ഓർത്തോസ്റ്റാറ്റിക് ഹൈപ്പോടെൻഷൻ (പോസ്റ്ററൽ ഹൈപ്പോടെൻഷൻ)

ഓർത്തോസ്റ്റാറ്റിക് ഹൈപ്പോടെൻഷൻ - പോസ്റ്ററൽ ഹൈപ്പോടെൻഷൻ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു - ഇരിപ്പിലോ കിടപ്പിലോ നിന്ന് എഴുന്നേറ്റു നിൽക്കുമ്പോൾ സംഭവിക്കുന്ന ഒരു തരം രക്തസമ്മർദ്ദ കുറവാണ്. ഓർത്തോസ്റ്റാറ്റിക് ഹൈപ്പോടെൻഷൻ തലകറക്കമോ മയക്കമോ, സാധ്യതയനുസരിച്ച് ബോധക്ഷയമോ ഉണ്ടാക്കാം.

ഓർത്തോസ്റ്റാറ്റിക് ഹൈപ്പോടെൻഷൻ മൃദുവായേക്കാം. എപ്പിസോഡുകൾ ചുരുങ്ങിയ സമയത്തേക്കായിരിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ദീർഘകാല ഓർത്തോസ്റ്റാറ്റിക് ഹൈപ്പോടെൻഷൻ കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങളെ സൂചിപ്പിക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് പലപ്പോഴും എഴുന്നേറ്റു നിൽക്കുമ്പോൾ തലകറക്കം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനെ കാണുന്നത് പ്രധാനമാണ്.

അപൂർവ്വമായി സംഭവിക്കുന്ന ഓർത്തോസ്റ്റാറ്റിക് ഹൈപ്പോടെൻഷൻ സാധാരണയായി വെള്ളം കുറയൽ അല്ലെങ്കിൽ ദീർഘനേരം കിടക്കേണ്ടി വരുന്നതുപോലുള്ള വ്യക്തമായ കാരണങ്ങളാൽ ഉണ്ടാകുന്നു. ഈ അവസ്ഥ എളുപ്പത്തിൽ ചികിത്സിക്കപ്പെടും. ദീർഘകാല ഓർത്തോസ്റ്റാറ്റിക് ഹൈപ്പോടെൻഷൻ സാധാരണയായി മറ്റൊരു ആരോഗ്യ പ്രശ്നത്തിന്റെ ലക്ഷണമാണ്, അതിനാൽ ചികിത്സ കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും.

ഓർത്തോസ്റ്റാറ്റിക് ഹൈപ്പോടെൻഷന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണ ലക്ഷണം, ഇരുന്നോ കിടന്നോ ഉണ്ടായിരുന്ന ശേഷം എഴുന്നേറ്റു നിൽക്കുമ്പോൾ തലകറക്കമോ മയക്കമോ അനുഭവപ്പെടുക എന്നതാണ്. ലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണയായി കുറച്ച് മിനിറ്റുകളിൽ താഴെയായി നീളും.

ഓർത്തോസ്റ്റാറ്റിക് ഹൈപ്പോടെൻഷന്റെ അടയാളങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നു:

• എഴുന്നേറ്റു നിൽക്കുമ്പോൾ തലകറക്കമോ മയക്കമോ
• മങ്ങിയ കാഴ്ച
• ബലഹീനത
• മൂർച്ഛ (സിൻകോപ്)
• ആശയക്കുഴപ്പം

അപൂർവ്വമായി തലകറക്കമോ ലഘുവായ തലകറക്കമോ അനുഭവപ്പെടാം - ഇത് മൃദുവായ നിർജ്ജലീകരണം, കുറഞ്ഞ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര അല്ലെങ്കിൽ അമിത ചൂട് എന്നിവ മൂലമാകാം. നീണ്ട സമയം ഇരുന്നതിനുശേഷം എഴുന്നേറ്റാൽ തലകറക്കമോ ലഘുവായ തലകറക്കമോ ഉണ്ടാകാം. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ അപൂർവ്വമായി മാത്രമേ ഉണ്ടാകുന്നുള്ളൂ എങ്കിൽ, ആശങ്കപ്പെടേണ്ടതില്ല.

ഓർത്തോസ്റ്റാറ്റിക് ഹൈപ്പോടെൻഷന്റെ പതിവ് ലക്ഷണങ്ങൾക്കായി ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനെ കാണേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ചില സെക്കൻഡുകൾക്കുള്ളിൽ പോലും ബോധം നഷ്ടപ്പെടുന്നത് ഗുരുതരമാണ്. ഉടൻ തന്നെ ഒരു ദാതാവിനെ കാണേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ, അവ എപ്പോൾ സംഭവിച്ചു, എത്രനേരം നീണ്ടുനിന്നു, ആ സമയത്ത് നിങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്തിരുന്നത് എന്നിവ രേഖപ്പെടുത്തിവയ്ക്കുക. ഡ്രൈവ് ചെയ്യുന്ന സമയത്ത് പോലുള്ള അപകടകരമായ സമയങ്ങളിൽ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പരിചരണ ദാതാവിനെ അറിയിക്കുക.

ഇരിക്കുന്നതിൽ നിന്നോ കിടക്കുന്നതിൽ നിന്നോ എഴുന്നേൽക്കുമ്പോൾ, ഗുരുത്വാകർഷണം കാരണം കാലുകളിലും വയറ്റിലും രക്തം കൂടുന്നു. ഹൃദയത്തിലേക്ക് തിരികെ വരുന്ന രക്തത്തിന്റെ അളവ് കുറയുന്നതിനാൽ രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയുന്നു.

സാധാരണയായി, ഹൃദയത്തിനും കഴുത്തിലെ ധമനികൾക്കും സമീപമുള്ള പ്രത്യേക കോശങ്ങൾ (ബാരോറെസെപ്റ്ററുകൾ) ഈ കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മർദ്ദം അനുഭവിക്കുന്നു. ബാരോറെസെപ്റ്ററുകൾ മസ്തിഷ്കത്തിലേക്ക് സിഗ്നലുകൾ അയയ്ക്കുന്നു. ഇത് ഹൃദയത്തെ വേഗത്തിൽ മിടിക്കാനും കൂടുതൽ രക്തം പമ്പ് ചെയ്യാനും പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് രക്തസമ്മർദ്ദം സന്തുലിതമാക്കുന്നു. ഈ കോശങ്ങൾ രക്തക്കുഴലുകളെ ചുരുക്കുകയും രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മർദ്ദത്തെ നേരിടുന്ന ശരീരത്തിന്റെ പ്രക്രിയയിൽ എന്തെങ്കിലും തടസ്സം സംഭവിക്കുമ്പോൾ ഓർത്തോസ്റ്റാറ്റിക് ഹൈപ്പോടെൻഷൻ സംഭവിക്കുന്നു. നിരവധി അവസ്ഥകൾ ഓർത്തോസ്റ്റാറ്റിക് ഹൈപ്പോടെൻഷന് കാരണമാകും, അവയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• നിർജ്ജലീകരണം. പനി, ഛർദ്ദി, മതിയായ ദ്രാവകം കുടിക്കാതിരിക്കൽ, രൂക്ഷമായ വയറിളക്കം, കഠിനമായ വ്യായാമം എന്നിവയെല്ലാം നിർജ്ജലീകരണത്തിലേക്ക് നയിക്കും. നിർജ്ജലീകരണം രക്തത്തിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നു. മൃദുവായ നിർജ്ജലീകരണം ഓർത്തോസ്റ്റാറ്റിക് ഹൈപ്പോടെൻഷന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ, ഉദാഹരണത്തിന് ബലഹീനത, തലകറക്കം, ക്ഷീണം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും.
• ഹൃദയ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ. വളരെ കുറഞ്ഞ ഹൃദയമിടിപ്പ് (ബ്രാഡികാർഡിയ), ഹൃദയ വാൽവ് പ്രശ്നങ്ങൾ, ഹൃദയാഘാതം, ഹൃദയസ്തംഭനം എന്നിവ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ചില ഹൃദയ അവസ്ഥകൾ കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മർദ്ദത്തിലേക്ക് നയിക്കും. എഴുന്നേൽക്കുമ്പോൾ ശരീരത്തിന് വേഗത്തിൽ കൂടുതൽ രക്തം പമ്പ് ചെയ്യാൻ ഇത് തടയുന്നു.
• എൻഡോക്രൈൻ പ്രശ്നങ്ങൾ. ഹൃദയഗ്രന്ഥി അവസ്ഥകൾ, അഡ്രിനൽ അപര്യാപ്തത (ആഡിസൺസ് രോഗം) കുറഞ്ഞ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര (ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയ) എന്നിവ ഓർത്തോസ്റ്റാറ്റിക് ഹൈപ്പോടെൻഷന് കാരണമാകും. രക്തസമ്മർദ്ദത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന സിഗ്നലുകൾ അയയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന നാഡികളെ നശിപ്പിക്കുന്ന പ്രമേഹവും അങ്ങനെ തന്നെ ചെയ്യും.
• നാഡീവ്യവസ്ഥാ വൈകല്യങ്ങൾ. പാർക്കിൻസൺസ് രോഗം, മൾട്ടിപ്പിൾ സിസ്റ്റം അട്രോഫി, ലെവി ബോഡി ഡിമെൻഷ്യ, പ്യുവർ ഓട്ടോണമിക് ഫെയില്യർ, അമൈലോയിഡോസിസ് എന്നിവ പോലുള്ള ചില നാഡീവ്യവസ്ഥാ വൈകല്യങ്ങൾ രക്തസമ്മർദ്ദത്തെ നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള ശരീരത്തിന്റെ കഴിവിനെ തടസ്സപ്പെടുത്തും.
• ഭക്ഷണം കഴിക്കൽ. ചില ആളുകൾക്ക് ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിനുശേഷം (പോസ്റ്റ്പ്രാൻഡിയൽ ഹൈപ്പോടെൻഷൻ) രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയും. ഈ അവസ്ഥ പ്രായമായവരിൽ കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നു.

ഓർത്തോസ്റ്റാറ്റിക് ഹൈപ്പോടെൻഷന്റേത്‌ റിസ്ക് ഘടകങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ:

• വയസ്സ്. 65 വയസ്സും അതിൽ കൂടുതലുമുള്ളവരിൽ ഓർത്തോസ്റ്റാറ്റിക് ഹൈപ്പോടെൻഷൻ സാധാരണമാണ്. രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഹൃദയത്തിനും കഴുത്തിലെ ധമനികൾക്കും സമീപമുള്ള പ്രത്യേക കോശങ്ങൾ (ബാരോറെസെപ്റ്ററുകൾ) പ്രായമാകുമ്പോൾ മന്ദഗതിയിലാകും. രക്തസമ്മർദ്ദത്തിലെ കുറവുകൾ നികത്താൻ പ്രായമായ ഹൃദയത്തിന് വേഗത്തിലാകുന്നത് കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാകും.
• മരുന്നുകൾ. ഇതിൽ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദമോ ഹൃദ്രോഗമോ ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന് ഡയൂററ്റിക്സ്, ആൽഫാ ബ്ലോക്കറുകൾ, ബീറ്റാ ബ്ലോക്കറുകൾ, കാൽസ്യം ചാനൽ ബ്ലോക്കറുകൾ, ആൻജിയോടെൻസിൻ-കൺവേർട്ടിംഗ് എൻസൈം (ACE) ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ, നൈട്രേറ്റുകൾ എന്നിവ.

ഓർത്തോസ്റ്റാറ്റിക് ഹൈപ്പോടെൻഷന്റെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന മറ്റ് മരുന്നുകളിൽ പാർക്കിൻസൺസ് രോഗം ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ, ചില ആന്റിഡിപ്രസന്റുകൾ, ചില ആന്റിസൈക്കോട്ടിക്കുകൾ, പേശിശിഥിലീകരണങ്ങൾ, ലൈംഗികശേഷിക്ഷയം ചികിത്സിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ, നാർക്കോട്ടിക്സ് എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

• ചില രോഗങ്ങൾ. കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന്റെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന രോഗങ്ങളിൽ ചില ഹൃദയ സംബന്ധമായ അവസ്ഥകൾ, ഉദാഹരണത്തിന് ഹൃദയ വാൽവ് പ്രശ്നങ്ങൾ, ഹൃദയാഘാതം, ഹൃദയസ്തംഭനം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. പാർക്കിൻസൺസ് രോഗം പോലുള്ള ചില നാഡീവ്യവസ്ഥാ വൈകല്യങ്ങളും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. പ്രമേഹം പോലുള്ള നാഡീക്ഷത (ന്യൂറോപ്പതി) ഉണ്ടാക്കുന്ന രോഗങ്ങളും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
• ചൂട് അനുഭവപ്പെടൽ. ചൂടുള്ള അന്തരീക്ഷത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്നത് കഠിനമായ വിയർപ്പ്, ഡീഹൈഡ്രേഷൻ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും, ഇത് രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും ഓർത്തോസ്റ്റാറ്റിക് ഹൈപ്പോടെൻഷൻ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.
• മെത്തയിൽ കിടക്കൽ. അസുഖമോ പരിക്കോ കാരണം ദീർഘനേരം കിടക്കുന്നത് ബലഹീനതയ്ക്ക് കാരണമാകും. ഇത് ഓർത്തോസ്റ്റാറ്റിക് ഹൈപ്പോടെൻഷന് കാരണമാകും.
• മദ്യപാനം. മദ്യപാനം ഓർത്തോസ്റ്റാറ്റിക് ഹൈപ്പോടെൻഷന്റെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും.

സ്ഥിരമായ ഓർത്തോസ്റ്റാറ്റിക് ഹൈപ്പോടെൻഷൻ ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾക്ക് കാരണമാകും, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രായമായവരിൽ. ഇവയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• വീഴ്ച. അബോധാവസ്ഥയിൽ വീഴുന്നത് ഓർത്തോസ്റ്റാറ്റിക് ഹൈപ്പോടെൻഷൻ ഉള്ളവരിൽ സാധാരണമായ ഒരു സങ്കീർണതയാണ്.
• സ്‌ട്രോക്ക്. ഓർത്തോസ്റ്റാറ്റിക് ഹൈപ്പോടെൻഷന്റെ ഫലമായി നിൽക്കുന്നതിൽ നിന്നും ഇരിക്കുന്നതിലേക്കുള്ള രക്തസമ്മർദ്ദത്തിലെ വ്യതിയാനങ്ങൾ, തലച്ചോറിലേക്കുള്ള രക്ത വിതരണം കുറയുന്നതിനാൽ സ്‌ട്രോക്കിന് ഒരു അപകട ഘടകമാകാം.
• ഹൃദയ സംബന്ധമായ രോഗങ്ങൾ. ഓർത്തോസ്റ്റാറ്റിക് ഹൈപ്പോടെൻഷൻ ഹൃദയ സംബന്ധമായ രോഗങ്ങൾക്കും സങ്കീർണതകൾക്കും, ഉദാഹരണത്തിന് നെഞ്ചുവേദന, ഹൃദയസ്തംഭനം അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദയതാളത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കും ഒരു അപകട ഘടകമാകാം.

ഓർത്തോസ്റ്റാറ്റിക് ഹൈപ്പോടെൻഷൻ വിലയിരുത്തുന്നതിൽ ഒരു ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിന്റെ ലക്ഷ്യം കാരണം കണ്ടെത്തുകയും ചികിത്സ നിർണ്ണയിക്കുകയുമാണ്. കാരണം എല്ലായ്പ്പോഴും അറിയപ്പെടുന്നില്ല.

ഒരു പരിചരണ ദാതാവ് മെഡിക്കൽ ചരിത്രം, മരുന്നുകൾ, ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ പരിശോധിക്കുകയും അവസ്ഥയെ കണ്ടെത്താൻ ശാരീരിക പരിശോധന നടത്തുകയും ചെയ്യാം.

ഒരു ദാതാവ് ഇനിപ്പറയുന്നവയിലൊന്നോ അതിലധികമോ ശുപാർശ ചെയ്യുകയും ചെയ്യാം:

ഇലക്ട്രോകാർഡിയോഗ്രാം (ECG അല്ലെങ്കിൽ EKG). ഹൃദയത്തിന്റെ വൈദ്യുത പ്രവർത്തനം അളക്കുന്ന ഈ വേഗത്തിലുള്ളതും വേദനയില്ലാത്തതുമായ പരിശോധന. ഒരു ഇലക്ട്രോകാർഡിയോഗ്രാമിൽ (ECG), സെൻസറുകൾ (ഇലക്ട്രോഡുകൾ) നെഞ്ചിലും ചിലപ്പോൾ കൈകളിലോ കാലുകളിലോ ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. വയറുകൾ ഒരു മെഷീനുമായി ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു, അത് ഫലങ്ങൾ അച്ചടിച്ചോ പ്രദർശിപ്പിച്ചോ നൽകുന്നു. ഹൃദയ താളത്തിലോ ഹൃദയ ഘടനയിലോ ഉണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങളും ഹൃദയ പേശിയിലേക്കുള്ള രക്തത്തിന്റെയും ഓക്സിജന്റെയും വിതരണത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങളും കാണിക്കാൻ ഒരു സാധ്യതയുണ്ട്.

ഒരു അപൂർവ്വമായ ഹൃദയ താളത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയേക്കില്ല. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവ് വീട്ടിൽ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് നിരീക്ഷിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം. ഒരു ദിവസമോ അതിലധികമോ കാലയളവിൽ ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം രേഖപ്പെടുത്താൻ ഒരു പോർട്ടബിൾ ഉപകരണം, ഹോൾട്ടർ മോണിറ്റർ എന്നറിയപ്പെടുന്നു, ധരിക്കാം.

ഒരു ടിൽറ്റ് ടേബിൾ പരിശോധന നടത്തുന്ന ഒരാൾ ഒരു മേശയിൽ കിടന്ന് ആരംഭിക്കുന്നു. സ്ട്രാപ്പുകൾ ആ വ്യക്തിയെ സ്ഥാനത്ത് പിടിക്കുന്നു. ഒരു നിമിഷം കിടന്നതിന് ശേഷം, നിൽക്കുന്നതിനെ അനുകരിക്കുന്ന ഒരു സ്ഥാനത്തേക്ക് മേശ തിരിയുന്നു. സ്ഥാനത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾക്ക് ഹൃദയവും അതിനെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന നാഡീവ്യവസ്ഥയും എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുന്നുവെന്ന് ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവ് നിരീക്ഷിക്കുന്നു.

• രക്തസമ്മർദ്ദ നിരീക്ഷണം. ഇതിൽ ഇരുന്നും നിന്നും രക്തസമ്മർദ്ദം അളക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു. നിൽക്കുന്നതിന് 2 മുതൽ 5 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ മുകളിലെ നമ്പറിൽ (സൈസ്റ്റോളിക് രക്തസമ്മർദ്ദം) 20 മില്ലിമീറ്റർ മെർക്കുറി (mm Hg) കുറയുന്നത് ഓർത്തോസ്റ്റാറ്റിക് ഹൈപ്പോടെൻഷന്റെ ലക്ഷണമാണ്. നിൽക്കുന്നതിന് 2 മുതൽ 5 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ താഴത്തെ നമ്പറിൽ (ഡയസ്റ്റോളിക് രക്തസമ്മർദ്ദം) 10 mm Hg കുറയുന്നതും ഓർത്തോസ്റ്റാറ്റിക് ഹൈപ്പോടെൻഷനെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
• രക്ത പരിശോധനകൾ. ഇവ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ നൽകുന്നു, കുറഞ്ഞ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര (ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയ) അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞ ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ അളവ് (രക്തഹീനത) എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. രണ്ടും കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന് കാരണമാകും.
• ഇലക്ട്രോകാർഡിയോഗ്രാം (ECG അല്ലെങ്കിൽ EKG). ഹൃദയത്തിന്റെ വൈദ്യുത പ്രവർത്തനം അളക്കുന്ന ഈ വേഗത്തിലുള്ളതും വേദനയില്ലാത്തതുമായ പരിശോധന. ഒരു ഇലക്ട്രോകാർഡിയോഗ്രാമിൽ (ECG), സെൻസറുകൾ (ഇലക്ട്രോഡുകൾ) നെഞ്ചിലും ചിലപ്പോൾ കൈകളിലോ കാലുകളിലോ ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. വയറുകൾ ഒരു മെഷീനുമായി ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു, അത് ഫലങ്ങൾ അച്ചടിച്ചോ പ്രദർശിപ്പിച്ചോ നൽകുന്നു. ഹൃദയ താളത്തിലോ ഹൃദയ ഘടനയിലോ ഉണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങളും ഹൃദയ പേശിയിലേക്കുള്ള രക്തത്തിന്റെയും ഓക്സിജന്റെയും വിതരണത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങളും കാണിക്കാൻ ഒരു സാധ്യതയുണ്ട്.

ഒരു അപൂർവ്വമായ ഹൃദയ താളത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയേക്കില്ല. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവ് വീട്ടിൽ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് നിരീക്ഷിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം. ഒരു ദിവസമോ അതിലധികമോ കാലയളവിൽ ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം രേഖപ്പെടുത്താൻ ഒരു പോർട്ടബിൾ ഉപകരണം, ഹോൾട്ടർ മോണിറ്റർ എന്നറിയപ്പെടുന്നു, ധരിക്കാം.

• എക്കോകാർഡിയോഗ്രാം. ചലനത്തിലുള്ള ഹൃദയത്തിന്റെ ചിത്രങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ ശബ്ദ തരംഗങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഒരു എക്കോകാർഡിയോഗ്രാം ഹൃദയത്തിലൂടെയുള്ള രക്തപ്രവാഹവും ഹൃദയ വാൽവുകളും കാണിക്കുന്നു. ഘടനാപരമായ ഹൃദയ രോഗം തിരിച്ചറിയാൻ പരിശോധന സഹായിക്കും.
• സ്ട്രെസ്സ് ടെസ്റ്റ്. ട്രഡ്മില്ലിൽ നടക്കുന്നതുപോലുള്ള വ്യായാമ സമയത്ത് ഒരു സ്ട്രെസ്സ് ടെസ്റ്റ് നടത്തുന്നു. വ്യായാമം ചെയ്യാൻ കഴിയാത്തവർക്ക് ഹൃദയത്തെ കൂടുതൽ കഠിനമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ മരുന്നു നൽകാം. തുടർന്ന് ഇലക്ട്രോകാർഡിയോഗ്രാഫി, എക്കോകാർഡിയോഗ്രാഫി അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് പരിശോധനകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഹൃദയം നിരീക്ഷിക്കുന്നു.
• ടിൽറ്റ് ടേബിൾ പരിശോധന. ശരീരം സ്ഥാന മാറ്റങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുന്നുവെന്ന് ഒരു ടിൽറ്റ് ടേബിൾ പരിശോധന കാണിക്കുന്നു. ശരീരത്തിന്റെ മുകൾ ഭാഗം ഉയർത്താൻ ചരിഞ്ഞ ഒരു പരന്ന മേശയിൽ കിടക്കുന്നത് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. കിടക്കുന്നതിൽ നിന്ന് നിൽക്കുന്നതിലേക്കുള്ള ചലനത്തെ അനുകരിക്കുന്നതാണ് സ്ഥാന മാറ്റങ്ങൾ. മേശ ചരിഞ്ഞിരിക്കുമ്പോൾ രക്തസമ്മർദ്ദം പലപ്പോഴും എടുക്കുന്നു.
• വാൽസാൽവ മാനുവർ. സ്വയംഭരണ നാഡീവ്യവസ്ഥ എത്ര നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് ഈ അധിനിവേശമില്ലാത്ത പരിശോധന നിർണ്ണയിക്കുന്നു. ഒരു കട്ടിയുള്ള ബലൂൺ പൊട്ടിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതുപോലെ, ആഴത്തിൽ ശ്വസിക്കുകയും ചുണ്ടുകൾ വഴി വായു പുറത്തേക്ക് തള്ളുകയും ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. പരിശോധനയുടെ സമയത്ത് ഹൃദയമിടിപ്പും രക്തസമ്മർദ്ദവും പരിശോധിക്കുന്നു.

ഓർത്തോസ്റ്റാറ്റിക് ഹൈപ്പോടെൻഷന്റെ ചികിത്സ രക്തസമ്മർദ്ദം തന്നെ കുറവായതിനേക്കാൾ കാരണത്തെ ലക്ഷ്യമാക്കിയുള്ളതാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഡീഹൈഡ്രേഷൻ ഓർത്തോസ്റ്റാറ്റിക് ഹൈപ്പോടെൻഷന് കാരണമാകുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവ് കൂടുതൽ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് പോലുള്ള ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. നിൽക്കുമ്പോൾ രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയുന്നതിന് ഒരു മരുന്നാണ് കാരണമെങ്കിൽ, ചികിത്സയിൽ അളവ് മാറ്റുകയോ മരുന്ന് നിർത്തുകയോ ചെയ്യാം.

സൗമ്യമായ ഓർത്തോസ്റ്റാറ്റിക് ഹൈപ്പോടെൻഷന്, ഏറ്റവും ലളിതമായ ചികിത്സകളിൽ ഒന്ന്, നിൽക്കുമ്പോൾ തലകറക്കം അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ ഉടനെ ഇരിക്കുകയോ കിടക്കുകയോ ചെയ്യുക എന്നതാണ്. പലപ്പോഴും, ലക്ഷണങ്ങൾ അപ്രത്യക്ഷമാകും. ചിലപ്പോൾ, ഓർത്തോസ്റ്റാറ്റിക് ഹൈപ്പോടെൻഷനെ ചികിത്സിക്കാൻ മരുന്നുകൾ ആവശ്യമാണ്.

ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളാൽ ഓർത്തോസ്റ്റാറ്റിക് ഹൈപ്പോടെൻഷൻ മെച്ചപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ, രക്തസമ്മർദ്ദമോ രക്തത്തിന്റെ അളവോ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ മരുന്നുകൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. ഓർത്തോസ്റ്റാറ്റിക് ഹൈപ്പോടെൻഷന്റെ തരത്തെ ആശ്രയിച്ചാണ് മരുന്നിന്റെ തരം.

ഓർത്തോസ്റ്റാറ്റിക് ഹൈപ്പോടെൻഷനെ ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കാവുന്ന മരുന്നുകളിൽ മിഡോഡ്രൈൻ (ഓർവാറ്റൻ), ഡ്രോക്സിഡോപ്പ (നോർതെറ), ഫ്ലൂഡ്രോകോർട്ടിസോൺ അല്ലെങ്കിൽ പൈറിഡോസ്റ്റിഗ്മൈൻ (മെസ്റ്റിനോൺ, റെഗോനോൾ) എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

ഈ മരുന്നുകളുടെ അപകടസാധ്യതകളും ഗുണങ്ങളും കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവുമായി സംസാരിക്കുക, ഏതാണ് നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമെന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ.

ഓർത്തോസ്റ്റാറ്റിക് ഹൈപ്പോടെൻഷൻ നിയന്ത്രിക്കാനോ തടയാനോ ചില ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങൾ സഹായിക്കും. ഇവയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:

സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്ന സ്റ്റോക്കിംഗുകൾ, സപ്പോർട്ട് സ്റ്റോക്കിംഗുകൾ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, കാലുകളിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുകയും രക്തപ്രവാഹം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു സ്റ്റോക്കിംഗ് ബട്ട്ലർ സ്റ്റോക്കിംഗുകൾ ധരിക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം.

• മുട്ടിനു മുകളിൽ വരെ വരുന്ന സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്ന സ്റ്റോക്കിംഗുകൾ ധരിക്കുക. ഇത് രക്തപ്രവാഹം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഓർത്തോസ്റ്റാറ്റിക് ഹൈപ്പോടെൻഷന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും സഹായിച്ചേക്കാം. പകൽ സമയത്ത് ധരിക്കുക, പക്ഷേ ഉറങ്ങുമ്പോഴും കിടക്കുമ്പോഴും അഴിച്ചുമാറ്റുക.
• ധാരാളം ദ്രാവകങ്ങൾ കഴിക്കുക. ഹൈഡ്രേറ്റഡ് ആയിരിക്കുന്നത് കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു. നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന സമയങ്ങളിലോ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള ഏതെങ്കിലും പ്രവർത്തനങ്ങളിലോ മുമ്പ് ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക.
• മദ്യപാനം ഒഴിവാക്കുക. മദ്യപാനം ഓർത്തോസ്റ്റാറ്റിക് ഹൈപ്പോടെൻഷൻ വഷളാക്കും, അതിനാൽ അത് പരിമിതപ്പെടുത്തുകയോ പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുകയോ ചെയ്യുക.
• ഭക്ഷണത്തിൽ ഉപ്പിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുക. ഇത് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ചെയ്യണം, ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവുമായി ചർച്ച ചെയ്തതിനു ശേഷം മാത്രം. അധികം ഉപ്പ് രക്തസമ്മർദ്ദം ആരോഗ്യകരമായ അളവിനേക്കാൾ കൂട്ടുകയും പുതിയ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യും.
• ചെറിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുക. ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിനുശേഷം രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയുകയാണെങ്കിൽ, ചെറിയതും കുറഞ്ഞ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് അടങ്ങിയതുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ സഹായിച്ചേക്കാം.
• വ്യായാമം ചെയ്യുക. ക്രമമായ കാർഡിയോവാസ്കുലർ, ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ ഓർത്തോസ്റ്റാറ്റിക് ഹൈപ്പോടെൻഷന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം. വളരെ ചൂടുള്ളതും ഈർപ്പമുള്ളതുമായ കാലാവസ്ഥയിൽ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
• ചില രീതികളിൽ നീങ്ങുകയും നീട്ടുകയും ചെയ്യുക. എഴുന്നേൽക്കുന്നതിന് മുമ്പ് കാൽ മസിലുകൾ നീട്ടുകയും വളയ്ക്കുകയും ചെയ്യുക. ലക്ഷണങ്ങൾക്ക്, തുടകൾ ഒരുമിച്ച് ചേർത്ത് പിഴിഞ്ഞ് വയറും മലദ്വാരവും ചേർത്ത് പിഴിഞ്ഞ് പിടിക്കുക. കുനിഞ്ഞ് നിൽക്കുക, സ്ഥലത്ത് നടക്കുക അല്ലെങ്കിൽ കാൽവിരലുകളിൽ എഴുന്നേൽക്കുക.
• തുടർച്ചയായി എഴുന്നേൽക്കുക. കിടക്കുന്ന നിലയിൽ നിന്ന് നിൽക്കുന്ന നിലയിലേക്ക് മാറുമ്പോൾ സാവധാനം നീങ്ങുക. കിടക്കയിൽ നിന്ന് എഴുന്നേൽക്കുമ്പോൾ, എഴുന്നേൽക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു മിനിറ്റ് കിടക്കയുടെ അരികിൽ ഇരിക്കുക.
• കിടക്കയുടെ തലഭാഗം ഉയർത്തുക. കിടക്കയുടെ തലഭാഗം അല്പം ഉയർത്തി കിടക്കുന്നത് ഗുരുത്വാകർഷണത്തിന്റെ ഫലങ്ങൾ നേരിടാൻ സഹായിക്കും.