എതിർപ്പും അനുസരണക്കേടും ഉള്ള അവസ്ഥ (Odd)

ഏറ്റവും നല്ല പെരുമാറ്റമുള്ള കുട്ടികൾ പോലും ചിലപ്പോൾ പ്രയാസകരവും വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതുമായിരിക്കും. എന്നാൽ എതിർപ്പുള്ള അനുസരണക്കേട് (ODD) എന്നത് മാതാപിതാക്കളോടും മറ്റ് അധികാരസ്ഥാനങ്ങളിലുള്ളവരോടും ആക്രോശം, പ്രകോപനം, വാദവും എതിർപ്പും എന്നിവയുടെ ആവർത്തിച്ചുള്ളതും തുടർച്ചയായതുമായ ഒരു രീതി ഉൾപ്പെടുന്നു. ODD യിൽ പകപോക്കലും പ്രതികാരം ചെയ്യാനുള്ള ശ്രമവും ഉൾപ്പെടുന്നു, ഇത് പ്രതികാരബുദ്ധിയായി അറിയപ്പെടുന്നു.

ഈ വൈകാരികവും പെരുമാറ്റപരവുമായ പ്രശ്നങ്ങൾ കുടുംബജീവിതം, സാമൂഹിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ, സ്കൂൾ, ജോലി എന്നിവയിൽ ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. എന്നാൽ ഒരു മാതാപിതാവായി, നിങ്ങൾക്ക് ODD ഉള്ള ഒരു കുട്ടിയെ ഏകാന്തമായി നിയന്ത്രിക്കാൻ ശ്രമിക്കേണ്ടതില്ല. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവ്, മാനസികാരോഗ്യ വിദഗ്ധൻ, കുട്ടികളുടെ വികസന വിദഗ്ധൻ എന്നിവർ സഹായിക്കും.

ODD യുടെ ചികിത്സയിൽ പോസിറ്റീവ് കുടുംബ ഇടപെടലുകൾ വളർത്തിയെടുക്കാനും പ്രശ്ന പെരുമാറ്റങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന കഴിവുകൾ പഠിക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു. ബന്ധപ്പെട്ട മാനസികാരോഗ്യ അവസ്ഥകളെ ചികിത്സിക്കാൻ മറ്റ് ചികിത്സയും, സാധ്യതയനുസരിച്ച് മരുന്നുകളും ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

ശക്തമായ ഇച്ഛാശക്തിയുള്ളതോ വൈകാരികമായതോ ആയ കുട്ടിയെയും എതിർപ്പു നിറഞ്ഞ അനുസരണക്കേടുള്ള കുട്ടിയെയും തിരിച്ചറിയാൻ ചിലപ്പോൾ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. വികാസത്തിന്റെ ചില ഘട്ടങ്ങളിൽ കുട്ടികൾ എതിർപ്പു നിറഞ്ഞ പെരുമാറ്റം കാണിക്കുന്നത് സാധാരണമാണ്.

ODD ലക്ഷണങ്ങൾ പൊതുവേ പ്രീസ്കൂൾ വർഷങ്ങളിൽ ആരംഭിക്കുന്നു. ചിലപ്പോൾ ODD പിന്നീട് വികസിച്ചേക്കാം, പക്ഷേ മിക്കപ്പോഴും ആദ്യകാല കൗമാര വർഷങ്ങൾക്ക് മുമ്പാണ്. എതിർപ്പും അനുസരണക്കേടും പതിവാണ്, തുടർച്ചയായുമാണ്. ഇത് കുട്ടിക്കും കുടുംബത്തിനും ബന്ധങ്ങൾ, സാമൂഹിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ, സ്കൂൾ, ജോലി എന്നിവയിൽ ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു.

ODD ന്റെ വൈകാരികവും പെരുമാറ്റപരവുമായ ലക്ഷണങ്ങൾ പൊതുവേ ആറ് മാസമെങ്കിലും നീണ്ടുനിൽക്കും. ഇതിൽ ദേഷ്യവും പ്രകോപിതമായ മാനസികാവസ്ഥയും, വാദപ്രിയവും അനുസരണക്കേടുള്ളതുമായ പെരുമാറ്റവും, വേദനിപ്പിക്കുന്നതും പ്രതികാരപരവുമായ പെരുമാറ്റവും ഉൾപ്പെടുന്നു.

ദേഷ്യവും പ്രകോപിതമായ മാനസികാവസ്ഥ

• പലപ്പോഴും എളുപ്പത്തിൽ ദേഷ്യപ്പെടുന്നു.
• പലപ്പോഴും സംവേദനക്ഷമതയുള്ളവരും മറ്റുള്ളവർ എളുപ്പത്തിൽ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നവരുമാണ്.
• പലപ്പോഴും ദേഷ്യവും പകയും അനുഭവപ്പെടുന്നു.

വാദപ്രിയവും അനുസരണക്കേടുള്ളതുമായ പെരുമാറ്റം

• പലപ്പോഴും മുതിർന്നവരുമായോ അധികാരികളുമായോ വാദിക്കുന്നു.
• പലപ്പോഴും സജീവമായി എതിർക്കുകയോ മുതിർന്നവരുടെ അഭ്യർത്ഥനകളോ നിയമങ്ങളോ പാലിക്കാൻ വിസമ്മതിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു.
• പലപ്പോഴും ഉദ്ദേശ്യപൂർവ്വം ആളുകളെ അലോസരപ്പെടുത്തുകയോ വഷളാക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു.
• പലപ്പോഴും സ്വന്തം തെറ്റുകൾക്കോ അച്ചടക്കക്കേടുകൾക്കോ മറ്റുള്ളവരെ കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നു.

വേദനിപ്പിക്കുന്നതും പ്രതികാരപരവുമായ പെരുമാറ്റം

• ദേഷ്യപ്പെടുമ്പോൾ ക്രൂരവും വെറുപ്പുളവാക്കുന്നതുമായ കാര്യങ്ങൾ പറയുന്നു.
• മറ്റുള്ളവരുടെ വികാരങ്ങളെ വ്രണപ്പെടുത്താനും പ്രതികാരം ചെയ്യാനും ശ്രമിക്കുന്നു, ഇത് പ്രതികാരബുദ്ധിയായി അറിയപ്പെടുന്നു.
• കഴിഞ്ഞ ആറ് മാസത്തിനുള്ളിൽ കുറഞ്ഞത് രണ്ടുതവണയെങ്കിലും പ്രതികാരബുദ്ധിയുള്ള പെരുമാറ്റം കാണിച്ചിട്ടുണ്ട്.

തീവ്രത

ODD ലഘുവായതോ, മിതമായതോ, ഗുരുതരമായതോ ആകാം:

• ലഘുവായത്. ലക്ഷണങ്ങൾ ഒരു സാഹചര്യത്തിൽ മാത്രമേ ഉണ്ടാകൂ, ഉദാഹരണത്തിന് വീട്ടിൽ മാത്രം, സ്കൂളിൽ, ജോലിയിൽ അല്ലെങ്കിൽ സമപ്രായക്കാരുമായി.
• മിതമായത്. ചില ലക്ഷണങ്ങൾ കുറഞ്ഞത് രണ്ട് സാഹചര്യങ്ങളിലെങ്കിലും ഉണ്ടാകും.
• ഗുരുതരമായത്. ചില ലക്ഷണങ്ങൾ മൂന്നോ അതിലധികമോ സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഉണ്ടാകും.

ചില കുട്ടികളിൽ, ലക്ഷണങ്ങൾ ആദ്യം വീട്ടിൽ മാത്രമേ കാണപ്പെടുകയുള്ളൂ. പക്ഷേ കാലക്രമേണ, പ്രശ്നകരമായ പെരുമാറ്റം സ്കൂളിൽ, സാമൂഹിക പ്രവർത്തനങ്ങളിലും സുഹൃത്തുക്കളുമായും പോലുള്ള മറ്റ് സാഹചര്യങ്ങളിലും സംഭവിക്കാം.

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് സ്വന്തം പെരുമാറ്റത്തെ ഒരു പ്രശ്നമായി കാണാൻ സാധ്യതയില്ല. പകരം, അനുചിതമായ ആവശ്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് പരാതിപ്പെടുകയോ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് മറ്റുള്ളവരെ കുറ്റപ്പെടുത്തുകയോ ചെയ്യും. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ODD അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് പെരുമാറ്റ പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞ കുഞ്ഞിനെ വളർത്തുന്നതിൽ നിങ്ങളുടെ കഴിവിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ, പെരുമാറ്റ പ്രശ്നങ്ങളിൽ വിദഗ്ധനായ ഒരു കുട്ടി മനശാസ്ത്രജ്ഞനെയോ കുട്ടി മനശ്ശാസ്ത്രജ്ഞനെയോ സമീപിക്കുക. ഒരു മാനസികാരോഗ്യ വിദഗ്ധനെ സംബന്ധിച്ച് നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ കുട്ടിഡോക്ടറോ മറ്റ് ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവോടോ ചോദിക്കുക.

എതിർപ്പും അനുസരണക്കുറവുമുള്ള അസ്വസ്ഥതയ്ക്ക് കൃത്യമായ ഒരു കാരണം അറിയില്ല. ജനിതകവും പരിസ്ഥിതിപരവുമായ ഘടകങ്ങളുടെ സംയോഗമായിരിക്കാം കാരണം:

• ജനിതകം. കുട്ടിയുടെ സ്വഭാവമോ സ്വഭാവമോ - സ്വഭാവം എന്നും വിളിക്കുന്നു - ODD വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് കാരണമാകാം. നാഡികളുടെയും തലച്ചോറിന്റെയും പ്രവർത്തനത്തിലെ വ്യത്യാസങ്ങൾക്കും പങ്കുണ്ടാകാം.
• പരിസ്ഥിതി. മേൽനോട്ടക്കുറവ്, അനുയോജ്യമല്ലാത്തതോ കടുത്തതോ ആയ ശിക്ഷ, അല്ലെങ്കിൽ അപകടകരമായ അവഗണന എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന മാതാപിതാക്കളുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ ODD വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് കാരണമാകാം.

പ്രതികരണാത്മക അനുസരണക്കേട് ഒരു സങ്കീർണ്ണമായ പ്രശ്നമാണ്. ODD-നുള്ള സാധ്യതയുള്ള അപകട ഘടകങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ:

• സ്വഭാവം — വികാരങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ട്, അവസ്ഥകൾക്ക് ശക്തമായ വികാരങ്ങളോടെ പ്രതികരിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നിരാശ സഹിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന സ്വഭാവമുള്ള കുട്ടി.
• പാരന്റിംഗ് പ്രശ്നങ്ങൾ — അപകടം അല്ലെങ്കിൽ അവഗണന, കടുത്തതോ അസ്ഥിരതയുള്ളതോ ആയ ശിക്ഷ, അല്ലെങ്കിൽ ശരിയായ മേൽനോട്ടക്കുറവ് എന്നിവ അനുഭവിക്കുന്ന കുട്ടി.
• മറ്റ് കുടുംബ പ്രശ്നങ്ങൾ — അസ്ഥിരമായ പാരന്റ് അല്ലെങ്കിൽ കുടുംബ ബന്ധങ്ങളിൽ ജീവിക്കുന്നതോ മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നമോ ലഹരി ഉപയോഗ വ്യവസ്ഥയോ ഉള്ള ഒരു രക്ഷിതാവോ ഉള്ള കുട്ടി.
• പരിസ്ഥിതി — സഹപാഠികളിൽ നിന്നുള്ള ശ്രദ്ധയിലൂടെയും അധ്യാപകർ തുടങ്ങിയ മറ്റ് അധികാരികളിൽ നിന്നുള്ള അസ്ഥിരമായ ശിക്ഷയിലൂടെയും ശക്തിപ്പെടുത്തപ്പെടുന്ന പ്രശ്നപരമായ പെരുമാറ്റങ്ങൾ.

എതിർപ്പും അനുസരണക്കുറവുമുള്ള പ്രശ്നങ്ങളുള്ള കുട്ടികൾക്കും കൗമാരക്കാർക്കും വീട്ടിൽ മാതാപിതാക്കളോടും സഹോദരങ്ങളോടും, സ്കൂളിൽ അധ്യാപകരോടും, ജോലിസ്ഥലത്ത് മേലധികാരികളോടും മറ്റ് അധികാരസ്ഥാനങ്ങളിലുള്ളവരോടും പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ODD ഉള്ള കുട്ടികൾക്കും കൗമാരക്കാർക്കും സുഹൃത്തുക്കളെയും ബന്ധങ്ങളെയും ഉണ്ടാക്കി നിലനിർത്താൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാകാം.

ODD മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണമാകാം, ഉദാഹരണത്തിന്:

• ദുർബലമായ സ്കൂൾ, ജോലി പ്രകടനം.
• സാമൂഹിക വിരുദ്ധ പെരുമാറ്റം.
• നിയമപരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ.
• ആവേഗ നിയന്ത്രണ പ്രശ്നങ്ങൾ.
• ലഹരി ഉപയോഗ വ്യാധി.
• ആത്മഹത്യാ പ്രവണത.

ധാരാളം കുട്ടികൾക്കും കൗമാരക്കാർക്കും ODD ഉണ്ടെങ്കിൽ മറ്റ് മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ടാകാം, ഉദാഹരണത്തിന്:

• ശ്രദ്ധക്കുറവ്/ഹൈപ്പർ ആക്ടിവിറ്റി ഡിസോർഡർ (ADHD).
• പെരുമാറ്റ വ്യതിയാനം.
• ഉത്കണ്ഠാ വ്യാധികൾ.
• പഠനവും ആശയവിനിമയവും സംബന്ധിച്ച വ്യതിയാനങ്ങൾ.

ഈ മറ്റ് മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളെ ചികിത്സിക്കുന്നത് ODD ലക്ഷണങ്ങളെ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം. ഈ മറ്റ് അവസ്ഥകൾ വിലയിരുത്തുകയും ഉചിതമായി ചികിത്സിക്കുകയും ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ ODD ചികിത്സിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും.

ഒപോസിഷണൽ ഡിഫയന്റ് ഡിസോർഡർ തടയാൻ ഉറപ്പുള്ള മാർഗമില്ല. പക്ഷേ, പോസിറ്റീവ് പാരന്റിംഗും നേരത്തെയുള്ള ചികിത്സയും പെരുമാറ്റം മെച്ചപ്പെടുത്താനും അവസ്ഥ വഷളാകുന്നത് തടയാനും സഹായിക്കും. ODD നേരത്തെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് എത്രയും നല്ലതാണ്.

കുഞ്ഞിന് എതിർപ്പു നിറഞ്ഞ അനുസരണക്കേട് (Oppositional Defiant Disorder - ODD) ഉണ്ടോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ, ഒരു മാനസികാരോഗ്യ വിദഗ്ധൻ സമഗ്രമായ മാനസിക പരിശോധന നടത്തുന്നു. മറ്റ് പെരുമാറ്റപരമായതോ മാനസികാരോഗ്യപരമായതോ ആയ പ്രശ്നങ്ങളോടൊപ്പം ODD പലപ്പോഴും കാണപ്പെടുന്നു. അതിനാൽ, ODD ൽ നിന്നുള്ള ലക്ഷണങ്ങളും മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങളും തിരിച്ചറിയാൻ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കാം.

• മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം.
• പെരുമാറ്റങ്ങൾ എത്ര തവണ സംഭവിക്കുന്നു, അവയുടെ തീവ്രത എത്രത്തോളം.
• വിവിധ സാഹചര്യങ്ങളിലും ബന്ധങ്ങളിലും വികാരങ്ങളും പെരുമാറ്റവും.
• കുടുംബ സാഹചര്യങ്ങളും ഇടപഴകലുകളും.
• പ്രശ്നപരമായ പെരുമാറ്റങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ ഫലപ്രദമായതോ ഫലപ്രദമല്ലാത്തതോ ആയ തന്ത്രങ്ങൾ.
• പ്രശ്നപരമായ പെരുമാറ്റങ്ങൾ മൂലം കുട്ടിക്കും കുടുംബത്തിനും അനുഭവപ്പെടുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ.
• മറ്റ് സാധ്യമായ മാനസികാരോഗ്യ, പഠന അല്ലെങ്കിൽ ആശയവിനിമയ പ്രശ്നങ്ങൾ.

പ്രതികൂലമായ അനുസരണക്കുറവ് രോഗത്തിനുള്ള ചികിത്സ പ്രധാനമായും കുടുംബാധിഷ്ഠിത ഇടപെടലുകളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. പക്ഷേ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്കും മാതാപിതാക്കൾക്കും വേണ്ടി മറ്റ് തരത്തിലുള്ള സംസാര ചികിത്സയും പരിശീലനവും ചികിത്സയിൽ ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം. ചികിത്സ പലപ്പോഴും നിരവധി മാസങ്ങളോ അതിൽ കൂടുതലോ നീണ്ടുനിൽക്കും. മാനസികാരോഗ്യ അവസ്ഥയോ പഠന വൈകല്യമോ പോലുള്ള മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങളെയും ചികിത്സിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, കാരണം അവ ചികിത്സിക്കാതെ വിട്ടാൽ ODD ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുകയോ വഷളാകുകയോ ചെയ്യാം.

ODD-യ്ക്കുള്ള ചികിത്സയിൽ സാധാരണയായി ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• മാതാപിതാക്കളുടെ കഴിവ് പരിശീലനം. ODD ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ അനുഭവമുള്ള ഒരു മാനസികാരോഗ്യ വിദഗ്ധൻ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സ്ഥിരതയുള്ളതും, പോസിറ്റീവും, നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്കും കുറവ് നിരാശാജനകവുമായ മാതാപിതാക്കളുടെ കഴിവുകൾ വികസിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ഈ പരിശീലനത്തിൽ നിങ്ങളോടൊപ്പം ചേരാം, അങ്ങനെ നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിലെ എല്ലാവരും പ്രശ്നങ്ങളെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാമെന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഒരു സ്ഥിരതയുള്ള സമീപനവും പങ്കിട്ട ലക്ഷ്യങ്ങളും വികസിപ്പിക്കും. അധ്യാപകരെപ്പോലുള്ള മറ്റ് അധികാര വ്യക്തികളെ പരിശീലനത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ചികിത്സയുടെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമായിരിക്കാം.
• മാതാപിതാവ്-കുട്ടി ഇടപെടൽ ചികിത്സ (PCIT). PCIT സമയത്ത്, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുമായി ഇടപഴകുമ്പോൾ ഒരു ചികിത്സകൻ നിങ്ങളെ പരിശീലിപ്പിക്കും. ഒരു സമീപനത്തിൽ, ചികിത്സകൻ ഏകദേശം ഒരു വഴി മിററിന് പിന്നിൽ ഇരിക്കും. ഒരു "കാതുകുത്തുന്ന" ശബ്ദ ഉപകരണം ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ പോസിറ്റീവ് പെരുമാറ്റത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്ന തന്ത്രങ്ങളിലൂടെ ചികിത്സകൻ നിങ്ങളെ നയിക്കും. ഫലമായി, നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായ മാതാപിതാക്കളുടെ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ പഠിക്കാനും, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുമായുള്ള ബന്ധത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താനും, പ്രശ്ന പെരുമാറ്റങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും കഴിയും.
• പ്രശ്നപരിഹാര പരിശീലനം. പെരുമാറ്റ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്ന ചിന്താ രീതികൾ തിരിച്ചറിയാനും മാറ്റാനും കോഗ്നിറ്റീവ് പ്രശ്നപരിഹാര ചികിത്സ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ സഹായിക്കും. സഹകരണ പ്രശ്നപരിഹാരം എന്ന തരത്തിലുള്ള ചികിത്സയിൽ, നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്കും രണ്ടുപേർക്കും ഫലപ്രദമായ പരിഹാരങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കാം.
• സാമൂഹിക കഴിവ് പരിശീലനം. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് കൂടുതൽ ലളിതമായിരിക്കാനും സമപ്രായക്കാരുമായി കൂടുതൽ പോസിറ്റീവും ഫലപ്രദവുമായ രീതിയിൽ ഇടപഴകാൻ പഠിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ചികിത്സയിൽ നിന്ന് അവർക്ക് പ്രയോജനം ലഭിക്കും.

മാതാപിതാക്കളുടെ പരിശീലനത്തിന്റെ ഭാഗമായി, നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ പെരുമാറ്റം നിയന്ത്രിക്കാൻ എങ്ങനെ പഠിക്കാമെന്ന് നിങ്ങൾ പഠിക്കും:

• വ്യക്തമായ നിർദ്ദേശങ്ങൾ നൽകുകയും ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ ഉചിതമായ ഫലങ്ങൾ പിന്തുടരുകയും ചെയ്യുക.
• നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ നല്ല പെരുമാറ്റങ്ങളെയും പോസിറ്റീവ് ഗുണങ്ങളെയും തിരിച്ചറിയുകയും അവരെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക.

ചില മാതാപിതാക്കളുടെ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ സാധാരണ ബുദ്ധിയായി തോന്നിയേക്കാം എങ്കിലും, എതിർപ്പിനെ നേരിടുമ്പോൾ അവയെ സ്ഥിരമായി ഉപയോഗിക്കാൻ പഠിക്കുന്നത് എളുപ്പമല്ല. വീട്ടിൽ മറ്റ് സമ്മർദ്ദങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ അത് പ്രത്യേകിച്ച് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ഈ കഴിവുകൾ പഠിക്കാൻ ക്രമമായ പരിശീലനവും ക്ഷമയും ആവശ്യമാണ്.

ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, ചികിത്സയുടെ സമയത്ത്, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയോട് സ്ഥിരതയുള്ളതും, നിർവ്യാപാരവുമായ സ്നേഹവും അംഗീകാരവും കാണിക്കുക - ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതും തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നതുമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ പോലും. നിങ്ങളോട് കഠിനമായിരിക്കരുത്. ഏറ്റവും ക്ഷമയുള്ള മാതാപിതാക്കൾക്കുപോലും ഈ പ്രക്രിയ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും.

വീട്ടിൽ, ഈ തന്ത്രങ്ങൾ അനുഷ്ഠിച്ചുകൊണ്ട് എതിർപ്പു നിറഞ്ഞ അനുസരണക്കേട് രോഗത്തിന്റെ പ്രശ്നപരമായ പെരുമാറ്റങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിൽ നിങ്ങൾക്ക് പ്രവർത്തിക്കാനാകും:

• തിരിച്ചറിയുകയും പ്രശംസിക്കുകയും ചെയ്യുക നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ പോസിറ്റീവ് പെരുമാറ്റങ്ങളെ നിങ്ങൾ അവ കാണുന്ന സമയത്തിന് അടുത്തായി. കഴിയുന്നത്ര കൃത്യമായിരിക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, "ഇന്ന് രാത്രി നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഉപകരണങ്ങൾ എടുക്കാൻ സഹായിച്ച വിധം എനിക്ക് വളരെ ഇഷ്ടമായി." പോസിറ്റീവ് പെരുമാറ്റത്തിന് പ്രതിഫലം നൽകുന്നതും സഹായിക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് ചെറിയ കുട്ടികളിൽ.
• നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന പെരുമാറ്റം മാതൃകയാക്കുക നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടത്. മറ്റുള്ളവരുമായി നല്ല രീതിയിൽ ഇടപഴകുന്നത് നിങ്ങളെ കാണുന്നത് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് സാമൂഹിക കഴിവുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും.
• നിങ്ങളുടെ പോരാട്ടങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക കൂടാതെ അധികാര പോരാട്ടങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക. നിങ്ങൾ അനുവദിക്കുകയാണെങ്കിൽ എല്ലാംതന്നെ ഒരു അധികാര പോരാട്ടമായി മാറും.
• പരിധികൾ നിശ്ചയിക്കുക വ്യക്തമായ നിർദ്ദേശങ്ങൾ നൽകുന്നതിലൂടെയും സ്ഥിരതയുള്ള ന്യായമായ ഫലങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെയും. നിങ്ങൾ പരസ്പരം വഴക്കിടാത്ത സമയങ്ങളിൽ ഈ പരിധികൾ നിശ്ചയിക്കുന്നത് ചർച്ച ചെയ്യുക.
• ഒരു ദിനചര്യ സജ്ജമാക്കുക നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്കായി ഒരു ദിനചര്യാ ദിനചര്യ വികസിപ്പിച്ചെടുക്കുന്നതിലൂടെ. ആ ദിനചര്യ വികസിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയോട് ആവശ്യപ്പെടുക.
• ഒന്നിച്ച് സമയം ചെലവഴിക്കുക നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയും ഒരുമിച്ച് കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്ന ഒരു ആഴ്ചത്തെ ഷെഡ്യൂൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ.
• ഒന്നിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുക നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായോ വീട്ടിലെ മറ്റുള്ളവരുമായോ സ്ഥിരതയുള്ളതും ഉചിതവുമായ ശിക്ഷാ നടപടിക്രമങ്ങൾ ഉറപ്പാക്കാൻ. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുമായി സമയം ചെലവഴിക്കുന്ന അധ്യാപകരിൽ നിന്നും, പരിശീലകരിൽ നിന്നും മറ്റ് മുതിർന്നവരിൽ നിന്നും പിന്തുണ ആവശ്യപ്പെടുക.
• ഒരു വീട്ടുജോലി നിയോഗിക്കുക അത് ആവശ്യമായതും നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ ചെയ്യപ്പെടാത്തതുമാണ്. ആദ്യം, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് നന്നായി ചെയ്യാൻ വളരെ എളുപ്പമുള്ള ജോലികളിലൂടെ വിജയത്തിനായി ഒരുക്കുക എന്നത് പ്രധാനമാണ്. ക്രമേണ കൂടുതൽ പ്രധാനപ്പെട്ടതും വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതുമായ ജോലികൾ ചേർക്കുക. വ്യക്തമായതും എളുപ്പത്തിൽ പിന്തുടരാവുന്നതുമായ നിർദ്ദേശങ്ങൾ നൽകുക. പോസിറ്റീവ് പെരുമാറ്റം ശക്തിപ്പെടുത്താൻ ഇത് ഒരു അവസരമായി ഉപയോഗിക്കുക.
• ആദ്യം തന്നെ വെല്ലുവിളികൾക്കായി തയ്യാറാവുക. ആദ്യം, നിങ്ങളുടെ കുട്ടി സഹകരിക്കില്ല അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ മാറിയ പ്രതികരണത്തെ അഭിനന്ദിക്കില്ല. നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന പുതിയ കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾ അവരോട് പറഞ്ഞതിനുശേഷം ആദ്യം പെരുമാറ്റം വഷളാകുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുക. ഈ ആദ്യഘട്ടത്തിൽ, പ്രശ്ന പെരുമാറ്റം വഷളായാലും സ്ഥിരത പാലിക്കുക എന്നതാണ് വിജയത്തിലേക്കുള്ള താക്കോൽ.

ക്രമമായതും സ്ഥിരതയുള്ളതുമായ ശ്രമത്തിലൂടെ, ഈ രീതികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് മെച്ചപ്പെട്ട പെരുമാറ്റത്തിലേക്കും ബന്ധങ്ങളിലേക്കും കാരണമാകും.

എതിർപ്പു നിറഞ്ഞ അനുസരണക്കേടുള്ള കുട്ടിയുടെ മാതാപിതാവാകുന്നത് വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതാണ്. ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ആശങ്കകളും ആവശ്യങ്ങളും നിങ്ങളുടെ ചികിത്സാ സംഘത്തോട് പറയുകയും ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആവശ്യങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള പൊരുത്തപ്പെടൽ തന്ത്രങ്ങൾ പഠിക്കാൻ നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിനും കൗൺസലിംഗ് ലഭിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുക. പ്രയാസകരമായ സമയങ്ങളിൽ കടന്നുപോകാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് പിന്തുണാത്മക ബന്ധങ്ങൾ തേടുകയും വികസിപ്പിക്കുകയും സമ്മർദ്ദ മാനേജ്മെന്റ് കഴിവുകൾ പഠിക്കുകയും ചെയ്യുക.

പൊരുത്തപ്പെടൽ കൂടാതെ പിന്തുണാ തന്ത്രങ്ങൾ പഠിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്കും മികച്ച ഫലങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കും, കാരണം പ്രശ്ന പെരുമാറ്റങ്ങളെ നേരിടാൻ നിങ്ങൾ കൂടുതൽ തയ്യാറായിരിക്കും.