Дампунг синдром гэж юу вэ? Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ

Дампунг синдром гэж юу вэ?

Дампунг синдром нь хоол хүнс ходоодноос нарийн гэдсэнд хэт хурдан шилжих үед үүсдэг. Энэ хурдан хөдөлгөөн нь хоол идсэний дараа ихэвчлэн тохиолддог таагүй шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг.

Ходоодыг хоол хүнсийг аажимдаа гэдсэнд ялгаруулдаг сав гэж бодож болно. Энэ процесс хэт хурдасвал бие махбодь гэнэтийн хоол хүнс, шингэний урсгалыг зохицуулахад бэрхшээлтэй тулгардаг. Энэ эмгэг нь ихэвчлэн ходоодны зарим төрлийн мэс засал хийлгэсэн хүмүүст тохиолддог боловч бусад тохиолдолд ч тохиолдож болно.

Сайн мэдээ гэвэл дампунг синдромыг зөв арга барилаар эмчлэх боломжтой. Шинж тэмдгүүд эхэндээ хүндээр тусах боловч бие махбодод юу болж байгааг ойлгож, эрүүл мэндийн багтайгаа хамтран ажилласнаар та тайвшралыг олох боломжтой.

Дампунг синдромын шинж тэмдгүүд юу вэ?

Дампунг синдромын шинж тэмдгүүд хоол идсэний дараа хэзээ илрэхээс хамааран хоёр үндсэн ангилалд хуваагддаг. Эрт үеийн дампунг нь хоол идсэнээс хойш 30 минутын дотор тохиолддог бол хожуу үеийн дампунг нь хоол идсэнээс хойш 1-3 цагийн дараа тохиолддог.

Эрт үеийн дампунгийн шинж тэмдгүүд нь бие махбодь хэт ачаалалтай байгаа мэт санагддаг. Та дараах шинж тэмдгүүдийг мэдэрч болно:

• Дотор муухайрах, бөөлжих
• Хэвлийгээр базлах, өвдөх
• Суулгах, шингэн баас гарах
• Дүүрэх, тав тухгүй мэдрэмж төрөх
• Зүрхний цохилт хурдсах (зүрх дэлсэх)
• Толгой эргэх, ухаан алдах
• Хөлрөх, халуу оргих
• Ядрах, сульдах

Хожуу үеийн дампунгийн шинж тэмдгүүд өөр бөгөөд цусан дахь сахарын хэмжээний өөрчлөлттэй холбоотой. Үүнд хүчтэй өлсөх, чичрэх, төөрөлдөх, хөлрөх, сульдах зэрэг орно. Зарим хүмүүс энэ үед айдас хүрэх дайралт болж байгаа мэт мэдрэмж төрдөг гэж ярьдаг.

Шинж тэмдгийн хүч чадал хүн бүрт харилцан адилгүй байдаг. Зарим хүмүүс бага зэргийн таагүй мэдрэмж төрдөг бол зарим нь шинж тэмдгүүд нь өдөр тутмын үйл ажиллагаанд нь ихээхэн нөлөөлдөг гэж үздэг. Эдгээр шинж тэмдэг илэрсэн гэдэг нь та ямар нэгэн буруу зүйл хийсэн гэсэн үг биш юм.

Дампинг синдромын төрлүүд юу вэ?

Эмнэлгийн мэргэжилтнүүд цаг хугацаа, үндсэн шалтгааныг үндэслэн дампинг синдромын хоёр өөр төрлийг ялгадаг. Та ямар төрлийн өвчтэй болохоо ойлгох нь хамгийн үр дүнтэй эмчилгээний аргыг сонгоход тусална.

Эрт үеийн дампинг синдром нь хоол идсэнээс хойш 10-30 минутын дотор тохиолддог. Энэ нь хоол хүнс, шингэн нь хэт хурдан нарийн гэдсэнд орсноор цусны урсгалаас гэдэс рүү шингэн шилжихэд хүргэдэг. Энэ шингэний шилжилт нь таныг толгой эргэхэд хүргэж болзошгүй бөгөөд гэдэс хурдан дүүрэх нь хэвлийгээр базлах, суулгах шалтгаан болдог.

Хожуу үеийн дампинг синдром нь хоол идсэнээс хойш 1-3 цагийн дараа, ялангуяа чихэрлэг хоол хүнс хэрэглэсний дараа үүсдэг. Чихэр нь нарийн гэдсэнд хурдан орсноор бие махбодь хэт их инсулин ялгаруулдаг. Энэ илүүдэл инсулин нь цусан дахь сахарын хэмжээг хэт бага болгож, гипогликемитай төстэй шинж тэмдгүүд үүсгэдэг.

Зарим хүмүүс хоёр төрлийн шинж тэмдгийг хоёуланг нь мэдэрдэг бөгөөд энэ нь өвчнийг илүү хүндрүүлдэг. Гэсэн хэдий ч тус бүрийн эмчилгээ бие биенээ нөхөж байдаг тул хоёулаа байгаа нь заавал эмчилгээг хүндрүүлдэггүй.

Дампинг синдромын шалтгаан юу вэ?

Дампинг синдромын хамгийн түгээмэл шалтгаан нь ходоодны мэс засал, ялангуяа ходоодны хоослох процессыг өөрчилдөг ажилбарууд юм. Эдгээр мэс засал нь хоол боловсруулах системийн хэвийн анатоми, үйл ажиллагааг өөрчилдөг.

Дампинг синдромд хүргэдэг мэс заслын ажилбарууд нь:

• Жин хасах зорилгоор хийгддэг ходоодны тойруу засал
• Ходоодны хэмжээг багасгах мэс засал (ходоодны резекци)
• Ходоодны хавдар эсвэл шархлааны үед ходоодны хэсэгчилсэн резекци
• Хүнд хэлбэрийн хүчиллэг рефлюксийн үед хийгддэг фундопликация мэс засал
• Хүчиллэг ялгаруулалтыг багасгах зорилгоор ваготоми (мэдрэлийн таслалт)

Ховор тохиолдолд, мэс засал хийлгээгүй ч дампинг хам шинж үүсч болно. Зарим нэг эмгэгүүд, тухайлбал ходоодны мэдрэлийг гэмтээдэг чихрийн шижин, бамбай булчирхайн эмгэг, зарим аутоиммун өвчнүүд ходоодны хоосон байдлыг нөлөөлдөг. Маш ховор тохиолдолд зарим хүмүүст ямар нэгэн шалтгаан тодорхойлогдоогүй ч дампинг хам шинж үүсдэг.

Бүх тохиолдолд гол хүчин зүйл нь ходоодны аажим хоосон байх хэвийн үйл явц алдагдах явдал юм. Таны ходоод хоол хүнсийг түр хугацаагаар барих чадваргүй болсон эсвэл гарах хавхлага хэтэрхий онгойсон байх бөгөөд энэ нь хоол хүнс хэт хурдан дамжих боломжийг олгодог.

Дампинг хам шинжийн үед эмчид хэзээ хандах вэ?

Хэрэв та хоол идсэний дараа хоол боловсруулах эрхтний үргэлжилсэн шинж тэмдэг илэрвэл, ялангуяа ходоодны мэс засал хийлгэсэн бол эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ холбоо барина уу. Эрт эмнэлгийн тусламж нь энэхүү өвчнийг амьдралын чанарт ихээхэн нөлөөлөхөөс сэргийлж чадна.

Хэрэв та шингэн уух боломжгүй болгодог байнга бөөлжих, зогсоход толгой эргэх зэрэг хүнд шингэн алдалтын шинж тэмдэг, эсвэл хоол идсэн ч сайжрахгүй төөрөгдөл, чичрэх зэрэг хүнд шинж тэмдгүүд илэрвэл яаралтай эмнэлгийн тусламж аваарай. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь яаралтай эмчилгээ шаардлагатай ноцтой хүндрэлүүдийг илтгэж болно.

Хэрэв таны шинж тэмдгүүд хөнгөн мэт санагдаж байсан ч эмчтэйгээ ярилцах нь зүйтэй. Дампинг хам шинж эмчлэхгүй бол цаг хугацааны явцад улам дордож болзошгүй бөгөөд эрт үеийн эмчилгээ нь илүү сайн үр дүнд хүргэдэг. Мөн таны эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгч ижил төстэй шинж тэмдгийг үүсгэдэг бусад өвчнийг үгүйсгэж чадна.

Хэрэв шинж тэмдгүүд нь таны хэвийн хооллох, жингээ барих чадварт нөлөөлж байгаа бол яаралгүй холбоо барина уу. Дампинг хам шинжийг үр дүнтэй эмчлэх нь ихэвчлэн мэргэжлийн удирдамж, дэмжлэг шаарддаг.

Дампинг хам шинжийн эрсдэлт хүчин зүйлс юу вэ?

Хэд хэдэн хүчин зүйл нь таны дампинг хам шинж үүсэх магадлалыг нэмэгдүүлж болно. Хамгийн чухал эрсдэлт хүчин зүйл нь ходоодны мэс засал хийлгэсэн байх бөгөөд зарим мэс засал нь бусдаас илүү өндөр эрсдэлтэй байдаг.

Мэс заслын эрсдэлт хүчин зүйлүүд орно:

• Ходоод тойруулах мэс засал (хамгийн өндөр эрсдэлтэй)
• Ходоодыг бүрэн эсвэл хэсэгчлэн авах
• Пилорын хавхлагыг авах эсвэл тойруулах мэс засал
• Ходоодны мэдрэлийн үйл ажиллагааг өөрчлөх ажилбарууд

Эрсдэлийг нэмэгдүүлж болох эмгэгүүд нь удаан хугацааны чихрийн шижин, ялангуяа ходоодны мэдрэлийн үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг тохиолдолд, бодисын солилцоог хурдасгадаг бамбай булчирхайн эмгэгүүд, зарим аутоиммун өвчнүүд орно. Мэс засал хийлгэх үеийн нас нь мөн үүрэг гүйцэтгэж болох бөгөөд зарим судалгаагаар залуу өвчтөнүүд илүү өндөр эрсдэлтэй байж болохыг харуулж байна.

Хоолны хүчин зүйлс нь аль хэдийн өртөмтгий хүмүүст шинж тэмдгийг өдөөж болно. Их хэмжээний энгийн сахар хэрэглэх, маш халуун эсвэл хүйтэн хоол идэх, хоолтой их хэмжээний шингэн уух нь шинж тэмдгийг улам дордуулж болно. Гэсэн хэдий ч эдгээр хоолны хүчин зүйлс нь дампинг хам шинжийг өөрөө үүсгэдэггүй.

Ховор тохиолдолд генетикийн хүчин зүйлс нь дампинг хам шинжийн эрсдэлд нөлөөлж болох боловч энэ чиглэлээр илүү их судалгаа хийх шаардлагатай байна. Зарим гэр бүлд мэс засал хийлгэсний дараа уг өвчин үүссэн хэд хэдэн гишүүд байдаг нь удамшлын хүчин зүйл байж болохыг харуулж байна.

Дампинг хам шинжийн боломжит хүндрэлүүд юу вэ?

Дампинг хам шинж өөрөө амь насанд аюултай биш ч гэсэн зохих ёсоор эмчлэхгүй бол хэд хэдэн хүндрэлд хүргэж болно. Хамгийн их санаа зовоосон асуудал бол шинж тэмдгүүдийн улмаас хангалттай хэмжээний хоол хүнс идэхэд бэрхшээлтэй болсноор үүсэх тэжээлийн дутагдал юм.

Тэжээлийн хүндрэлүүд орно:

• Жин ихээр хаягдах, эрүүл жингээ барихын тулд хүндрэлтэй байх
• Ялангуяа В витамин болон төмрийн дутагдалтай витамин, эрдэс бодисын дутагдал
• Уургийн дутагдал нь булчингийн масс болон эдгэрэлтэд нөлөөлдөг
• Кальци, Д витамины дутагдлаас үүдэлтэй ясны сулрал

Хожуу ходоодны хаягдлын хам шинжийн үед цусан дахь сахарын хэмжээ багасах нь байнга тохиолдох нь мөн асуудал үүсгэдэг. Гипогликемийн давтан тохиолдол нь цусан дахь сахарын хэмжээ буурч байгааг таних чадварт нөлөөлж, автомашин жолоодох эсвэл ажиллах үед аюултай нөхцөл байдалд хүргэж болзошгүй юм.

Нийгмийн болон сэтгэл зүйн хүндрэлүүд нь мөн бодит асуудал юм. Ходоодны хаягдлын хам шинжтэй олон хүн хооллохтой холбоотой айдас төрж, энэ нь нийгмээс тусгаарлагдах, сэтгэл гутралд хүргэдэг. Шинж тэмдгүүдийн таамаглашгүй байдал нь үйл ажиллагаагаа төлөвлөх эсвэл хэвийн дэглэмээ баримтлахыг хүндрүүлдэг.

Ховор тохиолдолд хүнд хэлбэрийн ходоодны хаягдлын хам шинж нь шингэн алдалт, электролитийн тэнцвэргүй байдал үүсгэж, эмнэлэгт хэвтэх шаардлагатай болдог. Гэсэн хэдий ч зохих эмчилгээний тусламжтайгаар ихэнх хүмүүс эдгээр ноцтой хүндрэлийг урьдчилан сэргийлж чадна.

Ходоодны хаягдлын хам шинжээс хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ?

Хэрэв та ходоодны мэс засал хийлгэхээр төлөвлөж байгаа бол мэс засалчтайгаа ходоодны хаягдлын хам шинжийн эрсдлийг урьдчилан ярилцах нь бэлтгэл хийхэд тусална. Энэ өвчнөөс үргэлж урьдчилан сэргийлж чадахгүй ч зарим мэс заслын арга техник нь эрсдлийг бууруулж чадна.

Ходоодны хаягдлын хам шинж аль хэдийнэ байгаа хүмүүсийн хувьд шинж тэмдгийн илрэлийг урьдчилан сэргийлэх нь хоолны дэглэм, амьдралын хэв маягийг өөрчлөхөд чиглэгддэг. Гурван удаа их хэмжээний хоол идэхийн оронд бага хэмжээний, олон удаа хооллох нь хоол боловсруулах системийг хэт ачааллахаас сэргийлэхэд тусална. Энгийн сахар, боловсруулсан нүүрс усыг хэрэглэхгүй байх нь хожуу ходоодны хаягдлын эрсдлийг бууруулдаг.

Хоолны цаг хугацаа, найрлага нь маш чухал юм. Уураг, нарийн төвөгтэй нүүрс усыг хамт хэрэглэх нь хоол боловсруулалтыг удаашруулж, хоолны үеэр шингэн уухгүй байх нь гэдэс рүү нэмэлт шингэн орж ирэхээс сэргийлдэг. Хоол идсэний дараа 15-30 минут хэвтэх нь ходоодны хоосон байдлыг удаашруулахад тусална.

Хоол, унданы хэт хүйтэн, хэт халуун байдал нь шинж тэмдгийг өдөөж болох тул дунд зэргийн температуртай хоол хүнс хэрэглэх нь ихэвчлэн тустай байдаг. Зарим хүмүүс хоол идсэнээс хойш 2-3 цагийн дараа алхах нь хоол боловсруулалтанд тустай гэж үздэг боловч хоол идсэнийхээ дараа шууд эрчимтэй дасгал хийхээс зайлсхийх хэрэгтэй.

Дампинг хам шинжийг хэрхэн оношлох вэ?

Дампинг хам шинжийг оношлох нь ихэвчлэн таны шинж тэмдэг, эмнэлгийн түүхийг нарийвчлан ярилцахаас эхэлдэг. Таны эмч өмнө хийлгэсэн мэс засал, шинж тэмдэг хэзээ, ямар хоол хүнс нь асуудлыг үүсгэдэг талаар мэдэхийг хүсэх болно.

Оношийг батлахад хэд хэдэн шинжилгээ туслах боломжтой. Глюкозын тэсвэржилтийн шинжилгээ нь таны бие сахар яаж боловсруулж байгаа, хожуу дампинг шинж тэмдэг илэрч байгаа эсэхийг харуулж чадна. Энэхүү шинжилгээний үеэр та чихрийн уусмал ууж, хэдэн цагийн турш цусан дахь сахарын хэмжээ, шинж тэмдгийг хянадаг.

Ходоодны хоослолтыг судалгаа нь хоолтой хольсон бага хэмжээний цацраг идэвхит бодисыг ашиглан ходоод хэр хурдан хоослогдож байгааг хянадаг. Энэхүү шинжилгээ нь хоол хүнс ходоодноос гэдэс рүү хэт хурдан шилжиж байгаа эсэхийг харуулж чадна. Ходоод, дээд гэдсийг шууд харахын тулд дээд гуурсан дурангийн шинжилгээ хийж болно.

Таны эмч мөн хоол хүнс, шинж тэмдгийн нарийвчилсан тэмдэглэл хөтлөхийг зөвлөж болно. Энэ нь эмнэлгийн үзлэгийн үеэр шууд харагдахгүй байгаа хэв маяг, өдөөгч хүчин зүйлийг тодорхойлоход тусална. Цусны шинжилгээ нь уг өвчний улмаас үүссэн шим тэжээлийн дутагдлыг шалгаж болно.

Дампинг хам шинжийн эмчилгээ юу вэ?

Дампинг хам шинжийн эмчилгээ нь ихэвчлэн хоолны дэглэмийн өөрчлөлтөөс эхэлдэг, учир нь энэ нь ихэвчлэн хамгийн үр дүнтэй эхний алхам юм. Ихэнх хүмүүс юу, хэзээ, хэрхэн идэж байгаагаа өөрчилснөөр мэдэгдэхүйц сайжралтыг хардаг.

Хоолны дэглэмийн өөрчлөлт нь эмчилгээний үндэс суурь болдог:

• Өдрийн турш бага багаар, олон удаа хоолло
• Энгийн сахар болон боловсруулсан нүүрс уснаас зайлсхий
• Хоол бүртээ уураг болон цогц нүүрс ус оруул
• Хоолтой хамт биш, хоолны хооронд шингэн уу
• Хоол идсэнийхээ дараа 15-30 минут хэвт

Хоолны дэглэм өөрчлөхөд хангалтгүй үед эмчилгээ тус болно. Октреотид нь ходоодны хоосон байдлыг удаашруулж, шинж тэмдгийг багасгадаг даавар бөгөөд тарилга хийх шаардлагатай. Акарбоз нь гэдэсний сахар шингээлтийг удаашруулснаар хожуу хоосон байдлыг багасгахад тусалдаг.

Бусад эмчилгээнд үр дүн өгөхгүй хүнд хэлбэрийн тохиолдолд мэс заслын сонголтууд байдаг. Үүнд ходоодны хоосон байдлыг удаашруулах эсвэл ховор тохиолдолд өмнөх мэс засал хийгдсэн бол буцаах мэс засал орно. Гэхдээ мэс засал нь ихэвчлэн бусад эмчилгээ үр дүнгүй болж, шинж тэмдгүүд амьдралын чанарт ноцтой нөлөөлж байгаа тохиолдолд л авч үздэг.

Хоосон байдлын хам шинжийг ойлгодог бүртгэлтэй хоол тэжээлийн мэргэжилтэнтэй хамтран ажиллах нь маш их тустай. Тэд танд шинж тэмдгийг багасгахын зэрэгцээ хангалттай хоол тэжээлийг хангах хоолны дэглэмийг боловсруулахад тусална.

Гэртээ хоосон байдлын хам шинжийг хэрхэн удирдах вэ?

Гэртээ хоосон байдлын хам шинжийг удирдахын тулд хоолны дэглэм болон хооллох зуршлаа тэвчээртэй, тогтмол баримтлах шаардлагатай. Гол нь таны бие махбодь болон амьдралын хэв маягт тохирсон дэглэм бий болгох явдал юм.

Хоолоо өөртөө хамгийн тохиромжтой цаг хугацаанд төлөвлөж эхэл. Олон хүмүүс 2-3 цаг тутамд хооллох нь өлсгөлөн болон шинж тэмдгийн халдлагыг аль алиныг нь урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг гэж үздэг. Өлссөн үедээ чихэрлэг хоол хүнс идэхгүйн тулд урьдчилан зууш бэлтгэ.

Хувийн өдөөгч хүчин зүйлсээ тодорхойлохын тулд шинж тэмдгийн тэмдэглэл хөтөл. Юу идэж байгаа, хэзээ идэж байгаа, дараа нь ямар шинж тэмдэг илэрч байгааг тэмдэглэ. Энэхүү мэдээлэл нь та болон эрүүл мэндийн багийнханд удирдлагын төлөвлөгөөгөө нарийвчлан боловсруулахад тусална.

Шинж тэмдэг илэрч байх үед шингэн сайн ууж, биеэ эвтэйхэн байлгахыг хичээгээрэй. Эрт үеийн даралт ихсэх үед хэвтэж, бага багаар тунгалаг шингэн уух нь тус болно. Хожуу үеийн даралт ихсэх үед бага хэмжээний нарийн нүүрс ус хэрэглэх нь цусан дахь сахарын хэмжээг тогтворжуулахад тусална.

Даралт ихсэх хам шинжтэй хүмүүст зориулсан дэмжлэгийн бүлэг эсвэл онлайн нийгэмлэгт нэгдэхийг бодоорой. Өөр бусад ойлгож буй хүмүүстэй туршлага, зөвлөгөөгөө хуваалцах нь практик зөвлөгөө, сэтгэл санааны дэмжлэг аль алиныг нь өгөх болно.

Эмчид үзүүлэхээр бэлтгэх нь ямар байх ёстой вэ?

Эмчид үзүүлэхээр бэлтгэх нь танд хамгийн тустай мэдээлэл, эмчилгээний зөвлөмжийг авахад тусална. Юуны өмнө бүх шинж тэмдгүүдээ, тэдгээр нь хэзээ илэрч, юунаас болж өдөөгддөгийг бичиж тэмдэглээрэй.

Хэрэв та өдрийн тэмдэглэл хөтөлж байсан бол түүнийгээ, мөн ууж байгаа бүх эм, нэмэлт тэжээлүүдийн жагсаалтыг авч яваарай. Таны туршиж үзсэн ямар ч эмийн сангийн эм, тэдгээр нь тус болсон эсэхийг оруулаарай. Эмч таны мэс заслын түүх, бусад ямар нэгэн өвчний талаар мэдэхийг хүсэх болно.

Айлчлалын үеэр асуух асуултуудын жагсаалтыг бэлтгээрэй. Та эмчилгээний сонголт, хоолны дэглэмийн зөвлөмж, хэзээ сайжрахыг хүлээх, эсвэл ямар шинж тэмдэг нь яаралтай эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатайг мэдэхийг хүсч магадгүй юм. Хоол тэжээлийн мэргэжилтэн эсвэл дэмжлэгийн бүлгийн талаар асуухаас бүү эргэлзээрэй.

Уулзалтын үеэр ярилцсан мэдээллийг санахад тань туслах гэр бүлийн гишүүн эсвэл найзыгаа дагуулж явахыг бодоорой. Эмнэлэгт үзүүлэх нь хүндрэлтэй байж болох бөгөөд өөр хүн байгаа нь чухал нарийн ширийн зүйлийг алдахгүй байхад тусална.

Даралт ихсэх хам шинжийн гол санаа юу вэ?

Даралт ихсэх хам шинж нь ихэвчлэн ходоодны мэс засал хийлгэсэн хүмүүст нэрвэгддэг удирдаж болох өвчин юм. Шинж тэмдгүүд эхэндээ хүндрэлтэй санагдаж болох ч бие махбоддоо юу болж байгааг ойлгож, эрүүл мэндийн багтайгаа хамтран ажиллах нь мэдэгдэхүйц сайжрахад хүргэж болно.

Хамгийн чухал зүйл бол та энэ өвчинтэй ганцаараа тэмцэж байгаа юм биш гэдгийг санах явдал юм. Олон хүн хоолны дэглэм өөрчлөх, шаардлагатай бол эмчилгээ хийлгэх замаар ходоодны хаягдлын хам шинжийг амжилттай удирдаж, амьдралын сайн чанарыг хадгалж чаддаг.

Бие махбодид юу тохирохыг олж мэдэхдээ өөртөө тэвчээртэй байгаарай. Шинж тэмдгийг багасгах хоолны дэглэмийн өөрчлөлт, эмчилгээний зөв хослолыг олоход цаг хугацаа шаардагдаж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч ихэнх хүмүүс өөрсдийн байдлыг үр дүнтэй удирдах арга замыг олдог.

Шаардлагатай үед тусламж хүсэхээс бүү эргэлз. Энэ нь таны эрүүл мэндийн баг, бүртгэлтэй хоол тэжээлийн мэргэжилтэн эсвэл ходоодны хаягдлын хам шинжтэй байсан бусад хүмүүсээс байсан ч хамаагүй, дэмжлэг авах нь аялалыг илүү хялбар, илүү амжилттай болгодог.

Ходоодны хаягдлын хам шинжийн талаар байнга асуудаг асуултууд

Ходоодны хаягдлын хам шинж өөрөө аяндаа арилдаг уу?

Ходоодны хаягдлын хам шинжийн шинж тэмдэг цаг хугацааны явцад, ялангуяа мэс засал хийлгэснээс хойшхи эхний жилд бие махбодь дасан зохицох тусам сайжирч болно. Гэсэн хэдий ч хоолны дэглэм өөрчлөх, удирдах стратегигүйгээр энэ өвчин бүрэн арилдаггүй. Ихэнх хүмүүс шинж тэмдгийг урьдчилан сэргийлэхийн тулд хооллох зуршлаа үргэлж анхаарах хэрэгтэй.

Ходоодны хаягдлын хам шинжтэй бол чихэр идэж болох уу?

Та бүх чихрийг зайлуулах шаардлагагүй боловч хэр их, хэзээ хэрэглэх талаар маш болгоомжтой байх хэрэгтэй болно. Уураг, нарийн төвөгтэй нүүрс ус агуулсан хоолтой хамт бага хэмжээний байгалийн чихэр нь зөвхөн чихэрлэг хоол идэхээс илүү сайн тэсвэрлэдэг. Хувь хүний ​​тэсвэрлэх чадварын түвшинг тодорхойлохын тулд эрүүл мэндийн багтайгаа хамтран ажиллаарай.

Ходоодны хаягдлын хам шинж аюултай юу?

Ходоодны хаягдлын хам шинж өөрөө ихэвчлэн аюултай биш боловч зохих ёсоор удирдаагүй тохиолдолд хүндрэл үүсгэж болзошгүй юм. Гол санаа зовох зүйл бол хооллохтой холбоотой бэрхшээлээс үүдэлтэй тэжээлийн дутагдал, цусан дахь сахарын хэмжээ багасах үед гэмтэх магадлал юм. Зөв удирдлагатай бол ихэнх хүмүүс ноцтой хүндрэлээс зайлсхийдэг.

Ходоодны хаягдлын хам шинжийн шинж тэмдэг хэр удаан үргэлжилдэг вэ?

Эрт үеийн дамппинг хам шинжийн шинж тэмдэг 30-60 минут үргэлжилдэг бол хожуу үеийнх 1-2 цаг үргэлжилж болно. Үргэлжлэх хугацаа нь юу идсэн, хэр их идсэн, хувь хүний онцлогоос хамаарч өөр өөр байдаг. Ихэнх хүмүүс өвчнөө үр дүнтэй удирдаж сурснаар шинж тэмдгүүд нь багасч, хугацаа нь богиноссоныг анзаардаг.

Стресс дамппинг хам шинжийг улам хүндрүүлж чадах уу?

Стресс нь хоол боловсруулалт болон цусан дахь сахарын хэмжээг зохицуулахад нөлөөлснөөр дамппинг хам шинжийн шинж тэмдгийг улам хүндрүүлж болзошгүй. Стрессийг тайвшруулах аргууд, тогтмол дасгал хөдөлгөөн, хангалттай нойр зэрэг нь таны эмчилгээний ерөнхий төлөвлөгөөний чухал хэсэг байж болно. Зарим хүмүүс хооллохоос айх нь шинж тэмдгийг улам хүндрүүлдэг муу тойргийг бий болгодог гэж үздэг.