Нарны харшилтай холбоотой юу? Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ

Нарны харшилтай гэж юу вэ?

Нарны харшил гэдэг нь таны арьс нарны гэрэлд хэт мэдрэмтгий хариу үйлдэл үзүүлж, хэт ягаан туяанд өртсөний дараа тууралт, ургацаг эсвэл бусад таагүй шинж тэмдгүүд илэрхий болохыг хэлнэ. Энэ нь таны бодож байгаагаас илүү түгээмэл бөгөөд бүх насны, арьсны бүх төрлийн хүмүүст тохиолдож болно.

Үүнийг таны дархлааны систем нарны гэрлийг аюул гэж буруу ойлгож байгаа гэж бодож болно. Ихэнх хүмүүсийн адил борлох эсвэл түлэгдэхийн оронд таны арьс харшлын урвал үзүүлж, энэ нь бага зэргийн цочролоос эхлээд илүү хүнд шинж тэмдгүүд илэрч болно.

Сайн мэдээ гэвэл нарны харшлыг юу өдөөдгийг ойлгосноор эмчлэх боломжтой. Ихэнх хүмүүс зөв урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ, эмчилгээний арга барилаар гадаа зугаалах боломжтой.

Нарны харшлын шинж тэмдгүүд юу вэ?

Нарны харшлын шинж тэмдгүүд нарны гэрэлд өртсөнөөс хойш хэдэн минут, цагийн дотор илэрдэг боловч заримдаа нэг хоёр хоногийн дараа илэрч болно. Урвал нь ихэвчлэн нарны гэрэлд өртсөн хэсэгт тохиолддог.

Таны мэдэрч болох хамгийн түгээмэл шинж тэмдгүүд энд байна:

• Нарны гэрэлд өртсөн арьсан дээр улайлт, загатнах тууралт эсвэл ургацаг
• Жижиг цэврүү эсвэл бүрхүүл үүсч, шингэн ялгаруулж, хатаж болно
• Арьсан дээр шатах, хатгах мэдрэмж
• Нөлөөлөлд өртсөн хэсэг хавагнах
• Арьс хүрэхэд эмзэглэлтэй, өвдөлттэй
• Хуурай, хайрст үлдэж, дараа нь гуужих

Зарим тохиолдолд толгой өвдөх, дотор муухайрах, бие тавгүйрэх зэрэг ерөнхий шинж тэмдгүүд илэрч болно. Эдгээр бүх биеийг хамарсан урвал нь ховор боловч хүнд хэлбэрийн нарны харшлын үед тохиолдож болно.

Шинж тэмдгүүд нь нарны гэрэлд өртсөн хэсэгтэй тохирсон байдаг. Жишээлбэл, таны гар, нүүр нарны гэрэлд өртсөн бол тууралт зөвхөн эдгээр хэсэгт илэрч болно.

Нарны харшлын төрлүүд юу вэ?

Нарны харшилын хэд хэдэн төрөл байдаг бөгөөд тус бүр өөрийн онцлог шинж чанар, өдөөгч хүчин зүйлтэй. Та ямар төрлийн харшилтай болохоо ойлгох нь эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг чиглүүлэхэд тусална.

Хамгийн түгээмэл төрлийг полиморф гэрлийн тууралт (PMLE) гэж нэрлэдэг. Энэ нь бүх нарны харшлын 75 орчим хувийг эзэлдэг бөгөөд ихэвчлэн наранд гарсны дараа хэдэн цагийн дараа загатнах цэврүү эсвэл толбо үүсгэдэг.

Нарны чонон хөрвөс нь наранд гарснаас хэдхэн минутын дотор чонон хөрвөс үүсгэдэг өөр нэг төрөл юм. Эдгээр өргөгдсөн, загатнах тууралтууд нь нарнаас гармагц, ихэвчлэн нэг цагийн дотор арилдаг.

Актиник пруриго нь ховор тохиолддог боловч илүү удаан үргэлжилдэг хэлбэр бөгөөд хэдэн сараар үргэлжилж болно. Энэ нь ихэвчлэн бага наснаас эхэлдэг бөгөөд наранд бага зэрэг өртсөн ч гэсэн нүүр, хүзүү, гарын ар тал зэрэг хэсгийг ихэвчлэн гэмтээдэг.

Фото харшлын дерматит нь нарны гэрэл арьсан дээрх зарим химийн бодисууд, тухайлбал нарны хамгаалалтын тос, сүрчиг эсвэл эм зэргийг идэвхжүүлэх үед үүсдэг. Энэ нь наранд өртсөн хэсгээс гадна тархах харшлын урвал үүсгэдэг.

Нарны харшил юунаас үүсдэг вэ?

Нарны харшил нь таны дархлааны систем хэт ягаан туяаны цацрагийн улмаас арьсанд гарсан өөрчлөлтөд хэт мэдрэмтгий болсноор үүсдэг. Зарим хүмүүс яагаад ийм мэдрэмтгий болдог нь бүрэн тодорхойгүй байгаа боловч удамшил нь тодорхой үүрэг гүйцэтгэдэг.

Хэд хэдэн хүчин зүйл нарны харшлыг өдөөж эсвэл хүндрүүлж болно:

• Арьсыг гэрэлд илүү мэдрэмтгий болгодог зарим эм
• Нарны хамгаалалтын тос, сүрчиг эсвэл бактерийн эсрэг саван гэх мэт орон нутгийн бүтээгдэхүүнүүд
• Суурь аутоиммун өвчин
• Дааврын өөрчлөлт, ялангуяа эмэгтэйчүүдэд
• Өмнө нь хүнд хэлбэрийн наранд түлэгдэх эсвэл арьсны гэмтэл
• Амархан түлэгддэг цайвар арьс

Зарим эм нь нарны мэдрэмтгий байдлыг үүсгэдэг гэдгээрээ онцлог юм. Үүнд зарим антибиотик, шээс хөөх эм, үрэвслийн эсрэг эм, тэр байтугай Сент-Жонны wort гэх мэт зарим ургамлын гаралтай нэмэлт тэжээлүүд орно.

Ховор тохиолдолд нарны харшилыг бие махбодь хэрхэн гэрлийг боловсруулдагтай холбоотой удамшлын өвчний нэг хэсэг байж болно. Эдгээр удамшлын хэлбэрүүд ихэвчлэн бага насанд илэрч, бусад эрүүл мэндийн асуудалтай холбоотой байж болно.

Наранд харшилсан үед эмчид хэзээ хандах вэ?

Хэрэв та наранд ил гарсны дараа ер бусын арьсны урвал, ялангуяа хүнд эсвэл давтагдах шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандах хэрэгтэй. Зөв оношлогоо нь таны өвөрмөц шалтгааныг ойлгож, эмчилгээний сонголтыг хийхэд тусална.

Дараах шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь илэрвэл эмчид хандаарай:

• Хүнд хэлбэрийн цэврүү эсвэл арьсны өргөн тархалттай тууралт
• Шалбархай, улаан судлууд эсвэл халууралт зэрэг халдварын шинж тэмдэг
• Амьсгалахад эсвэл залгихад бэрхшээлтэй байх
• Нүүр, уруул, хэлний хүчтэй хавдар
• Дотор муухайрах, бөөлжих эсвэл ухаан алдах
• Наранд ил гарахаас зайлсхийж байсан ч шинж тэмдэг улам дордох

Хэрэв таны наранд харшилсан шинж тэмдэг өдөр тутмын үйл ажиллагаа эсвэл амьдралын чанарт тань саад учруулж байвал эрүүл мэндийн ажилтнуудтай зөвлөлдөх хэрэгтэй. Энэ өвчнийг эмчлэх үр дүнтэй эмчилгээ байдаг.

Хэрэв та ямар нэгэн эм ууж байгаа бол наранд мэдрэмтгий байдлын талаар эмчтэйгээ ярилцах нь маш чухал юм. Тэд таны ууж байгаа эмийг шалгаж, шаардлагатай бол өөр эмчилгээ санал болгож чадна.

Наранд харшил үүсэх эрсдлийн хүчин зүйлс юу вэ?

Зарим хүчин зүйлс нь таны наранд харшил үүсэх магадлалыг нэмэгдүүлэх эсвэл шинж тэмдгийг улам дордуулж болзошгүй. Эдгээр эрсдлийн хүчин зүйлийг ойлгох нь шаардлагатай үед нэмэлт урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авахад тусална.

Цайвар арьс, цайвар үс, цайвар нүдтэй хүмүүс ерөнхийдөө илүү өндөр эрсдэлтэй байдаг, учир нь тэдний арьс хамгаалалтын меланин бага ялгаруулдаг. Гэсэн хэдий ч наранд харшил нь бүх арьсны өнгө, үндэстний хүмүүст нөлөөлж болно.

Анхаарах гол эрсдлийн хүчин зүйлс энд байна:

• Нарны харшилтай эсвэл бусад харшлын өвчинтэй гэр бүлийн түүх
• Хэт ягаан туяаны өндөр тусгал бүхий өндөр уулс эсвэл халуун орны уур амьсгалтай газар амьдрах
• Гэрлийн мэдрэмтгий эм эсвэл нэмэлт тэжээл хэрэглэх
• Чонон хөрвөс зэрэг аутоиммун өвчтэй байх
• Өмнө нь хүнд наранд түлэгдсэн тохиолдол
• Тодорхой химийн бодис эсвэл үнэртэй бодист өртөх
• Эмэгтэй хүн байх, учир нь дааврын өөрчлөлт нь мэдрэмтгий байдлыг нэмэгдүүлдэг

Нас нь мөн үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд наранд харшил ихэвчлэн залуу насанд анх гардаг. Гэхдээ энэ нь хүүхэд нас эсвэл насанд хүрэгчдийн аль ч үед үүсч болно.

Сонирхолтой нь, ихэнх цагаа дотор өнгөрөөдөг хүмүүс наранд өртөх үед илүү өндөр эрсдэлтэй байдаг. Учир нь тэдний арьс хэт ягаан туяанд аажмаар тэсвэртэй болох боломжгүй байдаг.

Наранд харшлын ямар хүндрэлүүд гарч болох вэ?

Наранд харшил ерөнхийдөө аюултай биш боловч зохих ёсоор эмчлэхгүй бол хэд хэдэн хүндрэл үүсгэж болно. Хамгийн түрүүнд анхаарах зүйл бол таагүй байдал, өдөр тутмын үйл ажиллагаанд үзүүлэх нөлөө юм.

Таны анхаарах ёстой хүндрэлүүд нь:

• Загатнах хэсгийг маажих замаар хоёрдогч бактерийн халдвар
• Арьсны байнга өнгө алдах эсвэл сорвижих
• Дахин дахин үрэвсэхээс болж арьсны хорт хавдар үүсэх эрсдэл нэмэгдэх
• Хэт их нарнаас зайлсхийхээс болж Д аминдэмийн дутагдал
• Гадаах үйл ажиллагааг хязгаарласнаас нийгмээс тусгаарлагдах эсвэл сэтгэл гутрах
• Зөв эмчилгээ хийлгүйгээр цаг хугацааны явцад өвчин хүндрэх

Ховор тохиолдолд хүнд хэлбэрийн наранд харшил нь бүх биед нөлөөлдөг системчилсэн урвал үүсгэж болно. Үүнд амьсгалахад бэрхшээлтэй болох, хүчтэй хавдах эсвэл цочролтой төстэй шинж тэмдэг илрэх бөгөөд энэ нь яаралтай эмнэлгийн тусламж шаарддаг.

Сайн мэдээ гэвэл ихэнх хүндрэлүүдийг зохих ёсоор арчилж, эмчлэхээр урьдчилан сэргийлж болно. Эмчтэйгээ хамтран эмчилгээний төлөвлөгөө гаргах нь танд эдгээр асуудлаас зайлсхийхэд туслах ба гадаах үйл ажиллагаанд аюулгүй оролцох боломжийг олгоно.

Нарны харшилыг хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ?

Нарны харшлын сэдрэлтийг урьдчилан сэргийлэх нь үүссэний дараа эмчлэхээс илүү үр дүнтэй байдаг. Гол нь нарны хамгаалалт ба амьдралын чанараа хадгалахын хоорондох тэнцвэрийг олох явдал юм.

Эдгээр чухал урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээнээс эхлээрэй:

• SPF 30 ба түүнээс дээш өргөн хүрээний нарны хамгаалалтын тос түрхэж, 2 цаг тутамд дахин түрхэнэ
• Хамгаалалтын хувцас, өргөн захтай малгай, хэт ягаан туяаны хамгаалалттай нарны шил зүүнэ
• Нарны хурц туяаны цаг (өглөөний 10-аас үдээс хойш 4 цаг хүртэл) сүүдэрт байх
• Нарны туяанд аажмаар дасаж, тэсвэрлэх чадвараа нэмэгдүүлнэ
• Зарим үнэртэн эсвэл эм зэрэг мэдэгдэж буй өдөөгч бүтээгдэхүүнээс зайлсхий
• Шингэн сайн ууж, арьсаа чийгшүүлнэ

Хэрэв та нарны мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэг эм ууж байгаа бол нартай саруудад тунгаа тохируулах эсвэл өөр эмчилгээ хийлгэх талаар эмчтэйгээ ярилцаарай. Эмчийн зөвлөгөөгүйгээр жороор олгосон эмийг хэзээ ч зогсоохгүй байх.

Зарим хүмүүсийн хувьд эмчийн хяналтан дор хийгддэг хяналттай гэрлийн эмчилгээ нь хэт ягаан туяанд тэсвэрлэх чадварыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Энэ аажмаар өртөх арга нь зуны саруудаас өмнө эсвэл нартай амралтанд явахаас өмнө ялангуяа тустай байж болно.

Нарны хамгаалалт гэдэг нь нарнаас бүрэн зайлсхийх гэсэн үг биш гэдгийг санаарай. Зөв урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах юм бол нарны харшилтай ихэнх хүмүүс гадаах үйл ажиллагаанд аюулгүй, тав тухтай оролцох боломжтой.

Нарны харшлыг хэрхэн оношлох вэ?

Нарны харшлыг оношлох нь ихэвчлэн таны эмнэлгийн түүх, биеийн үзлэг, заримдаа тусгай шинжилгээний хослолыг агуулдаг. Эмч таны шинж тэмдгийг ойлгож, бусад арьсны өвчнөөс ялгахыг хүсэх болно.

Уулзалтын үеэр эмч таны шинж тэмдэг хэзээ илэрч эхэлсэн, ямар шинж тэмдэгтэй байсан, ямар нэгэн дүрэм журам эсвэл өдөөгч хүчин зүйл ажиглагдсан эсэхийг асууна. Мөн эм, арьс арчилгааны бүтээгдэхүүний талаар таньтай ярилцана.

Эмч танд дараах оношлогооны шинжилгээ хийж болно:

• Арьс хэрхэн хяналттай хэт ягаан туяанд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлж байгааг тодорхойлох гэрэл зурагт шинжилгээ
• Тодорхой химийн өдөөгч хүчин зүйлийг тодорхойлох гэрэл зурагт патч сорил
• Дэд дархлааны өвчнийг шалгах цусны шинжилгээ
• Онош тодорхойгүй ховор тохиолдолд арьсны биопси

Нарны харшилыг оношлох хамгийн түгээмэл бөгөөд найдвартай арга бол гэрэл зурагт шинжилгээ юм. Таны арьсны жижиг хэсгийг янз бүрийн төрлийн хэт ягаан туяанд өртүүлж, аль нь урвал үүсгэж байгааг харна.

Бүх оношлогооны процесс хэдэн долоо хоног шаардагдаж болно, ялангуяа хэд хэдэн шинжилгээ хийх шаардлагатай бол. Гэсэн хэдий ч нарийн оношлогоо хийх нь таны нарийн төрлийн нарны харшилд тохирсон үр дүнтэй эмчилгээний төлөвлөгөө боловсруулахад чухал юм.

Нарны харшлын эмчилгээ юу вэ?

Нарны харшлын эмчилгээ нь шинж тэмдгийг эмчлэх, ирээдүйн урвалаас урьдчилан сэргийлэхэд чиглэгддэг. Тодорхой арга барил нь таны нарны харшлын төрөл, шинж тэмдгийн хүнд байдлаас хамаарна.

Шинж тэмдгийг шууд намдаахын тулд эмч дараах зүйлийг зөвлөж болно:

• Үрэвсэл, загатнаа намдаах орон нутгийн кортикостероид
• Харшлын урвалыг намдаах антигистамин
• Тайвшруулах зорилгоор хүйтэн жин эсвэл алое вера гель
• Арьсны хуурайшилт, хагарал үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх чийгшүүлэгч
• Өвдөлт намдаах эм

Илүү хүнд эсвэл удаан үргэлжилсэн тохиолдолд илүү хүчтэй эмчилгээ шаардлагатай байж болно. Үүнд жороор олгодог орон нутгийн эм, богино хугацаанд хэрэглэх аман кортикостероид эсвэл ховор тохиолдолд дархлаа дарангуйлах эм орно.

Урьдчилан сэргийлэх гэрлийн эмчилгээ буюу фото эмчилгээ нь зарим хүмүүст тустай байж болно. Энэ нь арьсыг UV гэрлийн хяналттай хэмжээнд аажмаар ил гаргаснаар цаг хугацааны явцад тэсвэр тэвчээрийг бий болгодог.

Таны эмч шинж тэмдгийг хянахын зэрэгцээ идэвхтэй амьдралын хэв маягийг хадгалах боломжийг олгох эмчилгээний зөв хослолыг олоход тань туслах болно. Ихэнх хүмүүс зохих эмчилгээ хийлгэснээр мэдэгдэхүйц сайжирдаг.

Нарны харшилтай гэртээ хэрхэн тэмцэх вэ?

Нарны харшилтай гэртээ тэмцэх нь одоогийн шинж тэмдгийг эмчлэх, ирээдүйн сэдрэлээс урьдчилан сэргийлэхийг хоёуланг нь агуулдаг. Энгийн, зөөлөн арчилгаа нь таны тав тухтай байдалд ихээхэн өөрчлөлт оруулж чадна.

Та шинж тэмдэг илэрч байх үед дараах тайвшруулах аргуудыг туршаад үзээрэй:

• Цочроосон арьсыг тайвшруулахын тулд сэрүүн усанд орох эсвэл шүршүүрт орох
• Нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт 10-15 минутын турш хүйтэн, чийгтэй алчуур тавих
• Арьс чийгтэй байх үед үнэргүй чийгшүүлэгч тос түрхэх
• Нөлөөлөлд өртсөн хэсгийг маажих, үрэхээс зайлсхийх
• Арьсыг цочроохгүй сул, зөөлөн даавуун хувцас өмсөх
• Боломжтой бол агааржуулалттай эсвэл сэрүүн орчинд байх

Өдөр тутмын урьдчилан сэргийлэлтийн хувьд үүлэрхэг өдрүүдэд ч гэсэн нарны хамгаалалтыг хэвшил болгоорой. UV туяа нь үүлний цаана нэвтэрч, мэдрэмтгий хүмүүст урвал үүсгэж болно.

Урвалыг юу өдөөдгийг хянахад шинж тэмдгийн тэмдэглэл хөтлөх хэрэгтэй. Өдрийн цаг, цаг агаарын нөхцөл байдал, хэрэглэсэн бүтээгдэхүүн, уусан эм зэргийг тэмдэглээрэй. Энэхүү мэдээлэл нь та болон таны эмчид дүрмийг тодорхойлоход тусална.

Ялангуяа гадаа их цаг өнгөрөөдөг бол UV хамгаалалттай хувцас худалдаж авахыг анхаарч үзээрэй. Эдгээр тусгайлан бүтээгдсэн даавуу нь ердийн хувцаснаас илүү сайн хамгаалалт өгч чадна.

Эмчид үзүүлэхээр бэлтгэхдээ юуг анхаарах вэ?

Эмчид үзүүлэхээр бэлтгэх нь таны хамгийн нарийн оношлогоо, үр дүнтэй эмчилгээний төлөвлөгөөг авахад тусална. Зөв мэдээллийг авчрах нь цаг хугацаа хэмнэж, илүү сайн тусламж үйлчилгээ авахад хүргэнэ.

Уулзалтын өмнө дараах чухал мэдээллийг цуглуулна уу:

• Таны хэрэглэдэг бүх эм, нэмэлт бүтээгдэхүүн, гаднаас хэрэглэдэг бүтээгдэхүүний жагсаалт
• Ялангуяа одоо харагдахгүй байгаа бол арьсны харшлын зурагнууд
• Шинж тэмдэг хэзээ илэрч, хэр удаан үргэлжилдэг талаархи дэлгэрэнгүй мэдээлэл
• Шинж тэмдгийг сайжруулдаг эсвэл дордуулдаг зүйлсийн талаархи тэмдэглэл
• Таны гэр бүлийн харшил эсвэл аутоиммун өвчний түүх
• Таны туршсан өмнөх эмчилгээ болон тэдгээрийн үр дүн

Асуухыг хүссэн асуултуудаа урьдчилан бичиж тэмдэглээрэй, ингэснээр мартахгүй байх болно. Ердийн асуултуудад нарны хэт ягаан туяанд өртөх аюулгүй түвшин, аль нарны хамгаалалт хамгийн сайн тохирох, таны өвчин цаг хугацааны явцад хүндрэх эсэх зэрэг орно.

Боломжтой бол шинж тэмдэг илэрч байх үед цаг товлоорой. Энэ нь эмч таны харшлыг шууд харах боломжийг олгодог бөгөөд оношлоход маш их тустай.

Уулзалтын үеэр ярилцсан чухал мэдээллийг санахад туслах найз эсвэл гэр бүлийн гишүүнтэй хамт яваарай.

Нарны харшлын гол дүгнэлт юу вэ?

Нарны харшил бол удирдаж болох өвчин бөгөөд гадаах үйл ажиллагаанаас татгалзах шаардлагагүй. Зөв мэдлэг, хамгаалах стратеги, эмчилгээний төлөвлөгөөтэй бол ихэнх хүмүүс шинж тэмдгээ үр дүнтэйгээр хянаж чадна.

Хамгийн чухал зүйл бол нарны харшил хүн бүрт өөр өөрөөр илэрдэг явдал юм. Нөгөө хүнд тохирсон зүйл танд тохирохгүй байж магадгүй тул эмчтэйгээ хамтран хувь хүнд тохирсон арга барилыг боловсруулах нь чухал юм.

Эрт оношлох, зохих эмчилгээ хийх нь хүндрэлээс урьдчилан сэргийлж, амьдралын чанарыг сайжруулна. Хэрэв та нарны харшилтай гэж сэжиглэж байгаа бол, ялангуяа шинж тэмдэг хүндэрч эсвэл өдөр тутмын үйл ажиллагаанд саад учруулж байгаа бол эмчид хандахаас бүү эргэлзээрэй.

Нарны хамгаалалт нарны харшилтай хүмүүст төдийгүй бүх хүнд ашигтай гэдгийг санаарай. Таны өвчнийг эмчлэхэд хөгжүүлсэн дадал зуршил нь арьсны хорт хавдар, эрт хөгшрөлтөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусална.

Нарны харшилтай холбоотой байнга тавигддаг асуултууд

Насанд хүрэгчдэд нарны харшил гэнэт үүсч болох уу?

Тийм ээ, нарны харшил ямар ч насанд, өмнө нь наранд ямар нэгэн асуудалгүй байсан ч гэсэн үүсч болно. Эмийн бэлдмэл, даавар эсвэл дархлааны тогтолцооны үйл ажиллагааны өөрчлөлт нь шинэ мэдрэмтгий байдлыг өдөөж болно. Олон хүн нарны харшлыг анх 20-30 насандаа мэдэрдэг боловч амьдралынхаа хожуу үед ч илэрч болно.

Нарны харшил нь нарны хамгаалалтын тосноос харшилсантой адилхан уу?

Үгүй, эдгээр нь өөр өөр эмгэг юм, гэхдээ заримдаа хамт тохиолдож болно. Нарны харшил нь хэт ягаан туяаны цацрагт өөрөө урвал үзүүлэх бол нарны хамгаалалтын тосноос харшил нь нарны хамгаалалтын тосны найрлага дахь тодорхой найрлагад урвал үзүүлэх явдал юм. Гэсэн хэдий ч нарны харшилтай зарим хүмүүс нарны хамгаалалтын тосны зарим химийн бодист мэдрэмтгий байж болох бөгөөд энэ нь тохиромжтой хамгаалалтыг олоход бэрхшээл учруулж болзошгүй юм.

Миний нарны харшил цаг хугацааны явцад улам дордох уу?

Нарны харшил амьдралын туршид өөрчлөгдөж, заримдаа янз бүрийн хүчин зүйлээс хамааран сайжирч эсвэл муудаж болно. Зарим хүмүүсийн хувьд шинж тэмдэг нь зохих эмчилгээ, аажмаар наранд гарснаар сайжирдаг бол зарим нь үргэлжлүүлэн эмчлүүлэх шаардлагатай болдог. Эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ тогтмол уулзах нь өөрчлөлтийг хянаж, эмчилгээний төлөвлөгөөг шаардлагатай бол өөрчлөхөд тусална.

Надад нарны харшил байгаа бол Д аминдэмийг хэрхэн авах вэ?

Тийм ээ, нарны харшилтай байсан ч Д аминдэмийн хэмжээгээ хэвийн хэмжээнд байлгах боломжтой. Ялангуяа наранд гарахаас зайлсхийж байгаа бол Д аминдэмийн нэмэлт бэлдмэл хэрэглэх шаардлагатай байж магадгүй юм. Зарим хүмүүс богино хугацаанд хамгаалалттай наранд гарснаар эсвэл баяжуулсан хоол хүнс, өөх тос ихтэй загас зэрэг хоол тэжээлийн эх үүсвэрээс хангалттай хэмжээний Д аминдэмийг авч чадна. Хамгийн тохиромжтой аргыг эмчтэйгээ ярилцаарай.

Нарны харшилд тустай байгалийн гаралтай эмчилгээ байдаг уу?

Зарим хүмүүс алое вера гель, хүйтэн овъёосны ванн, эсвэл ногоон цайны жин зэрэг байгалийн аргаар тайвшралыг олдог. Гэсэн хэдий ч эдгээр нь зохих эмчилгээ, нарны хамгаалалтыг орлох биш, харин нэмэлт болгон хэрэглэх ёстой. Зарим ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүн нарны хэт мэдрэмтгий байдлыг нэмэгдүүлж болзошгүй тул байгалийн эмчилгээний талаар эмчтэйгээ үргэлж зөвлөлдөх хэрэгтэй.