനോപോസിന് മുമ്പും, സമയത്തും, ശേഷവും ആരോഗ്യ പരിശോധനകൾക്കും മെഡിക്കൽ ആശങ്കകൾക്കും വേണ്ടി നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ പ്രൊഫഷണലിനെ കാണുക. മെനോപോസിന് ശേഷം നിങ്ങളുടെ യോനിയിൽ നിന്ന് രക്തസ്രാവമുണ്ടെങ്കിൽ ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ പ്രൊഫഷണലിനെ കാണുക.

മാറ്റോപോസിന് മുമ്പ്, സമയത്ത്, ശേഷം എന്നിങ്ങനെ ആരോഗ്യപരിപാലന വിദഗ്ധനെ കണ്ട് ആരോഗ്യ പരിശോധനകളും മെഡിക്കൽ ആശങ്കകളും പരിഹരിക്കുക. മാറ്റോപോസിന് ശേഷം നിങ്ങളുടെ യോനിയിൽ നിന്ന് രക്തസ്രാവമുണ്ടെങ്കിൽ എത്രയും വേഗം നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിപാലന വിദഗ്ധനെ കാണുക.

മെനോപ്പോസ് ഇനിപ്പറയുന്ന കാരണങ്ങളാൽ സംഭവിക്കാം:

• ഹോർമോണുകളുടെ സ്വാഭാവിക കുറവ്. നിങ്ങൾക്ക് 30 കളുടെ അവസാനത്തിലേക്ക് കടക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ അണ്ഡാശയങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കാലയളവിനെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഹോർമോണുകളെ കുറച്ച് ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങും. ഇവയെ ഈസ്ട്രജനും പ്രൊജസ്റ്ററോണും എന്ന് വിളിക്കുന്നു. അവയുടെ അളവ് കുറയുന്നതോടെ ഗർഭം ധരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാകും.

  നിങ്ങളുടെ 40 കളിൽ, നിങ്ങളുടെ ആർത്തവകാലയളവ് ദൈർഘ്യമുള്ളതോ ചെറുതോ, കൂടുതൽ രക്തസ്രാവമുള്ളതോ കുറവുള്ളതോ, കൂടുതൽ പതിവായതോ കുറവുള്ളതോ ആകാം. കാലക്രമേണ, നിങ്ങളുടെ അണ്ഡാശയങ്ങൾ മുട്ടകൾ പുറത്തുവിടുന്നത് നിർത്തും. പിന്നെ നിങ്ങൾക്ക് ആർത്തവം ഉണ്ടാകില്ല. ഇത് ശരാശരി 51 വയസ്സിൽ സംഭവിക്കുന്നു.

• അണ്ഡാശയം നീക്കം ചെയ്യുന്ന ശസ്ത്രക്രിയ, അതായത് ഓഫോറെക്ടമി. അണ്ഡാശയങ്ങൾ ആർത്തവ ചക്രത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഈസ്ട്രജൻ, പ്രൊജസ്റ്ററോൺ തുടങ്ങിയ ഹോർമോണുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. അണ്ഡാശയം നീക്കം ചെയ്യുന്ന ശസ്ത്രക്രിയ ഉടനടി മെനോപ്പോസിന് കാരണമാകും.

  നിങ്ങളുടെ ആർത്തവം നിലച്ചു. നിങ്ങൾക്ക് ചൂട് അനുഭവപ്പെടാനും മറ്റ് മെനോപ്പോസൽ ലക്ഷണങ്ങളും ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. പല വർഷങ്ങളായി ക്രമേണയല്ല, മറിച്ച് ശസ്ത്രക്രിയ മൂലം ഹോർമോണുകൾ ഒറ്റയടിക്ക് കുറയുന്നതിനാൽ ലക്ഷണങ്ങൾ രൂക്ഷമാകാം.

  ഗർഭാശയം നീക്കം ചെയ്യുന്നതും അണ്ഡാശയം നീക്കം ചെയ്യാത്തതുമായ ശസ്ത്രക്രിയ, അതായത് ഹിസ്റ്ററക്ടമി, മിക്കപ്പോഴും ഉടനടി മെനോപ്പോസിന് കാരണമാകില്ല. നിങ്ങൾക്ക് ആർത്തവം ഉണ്ടാകില്ല. പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ അണ്ഡാശയങ്ങൾ ഇപ്പോഴും മുട്ടകൾ പുറത്തുവിടുകയും ഒരു കാലയളവിൽ ഈസ്ട്രജനും പ്രൊജസ്റ്ററോണും ഉത്പാദിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

• കീമോതെറാപ്പിയും രേഡിയേഷൻ തെറാപ്പിയും. ഈ കാൻസർ ചികിത്സകൾ മെനോപ്പോസിന് കാരണമാകും. ചികിത്സയ്ക്കിടയിലോ അതിന് തൊട്ടുപിന്നാലെയോ ചൂട് അനുഭവപ്പെടൽ പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവയ്ക്ക് ഉണ്ടാകാം. കീമോതെറാപ്പിക്ക് ശേഷം ചിലപ്പോൾ ആർത്തവം തിരിച്ചുവരും. പിന്നെ നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും ഗർഭം ധരിക്കാം. അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഗർഭനിരോധനം തുടരുന്നത് നല്ലതാണ്.

  പെൽവിസ്, വയറ്, താഴത്തെ നട്ടെല്ല് എന്നിവയിലേക്ക് ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള രേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി മെനോപ്പോസിന് കാരണമാകും. സ്റ്റെം സെൽ ട്രാൻസ്പ്ലാൻറിനായി ശരീരത്തിലുടനീളം നടത്തുന്ന രേഡിയേഷൻ മെനോപ്പോസിന് കാരണമാകും. മറ്റ് ശരീരഭാഗങ്ങളിൽ, ഉദാഹരണത്തിന് സ്തന ടിഷ്യൂ അല്ലെങ്കിൽ തലയും കഴുത്തും എന്നിവയിൽ നടത്തുന്ന രേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി മെനോപ്പോസിനെ ബാധിക്കാൻ സാധ്യതയില്ല.

• പ്രാഥമിക അണ്ഡാശയ അപര്യാപ്തത. മെനോപ്പോസ് ഉള്ളവരിൽ ഏകദേശം 1% പേർക്ക് 40 വയസ്സിന് മുമ്പ് അത് ലഭിക്കും. ഇതിനെ പ്രീമെച്യൂർ മെനോപ്പോസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. പ്രീമെച്യൂർ മെനോപ്പോസ് സാധാരണ അളവിൽ ഹോർമോണുകൾ അണ്ഡാശയങ്ങൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കാത്തതിന്റെ ഫലമായിരിക്കാം. ഇതിനെ പ്രാഥമിക അണ്ഡാശയ അപര്യാപ്തത എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ജീൻ മാറ്റങ്ങളിൽ നിന്നോ സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ രോഗത്തിൽ നിന്നോ ഇത് സംഭവിക്കാം.

  പലപ്പോഴും പ്രീമെച്യൂർ മെനോപ്പോസിന് കാരണം കണ്ടെത്താൻ കഴിയില്ല. പിന്നെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ പ്രൊഫഷണലുകൾ മിക്കപ്പോഴും ഹോർമോൺ തെറാപ്പി നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. മെനോപ്പോസിന്റെ സാധാരണ പ്രായത്തിലേക്ക് കുറഞ്ഞത് എടുത്താൽ, ഹോർമോൺ തെറാപ്പിക്ക് മസ്തിഷ്കം, ഹൃദയം, അസ്ഥികൾ എന്നിവയെ സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയും.

ജനനസമയത്ത് സ്ത്രീയായി നിയോഗിക്കപ്പെട്ടവർക്ക് മെനോപ്പോസ് ഉണ്ടാകും. പ്രധാന റിസ്ക് ഘടകം മെനോപ്പോസിന്റെ പ്രായത്തിലെത്തുക എന്നതാണ്.

മറ്റ് റിസ്ക് ഘടകങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• അണ്ഡാശയം നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ശസ്ത്രക്രിയ.
• ചില ക്യാൻസർ ചികിത്സകൾ.

രജോപൗരുഷത്തിനു ശേഷം, ചില ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുടെ സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു. ഉദാഹരണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• ഹൃദയവും രക്തക്കുഴലുകളും ബാധിക്കുന്ന രോഗങ്ങൾ. ഇതിനെ കാർഡിയോവാസ്കുലർ രോഗം എന്നും പറയുന്നു. എസ്ട്രജൻ അളവ് കുറയുമ്പോൾ, കാർഡിയോവാസ്കുലർ രോഗത്തിന്റെ സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു. ഹൃദ്രോഗം സ്ത്രീകളിലും പുരുഷന്മാരിലും മരണത്തിന് പ്രധാന കാരണമാണ്.
• അസ്ഥികളുടെ ബലക്ഷയം, അതായത് ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്. ഈ അവസ്ഥയിൽ അസ്ഥികൾ ദുർബലവും ഭംഗുരവുമായി മാറുന്നു, ഇത് അസ്ഥിഭംഗത്തിന്റെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. രജോപൗരുഷത്തിനു ശേഷമുള്ള ആദ്യ വർഷങ്ങളിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അസ്ഥി സാന്ദ്രത വേഗത്തിൽ നഷ്ടപ്പെടാം. ഇത് ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസിന്റെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. രജോപൗരുഷത്തിനു ശേഷം പൊതുവേ മുറിയുന്ന അസ്ഥികൾ മുതുകെല്ല്, ഇടുപ്പ്, കൈകളിലെ അസ്ഥികൾ എന്നിവയാണ്.
• മൂത്രനിയന്ത്രണത്തിലെ കുറവ്, അതായത് മൂത്രാശയ അശുദ്ധി. നിങ്ങളുടെ യോനിയിലെയും മൂത്രനാളിയിലെയും കോശങ്ങളിൽ മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് പെട്ടെന്ന്, ശക്തമായ മൂത്രാതിസാരം അനുഭവപ്പെടാം. പിന്നീട് നിങ്ങൾക്ക് മൂത്രം നഷ്ടപ്പെടാം, ഇതിനെ ആഗ്രഹത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിലുള്ള മൂത്രാശയ അശുദ്ധി എന്നു പറയുന്നു. അല്ലെങ്കിൽ ചുമയ്ക്കുമ്പോഴോ, ചിരിക്കുമ്പോഴോ, എന്തെങ്കിലും ഉയർത്തുമ്പോഴോ മൂത്രം നഷ്ടപ്പെടാം, ഇതിനെ സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിലുള്ള മൂത്രാശയ അശുദ്ധി എന്നു പറയുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് മൂത്രാശയ അണുബാധ കൂടുതലായി ഉണ്ടാകാം.
• ലൈംഗിക പ്രശ്നങ്ങൾ. രജോപൗരുഷം യോനിയെ വരണ്ടതാക്കുകയും അതിന്റെ വഴക്കം നഷ്ടപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ലൈംഗികബന്ധത്തിനിടയിൽ അസ്വസ്ഥതയും അല്പം രക്തസ്രാവവും ഉണ്ടാക്കാം. കൂടാതെ, ആ പ്രദേശത്തെ സംവേദനക്ഷമത കുറയുന്നത് ലൈംഗികാഭിലാഷം (ലൈബിഡോ) കുറയ്ക്കും.
• ഭാരം വർദ്ധനവ്. പല സ്ത്രീകളും രജോപൗരുഷത്തിനിടയിലും ശേഷവും ഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, കാരണം കലോറി കത്തിക്കൽ (മെറ്റബോളിസം) മന്ദഗതിയിലാകുന്നു.

അധികം ആളുകള്‍ക്കും അവര്‍ക്ക് മെനോപ്പോസ് ആരംഭിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് ലക്ഷണങ്ങളിലൂടെ മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും. അനിയന്ത്രിതമായ ആർത്തവം അല്ലെങ്കിൽ ചൂട് വീഴ്ച എന്നിവയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ പ്രൊഫഷണലുമായി സംസാരിക്കുക.

മെനോപ്പോസിനെ രോഗനിർണയം ചെയ്യാൻ പലപ്പോഴും പരിശോധനകൾ ആവശ്യമില്ല. പക്ഷേ ചിലപ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ പ്രൊഫഷണൽ നിങ്ങളുടെ ഈ തലങ്ങള്‍ പരിശോധിക്കുന്നതിന് രക്ത പരിശോധന നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം:

• ഫോളിക്കിള്‍-സ്റ്റിമുലേറ്റിംഗ് ഹോർമോൺ (FSH) ഉം ഈസ്ട്രജൻ (എസ്ട്രാഡയോൾ) ഉം. മെനോപ്പോസിനിടെ FSH ഉയരുകയും ഈസ്ട്രജൻ കുറയുകയും ചെയ്യും. പെരിമെനോപ്പോസിനിടെ ഹോർമോണുകൾ ഉയരുകയും താഴുകയും ചെയ്യുന്നതിനാൽ, നിങ്ങൾ മെനോപ്പോസിലാണോ എന്ന് ഈ പരിശോധനകളിൽ നിന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ പ്രയാസമാണ്.
• ഷൈറോയ്ഡ്-സ്റ്റിമുലേറ്റിംഗ് ഹോർമോൺ (TSH). ഹൈപ്പർതൈറോയിഡിസം എന്നറിയപ്പെടുന്ന അമിതമായ ഷൈറോയ്ഡ് പ്രവർത്തനം മെനോപ്പോസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് സമാനമായ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.

നിങ്ങൾക്ക് റെസിപ്റ്റില്ലാതെ നിങ്ങളുടെ മൂത്രത്തിലെ FSH തലങ്ങൾ പരിശോധിക്കുന്നതിനുള്ള വീട്ടു പരിശോധനകൾ ലഭിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് ഉയർന്ന FSH തലങ്ങളുണ്ടോ എന്ന് പരിശോധനകൾ കാണിക്കും. ഇത് നിങ്ങൾ പെരിമെനോപ്പോസിലോ മെനോപ്പോസിലോ ആണെന്ന് അർത്ഥമാക്കാം.

പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ ആർത്തവ ചക്രത്തിനിടയിൽ FSH തലങ്ങൾ ഉയരുകയും താഴുകയും ചെയ്യും. അതിനാൽ വീട്ടിൽ FSH പരിശോധനകൾ നിങ്ങൾ മെനോപ്പോസിലാണോ എന്ന് യഥാർത്ഥത്തിൽ നിങ്ങളെ അറിയിക്കില്ല.

'മെനോപോസിന് ചികിത്സ ആവശ്യമില്ല. ലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കാനും പ്രായമാകുന്നതിനൊപ്പം സംഭവിക്കാവുന്ന അവസ്ഥകളെ തടയാനോ നിയന്ത്രിക്കാനോ ചികിത്സകൾ ലക്ഷ്യമിടുന്നു. ചികിത്സകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടാം:\n\n- ഹോർമോൺ തെറാപ്പി. മെനോപോസൽ ഹോട്ട് ഫ്ലാഷുകളെ ലഘൂകരിക്കുന്നതിന് ഈസ്ട്രജൻ തെറാപ്പി ഏറ്റവും നല്ലതാണ്. മറ്റ് മെനോപോസ് ലക്ഷണങ്ങളെയും ഇത് ലഘൂകരിക്കുകയും അസ്ഥി നഷ്ടം മന്ദഗതിയിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.\n\n നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ പ്രൊഫഷണൽ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കാൻ ആവശ്യമായ സമയത്തേക്ക് ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ അളവിൽ ഈസ്ട്രജൻ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. 60 വയസ്സിന് താഴെയുള്ളവർക്കും മെനോപോസിന്റെ ആരംഭത്തിന് 10 വർഷത്തിനുള്ളിലുള്ളവർക്കും ഇത് ഏറ്റവും നല്ലതാണ്.\n\n നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും ഗർഭാശയമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഈസ്ട്രജനോടൊപ്പം പ്രോജസ്റ്റിനും ആവശ്യമാണ്. ഈസ്ട്രജൻ അസ്ഥി നഷ്ടം തടയാനും സഹായിക്കുന്നു.\n\n ഹോർമോൺ തെറാപ്പിയുടെ ദീർഘകാല ഉപയോഗത്തിന് ചില ഹൃദ്രോഗങ്ങളും സ്തനാർബുദ റിസ്കുകളും ഉണ്ടാകാം. പക്ഷേ, മെനോപോസിന്റെ സമയത്ത് ഹോർമോണുകൾ ആരംഭിക്കുന്നത് ചില ആളുകൾക്ക് ഗുണം ചെയ്തതായി കാണിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഹോർമോൺ തെറാപ്പി നിങ്ങൾക്ക് സുരക്ഷിതമാണോ എന്ന് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ പ്രൊഫഷണലുമായി സംസാരിക്കുക.\n- യോനി ഈസ്ട്രജൻ. യോനി വരൾച്ച ലഘൂകരിക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് യോനി ക്രീം, ടാബ്ലറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ റിംഗ് ഉപയോഗിച്ച് ഈസ്ട്രജൻ യോനിയിലേക്ക് പ്രയോഗിക്കാം. ഈ ചികിത്സ നിങ്ങൾക്ക് ചെറിയ അളവിൽ ഈസ്ട്രജൻ നൽകുന്നു, അത് യോനി കോശങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നു. ഇത് യോനി വരൾച്ച, ലൈംഗികബന്ധത്തിലെ വേദന, ചില മൂത്ര ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കും.\n- പ്രാസ്റ്ററോൺ (ഇൻട്രറോസ). നിങ്ങൾ ഈ മനുഷ്യനിർമിത ഹോർമോൺ ഡീഹൈഡ്രോഎപിയാൻഡ്രോസ്റ്റെറോൺ (DHEA) യോനിയിലേക്ക് ഇടുന്നു. ഇത് യോനി വരൾച്ചയും ലൈംഗികബന്ധത്തിലെ വേദനയും ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.\n- ഗാബാപെന്റൈൻ (ഗ്രാലൈസ്, ന്യൂറോണ്ടിൻ). ഗാബാപെന്റൈൻ പിടിപ്പുകൾ ചികിത്സിക്കാൻ അംഗീകരിക്കപ്പെട്ടതാണ്, പക്ഷേ ഇത് ഹോട്ട് ഫ്ലാഷുകളെ കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുമെന്ന് കാണിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഈസ്ട്രജൻ തെറാപ്പി ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയാത്തവർക്കും രാത്രിയിലെ ഹോട്ട് ഫ്ലാഷുകളുള്ളവർക്കും ഈ മരുന്ന് ഉപയോഗപ്രദമാണ്.\n- ഫെസോളിനെറ്റന്റ് (വിയോസ). ഈ മരുന്ന് ഹോർമോണുകളിൽ നിന്ന് മുക്തമാണ്. ശരീര താപനില നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന മസ്തിഷ്കത്തിലെ ഒരു പാതയെ തടയുന്നതിലൂടെ ഇത് മെനോപോസ് ഹോട്ട് ഫ്ലാഷുകളെ ചികിത്സിക്കുന്നു. മെനോപോസ് ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് ഇത് FDA അംഗീകരിച്ചതാണ്. ഇത് വയറുവേദന, കരൾ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുകയും ഉറക്ക പ്രശ്നങ്ങളെ വഷളാക്കുകയും ചെയ്യും.\n- ഓക്സിബ്യൂട്ടിനൈൻ (ഓക്സിട്രോൾ). ഈ മരുന്ന് അമിതമായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന മൂത്രസഞ്ചിയെയും മൂത്രാശയ അടിയന്തര അശുദ്ധിയെയും ചികിത്സിക്കുന്നു. മെനോപോസ് ലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുമെന്ന് കാണിച്ചിട്ടുണ്ട്. എന്നാൽ പ്രായമായ മുതിർന്നവരിൽ, ഇത് ഞാനംഗീകാരത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.\n- ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് എന്ന അസ്ഥി നേർത്തതാക്കുന്ന അവസ്ഥയെ തടയാനോ ചികിത്സിക്കാനോ ഉള്ള മരുന്നുകൾ. ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസിനെ തടയാനോ ചികിത്സിക്കാനോ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ പ്രൊഫഷണൽ മരുന്ന് നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. അസ്ഥി നഷ്ടവും മുറിവുകളുടെ അപകടസാധ്യതയും കുറയ്ക്കാൻ നിരവധി മരുന്നുകൾ സഹായിക്കും. അസ്ഥികളെ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ പ്രൊഫഷണൽ വിറ്റാമിൻ ഡി സപ്ലിമെന്റുകളും നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.\n- ഓസ്പെമിഫെൻ (ഓസ്ഫെന). വായിലൂടെ കഴിക്കുന്ന ഈ തിരഞ്ഞെടുത്ത ഈസ്ട്രജൻ റിസപ്റ്റർ മോഡുലേറ്റർ (SERM) മരുന്ന് യോനി കോശങ്ങളുടെ നേർത്തതാകുന്നതിനൊപ്പം ബന്ധപ്പെട്ട വേദനാജനകമായ ലൈംഗികബന്ധത്തെ ചികിത്സിക്കുന്നു. സ്തനാർബുദം വന്നവർക്കോ സ്തനാർബുദത്തിന് ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുള്ളവർക്കോ ഈ മരുന്ന് ഉചിതമല്ല.\n\nഹോർമോൺ തെറാപ്പി. മെനോപോസൽ ഹോട്ട് ഫ്ലാഷുകളെ ലഘൂകരിക്കുന്നതിന് ഈസ്ട്രജൻ തെറാപ്പി ഏറ്റവും നല്ലതാണ്. മറ്റ് മെനോപോസ് ലക്ഷണങ്ങളെയും ഇത് ലഘൂകരിക്കുകയും അസ്ഥി നഷ്ടം മന്ദഗതിയിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.\n\nനിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ പ്രൊഫഷണൽ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കാൻ ആവശ്യമായ സമയത്തേക്ക് ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ അളവിൽ ഈസ്ട്രജൻ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. 60 വയസ്സിന് താഴെയുള്ളവർക്കും മെനോപോസിന്റെ ആരംഭത്തിന് 10 വർഷത്തിനുള്ളിലുള്ളവർക്കും ഇത് ഏറ്റവും നല്ലതാണ്.\n\nനിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും ഗർഭാശയമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഈസ്ട്രജനോടൊപ്പം പ്രോജസ്റ്റിനും ആവശ്യമാണ്. ഈസ്ട്രജൻ അസ്ഥി നഷ്ടം തടയാനും സഹായിക്കുന്നു.\n\nഹോർമോൺ തെറാപ്പിയുടെ ദീർഘകാല ഉപയോഗത്തിന് ചില ഹൃദ്രോഗങ്ങളും സ്തനാർബുദ റിസ്കുകളും ഉണ്ടാകാം. പക്ഷേ, മെനോപോസിന്റെ സമയത്ത് ഹോർമോണുകൾ ആരംഭിക്കുന്നത് ചില ആളുകൾക്ക് ഗുണം ചെയ്തതായി കാണിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഹോർമോൺ തെറാപ്പി നിങ്ങൾക്ക് സുരക്ഷിതമാണോ എന്ന് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ പ്രൊഫഷണലുമായി സംസാരിക്കുക.\n\nഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ചികിത്സയെക്കുറിച്ച് തീരുമാനിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളെയും ഓരോന്നിന്റെയും അപകടങ്ങളെയും ഗുണങ്ങളെയും കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ പ്രൊഫഷണലുമായി സംസാരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ വാർഷികമായി പരിശോധിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങളും ചികിത്സാ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളും മാറിയേക്കാം.'