തൈറോയ്ഡ് നോഡ്യൂളുകൾ എന്തെന്നാൽ? ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ

തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയിൽ രൂപം കൊള്ളുന്ന ചെറിയ കട്ടകളോ വളർച്ചകളോ ആണ് തൈറോയ്ഡ് നോഡ്യൂളുകൾ. നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിലെ ബട്ടർഫ്ലൈ ആകൃതിയിലുള്ള അവയവമാണ് തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി. മിക്ക തൈറോയ്ഡ് നോഡ്യൂളുകളും ഹാനികരമല്ല, അതായത് അവ ക്യാൻസർ അല്ല, പലർക്കും അവയുണ്ടെന്ന് അറിയാതെ തന്നെ. നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിൽ ഒരു കട്ട കണ്ടെത്തുന്നത് ഭയാനകമായി തോന്നിയേക്കാം, എന്നാൽ മിക്കവാറും എല്ലാ തൈറോയ്ഡ് നോഡ്യൂളുകളും ഹാനികരമല്ല, ചികിത്സ ആവശ്യമില്ല.

തൈറോയ്ഡ് നോഡ്യൂളുകൾ എന്തെന്നാൽ?

തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയിൽ വികസിക്കുന്ന ഖരമോ ദ്രാവക നിറഞ്ഞതോ ആയ കട്ടകളാണ് തൈറോയ്ഡ് നോഡ്യൂളുകൾ. നിങ്ങളുടെ ആഡംസ് ആപ്പിളിന് താഴെ, നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിന്റെ അടിഭാഗത്താണ് നിങ്ങളുടെ തൈറോയ്ഡ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്, നിങ്ങളുടെ മെറ്റബോളിസത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഹോർമോണുകളെ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു.

ഈ നോഡ്യൂളുകൾ കുറച്ച് മില്ലിമീറ്റർ വലിപ്പമുള്ളതാകാം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിലൂടെ അനുഭവപ്പെടാൻ പര്യാപ്തമായ വലിപ്പത്തിൽ വളരാം. മിക്ക നോഡ്യൂളുകളും കാലക്രമേണ മന്ദഗതിയിൽ വികസിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ തൈറോയ്ഡിന്റെ സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നില്ല. ഏകദേശം 95% തൈറോയ്ഡ് നോഡ്യൂളുകളും ഹാനികരമല്ല, അതായത് അവ ക്യാൻസർ അല്ല.

ചില നോഡ്യൂളുകൾ അധിക തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോൺ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന “ഹോട്ട്” നോഡ്യൂളുകളാണ്, മറ്റുള്ളവ ഹോർമോൺ ഒട്ടും ഉത്പാദിപ്പിക്കാത്ത “കോൾഡ്” നോഡ്യൂളുകളാണ്. കോൾഡ് നോഡ്യൂളുകൾ കൂടുതലാണ്, പക്ഷേ ഹോട്ട് നോഡ്യൂളുകൾ അപൂർവ്വമായി മാത്രമേ ക്യാൻസറാകൂ.

തൈറോയ്ഡ് നോഡ്യൂളുകളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

പല തൈറോയ്ഡ് നോഡ്യൂളുകളും ലക്ഷണങ്ങൾ ഒന്നും ഉണ്ടാക്കുന്നില്ല, മറ്റ് അവസ്ഥകളുടെ റൂട്ടീൻ ശാരീരിക പരിശോധനകളിലോ ഇമേജിംഗ് പരിശോധനകളിലോ ആണ് കണ്ടെത്തുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, ചില നോഡ്യൂളുകൾ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടാനോ കാണാനോ കഴിയുന്ന ശ്രദ്ധേയമായ മാറ്റങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.

ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ഇത് അനുഭവപ്പെടാം:

• നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിൽ ദൃശ്യമാകുന്ന കട്ട അല്ലെങ്കിൽ വീക്കം
• വിഴുങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ തൊണ്ടയിൽ എന്തെങ്കിലും കുടുങ്ങിയതായി തോന്നൽ
• ശബ്ദം പരുക്കനാകുകയോ ശബ്ദത്തിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരികയോ ചെയ്യുക
• കഴുത്തിലെ വേദനയോ വ്രണമോ
• നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിൽ ഒരു മുറുക്കമുള്ള അനുഭൂതി

നിങ്ങളുടെ നോഡ്യൂൾ അധിക തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോൺ ഉത്പാദിപ്പിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഹൈപ്പർതൈറോയിഡിസത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളും നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാം. ഇവയിൽ ഹൃദയമിടിപ്പ് വേഗത്തിലാകൽ, വിശദീകരിക്കാൻ കഴിയാത്ത ഭാരം കുറയൽ, ഞരമ്പിളക്കം, വിയർപ്പ്, ഉറങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

വലിയ നോഡ്യൂളുകൾ ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശം അല്ലെങ്കിൽ അന്നനാളത്തിനെതിരെ അമർത്തിയാൽ ശ്വസിക്കാനോ വിഴുങ്ങാനോ ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടാക്കും. ഇത് അപൂർവ്വമാണ്, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെട്ടാൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് പറയേണ്ടതാണ്.

തൈറോയ്ഡ് നോഡ്യൂളുകളുടെ തരങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

തൈറോയ്ഡ് നോഡ്യൂളുകൾ നിരവധി തരത്തിലുണ്ട്, ഓരോന്നിനും അതിന്റേതായ സവിശേഷതകളുണ്ട്. ഈ വ്യത്യാസങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവുമായി നന്നായി ചർച്ച ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും.

പ്രധാന തരങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ:

• കൊളോയ്ഡ് നോഡ്യൂളുകൾ: ഇവയാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ തരം, കൊളോയ്ഡ് എന്ന ജെല്ലി പോലുള്ള പദാർത്ഥം നിറഞ്ഞതാണ്. ഇവ മിക്കവാറും എല്ലായ്പ്പോഴും സൗമ്യമാണ്.
• ഫോളിക്കുലാർ അഡീനോമകൾ: ഈ ഖര നോഡ്യൂളുകളും സൗമ്യമാണ്, എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ ചില കാൻസറുകളിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചറിയാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാകുന്നതിനാൽ നിരീക്ഷണം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.
• തൈറോയ്ഡ് സിസ്റ്റുകൾ: ഇവ ദ്രാവകം നിറഞ്ഞ സഞ്ചികളാണ്, സാധാരണയായി സൗമ്യമാണ്, എന്നിരുന്നാലും ചിലതിൽ ദ്രാവകവും ഖര കലകളും അടങ്ങിയിരിക്കാം.
• വാസ്തവ നോഡ്യൂളുകൾ: തൈറോയ്ഡിന്റെ ദീർഘകാല വീക്കം മൂലം ഇവ വികസിക്കുന്നു, സാധാരണയായി സൗമ്യമാണ്.
• മൾട്ടിനോഡ്യൂലാർ ഗോയ്റ്റർ: ഇതിൽ തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയിലുടനീളം നിരവധി നോഡ്യൂളുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു.

നോഡ്യൂളുകളുടെ ഒരു ചെറിയ ശതമാനം കാൻസറായിരിക്കാം, അതിൽ പാപ്പില്ലറി, ഫോളിക്കുലാർ, മെഡുല്ലറി അല്ലെങ്കിൽ അനാപ്ലാസ്റ്റിക് തൈറോയ്ഡ് കാൻസറുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഏത് തരമുണ്ടെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ വിവിധ പരിശോധനകളിലൂടെയും പരിശോധനകളിലൂടെയും നിർണ്ണയിക്കാൻ സഹായിക്കും.

തൈറോയ്ഡ് നോഡ്യൂളുകൾക്ക് കാരണമാകുന്നത് എന്ത്?

തൈറോയ്ഡ് നോഡ്യൂളുകൾ നിരവധി കാരണങ്ങളാൽ വികസിച്ചേക്കാം, എന്നിരുന്നാലും ഓരോ കേസിലും അവ എങ്ങനെ രൂപപ്പെടുന്നുവെന്ന് ഡോക്ടർമാർക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും അറിയില്ല. നല്ല വാർത്ത എന്നത് സാധ്യതയുള്ള കാരണങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെയും നിങ്ങളുടെ തൈറോയ്ഡ് ആരോഗ്യം നിരീക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കും എന്നതാണ്.

സാധാരണ കാരണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ:

• അയോഡിൻ കുറവ്: ആഹാരത്തിൽ നിന്ന് മതിയായ അയോഡിൻ ലഭിക്കാത്ത പ്രദേശങ്ങളിൽ, നോഡ്യൂളുകൾ കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നു
• ഹാഷിമോട്ടോ തൈറോയിഡൈറ്റിസ്: ഈ സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ അവസ്ഥ ദീർഘകാല അണുബാധയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു, ഇത് നോഡ്യൂൾ രൂപീകരണത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു
• കുടുംബ ചരിത്രം: ജനിതകശാസ്ത്രം ഒരു പങ്ക് വഹിക്കുന്നു, കൂടാതെ നോഡ്യൂളുകൾ പലപ്പോഴും കുടുംബങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്നു
• റേഡിയേഷൻ എക്സ്പോഷർ: പ്രത്യേകിച്ച് ബാല്യകാലത്ത് തലയ്ക്കോ കഴുത്തിനോ ലഭിച്ച റേഡിയേഷൻ നോഡ്യൂൾ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു
• വയസ്സ്: പ്രായമാകുമ്പോൾ നോഡ്യൂളുകൾ കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നു

ചില ജനിതക സിൻഡ്രോമുകൾ, മുൻ തൈറോയിഡ് ശസ്ത്രക്രിയ, പ്രത്യേക പരിസ്ഥിതി വിഷവസ്തുക്കൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ കുറഞ്ഞ സാധ്യതയുള്ള കാരണങ്ങളുണ്ട്. ഹോർമോൺ ഘടകങ്ങളുടെ കാരണം സ്ത്രീകളിൽ പുരുഷന്മാരെ അപേക്ഷിച്ച് തൈറോയിഡ് നോഡ്യൂളുകൾ വികസിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

ചിലപ്പോൾ വ്യക്തമായ കാരണമില്ലാതെ നോഡ്യൂളുകൾ വികസിക്കുന്നു, ഇത് പൂർണ്ണമായും സാധാരണമാണ്. നിങ്ങളുടെ തൈറോയിഡ് കോശങ്ങൾ സമയക്രമേണ അസമമായി വളരുകയും, ഈ ചെറിയ കട്ടകൾ സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യാം.

തൈറോയിഡ് നോഡ്യൂളുകൾക്കായി ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത് എപ്പോൾ?

നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിൽ അസാധാരണമായ മാറ്റങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാലോ നിങ്ങളുടെ തൈറോയിഡുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെട്ടാലോ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനെ ബന്ധപ്പെടണം. നേരത്തെ വിലയിരുത്തൽ മനസ്സിന് സമാധാനം നൽകുകയും ശരിയായ നിരീക്ഷണം ഉറപ്പാക്കുകയും ചെയ്യും.

നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന അനുഭവങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുക:

• നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിൽ ദൃശ്യമാകുന്നതോ സ്പർശിക്കാവുന്നതോ ആയ കട്ട
• ഉമിനീർ കുടിക്കുന്നതിലോ ശ്വസിക്കുന്നതിലോ ഉള്ള ബുദ്ധിമുട്ട്
• ദീർഘകാല ശബ്ദം മാറൽ അല്ലെങ്കിൽ ശബ്ദത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ
• വിശദീകരിക്കാൻ കഴിയാത്ത ഭാരം കുറയുകയോ വർദ്ധിക്കുകയോ ചെയ്യുക
• വേഗത്തിലുള്ളതോ അനിയന്ത്രിതമായതോ ആയ ഹൃദയമിടിപ്പ്
• അമിതമായ വിയർപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ചൂട് അസഹിഷ്ണുത

ശ്വസിക്കുന്നതിലോ ഉമിനീർ കുടിക്കുന്നതിലോ ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടെങ്കിൽ ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യസഹായം തേടുക, കാരണം ഇത് നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിലെ പ്രധാന ഘടനകളിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്ന ഒരു വലിയ നോഡ്യൂളിനെ സൂചിപ്പിക്കാം. ഇത് അപൂർവ്വമാണെങ്കിലും, ഉടൻ തന്നെ വിലയിരുത്തേണ്ടതാണ്.

നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിൽ ഹൈപ്പോതൈറോയ്ഡ് കാൻസർ ഉണ്ടെങ്കിലോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ തലയ്ക്കോ കഴുത്തിനോ റേഡിയേഷൻ ഏറ്റിട്ടുണ്ടെങ്കിലോ കാത്തിരിക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത അപകടസാധ്യത വിലയിരുത്തി ഉചിതമായ സ്ക്രീനിംഗ് ശുപാർശ ചെയ്യാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് കഴിയും.

തൈറോയ്ഡ് നോഡ്യൂളുകളുടെ അപകട ഘടകങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

തൈറോയ്ഡ് നോഡ്യൂളുകൾ വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത നിരവധി ഘടകങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കും, എന്നിരുന്നാലും അപകട ഘടകങ്ങൾ ഉണ്ടെന്നതിനർത്ഥം നിങ്ങൾ അവ വികസിപ്പിക്കുമെന്നല്ല. ഈ ഘടകങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത സാഹചര്യം വിലയിരുത്താൻ സഹായിക്കും.

പ്രധാന അപകട ഘടകങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• സ്ത്രീയായിരിക്കുക: പുരുഷന്മാരെ അപേക്ഷിച്ച് സ്ത്രീകൾക്ക് നോഡ്യൂളുകൾ വികസിക്കാനുള്ള സാധ്യത മൂന്ന് മുതൽ നാല് മടങ്ങ് കൂടുതലാണ്
• 60 വയസ്സിന് മുകളിൽ പ്രായം: പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് നോഡ്യൂളുകൾ കൂടുതലായി സാധാരണമാകുന്നു
• കുടുംബ ചരിത്രം: തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നങ്ങളുള്ള ബന്ധുക്കളുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിക്കും
• റേഡിയേഷൻ എക്സ്പോഷർ: പ്രത്യേകിച്ച് കുട്ടിക്കാലത്ത്, മെഡിക്കൽ ചികിത്സകളിൽ നിന്നോ പരിസ്ഥിതി ഉറവിടങ്ങളിൽ നിന്നോ
• അയോഡിൻ കഴിക്കൽ: വളരെ കുറഞ്ഞതും വളരെ കൂടുതലുമായ അയോഡിൻ നോഡ്യൂൾ രൂപീകരണത്തിന് കാരണമാകും

അധിക അപകട ഘടകങ്ങളിൽ അയോഡിൻ കുറവുള്ള മണ്ണുള്ള പ്രദേശങ്ങളിൽ താമസിക്കുന്നത്, ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ തൈറോയ്ഡ് രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത്, മുൻ തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ കാരണം ഗർഭധാരണം നോഡ്യൂൾ അപകടസാധ്യത താൽക്കാലികമായി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

കൗഡൻ സിൻഡ്രോം അല്ലെങ്കിൽ കാർണി കോംപ്ലക്സ് എന്നിവ പോലുള്ള ചില അപൂർവ്വ ജനിതക അവസ്ഥകളും നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, തൈറോയ്ഡ് നോഡ്യൂളുകളുള്ള മിക്ക ആളുകൾക്കും ഈ അപൂർവ്വ അവസ്ഥകളൊന്നുമില്ല.

തൈറോയ്ഡ് നോഡ്യൂളുകളുടെ സാധ്യമായ സങ്കീർണതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഭൂരിഭാഗം തൈറോയ്ഡ് നോഡ്യൂളുകളും ഹാനികരമല്ലെങ്കിലും, ചിലത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെയും ജീവിത നിലവാരത്തെയും ബാധിക്കുന്ന സങ്കീർണതകൾക്ക് കാരണമാകും. ഈ സാധ്യതകൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് നിങ്ങൾ എന്തിനെയാണ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതെന്നും അധിക പരിചരണം തേടേണ്ടത് എപ്പോഴാണെന്നും അറിയാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

ഏറ്റവും സാധാരണമായ സങ്കീർണതകളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ഹൈപ്പർതൈറോയിഡിസം: ചൂടുള്ള നോഡ്യൂളുകൾ അധിക തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോൺ ഉത്പാദിപ്പിക്കും, ഇത് ഹൃദയമിടിപ്പ് വർദ്ധിക്കുന്നതിനും, ഭാരം കുറയുന്നതിനും, ഉത്കണ്ഠയ്ക്കും കാരണമാകും
• ശ്വസനമോ വിഴുങ്ങലിലോ ഉള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ: വലിയ നോഡ്യൂളുകൾ നിങ്ങളുടെ ശ്വാസനാളത്തിലോ അന്നനാളത്തിലോ അമർത്താം
• കോസ്മെറ്റിക് ആശങ്കകൾ: ദൃശ്യമാകുന്ന നോഡ്യൂളുകൾ നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിന്റെ രൂപത്തെ ബാധിക്കും
• സ്വരത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ: നിങ്ങളുടെ ശബ്ദക്കമ്പനികളുടെ അടുത്തുള്ള നോഡ്യൂളുകൾ രാസതന്ത്രത്തിന് കാരണമാകും

ഏറ്റവും ഗുരുതരമായതും അപൂർവവുമായ സങ്കീർണ്ണത തൈറോയ്ഡ് കാൻസറാണ്. ഏകദേശം 5% തൈറോയ്ഡ് നോഡ്യൂളുകൾ കാൻസറാണ്, പക്ഷേ ആദ്യകാലങ്ങളിൽ കണ്ടെത്തി ശരിയായി ചികിത്സിച്ചാൽ തൈറോയ്ഡ് കാൻസറിന് പോലും മികച്ച പ്രവചനമുണ്ട്.

ചില നോഡ്യൂളുകൾ കാലക്രമേണ വലുതാകാം, ഇത് കൂടുതൽ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. മറ്റുള്ളവ മൾട്ടിനോഡ്യൂലർ ഗോയ്റ്ററായി വികസിക്കാം, അവിടെ നിരവധി നോഡ്യൂളുകൾ നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ തൈറോയ്ഡിനെയും വലുതാക്കുന്നു.

തൈറോയ്ഡ് നോഡ്യൂളുകൾ എങ്ങനെ തടയാം?

നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാ തൈറോയ്ഡ് നോഡ്യൂളുകളെയും തടയാൻ കഴിയില്ലെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ ചില ജീവിതശൈലി തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ സഹായിച്ചേക്കാം. ശരിയായ പോഷകാഹാരത്തിലൂടെയും അറിയപ്പെടുന്ന അപകട ഘടകങ്ങളെ സാധ്യമായത്ര ഒഴിവാക്കുന്നതിലൂടെയും മികച്ച മൊത്തത്തിലുള്ള തൈറോയ്ഡ് ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുക എന്നതാണ് പ്രധാനം.

പ്രതിരോധ തന്ത്രങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ആവശ്യത്തിന് അയോഡിൻ കഴിക്കുക: അയോഡൈസ്ഡ് ഉപ്പ് ഉപയോഗിക്കുകയും സീഫുഡ്, ഡയറി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തുടങ്ങിയ അയോഡിൻ സമ്പുഷ്ടമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുകയും ചെയ്യുക
• റേഡിയേഷൻ എക്സ്പോഷർ പരിമിതപ്പെടുത്തുക: ആവശ്യമില്ലാത്ത മെഡിക്കൽ ഇമേജിംഗ് ഒഴിവാക്കുകയും ദന്ത എക്സ്-റേ സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ കഴുത്ത് സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുക
• ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം പാലിക്കുക: ബ്രസീൽ നട്ട് പോലുള്ള സെലീനിയം സമ്പുഷ്ടമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തുകയും സന്തുലിത പോഷകാഹാരം നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുക
• ക്രമമായ പരിശോധനകൾ: വാർഷിക ശാരീരിക പരിശോധനകൾ നോഡ്യൂളുകൾ നേരത്തെ കണ്ടെത്താൻ സഹായിക്കും

നിങ്ങൾക്ക് തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നങ്ങളുടെ കുടുംബ ചരിത്രമുണ്ടെങ്കിൽ, സ്ക്രീനിംഗ് ശുപാർശകൾ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ചർച്ച ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത അപകടസാധ്യതയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി അവർ കൂടുതൽ തൈറോയ്ഡ് പരിശോധനകളോ പ്രത്യേക പരിശോധനകളോ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.

പുകവലി ഒഴിവാക്കുന്നതും സഹായിച്ചേക്കാം, കാരണം ചില പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് പുകയില ഉപയോഗം ഹൈപ്പോതൈറോയ്ഡ് നോഡ്യൂളിന്റെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്നാണ്. മാനസിക സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുന്നതും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതും നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ ഹൈപ്പോതൈറോയ്ഡ് അവസ്ഥകൾ തടയാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.

ഹൈപ്പോതൈറോയ്ഡ് നോഡ്യൂളുകൾ എങ്ങനെയാണ് രോഗനിർണയം ചെയ്യുന്നത്?

ഹൈപ്പോതൈറോയ്ഡ് നോഡ്യൂളുകളുടെ രോഗനിർണയത്തിൽ അവയുടെ വലിപ്പം, സവിശേഷതകൾ, ചികിത്സ ആവശ്യമാണോ എന്നിവ നിർണ്ണയിക്കുന്നതിനുള്ള നിരവധി ഘട്ടങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. പൂർണ്ണമായ ചിത്രം ലഭിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ശാരീരിക പരിശോധന, രക്തപരിശോധന, ഇമേജിംഗ് എന്നിവയുടെ സംയോജനം ഉപയോഗിക്കും.

രോഗനിർണയ പ്രക്രിയയിൽ സാധാരണയായി ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ശാരീരിക പരിശോധന: കട്ടകൾ, വീക്കം അല്ലെങ്കിൽ വലുതായ ലിംഫ് നോഡുകൾ എന്നിവയ്ക്കായി പരിശോധിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ കഴുത്ത് തൊടും
• രക്തപരിശോധനകൾ: TSH ഉം ഹൈപ്പോതൈറോയ്ഡ് ഹോർമോൺ അളവുകളും നിങ്ങളുടെ ഹൈപ്പോതൈറോയ്ഡ് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് വിലയിരുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു
• ഹൈപ്പോതൈറോയ്ഡ് അൾട്രാസൗണ്ട്: ഈ ഇമേജിംഗ് പരിശോധന നോഡ്യൂളിന്റെ വലിപ്പം, സ്ഥാനം, ആന്തരിക ഘടന എന്നിവ കാണിക്കുന്നു
• ഫൈൻ നീഡിൽ ആസ്പിറേഷൻ (FNA): സൂക്ഷ്മ പരിശോധനയ്ക്കായി കോശങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യാൻ ഒരു നേർത്ത സൂചി ഉപയോഗിക്കുന്നു

നിങ്ങളുടെ ഹൈപ്പോതൈറോയ്ഡ് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് കാണിക്കാൻ റേഡിയോ ആക്ടീവ് അയോഡിൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഹൈപ്പോതൈറോയ്ഡ് സ്കാൻ പോലുള്ള അധിക പരിശോധനകൾ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുകയും ചെയ്തേക്കാം. നോഡ്യൂളുകൾ ചൂടാണോ തണുപ്പാണോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും.

നോഡ്യൂൾ കാൻസറാണോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കുന്നതിന് FNA ബയോപ്സി ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട പരിശോധനയാണ്. ഇത് ഓഫീസിൽ ചെയ്യുന്ന ഒരു താരതമ്യേന ലളിതമായ നടപടിക്രമമാണ്, അത് അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കിയേക്കാം എങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ നോഡ്യൂളിന്റെ സ്വഭാവത്തെക്കുറിച്ചുള്ള നിർണായക വിവരങ്ങൾ ഇത് നൽകുന്നു.

ഹൈപ്പോതൈറോയ്ഡ് നോഡ്യൂളുകളുടെ ചികിത്സ എന്താണ്?

ഹൈപ്പോതൈറോയ്ഡ് നോഡ്യൂളുകളുടെ ചികിത്സ അവയുടെ വലിപ്പം, തരം, ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നുണ്ടോ എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. പല നോഡ്യൂളുകളും നിരീക്ഷണം മാത്രം ആവശ്യമാണ്, മറ്റുള്ളവയ്ക്ക് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് കൂടുതൽ സജീവമായ ഇടപെടൽ ആവശ്യമാണ്.

ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• കാത്തിരുന്ന് നിരീക്ഷിക്കൽ: ചെറുതും, അപകടകരമല്ലാത്തതുമായ നോഡ്യൂളുകൾ പതിവായി അൾട്രാസൗണ്ട് സ്കാൻ ചെയ്ത് നിരീക്ഷിക്കുന്നതാണ് പലപ്പോഴും ചെയ്യുന്നത്
• തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോൺ ചികിത്സ: നോഡ്യൂളുകളുടെ വലിപ്പം കുറയ്ക്കാൻ ചിലപ്പോൾ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്, എന്നാൽ ഫലപ്രാപ്തി വ്യത്യാസപ്പെടാം
• റേഡിയോ ആക്ടീവ് അയഡിൻ: അധിക ഹോർമോൺ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഹോട്ട് നോഡ്യൂളുകളുടെ വലിപ്പം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും
• ശസ്ത്രക്രിയ: വലിയ നോഡ്യൂളുകൾ, സംശയാസ്പദമായ കണ്ടെത്തലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ സ്ഥിരീകരിച്ച കാൻസർ എന്നിവയ്ക്ക് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു
• എഥനോൾ അബ്ലേഷൻ: സിസ്റ്റിക് നോഡ്യൂളുകളുടെ വലിപ്പം കുറയ്ക്കാൻ ആൽക്കഹോൾ ഇൻജക്ഷൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു പുതിയ സാങ്കേതികത

രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാത്ത അപകടകരമല്ലാത്ത നോഡ്യൂളുകൾക്ക്, 6 മുതൽ 18 മാസം വരെ ഇടവിട്ട് അൾട്രാസൗണ്ട് സ്കാൻ ചെയ്ത് പതിവായി നിരീക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ശുപാർശ ചെയ്യും. അനാവശ്യമായ ചികിത്സകളില്ലാതെ ഏതെങ്കിലും മാറ്റങ്ങൾ നേരത്തെ കണ്ടെത്താൻ ഈ സമീപനം സഹായിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ നോഡ്യൂൾ കാൻസറാണെങ്കിൽ, സാധാരണയായി ശസ്ത്രക്രിയ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. കാൻസറിന്റെ തരം, ഘട്ടം എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ച് ശസ്ത്രക്രിയയുടെ വ്യാപ്തി വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. തൈറോയിഡിന്റെ ഒരു ഭാഗം മാത്രം നീക്കം ചെയ്യുന്നതിൽ നിന്ന് തൈറോയിഡെക്ടമി പൂർണ്ണമായി നടത്തി റേഡിയോ ആക്ടീവ് അയഡിൻ ചികിത്സ നൽകുന്നത് വരെ ഇത് വ്യത്യാസപ്പെടാം.

തൈറോയ്ഡ് നോഡ്യൂളുകളുടെ സമയത്ത് വീട്ടിൽ ചികിത്സ എങ്ങനെ നടത്താം?

തൈറോയ്ഡ് നോഡ്യൂളുകൾക്ക് മെഡിക്കൽ ചികിത്സ അത്യാവശ്യമാണെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാനും മൊത്തത്തിലുള്ള തൈറോയ്ഡ് ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കാനും ചില വീട്ടുചികിത്സാ തന്ത്രങ്ങൾ സഹായിക്കും. ഈ സമീപനങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ ശുപാർശകളോടൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കുന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ലത്.

സഹായകമായ വീട്ടുചികിത്സകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കുക: വലിപ്പത്തിലോ, വേദനയിലോ, പുതിയ ലക്ഷണങ്ങളിലോ ഉണ്ടാകുന്ന ഏതെങ്കിലും മാറ്റങ്ങൾ കുറിച്ചുവയ്ക്കുക
• ശരിയായ പോഷകാഹാരം നിലനിർത്തുക: ആവശ്യത്തിന് അയഡിൻ, സെലീനിയം എന്നിവ അടങ്ങിയ സമതുലിതമായ ഭക്ഷണക്രമം സ്വീകരിക്കുക
• മാനസിക സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുക: മാനസിക സമ്മർദ്ദം തൈറോയ്ഡ് പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കും, അതിനാൽ വിശ്രമിക്കാനുള്ള വഴികൾ അവലംബിക്കുക
• ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക: ശരിയായ ജലാംശം മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും വിഴുങ്ങുന്നതിലെ അസ്വസ്ഥത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും
• മൃദുവായ കഴുത്ത് വ്യായാമങ്ങൾ: ലഘുവായ വ്യായാമങ്ങൾ കഴുത്തിലെ കട്ടി അല്ലെങ്കിൽ അസ്വസ്ഥത എന്നിവയ്ക്ക് ആശ്വാസം നൽകും

ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ അയോഡിൻ സപ്ലിമെന്റുകൾ സ്വയം കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക, കാരണം അധിക അയോഡിൻ ചില തൈറോയ്ഡ് അവസ്ഥകളെ വഷളാക്കും. അതുപോലെ, നോഡ്യൂളുകൾ മസാജ് ചെയ്യുകയോ കൈകാര്യം ചെയ്യുകയോ ചെയ്യരുത്, കാരണം ഇത് ഉപകാരപ്രദമല്ല, അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കും.

വേദനയോ അസ്വസ്ഥതയോ അനുഭവപ്പെട്ടാൽ, അസെറ്റാമിനോഫെൻ അല്ലെങ്കിൽ ഐബുപ്രൊഫെൻ പോലുള്ള ഓവർ-ദ-കൗണ്ടർ വേദനസംഹാരികൾ സഹായിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, പുതിയ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾ ഇതിനകം തൈറോയ്ഡ് മരുന്നുകൾ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി കൂടിയാലോചിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിന് എങ്ങനെ തയ്യാറെടുക്കണം?

നിങ്ങളുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിന് തയ്യാറെടുക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ സന്ദർശനത്തിൽ നിന്ന് പരമാവധി പ്രയോജനം ലഭിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നു, കൂടാതെ കൃത്യമായ രോഗനിർണയത്തിനും ചികിത്സാ പദ്ധതിക്കുമായി നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് പ്രധാനപ്പെട്ട വിവരങ്ങൾ നൽകുന്നു. നല്ല തയ്യാറെടുപ്പ് നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ചുള്ള ഏതെങ്കിലും ആശങ്കകളെ ലഘൂകരിക്കാനും സഹായിക്കും.

നിങ്ങളുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിന് മുമ്പ്:

• നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എഴുതിവയ്ക്കുക: അവ എപ്പോൾ ആരംഭിച്ചു, അവ എങ്ങനെ മാറി, എന്താണ് അവയെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ വഷളാക്കുന്നത് എന്നിവ ശ്രദ്ധിക്കുക
• നിങ്ങളുടെ മരുന്നുകളുടെ പട്ടിക: മരുന്ന്, ഓവർ-ദ-കൗണ്ടർ മരുന്നുകൾ, സപ്ലിമെന്റുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുത്തുക
• കുടുംബ ചരിത്രം ശേഖരിക്കുക: ബന്ധുക്കളിൽ തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നങ്ങൾ, കാൻസർ അല്ലെങ്കിൽ ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ രോഗങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ
• ചോദ്യങ്ങൾ തയ്യാറാക്കുക: നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയെയും ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളെയും കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ എഴുതിവയ്ക്കുക
• മുമ്പത്തെ രേഖകൾ കൊണ്ടുവരിക: നിങ്ങളുടെ തൈറോയ്ഡുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മുമ്പത്തെ തൈറോയ്ഡ് പരിശോധനകൾ, ഇമേജിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ മെഡിക്കൽ രേഖകൾ

വിവരങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കാനും വൈകാരിക പിന്തുണ നൽകാനും കുടുംബാംഗത്തെയോ സുഹൃത്തിനെയോ കൂടെ കൊണ്ടുവരുന്നത് പരിഗണിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ വിശദീകരിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകുന്നില്ലെങ്കിൽ വ്യക്തത ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല.

നിങ്ങൾക്കുള്ള ഏതെങ്കിലും ആശങ്കകളോ ഭയങ്ങളോ സത്യസന്ധമായി പറയുക. നിങ്ങളെ ഏറ്റവും അലട്ടുന്നത് എന്താണെന്ന് അവർക്ക് അറിയാമെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ആശ്വാസം നൽകുകയും നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക സാഹചര്യം നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.

തൈറോയ്ഡ് നോഡ്യൂളുകളെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം എന്താണ്?

ഓർക്കേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, തൈറോയ്ഡ് നോഡ്യൂളുകൾ വളരെ സാധാരണവും സാധാരണയായി ഹാനികരമല്ലാത്തതുമാണ് എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിൽ ഒരു മുഴ കണ്ടെത്തുന്നത് ഭയപ്പെടുത്തുന്നതായിരിക്കാം, എന്നിരുന്നാലും ഭൂരിഭാഗം തൈറോയ്ഡ് നോഡ്യൂളുകളും ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നില്ല, കൂടാതെ ഫലപ്രദമായി നിരീക്ഷിക്കുകയോ ചികിത്സിക്കുകയോ ചെയ്യാം.

തൈറോയ്ഡ് നോഡ്യൂളുകളെ വിജയകരമായി നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള നിങ്ങളുടെ മികച്ച ഉപകരണങ്ങൾ നേരത്തെ കണ്ടെത്തലും ശരിയായ വൈദ്യ പരിശോധനയുമാണ്. ക്രമമായ പരിശോധനകളും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുന്നതും ഏതെങ്കിലും മാറ്റങ്ങൾ നേരത്തെ കണ്ടെത്താനും അനുയോജ്യമായി അഭിസംബോധന ചെയ്യാനും സഹായിക്കും.

ശരിയായ വൈദ്യസഹായത്തോടെ, തൈറോയ്ഡ് നോഡ്യൂളുകളുള്ള മിക്ക ആളുകൾക്കും സാധാരണ, ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതം തുടരാൻ കഴിയും. ചികിത്സ ആവശ്യമായി വരുമ്പോൾ പോലും, ഇന്നത്തെ വൈദ്യശാസ്ത്ര സമീപനങ്ങൾ വളരെ ഫലപ്രദവും പലപ്പോഴും കുറഞ്ഞ ആക്രമണാത്മകവുമാണ്.

തൈറോയ്ഡ് നോഡ്യൂളുകളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നതിൽ നിങ്ങൾ ഒറ്റക്കല്ല എന്നും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ സംഘം എല്ലാ ഘട്ടത്തിലും നിങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ ഉണ്ട് എന്നും ഓർക്കുക. നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ചുള്ള ചോദ്യങ്ങളോ ആശങ്കകളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ മടിക്കരുത്.

തൈറോയ്ഡ് നോഡ്യൂളുകളെക്കുറിച്ചുള്ള പതിവായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ

ചോ.1 തൈറോയ്ഡ് നോഡ്യൂളുകൾ സ്വയം മാറുമോ?

ചില തൈറോയ്ഡ് നോഡ്യൂളുകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ചെറിയ സിസ്റ്റിക് നോഡ്യൂളുകൾ, ചികിത്സയില്ലാതെ കാലക്രമേണ ചുരുങ്ങുകയോ അപ്രത്യക്ഷമാവുകയോ ചെയ്യാം. എന്നിരുന്നാലും, മിക്ക സോളിഡ് നോഡ്യൂളുകളും നിലനിൽക്കുകയോ മന്ദഗതിയിൽ വളരുകയോ ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ക്രമമായ നിരീക്ഷണം ഏതെങ്കിലും മാറ്റങ്ങൾ കണ്ടെത്താനും ചികിത്സ ആവശ്യമാണോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാനും സഹായിക്കും.

ചോ.2 തൈറോയ്ഡ് നോഡ്യൂളുകൾ സ്ത്രീകളിൽ കൂടുതലാണോ?

അതെ, പുരുഷന്മാരെ അപേക്ഷിച്ച് സ്ത്രീകൾക്ക് തൈറോയ്ഡ് നോഡ്യൂളുകൾ വരാനുള്ള സാധ്യത മൂന്ന് മുതൽ നാല് മടങ്ങ് കൂടുതലാണ്. ഈ വ്യത്യാസം ഹോർമോണൽ ഘടകങ്ങളുമായി, പ്രത്യേകിച്ച് ഈസ്ട്രജൻ അളവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതായി കരുതപ്പെടുന്നു. ഗർഭകാലത്തും മെനോപ്പോസിലും ഹോർമോൺ അളവ് ഗണ്യമായി മാറുമ്പോൾ സ്ത്രീകൾ തൈറോയ്ഡ് ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കണം.

ചോ.3 സമ്മർദ്ദം തൈറോയ്ഡ് നോഡ്യൂളുകൾക്ക് കാരണമാകുമോ?

സമ്മർദ്ദം നേരിട്ട് ഹൈപ്പോതൈറോയ്ഡ് നോഡ്യൂളുകൾക്ക് കാരണമാകില്ലെങ്കിലും, ദീർഘകാല സമ്മർദ്ദം നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയെ ബാധിക്കുകയും ഹാഷിമോട്ടോ തൈറോയിഡൈറ്റിസ് പോലുള്ള ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ തൈറോയ്ഡ് അവസ്ഥകൾക്ക് കാരണമാവുകയും അത് നോഡ്യൂൾ രൂപീകരണത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയിലൂടെ സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുന്നത് മൊത്തത്തിലുള്ള തൈറോയ്ഡ് ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.

Q.4 ഹൈപ്പോതൈറോയ്ഡ് നോഡ്യൂളുകൾ എത്ര തവണ പരിശോധിക്കണം?

സൗമ്യമായ നോഡ്യൂളുകൾ സാധാരണയായി അവയുടെ വലിപ്പവും സ്വഭാവവും അനുസരിച്ച് 6 മുതൽ 18 മാസം വരെ ഇടവിട്ട് അൾട്രാസൗണ്ട് ഉപയോഗിച്ച് നിരീക്ഷിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക സാഹചര്യത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഏറ്റവും നല്ല നിരീക്ഷണ ഷെഡ്യൂൾ നിർണ്ണയിക്കും. കാലക്രമേണ സ്ഥിരത പുലർത്തുന്ന നോഡ്യൂളുകൾക്ക് കുറവ് പരിശോധന ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

Q.5 ഭക്ഷണക്രമം ഹൈപ്പോതൈറോയ്ഡ് നോഡ്യൂളുകളെ ബാധിക്കുമോ?

പര്യാപ്തമായ അയോഡിൻ അടങ്ങിയ സന്തുലിതമായ ഭക്ഷണക്രമം ആരോഗ്യകരമായ തൈറോയ്ഡ് പ്രവർത്തനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു, എന്നിരുന്നാലും അത് നിലവിലുള്ള നോഡ്യൂളുകളെ അപ്രത്യക്ഷമാക്കില്ല. അയോഡിൻ കുറവും അധികവും തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. തൈറോയ്ഡ് ആരോഗ്യത്തിന് അനുയോജ്യമായ അയോഡൈസ്ഡ് ഉപ്പ്, കടൽ ഭക്ഷണങ്ങൾ, ക്ഷീരോൽപ്പന്നങ്ങൾ, ബ്രസീൽ നട്ട് പോലുള്ള സെലീനിയം സമ്പുഷ്ടമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന വൈവിധ്യമാർന്ന ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക.