Сарын тэмдэг ирэхгүй байх (Аменорея) гэж юу вэ? Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ

Аменорея гэдэг нь сарын тэмдэг зогссон эсвэл анхнаасаа ирээгүй байхыг хэлдэг эмнэлгийн нэр томъёо юм. Энэ нь таны биеийн нөхөн үржихүйн системд эсвэл ерөнхий эрүүл мэндэд ямар нэгэн өөрчлөлт гарсан дохио юм.

Сарын тэмдэг ирэхгүй байх нь айдас төрүүлж болох ч аменорея нь ихэвчлэн стресс, жингийн өөрчлөлт, дааврын өөрчлөлт зэрэг өөрчлөлтүүдэд биеийн хариу үйлдэл юм. Юу болж байгааг ойлгох нь танд эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ хамтран ажиллаж, үндсэн шалтгааныг тодорхойлж, байгалийн мөчлөгөө сэргээхэд тусална.

Сарын тэмдэг ирэхгүй байх (Аменорея) гэж юу вэ?

Аменорея нь танд гурваас дээш сар дараалан сарын тэмдэг ирэхгүй байх, эсвэл 15 нас хүрэхэд сарын тэмдэг огт эхлээгүй байх тохиолдолд тохиолддог. Таны сарын тэмдгийн мөчлөг нь нарийн зохицуулалттай симфони шиг хамтран ажилладаг дааврын нарийн тэнцвэртэй байдлаас хамаардаг.

Энэ дааврын тэнцвэр алдагдахад таны бие өөрийгөө хамгаалах эсвэл энергийг бусад чухал үйл ажиллагаанд чиглүүлэхийн тулд сарын тэмдгийг зогсоож болно. Үүнийг таны нөхөн үржихүйн системийн дутагдал биш харин биеийн хамгаалалтын механизм гэж бодоорой.

Аменорея нь хоёр үндсэн төрөлтэй. Анхдагч аменорея нь сарын тэмдэг хэзээ ч эхлээгүй байхыг, хоёрдогч аменорея нь тогтмол ирдэг байсан сарын тэмдэг гурваас дээш сарын турш зогссоныг хэлнэ.

Аменорея ямар төрлүүдтэй вэ?

Анхдагч аменорея нь 15 нас хүрэхэд хөх томрох зэрэг бусад бэлгийн бойжилтын шинж тэмдэг илэрсэн ч анхны сарын тэмдэг ирээгүй тохиолдолд тохиолддог. Энэ нь эмэгтэйчүүдийн ойролцоогоор 1%-д нөлөөлдөг бөгөөд ихэвчлэн генетикийн өвчин, дааврын тэнцвэргүй байдал эсвэл нөхөн үржихүйн эрхтний бүтцийн ялгаатай байдлаас үүдэлтэй байдаг.

Хоёрдогч аменорея нь илүү түгээмэл бөгөөд тогтмол ирдэг байсан сарын тэмдэг гурваас дээш сар дараалан гэнэт зогссон үед тохиолддог. Энэ төрлийн аменорея нь ихэвчлэн амьдралын хэв маяг, эмнэлгийн байдал эсвэл хөхүүлэх, цэвэрших зэрэг байгалийн амьдралын өөрчлөлтөөс үүдэлтэй байдаг.

Таны эмч таны нас, өвчний түүх, сарын тэмдэг ирдэг байсан эсэх зэргийг үндэслэн ямар төрлийн аменорейтай болохыг тогтооно. Энэ ялгаа нь оношилгоо, эмчилгээний зөв арга барилыг тодорхойлоход тусалдаг.

Аменорей өвчний шинж тэмдгүүд юу вэ?

Гол шинж тэмдэг нь сарын тэмдэг ирэхгүй байх явдал юм. Гэсэн хэдий ч аменорей өвчний шалтгаанаас хамааран таны биед бусад өөрчлөлтүүд гарч, чухал мэдээллийг өгч болно.

Сарын тэмдэг ирэхгүй байхтай хамт илэрдэг нийтлэг шинж тэмдгүүд:

• Хөхний эмзэглэл эсвэл хөхний хэмжээний өөрчлөлт
• Толгой өвдөх эсвэл харааны өөрчлөлт
• Үсний уналт эсвэл нүүрний үс ихсэх
• Батга эсвэл арьсны өөрчлөлт
• Халуурах эсвэл шөнийн хөлрөх
• Үтрээний хуурайшилт эсвэл ялгадасын өөрчлөлт
• Сэтгэл санааны өөрчлөлт, сэтгэл зовнил эсвэл сэтгэл гутрал
• Жин нэмэх эсвэл жин хасахад бэрхшээлтэй байх
• Ядаргаа эсвэл энергийн дутагдал
• Унтах хэв маягийн өөрчлөлт

Эдгээр шинж тэмдгүүд нь таны нөхөн үржихүйн дааврууд бусад биеийн системтэй хэрхэн нягт холбоотой болохыг харуулж байна. Таны анзаарсан ямар ч өөрчлөлтийг хянаж байх нь эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчид үндсэн шалтгааныг илүү хурдан тодорхойлоход тусална.

Аменорей өвчний шалтгаан юу вэ?

Аменорей нь тархи, өндгөвч, умайн хоорондын хэвийн дааврын дохиог ямар нэг зүйл алдагдуулснаас үүсдэг. Таны сарын тэмдгийн мөчлөг эдгээр эрхтнүүдийн хоорондын нарийн зохицуулалтанд найдаж байдаг бөгөөд олон янзын хүчин зүйл энэ нарийн процессыг тасалдуулж болно.

Хоёрдогч аменорей өвчний хамгийн түгээмэл шалтгаануудад:

• Жирэмслэлт (бэлгийн идэвхтэй эмэгтэйчүүдийн хувьд үргэлж хамгийн түрүүнд анхаарах зүйл)
• Хөхүүлэх нь өндгөн эсийн гадагшлалтыг байгалийн жамаар дарангуйлдаг
• Илүүдэл жин хасах эсвэл хоолны дуршил алдагдах
• Хэт их дасгал хийх эсвэл спортоор хичээллэх
• Архаг стресс эсвэл амьдралын томоохон өөрчлөлтүүд
• Поликистоз өндгөвчний хам шинж (PCOS)
• Бодисын солилцоонд нөлөөлдөг бамбай булчирхайн эмгэгүүд
• Зарим эмүүд, ялангуяа дааврын жирэмслэлтээс хамгаалах эмүүд
• Өндгөвчний дутуу дутагдал

Анхдагч сарын тэмдэг ирэхгүй байх нь олон шалтгаанаас үүдэлтэй байдаг. Төрөлхийн эмгэгүүд, тухайлбал Тернерийн хам шинж нь өндгөвчний хөгжилд нөлөөлж болох бөгөөд нөхөн үржихүйн эрхтнүүдийн бүтцийн ялгаа нь сарын тэмдэг хэвийн ирэхээс сэргийлж болно.

Ховор тохиолддог боловч чухал шалтгаануудад тархины булчирхайн хавдар, аутоиммун өвчин, зарим архаг өвчин орно. Таны эмч таны хувийн байдлыг харгалзан үзэж, таны сарын тэмдэг ирэхгүй байх шалтгаануудыг тодорхойлно.

Сарын тэмдэг ирэхгүй байх үед эмчид хэзээ хандах вэ?

Хэрэв та гурван сарын турш сарын тэмдэг ирээгүй бөгөөд жирэмсэн эсвэл хөхүүл биш бол эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэй холбоо барина уу. Эрт үнэлгээ нь эмчилгээ хийх боломжтой шалтгаануудыг тодорхойлох, боломжит хүндрэлийг урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.

Сарын тэмдэг ирэхгүй байхтай зэрэгцэн сэтгэл зовоосон шинж тэмдгүүд илэрвэл эмчид хандах хэрэгтэй. Үүнд: хүчтэй толгой өвдөх, хараа муудах, жин ихсэх эсвэл багасах, хэт их үс ургах, дааврын тэнцвэргүй байдлын шинж тэмдэг орно.

Анхдагч сарын тэмдэг ирэхгүй байх тохиолдолд 15 нас хүрэхэд сарын тэмдэг ирээгүй эсвэл 13 насандаа бэлгийн бойжилтын бусад шинж тэмдэг илрээгүй бол эмчид хандана уу. Эрт үеийн эмчилгээ нь үндсэн өвчнийг эмчлэх, хэвийн хөгжилд дэмжлэг үзүүлэхэд тусална.

Хэрэв та жирэмслэхийг оролдож байгаа эсвэл сарын тэмдэг ирэхгүй байх нь танд сэтгэл санааны зовиур учруулж байгаа бол хүлээх хэрэггүй. Таны сэтгэцийн эрүүл мэнд чухал бөгөөд эрт үед асуудлыг шийдвэрлэх нь илүү сайн үр дүнд хүргэж, сэтгэл амар байхад тусална.

Сарын тэмдэг ирэхгүй байх эрсдэлт хүчин зүйлс юу вэ?

Сарын тэмдэг ирэхгүй байх магадлалыг нэмэгдүүлдэг хэд хэдэн хүчин зүйл байдаг ч эрсдэлт хүчин зүйлтэй байх нь танд заавал ийм шинж тэмдэг илрэх болно гэсэн үг биш юм. Эдгээр хүчин зүйлийг ойлгох нь таны эрүүл мэнд, амьдралын хэв маягийн талаар мэдээлэлтэй шийдвэр гаргахад тусална.

Анхаарах ёстой гол эрсдэлт хүчин зүйлс энд байна:

• Цэвэршилт эрт эхэлсэн эсвэл сарын тэмдгийн мөчлөг алдагдсан гэр бүлийн түүх
• Хоолны дуршилгүй болох эсвэл хоолны дэглэм хатуу баримтлах
• Эрчимтэй спортоор хичээллэх, ялангуяа тэсвэр тэвчээрийн спортоор хичээллэх
• Чихрийн шижин, целиакийн өвчин гэх мэт архаг өвчин
• Өмнө нь аарцгийн хөндийн мэс засал хийлгэсэн эсвэл туяа эмчилгээ хийлгэсэн
• Зарим эм, түүний дотор антидепрессант ба даралт бууруулах эм
• Архаг стресс эсвэл гэмтлийн өндөр түвшин
• Хэт туранхай эсвэл таргалалттай байх
• Өмнө нь химийн эмчилгээ хийлгэсэн

Нас нь мөн үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд цэвэршилтэд ойртсон эмэгтэйчүүд сарын тэмдгийн мөчлөг нь алдагдах нь байдаг. Үүнээс гадна гэр бүлээр дамжин удамшдаг зарим генетикийн өвчин нь нөхөн үржихүйн хөгжил, дааврын ялгаралтыг нөлөөлдөг.

Олон эрсдэлт хүчин зүйлтэй байх нь танд сарын тэмдэг ирэхгүй болно гэсэн үг биш боловч эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ ярилцах нь зүйтэй. Тэд таны хувийн эрсдэлийг ойлгоход тусалж, шаардлагатай бол урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг санал болгоно.

Сарын тэмдэг ирэхгүй байхын ямар хүндрэлүүд байж болох вэ?

Сарын тэмдэг ирэхгүй байх нь өөрөө аюултай биш ч гэсэн үндсэн шалтгаанууд нь эмчлэхгүй бол эрүүл мэндийн хүндрэлд хүргэж болзошгүй юм. Тодорхой эрсдэл нь таны сарын тэмдэг яагаад зогссон, энэ байдал хэр удаан үргэлжилж байгаагаас хамаарна.

Хамгийн түгээмэл хүндрэлүүд нь:

• Эстрогенийн хэмжээ багасаснаас үүдэлтэй ясны сийрэгжилт (остеопороз)
• Хүүхэдтэй болоход бэрхшээлтэй байх
• Эстрогенийн дутагдал удаан үргэлжилбэл зүрхний өвчин тусах эрсдэл нэмэгдэнэ
• Дааврын тэнцвэргүй байдлаас болж сарын тэмдэг зогссоноос умайн салст бүрхүүлийн гиперплази үүсэх
• Сэтгэл зүйн нөлөө, тухайлбал сэтгэл зовнилын болон сэтгэл гутралын байдал
• > Өсөлт хөгжлийн хоцрогдол (анхдагч аменорейд)

Эстрогенийн дутагдал нь ялангуяа яс болон зүрх судасны системд урт хугацааны эрүүл мэндийн хамгийн том эрсдэл юм. Энэ даавар нь ясны бат бөх байдлыг хадгалахад тусалдаг бөгөөд зүрхийг хамгаалдаг тул удаан хугацаагаар бага хэмжээтэй байх нь эмчийн тусламж шаарддаг.

Сайн мэдээ гэвэл ихэнх хүндрэлүүдийг зохих эмчилгээгээр урьдчилан сэргийлж болно. Таны эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгч таны ясны эрүүл мэнд, дааврын хэмжээг хянаж, урт хугацааны сайн сайхан байдлыг хамгаалах, үндсэн шалтгааныг арилгах арга хэмжээг зөвлөж болно.

Аменорейн урьдчилан сэргийлэх арга

Аменорейн бүх шалтгааныг урьдчилан сэргийлж чадахгүй ч ерөнхий эрүүл мэнд, тэнцвэрийг сахиснаар зарим төрлийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх боломжтой. Эрүүл амьдралын хэв маягийн сонголтоор бие махбодийн байгалийн дааврын хэмнэлийг дэмжихэд анхаарлаа хандуулаарай.

Сарын тэмдгийн мөчлөгийг тогтмол байлгахын тулд дараах практик алхмуудыг хийж болно:

• Биеийн онцлогт тохирсон эрүүл жингээ хадгалах
• Хангалттай илчлэг, шим тэжээлтэй тэнцвэртэй хооллох
• Тогтмол дасгал хийх боловч хэт их дасгал хийхээс зайлсхийх
• Тайвшруулах арга техник эсвэл зөвлөгөөний тусламжтайгаар стрессээ удирдах
• Тогтмол цагийн хуваарийн дагуу хангалттай унтах
• Архины хэрэглээг хязгаарлах, тамхи татахаас зайлсхийх
• Архаг өвчнийг эмчлэхийн тулд эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчтэй хамтран ажиллах
• Эмийг жорын дагуу хэрэглэж, гаж нөлөөний талаар ярилцах

Биеийнхээ дохиог анхааралтай ажиглаж, дааврын тэнцвэрт байдлыг алдагдуулж болзошгүй хэт хатуу хоолны дэглэм, дасгалын хөтөлбөрөөс зайлсхийгээрэй. Та тамирчин бол гүйцэтгэл, нөхөн үржихүйн эрүүл мэндийн тэнцвэрийг ойлгодог спортын анагаах ухааны мэргэжилтнүүдтэй хамтран ажиллаарай.

Зарим сарын тэмдгийн зогсолтын шалтгаан, тухайлбал удамшлын өвчин, аутоиммун өвчин зэргийг урьдчилан сэргийлэх боломжгүй гэдгийг санаарай. Таны хяналтанд байгаа зүйлс дээр анхаарлаа төвлөрүүлж, эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ тогтмол холбоотой байж, шаардлагатай үед эрт үеийн эмчилгээ хийлгээрэй.

Сарын тэмдгийн зогсолтыг хэрхэн оношлох вэ?

Таны эмч таны сарын тэмдгийн мөчлөг, амьдралын хэв маяг, эмчилгээ, анзаарсан шинж тэмдгүүд зэрэг эмнэлгийн түүхийг тань нарийвчлан ярилцаж эхэлнэ. Энэхүү яриа нь боломжит шалтгаануудын талаар чухал мэдээлэл өгдөг.

Үүний дараа биеийн үзлэг хийгдэх бөгөөд үүнд нөхөн үржихүйн эрхтнүүдийг шалгаж, ямар нэгэн бүтцийн гажиг байгаа эсэхийг тодорхойлох үтрээний үзлэг орно. Мөн таны эмч үсний ургалт, арьс, биеийн жингийн өөрчлөлт зэрэг дааврын тэнцвэргүй байдлын шинж тэмдгийг шалгана.

Цусны шинжилгээ нь оношлоход чухал үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд янз бүрийн дааврын хэмжээг хэмждэг. Эдгээр нь ихэвчлэн жирэмсний даавар, бамбай булчирхайн үйл ажиллагаа, пролактин, эстроген, лютенизируулах даавар зэрэг нөхөн үржихүйн даавар орно.

Нэмэлт шинжилгээнд өндгөвч, умайн хөндийг шалгах хэт авиан шинжилгээ эсвэл тархины гипофиз булчирхайн асуудлыг сэжиглэж байгаа бол MRI шинжилгээ орно. Заримдаа, ялангуяа анхдагч сарын тэмдгийн зогсолтын үед генетикийн шинжилгээ хийхийг зөвлөж байна.

Оношилгооны процесс нь системчилсэн, нарийвчилсан байдаг учир нарийн шалтгааныг тодорхойлох нь хамгийн үр дүнтэй эмчилгээний аргыг тодорхойлно. Таны эмч таны нөхцөл байдалд шаардлагатай шинжилгээ бүрийг тайлбарлаж өгөх болно.

Сарын тэмдгийн зогсолтын эмчилгээ юу вэ?

Сарын тэмдэг ирэхгүй байх эмчилгээ нь зөвхөн сарын тэмдгийг сэргээх биш, харин үндсэн шалтгааныг нь эмчлэхэд чиглэгдэнэ. Таны эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгч таны оношлогоо, нас, жирэмслэхийг хүсэж байгаа эсэхээс хамааран хувь хүнд тохирсон эмчилгээний төлөвлөгөө боловсруулна.

Ердийн эмчилгээний аргуудад дараахи зүйлс орно:

• Стресс, жин, дасгалын улмаас үүссэн шалтгааныг арилгах амьдралын хэв маягийн өөрчлөлт
• Эстрогений түвшинг сэргээж, ясны эрүүл мэндийг хамгаалах дааврын эмчилгээ
• Бамбай булчирхайн эмгэг, PCOS зэрэг үндсэн өвчнийг эмчлэх эм
• Хэрэв та жирэмслэхийг хүсэж байгаа бол үргүйдлийн эмчилгээ
• Шаардлагатай бол хоол тэжээлийн зөвлөгөө, хоолны эмгэгийн эмчилгээ
• Бүтцийн гажиг эсвэл зарим нэг эмгэгийг мэс заслын аргаар эмчлэх
• Стресс менежмент эсвэл хоолны эмгэгийг эмчлэх сэтгэлзүйн дэмжлэг

Ялангуяа ясны эрүүл мэндийг хамгаалахын тулд эстрогений хэмжээ бага байх үед сарын тэмдэг ирэхгүй байх шалтгаан нь дааврын орлуулах эмчилгээг ихэвчлэн зөвлөдөг. Таны эмч таны хувийн байдлаас хамааран ашиг тус, эрсдэлийг сайтар үнэлнэ.

Эмчилгээний үр дүн нь шалтгаанаас хамаарч харилцан адилгүй байдаг боловч олон эмэгтэйчүүд үндсэн асуудлыг шийдсэний дараа сарын тэмдэг нь эргэж ирдэг. Зарим ховор тохиолдолд үргэлжлүүлэн эмчлэх шаардлагатай байж болох боловч сарын тэмдэг ирэхгүй байх ихэнх шалтгаан нь зохих эмчилгээнд сайн хариу үйлдэл үзүүлдэг.

Сарын тэмдэг ирэхгүй байх үед гэрийн нөхцөлд хэрхэн эмчлэх вэ?

Эмнэлгийн эмчилгээ нь үндсэн шалтгааныг эмчилдэг бол та зөөлөн гэрийн эмчилгээний аргаар эдгэрэлтээ дэмжих боломжтой. Эдгээр аргууд нь мэргэжлийн эмнэлгийн тусламжтай хамт хамгийн сайн үр дүнг өгдөг бөгөөд үүнийг орлохгүй.

Хангалттай калори, эрүүл өөх тос, кальци, Д витамин зэрэг чухал шим тэжээл агуулсан тэнцвэртэй хоол тэжээлээр биеэ тэжээхэд анхаарлаа хандуул. Дааврын тэнцвэргүй байдлыг улам дордуулж болзошгүй тул хоолны дэглэм барихыг зайлсхий.

Архаг стресс нь сарын тэмдгийн мөчлөгийг алдагдуулж болдог тул стресс менежмент маш чухал юм. Гүнзгий амьсгалах, бясалгах, зөөлөн йога хийх эсвэл танд баяр баясгалан, тайван байдлыг авчрах үйл ажиллагааг туршиж үзээрэй.

Эрчимтэй дасгалын хөтөлбөрөөс илүүтэй дунд зэргийн дасгалын дэглэмийг баримтлаарай. Алхах, усанд сэлэх, эсвэл зөөлөн хүчний дасгал нь нөхөн үржихүйн системд нэмэлт стресс учруулахгүйгээр ерөнхий эрүүл мэндийг дэмжих болно.

Бие махбод, сэтгэл санаа, эрч хүчний түвшинд гарч буй өөрчлөлтийг хянаж тэмдэглэл хөтөл. Энэхүү мэдээлэл нь эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчид таны дэвшилтийг хянаж, шаардлагатай бол эмчилгээний төлөвлөгөөг тохируулахад тусална.

Эмчид үзүүлэхээр бэлтгэх нь ямар байх ёстой вэ?

Сарын тэмдгийн түүхийнхээ талаар дэлгэрэнгүй мэдээлэл бэлтгэж ирээрэй. Үүнд сарын тэмдэг хэзээ эхэлсэн, ердийн хэв маяг, хэзээ зогссон зэргийг оруулаарай. Хэрэв та мөчлөгөө хянадаг бол хуанли эсвэл аппликейшний бичлэгийг авч ирээрэй.

Одоогоор ууж байгаа эсвэл саяхан хэрэглэж байсан бүх эм, нэмэлт тэжээл, жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийн жагсаалтыг гарга. Үүнд жороор олгодоггүй эм, ургамлын гаралтай нэмэлт тэжээлүүдийг оруулаарай, учир нь эдгээр нь заримдаа сарын тэмдэгт нөлөөлдөг.

Анзаарсан шинж тэмдгүүдээ бүгдийг бичээрэй, сарын тэмдэгтэй холбоогүй мэт санагдаж байсан ч. Жин, сэтгэл санаа, эрч хүч, нойр, үсний ургалт эсвэл арьсны өөрчлөлт зэргийг оруулаарай, энэ нь чухал оношлогооны мэдээлэл өгч болно.

Өвчнийхөө талаар, эмчилгээний сонголтууд, цаашдын юуг хүлээх талаар асуулт бэлтгэ. Таныг санаа зовоож эсвэл ойлгоход бэрхшээлтэй байгаа зүйлийн талаар асуухаас бүү эргэлз.

Ялангуяа болзоонд санаа зовж байгаа бол найз эсвэл гэр бүлийн гишүүнийг дэмжлэг болгон авчрахыг бодоорой. Хэн нэгэн байгаа нь чухал мэдээллийг санахад тусалж, эмзэг сэдвийг ярихад илүү тухтай байхад тусална.

Аменореягийн гол дүгнэлт юу вэ?

Сарын тэмдэг ирэхгүй байх нь таны биеийн дааврын тэнцвэр эсвэл ерөнхий эрүүл мэндэд өөрчлөлт гарсан дохио юм. Сарын тэмдэг ирэхгүй байх нь санаа зовоосон ч ихэнх шалтгааныг зохих эмчилгээ, амьдралын хэв маягийг өөрчлөх замаар эмчилж болно.

Хамгийн чухал алхам бол сарын тэмдэг өөрөө ирэхийг хүлээхээс илүүтэйгээр яаралтай эмчид үзүүлэх явдал юм. Эрт оношлох, эмчлэх нь хүндрэлээс урьдчилан сэргийлж, сарын тэмдгийн хэвийн үйл ажиллагааг сэргээхэд тусалдаг.

Сарын тэмдэг ирэхгүй байх нь олон эмэгтэйчүүдэд нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь таны хувийн алдаа дутагдал эсвэл сул талыг илэрхийлдэггүй гэдгийг санаарай. Эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгч тань юу болж байгааг ойлгож, үр дүнтэй эмчилгээний төлөвлөгөө боловсруулахад туслах болно.

Зөв арчилгааны тусламжтайгаар сарын тэмдэг ирэхгүй байгаа ихэнх эмэгтэйчүүд үр дүнтэй байх болно. Энэ нь үржил шимийг сэргээх, урт хугацааны эрүүл мэндийг хамгаалах эсвэл үндсэн өвчнийг амжилттай эмчлэх гэсэн үг юм. Та мэдээлэл, эмнэлгийн тусламж хайж байгаа нь чухал алхам юм.

Сарын тэмдэг ирэхгүй байх тухай байнга асуудаг асуултууд

А1: Стресс сарын тэмдгийг бүрмөсөн зогсоож чадах уу?

Тийм ээ, архаг стресс нь сарын тэмдгийн мөчлөгийг бүрмөсөн зогсоох хэмжээнд алдагдуулж чадна. Хүчтэй стрессд орсон үед таны бие кортизолын хэмжээг ихэсгэж, өндгөн эсийн боловсролт, сарын тэмдгийг зохицуулдаг даавруудад саад учруулдаг. Таны бие стрессээ даван туулахад нөөцөө зарцуулж, хүнд хэцүү үед нөхөн үржихүйн үйл ажиллагааг чухал бус гэж үздэг.

А2: Тусламж хүсэхээс өмнө хэр удаан хугацаанд сарын тэмдэг ирэхгүй байж болох вэ?

Хэрэв та дараалан гурван сарын тэмдэг ирээгүй бөгөөд жирэмсэн эсвэл хөхүүл биш бол эмчид хандах хэрэгтэй. Гэхдээ хэрэв та толгой хүчтэй өвдөх, хараа муудах, жин ихээр өөрчлөгдөх зэрэг бусад шинж тэмдгүүд илэрвэл тэр хүртэл хүлээх хэрэггүй. Бие махбоддоо итгэж, ямар нэгэн өөрчлөлтөд санаа зовж байгаа бол эрт эмчид хандаарай.

Асуулт 3: Сарын тэмдэг ирэхгүй байх нь үргүйдэлд хүргэх үү?

Сарын тэмдэг ирэхгүй байгаа ихэнх эмэгтэйчүүд үндсэн шалтгааныг нь эмчилсний дараа үргүйдлээс ангижрах боломжтой. Хамгийн чухал нь эмчийн зөвлөгөө, эмчилгээ хийлгэх бөгөөд өвчнийг эмчлүүлэлгүй орхихгүй байх явдал юм. Зарим ховор удамшлын өвчин нь удаан хугацааны үргүйдэлд нөлөөлж болох боловч стресс, жингийн өөрчлөлт, эсвэл поликистоз өндгөвчний хам шинж зэрэг олон нийтлэг шалтгаанууд нь эмчилгээнд сайн хариу үйлдэл үзүүлж, үргүйдэл хэвийн байдалдаа ордог.

Асуулт 4: Сарын тэмдэг ирэхгүй байгаагаас сэтгэл санааны хувьд хүндрэх нь хэвийн үзэгдэл үү?

Мэдээж хэрэг, таны мэдрэмж бүрэн зөв юм. Сарын тэмдэг ирэхгүй байх нь эрүүл мэнд, үргүйдэл, эмэгтэйлэг байдалд санаа зовох шалтгаан болдог. Эдгээр сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдэл нь хэвийн бөгөөд ойлгомжтой. Эдгээр мэдрэмжийнхээ талаар эмчтэйгээ ярилцахаас бүү эргэлзэж, сэтгэл санааны нөлөө их байвал зөвлөгөө аваарай. Сэтгэцийн эрүүл мэнддээ анхаарах нь бие махбодийн талын асуудлыг шийдвэрлэхтэй адил чухал юм.

Асуулт 5: Жирэмслэлтээс хамгаалах эм нь хэрэглэхээ больсны дараа ч сарын тэмдэг ирэхгүй байх шалтгаан болж чадах уу?

Тийм ээ, зарим эмэгтэйчүүд, ялангуяа удаан хугацаагаар хэрэглэсний дараа дааврын жирэмслэлтээс хамгаалах эм хэрэглэхээ больсны дараа түр зуурын сарын тэмдэг ирэхгүй байх тохиолдол гардаг. Үүнийг заримдаа “эм уусны дараах сарын тэмдэг ирэхгүй байх” гэж нэрлэдэг бөгөөд байгалийн дааврын ялгаралт сэргэхэд хэдэн сарын дотор арилдаг. Гэхдээ жирэмслэлтээс хамгаалах эм уухаа больсноос хойш гурваас зургаан сарын дотор сарын тэмдэг ирэхгүй бол бусад шалтгааныг үгүйсгэхийн тулд эмчтэйгээ ярилцах нь зүйтэй.