Гарны мэдрэлийн тогтолцооны гэмтэл гэж юу вэ? Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ

Гарны мэдрэлийн тогтолцооны гэмтэл нь таны гар, гарыг удирддаг мэдрэлийн сүлжээ гэмтсэн үед тохиолддог. Брахиаль плекус гэж нэрлэгддэг энэхүү мэдрэлийн багц нь нугаснаас таны хүзүүгээр дамжин гар руу чиглэж, мөрнөөс хурууны өндөг хүртэлх бүх хөдөлгөөн, мэдрэмжийг дамжуулдаг.

Эдгээр мэдрэлүүдийг танай гэрийн цахилгааны утастай зүйрлэж болно. Зөв ажиллаж байх үед тархи болон таны гар хоёрын хооронд мессеж саадгүй дамждаг. Гэхдээ гэмтэл энэхүү сүлжээг тасалдуулбал таны гар сулрах, мэдээ алдах эсвэл бүрэн үйл ажиллагаагаа алдах зэрэг шинж тэмдэг илэрч болно.

Гарны мэдрэлийн тогтолцооны гэмтлийн шинж тэмдгүүд юу вэ?

Таны мэдрэх шинж тэмдгүүд нь ямар мэдрэлүүд гэмтсэн, хэр хүнд гэмтсэнээс хамаарна. Зарим хүмүүс өөрчлөлтийг шууд анзаардаг бол зарим нь цаг хугацааны явцад аажмаар шинж тэмдэг илэрдэг.

Таны мэдрэх хамгийн нийтлэг шинж тэмдгүүд энд байна:

• Мөр, гар, гарынхаа хөдөлгөөнийг сулруулах эсвэл бүрэн чадахгүй болох
• Гар эсвэл гарынхаа мэдрэмжийг алдах эсвэл мэдээ алдах
• Шатах, хатгах, нурах мэт хүчтэй өвдөлт
• Гарынхаа дагуу цочрох эсвэл цахилгаан цохих мэдрэмж
• Таны гар ташаандаа унжих
• Бичих, хувцасны товч товчлох зэрэг нарийн хөдөлгөөний чадвар муудах

Эдгээр шинж тэмдгүүдийн эрчим нь бага зэргийн түр зуурын таагүй байдлаас эхлээд байнгын хөгжлийн бэрхшээл хүртэл янз бүр байдаг. Зарим хүмүүс гар нь үргэлж “унтаа” байгаа юм шиг санагддаг бол зарим нь гэнэт гарч ирдэг, алга болдог хатгуур өвдөлт мэдэрдэг.

Ховор тохиолдолд та гэмтсэн талынхаа нүдэнд өөрчлөлт орсныг анзаарч болно. Энэ нь гэмтэл тодорхой мэдрэлийн үндсийг гэмтээсэн үед тохиолддог бөгөөд зовхи унжих эсвэл хүүхэн хараа нарийсах зэрэг Хорнерын хам шинж гэж нэрлэгддэг өвчин үүсгэдэг.

Гарны мэдрэлийн тогтолцооны гэмтлийн төрлүүд юу вэ?

Эмч нар брахиальны мэдрэлийн гэмтлийг гэмтэл хэрхэн, хаана үүссэнээс хамааран ангилдаг. Эдгээр төрлийг ойлгох нь хамгийн тохиромжтой эмчилгээний арга ба эмчилгээний үр дүнг тодорхойлоход тусалдаг.

Гол төрлүүд нь:

• Нейрапракси: Мэдрэл сунасан боловч урагдаагүй, резинэн тууз хэт татагдсан мэт хамгийн хөнгөн хэлбэр
• Аксонотмези: Мэдрэлийн ширхэгүүд гэмтсэн боловч гаднах бүрхүүл нь бүрэн бүтэн хэвээр байна
• Нейротмези: Мэдрэлийн бүхэл бүтэн хэсэг бүрэн урагдсан хамгийн хүнд хэлбэр
• Авульс: Мэдрэлийн үндэс нугаснаас тасарсан

Таны эмч гэмтлийн байршлыг тодорхойлж болно. Дээд брахиальны мэдрэлийн гэмтэл нь мөр, дээд гарт нөлөөлдөг бол доод гэмтэл нь гар, хуруунд нөлөөлдөг. Зарим гэмтэл нь бүхэл бүтэн сүлжээнд нөлөөлж, гарын бүх хэсэгт асуудал үүсгэж болзошгүй.

Сайн мэдээ гэвэл хөнгөн гэмтэл нь цаг хугацаа, зохих ёсоор арчилснаар өөрөө эдгэрдэг. Хүнд гэмтэл нь мэс засал шаардагдаж болох боловч олон хүн зөв эмчилгээ хийлгэснээр мэдэгдэхүйц сайжралтыг хардаг.

Брахиальны мэдрэлийн гэмтлийг юу үүсгэдэг вэ?

Ихэнх брахиальны мэдрэлийн гэмтэл нь хүзүү, мөрөө салгахад эсвэл энэ хэсэгт хэт их даралт өгөхөд тохиолддог. Эдгээр гэмтлийн үед мэдрэл сунаж, шахагдаж эсвэл урагддаг.

Хамгийн түгээмэл шалтгаанууд нь:

• Автомашины осол, ялангуяа мотоциклийн осол
• Спортын гэмтэл, ялангуяа хөлбөмбөг эсвэл регби гэх мэт холбоо барих спортоор хичээллэх үед
• Хүнд төрөлтийн үеийн төрөлтийн гэмтэл
• Өндрөөс унах
• Бууны сум эсвэл хутганы шарх зэрэг нэвтэрсэн шарх
• Зарим мэс заслын үеийн хүндрэл

Заримдаа гэмтэл аажимдаа хөгждөг. Удаан хугацаагаар хүнд цүнх үүрэх, эвгүй байрлалд унтах, эсвэл давтагдах дээш өргөх хөдөлгөөнүүд нь заримдаа мэдрэлийн даралтыг үүсгэдэг. Тухайн хэсэгт тархсан хорт хавдар эсвэл туяа эмчилгээ нь эдгээр мэдрэлд цаг хугацааны явцад гэмтэл учруулж болно.

Ховор тохиолдолд үрэвсэлт өвчин эсвэл халдвар нь мөрний сүлжээнд нөлөөлж болно. Эдгээр шалтгаанууд нь тийм ч элбэг биш боловч ялангуяа шинж тэмдэг илэрхий гэмтлийн үйл явдалгүйгээр илэрвэл анхааралдаа авах нь чухал юм.

Мөрний сүлжээний гэмтлийн үед эмчид хэзээ хандах вэ?

Ямар нэгэн гэмтлийн дараа гартаа гэнэтийн сулрал, бадайралт эсвэл хүчтэй өвдөлт мэдэрвэл та яаралтай эмнэлгийн тусламж авах хэрэгтэй. Хурдан үнэлгээ хийж эмчлэх нь таны эдгэрэлтэнд чухал нөлөө үзүүлнэ.

Хэрэв та дараах шинж тэмдгүүдийг анзаарсан бол тусламж авахаас бүү татгалз:

• Гараа эсвэл гарынхаа хурууг хөдөлгөх чадваргүй болох
• Амарч эсвэл жороор олгодоггүй эм уухад сайжрахгүй хүчтэй өвдөлт
• Бүх гар эсвэл гарын хуруунд нөлөөлөх бадайралт
• Эхний хэдэн өдрийн турш шинж тэмдэг улам дордох
• Нээлттэй шархтай бол халдварын шинж тэмдэг

Хэрэв таны шинж тэмдэг хөнгөн мэт санагдаж байсан ч хэдэн өдрөөс илүү үргэлжилж байвал шалгуулах нь зүйтэй. Эрт үеийн эмчилгээ нь хүндрэлээс урьдчилан сэргийлж, бүрэн эдгэрэх магадлалыг нэмэгдүүлнэ.

Хэрэв та жирэмсэн бөгөөд гарны шинж тэмдэг илэрвэл эмчдээ яаралтай хэлээрэй. Заримдаа жирэмслэлттэй холбоотой өөрчлөлтүүд эдгээр мэдрэлд даралт учруулж болдог бөгөөд эрт эмчилгээ нь тайвшрал авчирна.

Мөрний сүлжээний гэмтлийн эрсдэлт хүчин зүйлс юу вэ?

Хэн ч мөрний сүлжээний гэмтэлд өртөж болох боловч зарим хүчин зүйлүүд энэ өвчнийг үүсгэх магадлалыг нэмэгдүүлдэг. Эдгээр эрсдэлт хүчин зүйлсийг ойлгох нь танд боломжтой бол урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авахад тусална.

Хэрэв та дараах тохиолдолд эрсдэл өндөртэй байж болно:

\n
• Өндөр нөлөөллийн эсвэл биеийн хавьтлын спортоор хичээллэх
\n
• Мотоцикл унах эсвэл өндөр хурдны үйл ажиллагаанд оролцох
\n
• Уналт, хүнд машин механизмтай холбоотой ажил хийх
\n
• Том хүүхэд төрөх эсвэл төрөлт хүндрэх
\n
• Өмнө нь хүзүү, мөрний гэмтэл авч байсан
\n
• Зарим төрлийн мэс засал, ялангуяа хүзүү, цээжний орчим хийлгэх
\n

Нас ч бас үүнд нөлөөлдөг. Залуучууд, ялангуяа эрэгтэйчүүд эрсдэлтэй үйл ажиллагаанд илүү их оролцдогтой холбоотойгоор бэртэл гэмтэл авах магадлал өндөр байдаг. Гэсэн хэдий ч төрөлттэй холбоотой гэмтэл нярайд нөлөөлж болох бөгөөд аажмаар үүсэх гэмтэл ямар ч насанд хүрсэн хүнд тохиолдож болно.

Чихрийн шижин эсвэл үрэвсэлт өвчин зэрэг зарим эмгэгүүд таны мэдрэлийг гэмтэхэд илүү мэдрэмтгий болгодог. Хэрэв танд эдгээр өвчин байгаа бол тэдгээрийг үр дүнтэй эмчлэхийн тулд эмчтэйгээ хамтран ажиллах нь чухал юм.

Брахиал плексусын гэмтлийн боломжит хүндрэлүүд юу вэ?

Олон хүмүүс брахиал плексусын гэмтлээс сайн эдгэрдэг ч зарим хүндрэл, ялангуяа хүнд гэмтлийн үед үүсч болно. Эдгээр боломжуудыг ойлгох нь таны эмчилгээний багтай хамтран ажиллаж, тэдгээрийг үр дүнтэй урьдчилан сэргийлэх эсвэл эмчлэхэд тусална.

Хамгийн түгээмэл хүндрэлүүд нь:

\n
• Бусад шинж тэмдгүүд сайжирсаны дараа ч үргэлжлэх архаг өвдөлт
\n
• Нөлөөлөлд өртсөн булчингийн байнгын сулрал эсвэл саажилт
\n
• Сэргэхгүй мэдрэхүйн алдагдал
\n
• Хэрэглээний дутагдлаас үүдэлтэй булчингийн атрофи
\n
• Үе мөчний хатуурал ба хөдөлгөөний хязгаарлалт
\n
• Мэдрэлийн буруу ургалт нь өвдөлт эсвэл таагүй мэдрэмж үүсгэх
\n

Зарим хүмүүс мэдрэхүйгээ алдсан хэсэгтээ өвдөлт мэдэрдэг

Ховор тохиолдолд, мэс засал хийх шаардлагатай бол халдвар авах эсвэл тухайн хэсгийн цусны эргэлтэнд асуудал гарах зэрэг хүндрэл гарч болно. Маш хүнд гэмтэл нь мөчний тайралт хийх шаардлагатай болгож магадгүй ч энэ нь маш ховор бөгөөд бусад бүх сонголтыг шавхаж дууссаны дараа л авч үздэг.

Сайн мэдээ гэвэл зохих эмчилгээ, нөхөн сэргээх эмчилгээний тусламжтайгаар эдгээр хүндрэлүүдийн олонхийг урьдчилан сэргийлэх эсвэл эрс сайжруулах боломжтой. Таны эрүүл мэндийн баг эрсдлийг багасгах, эдгэрэлтийг оновчтой болгоход тантай хамтран ажиллах болно.

Мөрний судлын гэмтлээс хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ?

Ялангуяа осол гэмтлийн улмаас үүссэн мөрний судлын гэмтлээс бүрэн урьдчилан сэргийлж чадахгүй ч гэсэн эрсдлийг бууруулахын тулд хийж болох алхмууд бий. Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ нь хүзүү, мөрний хэсэгт гэмтэл учруулж болзошгүй нөхцөл байдлаас зайлсхийхэд чиглэгддэг.

Өөрийгөө хамгаалах практик аргууд энд байна:

• Хүчтэй спортоор хичээллэх үед зохих хамгаалалтын хэрэгсэл хэрэглэх
• Мотоцикл унах үед зохих хамгаалалтын хэрэгсэл хэрэглэх
• Ажлын байрны аюулгүй байдлын дүрэм журмыг, ялангуяа хүнд машин механизмын ойролцоо чанд сахих
• Зөв биеийн байрлалыг баримтлах ба хүнд цүнхийг нэг мөрөндөө үүрэхээс зайлсхийх
• Тогтмол дасгал хийж хүзүү, мөрний булчингаа бэхжүүлэх
• Ухаалаг жолоодох ба үргэлж суудлын бүсээ бүслэх

Хэрэв та спортоор хичээллэдэг бол зохих сургалт, бэлтгэл нь бие махбодийг биеийн ачааллыг даван туулахад бэлтгэхэд тусална. Тэмцэх, унах, буух зэрэг зөв арга барилыг сурах нь гэмтлийн эрсдлийг эрс багасгана.

Жирэмсэн эхчүүдийн хувьд төрөх сонголтуудын талаар эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ ярилцаж, жирэмсний хяналтын зөвлөмжийг дагаснаар төрөлтийн улмаас үүсэх мөрний судлын гэмтлийн эрсдлийг бууруулахад тусална. Гэхдээ зарим төрөлтийн гэмтэл нь хамгийн сайн эмнэлгийн тусламж үйлчилгээ үзүүлсэн ч гардаг гэдгийг санаарай.

Мөрний судлын гэмтлийг хэрхэн оношлох вэ?

Мөрний сүлжээний гэмтлийг оношлох нь нарийн шинжилгээ, мэдрэлийн гэмтлийн хэмжээ, байршлыг тодорхойлох хэд хэдэн шинжилгээг шаарддаг. Эмч таны шинж тэмдгийг сонсож, өвчилсөн гараа үзлэг хийнэ.

Биеийн үзлэгийн үеэр эмч таны гарын болон хурууны янз бүрийн хэсгийн хүч чадал, рефлекс, мэдрэмжийг шалгана. Тэр танаас гараа янз бүрийн байдлаар хөдөлгөхийг хүсч, юу мэдэрч байгааг тань мэдэхийн тулд янз бүрийн цэгүүдэд хүрч болно.

Гэмтлийн талаар илүү тодорхой зураг авахын тулд эмч дараах шинжилгээг хийлгэж болно:

• Мэдрэлийн дамжуулалтын судалгаа нь цахилгаан дохио таны мэдрэлээр хэрхэн дамждагийг хэмждэг
• Электромиографи (EMG) нь булчингийн үйл ажиллагаа, мэдрэлийн үйл ажиллагааг шалгадаг
• MRI скан нь таны мэдрэл, эргэн тойрны эд эрхтний нарийвчилсан зургийг харуулдаг
• КТ миелографи нь нурууны тань ойролцоох мэдрэлийн үндсийг үнэлдэг
• Рентген зураг нь мэдрэлд нөлөөлж болзошгүй ясны гэмтлийг шалгадаг

Эдгээр шинжилгээнүүд аймшигтай сонсогдож болох ч ерөнхийдөө өвдөлтгүй бөгөөд таны гэмтлийн талаар үнэ цэнэтэй мэдээллийг өгдөг. Мэдрэлийн дамжуулалтын судалгаа нь бага зэргийн цахилгаан цочрол шиг санагдах бөгөөд EMG нь бага зэргийн таагүй мэдрэмж төрүүлж болох жижиг зүүг ашигладаг.

Нарийн оношлох нь маш чухал бөгөөд учир нь энэ нь эрүүл мэндийн багийнхан таны нөхцөл байдалд хамгийн үр дүнтэй эмчилгээний төлөвлөгөөг гаргахад тусалдаг.

Мөрний сүлжээний гэмтлийн эмчилгээ юу вэ?

Мөрний сүлжээний гэмтлийн эмчилгээ нь таны мэдрэлийн гэмтлийн хүнд хөнгөн, төрлөөс хамаарна. Сайн мэдээ гэвэл олон хүн эмчилгээний зөв хослол, цаг хугацааны тусламжтайгаар мэдэгдэхүйц сайжралтыг хардаг.

Хөнгөн гэмтлийн үед эмчилгээ ихэвчлэн дараах байдлаар эхэлдэг:

• Хөдөлгөөний хүрээг хадгалах, хөшихийг урьдчилан сэргийлэх физик эмчилгээ
• Эмийн эмчилгээ эсвэл мэдрэлийн блок ашиглан өвдөлтийг намдаах
• Өдөр тутмын үйл ажиллагаанд туслах эргономикийн эмчилгээ
• Гартаа тулгуур болж, цаашдын гэмтлээс урьдчилан сэргийлэх тулгуур эсвэл гипс
• Мэдрэлийн эргэн тойрон дахь хаван бууруулах үрэвслийн эсрэг эм

Энэхүү консерватив арга барилаар хэдэн сарын дотор олон зөөлөн гэмтэл өөрөө эдгэрдэг. Таны мэдрэлүүд нөхөн төлжиж болно, гэхдээ энэ процесс удаан явагддаг бөгөөд бүрэн эдгэрэхэд хоёр жил хүртэл хугацаа шаардагдана.

Илүү хүнд гэмтлийн үед мэс засал хийх шаардлагатай байж болно. Мэс заслын сонголтуудад эрүүл мэдрэлийг биеийн бусад хэсгээс авч гэмтсэн мэдрэлийг засах мэдрэлийн шилжүүлэн суулгах эсвэл хэвийн ажиллаж байгаа мэдрэлийг зарим хөдөлгөөнийг сэргээх зорилгоор чиглүүлэх мэдрэлийн шилжүүлэлт орно.

Ховор тохиолдолд мэдрэлийн засварыг хийх боломжгүй бол шөрмөсний шилжүүлэн суулгах эсвэл булчингийн шилжүүлэн суулгах нь таны гарны зарим үйл ажиллагааг сэргээхэд тусална. Эдгээр ажилбарууд нь эрүүл булчин, шөрмөсийг бусад хэсгээс авч саажилттай булчингийн үүргийг гүйцэтгэх зорилгоор байрлуулдаг.

Мөрний судлын гэмтлийг гэртээ хэрхэн эмчлэх вэ?

Мөрний судлын гэмтлийг гэртээ эмчлэх нь таны эдгэрэлтэнд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Эрүүл мэндийн багтайгаа хамтран ажиллахдаа эдгэрэлтийг дэмжиж, хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх олон зүйлийг хийж болно.

Өдөр тутмын арчилгааны стратегиуд нь:

• Физик эмчилгээний эмчийн зөвлөсөн зөөлөн хөдөлгөөний дасгалууд
• Гэмтсэн гараа цаашдын гэмтлээс хамгаалах
• Жор бичигдсэн эм болон эм биш аргаар өвдөлтийг намдаах
• Хаван бууруулахын тулд амрах үедээ гараа өргөх
• Мэдрэлийн эдгэрэлтийг дэмжих сайн хооллолтыг баримтлах
• Бие махбодийг эдгэрүүлэхэд туслах хангалттай нойр авах

Нөлөөлөлд өртсөн гараа хэдийгээр сайн мэдрэхгүй байсан ч хөдөлгөөнтэй байлгах нь чухал. Энэ нь үе мөчний хөшүүн байдлаас сэргийлж, тухайн хэсэгт цусны эргэлтийг хангадаг. Гэхдээ зөөлөн хөдөлгөөн хийж, өвдөлт үүсгэх хөдөлгөөнөөс зайлсхийгээрэй.

Дулаан болон хүйтэн эмчилгээ зарим хүмүүст тайвшрал өгдөг. Дулаан жин хөшүүн байдлыг багасгахад тусалдаг бол мөс өвдөлт болон хавдарыг бууруулдаг. Арьсаа хамгаалж, мэдрэх чадвар буурсан хэсэгт шууд дулаан эсвэл хүйтэн жин тавьж болохгүй.

Дэмжих хүрээлэлтэйгээ холбоотой байгаарай. Мөрний сүлжээний гэмтлийн дараах сэргэлт сэтгэл санааны хувьд хүнд байж болох бөгөөд гэр бүл, найз нөхөд, дэмжих бүлгүүдтэй ярилцах нь өдөр тутмын амьдралын өөрчлөлттэй зохицоход тусална.

Эмчид үзүүлэхээр бэлтгэх нь ямар байх ёстой вэ?

Эмчид үзүүлэхээр бэлтгэх нь таны айлчлалаас хамгийн их үр өгөөжийг хүртэж, хамгийн сайн эмчилгээг авахад тусална. Урьдчилан бодол санаа, мэдээллээ эмхлэх нь уулзалтыг илүү үр дүнтэй болгодог.

Уулзалтаас өмнө дараахийг бэлдээрэй:

• Гэмтэл хэрхэн учирсныг нарийвчлан тайлбарлах
• Бүх шинж тэмдгүүд болон хэзээ эхэлснийг жагсаах
• Шинж тэмдгийг сайжруулдаг эсвэл дордуулдаг зүйлсийн талаарх мэдээлэл
• Ууж байгаа эм бэлдмэлүүдийн нэр болон тун
• Гэмтэлтэй холбоотой өмнөх эмнэлгийн бичиг баримт
• Эмчээс асуухыг хүсч буй асуултуудын жагсаалт

Шинж тэмдгүүд өдөр тутмын үйл ажиллагаанд хэрхэн нөлөөлж байгааг тодорхой жишээн дээр бичээрэй. Жишээлбэл, цамцаа товчлох боломжгүй, бичихэд хүндрэлтэй, хэвтэхэд өвддөг гэх мэт. Эдгээр дэлгэрэнгүй мэдээлэл нь эмчид гэмтлийн бүрэн нөлөөллийг ойлгоход тусална.

Гэр бүлийн гишүүн эсвэл найзыгаа уулзалтад дагуулахыг бодоорой. Тэд чухал мэдээллийг санахад тань тусалж, стресс үүсгэж болзошгүй уулзалтын үеэр дэмжлэг үзүүлнэ.

Онош, эмчилгээний сонголт, хүлээгдэж буй эдгэрэлтийн хугацаа, эдгэрэлтэд туслах зүйлсийн талаар асуухаас бүү эргэлз. Эрүүл мэндийн баг таны биеийн байдлыг ойлгож, эмчилгээний талаар мэдээлэлтэй шийдвэр гаргахад тань туслахыг хүсэж байна.

Гарны мэдрэлийн тогтолцооны гэмтлийн гол дүгнэлт юу вэ?

Гарны мэдрэлийн тогтолцооны гэмтлийн тухай хамгийн чухал зүйл бол эдгэрэх боломжтой боловч ихэвчлэн цаг хугацаа, тэвчээр шаарддаг явдал юм. Эдгээр гэмтэлтэй олон хүн чухал үйл ажиллагаагаа сэргээж, хэвийн үйл ажиллагаандаа эргэн ордог.

Гэмтэл бүр өвөрмөц бөгөөд таны эдгэрэлтийн зам нь гэмтлийн хүндрэл, нас, ерөнхий эрүүл мэнд, эмчилгээг хэр хурдан авсан зэрэг хүчин зүйлээс хамаарна. Зарим хүмүүс хэдхэн долоо хоногийн дотор сайжирч байхад зарим нь хэдэн сар, тэр байтугай хэдэн жилээр эдгэрсээр байж болно.

Эрүүл мэндийн багтай нягт хамтран ажиллаж, эмчилгээний төлөвлөгөөндөө үнэнч байх нь эдгэрэх хамгийн сайн боломжийг олгоно. Үүнд физик эмчилгээний хичээлд суух, эмчийн зааврын дагуу эм уух, гэрийн асаргааны зөвлөмжийг дагаж мөрдөх зэрэг орно.

Дэвшил удаан, заримдаа сэтгэл дундуур байж болохыг санаарай. Эдгэрэлтийн явцад сайн өдрүүд, хүнд өдрүүд байх нь хэвийн үзэгдэл юм. Багахан сайжруулалтыг тэмдэглэж, чадахгүй зүйлээсээ илүү чадах зүйлдээ анхаарлаа хандуулах нь эерэг хандлагыг хадгалахад тусална.

Хамгийн чухал нь найдвараа бүү алдаарай. Гарны мэдрэлийн тогтолцооны гэмтлийн эмчилгээ үргэлжлэн сайжирч байгаа бөгөөд олон хүн анхнаасаа хүлээж байснаасаа илүү сайн үр дүнд хүрдэг. Таны зориг, эрүүл мэндийн багийн дэмжлэг нь эдгэрэлтийн замд чухал үүрэг гүйцэтгэнэ.

Гарны мэдрэлийн тогтолцооны гэмтлийн талаар байнга асуудаг асуултууд

Би хэзээ нэгэн цагт гараа бүрэн хэрэглэж чадах болов уу?

Сэргэлт гэмтлийн хүнд хөнгөнөөс ихээхэн хамаарна. Хөнгөн, дунд зэргийн гэмтэлтэй олон хүн, ялангуяа зохих эмчилгээ хийлгэснээр бүрэн эсвэл бараг бүрэн эдгэрдэг. Илүү хүнд гэмтэл нь зарим байнгын хязгаарлалт үүсгэж болох боловч мэдэгдэхүйц сайжралт одоо ч боломжтой. Таны эмч таны гэмтлийн онцлогоос хамааран юу хүлээх талаар илүү сайн ойлголт өгч чадна.

Гарны мэдрэлийн торон гэмтэл хэр удаан эдгэрдэг вэ?

Эдгэрэх хугацаа нь гэмтлийн төрөл, хүнд хөнгөнөөс хамаарна. Хөнгөн гэмтэл хэдэн долоо хоног, сарын дотор сайжирч болох бол илүү хүнд гэмтэл нэгээс хоёр жил эсвэл түүнээс дээш хугацаа шаардагдаж болно. Мэдрэл удаан эдгэрч, сард ойролцоогоор нэг инч ургадаг. Таны эрүүл мэндийн баг таны дэвшлийг хянаж, таны гэмтлийн талаар илүү ихийг мэдэх тусам хүлээлтийг тохируулна.

Гарны мэдрэлийн торон гэмтэлтэй үед би жолоо барих боломжтой юу?

Та аюулгүй жолоо барих эсэх нь аль гарт нөлөөлж, хэр их үйл ажиллагаатай байгаагаас хамаарна. Хэрэв таны гол гар ихээхэн гэмтсэн бол хангалттай хүч чадал, хяналт сэргээх хүртэл жолоо барихаас зайлсхийх шаардлагатай байж магадгүй. Зарим хүмүүс тусгай тоног төхөөрөмж ашиглан эсвэл эрүүл гараа илүү ашигласнаар жолоо барихыг сурдаг. Жолооны ард суухаасаа өмнө эмчтэйгээ үргэлж ярилцаарай.

Гарны мэдрэлийн торон гэмтлийн үед мэс засал үргэлж шаардлагатай юу?

Үгүй, мэс засал үргэлж шаардлагатай байдаггүй. Олон хөнгөн, дунд зэргийн гэмтэл физик эмчилгээ, эм, цаг хугацаа зэрэг мэс засалгүй эмчилгээгээр сайн эдгэрдэг. Мэс заслыг ихэвчлэн мэдрэл бүрэн урагдсан эсвэл хэдэн сарын дараа консерватив эмчилгээ хангалттай сайжралт өгөөгүй хүнд гэмтлийн үед авч үздэг. Таны эмч потенциал ашиг нь эрсдлээс давсан тохиолдолд л мэс засал хийхийг зөвлөнө.

Сэргэлтээ хурдасгахын тулд би юу хийж чадах вэ?

Таны хийж чадах хамгийн сайн зүйл бол эмчилгээний төлөвлөгөөгөө байнга дагаж мөрдөх, бүх физик эмчилгээний цагт очиж, гэртээ тогтоосон дасгалуудаа хийх явдал юм. Зөв хооллолтыг сахих, хангалттай унтах, тамхинаас татгалзах нь эдгэрэлтийг дэмжих болно. Энэ үйл явцад тэвчээртэй байгаарай, учир нь хэтэрхий их хичээх нь эдгэрэлтийг удаашруулж болзошгүй. Эмнэлгийн багийнхантайгаа нягт хамтран ажиллаж, ямар нэгэн санаа зовоосон зүйл эсвэл шинж тэмдгийн өөрчлөлтийн талаар мэдэгдээрэй.