Шиль Булчингийн Гэмтэл

Хөмсөгний гэмтэл нь гуяны ар талаар байрлах гурван булчингийн бүлгийг - хөмсөгний булчинг сунгах эсвэл татахтай холбоотой юм.

Хөмсөгний гэмтэл нь гэнэт зогсох, эхлэхтэй холбоотой хурдан гүйлт хийдэг спортоор хичээллэдэг хүмүүст тохиолддог. Үүнд хөлбөмбөг, сагсан бөмбөг, америк хөлбөмбөг, теннис зэрэг багтана. Хөмсөгний гэмтэл нь гүйгчид болон бүжигчдэд ч тохиолдож болно.

Хөмсөгний гэмтлийн өвдөлт, хаванг намдаахад амрах, мөсөөр жин тавих, өвчин намдаах эм уух зэрэг өөрөө арчлах арга хэмжээ ихэвчлэн хангалттай байдаг. Ховор тохиолдолд хөмсөгний булчин эсвэл шөрмөсийг засах мэс засал хийдэг.

Хөмсөгний булчингийн гэмтэл нь ихэвчлэн гуяны ар талд гэнэт хурц өвдөлт үүсгэдэг. Мөн "поп" эсвэл урагдах мэдрэмж төрж болно. Хавдар, эмзэглэл хэдэн цагийн дотор үүсдэг. Хөлийн ар талд хөхрөлт эсвэл арьсны өнгөний өөрчлөлт гарч болно. Зарим хүмүүс булчин сулрах эсвэл гэмтсэн хөл дээрээ жингээ даах чадваргүй болдог. Хөнгөн хөмсөгний булчингийн суналтыг гэртээ эмчилж болно. Гэхдээ гэмтсэн хөл дээрээ жингээ дааж чадахгүй эсвэл их өвдөлтгүйгээр дөрвөн алхамаас илүү алхаж чадахгүй бол эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчтэй уулзах хэрэгтэй.

Хөнгөн хэмжээний хонгоны булчингийн суналтыг гэртээ эмчилж болно. Гэхдээ гэмтсэн хөл дээрээ жингээ дааж чадахгүй эсвэл хүчтэй өвдөлтгүйгээр дөрвөөс илүү алхам алхаж чадахгүй бол эмчид хандаарай.

Хөмсөгний булчингууд нь гуяны ар талаар, ташаанаас өвдөгний доор хүртэл явдаг гурван булчингийн бүлэг юм. Эдгээр булчингууд хөлийг арагш сунгах, өвдгийг нугалах боломжийг олгодог. Эдгээр булчингуудын аль нэгийг нь хэт татах эсвэл хэт ачаалах нь гэмтэл учруулж болзошгүй.

'Хөндлөн булчингийн гэмтлийн эрсдэлт хүчин зүйлс: \n\n- Спорт. Спринт эсвэл гүйлт шаарддаг спортууд хөндлөн булчингийн гэмтэл үүсэх магадлалыг нэмэгдүүлдэг. Үүнд бүжиг гэх мэт хэт сунгалт шаарддаг бусад үйл ажиллагаанууд багтана.\n- Өмнө нь хөндлөн булчингийн гэмтэл авч байсан. Хөндлөн булчингийн гэмтэл авч байсан хүмүүс дахин гэмтэх магадлал өндөр байдаг. Энэ нь ялангуяа булчингууд эдгэрэх хугацаанаас өмнө ижил үйл ажиллагаанд эргэн оролцохыг оролдсон хүмүүст илүү тохиолддог.\n- Ядарсан булчин, сул булчин, сайн сунадаггүй булчин. Ядарсан эсвэл сул булчин гэмтэх магадлал өндөр байдаг. Уян хатан чанар муутай булчингууд зарим үйл ажиллагааны шаардлагатай хүчэнд тэсвэрлэж чадахгүй байж магадгүй юм.\n- Булчингийн тэнцвэргүй байдал. Бүх мэргэжилтнүүд санал нийлдэггүй ч зарим нь булчингийн тэнцвэргүй байдал нь хөндлөн булчингийн гэмтэлд хүргэж болзошгүй гэж үздэг. Хэрэв гуяны урд талын дөрвөлжин булчингууд хөндлөн булчингаас илүү хүчтэй, хөгжсөн бол хөндлөн булчин гэмтэх магадлал өндөр байж магадгүй юм.\n- Нас. Нас ахих тусам гэмтэх эрсдэл нэмэгддэг.'

Хөлийн арын булчингууд бүрэн эдгэрээгүй байхад ядаргаатай үйл ажиллагаанд эргэн орох нь гэмтлийг дахин үүсгэж болзошгүй.

'Биеийн тамирын сайн бэлтгэлтэй байх, тогтмол сунгалт, хүч чадлын дасгал хийх нь татагчийн гэмтлээс урьдчилан сэргийлэхэд тусална. Спортоор хичээллэхэд тохиромжтой биеийн байдалтай байхыг хичээ. Биеийн тамирын бэлтгэл хийхийн тулд спортоор хичээллэж болохгүй. Хэрэв та бие махбодийн хувьд хүнд ажил хийдэг бол биеийн тамирын бэлтгэл сайн хийх нь гэмтлээс урьдчилан сэргийлэхэд тусална. Тогтмол хийх дасгалын талаар эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчээсээ асуугаарай.'

'Биеийн үзлэгийн үеэр эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгч гуяны ар талын хаван, эмзэглэлийг шалгана. Өвдөлт хаана байгаа, хэр хүчтэй байгаагаас гэмтлийн талаар сайн мэдээлэл авч болно.\n\nГэмтсэн хөлийг өөр өөр байрлалд байрлуулах нь үйлчилгээ үзүүлэгчид аль булчин гэмтсэн, шөрмөс эсвэл шөрмөс гэмтсэн эсэхийг тодорхойлоход тусалдаг.\n\nХүнд хэлбэрийн хонгоны гэмтлийн үед булчин урагдаж эсвэл аарцаг эсвэл шилбэний яснаас салж ч болно. Ийм тохиолдолд ясны жижиг хэсэг гол яснаас тасарч, үүнийг таталтын хугарал гэж нэрлэдэг. Рентген зураг нь таталтын хугарлыг шалгаж, харин хэт авиан болон MRI нь булчин, шөрмөсний урагдалыг харуулж чадна.'