Райногийн өвчин гэж юу вэ? Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ

Райногийн өвчин нь хуруу, хөлийн хуруунд хүйтэн эсвэл стрессд өртсөн үед түр зуур цусны урсгал зогсдог өвчин юм. Таны цусны судаснууд эрс нарийсч, хуруунууд тань тодорхой дарааллаар цайрч, хөхрөх эсвэл улайх болно.

Энэ нь арьсанд цус нийлүүлдэг жижиг артериуд хүйтэн температурт эсвэл сэтгэл санааны стрессд хэт мэдрэмтгий хариу үйлдэл үзүүлдэгтэй холбоотой юм. Үүнийг таны биеийн цусны эргэлтийн систем ихэнх хүмүүсийг зовоохгүй өдөөлтөд хэт мэдрэмтгий байдаг гэж бодоорой. Энэ нь тохиолдоход аймшигтай санагдаж болох ч Райногийн өвчин нь зөв арга барилтай бол эмчлэгддэг.

Райногийн өвчний шинж тэмдгүүд юу вэ?

Райногийн өвчний гол шинж тэмдэг нь хуруу, хөлийн хуруунд тодорхой дарааллаар өнгөний өөрчлөлт гардаг явдал юм. Нөлөөлөлд өртсөн хуруунууд эхлээд цайрч, дараа нь хөхөрч, эцэст нь цусны урсгал сэргэхэд улайх болно.

Таны юу мэдрэх боломжтойг танд тайлбарлаж өгье:

• Хуруу, хөлийн хуруу эхлээд цайвар цагаан эсвэл шар өнгөтэй болно
• Нөлөөлөлд өртсөн хэсгүүд дараа нь хөх эсвэл ягаан өнгөтэй болно
• Эцэст нь цусны эргэлт сэргэхэд тод улаан өнгөтэй болно
• Өнгөний өөрчлөлтийн үед мэдээ алдалт эсвэл хатгуулж байгаа мэдрэмж
• Цусны урсгал эргэж ирэхэд хурц, лугшиж өвдөх
• Нөлөөлөлд өртсөн хуруу, хөлийн хуруунд хүйтэн мэдрэмж
• Довтолгооны үеэр хуруугаа хөдөлгөхөд бэрхшээлтэй байх

Эдгээр шинж тэмдгүүд хэдэн минутаас нэг цаг хүртэл үргэлжилдэг. Сайн мэдээ гэвэл довтолгооны хооронд таны цусны эргэлт хэвийн байдалдаа бүрэн ордог.

Зарим тохиолдолд та хамар, уруул, чихний дэлбээн дээрээ эдгээр шинж тэмдгийг анзаарах боломжтой. Ховор тохиолдолд Райногийн өвчин эдгээр хэсгүүдэд ч нөлөөлж болох бөгөөд ялангуяа маш хүйтэн цаг агаар эсвэл өндөр стрессийн нөхцөлд илүү мэдрэгддэг.

Райногийн өвчний төрлүүд юу вэ?

Райнодын өвчний хоёр үндсэн хэлбэр байдаг бөгөөд аль нь танд байгааг ойлгох нь хамгийн тохиромжтой эмчилгээний аргыг тодорхойлоход тусалдаг. Анхан шатны Райнодын өвчин нь илүү түгээмэл бөгөөд хөнгөн хэлбэр юм.

Анхан шатны Райнодын өвчин нь ямар нэгэн суурь өвчингүйгээр өөрөө үүсдэг. Энэ төрөл нь ихэвчлэн өсвөр нас эсвэл хорин хэдэн насандаа эхэлдэг бөгөөд харьцангуй хөнгөн байдаг. Таны шинж тэмдэг нь ихэвчлэн ноцтой хүндрэлгүйгээр өнгөний өөрчлөлт, таагүй байдлаар хязгаарлагддаг.

Хоёрдогч Райнодын өвчин нь өөр нэг эрүүл мэндийн байдал эсвэл эмчилгээний үр дүнд үүсдэг. Энэ хэлбэр нь амьдралын хожуу үед илэрч, илүү ноцтой байж болно. Аутоиммун өвчин, цусны судасны эмгэг эсвэл зарим эмтэй холбоотой үед үүнийг Райнодын үзэгдэл гэж нэрлэдэг.

Ялгаа нь чухал юм, учир нь хоёрдогч Райнодын өвчин нь суурь өвчнийг эмчлэхийг шаардаж болно. Таны эмч шинж тэмдэг эхэлсэн нас, гэр бүлийн түүх, бусад эрүүл мэндийн хүчин зүйлсийн үндсэн дээр танд аль хэлбэр байгааг тодорхойлоход тусална.

Райнодын өвчнийг юу үүсгэдэг вэ?

Анхан шатны Райнодын өвчний яг шалтгаан нь бүрэн тодорхойгүй боловч энэ нь таны цусны судаснууд хэвийн өдөөгч хүчин зүйлд хэт мэдрэмтгий хариу үйлдэл үзүүлдэгтэй холбоотой юм. Таны биеийн хүйтэнд өгөх байгалийн хариу үйлдэл нь чухал эрхтнүүдэд дулааныг хадгалахын тулд мөчдийн цусны судасыг нарийсгах боловч Райнодын өвчний үед энэ хариу үйлдэл хэт их байдаг.

Хэд хэдэн хүчин зүйл нь халдлагыг өдөөж болох бөгөөд таны хувийн өдөөгч хүчин зүйлсийг мэдэх нь таны өвчнийг илүү сайн удирдахад тусална:

• Хүйтэн температур, бага зэрэг сэрүүн цаг агаар ч байж болно
• Хөлдөөсөн хүнс эсвэл мөс гэх мэт хүйтэн зүйлсийг барьж байх
• Сэтгэл санааны дарамт эсвэл айдас
• Гэнэтийн температурын өөрчлөлт, жишээлбэл, дулаан өрөөнөөс хүйтэн гадаа гарах
• Агааржуулагч эсвэл шууд танд үлээж байгаа сэнс
• Чичирхийлэгч багаж хэрэгсэл эсвэл давтагдах гарны хөдөлгөөн

Хоёрдогч Рейногийн өвчний илүү тодорхой шалтгаануудыг эмч тань тогтоох шаардлагатай. Үүнд чонон яр, склеродерма зэрэг аутоиммун өвчин, цусны судасны өвчин, эсвэл цусны эргэлтэнд нөлөөлдөг эмүүд орно.

Заримдаа ажлын байран дахь химийн бодис эсвэл багаж хэрэгслийн давтан чичиргээ Рейногийн өвчин үүсэхэд нөлөөлдөг. Хэрэв та гараараа байнга ажилладаг эсвэл чичиргээтэй тоног төхөөрөмж ашигладаг бол энэ нь таны эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэй ярилцах хүчин зүйл байж болно.

Рейногийн өвчний үед эмчид хэзээ хандах вэ?

Хэрэв та хуруу, хөлийнхөө өнгөний өөрчлөлтийг анзаарсан бол, ялангуяа энэ нь таны өдөр тутмын үйл ажиллагаанд саад болж байгаа бол эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэй уулзах хэрэгтэй. Эрт оношлох нь танд зөв эмчилгээ хийлгэж, үр дүнтэй менежментийн стратеги сурахад тусална.

Хэрэв та дараах шинж тэмдгүүдийг анзаарсан бол аль болох хурдан цаг аваарай:

• Хүндрэлүүд илүү олон удаа эсвэл хүндэрч байна
• Өнгөний өөрчлөлт нь биеийнхээ зөвхөн нэг талд нөлөөлдөг
• Таны хуруу, хөлийн өндгөр дээр шарх эсвэл шархлаа үүсдэг
• Таны шинж тэмдэг 30 наснаас хойш эхэлсэн
• Та үе мөчний өвдөлт, тууралт эсвэл булчингийн сулрал зэрэг бусад шинж тэмдэгтэй байна
• Хүндрэлүүд хэвийн хэмжээнээс удаан үргэлжилдэг эсвэл дулаацуулахад хариу үйлдэл үзүүлдэггүй

Хэрэв та нээлттэй шарх, халдвар авсан эсвэл хуруу, хөлийн хуруунууд чинь дулаацуулсаны дараа ч хүйтэн, мэдээ алдаж байвал яаралтай эмнэлгийн тусламж аваарай. Эдгээр нь яаралтай эмчилгээ шаардлагатай эд эсийн гэмтлийн шинж тэмдэг байж болно.

Хэрэв та хүчтэй өвдөлт, байнга мэдээ алдах, эсвэл нөлөөлөлд өртсөн хурууны арьс бүтэц өөрчлөгдөж, шархлаа үүсч байгааг анзаарсан бол хүлээх хэрэггүй. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь яаралтай эмнэлгийн тусламж шаардлагатай хүндрэлүүдийг илтгэж болно.

Рейногийн өвчний эрсдэлт хүчин зүйлс юу вэ?

Хэд хэдэн хүчин зүйлс Рейногийн өвчин үүсэх магадлалыг нэмэгдүүлдэг боловч эрсдэлт хүчин зүйлтэй олон хүн уг өвчинд нэрвэгддэггүй. Эдгээр хүчин зүйлийг ойлгох нь та болон таны эмч таны байдлыг илүү нарийн үнэлэхэд тусална.

Эрүүл мэндийн ажилтнууд анхаардаг гол эрсдэлт хүчин зүйлс энд байна:

• Эмэгтэй хүн байх (эмэгтэйчүүд Рейногийн өвчинд илүү өртөмтгий)
• Нас, ялангуяа анхдагч хэлбэрийн хувьд өсвөр насныхан, залуучууд
• Хүйтэн уур амьсгалтай газар амьдрах
• Рейногийн өвчний удамшлын түүх
• Зарим аутоиммуны өвчтэй байх
• Цусны судаснуудад нөлөөлдөг эм уух
• Чичиргээтэй багаж хэрэгсэлтэй ажиллах эсвэл хүйтэн орчинд ажиллах
• Тамхи татах нь цусны эргэлтэд нөлөөлдөг

Зарим мэргэжил, ялангуяа давтагдах гарны хөдөлгөөн, чичиргээнд өртөх эсвэл хүйтэн орчинд ажилладаг ажил нь илүү өндөр эрсдэлтэй байдаг. Үүнд барилгын ажил, бичих, төгөлдөр хуур тоглох эсвэл цахилгаан багаж хэрэгслийг байнга ашигладаг ажил орно.

Зарим эмүүд Рейногийн шинж тэмдгийг өдөөж эсвэл хүндрүүлж болно. Үүнд зарим цусны даралтны эм, мигрень намдаах эм, анхаарал сулрах эмгэгийн эмүүд орно. Хэрэв та ямар нэгэн эм ууж байгаад шинэ цусны эргэлтийн шинж тэмдэг илэрвэл эмчтэйгээ ярилцаарай.

Рейногийн өвчний ямар хүндрэлүүд гарч болох вэ?

Рейногийн өвчтэй ихэнх хүмүүс зөвхөн хөнгөн шинж тэмдэг илэрдэг бөгөөд ноцтой хүндрэлд хүргэдэггүй. Гэсэн хэдий ч, ялангуяа та өвчний хоёрдогч хэлбэртэй бол юуг анхаарах хэрэгтэйг ойлгох нь чухал юм.

Цусны урсгал удаан хугацаагаар хүчтэй хязгаарлагдах үед хамгийн түгээмэл хүндрэлүүд үүсдэг:

• Хуруу, хөлийн хурууны арьсан дээр шарх эсвэл шархлаа үүсэх
• Цусны эргэлт муутай хэсэгт халдвар авах
• Хурууны үзүүрийн арьс сорвижих эсвэл хонхойх
• Байнгын мэдээ алдах эсвэл мэдрэмж буурах
• Бичих, хувцас товчлох гэх мэт нарийн хөдөлгөөний үйлдэл хийхэд бэрхшээлтэй болох

Ховор тохиолдолд хүнд хэлбэрийн Рейногийн өвчин туссан хэсгийн эд эс үхжилд хүргэж болзошгүй. Энэ нь хоёрдогч Рейногийн өвчний үед эсвэл удаан хугацаагаар эмчлүүлээгүй тохиолдолд илүү их тохиолддог. Сайн мэдээ гэвэл зохих эмчилгээ хийвэл ноцтой хүндрэл гарах нь ховор байдаг.

Хэрэв танд хоёрдогч Рейногийн өвчин байгаа бол үндсэн өвчний хүндрэл нь ерөнхий эрүүл мэндэд тань нөлөөлж болно. Тиймээс Рейногийн шинж тэмдгийг болон бусад холбогдох эрүүл мэндийн асуудлыг эмчтэйгээ хамтран шийдвэрлэх нь маш чухал юм.

Рейногийн өвчнөөс хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ?

Рейногийн өвчнөөс бүрэн сэргийлж чадахгүй ч амьдралын хэв маягаа өөрчлөх замаар шинж тэмдгийн давтамж, хүндрэлийг эрс багасгаж болно. Гол нь таны мэдэгдэж байгаа өдөөгч хүчин зүйлсээс зайлсхийж, цусны эргэлтээ хамгаалах явдал юм.

Температурыг зохицуулах нь таны анхны хамгаалалт юм. Зөвхөн гар, хөлөө биш, бүх биеэ дулаан байлгаарай, учир нь биеийн ерөнхий температур мөчрүүдийн цусны эргэлтэд нөлөөлдөг. Олон давхар хувцаслаж, хүйтэн цаг агаарт гадагш гарахдаа дулаан бээлий, оймс, гутал өмсөөрэй.

Энд шинж тэмдгээс урьдчилан сэргийлэхэд туслах практик алхмуудыг дурдая:

• Хүйтэн зүйлс, тэр дундаа хөргөгчийн зүйлсийг барьж байхдаа бээлий өмсөх
• Хүйтэн ундааны хувьд дулаалгатай аяга хэрэглэх
• Хүйтэн цаг агаарт жолоодохын өмнө машинаа дулаацуулах
• Гэрийнхээ температурыг тав тухтай дулаан байлгах
• Боломжтой бол гэнэтийн температурын өөрчлөлтөөс зайлсхийх
• Сулруулах техник ашиглан стрессээ удирдах
• Цусны эргэлтийг сайжруулахын тулд тогтмол дасгал хийх
• Тамхи татахгүй байх, учир нь энэ нь цусны судасыг нарийсгадаг

Стрессийг удирдах нь мөн чухал үүрэг гүйцэтгэдэг, учир нь сэтгэл санааны стресс нь хүйтэн температур шиг л шинж тэмдгийг өдөөж болно. Стрессийн түвшинг удирдахад гүнзгий амьсгалах, бясалгах эсвэл тогтмол дасгал хийх зэрэг аргуудыг бодож үзээрэй.

Рейногийн өвчнийг хэрхэн оношлодог вэ?

Рэйногийн өвчнийг оношлох нь ихэвчлэн эмч таны шинж тэмдгийн талаарх тайлбарыг сонсож, эмчийн үзлэгийн үеэр харагдах шинж тэмдгүүдийг ажиглахаас эхэлдэг. Рэйногийн өвчинд зориулсан цорын ганц шинжилгээ байдаггүй тул оношлогоо нь таны шинж тэмдгийн хэв шинж, эмнэлгийн түүхээс ихээхэн хамаардаг.

Эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгч таны шинж тэмдэг хэзээ илэрч, юунаас болж үүсч, хэр удаан үргэлжилдэг талаар дэлгэрэнгүй асуулт тавина. Тэд таны туршиж буй өнгөний өөрчлөлт, хоёр гар нь адилхан нэрвэгдэж байгаа эсэхийг мэдэхийг хүсэх болно.

Оношийг баталгаажуулж, бусад өвчнийг үгүйсгэхэд хэд хэдэн шинжилгээ хийж болно:

• Хяналттай орчинд шинж тэмдгийг өдөөх хүйтэн өдөөлтийн тест
• Жижиг судаснуудыг шалгах хумсны нугалаасын капилляроскопи
• Аутоиммун өвчнийг шалгах цусны шинжилгээ
• Цөмийн эсрэг биеийн (ANA) шинжилгээ
• Үрэвслийг илрүүлэх цусны улаан эсийн тунах хурдын (ESR) шинжилгээ

Эдгээр шинжилгээ нь танд анхдагч эсвэл хоёрдогч Рэйногийн өвчин байгаа эсэхийг тодорхойлоход тусалдаг. Хэрэв таны эмч хоёрдогч Рэйногийн өвчнийг сэжиглэж байгаа бол таны шинж тэмдгийг үүсгэж болзошгүй ямар нэгэн суурь өвчнийг тодорхойлохын тулд нэмэлт шинжилгээ хийлгэж болно.

Хумсны нугалаасын капилляроскопи нь ялангуяа хумсны орчмын жижиг судаснуудад гажиг илрүүлж чаддаг тул онцгой ач холбогдолтой юм. Энэ энгийн, өвдөлтгүй шинжилгээнд таны хумсыг томруулдаг шилээр харж, суурь аутоиммун өвчний шинж тэмдгийг хайдаг.

Рэйногийн өвчний эмчилгээ юу вэ?

Рэйногийн өвчний эмчилгээ нь халдвар гарах давтамж, хүндрэлийг бууруулж, хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэхэд чиглэгддэг. Ихэнх хүмүүс амьдралын хэв маягаа өөрчилж, шаардлагатай бол эм ууснаар шинж тэмдгээ үр дүнтэй удирдаж чаддаг.

Хөнгөн хэлбэрийн анхдагч Рэйногийн өвчний хувьд амьдралын хэв маягийг өөрчлөх нь ихэвчлэн хангалттай байдаг. Үүнд дулаан байх, стрессээ удирдах, мэдэгдэж буй өдөөгч хүчин зүйлээс зайлсхийх зэрэг орно. Олон хүмүүс эдгээр энгийн өөрчлөлтүүд амьдралын чанарыг нь эрс сайжруулдаг болохыг олж мэддэг.

Амьдралын хэв маягаа өөрчлөхөд хангалтгүй бол эмч тань цусны эргэлтийг сайжруулахад туслах эм бэлдмэлийг зөвлөж болно:

• Цусны судасны ханыг сулладаг кальцийн сувгийн хориглогч
• Нөлөөлөлд өртсөн хуруунд шууд түрхдэг орон нутгийн нитрат
• Зарим тохиолдолд АСЕ дарангуйлагч
• Цусны урсгалыг сайжруулах эм
• Цусны судасны үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг антидепрессант

Хоёрдогч Рейногийн өвчний хувьд үндсэн өвчнийг эмчлэх нь чухал юм. Энэ нь аутоиммун өвчний хувьд ревматологичтой хамтран ажиллах эсвэл шинж тэмдгийг үүсгэж болзошгүй эмийг тохируулахад орно.

Бусад эмчилгээнд үр дүн өгөхгүй хүнд тохиолдолд илүү дэвшилтэт сонголтыг авч үзэж болно. Үүнд мэдрэлийн блок эсвэл маш ховор тохиолдолд нөлөөлөлд өртсөн хэсгийн цусны судасны нарийсалтыг хянадаг мэдрэлийг таслах мэс засал орно.

Гэртээ Рейногийн өвчнийг хэрхэн эмчлэх вэ?

Гэртээ Рейногийн өвчнийг эмчлэх нь дулаан байх, шинж тэмдэг илэрсэн үед хэрхэн харьцахыг мэдэхэд оршино. Гол зорилго нь сайн цусны эргэлтийг хадгалах, шинж тэмдэг эхэлмэгц цусны урсгалыг хурдан сэргээх явдал юм.

Шинж тэмдэг эхэлж байгааг мэдэрмэгц нөлөөлөлд өртсөн хэсгийг хурдан дулаацуулах хэрэгтэй. Зөөлөн дулаацуулах нь хэт халуун дулаанаас илүү үр дүнтэй бөгөөд энэ нь илүү их асуудал үүсгэж болзошгүй юм. Гар эсвэл хөлөө халуун биш (халуун биш) усаар угаах эсвэл дулаан алчуураар орооно.

Энд гэрийн үр дүнтэй эмчилгээний аргууд байна:

• Хүйтэн цаг агаарт гар, хөлийн дулаацуулагч бэлэн байлгах
• Боломжтой бол бээлийний оронд бээлий өмсөх
• Халаалттай машины суудал, жолооны хүрдний бүрхэвч ашиглах
• Биеийн гол температурыг хадгалахад туслах дулаан ундаа уух
• Цусны эргэлтийг сайжруулахын тулд хуруу, хөлөө хөдөлгөх
• Гүнзгий амьсгалах гэх мэт стресс тайлах дасгалууд хийх
• Ерөнхий цусны эргэлтийг сайжруулахын тулд тогтмол дасгал хийх

Хүндрэлийн үед тамхи татах, кофеин хэрэглэхээс зайлсхий, учир нь эдгээр нь цусны судасыг агшаадаг. Үүний оронд хуруу, хөлийнхөө цусан хангамжийг сайжруулахын тулд зөөлөн хөдөлгөөн хийж, аажмаар дулаацуулахад анхаарлаа хандуул.

Өөрийнхөө өдөөгч хүчин зүйлс болон хэв шинжийг тодорхойлохын тулд шинж тэмдгийн тэмдэглэл хөтлөхийг бодож үзээрэй. Энэхүү мэдээлэл нь та болон таны эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчийн хувьд хамгийн үр дүнтэй эмчилгээний төлөвлөгөөг боловсруулахад чухал үүрэг гүйцэтгэнэ.

Эмчид үзүүлэхээр бэлтгэх нь ямар байх ёстой вэ?

Урьдчилан сайн бэлтгэх нь таны оношлогоо болон эмчилгээний төлөвлөгөөний үр дүнг сайжруулахад тусална. Эмч таны шинж тэмдгийн талаарх тайлбарыг ихээхэн найдаж байх тул дэлгэрэнгүй мэдээлэл бэлэн байх нь маш чухал юм.

Урьдчилан, боломжтой бол долоо хоног, хоёр долоо хоногийн турш шинж тэмдгээ хянаарай. Хүндрэл хэзээ гарч байгаа, юу өдөөсөн, хэр удаан үргэлжилж байгаа, аль хуруу, хөл нь өртөж байгааг тэмдэглээрэй.

Энэ мэдээллийг эмчид үзүүлэхдээ авч яваарай:

• Хэрэглэж байгаа бүх эм, нэмэлт тэжээлийн жагсаалт
• Райнаудын өвчин эсвэл аутоиммуны өвчний гэр бүлийн түүх
• Ажлын орчин болон үйл ажиллагааны талаарх тайлбар
• Хэрэв байгаа бол хүндрэлийн үеийн гарын зураг
• Эмчилгээний сонголт болон амьдралын хэв маягийн өөрчлөлтийн талаарх асуултууд
• Таны бусад эрүүл мэндийн байдлын талаарх мэдээлэл

Урьдчилан асуултуудаа бичиж тэмдэглээрэй, ингэснээр эмчид үзүүлэх үедээ мартахгүй байх болно. Ердийн асуултуудад удаан хугацааны таамаглал, яаралтай тусламж хэзээ авах, ямар үйл ажиллагааг өөрчлөх эсвэл зайлсхийх ёстой талаар багтана.

Боломжтой бол шинж тэмдэг илэрч байх үед цаг товлох эсвэл эмчид хүйтэн өдөөлтийн тест хийж, таны хариу урвалыг шууд ажиглахыг хүсээрэй.

Райнаудын өвчний талаарх гол дүгнэлт юу вэ?

Райнодын өвчин гэдэг нь таны цусны эргэлтэд нөлөөлж, хуруу, хөлийн хуруунд түр зуурын өнгөний өөрчлөлт үүсгэдэг эмчлэгдэх боломжтой өвчин юм. Энэ нь таагүй мэдрэмж төрүүлж, хүндэрсэн үед санаа зовоож болох ч ихэнх хүмүүс зохих эмчилгээний тусламжтайгаар хэвийн, идэвхтэй амьдардаг.

Хамгийн чухал зүйл бол дулаан байх, хувийн өдөөгчөөс зайлсхийх нь шинж тэмдгийг мэдрэх давтамжийг эрс багасгадаг явдал юм. Энгийн амьдралын хэв маягийн өөрчлөлт нь өдөр тутмын тав тух, амьдралын чанарт эерэгээр нөлөөлдөг.

Өөрийн нөхцөл байдалд тохирсон эмчилгээний төлөвлөгөө боловсруулахын тулд эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ нягт хамтран ажиллаарай. Амьдралын хэв маягийг өөрчлөх эсвэл эм уух шаардлагатай эсэхээс үл хамааран Райнодын өвчнийг өдөр тутмын үйл ажиллагаанд үзүүлэх нөлөөг багасгах үр дүнтэй аргууд байдаг.

Райнодын өвчин таны хийж чадах зүйлийг хязгаарлуулж болохгүй. Зөв арга барилтай бол та хүйтэн цаг агаарт зугаалах, ажлын бүтээмжээ хадгалах, шинж тэмдэг илэрвэл өөртөө итгэлтэйгээр удирдах боломжтой.

Райнодын өвчний талаар байнга асуудаг асуултууд

Райнодын өвчнийг бүрэн эмчлэх боломжтой юу?

Райнодын өвчнийг эмчлэх эмчилгээ байхгүй ч үр дүнтэй удирдаж болно. Анхдагч Райнодын өвчтэй ихэнх хүмүүс амьдралын хэв маягийг өөрчлөх нь шинж тэмдгийг эрс багасгадаг болохыг олж мэддэг. Зөв эмчилгээ хийснээр олон хүмүүс цаг хугацааны явцад бага, хөнгөн шинж тэмдэг илэрдэг. Гол анхаарах зүйл бол өвчнийг бүрэн арилгах биш харин шинж тэмдгийг хянах, хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх явдал юм.

Райнодын өвчин удамшдаг уу?

Райнодын өвчин гэр бүлээрээ дамждаг хандлагатай байдаг бөгөөд энэ нь удамшлын гаралтай болохыг харуулж байна. Хэрэв таны эцэг эх эсвэл ах дүү Райнодын өвчтэй бол өөрөө энэ өвчнөөр өвчлөх магадлал өндөр байна. Гэсэн хэдий ч гэр бүлийн түүхтэй байх нь та өвчилнө гэсэн баталгаа биш юм. Байгаль орчны хүчин зүйлс, амьдралын хэв маяг нь шинж тэмдэг хэрхэн илрэх, хэр хүнд байхад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Райнодын өвчин хуруу, хөлийн хуруунаас өөр биеийн бусад хэсэгт нөлөөлж чадах уу?

Тийм ээ, Райнодын өвчин биеийн бусад хэсэгт нөлөөлж болно, гэхдээ хуруу, хөлийн хуруунд хамгийн их тохиолддог. Зарим хүмүүс хамартаа, чихэндээ, уруулдаа эсвэл хөхний толгойдоо шинж тэмдэг илэрдэг. Ялангуяа хүйтэн цаг агаар эсвэл стрессийн үед эдгээр хэсэгт ижил өнгөний өөрчлөлт, цусны эргэлтийн асуудал гарч болно. Гэсэн хэдий ч эдгээр хэсэг нь хуруу, хөлийн хуруунаас бага тохиолддог.

Райнодын өвчин нас ахих тусам хүндэрдэг үү?

Анхдагч Райнодын өвчин ихэвчлэн тогтвортой байдаг эсвэл цаг хугацааны явцад сайжирч болно, ялангуяа сайн эмчилгээ хийлгэвэл. Гэсэн хэдий ч хоёрдогч Райнодын өвчин үндсэн өвчин хүндэрвэл улам дордож болзошгүй. Гол нь сайн өөрийгөө арчлах зуршилтай байх, шинж тэмдгийн ямар нэгэн өөрчлөлтийг хянахын тулд эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ хамтран ажиллах явдал юм. Олон хүмүүс өдөөгч хүчин зүйлс болон үр дүнтэй арга хэмжээгээ мэдэж авснаар шинж тэмдгүүд нь урьдчилан таамаглах боломжтой, удирдахад хялбар болдог гэж үздэг.

Надад Райнодын өвчин байгаа бол би дасгал хөдөлгөөн хийж, спорт тоглож болох уу?

Мэдээж! Тогтмол дасгал хөдөлгөөн нь цусны эргэлтийг сайжруулж, Райнодын өвчний дайралтын давтамжийг бууруулдаг. Та гадаа өвлийн спортоор хичээллэхээс өмнө сайтар дулаацуулах эсвэл маш хүйтэн цаг агаарт доторх хувилбарыг сонгох зэрэг зарим өөрчлөлт хийх шаардлагатай байж магадгүй юм. Олон тамирчид зохих тоног төхөөрөмж ашиглаж, температурын өөрчлөлтөд бие махбодийн хариу урвалыг мэддэг байснаар Райнодын өвчтэй байсан ч спортоор амжилттай хичээллэж байна.