Эмэгтэйчүүдийн бэлгийн үйл ажиллагааны алдагдал гэж юу вэ? Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ

Эмэгтэйчүүдийн бэлгийн үйл ажиллагааны алдагдал гэдэг нь бэлгийн дур хүсэл, сэрэл, тачаал, эсвэл өвдөлттэй холбоотой үргэлжилсэн асуудлуудыг хэлдэг бөгөөд энэ нь таны амьдралд сэтгэл зовнилыг үүсгэдэг. Хэрэв та иймэрхүү бэрхшээлтэй тулгарч байгаа бол ганцаараа биш гэдгээ мэдэж байгаарай – судалгаагаар эмэгтэйчүүдийн 40% нь амьдралынхаа янз бүрийн үед бэлгийн асуудалтай тулгардаг болохыг харуулж байна.

Бэлгийн эрүүл мэнд нь ерөнхий сайн сайхан байдлын чухал хэсэг бөгөөд хэрэв бүх зүйл таны хүссэнээр ажиллахгүй байгаа бол энэ нь таны итгэл үнэмшил, харилцаа холбоо, амьдралын чанарт нөлөөлж болно. Сайн мэдээ гэвэл бэлгийн ихэнх асуудлыг эмчлэх боломжтой бөгөөд эрүүл мэндийн ажилтантай нээлттэй ярилцах нь үр дүнтэй шийдлийг олоход хүргэж болно.

Эмэгтэйчүүдийн бэлгийн үйл ажиллагааны алдагдал гэж юу вэ?

Эмэгтэйчүүдийн бэлгийн үйл ажиллагааны алдагдал гэдэг нь бэлгийн хариу урвалын мөчлөгийн аль ч хэсэгт тогтмол асуудал үүсэхийг хамарсан өргөн хүрээтэй нэр томъёо юм. Үүнд бэлгийн харьцаанд орох хүсэл, сэрэл, тачаал, эсвэл дотно мөчүүдийн үеэр өвдөхтэй холбоотой бэрхшээлүүд багтана.

Таны бэлгийн хариу урвал нь тархи болон бие махбодь хоёулаа хамтран ажилладаг байгалийн үйл явц юм. Хэрэв энэ үйл явцыг ямар нэгэн зүйл – бие махбодийн, сэтгэл хөдлөлийн эсвэл сэтгэлзүйн – алдагдуулбал энэ нь бэлгийн сэтгэл ханамжид саад болдог бэрхшээлийг үүсгэж болно. Эдгээр асуудлууд танд байнга саад болж, харилцаанд тань хүндрэл учруулж байгаа үед “үйл ажиллагааны алдагдал” болдог.

Бэлгийн үйл ажиллагаа хүн бүрт харилцан адилгүй байдаг гэдгийг ойлгох нь чухал. Хамгийн чухал зүйл бол та бэлгийн амьдралаараа сэтгэл хангалуун байгаа эсэх бөгөөд бусадтай эсвэл статистикийн дундажтай харьцуулах нь чухал биш юм.

Эмэгтэйчүүдийн бэлгийн үйл ажиллагааны алдагдлын төрлүүд юу вэ?

Бэлгийн үйл ажиллагааны алдагдал нь ихэвчлэн дөрвөн үндсэн ангилалд хуваагддаг боловч та нэгэн зэрэг нэгээс олон төрлийн алдагдалтай байж болно. Тус бүр нь бэлгийн хариу урвалын мөчлөгийн өөр хэсэгт нөлөөлдөг.

Бэлгийн дур хүслийн эмгэг нь бэлгийн харьцаанд орох сонирхол багатай эсвэл огт байхгүй байхыг хэлнэ. Та бэлгийн харьцааны талаар ховорхон бодож, дотно харилцаанд орох хүсэлгүй эсвэл өмнө нь таашаал авдаг байсан үйлдлүүд танд таалагдахаа больсон байж болно. Энэ нь бэлгийн дур хүсэл байгалиас заяасан бага байдагт ямар нэгэн буруу зүйл байгааг илэрхийлэхгүй – энэ нь зөвхөн өөрчлөлт танд саад болж байвал санаа зовоох шалтгаан болдог.

Бэлгийн сэрлийн эмгэг нь та дотно харилцаанд орохыг хүсэж байгаа боловч бие тань хүлээгдэж байснаар хариу үйлдэл үзүүлэхгүй байхыг хэлнэ. Та бэлгийн харьцаанд сэтгэл санааны хувьд сонирхолтой байгаа ч бие махбодоор сэрэл мэдрэхгүй, мэдрэмж буурсан эсвэл дотно мөчүүдийн туршид сэрлийг хадгалахад бэрхшээлтэй байгааг анзаарч болно.

Оргазмын эмгэг нь хангалттай өдөөлт, сэрэл байгаа хэдий ч цэцэглэхэд бэрхшээлтэй байхыг хэлнэ. Та оргилд хүрэхэд хэвийн хэмжээнээс илүү удаан хугацаа шаардагдаж, өмнөхөөсөө сул оргил мэдэрч эсвэл огт оргилд хүрэхгүй байж болно. Бэлгийн харьцааны бусад бүх зүйл сайн байсан ч энэ нь тохиолдож болно.

Бэлгийн өвдөлтийн эмгэг нь дотно харилцааны үед таагүй мэдрэмж төрүүлдэг. Үүнд нэвтрэх үед шатаж буй, хатгаж буй эсвэл хурц өвдөлт, үтрээний нээлхийн орчимд булчингийн таталт, эсвэл бэлгийн харьцааг таагүй эсвэл боломжгүй болгодог аарцгийн архаг өвдөлт орно.

Эмэгтэйчүүдийн бэлгийн үйл ажиллагааны алдагдлын шинж тэмдгүүд юу вэ?

Бэлгийн үйл ажиллагааны алдагдлын шинж тэмдгүүд янз бүрийн байдлаар илэрч болох бөгөөд та бие махбодийн хариу үйлдэл эсвэл дотно харилцааны талаарх мэдрэмжиндээ өөрчлөлт орсныг анзаарч болно. Эдгээр шинж тэмдгүүд ихэвчлэн аажмаар хөгждөг боловч заримдаа тодорхой үйл явдал эсвэл амьдралын өөрчлөлтийн дараа гэнэт гарч ирж болно.

Таны мэдэрч болох хамгийн түгээмэл шинж тэмдгүүд энд байна:

• Бэлгийн харьцаанд орох сонирхол бага эсвэл огт байхгүй, эсвэл дотно бодол санаа багатай байх
• Дотно байхыг хүссэн ч сэрэлд ороход бэрхшээлтэй байх
• Бэлгийн харьцааны туршид сэрэлээ хадгалахад бэрхшээлтэй байх
• Цөхрөлтгүй эсвэл цөхрөлт нь их удаан байх
• Нэвтрэлтийн үед өвдөлт, хорсох, эсвэл таагүй мэдрэмж төрөх
• Булчингийн таталт нь нэвтрэлтийг хүндрүүлэх эсвэл боломжгүй болгох
• Бэлгийн эрхтэний мэдрэмж буурах
• Бэлгийн үйл ажиллагааны талаархи айдас эсвэл сэтгэлийн зовиур

Ховор тохиолддог боловч адилхан үнэн зөв шинж тэмдгүүд нь дотно байх үед биеэсээ тасархай мэт санагдах, бэлгийн харьцааны үед сэргээн санах эсвэл сэтгэл санааны зовиур шаналгаатай байх, эсвэл бэлгийн нөхцөл байдалтай холбоотой дотор муухайрах, толгой эргэх зэрэг бие махбодийн шинж тэмдгүүд илрэх зэрэг орно. Бэлгийн үйл ажиллагаа амьдралын туршид байгалийн жамаар өөрчлөгддөг тул түр зуурын өөрчлөлт нь заавал үйл ажиллагааны алдагдал гэсэн үг биш юм.

Эдгээр шинж тэмдгүүдийг чухал болгодог зүйл нь зөвхөн тэдгээрийн илрэл биш, харин тэдгээр нь таны сэтгэл ханамжид тогтмол саад болж, сэтгэл санааны зовиур шаналгаа үүсгэдэг эсэх юм. Таны бэлгийн амьдрал танд тав тухтай, сэтгэл ханамжтай байх ёстой.

Эмэгтэйчүүдийн бэлгийн үйл ажиллагааны алдагдалын шалтгаан юу вэ?

Бэлгийн үйл ажиллагааны алдагдал нь ихэвчлэн бие махбодь, сэтгэл санаа, харилцааны хүчин зүйлсийн хослолоос үүдэлтэй бөгөөд ганцхан шалтгаанаас үүдэлтэй байдаггүй. Таны туршлагад юу нөлөөлж байгааг ойлгох нь хамгийн үр дүнтэй эмчилгээний арга барилыг сонгоход тусална.

Таны бэлгийн эрүүл мэндэд нөлөөлж болох янз бүрийн хүчин зүйлсийг авч үзье:

Бие махбодь, эмнэлгийн шалтгаанууд нь бэлгийн үйл ажиллагаанд ихээхэн нөлөөлдөг. Цэвэршилтийн үеийн дааврын өөрчлөлт, жирэмслэлт эсвэл хөхүүл үед хүсэл тэмүүлэл, сэрэлд нөлөөлдөг. Чихрийн шижин, зүрхний өвчин, үе мөчний үрэвсэл зэрэг архаг өвчнүүд нь дотно байх үед эрч хүч, тав тухыг бууруулдаг.

• Дааврын тэнцвэргүй байдал, ялангуяа эстроген эсвэл тестостерон дааврын дутагдал
• Антидепрессант, цусны даралт бууруулах эм, харшил дарах эм зэрэг эмүүд
• Архаг өвдөлт эсвэл ядаргааны эмгэгүүд
• Эндометриоз эсвэл аарцгийн үрэвсэлт өвчин зэрэг эмэгтэйчүүдийн өвчнүүд
• Мэдрэлийн үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг мэдрэлийн өвчнүүд
• Үтрээний хуурайшилт эсвэл салст бүрхүүлийн нимгэрэлт
• Өмнө хийлгэсэн мэс засал, ялангуяа аарцаг эсвэл эмэгтэйчүүдийн эрхтэний мэс засал

Сэтгэл зүй, сэтгэл хөдлөлийн хүчин зүйлс бэлгийн сэтгэл ханамжид чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Стресс, айдас, сэтгэл гутрал нь бэлгийн дур хүсэл, хариу урвалыг ихээхэн бууруулдаг. Өнгөрсөн сэтгэл санааны гэмтэл нь дотно харилцаанд айдас төрүүлж, биеийн галбиртаа сэтгэл дундуур байх нь бэлгийн харилцаанаас таашаал авахад бэрхшээл учруулдаг.

• Сэтгэл гутрал, айдас, эсвэл архаг стресс
• Бэлгийн хүчирхийлэл эсвэл гэмтлийн түүх
• Биеийн галбиртаа сэтгэл дундуур байх эсвэл өөртөө итгэлгүй байх
• Жирэмслэхээс айх эсвэл бэлгийн замаар дамжих халдвараас айх
• Бэлгийн үйлдэл хийхдээ айдас төрөх эсвэл таашаал авах дарамт
• Бэлгийн амьдралынхаа талаар гэмших эсвэл ичих

Харилцаа, нийгмийн хүчин зүйлс нь мөн бэлгийн сэтгэл ханамжид нөлөөлдөг. Ханьтайгаа харилцах харилцааны бэрхшээл, шийдэгдээгүй зөрчил, эсвэл бэлгийн харьцааны хүлээлтийн зөрөө нь дотно харилцаанд саад тотгор учруулдаг. Бэлгийн амьдралын талаарх соёл эсвэл шашны итгэл үнэмшил нь бэлгийн асуудалд нөлөөлдөг.

Заримдаа вагинизм (санамсаргүй булчингийн таталт) эсвэл байнгын бэлгийн сэрэлт зэрэг ховор тохиолдох эмгэгүүд нь бэлгийн харьцаанд бэрхшээл учруулдаг. Эдгээр эмгэгүүд нь мэргэжлийн эмчилгээ шаарддаг боловч зөв оношлогдсон тохиолдолд зохих эмчилгээнд сайн хариу үйлдэл үзүүлдэг.

Эмэгтэйчүүдийн бэлгийн үйл ажиллагааны алдагдалын үед эмчид хэзээ хандах вэ?

Бэлгийн асуудлууд таны сайн сайхан байдал эсвэл харилцаанд байнга саад болж байвал эрүүл мэндийн ажилтнуудтай ярилцахыг анхааралдаа авах хэрэгтэй. Дуугүй зовох шаардлагагүй – бэлгийн эрүүл мэнд нь ерөнхий эрүүл мэндийн чухал хэсэг бөгөөд эмнэлгийн мэргэжилтнүүд эдгээр асуудлыг шийдвэрлэхэд туслах сургалтанд хамрагдсан байдаг.

Ялангуяа шинэ эм, эмчилгээний арга эсвэл амьдралын чухал үйл явдалтай давхцаж байгаа бол бэлгийн үйл ажиллагааны гэнэтийн өөрчлөлт гарвал заавал цаг аваарай. Бэлгийн харьцааны үеийн өвдөлтийг үргэлж үнэлгээ хийх шаардлагатай бөгөөд учир нь энэ нь эмчилгээ шаардлагатай нуугдмал өвчнийг илтгэж болно.

Бэлгийн харьцааны бэрхшээлүүд ихээхэн зовиур шаналгаа үүсгэж, харилцаанд тань нөлөөлж эсвэл бүрэн дотно харилцаанаас зайлсхийхэд хүргэж байгаа бол тусламж хүсэх нь зүйтэй. Шинж тэмдэг тань хөнгөн мэт санагдаж байсан ч эрт үед нь анхаарал тавьснаар цаашид илүү хүндрэхээс сэргийлж чадна.

Хэрэв та аарцгийн архаг өвдөлт, үтрээний ер бусын ялгадас эсвэл бэлгийн харьцаанаас хойш цус алдах зэрэг шинж тэмдгийг мэдэрч байгаа бол яаралтай холбоо барихаас бүү эргэлзээрэй. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь халдвар эсвэл яаралтай анхаарал шаардлагатай бусад эмгэгийг илтгэж болно.

Эмэгтэйчүүдийн бэлгийн үйл ажиллагааны алдагдлын эрсдлийн хүчин зүйлс юу вэ?

Зарим хүчин зүйлүүд бэлгийн харьцааны бэрхшээлтэй болох магадлалыг нэмэгдүүлдэг боловч эрсдлийн хүчин зүйлтэй байх нь танд заавал асуудал үүсгэнэ гэсэн үг биш юм. Эдгээр хүчин зүйлийг ойлгох нь танд урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авахад, нэмэлт дэмжлэг авах шаардлагатай үедээ таньж мэдэхэд тусална.

Насжилттай холбоотой өөрчлөлт нь олон эмэгтэйчүүдийн бэлгийн үйл ажиллагаанд байгалийн жамаар нөлөөлдөг. Цэвэршилтийн үед болон цэвэршилтийн дараа эстрогений хэмжээ буурснаар дотно харилцааны хүсэл, сэрэл, тав тух зэрэгт өөрчлөлт гарч болно. Гэсэн хэдий ч олон эмэгтэйчүүд тохирох дэмжлэгтэйгээр өндөр насандаа ч сэтгэл ханамжтай бэлгийн амьдралтай байсаар байдаг.

• Цэвэршилт эсвэл цэвэршилтийн өмнөх үе
• Жирэмслэлт ба хөхүүл
• Чихрийн шижин, зүрхний өвчин зэрэг архаг өвчин
• Сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудал, ялангуяа сэтгэл гутрал, айдас түгшүүр
• Бэлгийн хүчирхийлэл эсвэл доромжлолын түүх
• Зарим эм, ялангуяа антидепрессант
• Харилцааны асуудал эсвэл хамтрагчтайгаа муу харилцаа
• Стрессийн өндөр түвшин эсвэл амьдралын томоохон өөрчлөлт

Ховор тохиолдох эрсдэлт хүчин зүйлүүдэд мэдрэлийн өвчин, аутоиммун эмгэг, эсвэл дааврын үйлдвэрлэлд нөлөөлдөг удамшлын өвчин орно. Зарим эмэгтэйчүүд эмийн гаж нөлөөнд илүү мэдрэмтгий байж болох эсвэл бэлгийн харьцаанд ороход хүндрэл учруулдаг өвчтэй байж болно.

Нэг буюу түүнээс дээш эрсдэлт хүчин зүйлтэй байх нь бэлгийн асуудал зайлшгүй гарахыг хэлдэггүй. Олон эрсдэлт хүчин зүйлийг үр дүнтэй удирдаж болох бөгөөд хувь хүний нөхцөл байдлаас үл хамааран бэлгийн сэтгэл ханамжийг хангахад туслах эмчилгээ байдаг.

Эмэгтэйчүүдийн бэлгийн үйл ажиллагааны алдагдлын боломжит хүндрэлүүд юу вэ?

Бэлгийн үйл ажиллагааны алдагдал анхааралгүй орхигдвол унтлагын өрөөнөөс цааш тархах асуудлын мөчлөгийг бий болгодог. Эдгээр хүндрэлүүд ихэвчлэн аажмаар хөгждөг боловч эрт таньж мэдсэнээр илүү ноцтой харилцааны болон сэтгэл хөдлөлийн бэрхшээлээс урьдчилан сэргийлэхэд тусална.

Хамгийн түгээмэл хүндрэлүүд нь таны сэтгэл санааны сайн сайхан байдал, харилцаанд нөлөөлдөг. Та өөрийгөө бухимдаж, чадваргүй, эсвэл хамтрагчаасаа холбоогүй гэж мэдэрч магадгүй юм. Эдгээр мэдрэмжүүд нь дотно харилцаанд айдас түгшүүр үүсгэдэг бөгөөд энэ нь бэлгийн асуудлыг улам дордуулдаг.

• Харилцааны сэтгэл ханамж, дотно харилцаа буурах
• Айдас түгшүүр, сэтгэл гутрал нэмэгдэх
• Өөртөө итгэх итгэл, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж буурах
• Дотно харилцаанаас зайлсхийх
• Хамтрагчтайгаа харилцааны тасалдал
• Харилцааны хурцадмал байдал эсвэл зөрчилдөөн
• Нийгмээс тусгаарлагдах эсвэл татгалзах

Зарим тохиолдолд эмчлэгдээгүй бэлгийн үйл ажиллагааны алдагдал нь үнэнч бус байдал, салсан гэр бүл гэх мэт илүү ноцтой харилцааны асуудалд хүргэж болзошгүй. Бэлгийн үйл ажиллагааны удаан хугацааны бэрхшээлээс үүдэлтэй стресс нь сэтгэл гутрал, айдас түгшүүрийн эмгэг зэрэг бусад эрүүл мэндийн байдлыг улам дордуулж болзошгүй.

Ховор тохиолдолд бэлгийн харьцаанаас бүрэн татгалзах нь үтрээний хуурайшилт, булчингийн хурцадмал байдал нэмэгдэх зэрэг бие махбодийн өөрчлөлтөд хүргэж, ирээдүйд бэлгийн харьцаанд ороход бэрхшээл учруулж болзошгүй. Гэсэн хэдий ч эдгээр хүндрэлүүд нь зохих эмчилгээ, дэмжлэгтэйгээр бүрэн урьдчилан сэргийлж болно.

Эмэгтэйчүүдийн бэлгийн үйл ажиллагааны алдагдалаас хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ?

Бэлгийн үйл ажиллагааны алдагдлын бүх шалтгааныг урьдчилан сэргийлж чадахгүй ч ерөнхий эрүүл мэндийг сахих нь бэлгийн эрүүл мэндийг дэмжихэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Олон урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ нь бие болон оюун санааны байдлыг эрүүл бэлгийн үйл ажиллагаанд тохиромжтой байлгах зорилготой юм.

Тогтмол дасгал хөдөлгөөн нь цусны эргэлтийг сайжруулж, энергийн түвшинг нэмэгдүүлж, биеийн галбирыг сайжруулдаг бөгөөд энэ нь бэлгийн эрүүл мэндэд чухал ач холбогдолтой. Тэнцвэртэй хооллолт нь дааврын ялгаралтыг дэмжиж, ерөнхий эрч хүчийг нэмэгдүүлдэг. Стресс тайлах арга техник, хангалттай нойр, эрүүл аргаар даван туулах стратеги нь стрессээс үүдэлтэй бэлгийн асуудлаас урьдчилан сэргийлж чадна.

Ханьтайгаа нээлттэй харилцах нь сэтгэл ханамжтай дотно харилцааны үндэс суурь болдог. Таны хэрэгцээ, санаа зовнилыг хэлэлцэх нь зохисгүй ойлголцол, сэтгэл санааны холбоог бий болгоход тусалдаг. Харилцааны тогтмол шалгалт нь жижиг асуудлыг том асуудал болохоос өмнө шийдвэрлэхэд тусалдаг.

Сэтгэцийн эрүүл мэнддээ анхаарал тавих нь бас чухал юм. Хэрэв та сэтгэл гутрал, айдас түгшүүр эсвэл өнгөрсөн гэмтлийн асуудалтай байгаа бол сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй ажиллах нь эдгээр асуудлууд бэлгийн эрүүл мэндэд нөлөөлөхөөс урьдчилан сэргийлж чадна. Хэрэгтэй үедээ тусламж хүсэхээс бүү эргэлз.

Бие болон бэлгийн эрүүл мэндийн талаарх мэдлэгтэй байх нь өөрчлөлтийг эрт таньж, зохих эмчилгээ хийлгэхэд тань хүч чадал өгдөг. Эмэгтэйчүүдийн эмчийн тогтмол үзлэг нь бэлгийн үйл ажиллагаанд нөлөөлж болзошгүй эмгэгийг асуудал үүсэхээс өмнө илрүүлэхэд тусалдаг.

Эмэгтэйчүүдийн бэлгийн үйл ажиллагааны алдагдлыг хэрхэн оношлох вэ?

Бэлгийн үйл ажиллагааны алдагдлыг оношлох нь таны шинж тэмдэг, санааг эмчтэйгээ нээлттэй, шударга ярилцахаас эхэлдэг. Таны эмч асуудал хэзээ эхэлсэн, ямар шинж тэмдэг илэрч байгаа, тэдгээр нь таны амьдралд хэрхэн нөлөөлж байгааг ойлгохыг хүсэх болно.

Таны эмч таны эмнэлгийн түүх, эм, бэлгийн хүндрэлд нөлөөлж болох амьдралын хэв маягийн хүчин зүйлсийн талаар асуух болно. Тэрээр таны харилцаа, стрессийн түвшин, хамааралтай сэтгэл хөдлөлийн хүчин зүйлсийн талаар мэдэхийг хүсэх болно. Энэ яриа нь тэдэнд таны нөхцөл байдлын бүрэн дүр зургийг ойлгоход тусална.

Биеийн үзлэг нь ихэвчлэн таны аарцгийн хэсэгт халдвар, дааврын өөрчлөлт эсвэл өвдөлт, таагүй байдлыг үүсгэдэг бүтцийн асуудлын шинж тэмдгийг шалгахад чиглэгддэг. Таны эмч дааврын түвшинг шалгах эсвэл бэлгийн үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг чихрийн шижин зэрэг өвчнийг үгүйсгэхийн тулд цусны шинжилгээ хийлгэж болно.

Заримдаа таны эмч, ялангуяа сэтгэл хөдлөлийн хүчин зүйлс таны шинж тэмдгүүдэд нөлөөлж байгаа мэт санагдвал сэтгэлзүйн үнэлгээ хийхийг зөвлөж болно. Энэ нь таны асуудал “бүгд тархинд чинь байгаа” гэсэн үг биш юм – учир нь бэлгийн үйл ажиллагаа нь бие махбодь, сэтгэл хөдлөлийн аль алиных нь бүрэлдэхүүн хэсгээс бүрддэг.

Оношилгооны явц хамтран ажиллах, хүндэтгэлтэй байх ёстой. Сайн эмч нь таныг ямар ч шүүмжлэл, ичгүүргүйгээр эмзэг сэдвүүдийн талаар ярилцах тав тухтай орчинг бүрдүүлэх болно.

Эмэгтэйчүүдийн бэлгийн үйл ажиллагааны алдагдлын эмчилгээ юу вэ?

Бэлгийн үйл ажиллагааны алдагдлын эмчилгээ нь хүн бүрт шалтгаан, шинж тэмдэг нь маш өөр байдаг тул хувь хүнд зориулагдсан байдаг. Таны эмч тантай хамтран таны онцгой нөхцөл байдал, зорилгод нийцсэн эмчилгээний төлөвлөгөө боловсруулах болно.

Олон эмчилгээний аргыг хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд дангаар нь эсвэл хослуулан хэрэглэж болно. Гол нь таны онцгой нөхцөл байдал, сонголтод тохирсон зүйлийг олох явдал юм.

Эмчилгээний арга нь хүсэл эрмэлзэл, сэрэлд нөлөөлдөг эстроген эсвэл тестостерон дутагдлыг эмчлэх дааврын эмчилгээг багтааж болно. Орон нутгийн эстроген нь үтрээний хуурайшилт, таагүй байдлыг арилгахад тусалдаг бол системийн дааврын эмчилгээг илүү өргөн хүрээтэй шинж тэмдгүүдэд зөвлөж болно.

• Дааврын орлуулах эмчилгээ (орон нутгийн эсвэл системийн)
• Цусны урсгал эсвэл мэдрэмжийг сайжруулах эм
• Суурь өвчнийг эмчлэх
• Одоогийн эмүүд асуудал үүсгэж байгаа бол эмийн тунг тохируулах
• Үтрээний чийгшүүлэгч болон тослох материал

Сэтгэлзүйн эмчилгээ нь ялангуяа сэтгэл хөдлөлийн хүчин зүйлс бэлгийн харьцаанд бэрхшээл учруулж байгаа тохиолдолд маш үр дүнтэй байж болно. Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ нь бэлгийн харьцааны талаархи сөрөг бодлын хэв маягийг өөрчлөхөд тусалдаг бол анхаарал төвлөрүүлэх сургалт нь танд дотно мөчүүдэд тайван, тайван байхад сургадаг.

Мэргэшсэн мэргэжилтний бэлгийн эмчилгээ нь бэлгийн асуудлыг шийдвэрлэхэд зориулсан тодорхой аргуудыг санал болгодог. Үүнд: хамтрагчтайгаа харилцаагаа сайжруулах дасгалууд, гүйцэтгэлийн айдсыг бууруулах аргууд, сэрэл, сэтгэл ханамжийг нэмэгдүүлэх аргууд орно.

Амьдралын хэв маягийг өөрчлөх нь ихэвчлэн эмчилгээний үндэс суурь болдог. Тогтмол дасгал хөдөлгөөн, стресс бууруулах арга техник, нойрыг сайжруулах нь бэлгийн үйл ажиллагаанд мэдэгдэхүйц нөлөөлдөг. Аарцгийн ёроолын булчингийн дасгал нь бэлгийн хариу урвалд оролцдог булчинг бэхжүүлж, өвдөлтийг бууруулдаг.

Вагинизм гэх мэт ховор тохиолдолд аажмаар мэдээ алдуулах эмчилгээ эсвэл биофидбэк гэх мэт тусгай эмчилгээг зөвлөж болно. Эдгээр арга нь тэвчээр шаарддаг боловч зөв хэрэгжүүлсэн тохиолдолд маш үр дүнтэй байж чадна.

Эмэгтэйчүүдийн бэлгийн үйл ажиллагааны алдагдлын үед гэрийн эмчилгээг хэрхэн хийх вэ?

Гэрийн нөхцөлд бэлгийн үйл ажиллагааны алдагдалыг эмчлэх нь таны бэлгийн эрүүл мэндийг дэмжих орчинг бүрдүүлж, эмчилгээнд нэмэр болох арга хэмжээнүүдийг хэрэгжүүлэхийг шаарддаг. Эдгээр арга барил нь таны шинж тэмдгийг болон ерөнхий сэтгэл ханамжийг эрс сайжруулж чадна.

Эхлээд стресс бууруулах, тайвшруулах аргуудад анхаарлаа хандуулаарай. Гүнзгий амьсгалах дасгал, бясалгал эсвэл зөөлөн йога нь таны биед илүү тав тухтай байх, дотно харилцааны талаархи айдсыг бууруулахад тусална. Дотно харилцаанд зориулж тайван, амгалан орчинг бүрдүүлэх нь мөн чухал үүрэг гүйцэтгэнэ.

Ханьтайгаа харилцах нь гэрийн нөхцөлд эмчлэхэд маш чухал юм. Таны хэрэгцээ, санаа зовнилын талаар, юу таалагдаж байгаа талаар нээлттэй ярилцах цаг гаргаарай. Бэлгийн харьцаанд орохгүйгээр дотно харилцаагаа хадгалах арга замууд, тухайлбал массаж, тэврэлт эсвэл бусад бие махбодийн дотно харилцааны талаар ярилцаарай.

Дотно харилцаанд өөрийн хэмнэлээр янз бүрийн арга барилыг туршиж үзээрэй. Хуурайшилтыг арилгахын тулд өндөр чанартай тослох материал хэрэглэж, илүү тав тухтай байрлалыг туршиж үзэх эсвэл таашаал авчрах нэвтрэлтгүй үйлдлүүдийг судлаарай. Амжилтанд хүрэх зорилго биш харин танд юу таалагдаж байгаад анхаарлаа хандуулаарай.

Тогтмол дасгал хөдөлгөөн, хангалттай нойр, зөв хооллолтын тусламжтайгаар ерөнхий эрүүл мэнддээ анхаарлаа хандуулаарай. Эдгээр үндсэн эрүүл мэндийн дадал зуршлууд нь бэлгийн үйл ажиллагааг дэмжиж, дотно мөчүүдэд таны эрч хүч, сэтгэл санааг сайжруулж чадна.

Эмчид үзүүлэхээр бэлтгэх нь ямар байх ёстой вэ?

Уулзалтад бэлтгэх нь таны эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэй өнгөрүүлэх цагаас хамгийн их үр өгөөжийг авахад тусална. Сайн бэлтгэл нь эмзэг сэдвийг ярилцахад хялбар болгож, эмч таны нөхцөл байдлыг илүү бүрэн ойлгоход тусална.

Уулзалтын өмнө шинж тэмдгүүд болон хэзээ эхэлснийг бодож үзээрэй. Ярилцахыг хүсч буй тодорхой асуудлуудаа, түүний дотор шинж тэмдгүүд нь өдөр тутмын амьдрал, харилцаанд хэрхэн нөлөөлж байгааг бичээрэй. Энэ нь уулзалтын үеэр чухал нарийн ширийн зүйлийг санахад тусална.

Таны хэрэглэж буй бүх эм, түүний дотор жороор олгодоггүй эм, нэмэлт тэжээлүүдийн жагсаалтыг гарга. Зарим эм бэлгийн үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг тул эмч таны хэрэглэж буй бүх зүйлийг мэдэх хэрэгтэй. Мөн өөрийн эмнэлгийн түүх, эрүүл мэндийн сүүлийн үеийн өөрчлөлтийн талаарх мэдээллийг бэлтгэ.

Та ямар асуулт асуумаар байгаагаа бодож үзээрэй. Та эмчилгээний сонголт, сайжрах хугацааны талаар, эсвэл гэртээ туршиж үзэж болох тодорхой аргуудын талаар мэдэхийг хүсч магадгүй. Эдгээр асуултуудыг бичиж тэмдэглэх нь таныг уулзалтын үеэр асуухаа мартахаас сэргийлнэ.

Хэрэв танд тохиромжтой бол хамтрагчаа уулзалтад авчрахыг бодож үзээрэй. Тэд нэмэлт өнцгөөс харах боломжтой бөгөөд эмчилгээний явцад танд хэрхэн туслах талаар суралцаж болно. Гэхдээ энэ нь таны нөхцөл байдалд тохиромжтой гэж бодож байгаа тохиолдолд л үүнийг хийгээрэй.

Эмэгтэйчүүдийн бэлгийн үйл ажиллагааны алдагдлын гол дүгнэлт юу вэ?

Эмэгтэйчүүдийн бэлгийн үйл ажиллагааны алдагдал нь олон эмэгтэйчүүдийг амьдралынхаа янз бүрийн үед нөлөөлдөг нийтлэг бөгөөд эмчлэгддэг өвчин юм. Хамгийн чухал зүйл бол та ганцаараа биш бөгөөд тусламж хүсэх нь таны эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлыг хариуцах шинж тэмдэг юм.

Бэлгийн эрүүл мэнд нь ерөнхий эрүүл мэндийн салшгүй нэг хэсэг бөгөөд та сэтгэл ханамжтай дотно харилцаатай байх эрхтэй. Эмчилгээ, амьдралын хэв маягийн өөрчлөлт, дэмжлэгийн зөв хослолын тусламжтайгаар ихэнх эмэгтэйчүүд бэлгийн үйл ажиллагаа, сэтгэл ханамжаа эрс сайжруулж чадна.

Ичгэвтэр, ичгүүртэй байдлаас болж тусламж авахаас бүү татгалз. Эрүүл мэндийн ажилтнууд эдгээр сэдвийг мэргэжлийн болон энэрэнгүй ярилцах сургалтанд хамрагдсан байдаг. Бэлгийн асуудлыг хэр хурдан шийдвэрлэх тусам эмчилгээний сонголт нэмэгдэж, үр дүн нь сайжирна.

Бэлгийн сэтгэл ханамж хүн бүрт өөр өөрөөр харагддаг гэдгийг санаарай. Бусадтай өөрийгөө харьцуулах эсвэл гадны хүлээлтэд нийцэхийн оронд өөртөө тохирсон зүйлд анхаарлаа хандуулаарай. Таны бэлгийн эрүүл мэндийн замнал өвөрмөц бөгөөд зохих дэмжлэгтэй бол та хувь хүнийхээ нөхцөл байдалд тохирсон аргуудыг олох боломжтой.

Эмэгтэйчүүдийн бэлгийн үйл ажиллагааны алдагдлын талаар байнга асуудаг асуултууд

Нас ахих тусам бэлгийн үйл ажиллагаа өөрчлөгдөх нь хэвийн үзэгдэл үү?

Тийм ээ, дааврын өөрчлөлт, амьдралын нөхцөл байдал, бие махбодийн өөрчлөлтийн улмаас бэлгийн үйл ажиллагаа амьдралын туршид өөрчлөгдөх нь бүрэн хэвийн үзэгдэл юм. Олон эмэгтэйчүүд жирэмслэлт, төрсний дараа, цэвэршилтийн өмнөх үе, цэвэршилтийн үед өөрчлөлтөд ордог. Эдгээр өөрчлөлтүүд хэвийн боловч та сэтгэл ханамжгүй бэлгийн туршлагыг хүлээн зөвшөөрөх ёстой гэсэн үг биш юм – олон үр дүнтэй эмчилгээ нь ямар ч насанд бэлгийн сэтгэл ханамжийг хадгалахад тусалдаг.

Эм бэлдмэлүүд миний бэлгийн дур хүсэл, үйл ажиллагаанд үнэхээр нөлөөлдөг үү?

Мэдээж. Олон нийтлэг эмүүд бэлгийн дур хүсэл, сэрэл, тачаалд нөлөөлдөг. Антидепрессант, цусны даралт бууруулах эм, антигистамин, жирэмслэлтээс хамгаалах эмнүүд хамгийн түгээмэл шалтгаануудын тоонд ордог. Хэрэв таны эм бэлгийн үйл ажиллагаанд нөлөөлж байна гэж сэжиглэж байгаа бол эмчид хандаж өөр эмчилгээ эсвэл тохируулгын талаар ярилцаарай – эмчийн зааваргүйгээр жороор олгосон эмийг хэзээ ч зогсоохгүй байх хэрэгтэй.

Бэлгийн үйл ажиллагааны алдагдал өөрөө аяндаа арилдаг уу?

Заримдаа бэлгийн асуудлууд, ялангуяа түр зуурын стресс, өвчин эсвэл амьдралын өөрчлөлттэй холбоотой бол байгалийн жамаар арилдаг. Гэсэн хэдий ч байнгын асуудлууд нь ихэвчлэн эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай байдаг. Эрт эмчилгээ нь ихэвчлэн илүү сайн үр дүнд хүргэж, харилцааны хурцадмал байдал эсвэл өөртөө итгэх итгэлийн бууралт зэрэг хүндрэлийг урьдчилан сэргийлдэг. Хүлээж, сайжрах найдлага тээн суухын оронд эрүүл мэндийн ажилтантай энэ талаар ярилцах нь зүйтэй.

Эмчилгээ хэдий хугацаанд үр дүнгээ өгдөг вэ?

Эмчилгээний хугацаа нь үндсэн шалтгаан болон сонгосон эмчилгээнээс хамаарч эрс өөр өөр байдаг. Тослох материал эсвэл дааврын эмчилгээ зэрэг зарим арга нь хэдхэн долоо хоногийн дотор үр дүнгээ өгдөг бол сэтгэлзүйн эмчилгээ эсвэл амьдралын хэв маягийг өөрчлөх нь бүрэн үр дүнгээ үзүүлэхэд хэдэн сар шаардагдаж болно. Ихэнх эмэгтэйчүүд цогц эмчилгээ эхэлснээс хойш 2-3 сарын дотор зарим сайжралтыг анзаардаг боловч бүрэн эдгэрэхэд илүү их хугацаа шаардагдаж болно.

Бэлгийн үйл ажиллагааны алдагдалд харилцааны зөвлөгөө тусалж чадах уу?

Тийм ээ, харилцааны зөвлөгөө маш их тустай байж болно, ялангуяа харилцааны асуудал, шийдэгдээгүй зөрчилдөөн эсвэл дотно харилцааны асуудлууд бэлгийн хүндрэлд нөлөөлдөг тохиолдолд. Олон бэлгийн асуудалд харилцааны бүрэлдэхүүн хэсэг байдаг бөгөөд эдгээр үндсэн асуудлыг шийдвэрлэх нь бэлгийн сэтгэл ханамжийг ихээхэн сайжруулдаг. Хосуудын эмчилгээ нь хувь хүний ​​эмнэлгийн эмчилгээг нэмэлт болгож, хамтдаа удаан хугацааны бэлгийн эрүүл мэндийг хадгалахад зориулсан багаж хэрэгслийг олгодог.