Бага даралтын ортостатик буюу босоход даралт унах эмгэг гэж юу вэ? Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ

Бага даралтын ортостатик буюу босоход даралт унах нь таны суугаа эсвэл хэвтэж байгаад босоход цусны даралт тань мэдэгдэхүйц буурдаг үед тохиолддог. Энэ нь таны бие байрлалаа өөрчлөхөд тархи болон бусад эрхтнүүд рүү хангалттай цус шахахдаа түр зуур бэрхшээлтэй байдагтай холбоотой юм.

Та үүнийг хэт хурдан босоход толгой эргэх, эсвэл дотор муухайрах мэдрэмж гэж мэддэг байж болно. Энэ нь цочирдом байж болох ч биед юу болж байгааг ойлгох нь танд үүнийг илүү сайн удирдах, хэзээ эмчид хандах хэрэгтэйг мэдэхэд тусална.

Бага даралтын ортостатик гэж юу вэ?

Бага даралтын ортостатик нь та босоод гурван минутын дотор цусны даралт нь систолын 20 нэгж эсвэл диастолын 10 нэгжээр буурдаг үед тохиолддог. Таны систолын даралт нь цусны даралтын уншлагын дээд тоо, диастолын даралт нь доод тоо юм.

Та босоход таталцал цусны урсгалыг хөл рүү чиглүүлж, тархинаас холдуулдаг. Ердийн үед таны мэдрэлийн систем зүрхний цохилтыг хурдасгах, цусны судаснуудыг нарийсгах замаар хурдан тохируулдаг. Гэхдээ заримдаа энэ үйл явц жигд бус ажилладаг бөгөөд таныг толгой эргэх, эсвэл тэнцвэр алдагдах мэдрэмж төрүүлдэг.

Энэ эмгэг нь бүх насны хүмүүст нөлөөлдөг боловч хөгшрөх тусам илүү түгээмэл болдог. Таны биеийн цусны даралтыг зохицуулах чадвар хөгшрөлттэй холбоотойгоор байгалийн жамаар буурч, эдгээр шинж тэмдгүүд илүү олон удаа гардаг.

Бага даралтын ортостатикын шинж тэмдгүүд юу вэ?

Шинж тэмдгүүд нь ихэвчлэн босоод хэдхэн хормын дараа илэрч, хөнгөнөөс хүнд хүртэл янз бүр байдаг. Таны бие тархинд хангалттай цусны урсгал байхгүй байгааг мэдэгдэж байна.

Таны туршиж болох нийтлэг шинж тэмдгүүд орно:

• Босоход толгой эргэх эсвэл дотор муухайрах
• Ухаан алдах эсвэл ухаан алдах гэж байгаа мэт санагдах
• Хараа бүрэлзэх эсвэл бүдгэрэх
• Сулрах эсвэл ядрах
• Анхаарал төвлөрөхөд бэрхшээлтэй болох эсвэл төөрөлдөх
• Дотор муухайрах

Зарим тохиолдолд илүү хүнд шинж тэмдгүүд илэрч болох боловч энэ нь ховор тохиолддог. Үүнд ухаан алдах, цээжээр өвдөх, толгой өвдөх зэрэг орно. Хэрэв та ухаан алдах тохиолдол гарвал эмчтэйгээ ярилцах нь чухал, учир нь унах нь гэмтэл учруулж болзошгүй юм.

Бага даралтын ортостатикын шалтгаанууд юу вэ?

Хэд хэдэн хүчин зүйл нь таны биеийн босоход тогтвортой цусны даралтыг хадгалах чадварт саад учруулж болно. Эдгээр шалтгаануудыг ойлгох нь та болон таны эмч таны шинж тэмдгүүдэд юу нөлөөлж байгааг тодорхойлоход тусална.

Хамгийн түгээмэл шалтгаанууд орно:

• Хангалттай шингэн уухгүй байх, халуурах, хэт их хөлрөх зэргээс үүдэлтэй шингэн алдалт
• Цусны даралт бууруулах эм, антидепрессант эсвэл шээс хөөх эм зэрэг эмүүд
• Удаан хугацаагаар орондоо хэвтэх эсвэл идэвхгүй байх
• Зүрхний шахах чадварт нөлөөлдөг зүрхний өвчин
• Мэдрэлийн системийн эмгэг
• Чихрийн шижин эсвэл бамбай булчирхайн асуудал зэрэг дотоод шүүрлийн системийн эмгэг

Заримдаа шалтгаан нь түр зуурынх бөгөөд амархан засагдах боломжтой, жишээлбэл, ходоодны өвчний дараах шингэн алдалт. Бусад тохиолдолд энэ нь тохируулж болох эм эсвэл эмчилгээ шаардлагатай суурь өвчинтэй холбоотой байж болно.

Зарим тохиолдолд эмч нар тодорхой суурь шалтгааныг тодорхойлж чаддаггүй. Үүнийг анхдагч ортостатик гипотензи гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн таны мэдрэлийн системийн цусны даралтыг хөгшрөлтийн үед зохицуулахтай холбоотой байдаг.

Бага даралтын ортостатикын үед хэзээ эмчид хандах вэ?

Хэрэв та босоход толгой эргэх эсвэл дотор муухайрах шинж тэмдэг байнга илэрвэл эмчтэйгээ холбоо барина уу. Заримдаа хөнгөн шинж тэмдэг нь санаа зовоох зүйл биш байж болох ч тогтмол илрэх нь эмнэлгийн тусламж шаарддаг.

Хэрэв та ухаан алдах, өдөр тутмын үйл ажиллагаанд саад учруулж буй хүнд толгой эргэх, эсвэл цаг хугацааны явцад улам дордож буй шинж тэмдгүүд илэрвэл яаралтай эмнэлгийн тусламж аваарай. Эдгээр нь эмчилгээ шаардлагатай суурь өвчнийг илтгэж болно.

Хэрэв та цээжээр өвдөх, амьсгалахад бэрхшээлтэй болох, эсвэл шинж тэмдгүүдийн хамт хүнд толгой өвдөх шинж тэмдэг илэрвэл яаралтай тусламж дуудаарай. Эдгээр хослолууд нь яаралтай анхаарал шаардлагатай илүү ноцтой зүрх судас эсвэл мэдрэлийн системийн асуудлуудыг илтгэж болно.

Бага даралтын ортостатикын эрсдэлт хүчин зүйлс юу вэ?

Зарим хүчин зүйлүүд таны энэ өвчинд нэрвэгдэх магадлалыг нэмэгдүүлдэг. Нас бол хамгийн том эрсдэлт хүчин зүйл юм, учир нь таны биеийн цусны даралтыг зохицуулах чадвар цаг хугацааны явцад байгалийн жамаар буурдаг.

Бусад эрсдэлт хүчин зүйлүүд орно:

• 65-аас дээш настай байх
• Олон эм, ялангуяа цусны даралт бууруулах эсвэл зүрхний эм уух
• Чихрийн шижин эсвэл бусад дотоод шүүрлийн эмгэгтэй байх
• Зүрхний өвчин эсвэл зүрхний дутагдалтай байх
• Паркинсоны өвчин эсвэл бусад мэдрэлийн системийн эмгэгтэй байх
• Удаан хугацаагаар орондоо хэвтэх эсвэл хөдөлгөөнгүй байх
• Жирэмслэлт, ялангуяа хоёр ба гуравдугаар гурван сард

Нэг буюу хэд хэдэн эрсдэлт хүчин зүйлтэй байх нь та заавал бага даралтын ортостатик өвчинд нэрвэгдэнэ гэсэн үг биш юм. Гэсэн хэдий ч эдгээр хүчин зүйлийг мэдэх нь та болон таны эмч шинж тэмдгийг ажиглаж, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авахад тусална.

Бага даралтын ортостатикын боломжит хүндрэлүүд юу вэ?

Бага даралтын ортостатикын үндсэн асуудал бол унах, гэмтэх эрсдэл юм. Хэрэв та толгой эргэх эсвэл ухаан алдах мэдрэмж төрвөл тэнцвэрээ алдаж унаж, хугарал эсвэл толгойн гэмтэл авах магадлалтай.

Уналт нь ахмад настнуудад онцгой аюултай бөгөөд тэд илүү эмзэг яс, гэмтлээс удаан хугацаанд эдгэрдэг. Бага зэргийн уналт ч гэсэн заримдаа хип хугарал эсвэл тархины цочрол зэрэг ноцтой хүндрэлд хүргэж болзошгүй юм.

Ховор тохиолдолд хүнд хэлбэрийн шинж тэмдгүүд нь таныг бүрэн ухаангүй болгож болзошгүй. Хэрэв энэ нь жолоо барьж байх, машин механизм ажиллуулж байх эсвэл бусад аюултай нөхцөлд тохиолдвол аюултай байж болно.

Зарим хүмүүс босох эсвэл хөдөлгөөн хийхээс айдаг бөгөөд энэ нь хөдөлгөөний хомсдол, биеийн сулралд хүргэдэг. Энэ нь идэвхгүй байдал цаг хугацааны явцад өвчнийг улам дордуулдаг мөчлөг үүсгэдэг.

Бага даралтын ортостатикыг хэрхэн оношлох вэ?

Таны эмч хэвтэж байх үед, дараа нь босоод цусны даралтыг хэмжихээс эхэлнэ. Тэд босоод нэг ба гурван минутын дараа хэр их буурч байгааг харахын тулд хэмжих болно.

Хэрэв таны шинж тэмдгүүд хүнд байгаа эсвэл стандарт шинжилгээ таны шинж тэмдгийг харуулж чадахгүй бол хазайлтын ширээний тест хийхийг зөвлөж болно. Энэ шинжилгээний үеэр та цусны даралт, зүрхний цохилтыг хянаж байхдаа аажмаар дээшээ хазайдаг ширээн дээр хэвтэнэ.

Таны эмч мөн таны эм, эмнэлгийн түүх, шинж тэмдгийг үзэж, боломжит шалтгаануудыг тодорхойлно. Таны шинж тэмдгүүдэд нөлөөлж болох чихрийн шижин, цус багадалт эсвэл бамбай булчирхайн асуудал зэрэг өвчнийг шалгахын тулд цусны шинжилгээ хийлгэж болно.

Бага даралтын ортостатикын эмчилгээ юу вэ?

Эмчилгээ нь боломжтой бол суурь шалтгааныг арилгах, уналтаас урьдчилан сэргийлэх, амьдралын чанарыг сайжруулахын тулд шинж тэмдгийг эмчлэхэд чиглэгддэг. Арга барил нь таны өвчний шалтгаан, шинж тэмдгийн хүнд байдлаас хамаарна.

Хэрэв эм нь таны шинж тэмдгүүдэд нөлөөлж байгаа бол таны эмч тунг тохируулах эсвэл өөр эмэнд шилжих боломжтой. Эмчийн зөвлөгөөгүйгээр жороор олгосон эм уухаа зогсоох хэрэггүй, учир нь энэ нь бусад эрүүл мэндийн асуудалд аюултай байж болно.

Шингэн алдалт эсвэл цусны эзэлхүүн багатай холбоотой тохиолдолд шингэн, давсны хэрэглээг нэмэгдүүлэх нь тусалж болно. Таны эмч өдөржингөө илүү их ус уух эсвэл хоолны давсаа бага зэрэг нэмэхийг зөвлөж болно.

Зарим тохиолдолд бага даралтын ортостатикын тусгай эм бэлдмэл хэрэглэж болно. Эдгээр эмүүд нь таны биед шингэн хадгалах эсвэл цусны судаснуудыг нарийсгах замаар босоход цусны даралтыг илүү сайн хадгалахад тусалдаг.

Гэртээ бага даралтын ортостатикыг хэрхэн эмчлэх вэ?

Амьдралын хэв маягийг өөрчлөх энгийн арга хэмжээнүүд нь таны шинж тэмдгийг эмчлэхэд ихээхэн үр дүнтэй байдаг. Гол нь таны биеийн байрлалыг өөрчлөхөд аажмаар дасан зохицох, хангалттай цусны эзэлхүүнийг хадгалахад туслах явдал юм.

Босохдоо аажим, шат дараатай хөдөлгөөн хий. Босохоосоо өмнө орныхоо ирмэг дээр нэг минут суугаад, дараа нь алхахаасаа өмнө хэсэг зогсоорой. Энэ нь таны цусны эргэлтийн системд тохируулахад цаг хугацаа өгдөг.

Өдөржингөө хангалттай шингэн ууж, биеэ чийгшүүлээрэй. Ус хамгийн тохиромжтой боловч бусад согтууруулах ундаа биш ундаанууд ч багтана. Шингэн алдалт, шинж тэмдгийг улам дордуулж болзошгүй их хэмжээний согтууруулах ундаанаас зайлсхий.

Давхар оймс нь цус хөлөнд хуримтлагдахаас сэргийлэхэд тусалдаг. Эдгээр тусгай оймс нь цусны урсгалыг зүрх, тархи руу чиглүүлэхэд бага зэргийн даралт үзүүлдэг.

Орныхоо толгойг 4-6 инчээр өргөх нь өглөөний шинж тэмдгийг багасгахад тусалдаг. Энэ байрлал нь таны биеийн унтах үеийн цусны даралтыг зохицуулахад тусалдаг.

Эмчийн үзлэгт бэлдэхдээ юу хийх хэрэгтэй вэ?

Уулзалтдаа орохоосоо долоо хоног, хоёр долоо хоногийн өмнө шинж тэмдгийн тэмдэглэл хөтөл. Шинж тэмдгүүд хэзээ илэрч байсан, юу хийж байсан, хэр хүнд байсан зэргийг тэмдэглэ. Энэ мэдээлэл нь таны эмчид хэв маяг, өдөөгчийг ойлгоход тусална.

Жороор олгосон эм, жороор олгоогүй эм, нэмэлт тэжээл гэх мэт бүх эмнийхээ бүрэн жагсаалтыг авч ир. Тунг болон хэзээ уудаг болохыг оруулаарай, учир нь цаг хугацаа нь цусны даралтыг нөлөөлдөг.

Эмчээсээ асуухыг хүсч буй асуултуудаа бичээрэй. Уулзалтын үеэр чухал асуудлуудаа мартаж магадгүй тул тэдгээрийг бичсэн байх нь танд хэрэгтэй мэдээллийг авахад тусална.

Уулзалтын үеэр ярилцсан мэдээллийг санахад туслах гэр бүлийн гишүүн эсвэл найзаа дагуулж ирээрэй. Тэд мөн таны анзаараагүй шинж тэмдгийн талаар ашигтай ажиглалт хийж болно.

Бага даралтын ортостатикын талаарх гол дүгнэлт юу вэ?

Бага даралтын ортостатик нь олон хүн, ялангуяа хөгшрөх тусам нэрвэгддэг эмчлэх боломжтой өвчин юм. Шинж тэмдгүүд нь санаа зовоож байж болох ч юу болж байгааг ойлгох нь аюулгүй байхад тохиромжтой алхмуудыг хийхэд тусална.

Хамгийн чухал зүйл бол шинж тэмдгээ таньж, уналтаас урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах явдал юм. Босохдоо удаан хөдөлж, биеэ чийгшүүлэх зэрэг энгийн өөрчлөлтүүд нь таны сайн сайхан байдалд жинхэнэ өөрчлөлт авчирна.

Эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ хамтран суурь шалтгаануудыг тодорхойлж, танд тохирсон эмчилгээний төлөвлөгөө боловсруул. Зөв эмчилгээ хийснээр бага даралтын ортостатик өвчтэй ихэнх хүмүүс өдөр тутмын үйл ажиллагаагаа аюулгүйгээр үргэлжлүүлж чадна.

Бага даралтын ортостатикын талаар байнга асуудаг асуултууд

Бага даралтын ортостатикыг эмчлэх боломжтой юу?

Бага даралтын ортостатикыг эмчлэх боломжтой эсэх нь түүний шалтгаанаас хамаарна. Хэрэв энэ нь шингэн алдалт, эмийн гаж нөлөө эсвэл бусад эмчлэх боломжтой өвчнөөс үүдэлтэй бол эдгээр асуудлыг шийдвэрлэх нь ихэвчлэн асуудлыг бүрэн шийдвэрлэх боломжтой. Гэхдээ хөгшрөлт эсвэл архаг өвчинтэй холбоотой үед анхаарал нь өвчнийг бүрэн эмчлэхээс илүү шинж тэмдгийг үр дүнтэй эмчлэхэд шилждэг.

Бага даралтын ортостатик аюултай юу?

Бага даралтын ортостатик өөрөө ихэвчлэн аюултай биш боловч шинж тэмдгүүд нь уналт, гэмтэлд хүргэж болзошгүй. Гол эрсдэл нь шинж тэмдэг илэрсний үед тэнцвэрээ алдах эсвэл ухаан алдахаас үүдэлтэй. Зөв урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ, эмчилгээ хийснээр ихэнх хүмүүс ноцтой хүндрэлгүйгээр энэ өвчинтэй аюулгүй амьдарч чадна.

Яагаад би зөвхөн заримдаа босоход толгой эргэдэг вэ?

Хэд хэдэн хүчин зүйл нь шинж тэмдгүүд хэзээ илрэхэд нөлөөлж болно, үүнд таны хэр чийгшсэн байгаа, ямар эм уусан, хэр удаан сууж эсвэл хэвтэж байсан, тэр ч байтугай таны орчны температур зэрэг орно. Таны биеийн цусны даралтыг зохицуулах чадвар эдгээр болон бусад хүчин зүйлээс хамааран өдөр бүр өөрчлөгдөж болно.

Дасгал хөдөлгөөн бага даралтын ортостатикыг эмчлэхэд тусалдаг уу?

Тийм ээ, тогтмол дасгал хөдөлгөөн нь таны зүрх судасны эрүүл мэндийг сайжруулж, цусны даралтыг зохицуулахад тусална. Гэхдээ аажмаар эхэлж, тохирох дасгалуудыг сонгох нь чухал. Таны эмч шинж тэмдгийг улам дордуулахгүй, суугаа дасгал эсвэл хөнгөн алхалтын хөтөлбөр зэрэг аюулгүй дасгалуудыг зөвлөж болно.

Бага даралтын ортостатик өвчтэй бол давсны хэрэглээгээ нэмэгдүүлэх ёстой юу?

Зарим эмч нар шингэн хадгалах, цусны даралтыг хадгалахад туслахын тулд давсны хэрэглээг нэмэгдүүлэхийг зөвлөдөг боловч энэ нь бүх хүнд тохиромжтой биш юм. Хэрэв та цусны даралт ихсэх, зүрхний өвчин эсвэл бөөрний асуудалтай бол нэмэлт давс хортой байж болно. Хоолны дэглэмд өөрчлөлт оруулахаасаа өмнө үргэлж эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ ярилцаарай.