Нурууны аарцагны үений үрэвсэл гэж юу вэ? Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ

Нурууны аарцагны үений үрэвсэл нь нурууны доод хэсгийг аарцагтай холбодог нэг буюу хоёр нурууны аарцагны үений үрэвсэл юм. Эдгээр үе нь цочролыг шингээгч үүрэг гүйцэтгэж, та явж эсвэл хөдөлж байх үед биеийн дээд хэсгийн жинг хөл рүү шилжүүлэхэд тусалдаг.

Энэ өвчин нь суух эсвэл шатаар өгсөх үед улам дордох нурууны доод хэсэг болон өгзөгний хүчтэй өвдөлтийг үүсгэдэг. Нурууны аарцагны үений үрэвсэл нь таагүй байдал үүсгэж, өдөр тутмын амьдралд саад учруулж болох ч шинж тэмдэг болон эмчилгээний сонголтуудыг ойлгох нь танд өвчнийг үр дүнтэй удирдаж, тайвшралыг олоход тусална.

Нурууны аарцагны үений үрэвсэл гэж юу вэ?

Нурууны аарцагны үений үрэвсэл нь нурууны аарцагны үе үрэвсэж, цочирсноор үүсдэг. Таны нурууны аарцагны үе нь таны sacrum (нурууны суурийн гурвалжин яс) таны iliac ястай (таны аарцагны хэсэг) нийлдэг газарт байрладаг.

Эдгээр үе нь хэвийн үед маш бага хөдөлгөөнтэй байдаг боловч биеийн жинг дэмжихэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Үрэвсэл үүссэн үед үе мөч хатуурч, өвдөж, хүрэхэд эмзэглэдэг. Энэ өвчин нэг үе (нэг талын) эсвэл хоёр үе (хоёр талын) аль алинд нь нөлөөлж болно.

Нурууны аарцагны үений үрэвсэл нь цочмог (гэнэт эхлэх) эсвэл архаг (удаан үргэлжлэх) байж болно. Зарим хүмүүс ирээд явдаг хэсэгчилсэн шинж тэмдгийг мэдэрдэг бол зарим нь үргэлжлэх эмчилгээ шаарддаг байнгын шинж тэмдгүүдтэй тэмцдэг.

Нурууны аарцагны үений үрэвслийн шинж тэмдгүүд юу вэ?

Хамгийн түгээмэл шинж тэмдэг нь нурууны доод хэсэг болон өгзөгний өвдөлт бөгөөд энэ нь гүнзгий хатгуур эсвэл хурц хатгуур мэдрэмж шиг санагдаж болно. Энэ өвдөлт нь ихэвчлэн нэг талыг нөгөө талаас илүү ихээр нөлөөлдөг боловч хоёр талд нь тохиолдож болно.

Таны мэдэрч болох гол шинж тэмдгүүд энд байна:

• Нурууны доод хэсгээр өвдөж, өгзөг рүү, заримдаа гуяны доод хэсэг рүү дамждаг өвдөлт
• Удаан хугацаагаар суух эсвэл шатаар өгсөх үед өвдөлт нэмэгддэг
• Өглөөний хөшингө, өдрийн турш хөдөлгөөн хийхэд сайжирдаг
• Өвчилсөн хөл дээрээ жин тавих үед өвдөлт нэмэгддэг
• Суугаагаас босох үед таагүй мэдрэмж төрдөг
• Хэвтэх эсвэл байрлалаа өөрчлөх үед өвдөлт намддаг
• Нурууны доод хэсэг эсвэл өгзөгний хэсгийг дархад эмзэглэлтэй
• Тайван унтах байрлал олоход хүндрэлтэй

Өвдөлт нь бага зэргийн таагүй байдлаас эхлээд хүнд, сульдаах шинжтэй байдаг. Зарим хүмүүс үүнийг байнга хөндүүрлэх гэж тодорхойлдог бол зарим нь өдрийн турш хурц, хатгаж өвддөг гэж ярьдаг.

Ховор тохиолдох шинж тэмдэг

Зарим тохиолдолд, ялангуяа сакроилеит нь халдвараас үүдэлтэй бол халуурах шинж тэмдэг илэрч болно. Энэ нь ховор тохиолддог боловч яаралтай эмнэлгийн тусламж шаарддаг.

Сакроилеит өвчтэй зарим хүмүүс цавь, гуя эсвэл нурууны дээд хэсэгт өвдөлт мэдэрдэг. Энэ нь таны бие өвдөж буй үе мөчний улмаас хөдөлгөөн, зогсолтоо өөрчилснөөр үүсдэг.

Сакроилеитийг юу үүсгэдэг вэ?

Сакроилеит нь механик стрессээс эхлээд аутоиммун өвчнүүд хүртэл олон шалтгаанаас үүдэлтэй байж болно. Таны шинж тэмдгийг юу үүсгэж байгааг ойлгох нь хамгийн тохиромжтой эмчилгээний аргыг сонгоход тусална.

Хамгийн түгээмэл шалтгаануудад дараах зүйлс орно:

• Жирэмслэлт, хүнд юм өргөх, гэнэтийн хөдөлгөөнөөс үүдэлтэй механик стресс
• Анкилозын спондилит, псориазын артрит зэрэг үрэвсэлт артритын өвчнүүд
• Үений гадаргуугийн элэгдэлд хүргэдэг остеоартрит
• Уналт, автомашины осол, спортын гэмтлээс үүдэлтэй гэмтэл
• Үений дотор талст хуримтлагдах шалтгаан болдог цусны хүчил
• Үед нөлөөлдөг халдвар (септик сакроилиит)
• Крон өвчин, шархлаат колит зэрэг үрэвсэлт гэдэсний өвчин

Жирэмслэлт нь ялангуяа нийтлэг шалтгаан болдог бөгөөд учир нь дааврын өөрчлөлт нь сакроилийн үений эргэн тойрон дахь шөрмөсийг зөөлрүүлж, үрэвсэл, гэмтэлд илүү өртөмтгий болгодог.

Ховор тохиолдох шалтгаанууд

Ховор тохиолдолд сакроилиит нь остеомиелит (ясыг халдварлах), нуруунд нөлөөлдөг сүрьеэ эсвэл ясанд тархдаг зарим хорт хавдар зэрэг өвчнөөс үүдэлтэй байж болно. Эдгээр шалтгаанууд нь хамаагүй бага тохиолддог боловч тусгай эмчилгээний арга шаардагдаж болно.

Зарим хүмүүс биеийн олон үед нөлөөлдөг өргөн хүрээний үрэвсэлт өвчний нэг хэсэг болгон сакроилиит үүсгэдэг. Энэ нь ихэвчлэн урвалж артрит эсвэл үрэвсэлт гэдэсний өвчний нэг хэсэг болгон ажиглагддаг.

Сакроилийтийн үед эмчид хэзээ хандах вэ?

Хэрэв та хэд хоногоос илүү хугацаагаар үргэлжилж, өдөр тутмын үйл ажиллагаанд тань ихээхэн саад болж буй доод нуруу эсвэл өгзөгний өвдөлтийг мэдэрвэл эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчтэй уулзах хэрэгтэй. Эрт үнэлгээ нь үндсэн шалтгааныг тодорхойлж, өвчнийг улам дордуулахаас сэргийлэхэд тусална.

Хэрэв та нурууны өвдөлттэй хамт халуурах шинж тэмдэг илэрвэл энэ нь халдварыг илтгэж байж магадгүй тул яаралтай эмнэлгийн тусламж авах хэрэгтэй. Хэрэв та хөлөндөө мэдээ алдах, хатгах, сулрах шинж тэмдэг илэрвэл энэ нь мэдрэлийн оролцоог илтгэж байж магадгүй тул эмчид яаралтай хандах хэрэгтэй.

Хэрэв таны өвдөлт унтаж байхад тань сэрээх хэмжээний хүчтэй, амрах, жороор олгодоггүй эм уухад сайжрахгүй, эсвэл өөрөө эмчлэх арга хэмжээ авсан ч улам дордож байвал эмчтэйгээ цаг аваарай. Хэрэв өвдөлтийн улмаас алхах, суух, ажиллах зэрэг өдөр тутмын үйл ажиллагаагаа хийж чадахгүй байгаа бол хүлээх хэрэггүй.

Сакроилеит өвчний эрсдэлт хүчин зүйлс юу вэ?

Хэд хэдэн хүчин зүйл нь таны сакроилеит өвчнөөр өвчлөх магадлалыг нэмэгдүүлдэг боловч эрсдэлт хүчин зүйлтэй байх нь та уг өвчнөөр өвчлөх баталгаа биш юм. Эдгээр хүчин зүйлийг ойлгох нь танд аль болох урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авахад тусална.

Гол эрсдэлт хүчин зүйлүүд нь:

• Үрэвсэлт артритын өвчин ихэвчлэн эхэлдэг 20-40 насны хооронд
• Эмэгтэй хүн байх, ялангуяа жирэмсэн үед эсвэл төрсний дараа
• Үрэвсэлт артрит эсвэл аутоиммуны өвчний удамтай байх
• HLA-B27 гэх мэт зарим генетикийн маркеруудыг тээх
• Үрэвсэлт гэдэсний өвчин эсвэл псориазтай байх
• Нурууны доод хэсэгт давтагдах стресс өгдөг үйл ажиллагаанд оролцох
• Нэг хөл нь нөгөөгөөсөө урт байх нь үе мөчний тэнцвэргүй байдлыг үүсгэдэг
• Нурууны доод хэсэг эсвэл аарцагны өмнөх гэмтэл

Жирэмслэлтийг онцгойлон дурдах хэрэгтэй, учир нь жирэмсний үеийн дааврын өөрчлөлт нь сакроилийн үений эргэн тойрон дахь шөрмөсийг байгалийн жамаар сулруулдаг. Энэ нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдийг, ялангуяа жирэмсний сүүлийн шатанд сакроилеит өвчнөөр өвчлөхөд илүү өртөмтгий болгодог.

Нэмэлт эрсдэлт хүчин зүйлс

Давтагдах нугалах, өргөх эсвэл эргүүлэх хөдөлгөөнтэй холбоотой тодорхой ажил эрхэлдэг эсвэл хоббитой хүмүүс илүү өндөр эрсдэлтэй байж болно. Үүнд барилгын ажил, сувилахуйн ажил, эсвэл гольф, теннис зэрэг эргэлтийн хөдөлгөөнтэй холбоотой үйл ажиллагаа орно.

Ялангуяа эмэгтэйчүүдэд шээсний замын халдвартай байсан түүх нь заримдаа бактери сакроилийн үе рүү тархахад хүргэдэг боловч энэ нь харьцангуй ховор тохиолддог.

Нурууны арын үений үрэвслийн (сакроилеит) боломжит хүндрэлүүд юу вэ?

Нурууны арын үений үрэвсэл нь ихэвчлэн зохих эмчилгээгээр эмчлэгддэг боловч эмчлэгдээгүй эсвэл хүндэрсэн тохиолдолд амьдралын чанар, хөдөлгөөнд нөлөөлж болох хэд хэдэн хүндрэл үүсгэж болно.

Хамгийн түгээмэл хүндрэлүүд нь:

• Эмчилгээ хийсэн ч үргэлжлэн үргэлжлэх архаг өвдөлт
• Хөдөлгөөний хязгаарлалт, өдөр тутмын үйл ажиллагаанд бэрхшээлтэй болох
• Хүндэрсэн, удаан хугацааны тохиолдолд үений холбоос бэхжих (анкилоз)
• Нурууны бусад хэсэг эсвэл хонгонд нөхөн төлбөрийн асуудлууд
• Архаг өвдөлтийн улмаас нойрны алдагдал
• Архаг өвдөлттэй холбоотой сэтгэл гутрал эсвэл айдас
• Хөдөлгөөний хомсдолын улмаас булчингийн сулрал

Архаг нурууны арын үений үрэвсэл нь ажиллах, дасгал хийх, дуртай үйл ажиллагаандаа оролцох чадварт ихээхэн нөлөөлдөг. Байнга өвдөх нь хөдөлгөөний хэв маягийг өөрчлөхөд хүргэдэг бөгөөд энэ нь бусад үе мөч, булчинд нэмэлт ачаалал өгдөг.

Ноцтой хүндрэлүүд

Ховор тохиолдолд, ялангуяа нурууны арын үений үрэвсэл нь халдварын улмаас үүссэн бол ноцтой хүндрэлүүд үүсч болно. Үүнд халдвар биеийн бусад хэсэгт тархах эсвэл өртсөн үений эргэн тойронд идээт үрэвсэл үүсэх зэрэг орно.

Үрэвсэлт артрит өвчтэй хүмүүс нурууны арын үений үрэвслийн бус бусад хүндрэлүүд, тухайлбал нүд, зүрх эсвэл бусад эрхтэний үрэвсэлтэй байж болно. Гэсэн хэдий ч эдгээр хүндрэл нь нурууны арын үений үрэвслийн өөрөөсөө илүү үндсэн өвчинтэй холбоотой юм.

Нурууны арын үений үрэвслийг хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ?

Ялангуяа удамшлын өвчин эсвэл аутоиммун өвчинтэй холбоотой тохиолдлуудыг бүгдийг нь урьдчилан сэргийлж чадахгүй ч гэсэн эрсдэлийг бууруулж, нурууны арын үений үе мөчийг хамгаалахын тулд хийж болох хэд хэдэн алхам бий.

Өдрийн турш зөв суух нь таны сакроилиакийн үений ачааллыг бууруулахад тусалдаг. Сууж байхдаа хөлөө шалан дээр тэгш тавьж, бөгтийхөөс зайлсхий. Зүйл өргөхдөө өвдгөө нугалаад нуруугаа цэх байлгах зөв биеийн байрлалыг ашиглаарай.

Гол булчингаа бэхжүүлж, уян хатан чанарыг сайжруулдаг тогтмол дасгал нь таны доод нуруу болон аарцагны үйл ажиллагааг дэмжихэд тусалдаг. Усанд сэлэх, алхах, зөөлөн йога зэрэг үе мөчний хэт ачаалал өгдөггүй үйл ажиллагаанд анхаарлаа хандуулаарай.

Хэрэв та жирэмсэн бол дэмжих бүс зүүж, хүнд зүйл өргөх эсвэл мушгих үйлдлээс зайлсхийх нь энэ эмзэг үед таны сакроилиакийн үеийг хамгаалахад тусална.

Нэмэлт урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээнүүд

Жингийн хэмжээгээ эрүүл хязгаарт барих нь сакроилиакийн үений ачааллыг бууруулдаг. Илүүдэл жин нь эдгээр жин даах үед нэмэлт даралт өгч, үрэвсэл болон өвдөлтийг нэмэгдүүлдэг.

Хэрэв та үрэвслийн өвчин, жишээлбэл, үрэвсэлт гэдэсний өвчин эсвэл псориазтай бол эдгээр өвчнийг үр дүнтэй эмчлэхэд эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ хамтран ажиллах нь сакроилиит үүсэх эрсдэлийг бууруулахад тусална.

Сакроилиитийг хэрхэн оношлох вэ?

Сакроилиитийг оношлох нь ихэвчлэн биеийн үзлэг, эмнэлгийн түүхийг хянах, дүрслэх шинжилгээний хослолыг агуулдаг. Таны эмч эхлээд таны шинж тэмдгүүд, хэзээ эхэлсэн, юу нь сайжруулж, юу нь муутгаж байгаа талаар асууна.

Биеийн үзлэгийн үеэр таны эмч сакроилиакийн үеийг үнэлэхийн тулд тодорхой шинжилгээ хийнэ. Үүнд Патрикийн тест (та хэвтэж байхдаа өвдгөн дээрээ шагайгаа тавих), Гээнслений тест (хажуу тийшээ хэвтэж байхдаа ташаагаа сунгах) орно.

Таны эмч мөн доод нуруу болон аарцагны эргэн тойрон дахь тодорхой хэсгүүдийг дарж эмзэглэлийг шалгана. Тэрээр таны өвдөлтийг өдөөж эсвэл намдаадаг байрлалыг тодорхойлохын тулд тодорхой хөдөлгөөн хийхийг танаас хүсч магадгүй юм.

Дүрслэх шинжилгээ

Рентген зураг нь ихэвчлэн хамгийн түрүүнд хийгддэг дүрслэх шинжилгээ боловч сакроилеит өвчний эрт үеийн шинж тэмдгийг харуулж чадахгүй байж болно. Үе мөчний өөрчлөлт рентген зураг дээр хэдэн сар, жилээр ч гарч ирэхгүй байж болох тул рентген зураг хэвийн гарсан тохиолдолд эмч тань нэмэлт шинжилгээ хийхийг зөвлөж магадгүй юм.

Соронзон резонансын томографи (MRI) илүү мэдрэмтгий бөгөөд рентген зураг дээр харагдахгүй байгаа сакроилийн үений үрэвсэл болон эрт үеийн өөрчлөлтийг илрүүлж чадна. Энэ нь MRI-г сакроилеитийг эрт үе шатанд нь оношлоход онцгой ач холбогдолтой болгодог.

Компьютер томографи (CT) нь ясны бүтцийг илүү нарийвчлан харуулахын тулд зарим тохиолдолд ашиглагдаж болох боловч сакроилеитийг оношлоход тийм ч их хэрэгцээтэй биш юм.

Нэмэлт шинжилгээнүүд

Цусны шинжилгээ нь үрэвслийн маркеруудыг тодорхойлж, бусад өвчнийг үгүйсгэхэд тусалдаг. Эмч тань үрэвслийн түвшинг үнэлэхийн тулд ЭТХ (эритроцитийн тунах хурд) эсвэл СРП (С-реактив уураг) зэрэг маркеруудыг шинжлэх болно.

Хэрэв таны эмч үндсэн аутоиммун өвчнийг сэжиглэж байгаа бол HLA-B27 эсвэл ревматоид фактор зэрэг тодорхой маркеруудыг шинжилж болно. Эдгээр шинжилгээ нь таны сакроилеит нь өргөн хүрээтэй үрэвсэлт артритын нэг хэсэг эсэхийг тодорхойлоход тусалдаг.

Сакроилеитийн эмчилгээ юу вэ?

Сакроилеитийн эмчилгээ нь үрэвслийг бууруулах, өвдөлтийг намдаах, таны үйл ажиллагаа болон амьдралын чанарыг сайжруулахад чиглэгддэг. Тодорхой арга барил нь үндсэн шалтгаан, шинж тэмдгийн хүндрэл, янз бүрийн эмчилгээнд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлж байгаагаас хамаарна.

Ихэнх хүмүүс эмийн эмчилгээ, физик эмчилгээ зэрэг консерватив эмчилгээнээс эхэлдэг. Таны эмч ихэвчлэн хамгийн бага инвазив сонголтуудаас эхэлж, шаардлагатай бол илүү эрчимтэй эмчилгээнд шилжих талаар зөвлөмж өгөх болно.

Эмийн эмчилгээ

Ибупрофен эсвэл напроксен зэрэг стероид бус үрэвслийн эсрэг эмүүд (NSAIDs) нь ихэвчлэн эхний ээлжийн эмчилгээ болдог. Эдгээр эмүүд сакроилийн үений үрэвсэл болон өвдөлтийг бууруулахад тусалдаг.

Хүндэрсэн тохиолдолд эмч тань өвдөлтийг намдааж, өвчилсөн үений эргэн тойрон дахь булчингийн таталтыг багасгахын тулд илүү хүчтэй үрэвслийн эсрэг эм эсвэл булчин суллагч эм бичиж өгч болно.

Хэрэв сакроилеит нь аутоиммун өвчинтэй холбоотой бол үндсэн үрэвсэлт үйл явцыг эмчлэхийн тулд өвчнийг өөрчлөх үрэвслийн эсрэг эм (DMARD) эсвэл биологийн эм хэрэглэх шаардлагатай байж болно.

Физик эмчилгээ ба дасгал

Физик эмчилгээ нь сакроилеитийг эмчлэхэд маш чухал үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд уян хатан байдлыг сайжруулж, дэмжих булчинг бэхжүүлж, биеийн зөв механик хөдөлгөөнийг заадаг. Физик эмчилгээний эмч таны хэрэгцээ, хязгаарлалтад тохируулсан тусгай дасгалын хөтөлбөрийг боловсруулж чадна.

Таны гуяны урд булчин, хонго, нурууны доод хэсгийн сунгалтын дасгалууд нь хатуурлыг багасгаж, хөдөлгөөнийг сайжруулахад тусална. Гол булчин болон өгзөгний булчингийн бэхжүүлэх дасгалууд нь таны сакроилийн үенийг илүү сайн дэмжинэ.

Физик эмчилгээний эмч тань өвдөлт, үрэвслийг намдаахад туслах гараар хийх эмчилгээ, халуун, хүйтэн эмчилгээ эсвэл хэт авиан эмчилгээ зэрэг аргуудыг ашиглаж болно.

Дэвшилтэт эмчилгээний аргууд

Хэрэв консерватив эмчилгээ хангалттай үр дүн өгөхгүй бол эмч тань сакроилийн үе рүү шууд кортикостероидын тарилга хийхийг зөвлөж болно. Эдгээр тарилга нь хэдэн сарын турш өвдөлтийг мэдэгдэхүйц намдаана.

Бусад эмчилгээнд үр дүн өгөөгүй архаг, хүнд хэлбэрийн тохиолдолд радио давтамжийн абляци хийхийг авч үзэж болно. Энэхүү ажиллагаа нь сакроилийн үенээс өвдөлтийн дохио дамжуулдаг мэдрэлийн импульсийг халаах замаар тасалдуулдаг.

Маш ховор тохиолдолд, бусад эмчилгээ үр дүнгүй болж, өвчин амьдралын чанарт тань ноцтой нөлөөлж байгаа тохиолдолд сакроилийн үений мэс заслын нэгдэл хийхийг авч үзэж болно. Энэ нь ихэвчлэн хамгийн хүнд, эмчилгээнд тэсвэртэй тохиолдлуудад зориулагдсан байдаг.

Сакроилеитийн үед гэрийн эмчилгээг хэрхэн хийх вэ?

Гэрийн эмчилгээ нь сакроилеит өвчний шинж тэмдгийг эмчлэх, эдгэрэлтийг дэмжихэд маш үр дүнтэй байж болно. Хамгийн гол нь амрах, зөөлөн хөдөлгөөнийг зохицуулах, өөрт тохирсон өвдөлт намдаах аргыг хэрэглэх явдал юм.

Өртсөн хэсэгт 15-20 минут тутамд хэд хэдэн удаа мөс тавих нь ялангуяа хурцдах үед үрэвслийг бууруулахад тусалдаг. Дулаан эмчилгээ, тухайлбал, бүлээн усанд орох эсвэл халаалтын дэвсгэр хэрэглэх нь чангарсан булчинг суллаж, цусны эргэлтийг сайжруулахад тусалдаг.

Зөөлөн сунгалтын дасгалууд нь уян хатан байдлыг хадгалахад, хатууралтыг бууруулахад тусалдаг. Сакуроилеал үений үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг ташааны булчин, хонгоны булчин, пириформис булчинг чиглүүлсэн сунгалтуудад анхаарлаа хандуулаарай.

Хөдөлгөөний өөрчлөлт

Удаан хугацаагаар суух эсвэл өндөр цохилттой дасгалууд гэх мэт өвдөлтийг улам дордуулдаг үйл ажиллагаанаас зайлсхий. Үүний оронд шинж тэмдгээ хүндрүүлэлгүйгээр биеийн тамирын түвшингээ хадгалахын тулд усанд сэлэх, алхах эсвэл суурин дугуй унах зэрэг бага цохилттой үйл ажиллагааг туршаарай.

Унтах байрлалдаа анхаарлаа хандуулж, хажуугаараа унтахдаа өвдгөнийхөө хооронд дэр хэрэглээрэй. Энэ нь зөв байрлалыг хадгалахад, сакроилеал үений ачааллыг бууруулахад тусалдаг.

Өдөржингөө, ялангуяа удаан хугацаагаар сууж байхдаа зөв биеийн байрлалыг баримтлаарай. Босож, алхаж явахын тулд байнга завсарлага авч, ширээн дээр ажилладаг бол эргономик дэмжлэг хэрэглээрэй.

Өвдөлт намдаах арга техник

Ибупрофен эсвэл ацетаминофен гэх мэт жороор олгодоггүй өвчин намдаах эмүүд нь өвдөлт, үрэвслийг намдаахад тусалдаг. Савлагаан дээрх зааврыг дагаж, зөвлөсөн тунгаас хэтрүүлж болохгүй.

Гүнзгий амьсгалах, бясалгах эсвэл зөөлөн йога гэх мэт тайвшруулах аргууд нь архаг өвдөлтийн үед дагалддаг стресс, хурцадлыг удирдахад тусалдаг.

Шинж тэмдгээ хянаж, хэв маяг эсвэл өдөөгч хүчин зүйлийг тодорхойлохын тулд өвдөлтийн тэмдэглэл хөтөл. Энэ мэдээлэл нь таны эмчилгээний төлөвлөгөөг тохируулахад эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчид үнэ цэнэтэй байж болно.

Та эмчид үзүүлэхээр хэрхэн бэлтгэх вэ?

Эмчид үзүүлэхээр бэлтгэх нь таныг эмчийн үзлэгээс хамгийн их үр өгөөжийг хүртэхэд туслах ба эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчид танд үр дүнтэй туслахад шаардлагатай мэдээллийг өгөх болно.

Урьдчилан товлосон цагтаа очихоосоо өмнө шинж тэмдгийнхээ нарийвчилсан тайлбарыг бичээрэй. Үүнд шинж тэмдэг хэзээ эхэлсэн, юу нь сайжруулж, юу нь муутгаж байгаа, өдөр тутмын үйл ажиллагаанд хэрхэн нөлөөлж байгаа зэргийг оруулаарай. Мөн таны мэдэрч буй өвдөлтийн байрлал, төрлийг тодорхой бичээрэй.

Одоогоор хэрэглэж байгаа бүх эм, эмчилгээний бэлдмэл, нэмэлт тэжээл, ургамлын гаралтай эмчилгээний бэлдмэлийн жагсаалтыг гаргаарай. Мөн та аль хэдийн туршиж үзсэн эмчилгээ, тэдгээрийн үр дүнг тэмдэглээрэй.

Эмчээс асуух асуултууд

Эмчийн үзлэгийн үеэр асуух асуултын жагсаалтыг бэлтгээрэй. Шинж тэмдгийн магадлалтай шалтгаан, ямар шинжилгээ хийх шаардлагатай байж болох, ямар эмчилгээний сонголтууд байгаа талаар асууж болно.

Сайжрах хугацаа, анхаарах ёстой анхааруулах шинж тэмдгүүд, дараа нь хэзээ дахин үзүүлэх ёстой талаар асуугаарай. Юу ч ойлгохгүй байгаа бол тайлбар асуухаас бүү эргэлзээрэй.

Тухайлбал, тодорхой дасгал, хөдөлгөөний хязгаарлалт эсвэл гэртээ, ажил дээрээ хийж болох эргономикийн өөрчлөлт зэрэг амьдралын хэв маягийн өөрчлөлтийн талаар асуугаарай.

Юу авч явах вэ

Нурууны өвдөлттэй холбоотой өмнөх эмнэлгийн бичиг баримт, дүрслэл судлалын шинжилгээ эсвэл шинжилгээний үр дүнг авч яваарай. Хэрэв та энэ өвчний улмаас бусад эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчдэд хандсан бол тэдний тайлан, зөвлөмжийг авч яваарай.

Гэр бүлийн гишүүн эсвэл найзыгаа үзлэгт хамт авч явахыг бодоорой. Тэд танд чухал мэдээллийг санахад туслах ба үзлэгийн үеэр дэмжлэг үзүүлэх болно.

Сакроилеит өвчний гол онцлог юу вэ?

Сакроилеит нь эмчилгээ, өөрийгөө арчлах арга хэмжээний тусламжтайгаар удирдаж болох өвчин бөгөөд идэвхтэй, амьдралын баяр баясгалантай амьдрахад саад болохгүй. Гол нь эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ хамтран үндсэн шалтгааныг тодорхойлж, тохирох эмчилгээний төлөвлөгөө гаргах явдал юм.

Эрт оношлох, эмчлэх нь өвчний явцыг зогсоож, хүндрэл үүсэх эрсдэлийг бууруулахад тусална. Ихэнх сакроилеит өвчтэй хүмүүс эм, физик эмчилгээ, амьдралын хэв маягийг өөрчлөх зэрэг консерватив эмчилгээний аргаар шинж тэмдгээ ихээхэн сайжруулж чаддаг.

Сакроилеитийг эмчлэх нь ихэвчлэн тэвчээр, тогтвортой байдлыг шаарддаг аажмаар явагдах үйл явц гэдгийг санаарай. Эмчилгээний төлөвлөгөөндөө үнэнч байж, эрүүл мэндийн багтайгаа нээлттэй харилцаж, тусламж хэрэгтэй үедээ тусламж хүсэхээс бүү эргэлзээрэй.

Сакроилеитийн талаар байнга асуудаг асуултууд

А1: Сакроилеит өөрөө эдгэрч чадах уу?

Ялангуяа жирэмслэлт эсвэл бага зэргийн гэмтлээс үүдэлтэй сакроилеитийн хөнгөн хэлбэр нь амрах, консерватив эмчилгээний аргаар өөрөө сайжирч болно. Гэсэн хэдий ч үрэвсэлт артрит эсвэл бусад суурь өвчинтэй холбоотой тохиолдлууд нь шинж тэмдгийг эмчлэх, явцыг нь зогсоохын тулд үргэлжлүүлэн эмчлэх шаардлагатай байдаг.

А2: Сакроилеит нь нурууны мэдрэлийн өвчинтэй адилхан уу?

Үгүй, сакроилеит ба нурууны мэдрэлийн өвчин нь өөр өөр өвчин боловч хоёулаа нурууны доод хэсэг болон хөлний өвдөлтийг үүсгэдэг тул заримдаа андуурдаг. Нурууны мэдрэлийн өвчин нь шилэн хэлбэрийн мэдрэлийг цочроохтой холбоотой байдаг бол сакроилеит нь сакроилиакийн үений үрэвсэл юм. Гэсэн хэдий ч хүнд хэлбэрийн сакроилеит нь ойролцоох мэдрэлийг цочроож, нурууны мэдрэлийн өвчинтэй төстэй шинж тэмдгийг үүсгэдэг.

А3: Би сакроилеит өвчтэй үедээ дасгал хийж болох уу?

Тийм ээ, тохиромжтой дасгал нь сакроилеит өвчтэй ихэнх хүмүүст ашигтай байдаг. Усанд сэлэх, алхах, тодорхой сунгалтын дасгал зэрэг бага нөлөөтэй үйл ажиллагаа нь уян хатан байдлыг сайжруулж, дэмжих булчинг бэхжүүлэхэд тусалдаг. Гэхдээ өндөр нөлөөтэй үйл ажиллагаа, өвдөлтийг улам дордуулдаг дасгалуудаас зайлсхийх хэрэгтэй. Аюулгүй дасгалын хөтөлбөр боловсруулахын тулд физик эмчтэй хамтран ажиллаарай.

А4: Сакроилеит хэр удаан эдгэрдэг вэ?

Эдгэрэх хугацаа нь өвчний үндсэн шалтгаан болон хүндрэлийн зэргээс хамаарч өөр өөр байна. Гэмтэл эсвэл жирэмслэлтээс үүдэлтэй цочмог тохиолдол нь зохих эмчилгээ хийлгэснээр хэдэн долоо хоног эсвэл хэдэн сарын дотор сайжирч болно. Үрэвсэлт артриттай холбоотой архаг тохиолдол нь үргэлжлүүлэн эмчлэх шаардлагатай байж болох боловч зохих эмчилгээ хийвэл шинж тэмдгийг ихэвчлэн сайн хянаж болно.

Q5: Сакроилеит байнгын гэмтэл учруулж чадах уу?

Зөв эмчилгээ хийвэл сакроилеит өвчтэй ихэнх хүмүүс байнгын гэмтэл авдаггүй. Гэсэн хэдий ч хүнд, эмчлэгдээгүй тохиолдол нь үе мөчний нэгдэл эсвэл архаг өвдөлт үүсгэхэд хүргэж болзошгүй юм. Тиймээс эрт оношлох, эмчлэх нь чухал юм. Эмчилгээний төлөвлөгөөгөө дагаж мөрдөж, эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ тогтмол холбоотой байх нь хүндрэлийг урьдчилан сэргийлэхэд тусална.