പാർക്കിൻസൺസ് രോഗം എന്താണ്? ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ
Created at:1/16/2025
Question on this topic? Get an instant answer from August.
പാർക്കിൻസൺസ് രോഗം ഒരു ക്രമേണ വഷളാകുന്ന മസ്തിഷ്ക വൈകല്യമാണ്, ഇത് ചലനത്തെയും, സന്തുലനത്തെയും, ഏകോപനത്തെയും ബാധിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ ഒരു പ്രത്യേക ഭാഗത്തുള്ള നാഡീകോശങ്ങൾ ക്രമേണ ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നത് നിർത്തുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്, ഇത് ക്രമേണ വികസിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു.
ലോകമെമ്പാടും 1 കോടിയിലധികം ആളുകളുടെ ജീവിതത്തെ ഈ അവസ്ഥ ബാധിക്കുന്നു, മൈക്കൽ ജെ. ഫോക്സ്, മുഹമ്മദ് അലി തുടങ്ങിയ നിങ്ങൾക്ക് പരിചിതമായ പലരെയും ഉൾപ്പെടെ. ഈ രോഗനിർണയം ലഭിക്കുന്നത് അമിതമായി തോന്നാം, എന്നിരുന്നാലും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് മനസ്സിലാക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ അറിയുകയും ചെയ്യുന്നത് ഈ യാത്രയിലൂടെ കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസത്തോടും പ്രതീക്ഷയോടും കൂടി നയിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
പാർക്കിൻസൺസ് രോഗം എന്താണ്?
ഡോപാമൈൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന മസ്തിഷ്ക കോശങ്ങൾ തകർന്ന് നശിക്കുമ്പോഴാണ് പാർക്കിൻസൺസ് രോഗം ഉണ്ടാകുന്നത്. ഡോപാമൈൻ എന്നത് മൃദുവായതും ഏകോപിതവുമായ പേശി ചലനങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു രാസ സന്ദേശവാഹകമാണ്.
ഒരു ഓർക്കസ്ട്രയുടെ കണ്ടക്ടറെപ്പോലെ ഡോപാമൈനെ കരുതുക. മതിയായ ഡോപാമൈൻ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ചലനങ്ങൾ മൃദുവും സ്വാഭാവികവുമായിരിക്കും. ഡോപാമൈൻ അളവ് കുറയുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കത്തിന് ചലനങ്ങളെ ശരിയായി ഏകോപിപ്പിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുന്നു, ഇത് പാർക്കിൻസൺസിന്റെ സ്വഭാവഗുണമുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു.
രോഗം ക്രമേണ വഷളാകുന്നു, പല വർഷങ്ങളിലായി. മിക്ക ആളുകളും ആദ്യം ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് സാധാരണ വാർദ്ധക്യത്തിന് സമാനമായ സൂക്ഷ്മമായ മാറ്റങ്ങളാണ്. എന്നിരുന്നാലും, കൂടുതൽ ഡോപാമൈൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന കോശങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടുമ്പോൾ, ലക്ഷണങ്ങൾ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധേയമാകുകയും ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഇടപെടാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യും.
പാർക്കിൻസൺസ് രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
പാർക്കിൻസൺസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണയായി നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ഒരു വശത്ത് ആരംഭിക്കുകയും രോഗമുടനീളം ആ വശത്ത് കൂടുതൽ ഗുരുതരമായി തുടരുകയും ചെയ്യും. പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ രണ്ട് വിഭാഗങ്ങളായി തിരിക്കാം: ചലനത്തെ ബാധിക്കുന്ന മോട്ടോർ ലക്ഷണങ്ങളും മറ്റ് ശരീര പ്രവർത്തനങ്ങളെ ബാധിക്കുന്ന നോൺ-മോട്ടോർ ലക്ഷണങ്ങളും.
ഡോക്ടർമാർ ശ്രദ്ധിക്കുന്ന നാല് പ്രധാന മോട്ടോർ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്:
- കാമ്പല്: സാധാരണയായി കൈയോ വിരലുകളിലോ ആരംഭിക്കുന്ന ഒരു താളാത്മകമായ കുലുക്കം, പലപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ കൈ വിശ്രമത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ
- സ്ഥിരത: നിങ്ങളുടെ ചലനങ്ങളെ അസ്വസ്ഥമാക്കുകയോ അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കുകയോ ചെയ്യുന്ന പേശി കട്ടികൂടൽ
- ബ്രാഡികൈനേഷ്യ: സാധാരണയിലും കൂടുതൽ സമയമെടുക്കുന്ന ലളിതമായ ജോലികളാക്കുന്ന ചലനത്തിന്റെ മന്ദഗതി
- സ്ഥാനിക അസ്ഥിരത: രോഗത്തിന്റെ പിന്നീടുള്ള ഘട്ടങ്ങളിൽ വികസിക്കുന്ന ബാലൻസ് പ്രശ്നങ്ങൾ
ഈ മോട്ടോർ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ ഗണ്യമായി ബാധിക്കും, പക്ഷേ അവ പലപ്പോഴും കൃത്യമായ രോഗനിർണയത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. നേരത്തെ കണ്ടെത്തലും ചികിത്സയും ഈ ലക്ഷണങ്ങളെ ഫലപ്രദമായി നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും.
മോട്ടോർ ലക്ഷണങ്ങൾ ശ്രദ്ധേയമാകുന്നതിന് വർഷങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് യഥാർത്ഥത്തിൽ നോൺ-മോട്ടോർ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. പലപ്പോഴും അവഗണിക്കപ്പെടുന്ന ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- വാസന നഷ്ടം (അനോസ്മിയ)
- ഉറക്ക തകരാറുകൾ, ജീവനുള്ള സ്വപ്നങ്ങളും സ്വപ്നങ്ങൾ അഭിനയിക്കുന്നതും ഉൾപ്പെടെ
- സാധാരണ ചികിത്സകൾക്ക് പ്രതികരിക്കാത്ത മലബന്ധം
- വിഷാദം അല്ലെങ്കിൽ ഉത്കണ്ഠ പോലുള്ള മാനസികാവസ്ഥയിലെ മാറ്റങ്ങൾ
- മൃദുവായതോ മങ്ങിയതോ ആയ സംസാരം
- ചെറുതും, ചുരുങ്ങിയതുമായ കൈപ്പടം
- വിശ്രമത്തിലൂടെ മെച്ചപ്പെടാത്ത ക്ഷീണം
ചിലർക്ക് വിഴുങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ അറിവിൽ മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവ പോലുള്ള കുറവ് സാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങളും അനുഭവപ്പെടാം. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ മോട്ടോർ ലക്ഷണങ്ങളെപ്പോലെ തന്നെ വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതാണ്, പക്ഷേ അവ പലപ്പോഴും ലക്ഷ്യബോധമുള്ള ചികിത്സകൾക്ക് നല്ല പ്രതികരണം നൽകുന്നു.
പാർക്കിൻസൺസ് രോഗത്തിന്റെ തരങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
പാർക്കിൻസൺസ് രോഗത്തിന്റെ മിക്ക കേസുകളും "ഇഡിയോപാതിക്" ആയി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, അതായത് കൃത്യമായ കാരണം അജ്ഞാതമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, അവയുടെ അടിസ്ഥാന കാരണങ്ങളെയും സവിശേഷതകളെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡോക്ടർമാർ നിരവധി വ്യത്യസ്ത തരങ്ങളെ തിരിച്ചറിയുന്നു.
പ്രാഥമിക പാർക്കിൻസൺസ് രോഗമാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ രൂപം, എല്ലാ കേസുകളിലും ഏകദേശം 85% വരും. ഡോക്ടർമാർക്ക് തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയുന്ന വ്യക്തമായ ജനിതക കാരണമോ പരിസ്ഥിതി ത്രിഗ്ഗറോ ഇല്ലാതെയാണ് ഈ തരം വികസിക്കുന്നത്.
ഡോപമൈൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന മസ്തിഷ്ക കോശങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുന്ന മറ്റ് ഘടകങ്ങളിൽ നിന്നാണ് രണ്ടാമത്തെ പാർക്കിൻസൺസ് രോഗം ഉണ്ടാകുന്നത്. ഈ കാരണങ്ങളിൽ ചില മരുന്നുകൾ (പ്രത്യേകിച്ച് ഓക്കാനം അല്ലെങ്കിൽ മാനസികാരോഗ്യ അവസ്ഥകൾക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്ന ചിലത്), തലയ്ക്ക് പരിക്കേൽക്കൽ, അണുബാധകൾ അല്ലെങ്കിൽ ചില വിഷവസ്തുക്കൾക്ക് സമ്പർക്കം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.
പാർക്കിൻസൺസ് രോഗമുള്ളവരിൽ ഏകദേശം 10-15% പേരിലും ജനിതക പാർക്കിൻസൺസ് രോഗം ബാധിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി ജീനുകൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്, എന്നിരുന്നാലും ഈ ജീനുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് രോഗം വരുമെന്ന് ഉറപ്പില്ല.
മൾട്ടിപ്പിൾ സിസ്റ്റം അട്രോഫി, പ്രോഗ്രസീവ് സുപ്രാനുക്ലിയർ പാൽസി എന്നിവ പോലുള്ള അപൂർവ രൂപങ്ങളുമുണ്ട്. പാർക്കിൻസൺസിന് സമാനമായി തോന്നാം, പക്ഷേ വ്യത്യസ്ത മസ്തിഷ്ക പ്രദേശങ്ങളെ ബാധിക്കുകയും വ്യത്യസ്തമായി വികസിക്കുകയും ചെയ്യാം.
പാർക്കിൻസൺസ് രോഗത്തിന് കാരണമാകുന്നത് എന്ത്?
പാർക്കിൻസൺസ് രോഗത്തിന്റെ കൃത്യമായ കാരണം വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിലെ തുടരുന്ന നിഗൂഢതകളിൽ ഒന്നാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ജനിതക, പരിസ്ഥിതി, പ്രായത്തെ ആശ്രയിച്ചുള്ള ഘടകങ്ങളുടെ സംയോജനമാണ് ഇത് സൃഷ്ടിക്കുന്നതെന്ന് ഗവേഷകർ വിശ്വസിക്കുന്നു.
പ്രായമാണ് നമുക്കറിയാവുന്ന ഏറ്റവും ശക്തമായ അപകട ഘടകം. 60 വയസ്സിന് ശേഷമാണ് മിക്ക ആളുകളിലും ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത്, നിങ്ങൾ പ്രായമാകുന്തോറും നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു. രോഗത്തിന്റെ വികാസത്തിന് സാധാരണ പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയകൾ സംഭാവന നൽകിയേക്കാമെന്ന് ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ ജനിതക ഘടകങ്ങൾ ഒരു പങ്കുവഹിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് പാർക്കിൻസൺസ് രോഗമുള്ള ഒരു മാതാപിതാവോ സഹോദരനോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത ശരാശരിയേക്കാൾ അല്പം കൂടുതലാണ്. എന്നിരുന്നാലും, പാർക്കിൻസൺസ് രോഗമുള്ള മിക്ക ആളുകൾക്കും രോഗത്തിന്റെ കുടുംബ ചരിത്രമില്ല.
പരിസ്ഥിതി ഘടകങ്ങളും സംഭാവന നൽകിയേക്കാം, എന്നിരുന്നാലും തെളിവുകൾ ഇപ്പോഴും വികസിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. ചില പഠനങ്ങൾ ചില കീടനാശിനികൾ, കളനാശിനികൾ അല്ലെങ്കിൽ വ്യവസായ രാസവസ്തുക്കൾക്ക് സമ്പർക്കം അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. തലയ്ക്ക് പരിക്കേൽക്കൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ആവർത്തിച്ചുള്ള മസ്തിഷ്കക്ഷതം എന്നിവയും ഒരു പങ്കുവഹിക്കാം.
രസകരമെന്നു പറയട്ടെ, ചില ജീവിതശൈലി ഘടകങ്ങൾ സംരക്ഷണാത്മകമായി തോന്നുന്നു. കാപ്പി കുടിക്കൽ, ശാരീരിക വ്യായാമം, ചില ഭക്ഷണരീതികൾ എന്നിവ നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം, എന്നിരുന്നാലും എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് നമുക്ക് ഇതുവരെ കൃത്യമായി മനസ്സിലായിട്ടില്ല.
പാർക്കിൻസൺസ് രോഗത്തിന് വേണ്ടി ഡോക്ടറെ എപ്പോൾ കാണണം?
നിങ്ങളുടെ ചലനം, ബാലൻസ് അല്ലെങ്കിൽ ഏകോപനത്തിൽ നിലനിൽക്കുന്ന മാറ്റങ്ങൾ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് സ്വയം മെച്ചപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് പരിഗണിക്കണം. ആദ്യകാല ലക്ഷണങ്ങൾ സൂക്ഷ്മമായിരിക്കാം, അതിനാൽ എന്തെങ്കിലും വ്യത്യസ്തമായി തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ആന്തരികബോധത്തിൽ വിശ്വാസമർപ്പിക്കുക.
വൈദ്യപരിശോധനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന പ്രത്യേക ലക്ഷണങ്ങളിൽ വിശ്രമിക്കുമ്പോൾ കൈയ്യിലോ വിരലുകളിലോ ഉണ്ടാകുന്ന വിറയൽ, ചലനം അസ്വസ്ഥമാക്കുന്ന പേശി കട്ടി, അല്ലെങ്കിൽ ചലനങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധേയമായ മന്ദഗതി എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഹാൻഡ്‌റൈറ്റിംഗ്, ശബ്ദം അല്ലെങ്കിൽ മുഖഭാവങ്ങളിലെ മാറ്റങ്ങളും ആദ്യകാല സൂചനകളായിരിക്കാം.
ബാലൻസ് പ്രശ്നങ്ങളോ പതിവായി വീഴുന്നതോ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ കാത്തിരിക്കരുത്. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം, എന്നിരുന്നാലും നിങ്ങളുടെ സുരക്ഷയ്ക്കായി അവ ഉടൻ തന്നെ അഭിസംബോധന ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
നിലനിൽക്കുന്ന മലബന്ധം, മണമില്ലായ്മ അല്ലെങ്കിൽ ഉറക്ക തകരാറുകൾ എന്നിവ പോലുള്ള നോൺ-മോട്ടോർ ലക്ഷണങ്ങൾ ചലന മാറ്റങ്ങളുമായി ചേർന്ന് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനെ സന്ദർശിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കണം. ഈ പ്രത്യക്ഷത്തിൽ ബന്ധമില്ലാത്ത ലക്ഷണങ്ങൾ വാസ്തവത്തിൽ പാർക്കിൻസൺസ് രോഗത്തിന്റെ ആദ്യകാല ലക്ഷണങ്ങളായിരിക്കാം.
പാർക്കിൻസൺസ് രോഗത്തിനുള്ള അപകട ഘടകങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
അപകട ഘടകങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി അറിവുള്ള സംഭാഷണങ്ങൾ നടത്താൻ സഹായിക്കും, എന്നിരുന്നാലും അപകട ഘടകങ്ങളുണ്ടെന്നതിനർത്ഥം നിങ്ങൾക്ക് തീർച്ചയായും രോഗം വരുമെന്നല്ലെന്ന് ഓർക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നിരവധി അപകട ഘടകങ്ങളുള്ള പലർക്കും പാർക്കിൻസൺസ് വരുന്നില്ല.
ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട അപകട ഘടകങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- വയസ്സ്: 60 വയസ്സിന് ശേഷം അപകടസാധ്യത ഗണ്യമായി വർദ്ധിക്കുന്നു, 70-80 വയസ്സിനിടയിലാണ് ഭൂരിഭാഗം രോഗനിർണയങ്ങളും നടക്കുന്നത്
- ലിംഗഭേദം: സ്ത്രീകളെ അപേക്ഷിച്ച് പുരുഷന്മാരിൽ പാർക്കിൻസൺസ് രോഗം വരാനുള്ള സാധ്യത 1.5 മടങ്ങ് കൂടുതലാണ്
- കുടുംബചരിത്രം: പാർക്കിൻസൺസ് രോഗമുള്ള മാതാപിതാക്കളോ സഹോദരങ്ങളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ അപകടസാധ്യത അല്പം വർദ്ധിക്കും
- ജനിതക മ്യൂട്ടേഷനുകൾ: ചില അപൂർവ ജനിതക വ്യതിയാനങ്ങൾ അപകടസാധ്യത ഗണ്യമായി വർദ്ധിപ്പിക്കും
- തലയടി: ആവർത്തിച്ചുള്ള മസ്തിഷ്കചലനമോ ഗുരുതരമായ തലയടിയിലേറ്റമോ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും
- പരിസ്ഥിതി ഘടകങ്ങൾ: ചില കീടനാശിനികളോ വ്യവസായ രസതന്ത്രങ്ങളോ ദീർഘകാലം എക്സ്പോഷർ ചെയ്യപ്പെടുന്നത്
ചില ഘടകങ്ങൾ പാർക്കിൻസൺസ് രോഗത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം. ക്രമമായ ശാരീരിക വ്യായാമം, മിതമായ കഫീൻ ഉപഭോഗം, ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ ധാരാളമുള്ള മെഡിറ്ററേനിയൻ ശൈലിയിലുള്ള ഭക്ഷണക്രമം എന്നിവ നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കും.
പാർക്കിൻസൺസ് രോഗമുള്ളവരിൽ ഭൂരിഭാഗം പേർക്കും വ്യക്തമായ അപകടസാധ്യതകൾ ഇല്ലെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. ജീവിതശൈലിയോ കുടുംബചരിത്രമോ പരിഗണിക്കാതെ ആർക്കും ഈ രോഗം ബാധിക്കാം.
പാർക്കിൻസൺസ് രോഗത്തിന്റെ സാധ്യമായ സങ്കീർണതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
പാർക്കിൻസൺസ് രോഗം വഷളാകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന്റെയും ദൈനംദിന ജീവിതത്തിന്റെയും വിവിധ വശങ്ങളെ ബാധിക്കുന്ന വിവിധ സങ്കീർണതകൾ വികസിച്ചേക്കാം. ഈ സാധ്യതകളെക്കുറിച്ചുള്ള ധാരണ നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ സംഘത്തിനും മുന്നൊരുക്കം നടത്താനും പ്രശ്നങ്ങൾ ഉടലെടുക്കുമ്പോൾ അവയെ നേരിടാനും സഹായിക്കും.
രോഗം വഷളാകുമ്പോൾ ചലനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സങ്കീർണതകൾ പലപ്പോഴും വികസിക്കുന്നു:
- വീഴ്ചകളും പരിക്കുകളും: ബാലൻസ് പ്രശ്നങ്ങളും പേശി കട്ടിയും വീഴ്ചയുടെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു
- ഫ്രീസിംഗ് എപ്പിസോഡുകൾ: പ്രത്യേകിച്ച് വാതിലുകളിലൂടെ നടക്കുമ്പോൾ കാലുകൾ ചലിപ്പിക്കാൻ കഴിയാതെ വരുന്ന താൽക്കാലിക അവസ്ഥ
- ഡൈസ്കിനേഷ്യ: ദീർഘകാല മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗത്തിന്റെ പാർശ്വഫലമായി വികസിച്ചേക്കാവുന്ന അനിയന്ത്രിതമായ ചലനങ്ങൾ
- ഡൈസ്റ്റോണിയ: വേദനാജനകമായ പേശി വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന സ്ഥിരമായ പേശി സങ്കോചങ്ങൾ
മോട്ടോർ അല്ലാത്ത സങ്കീർണതകൾ ഒരുപോലെ വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതായിരിക്കും, അതിൽ കോഗ്നിറ്റീവ് മാറ്റങ്ങൾ, വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ അല്ലെങ്കിൽ ഉറക്കക്കുറവ് എന്നിവ ഉൾപ്പെടാം. പിന്നീടുള്ള ഘട്ടങ്ങളിൽ വിഴുങ്ങുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടാം, ഇത് പോഷകാഹാര പ്രശ്നങ്ങളിലേക്കോ ആസ്പിറേഷൻ ന്യുമോണിയയിലേക്കോ നയിച്ചേക്കാം.
ചിലർ സ്വയംഭരണ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ തകരാറ് അനുഭവിക്കുന്നു, അവിടെ നാഡീവ്യവസ്ഥ സ്വയംഭരണ ശരീര പ്രവർത്തനങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ പാടുപെടുന്നു. ഇത് രക്തസമ്മർദ്ദ നിയന്ത്രണത്തിലും, ദഹനത്തിലും, താപനിയന്ത്രണത്തിലും പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാം.
സന്തോഷകരമായ വാർത്ത എന്നു പറഞ്ഞാൽ, മിക്ക സങ്കീർണതകളെയും ശരിയായ വൈദ്യസഹായവും ജീവിതശൈലി ക്രമീകരണങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് ഫലപ്രദമായി നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും. ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ തടയുന്നതിനോ കുറയ്ക്കുന്നതിനോ ഉള്ള തന്ത്രങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സംഘം നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
പാർക്കിൻസൺസ് രോഗം എങ്ങനെ തടയാം?
നിലവിൽ, പാർക്കിൻസൺസ് രോഗം പൂർണ്ണമായും തടയാൻ കഴിയുന്ന ഒരു മാർഗവുമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ചില ജീവിതശൈലി തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാനോ ലക്ഷണങ്ങളുടെ ആരംഭം വൈകിപ്പിക്കാനോ സഹായിക്കുമെന്ന് ഗവേഷണം സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
ക്രമമായ ശാരീരിക വ്യായാമം ഏറ്റവും പ്രതീക്ഷാവഹമായ സംരക്ഷണ ഘടകങ്ങളിലൊന്നാണെന്ന് തോന്നുന്നു. ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ക്രമമായി വ്യായാമം ചെയ്യുന്നവർക്ക് പാർക്കിൻസൺസ് വരാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണെന്ന് പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. വ്യായാമം മസ്തിഷ്ക കോശങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കാനും പുതിയ നാഡീ ബന്ധങ്ങളുടെ വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും സഹായിച്ചേക്കാം.
ഭക്ഷണ ഘടകങ്ങൾക്കും ഒരു പങ്കുണ്ടായിരിക്കാം. പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, പൂർണ്ണ ധാന്യങ്ങൾ, ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പുകൾ എന്നിവ ധാരാളമായി അടങ്ങിയ മെഡിറ്ററേനിയൻ ശൈലിയിലുള്ള ഭക്ഷണക്രമം ചില സംരക്ഷണം നൽകിയേക്കാം. മിതമായ കാപ്പി കഴിക്കുന്നതും പച്ചച്ചായ കുടിക്കുന്നതും ഗുണം ചെയ്യുമെന്ന് ചില പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
ചില പരിസ്ഥിതി പ്രദൂഷണങ്ങളെ സാധ്യമായെങ്കിൽ ഒഴിവാക്കുന്നത് അർത്ഥവത്താണ്, എന്നിരുന്നാലും ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും പ്രായോഗികമല്ല. നിങ്ങൾ കീടനാശിനികളോ വ്യവസായ രസതന്ത്രങ്ങളോ ഉപയോഗിച്ച് ജോലി ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, ശരിയായ സുരക്ഷാ നടപടിക്രമങ്ങൾ പാലിക്കുകയും സംരക്ഷണ ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് പ്രധാനമാണ്.
തലയ്ക്ക് പരിക്കേൽക്കുന്നത്, പ്രത്യേകിച്ച് ആവർത്തിച്ചുള്ള മസ്തിഷ്കക്ഷതം, അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം. കായികതാരങ്ങൾക്കും ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുള്ള തൊഴിലുകളിലുള്ളവർക്കും ഇത് പ്രത്യേകിച്ച് പ്രധാനമാണ്.
പാർക്കിൻസൺസ് രോഗം എങ്ങനെയാണ് രോഗനിർണയം ചെയ്യുന്നത്?
പാർക്കിൻസൺസ് രോഗം تشخیص ചെയ്യുന്നതിന് ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവ്, സാധാരണയായി ചലന വൈകല്യങ്ങളിൽ specialize ചെയ്യുന്ന ഒരു ന്യൂറോളജിസ്റ്റ്, ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ക്ലിനിക്കൽ വിലയിരുത്തൽ ആവശ്യമാണ്. ഈ അവസ്ഥ നിശ്ചയമായി تشخیص ചെയ്യാൻ ഒരു ടെസ്റ്റും ഇല്ല.
നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ വിശദമായ മെഡിക്കൽ ചരിത്രവും ശാരീരിക പരിശോധനയും ആരംഭിക്കും. അവർ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച്, അവ ആരംഭിച്ചത് എപ്പോൾ, അവ എങ്ങനെ വികസിച്ചു, അവ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളെ ബാധിക്കുന്നുണ്ടോ എന്നും ചോദിക്കും.
ശാരീരിക പരിശോധന നിങ്ങളുടെ ചലനങ്ങളെ നിരീക്ഷിക്കുന്നതിലും, വിറയലുകൾ പരിശോധിക്കുന്നതിലും, നിങ്ങളുടെ പേശി ടോൺ പരിശോധിക്കുന്നതിലും, നിങ്ങളുടെ ബാലൻസ്, ഏകോപനം എന്നിവ വിലയിരുത്തുന്നതിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നടക്കുക, എഴുതുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ തട്ടുക തുടങ്ങിയ പ്രത്യേക ജോലികൾ ചെയ്യാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടാം.
ചിലപ്പോൾ, ഡോപാമൈൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന കോശങ്ങൾ സാധാരണയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് കാണിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു പ്രത്യേക മസ്തിഷ്ക ഇമേജിംഗ് പരിശോധനയായ ഡാറ്റ്സ്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ശുപാർശ ചെയ്യും. സമാനമായ ലക്ഷണങ്ങളുള്ള മറ്റ് അവസ്ഥകളിൽ നിന്ന് പാർക്കിൻസൺസിനെ വേർതിരിച്ചറിയാൻ ഈ പരിശോധന സഹായിക്കും.
സമാനമായ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്ന മറ്റ് അവസ്ഥകളെ ഒഴിവാക്കാൻ രക്ത പരിശോധനകളും മറ്റ് ഇമേജിംഗ് പഠനങ്ങളും സാധാരണയായി നടത്തുന്നു. പാർക്കിൻസൺസ് മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുമ്പോൾ രോഗനിർണയം പലപ്പോഴും സ്ഥിരീകരിക്കപ്പെടുന്നു.
പാർക്കിൻസൺസ് രോഗത്തിനുള്ള ചികിത്സ എന്താണ്?
പാർക്കിൻസൺസ് രോഗത്തിന് നിലവിൽ ഒരു മരുന്നില്ലെങ്കിലും, ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ജീവിത നിലവാരം നിലനിർത്താനും സഹായിക്കുന്ന നിരവധി ഫലപ്രദമായ ചികിത്സകളുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക ലക്ഷണങ്ങൾ, പ്രായം, മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം, വ്യക്തിഗത മുൻഗണനകൾ എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ചികിത്സാ പദ്ധതികൾ വളരെ വ്യക്തിഗതമാക്കിയിരിക്കുന്നു.
മരുന്നുകൾ പാർക്കിൻസൺസ് ചികിത്സയുടെ അടിസ്ഥാനമാണ്. ഏറ്റവും സാധാരണവും ഫലപ്രദവുമായ മരുന്ന് ലെവോഡോപ (എൽ-ഡോപ) ആണ്, ഇത് നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം ഡോപാമൈനായി പരിവർത്തനം ചെയ്യുന്നു. ഈ മരുന്ന് പലർക്കും മോട്ടോർ ലക്ഷണങ്ങളെ ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
മറ്റ് മരുന്നുകൾ ഡോപാമൈന്റെ ഫലങ്ങളെ അനുകരിക്കുകയോ മസ്തിഷ്കത്തിൽ അതിന്റെ തകർച്ച തടയുകയോ ചെയ്യുന്നു. ഇവയിൽ ഡോപാമൈൻ അഗോണിസ്റ്റുകൾ, എംഎഒ-ബി ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ, കോംടി ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ശരിയായ കോമ്പിനേഷനും ഡോസിംഗ് ഷെഡ്യൂളും കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളോടൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കും.
പാർക്കിൻസൺസ് രോഗലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി, ഒക്യുപ്പേഷണൽ തെറാപ്പി, സ്പീച്ച് തെറാപ്പി എന്നിവ നിർണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ചലനശേഷി നിലനിർത്താനും, സന്തുലനാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താനും, സംസാരത്തിലോ വിഴുങ്ങുന്നതിലോ ഉള്ള ബുദ്ധിമുട്ടുകൾക്ക് പരിഹാരം കാണാനും ഈ ചികിത്സാരീതികൾ സഹായിക്കും.
പാർക്കിൻസൺസ് രോഗം രൂക്ഷമായ ചിലരിൽ, ഡീപ് ബ്രെയിൻ സ്റ്റിമുലേഷൻ (ഡിബിഎസ്) പോലുള്ള ശസ്ത്രക്രിയാ ഓപ്ഷനുകൾ ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടാം. രോഗലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് മസ്തിഷ്കത്തിലെ പ്രത്യേക ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് വൈദ്യുത സിഗ്നലുകൾ അയയ്ക്കുന്ന ഒരു ഉപകരണം ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
ക്രമമായ വ്യായാമം, നല്ല പോഷകാഹാരം, മാനസിക സമ്മർദ്ദ നിയന്ത്രണം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ പാർക്കിൻസൺസ് പരിചരണത്തിന്റെ പ്രധാന ഘടകങ്ങളാണ്. ജീവിതത്തിൽ സജീവവും ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതും ആകെ ആരോഗ്യത്തിന് സഹായിക്കുമെന്ന് പലരും കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.
പാർക്കിൻസൺസ് രോഗത്തിനിടയിൽ വീട്ടിലെ ചികിത്സ എങ്ങനെ നടത്താം?
വീട്ടിൽ പാർക്കിൻസൺസ് രോഗത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ ഒരു സഹായകമായ അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുന്നതും നിങ്ങളുടെ മികച്ച പ്രവർത്തനത്തിന് സഹായിക്കുന്ന ദൈനംദിന ദിനചര്യകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതും ഉൾപ്പെടുന്നു. ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ സുഖത്തിലും സുരക്ഷയിലും വലിയ വ്യത്യാസം വരുത്തും.
രോഗലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് ഒരു സ്ഥിരമായ മരുന്നു കഴിക്കുന്ന ഷെഡ്യൂൾ സ്ഥാപിക്കുന്നത് നിർണായകമാണ്. ഓരോ ദിവസവും ഒരേ സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുക, ഡോസുകൾ ഒഴിവാക്കരുത്. ചികിത്സകൾ എത്രത്തോളം ഫലപ്രദമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്കും കണ്ടെത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഒരു മരുന്നു ലോഗ് സൂക്ഷിക്കുക.
സുരക്ഷിതമായ ഒരു വീട്ടുപരിസ്ഥിതി സൃഷ്ടിക്കുന്നത് വീഴ്ചകളും പരിക്കുകളും തടയാൻ സഹായിക്കും. അയഞ്ഞ കാർപ്പെറ്റുകൾ നീക്കം ചെയ്യുക, വെളിച്ചം മെച്ചപ്പെടുത്തുക, ബാത്റൂമുകളിൽ ഗ്രാബ് ബാറുകൾ സ്ഥാപിക്കുക, ആവശ്യമെങ്കിൽ ഷവർ ചെയറുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഉയർത്തിയ ടോയ്ലറ്റ് സീറ്റുകൾ പോലുള്ള സഹായ ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക.
ക്രമമായ വ്യായാമം നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ദിനചര്യയുടെ ഭാഗമായിരിക്കണം. നടത്തം, നീന്തൽ, തായ് ചി അല്ലെങ്കിൽ പ്രത്യേക പാർക്കിൻസൺസ് വ്യായാമ പരിപാടികൾ എന്നിവ ശക്തി, നമ്യത, സന്തുലനം എന്നിവ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും.
ധാരാളം നാരുകൾ അടങ്ങിയ സമതുലിതമായ ഭക്ഷണക്രമം പാർക്കിൻസൺസിന്റെ ഒരു സാധാരണ ലക്ഷണമായ മലബന്ധത്തെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും. ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഒരു പോഷകാഹാര വിദഗ്ധനുമായി സഹകരിക്കുക.
സാമൂഹിക ബന്ധങ്ങൾ നിലനിർത്തി, നിങ്ങൾ ആസ്വദിക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുന്നത് നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തിനും മൊത്തത്തിലുള്ള സുഖാവസ്ഥയ്ക്കും സഹായകമാകും. ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ കുടുംബത്തിൽ നിന്നും സുഹൃത്തുക്കളിൽ നിന്നും സഹായം ചോദിക്കാൻ മടിക്കരുത്.
നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിന് എങ്ങനെ തയ്യാറെടുക്കണം?
നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ സന്ദർശനങ്ങൾക്ക് തയ്യാറെടുക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ സമയം പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്താനും നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ പരിചരണം ലഭിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കാനും സഹായിക്കും. ചെറിയ തയ്യാറെടുപ്പ് കൂടുതൽ ഉൽപ്പാദനക്ഷമമായ സംഭാഷണങ്ങൾക്കും മികച്ച ചികിത്സാ ഫലങ്ങൾക്കും കാരണമാകും.
നിങ്ങളുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിന് થોડા ആഴ്ചകൾക്ക് മുമ്പ് ഒരു ലക്ഷണ ഡയറി സൂക്ഷിക്കുക. ലക്ഷണങ്ങൾ എപ്പോൾ സംഭവിക്കുന്നു, അവ എത്ര ഗുരുതരമാണ്, ഏത് പ്രവർത്തനങ്ങളാണ് അവയെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നതോ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതോ എന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക. ഈ വിവരങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ മനസ്സിലാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സഹായിക്കും.
നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന എല്ലാ മരുന്നുകളുടെയും ഒരു ലിസ്റ്റ് തയ്യാറാക്കുക, അതിൽ പ്രെസ്ക്രിപ്ഷൻ മരുന്നുകൾ, കൗണ്ടറിൽ ലഭിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ, സപ്ലിമെന്റുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. സാധ്യമെങ്കിൽ യഥാർത്ഥ കുപ്പികൾ കൊണ്ടുവരിക, കാരണം ഇത് ഡോസേജുകളെക്കുറിച്ചുള്ള ആശയക്കുഴപ്പം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും.
നിങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് തയ്യാറാക്കുക. അപ്പോയിന്റ്മെന്റിനിടെ പ്രധാനപ്പെട്ട വിഷയങ്ങൾ മറക്കാതിരിക്കാൻ മുൻകൂട്ടി എഴുതിവയ്ക്കുക. ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ, പാർശ്വഫലങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിൽ ഒരു കുടുംബാംഗത്തെയോ സുഹൃത്തിനെയോ കൂടെ കൊണ്ടുവരുന്നത് പരിഗണിക്കുക. പ്രധാനപ്പെട്ട വിവരങ്ങൾ ഓർക്കാനും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് അധിക നിരീക്ഷണങ്ങൾ നൽകാനും അവർക്ക് സഹായിക്കാനാകും.
ഏതെങ്കിലും പ്രസക്തമായ മെഡിക്കൽ രേഖകൾ, പരിശോധനാ ഫലങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാക്കളിൽ നിന്നുള്ള റിപ്പോർട്ടുകൾ കൊണ്ടുവരിക. ഇത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ നിലയെക്കുറിച്ച് പൂർണ്ണമായ ചിത്രം ലഭിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സഹായിക്കും.
പാർക്കിൻസൺസ് രോഗത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രധാന കാര്യം എന്താണ്?
പാർക്കിൻസൺസ് രോഗം എല്ലാവരെയും വ്യത്യസ്തമായി ബാധിക്കുന്ന ഒരു നിയന്ത്രിക്കാവുന്ന അവസ്ഥയാണ്. ഈ രോഗനിർണയം ലഭിക്കുന്നത് അമിതമായി തോന്നിയേക്കാം, എന്നാൽ പാർക്കിൻസൺസ് ബാധിച്ച നിരവധി ആളുകൾ രോഗനിർണയത്തിന് ശേഷം വർഷങ്ങളോളം പൂർണ്ണവും സജീവവുമായ ജീവിതം നയിക്കുന്നുവെന്ന് ഓർക്കുക.
ആരംഭദശയിലുള്ള രോഗനിർണയവും ചികിത്സയും ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും ജീവിത നിലവാരം നിലനിർത്തുന്നതിനും വളരെയധികം വ്യത്യാസം വരുത്തും. നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക ആവശ്യങ്ങളെയും ലക്ഷ്യങ്ങളെയും അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്ന ഒരു സമഗ്ര ചികിത്സാ പദ്ധതി വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സംഘവുമായി അടുത്തു പ്രവർത്തിക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാനം.
നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കുക, സജീവമായ ജീവിതശൈലി നിലനിർത്തുക, ശക്തമായ പിന്തുണാ സംവിധാനം സൃഷ്ടിക്കുക എന്നിവ പാർക്കിൻസൺസ് രോഗത്തെ വിജയകരമായി നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രധാന ഘട്ടങ്ങളാണ്. ഈ യാത്രയിൽ നിങ്ങൾ ഒറ്റക്കല്ല, നിങ്ങൾക്ക് സഹായിക്കാൻ ധാരാളം വിഭവങ്ങൾ ലഭ്യമാണ് എന്നത് ഓർക്കുക.
പുതിയ ചികിത്സകളെക്കുറിച്ചുള്ള ഗവേഷണം മുന്നേറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു, ഭാവിയിൽ കൂടുതൽ മികച്ച മാനേജ്മെന്റ് ഓപ്ഷനുകൾക്ക് പ്രതീക്ഷ നൽകുന്നു. നാളെയെക്കുറിച്ച് പ്രതീക്ഷയോടെ ഇരിക്കുമ്പോൾ ഇന്ന് നിങ്ങൾക്ക് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക.
പാർക്കിൻസൺസ് രോഗത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പതിവായി ചോദിക്കപ്പെടുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ
പാർക്കിൻസൺസ് രോഗം അനുവാംശികമാണോ?
പാർക്കിൻസൺസ് രോഗത്തിന്റെ മിക്ക കേസുകളും നേരിട്ട് അനുവംശികമല്ല. പാർക്കിൻസൺസ് രോഗമുള്ളവരിൽ 10-15% പേർക്ക് മാത്രമേ രോഗത്തിന്റെ ജനിതക രൂപമുള്ളൂ. പാർക്കിൻസൺസ് രോഗമുള്ള ഒരു മാതാപിതാവോ സഹോദരനോ ഉണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത അല്പം വർദ്ധിക്കും, പക്ഷേ കുടുംബ ചരിത്രമുള്ള മിക്ക ആളുകളും അവസ്ഥ വികസിപ്പിക്കുന്നില്ല.
പാർക്കിൻസൺസ് രോഗം എത്ര വേഗത്തിലാണ് വികസിക്കുന്നത്?
എല്ലാവരിലും പാർക്കിൻസൺസ് രോഗം വ്യത്യസ്തമായി വികസിക്കുന്നു. ചിലർക്ക് വർഷങ്ങളോളം വളരെ മന്ദഗതിയിലുള്ള വികാസം അനുഭവപ്പെടും, മറ്റുള്ളവർക്ക് കൂടുതൽ വേഗത്തിലുള്ള മാറ്റങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാം. പൊതുവേ, രോഗം ക്രമേണ വികസിക്കുന്നു, കൂടാതെ ശരിയായ ചികിത്സയോടെ രോഗനിർണയത്തിന് ശേഷം വർഷങ്ങളോളം പലർക്കും നല്ല പ്രവർത്തനം നിലനിർത്താൻ കഴിയും.
പാർക്കിൻസൺസ് രോഗം മൂലം മരിക്കാൻ കഴിയുമോ?
പാർക്കിൻസൺസ് രോഗം തന്നെ സാധാരണയായി മാരകമല്ല, പക്ഷേ രോഗത്തിന്റെ അവസാന ഘട്ടത്തിലെ സങ്കീർണതകൾ ഗുരുതരമാകാം. നല്ല വൈദ്യസഹായവും ജീവിതശൈലി മാനേജ്മെന്റും ഉള്ള പാർക്കിൻസൺസ് രോഗമുള്ള മിക്ക ആളുകൾക്കും സാധാരണയോ അടുത്ത സാധാരണയോ ആയ ആയുർദൈർഘ്യമുണ്ട്. ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുകയും സങ്കീർണതകൾ തടയുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് പ്രധാനം.
പാർക്കിൻസൺസ് രോഗത്തിൽ ഏത് ഭക്ഷണങ്ങളാണ് ഒഴിവാക്കേണ്ടത്?
നിങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കേണ്ട പ്രത്യേക ഭക്ഷണങ്ങളൊന്നുമില്ല, പക്ഷേ പ്രോട്ടീൻ ലെവോഡോപയുടെ ആഗിരണത്തെ ബാധിക്കും. ഭക്ഷണത്തിന് 30-60 മിനിറ്റ് മുമ്പ് മരുന്ന് കഴിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം. പ്രോസസ് ചെയ്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നതും കൂടുതൽ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും കഴിക്കുന്നതും മൊത്തത്തിൽ മികച്ചതായി അനുഭവപ്പെടാൻ ചിലർക്ക് സഹായിക്കുന്നു.
പാർക്കിൻസൺസ് രോഗത്തിന് വ്യായാമം യഥാർത്ഥത്തിൽ സഹായിക്കുമോ?
അതെ, പാർക്കിൻസൺസ് രോഗത്തിനുള്ള ഏറ്റവും ഗുണം ചെയ്യുന്ന ചികിത്സകളിൽ ഒന്നാണ് വ്യായാമം. നിയമിതമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനം ബാലൻസ്, നമ്യത, ശക്തി, മാനസികാവസ്ഥ എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തും. ശക്തമായ വ്യായാമം രോഗ പുരോഗതിയെ മന്ദഗതിയിലാക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് ചില പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. നടത്തം, കുളി, നൃത്തം, തൈ ചി തുടങ്ങിയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ പ്രത്യേകിച്ചും സഹായകരമാണ്.