Персонализаци Ба Деперсонализацийн Эмгэг

Биеэс гадуурх мэдрэмж, бодит бус байдал (деперсонализаци-дереализаци) эмгэг нь та өөрийгөө биеэсээ гадуур харж байгаа юм шиг эсвэл эргэн тойрон байгаа зүйлс бодит бус мэт санагдах үед, эсвэл аль аль нь тохиолдох үед илэрдэг. Биеэс гадуурх мэдрэмж болон бодит бус байдлын мэдрэмж маш их зовиуртай байж болно. Та мөрөөдөлдөө амьдарч байгаа юм шиг санагдаж магадгүй. Олон хүмүүс зарим үед биеэс гадуурх мэдрэмж эсвэл бодит бус байдлыг түр зуур мэдэрдэг. Гэхдээ эдгээр мэдрэмжүүд байнга гарсаар эсвэл бүрэн арилдаггүй бөгөөд таны хэвийн үйл ажиллагаанд саад учруулж байгаа бол энэ нь биеэс гадуурх мэдрэмж, бодит бус байдлын эмгэг байх магадлалтай. Энэ эмгэг нь хүчирхийлэл, хүчирхийлэл, бусад төрлийн хэт их стресс зэрэг гэмтэл бэртэл авсан хүмүүст илүү түгээмэл тохиолддог. Биеэс гадуурх мэдрэмж, бодит бус байдлын эмгэг нь ноцтой бөгөөд таны харилцаа холбоо, ажилд саад учруулж болзошгүй. Мөн бусад өдөр тутмын үйл ажиллагааг алдагдуулж болно. Биеэс гадуурх мэдрэмж, бодит бус байдлын эмгэгийн гол эмчилгээ нь сэтгэц эмчилгээ буюу ярианы эмчилгээ юм. Заримдаа эм тариа хэрэглэдэг.

Деперсонализаци эсвэл дереализацийн богино хугацааны туршлага харьцангуй элбэг тохиолддог. Гэхдээ эдгээр шинж тэмдгүүдийн удаан хугацаагаар үргэлжилж, давтагдах нь ажил, сургууль эсвэл амьдралын бусад чухал салбарт асуудал үүсгэж болзошгүй. Эдгээр үед та өөрийн бие махбодь эсвэл орчноосоо холбогдоогүй байгаа мэдрэмж нь зөвхөн мэдрэмж бөгөөд бодит байдал биш гэдгийг мэднэ. Энэхүү эмгэгийн туршлага, мэдрэмжийг тайлбарлах нь хэцүү байж болно. "Галзуурах" гэж санаа зовох нь таны оршин байгааг шалгаж, юу бодит болохыг олж мэдэхэд анхаарлаа хандуулахад хүргэж болзошгүй юм. Шинж тэмдгүүд ихэвчлэн дунд эсвэл хожуу өсвөр нас, эсвэл эрт насанд хүрэгчдэд эхэлдэг. Деперсонализаци-дереализацийн эмгэг нь хүүхэд, ахмад настнуудад ховор тохиолддог. Деперсонализацийн шинж тэмдгүүд нь дараах байдалтай байна:

• Та өөрийн бодол санаа, сэтгэл хөдлөл, бие махбодь эсвэл биеийн хэсгүүдийг гаднаас харж байгаа мэт мэдрэмж. Жишээлбэл, та өөрийн дээрээ агаарт хөвж байгаа мэт санагдаж болно.

• Робот мэт эсвэл юу ярьж, хэрхэн хөдөлж байгаагаа хянаж чадахгүй байгаа мэт мэдрэмж.

• Бие махбодь, хөл, гар нь мурийсан эсвэл хэлбэр нь буруу мэт санагдах. Эсвэл тэдгээр нь хэвийн хэмжээнээс том эсвэл жижиг мэт санагдаж болно. Мөн таны толгой хөвөн даавуугаар ороосон мэт санагдаж болно.

• Таны эргэн тойрны ертөнцөд мэдрэхүй эсвэл хариу үйлдэл үзүүлэх сэтгэл хөдлөл эсвэл бие махбодийн мэдээ алдалт.

• Таны дурсамжууд сэтгэл хөдлөлгүй байгаа бөгөөд тэдгээр нь таны өөрийн дурсамж байж болох, байхгүй байж болно. Дереализацийн шинж тэмдгүүд нь дараах байдалтай байна:

• Хүмүүс болон таны орчин бодит бус, кино эсвэл зүүд зэрэгт амьдарч байгаа мэт мэдрэмж.

• Таны хайртай хүмүүсээс сэтгэл хөдлөлийн хувьд холбоогүй, шилэн ханаар тусгаарлагдсан мэт мэдрэмж.

• Орчин нь хэвийн хэлбэрээсээ өөр, бүрхэг эсвэл өнгөгүй мэт харагдах. Эсвэл тэдгээр нь зөвхөн хоёр хэмжээст мэт санагдаж, гүнзгийрэлгүй хавтгай байж болно. Эсвэл та орчноо илүү мэдэрч, тэдгээр нь хэвийн хэмжээнээс илүү тод харагдаж болно.

• Саяхны үйл явдлууд хол байгаа өнгөрсөн үе мэт санагдах зэрэг бодит бус цаг хугацааны талаарх бодол.

• Зай, объектын хэмжээ, хэлбэрийн талаарх бодит бус бодол. Деперсонализаци-дереализацийн эмгэгийн халдвар хэдэн цаг, өдөр, долоо хоног эсвэл сар үргэлжилж болно. Зарим хүмүүст эдгээр халдвар нь деперсонализаци эсвэл дереализацийн үргэлжилсэн мэдрэмж болж хувирдаг бөгөөд заримдаа сайжирч, муудаж болно. Деперсонализаци эсвэл дереализацийн түр зуурын мэдрэмж нь элбэг бөгөөд үргэлж санаа зовоох шалтгаан болдоггүй. Гэхдээ орчноосоо салсан эсвэл гажуудсан мэдрэмж нь деперсонализаци-дереализацийн эмгэг эсвэл бусад бие махбодийн эсвэл сэтгэцийн эрүүл мэндийн байдлын шинж тэмдэг байж болно. Хэрэв танд дараах шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандаарай:

• Таныг зовоож эсвэл сэтгэл хөдлөлийг тань алдагдуулж байгаа.

• Алга болдоггүй эсвэл дахин дахин гарч ирдэг.

• Ажил, харилцаа холбоо эсвэл өдөр тутмын үйл ажиллагаанд саад болж байгаа.

'Хэвийн бус хувирсан мэдрэмж эсвэл бодит бус байдал нь түгээмэл бөгөөд үргэлж санаа зовоох шалтгаан биш юм. Гэхдээ орчин тойронтойгоо холбоогүй, гажуудсан мэдрэмж удаан үргэлжилж эсвэл ноцтой байвал хувирсан-бодит бус байдлын эмгэг эсвэл бусад бие махбодийн болон сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудлын шинж тэмдэг байж болно. Хэрэв танд дараах шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандаарай:\n\n* Таныг зовоож эсвэл сэтгэл санааг тань хямрааж байгаа.\n* Алга болохгүй эсвэл дахин дахин илэрч байгаа.\n* Ажил, харилцаа холбоо, өдөр тутмын үйл ажиллагаанд саад болж байгаа.'

Персоналчлагдаагүй-бодит бус байдлын эмгэгийн шалтгаан сайн ойлгогдоогүй байна. Зарим хүмүүс бусдаасаа илүүтэйгээр хувь хүн байхгүй мэт санагдах, бодит бус байдалд өртөх магадлалтай байдаг. Энэ нь магадгүй удамшлын болон орчны хүчин зүйлтэй холбоотой байж болох юм. Өндөр түвшний стресс, айдас нь халдвар үүсгэж болзошгүй. Персоналчлагдаагүй-бодит бус байдлын эмгэгийн шинж тэмдгүүд нь бага насны гэмтэл эсвэл бусад туршлага, үйл явдлуудтай холбоотой байж болох бөгөөд энэ нь хүнд хэцүү сэтгэл санааны стресс эсвэл гэмтэл учруулдаг.

'Factors that may raise the risk of depersonalization-derealization disorder include:': 'Хувь хүний \u200b\u200bмэдрэмжээс татгалзах, бодит байдлыг үгүйсгэх эмгэгийн эрсдлийг нэмэгдүүлдэг хүчин зүйлс: ', 'Certain personality traits that make you want to stay away from stressful situations or make it hard to describe your emotional experience.': 'Стресстэй нөхцөл байдлаас зайлсхийхийг хүсдэг эсвэл сэтгэл хөдлөлийн туршлагаа тодорхойлоход бэрхшээлтэй байдаг зарим хувийн шинж чанарууд.', 'Serious trauma as a child or an adult, like going through or seeing a traumatic event, such as violence or abuse.': 'Хүүхэд эсвэл насанд хүрсэн үедээ хүчирхийлэл, доромжлол зэрэг гэмтлийн үйл явдлыг туулсан эсвэл харсан ноцтой гэмтэл.', 'Serious stress, such as major relationship, financial or work-related issues.': 'Харилцааны, санхүүгийн эсвэл ажил мэргэжлийн ноцтой асуудлууд зэрэг ноцтой стресс.', 'Depression or anxiety, especially serious depression, depression that lasts a long time or anxiety with panic attacks.': 'Ялангуяа хүнд хэлбэрийн, удаан хугацаагаар үргэлжилсэн сэтгэл гутрал эсвэл айдас түгшүүртэй, айдас түгшүүрийн халдлагатай сэтгэл гутрал эсвэл айдас түгшүүр.', 'Drug misuse, which can cause bouts of depersonalization or derealization.': 'Хувь хүний \u200b\u200bмэдрэмжээс татгалзах эсвэл бодит байдлыг үгүйсгэх халдлагыг үүсгэдэг мансууруулах бодисын хэрэглээ.'