Сарын Тэмдэг Ирэхийн Өмнөх Хам Шинж

Сарын тэмдгийн өмнөх хам шинж (PMS) нь сэтгэл санааны өөрчлөлт, хөхний эмзэглэл, хоолны дуршил нэмэгдэх, ядаргаа, цочромтгой байдал, сэтгэл гутрал зэрэг олон янзын шинж тэмдгүүдтэй байдаг. Сарын тэмдэгтэй эмэгтэйчүүдийн 4-ний 3 нь сарын тэмдгийн өмнөх хам шинжийн ямар нэгэн хэлбэрийг туулсан гэж тооцоолж байна.

Шинж тэмдгүүд нь урьдчилан таамаглаж болохуйц хэв маягаар давтагдах хандлагатай байдаг. Гэхдээ сарын тэмдгийн өмнөх хам шинжийн үед танд илрэх бие махбодийн болон сэтгэл хөдлөлийн өөрчлөлтүүд нь бараг мэдэгдэхүйцгүйгээс эхлээд маш хүчтэй байх хүртэл янз бүр байж болно.

Гэсэн хэдий ч эдгээр асуудлууд амьдралыг чинь удирдаж байх ёсгүй. Эмчилгээ, амьдралын хэв маягийг өөрчлөх нь сарын тэмдгийн өмнөх хам шинжийн шинж тэмдгийг багасгах эсвэл зохицуулахад тусална.

Сарын тэмдэг ирэхээс өмнөх хам шинжийн (ПМС) шинж тэмдгүүдийн жагсаалт урт боловч ихэнх эмэгтэйчүүд эдгээр асуудлын цөөхөн хэдийг л мэдэрдэг.

Хэрэв та сарын тэмдэг ирэхийн өмнөх хам шинжийг амьдралын хэв маягаа өөрчлөх замаар эмчлэх боломжгүй байгаа бөгөөд PMS-ийн шинж тэмдгүүд эрүүл мэнд, өдөр тутмын үйл ажиллагаанд тань нөлөөлж байгаа бол эмчид хандана уу.

'Сарын тэмдэг ирэхийн өмнөх хам шинжийн шалтгаан нь тодорхойгүй боловч хэд хэдэн хүчин зүйл нөлөөлдөг байж болно.\n\n* Дааврын мөчлөгийн өөрчлөлт. Сарын тэмдэг ирэхийн өмнөх хам шинжийн шинж тэмдгүүд дааврын хэлбэлзэлтэй хамт өөрчлөгдөж, жирэмслэлт, цэвэршилтийн үед алга болдог.\n* Тархины химийн өөрчлөлт. Сэтгэл санааны байдалд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг гэж үздэг тархины химийн бодис (нейротрансмиттер) болох серотонины хэлбэлзэл нь PMS-ийн шинж тэмдгийг өдөөж болно. Серотонины хэмжээ хангалтгүй байх нь сарын тэмдэг ирэхийн өмнөх сэтгэл гутралд, мөн ядаргаа, хоолны дуршил нэмэгдэх, нойрны асуудалд нөлөөлдөг.\n* Сэтгэл гутрал. Зарим эмэгтэйчүүдэд сарын тэмдэг ирэхийн өмнөх хам шинж хүндэрсэн тохиолдолд сэтгэл гутралын оношлогдоогүй байдаг боловч зөвхөн сэтгэл гутрал нь бүх шинж тэмдгийг үүсгэдэггүй'

Сарын тэмдэг ирэхийн өмнөх хам шинжийг (СТӨХШ) эерэгээр оношлох онцгой физик шинж тэмдэг, лабораторийн шинжилгээ байдаггүй. Хэрэв таны сарын тэмдэг ирэхийн өмнөх урьдчилан таамаглагдахуйц хэв шинжийн нэг хэсэг бол эмч таны тодорхой шинж тэмдгийг СТӨХШ-тэй холбож болно.

Сарын тэмдэг ирэхийн өмнөх хэв шинжийг тогтооход туслахын тулд эмч тань дор хаяж хоёр сарын тэмдгийн мөчлөгийн турш шинж тэмдгээ хуанли эсвэл тэмдэглэлийн дэвтэрт тэмдэглэхийг хүсч болно. СТӨХШ-ийн шинж тэмдгийг анх анзаарсан өдөр, мөн тэдгээр нь алга болсон өдрийг тэмдэглээрэй. Мөн сарын тэмдэг эхэлж, дууссан өдрүүдийг тэмдэглэхээ мартуузай.

Зарим нөхцөл байдал нь СТӨХШ-тэй төстэй шинж тэмдэг илэрдэг бөгөөд үүнд архаг ядаргааны хам шинж, бамбай булчирхайн эмгэг, сэтгэл санааны эмгэг, тухайлбал сэтгэл гутрал, айдас түгшүүр орно. Эмч тань тодорхой онош тавихын тулд бамбай булчирхайн үйл ажиллагааны шинжилгээ эсвэл сэтгэл санааны үнэлгээний шинжилгээ хийлгэхийг зөвлөж болно.

Олон эмэгтэйчүүдийн хувьд амьдралын хэв маягийг өөрчлөх нь ЦЦХ-ийн шинж тэмдгийг намдаахад тусалдаг. Гэхдээ шинж тэмдгийн хүнд байдлаас хамааран эмч тань цөөн хэдэн эмийг сарын тэмдгийн өмнөх хам шинжид (ЦЦХ) бичиж өгч болно.

Эмийн эмчилгээний үр дүн эмэгтэйчүүдийн дунд харилцан адилгүй байдаг. Сарын тэмдгийн өмнөх хам шинжид нийтлэг хэрэглэгддэг эмүүд нь:

• Антидепрессантууд. Сонгомол серотонины эргэн шингээлтийг дарангуйлагч (SSRI) - флуоксетин (Prozac), пароксетин (Paxil, Pexeva), сертралин (Zoloft) болон бусад нь сэтгэл санааны шинж тэмдгийг бууруулахад амжилттай байсан. Сонгомол серотонины эргэн шингээлтийг дарангуйлагч (SSRI) нь хүнд хэлбэрийн ЦЦХ буюу сарын тэмдгийн өмнөх дисморфик эмгэг (PMDD)-ийн эхний ээлжийн эмчилгээ юм. Эдгээр эмийг ихэвчлэн өдөр бүр уудаг. Гэхдээ зарим эмэгтэйчүүдийн хувьд антидепрессантыг сарын тэмдэг эхлэхээс хоёр долоо хоногийн өмнө хэрэглэх нь хязгаарлагдмал байж болно.
• Стероид бус үрэвслийн эсрэг эмүүд (NSAIDs). Сарын тэмдэг эхлэхээс өмнө эсвэл эхэлмэгц ибупрофен (Advil, Motrin IB, бусад) эсвэл напроксен натри (Aleve) зэрэг стероид бус үрэвслийн эсрэг эмүүд (NSAIDs) хэвлийн өвдөлт, хөхний өвдөлтийг намдаахад тусалдаг.
• Шээс хөөх эмүүд. Дасгал хөдөлгөөн хийх, давс хэрэглэхийг хязгаарлах нь ЦЦХ-ийн үед жин нэмэгдэх, хавагнах, гүйлгэх зэргийг бууруулахад хангалтгүй үед шээс хөөх эм (шээс хөөх эм) нь бие махбодоос илүүдэл шингэнийг бөөрөөр дамжуулан гадагшлуулахад тусалдаг. Спиронолактон (Aldactone) нь ЦЦХ-ийн зарим шинж тэмдгийг намдаахад тусалдаг шээс хөөх эм юм.
• Дааврын жирэмслэлтээс хамгаалах эмүүд. Эдгээр жороор олгодог эмүүд нь өндгөн эсийн боловсролыг зогсоодог бөгөөд энэ нь ЦЦХ-ийн шинж тэмдгээс ангижрахад тусалдаг.