Наршилтаас Болсон Цус Харвалт

Хэт халалт нь биеийн хэт халалтаас үүдэлтэй өвчин юм. Энэ нь ихэвчлэн өндөр температурт өртөх эсвэл өндөр температурт хэт удаан биеийн хүчний ажил хийснээс болдог. Дулааны гэмтлийн хэд хэдэн шат байдаг бөгөөд хэт халалт нь хамгийн ноцтой нь юм. Биеийн температур 104 F (40 C) ба түүнээс дээш өссөн тохиолдолд хэт халалт үүсч болно. Хэт халалт нь зуны саруудад хамгийн түгээмэл тохиолддог. Хэт халалтыг яаралтай тусламж шаарддаг. Хэрэв эмчлэхгүй бол хэт халалт нь тархи, зүрх, бөөр, булчинд хурдан гэмтэл учруулж болно. Энэ гэмтэл нь эмчилгээ хойшлогдох тусам улам дорддог бөгөөд энэ нь ноцтой хүндрэл эсвэл үхэх эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.

Heatstroke is a serious condition caused by your body overheating. It's important to know the signs and how to react.

Heatstroke Symptoms:

• High Body Temperature: The most important sign is a very high body temperature. This means a core temperature of 104°F (40°C) or higher. Your body's internal thermometer is over-heating.

• Changes in Thinking and Behavior: Heatstroke can affect how you think and act. You might feel confused, restless, or agitated. Other signs include slurred speech, irritability, delirium (a confused state of mind), seizures (uncontrolled muscle spasms), and even coma (loss of consciousness).

• Sweating Changes: Heatstroke can affect how much you sweat. In heatstroke caused by hot weather, your skin might feel hot and dry. However, if heatstroke is caused by strenuous activity, you might sweat a lot. This is a confusing symptom because it can look different depending on the cause.

• Nausea and Vomiting: Heatstroke can make you feel sick to your stomach or cause vomiting.

• Flushed Skin: As your body temperature rises, your skin might turn red. This is a visible sign of overheating.

• Fast Breathing: Your breathing may become rapid and shallow.

• Fast Heartbeat: Your heart beats faster to try and cool your body down. This extra work puts a strain on your heart.

• Headache: A headache can be a symptom of heatstroke.

What to Do If You Suspect Heatstroke:

If you think someone has heatstroke, immediately call 911 or your local emergency number. Time is crucial. While waiting for help, take steps to cool the person down:

1. Move to a Cool Place: Get the person into the shade or indoors.

2. Remove Excess Clothing: Take off any extra clothes that are making them hotter.

3. Cool the Person Down: Use any available method to cool the body quickly. This includes:

   • Cool Water: Put the person in a cool bath or shower, or spray them with a garden hose.
   • Sponging: Sponge them with cool water.
   • Fans and Misting: Use a fan and mist cool water over them.
   • Ice Packs/Towels: Place ice packs or cold, wet towels on their head, neck, armpits, and groin. These areas have lots of blood vessels, so cooling them quickly helps the whole body cool down faster.

These steps will help reduce their body temperature and their symptoms until emergency medical help arrives.

'Хэрэв та хүн халуун цохилтонд орсон байж магадгүй гэж бодож байгаа бол яаралтай эмнэлгийн тусламж аваарай. 911 эсвэл орон нутгийн яаралтай тусламжийн дугаарт залгаарай. Яаралтай эмчилгээ хүлээж байхдаа халуун цохилтонд орсон хүнийг хөргөхөд яаралтай арга хэмжээ аваарай. Тухайн хүнийг сүүдэрт эсвэл дотор оруулаарай.\nИлүүдэл хувцсыг нь тайлаарай.\nБоломжтой бүх аргаар хүнийг хөргөх - сэрүүн усанд оруулах эсвэл сэрүүн шүршүүрт оруулах, цэцэрлэгийн хоолойгоор шүрших, сэрүүн усаар арчих, сэрүүн усаар шүрших зуур сэнсдэх, эсвэл мөсөн жин эсвэл хүйтэн, нойтон алчуурыг хүний толгой, хүзүү, суга, цавьд тавих.'

Дулааны цохилт нь дараах шалтгаануудын улмаас үүсч болно:

Хэт халуун орчинд байх. Дулааны цохилтын нэг хэлбэр болох биеийн хүчний ачаалалгүй (сонгодог) дулааны цохилтын үед халуун орчинд байх нь биеийн гол хэсгийн температурыг нэмэгдүүлдэг. Энэ төрлийн дулааны цохилт нь ихэвчлэн халуун, чийглэг цаг агаарт, ялангуяа удаан хугацаагаар өртсөний дараа тохиолддог. Энэ нь ихэвчлэн ахмад настан болон архаг өвчтэй хүмүүст тохиолддог.

Эрчимтэй биеийн хүч чармайлт гаргах. Дасгалын улмаас үүсэх дулааны цохилт нь халуун цаг агаарт эрчимтэй биеийн хүчний ачааллын улмаас биеийн гол хэсгийн температурын өсөлтөөр үүсдэг. Халуун цаг агаарт дасгал хийдэг эсвэл ажилладаг хэн бүхэн дасгалын улмаас үүсэх дулааны цохилтонд өртөж болох боловч энэ нь таны өндөр температурт дасаагүй тохиолдолд илүү их тохиолддог. Аль ч төрлийн дулааны цохилтын үед таны биеийн байдал дараах шалтгаануудын улмаас улам дордож болно:

Хөлс хурдан уурших, биеийг хөргөхөд саад болдог хүнд хувцас өмсөх.

Архи уух нь биеийн температурыг зохицуулах чадварт нөлөөлдөг.

Хөлсөөр алдагдсан шингэнийг нөхөх хангалттай ус уухгүй байх нь шингэн алдалтыг үүсгэдэг.

'Хэн ч халуун цохилтонд өртөж болох ч хэд хэдэн хүчин зүйл эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг: Нас. Хэт халуунд тэсвэрлэх чадвар нь төв мэдрэлийн системийн хүч чадлаас хамаарна. Маш бага насны хүүхдүүдэд төв мэдрэлийн систем бүрэн хөгжөөгүй байдаг. 65-аас дээш насны насанд хүрэгчдэд төв мэдрэлийн систем бага мэдрэмтгий болж, бие махбодь нь биеийн температурын өөрчлөлтөд дасан зохицох чадвар мууддаг. Хоёр насны бүлэг нь ихэвчлэн шингэн алдахад хүндрэлтэй байдаг бөгөөд энэ нь эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Халуун цаг агаарт хүч хөдөлмөр. Цэргийн сургууль болон хөлбөмбөг эсвэл урт зайн гүйлтийн тэмцээн зэрэг халуун цаг агаарт спортоор хичээллэх нь халуун цохилтонд хүргэж болзошгүй нөхцөл байдлын нэг юм. Халуун цаг агаарт гэнэт өртөх. Зуны эхэн үеийн халуун агаарын долгион эсвэл илүү халуун уур амьсгалтай газар руу аялах зэрэг температурын огцом өсөлтөд өртөх үед хүмүүс халуунд холбоотой өвчинд илүү өртөмтгий байж болно. Температурын өөрчлөлтөд дасан зохицох хугацааг олгохын тулд дор хаяж хэдэн өдөр үйл ажиллагааг хязгаарлаарай. Гэсэн хэдий ч хүн хэдэн долоо хоног өндөр температурт байгаагүй бол халуун цохилтонд өртөх эрсдэл нэмэгдэж магадгүй юм. Агааржуулалт дутагдах. Сэнс танд илүү сайн мэдрэмж төрүүлж болох ч удаан хугацааны халуун цаг агаарт агааржуулалт нь хөрөх, чийгшлийг бууруулах хамгийн үр дүнтэй арга юм. Зарим эм. Зарим эм нь бие махбодийн шингэн алдахаас сэргийлэх, халуунд хариу үйлдэл үзүүлэх чадварт нөлөөлдөг. Хэрэв та судас нарийсгах (вазоконстриктор), адреналиныг хаах замаар цусны даралтыг зохицуулах (бета-блокатор), биеэс натри, ус зайлуулах (шээс хөөх эм), эсвэл сэтгэцийн шинж тэмдгийг бууруулах (антидепрессант эсвэл антипсихотик) эм уудаг бол халуун цаг агаарт онцгой анхаарал тавих хэрэгтэй. Анхаарал дутмагшилын гиперактив эмгэг (ADHD)-ийн өдөөгч болон амфетамин, кокаин зэрэг хууль бус өдөөгч нь таныг халуун цохилтонд илүү өртөмтгий болгодог. Зарим эрүүл мэндийн байдал. Зүрх судас, уушигны өвчин зэрэг зарим архаг өвчин нь халуун цохилтонд өртөх эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Мөн илүүдэл жинтэй, идэвхгүй байх, өмнө нь халуун цохилтонд өртөж байсан түүхтэй байх нь эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.'

Хэт халалтаас үүдэлтэй хүндрэлүүд нь биеийн температур хэр удаан өндөр байснаас хамаарна. Ноцтой хүндрэлүүд нь: Амьдралын чухал эрхтний гэмтэл. Биеийн температурыг бууруулах хурдан хариу арга хэмжээ авахгүй бол хэт халалт нь тархи эсвэл бусад чухал эрхтнүүдийг хавагнуулж, улмаар байнгын гэмтэл учруулж болзошгүй.
Үхэл. Яаралтай, хангалттай эмчилгээ хийлгээгүй тохиолдолд хэт халалт үхэлд хүргэж болзошгүй.