Давтамжтай бөөлжих хам шинж гэж юу вэ? Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ

Давтамжтай бөөлжих хам шинж гэдэг нь гэнэт хүчтэй дотор муухайрах, бөөлжих давтамжтай дайралт илрэх өвчин юм. Эдгээр дайралт хэдэн цагаас хэдэн өдөр үргэлжилж болох бөгөөд дараа нь бүрэн эрүүл болдог. Энэ нь таны бие махбодь хүчтэй өвчин, дараа нь эдгэрэлт, дараа нь дахин өвчин гэсэн мөчлөгт ордог мэт санагдана.

Энэ өвчин аймшигтай сонсогдож байж болох ч таны биед юу болж байгааг ойлгох нь танд илүү хяналттай байхад тусална. Давтамжтай бөөлжих хам шинжтэй олон хүн өөрт тохиолдож буй зүйлийг мэдсэнийхээ дараа шинж тэмдгээ үр дүнтэй удирдаж чаддаг.

Давтамжтай бөөлжих хам шинж гэж юу вэ?

Давтамжтай бөөлжих хам шинж буюу CVS нь хүчтэй бөөлжих дайралтын урьдчилан таамаглагдахуйц хэв шинжийг бий болгодог функциональ хоол боловсруулах замын эмгэг юм. Үүнийг таны хоол боловсруулах систем маш тодорхой аргаар түр зуур гэмтэж байгаа гэж бодоорой. Эдгээр дайралтын хооронд та ердийнхөөрөө сайн мэдрэмжтэй байдаг бөгөөд энэ нь олон хүнд энэ өвчнийг оньсого мэт болгодог.

Энэ өвчин хүүхэд, насанд хүрэгчдэд аль алинд нь нөлөөлдөг боловч ихэвчлэн бага насанд эхэлдэг. Хүн бүрийн хэв шинж өөр өөр байдаг боловч гол шинж чанар нь өөрчлөгддөггүй: хүчтэй бөөлжих дайралтууд мөчлөгөөр ирж, явдаг. Эдгээр нь зөвхөн бага зэргийн ходоодны хямрал биш харин таныг бүрэн сульдаахад хүргэж болох маш хүчтэй дайралтууд юм.

CVS-ийг бусад ходоодны асуудлаас ялгаатай болгодог зүйл бол түүний мөчлөгт шинж чанар юм. Та гурван өдөр үргэлжлэх дайралттай байж болох бөгөөд дараагийн дайралт гарахаас өмнө хэдэн долоо хоног, сараар хэвийн мэдрэмжтэй байж болно. Энэ урьдчилан таамаглах аргагүй цаг хугацаа нь өдөр тутмын амьдралыг хүндрүүлж болох боловч хэв шинжийг таньж мэдэх нь тусламж авах эхний алхам юм.

Давтамжтай бөөлжих хам шинжийн шинж тэмдгүүд юу вэ?

Гол шинж тэмдэг нь тодорхой хугацаагаар давтагдах хүчтэй бөөлжилт юм. Идэвхтэй үед та цагт хэд хэдэн удаа бөөлжиж болох бөгөөд ус гэх мэт юу ч залгиж чадахгүйд хүрнэ. Энэ хүчтэй бөөлжилт нь ихэвчлэн ходоодны ердийн эмчилгээнд үр дүнгүй хүчтэй дотор муухайралттай хавсардаг.

Энэ үед танд илрэх гол шинж тэмдгүүд:

• Ердийн ходоодны томуунаас хамаагүй хүчтэй дотор муухайралт
• Цагт хэд хэдэн удаа бөөлжих
• Хоол хүнс, шингэн зүйлийг залгих боломжгүй болох
• Хүчтэй хэвлийгээр өвдөх, базлах
• Арьс цайх, ерөнхий сулрал
• Гэрэл, дуу чимээнд мэдрэмтгий болох
• Мигреньтэй төстэй толгой өвдөх
• Зарим тохиолдолд халуурах
• Нулимах эсвэл шүлс ихсэх

Энэ үеийн хооронд та бүрэн эрүүл сайн байх болно. Энэ шинж тэмдэггүй хугацаа нь долоо хоног, сар, эсвэл хэдэн жил ч үргэлжилж болно. Зарим хүмүүс энэ завсарлагааны үед амьдрал нь сайжирсан гэж ярьдаг бөгөөд энэ нь дараагийн үеийг улам хүндрүүлдэг.

Ховор тохиолдолд зарим хүмүүс үе эхлэхээс өмнө анхааруулах шинж тэмдэг илэрдэг. Үүнд бага зэргийн дотор муухайралт, хоолны дуршил өөрчлөгдөх, ердийнхөөс илүү ядрах зэрэг орно. Эдгээр эрт үеийн дохиог таних нь ирээдүйд бэлтгэхэд тусална.

Цикл бөөлжих хам шинжийн төрлүүд юу вэ?

Эмч нар ихэвчлэн цикл бөөлжих хам шинжийг хэзээ эхэлсэн, юу өдөөсөн зэргээр ангилдаг. Эдгээр өөр өөр хэв шинжийг ойлгох нь та болон таны эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгч танд хамгийн тохиромжтой эмчилгээний аргыг боловсруулахад тусална.

Хамгийн түгээмэл ангилал нь ХБХ-ийг хүүхэд насны болон насанд хүрэгчдийн гаралтай гэж хуваадаг. Хүүхэд насны гаралтай ХБХ нь ихэвчлэн 3-7 насны хооронд эхэлдэг бол насанд хүрэгчдийн гаралтай нь 18-аас дээш насанд эхэлдэг. Тухайн төрөл бүр өөр өөр шинж чанар, өдөөгч хүчин зүйлтэй байдаг.

Бага насанд илэрдэг давтамжтай бөөлжих хам шинж нь толгой өвдөхтэй илүү нягт холбоотой бөгөөд удамшлын гаралтай байж болно. Энэ төрлийн өвчтэй хүүхдүүдийн гэр бүлийнхэн нь толгой өвддөг тохиолдол элбэг байдаг. Хүүхдүүдэд илрэх шинж тэмдэг нь ихэвчлэн 1-4 хоног үргэлжилдэг бөгөөд стресс, халдвар эсвэл зарим хүнснээс үүдэлтэй байж болно.

Насанд хүрэгчдэд илэрдэг давтамжтай бөөлжих хам шинж нь каннабис хэрэглээтэй илүү холбоотой байдаг боловч энэ нь үргэлж тийм биш юм. Насанд хүрэгчид илүү урт хугацаагаар, заримдаа нэг долоо хоног хүртэл үргэлжилдэг шинж тэмдгийг мэдэрч болно. Шалтгаанууд нь илүү олон янз байж болох бөгөөд стресс, дааврын өөрчлөлт эсвэл зарим эмүүд орно.

Зарим эмч нар каннабистай холбоотой төрлийг мөн таньдаг бөгөөд энэ нь их хэмжээний каннабис хэрэглэх нь давтамжтай бөөлжих хэв шинжийг өдөөдөг бололтой. Энэ төрлийн өвчин каннабис хэрэглэхээ зогсооход сайжирдаг боловч эдгэрэх процесс хэдэн сар үргэлжилж болно.

Давтамжтай бөөлжих хам шинжийг юу үүсгэдэг вэ?

Давтамжтай бөөлжих хам шинжийн яг шалтгаан нь бүрэн тодорхойгүй боловч судлаачид тархи болон хоол боловсруулах эрхтний хоорондын харилцаа холбоотой асуудалтай холбоотой гэж үздэг. Таны гэдэс ба тархи нь гэдэс-тархины тэнхлэг гэж нэрлэгддэг зүйлээр холбогддог бөгөөд энэ харилцааны систем алдагдахад шинж тэмдгийн давтамжтай хэв шинж үүсгэж болно.

Хэд хэдэн хүчин зүйл CVS үүсэхэд нөлөөлж болно:

• Удааншлын урьдал нөхцөл, ялангуяа гэр бүлийнхэн нь толгой өвддөг бол
• Дааврын хэмжээний хэвийн бус байдал, ялангуяа стрессийн даавар
• Хоол боловсруулалтыг зохицуулдаг автономит мэдрэлийн системийн асуудал
• Митохондрийн үйл ажиллагааны алдагдал нь эсийн энерги үйлдвэрлэхэд нөлөөлдөг
• Зарим насанд хүрэгчдэд архаг каннабис хэрэглэх
• Эхний шинж тэмдгийг өдөөж болох зарим халдвар
• Бие махбодь тэжээлийг боловсруулах байдалд нөлөөлдөг бодисын солилцооны эмгэг

Олон тохиолдолд стресс чухал үүрэг гүйцэтгэдэг бололтой. Таны биеийн стрессийн хариу урвалын систем хэт идэвхжиж, CVS-ийн хүчтэй бие махбодийн шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг. Энэ нь уг өвчин "зөвхөн таны толгойд байгаа" гэсэн үг биш, харин сэтгэлзүйн стресс нь таны хоол боловсруулах системд маш бодит физиологийн нөлөө үзүүлдэг гэсэн үг юм.

Ховор тохиолдолд CVS нь митохондрийн өвчин эсвэл зарим генетикийн эмгэг зэрэг илүү төвөгтэй өвчинтэй холбоотой байж болно. Эдгээр үндсэн өвчнүүд нь таны эсийн үйл ажиллагаанд нөлөөлж, хоол боловсруулах системийг янз бүрийн өдөөгчд илүү мэдрэмтгий болгодог.

Циклийн бөөлжих синдромтой холбоотойгоор эмчид хэзээ хандах вэ?

Хэрэв та давтан бөөлжих хүчтэй хэсгүүдийг, ялангуяа тодорхой хэв шинжийн дагуу мэдэрвэл эмнэлгийн тусламж авах хэрэгтэй. Олон удаагийн хэсэг гарсны дараа хүлээх хэрэггүй, учир нь эрт оношлох нь хүндрэлийг урьдчилан сэргийлэхэд тусалж, амьдралын чанарыг сайжруулдаг.

Бөөлжих үед дараах анхааруулах шинж тэмдгүүдийн аль нэгийг анзаарсан бол яаралтай эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлдэг байгууллагатай холбоо барина уу:

• Толгой эргэх, ам хуурайших, шээс бараантах зэрэг хүнд шингэн алдалтын шинж тэмдгүүд
• Бөөлжинд цус байх эсвэл кофений үлдэгдэл шиг харагдах бөөлжилт
• Цаг хугацаа өнгөрөх тусам улам дордох хүчтэй хэвлийн өвдөлт
• 101°F (38.3°C)-аас дээш өндөр халууралт
• 24 цагаас дээш хугацаагаар шингэн ундаа ууж чадахгүй байх
• Ухаан самуурах эсвэл сэрэмжтэй байхад бэрхшээлтэй байх
• Цээжний өвдөлт эсвэл амьсгалахад бэрхшээлтэй байх

Хэрэв таны шинж тэмдгүүд харьцангуй хялбар санагдаж байсан ч гэсэн тэдгээр нь өдөр тутмын амьдралд саад болж байгаа бол эмчтэй ярилцах нь зүйтэй. CVS-ийг оношлоход хэцүү байдаг, учир нь энэ нь бусад өвчнийг дуурайдаг тул таны хэв шинжийг ойлгодог эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлдэг мэргэжилтэн байх нь маш чухал юм.

Хэзээ хэсэг гарч байгаа, хэр удаан үргэлжилж байгаа, юу өдөөсөн байж болох талаар тэмдэглэсэн шинж тэмдгийн тэмдэглэл хөтөл. Энэ мэдээлэл нь та эмчтэй уулзах үед маш үнэ цэнэтэй бөгөөд оношилгооны явцыг хурдасгахад тусална.

Циклийн бөөлжих синдромын эрсдэлт хүчин зүйлс юу вэ?

Зарим хүчин зүйлс нь таны давтамжтай бөөлжих синдром үүсэх магадлалыг нэмэгдүүлж болно. Эдгээр эрсдэлт хүчин зүйлсийг ойлгох нь та болон таны эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгч таны нөхцөл байдлыг илүү нарийн үнэлэхэд тусална, гэхдээ эрсдэлт хүчин зүйлтэй байх нь танд уг өвчин үүснэ гэсэн баталгаа биш юм.

Хамгийн чухал эрсдэлт хүчин зүйлүүд нь:

• Мигрень эсвэл давтамжтай бөөлжих синдромын гэр бүлийн түүх
• Мигрень толгой өвдөх хувийн түүх
• Өндөр стресс эсвэл айдас түгшүүрийн эмгэг
• Ялангуяа насанд хүрэгчдэд каннабисыг тогтмол хэрэглэх
• Бодисын солилцоонд нөлөөлдөг зарим генетикийн өөрчлөлт
• Хөдөлгөөний өвчин эсвэл гэрэл, дуу чимээнд мэдрэмтгий байх түүх
• Аутоиммун өвчин
• Өмнөх ходоодны халдвар эсвэл хоолны хордлого

Хүүхдүүдийн CVS-тэй байх нь мэдрэлийн системийн мэдрэмтгий байдлыг илтгэх өөр нөхцөл байдалтай байдаг. Үүнд хөдөлгөөний өвчин, тод гэрэлд хүндрэлтэй байх, айдас түгшүүртэй байх зэрэг орно. Хэрэв таны хүүхэд эдгээр шинж чанартай бөгөөд мигрень өвчний гэр бүлийн түүхтэй бол тэд илүү өндөр эрсдэлтэй байж болно.

Насанд хүрэгчид CVS-ийг хожуу үед нь үүсгэдэг бол өөр эрсдэлт хүчин зүйлтэй байж болно. Архаг стресс, дааврын өөрчлөлт эсвэл мансууруулах бодисын хэрэглээ нь бүгд үүрэг гүйцэтгэж болно. Эмэгтэйчүүд заримдаа тэдний халдвар нь сарын тэмдгийн мөчлөгтэй уялдаж байгааг анзаардаг бөгөөд энэ нь дааврын нөлөөг харуулж байна.

Эрсдэлт хүчин зүйлтэй байх нь та CVS-тэй болно гэсэн үг биш юм. Эдгээр шинж чанартай олон хүн циклийн бөөлжилтийг хэзээ ч мэдэрдэггүй. Эрсдэлт хүчин зүйлийг таны ирээдүйн эрүүл мэндийн таамаглал биш харин оньсогоны хэсэг гэж бодоорой.

Давтамжтай бөөлжих синдромын боломжит хүндрэлүүд юу вэ?

Давтамжтай бөөлжих синдром өөрөө амь насанд аюул учруулдаггүй ч давтагдах халдвар нь зохих ёсоор эмчлэхгүй бол хэд хэдэн хүндрэлд хүргэж болзошгүй юм. Хамгийн түрүүнд анхаарах зүйл бол шингэн алдалт бөгөөд энэ нь та удаан хугацаагаар шингэн ууж чадахгүй байх үед хурдан тохиолдож болно.

Та тулгарч болох нийтлэг хүндрэлүүд нь:

• Шингэн дутагдал ба электролитийн тэнцвэр алдагдал
• Ходоодны хүчилд байнга өртсөнөөс шүд цоорох
• Дахин дахин бөөлжсөнөөс улаан хоолойн цочрол эсвэл гэмтэл
• Хоол хүнс хангалтгүй хэрэглэснээс үүдэлтэй шим тэжээлийн дутагдал
• Идэвхтэй үед жин хасах
• Урьдчилан таамаглах аргагүй шинж тэмдгүүдээс үүдэлтэй нийгэм, сэтгэл хөдлөлийн нөлөө
• Хэсэгчилсэн үед ажил, сургуулиа таслах

Хүнд хэлбэрийн шингэн алдалт нь маш аюултай бөгөөд яаралтай эмчилгээ шаардаж болно. Хэт их цангах, ам хуурайших, шээс бага гарах эсвэл босоход толгой эргэх зэрэг шинж тэмдгүүдийг анхаарна уу. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь таны биед шингэнийг яаралтай нөхөх шаардлагатай байгааг илтгэнэ.

ЦСХ-ийн сэтгэл санааны дарамтыг дутуу үнэлж болохгүй. Урьдчилан таамаглах аргагүй хэсэгчилсэн байдалтай амьдрах нь дараагийн хэзээ тохиолдох талаар айдас төрүүлдэг. Зарим хүмүүс өөрсдийн байдалтай холбоотой урьдчилан сэргийлэх айдас эсвэл сэтгэл гутралд ордог. Энэ нь бүрэн ойлгомжтой бөгөөд зохих дэмжлэгтэйгээр эмчилж болно.

Ховор тохиолдолд маш хүнд хэлбэрийн хэсэгчилсэн байдал нь бөөрний асуудал эсвэл электролитийн тэнцвэр алдагдах зэрэг илүү ноцтой хүндрэлд хүргэж болзошгүй. Гэсэн хэдий ч зохих эмнэлгийн тусламж, удирдлагын стратегийн тусламжтайгаар ЦСХ-тэй ихэнх хүмүүс эдгээр ноцтой хүндрэлийг үүсэхээс сэргийлж чадна.

Цикл бөөлжих хам шинжийг хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ?

Та цикл бөөлжих хам шинжийн хэсэгчилсэн байдлыг үргэлж бүрэн урьдчилан сэргийлж чадахгүй ч гэсэн хувийн өдөөгч хүчин зүйлсээ тодорхойлж, тэднээс зайлсхийх нь тэдгээрийн давтамж, хүндийг эрс багасгаж чадна. Урьдчилан сэргийлэхийг бие махбодьтойгоо эсрэг биш харин хамтран ажиллахыг сурах гэж бодоорой.

Олон хүмүүс эдгээр урьдчилан сэргийлэх стратегиудад амжилт олдог:

• Тогтмол унтах цагийн хуваарь бариж, хангалттай амрах
• Тайвшруулах аргууд эсвэл зөвлөгөөний тусламжтайгаар стрессээ удирдах
• Шоколад, бяслаг, MSG зэрэг мэдэгдэж буй хоолны харшилтай бүтээгдэхүүнээс зайлсхийх
• Ялангуяа стресс ихтэй үед хангалттай шингэн уух
• Урьдчилан сэргийлэх зорилгоор эмчийн зааврын дагуу эм уух
• Архи, мансууруулах бодисыг хязгаарлах эсвэл хэрэглэхгүй байх
• Цусан дахь сахарын хэмжээг тогтвортой байлгахын тулд тогтмол, тэнцвэртэй хооллох
• Боломжит өдөөгч нөхцөл байдлын үед тайван орчинг бүрдүүлэх

Стресс менежмент нь ихэвчлэн хамгийн үр дүнтэй урьдчилан сэргийлэх арга юм. Үүнд тогтмол дасгал хөдөлгөөн, бясалгал, эмчилгээ эсвэл хуваарьтаа хангалттай чөлөөт цаг гаргах зэрэг багтаж болно. Ямар арга нь хүнд тохирох нь өөр өөр байдаг тул хамгийн тохиромжтой аргыг олох хүртлээ тэвчээртэй байгаарай.

Зарим хүмүүс өдөөгч хүчин зүйлийн нарийвчилсан тэмдэглэл хөтлөхөөс ашиг тус хүртдэг. Та юу идсэн, хэрхэн унтсан, стрессийн түвшин, өвчний шинж тэмдэг илрэхээс өмнөх өдрүүдэд гарсан бусад хүчин зүйлсийг тэмдэглээрэй. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээнд чиглүүлэх дүрэм журам гарч ирдэг.

Шинж тэмдгүүд нь каннабис хэрэглэсэнтэй холбоотой хүмүүсийн хувьд урьдчилан сэргийлэхийн тулд бүрэн зогсоох шаардлагатай байдаг. Энэ нь хэцүү байж болох бөгөөд каннабисыг хэрэглэхээ зогсоохын тулд эрүүл мэндийн ажилтнууд эсвэл донтолтын мэргэжилтнүүдээс дэмжлэг авах шаардлагатай байж магадгүй юм.

Циклик бөөлжих хам шинжийг хэрхэн оношлох вэ?

Циклик бөөлжих хам шинжийг оношлох нь хэцүү байж болох бөгөөд учир нь уг өвчнийг баталгаажуулдаг цорын ганц шинжилгээ байдаггүй. Тиймээс эмч таны эмнэлгийн түүх, шинж тэмдгийн хэв шинж, бусад боломжит шалтгааныг үгүйсгэх зэргийг хослуулан ашиглана. Энэ процесс нь тэвчээр шаарддаг боловч зөв оношлогоо хийх нь үр дүнтэй эмчилгээ хийхэд маш чухал юм.

Таны эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгч таны өвчний хэсгүүдийн талаар дэлгэрэнгүй асуулт асуух болно. Тэд хэр олон удаа тохиолддог, хэр удаан үргэлжилдэг, ямар шинж тэмдэг илэрдэг, юу нь өдөөгч болохыг мэдэхийг хүсэх болно. Таны өгөх тусам тодорхой мэдээлэл их байх тусам тэд таны өвчнийг илүү сайн ойлгох болно.

Бусад өвчнийг үгүйсгэхийн тулд таны эмч хэд хэдэн шинжилгээ хийлгэж болно:

• Халдвар, бодисын солилцооны эмгэг эсвэл бусад гажигийг шалгах цусны шинжилгээ
• Бөөрний үйл ажиллагааг үнэлж, бусад асуудлыг хайх шээсний шинжилгээ
• Хэвлийн КТ эсвэл хэт авиан шиг дүрслэлийн судалгаа
• Ходоод, улаан хоолойг шалгах дээд дурангийн шинжилгээ
• Хоол хүнс хэр хурдан ходоодноос гардагийг харах ходоодны хоосон шинжилгээ

Оношилгооны процесс, ялангуяа олон шинжилгээний хариу хэвийн байх үед сэтгэл дундуур байж болно. Хэвийн шинжилгээний үр дүн нь бусад ноцтой өвчнийг арилгаж, таны шинж тэмдгийн шалтгаан нь CVS байх магадлалыг харуулдаг тул үнэндээ тустай гэдгийг санаарай.

Зарим тохиолдолд таны эмч таныг нарийн мэргэжлийн үзлэг хийлгэхээр ходоод гэдэсний эмч эсвэл мэдрэлийн эмчид шилжүүлж болно. Эдгээр мэргэжилтнүүд CVS зэрэг өвчний талаар нэмэлт туршлагатай бөгөөд илүү зорилтот оношилгооны арга барилыг санал болгож чадна.

Циклийн бөөлжих хам шинжийн эмчилгээ юу вэ?

Циклийн бөөлжих хам шинжийн эмчилгээ нь ихэвчлэн хоёр үндсэн арга барилыг агуулдаг: тохиолдох үед цочмог хэсгийг эмчлэх, ирээдүйн хэсгийг урьдчилан сэргийлэх. Эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгч тань таны өвчний аль алиныг нь шийдвэрлэх хувь хүнд тохирсон төлөвлөгөө боловсруулахад туслах болно.

Цочмог хэсгийн үед гол зорилго нь бөөлжихөө болиулах, шингэн алдалтаас урьдчилан сэргийлэх, өвдөлтийг намдаах явдал юм. Таны эмч дотор муухайрахад ондансетрон гэх мэт эм, шингэн алдалтад судсаар шингэн, шаардлагатай бол өвчин намдаах эм бичиж өгч болно. Зарим хүмүүс CVS ба мигрень нь ижил төстэй механизмтай байдаг тул мигрень эсрэг эм уухад тайвширдаг.

Урьдчилан сэргийлэх эмчилгээ нь халдвар гарах давтамж, хүндийг бууруулахад чиглэгдэнэ:

• Амитриптилин эсвэл топирамат зэрэг өдөр тутмын эм
• Митохондрийг дэмжих коэнзим Q10 нэмэлт бүтээгдэхүүн
• Халдвараас урьдчилан сэргийлэхэд туслах рибофлавин (В2 витамин)
• Стресс менежментийн арга техник, зөвлөгөө
• Өдөөгч хоол хүнснээс зайлсхийх хоолны дэглэм
• Тогтмол унтах цагийн хуваарь, амьдралын хэв маягийн өөрчлөлт

Олон хүмүүс халдвар эхлэх үед яаралтай арга хэмжээний төлөвлөгөөтэй байхад тустай байдаг. Үүнд шинж тэмдэг анх илрэх үед уух тодорхой эм, эмнэлгийн тусламж авах цаг хугацаа, гэртээ шингэнээ хэрхэн зохицуулах талаар орно. Төлөвлөгөөтэй байх нь танд илүү хяналттай байх мэдрэмжийг төрүүлж, халдварын үргэлжлэх хугацааг богиносгож болно.

Эмчилгээ нь танд хамгийн тохиромжтой зүйлийг олохын тулд туршилт, алдаанаас бүрддэг. Эхний арга бүрэн үр дүнтэй биш байсан ч шантрах хэрэггүй. Эмч таны хариу урвалаас хамааран эм, стратегийг тохируулж болно.

Циклийн бөөлжих синдромын үед гэрийн эмчилгээг хэрхэн хийх вэ?

Циклийн бөөлжих синдромыг гэртээ эмчлэх нь бэлтгэл, өөрийгөө хэзээ аюулгүй эмчлэх, хэзээ эмчийн тусламж авах шаардлагатайг ойлгох шаардлагатай. Сайтар бэлтгэсэн гэрийн эмчилгээний хэрэгсэл, бат бөх төлөвлөгөөтэй байх нь халдварыг илүү удирдаж, айдас багатай болгоно.

Хөнгөн халдварын үед шингэнээ нөхөж, тав тухтай байхад анхаарлаа хандуулаарай. Бага хэмжээний, олон удаагийн цэвэр шингэн уух нь нэг дор их хэмжээгээр уухаас илүү үр дүнтэй байдаг. Электролит уусмал, тунгалаг шөл эсвэл мөсөн хэлтэрхийнүүд бөөлжих замаар алдагдаж байгаа зүйлийг нөхөхөд тусална. Шинж тэмдгийг улам дордуулж болзошгүй мэдрэхүйн өдөөлтийг багасгахын тулд нам гүм, харанхуй өрөөнд амрах хэрэгтэй.

Таны гэрийн эмчилгээний хэрэгсэлд дараах зүйлс багтана:

• Эрт үед хэрэглэх бөөлжихөөс сэргийлэх эм бэлдмэл
• Электролит орлуулах уусмал эсвэл нунтаг
• Тайвшруулах, хөргөх зориулалттай мөсөн жин
• Халууныг хянах зориулалттай халуун хэмжигч
• Эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчийн холбоо барих мэдээлэл
• Яаралтай тусламж авах шаардлагатай үеийн заавар

Зарим хүмүүс халдвар авсан үедээ тайвшруулах арга хэмжээг тустай гэж үздэг. Үүнд духнаа хүйтэн алчуураар арчих, хэвлийг зөөлөн илэх эсвэл илүү тухтай байрлалд орох зэрэг орно. Эдгээр нь халдварыг зогсоохгүй ч гэсэн хүнд үед бага ч гэсэн тайвшралыг авчирч чадна.

Гэрийн эмчилгээний хязгаараа мэдэж байх хэрэгтэй. Хэрэв та 12-24 цагаас илүү хугацаанд шингэн ундаа ууж чадахгүй бол, хүнд шингэн алдалтын шинж тэмдэг илэрвэл эсвэл хүчтэй өвдөлт мэдэрвэл эмнэлгийн тусламж авах цаг болжээ. Хэрэв таны шинж тэмдэг улам дордож байвал тэсвэрлэхийг бүү оролдоорой.

Та эмчид үзүүлэхээр хэрхэн бэлтгэх вэ?

Эмчид үзүүлэхээр сайтар бэлтгэх нь яг юу болоод байгааг хурдан оношлох эсвэл хэдэн сар зарцуулж юу болоод байгааг олж мэдэх хоёрын хоорондох ялгааг бий болгодог. Циклийн бөөлжих хам шинж оношлоход хэцүү байдаг тул таны өгөх мэдээлэл эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчид маш чухал юм.

Эмчид үзүүлэхээсээ өмнө шинж тэмдгийн нарийвчилсан тэмдэглэл хөтлөж эхлээрэй. Халдварын огноо, цаг хугацаа, хэр удаан үргэлжилсэн, ямар шинж тэмдэг илэрсэн, анзаарсан ямар нэгэн өдөөгч хүчин зүйлсийг оруулаарай. Мөн халдвар авахаас өмнөх өдрүүдэд юу идсэн, стресс, нойрны хэмнэл, уусан эм зэргийг тэмдэглээрэй.

Хуваалцах мэдээллийн цогц жагсаалтыг бэлтгэ:

• Одоогийн хэрэглэж буй бүх эм, нэмэлт тэжээлүүдийн жагсаалт
• Мигрень, хоол боловсруулах эрхтний асуудал эсвэл ижил төстэй шинж тэмдгүүдийн гэр бүлийн анамнез
• Өмнө туулсан өвчин, мэс засал
• Та туршиж үзсэн эмчилгээ, тэдгээрийн үр дүн
• Таны өвчний болон эмчилгээний сонголтуудын талаарх асуултууд
• Таны гол санаа зовнилууд болон шинж тэмдгүүд өдөр тутмын амьдралд хэрхэн нөлөөлдөг талаар

Найдвартай найз эсвэл гэр бүлийн гишүүнээ уулзалтад дагуулахыг бодоорой. Тэд чухал нарийн ширийн зүйлийг санахад, таны мартаж магадгүй асуултуудыг асуухад, шинж тэмдгийн талаар сэтгэл санааны хувьд хүнд байж болох ярианы үеэр дэмжлэг үзүүлэхэд тусална.

Шинж тэмдгүүд таны амьдралд хэрхэн нөлөөлж байгаа талаар тодорхой байхаас бүү эргэлзээрэй. Эмч нар зөвхөн бие махбодид юу болж байгааг төдийгүй өвчин ажил, харилцаа холбоо, ерөнхий сайн сайхан байдалд хэрхэн нөлөөлж байгааг ойлгох хэрэгтэй. Энэ бүрэн дүр зураг нь тэдэнд үр дүнтэй эмчилгээ олох яаралтай байдлыг ойлгоход тусална.

Циклээр бөөлжих хам шинжийн гол санаа юу вэ?

Циклээр бөөлжих хам шинж нь хүүхэд, насанд хүрэгчдэд нөлөөлдөг бодит, эмчлэгдэх боломжтой эмгэг юм. Урьдчилан таамаглах аргагүй дайралтын шинж чанар нь дарамттай санагдаж болох ч өвчнөө ойлгох нь амьдралаа дахин хянах анхны алхам юм. Таны шинж тэмдгийг төсөөлж байгаа юм биш бөгөөд та ганцаараа зовж шаналах албагүй.

Хамгийн чухал зүйл бол үр дүнтэй эмчилгээ байдаг явдал юм. CVS-тэй олон хүмүүс урьдчилан сэргийлэх стратеги, амьдралын хэв маягийг өөрчлөх, зохих эмчилгээний тусламжийн хослолын тусламжтайгаар өвчнөө амжилттай удирдаж сурдаг. Танд тохирсон арга барилыг олоход цаг хугацаа шаардагдаж болох ч найдвараа бүү алдаарай.

CVS-ийг ойлгодог эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэй хүчтэй харилцаа тогтоох нь маш чухал юм. Энэ өвчин нь тасралтгүй эмчилгээ шаарддаг бөгөөд таны шинж тэмдгийг нухацтай авч үздэг эмнэлгийн багтай байх нь маш чухал юм. Хэрэв таны санааг зовоож буй асуудлыг хангалттай шийдэж чадахгүй байгаа гэж үзвэл хоёр дахь санал авахаас бүү эргэлзээрэй.

Та энэ замд ганцаараа биш гэдгээ санаарай. Онлайн болон нүүр тулсан дэмжлэгийн бүлгүүд нь таныг юу туулж байгааг ойлгодог бусадтай холбож өгч чадна. Үнэхээр ойлгодог хүмүүстэй туршлага, даван туулах стратегиа хуваалцах нь практик зөвлөгөө, сэтгэл санааны дэмжлэгийн аль алинд нь маш их тустай байж болно.

Циклээр бөөлжих хам шинжийн талаар байнга асуудаг асуултууд

Циклээр бөөлжих хам шинжийг бүр мөсөн эмчлэх боломжтой юу?

Одоогоор циклээр бөөлжих хам шинжийг бүр мөсөн эмчлэх арга байхгүй ч энэ өвчнийг ихэнх хүмүүст үр дүнтэй удирдаж болно. Олон хүмүүс зохих эмчилгээ, амьдралын хэв маягийн өөрчлөлтөөр шинж тэмдгүүдийнхээ мэдэгдэхүйц сайжралтыг мэдэрдэг. Зарим хүмүүс, ялангуяа хүүхдүүд нас ахих тусам энэ өвчнөөс ангижирч болно. Эмчилгээний зорилго нь хэвлэлтийн давтамж, хүндийг бууруулж, амьдралын чанарыг сайжруулах явдал юм.

Циклээр бөөлжих хам шинж нь каннабисын гиперэмезисийн хам шинжтэй ижил үү?

Каннабисын гиперэмезисийн хам шинж нь циклээр бөөлжих хам шинжтэй төстэй байдаг ч тэдгээрийг холбоотой боловч өөр өөр өвчин гэж үздэг. Каннабисын гиперэмезисийн хам шинж нь каннабисыг тогтмол хэрэглэдэг хүмүүст тохиолддог бөгөөд каннабисын хэрэглээ зогсоход ихэвчлэн сайжирдаг. Гэсэн хэдий ч зарим эмч нар үүнийг CVS-ийн дэд хэлбэр гэж үздэг. Гол ялгаа нь каннабисын хэрэглээтэй тодорхой холбоотой бөгөөд халуун шүршүүр эсвэл ваннд орсноор хүмүүс тайвшралыг мэдэрдэг явдал юм.

Циклээр бөөлжих хам шинжийн хэвлэлт хэр удаан үргэлжилдэг вэ?

Хүн бүрт, тэр ч байтугай нэг хүнд ч гэсэн өвчний шинж тэмдэг маш өөр байж болно. Ихэнх тохиолдолд хэдэн цагаас хэдэн өдөр үргэлжилдэг бөгөөд дунджаар 1-4 хоног байдаг. Зарим хүмүүс хэдхэн цаг үргэлжилдэг богино хугацааны шинж тэмдэг илэрдэг бол зарим нь нэг долоо хоног хүртэл үргэлжилдэг. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам хувь хүний хувьд үргэлжлэх хугацаа нь урьдчилан таамаглах боломжтой болдог.

Стресс ганцаараа давтамжтай бөөлжих синдромын халдлагыг өдөөж чадах уу?

Тийм ээ, стресс нь CVS-ийн халдлагын хамгийн түгээмэл өдөөгч хүчин зүйлүүдийн нэг юм. Үүнд өвчин эсвэл нойргүйдлээс үүдэлтэй бие махбодийн стресс, мөн амьдралын үйл явдал, ажлын дарамт эсвэл сэтгэлийн түгшүүрээс үүдэлтэй сэтгэл санааны стресс орно. Гэсэн хэдий ч стресс ба халдлагын хоорондын хамаарал нь төвөгтэй бөгөөд бүх стресс нөхцөл байдал халдлагыг өдөөхгүй. Ирээдүйн халдлагыг урьдчилан сэргийлэхэд үр дүнтэй стресс менежментийн арга техникийг эзэмших нь чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Миний хүүхэд давтамжтай бөөлжих синдромоос ангижирч чадах уу?

CVS-тэй олон хүүхдүүд өсөх тусам, ялангуяа өсвөр насандаа шинж тэмдгүүд нь сайжирч эсвэл арилдаг. Гэхдээ энэ нь бүх хүүхдэд баталгаатай биш юм. Зарим нь насанд хүрэгчдийн хувьд халдлага үргэлжлүүлэн авч болох бол зарим нь бөөлжих халдлагын оронд мигрень өвдөлттэй болж болно. Хамгийн сайн арга бол бага насны үед үр дүнтэй эмчилгээнд анхаарлаа хандуулж, шинж тэмдгүүд нас ахих тусам сайжирна гэж найдаж байх явдал юм. Хүүхдийн эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ тогтмол уулзаж, эмчилгээгээ өөрчлөх нь чухал юм.