Хүчдэлтэй толгой өвдөх гэж юу вэ? Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ

Хүчдэлтэй толгой өвдөх нь толгойг тойрон ороосон чанга бүс мэт мэдрэмж төрүүлдэг хамгийн түгээмэл төрлийн толгой өвдөлт юм. бараг хүн бүр хэзээ нэгэн цагт үүнийг мэдэрдэг бөгөөд энэ нь таагүй байж болох ч ерөнхийдөө аюултай биш бөгөөд энгийн эмчилгээнд сайн хариу үйлдэл үзүүлдэг.

Энэ толгой өвдөлт нь ихэвчлэн толгойны хоёр талд нөлөөлдөг бүдгэрсэн, хатгасан мэдрэмжийг бий болгодог. Мигреньээс ялгаатай нь хүчдэлтэй толгой өвдөлт нь ихэвчлэн дотор муухайрах, гэрэл, дуу чимээнд мэдрэмтгий болох шалтгаан болдоггүй ч өдөр тутмын үйл ажиллагаанд саад учруулж болно.

Хүчдэлтэй толгой өвдөлтийн шинж тэмдгүүд юу вэ?

Хүчдэлтэй толгой өвдөлт нь ихэнх хүмүүс юуг хайх ёстойгоо мэдсэний дараа таньж мэдэх боломжтой онцлог таагүй байдлын хэв шинжийг бий болгодог. Өвдөлт ихэвчлэн аажмаар үүсч, 30 минутаас хэдэн өдөр хүртэл үргэлжилж болно.

Таны мэдрэх гол шинж тэмдгүүд энд байна:

• Даралт эсвэл чангаралт мэт мэдрэмж төрүүлдэг бүдгэрсэн, хатгасан толгой өвдөлт
• Толгойны хоёр тал, дух, эсвэл толгой, хүзүүний ар талд өвдөх
• Таны хуйх, хүзүү, мөрний булчинд эмзэглэл
• Хэвийн үйл ажиллагааны үед муудаггүй бага зэргийн эсвэл дунд зэргийн өвдөлтийн эрчим
• Чанга бүс эсвэл малгай толгойг чинь шахаж байгаа мэт мэдрэмж
• Удаан үргэлжилсэн таагүй байдлаас болж анхаарал төвлөрөхөд бэрхшээлтэй болох

Ихэнх хүмүүс хүчдэлтэй толгой өвдөлтийн үед хэвийн ажиллаж чаддаг боловч байнга даралт нь ядаргаатай байж болно. Өвдөлт нь бусад төрлийн толгой өвдөлтийн адил цохилж, лугшиж байдаггүй бөгөөд оронд нь тогтвортой, таагүй байдлыг хадгалж байдаг.

Хүчдэлтэй толгой өвдөлтийн төрлүүд юу вэ?

Хүчдэлтэй толгой өвдөлт нь хэр олон удаа тохиолддогоос хамааран хоёр үндсэн ангилалд хуваагддаг. Та ямар төрлийн өвдөлттэй болохоо ойлгох нь хамгийн тохиромжтой эмчилгээний аргыг тодорхойлоход тусалдаг.

Тогтмол бус хурцдах толгой өвдөлт нь тодорхой хугацаанд, ихэвчлэн сард 15-аас цөөн хоног тохиолддог. Энэ нь хамгийн түгээмэл төрөл бөгөөд ихэвчлэн жороор олгодоггүй өвчин намдаах эм болон амьдралын хэв маягийн өөрчлөлтөд сайн хариу үйлдэл үзүүлдэг.

Архаг хурцдах толгой өвдөлт нь сард 15 ба түүнээс дээш хоног, дор хаяж гурван сарын турш тохиолддог. Энэ төрөл нь амьдралын чанарт тань мэдэгдэхүйц нөлөөлж, ихэвчлэн илүү цогц эмчилгээний арга барил шаарддаг.

Зарим хүмүүс эмч нар “холимог толгой өвдөх хэв шинж” гэж нэрлэдэг зүйлийг туулдаг бөгөөд энэ нь хурцдах толгой өвдөлт бусад төрлийн толгой өвдөлттэй хамт тохиолддог. Энэ нь оношлох, эмчлэхэд илүү төвөгтэй болгодог боловч таны эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгч хамгийн тохиромжтой аргыг сонгоход туслах болно.

Толгой хурцдахын шалтгаан юу вэ?

Толгой хурцдах нь таны толгой, хүзүү, мөрний булчин чангарч, агшсанаас үүсдэг. Яг механизм нь бүрэн тодорхойгүй байгаа ч хэд хэдэн хүчин зүйл энэ булчингийн чангаралыг өдөөж болно.

Хамгийн түгээмэл өдөөгч хүчин зүйлүүд нь:

• Стресс, айдас, энэ нь биеийн булчингийн чангаралыг үүсгэдэг
• Буруу биеийн байрлал, ялангуяа компьютер дээр суух эсвэл утсаа доош харан харах
• Унтах дутагдал эсвэл унтах хуваарь өөрчлөгдөх
• Хоол алгасах эсвэл тогтмол хооллохгүй байх
• Хангалттай ус уухгүй байснаас болж шингэн алдах
• Дэлгэцийн цацраг туяаны нөлөө эсвэл нүдний шил хэрэгтэй байх
• Эрүү чангалах эсвэл шүд зуух, ихэвчлэн унтах үед
• Цаг агаарын өөрчлөлт, ялангуяа агаар мандлын даралт буурах

Ховор тохиолддог боловч боломжит өдөөгч хүчин зүйлүүдэд зарим хүнс, сарын тэмдгийн үеийн дааврын өөрчлөлт, тэр байтугай хүчтэй үнэр эсвэл тод гэрэл орно. Зарим хүмүүс эрчимтэй биеийн хүч чармайлтын дараа эсвэл амьдралын чухал өөрчлөлтийн үед толгой хурцддаг.

Ховор тохиолдолд, хурцадмал толгой өвдөлт нь эрүү-шүдний үений (TMJ) эмгэг, умайн хүзүүний нурууны асуудал эсвэл эм хэрэглэхээс хэтэрснээс үүдэлтэй байж болно. Таны эмч толгой өвдөхөд нөлөөлж болзошгүй ямар нэгэн суурь асуудлыг тодорхойлоход туслах болно.

Хурцадмал толгой өвдөлтийн үед эмчид хандах хэрэгтэй үе

Ихэнх хурцадмал толгой өвдөлтийг гэртээ энгийн эмчилгээгээр удирдаж болно. Гэсэн хэдий ч зарим нөхцөл байдалд илүү ноцтой өвчнийг үгүйсгэхийн тулд эмчийн тусламж шаардлагатай болно.

Хэрэв та дараах шинж тэмдгүүдийг мэдэрвэл эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ холбоо барина уу:

• Гэнэт, хүчтэй толгой өвдөх нь таны ердийн байдлаас өөр
• Халуурах, хүзүүний булчин чангарах, ухаан самуурах, хараа өөрчлөгдөх зэрэг шинж тэмдэг бүхий толгой өвдөх
• Эмчилгээ хийсэн ч муудаж байгаа толгой өвдөх
• Ажил, харилцаанд саад учруулж буй өдөр тутмын толгой өвдөх
• Толгой гэмтсэний дараа толгой өвдөх (бага зэргийн гэмтэл ч байсан)
• 50-аас дээш насныхан шинэ толгой өвдөлтийн хэв шинжтэй бол

Эмч нар "аянга мэт толгой өвдөлт" гэж нэрлэдэг зүйлийг мэдэрвэл яаралтай эмнэлгийн тусламж аваарай - энэ нь хэдхэн секундын дотор хамгийн их хүчдэлд хүрдэг гэнэтийн, маш хүчтэй толгой өвдөлт юм. Энэ төрлийн толгой өвдөлт нь ноцтой эмнэлгийн яаралтай тусламжийг илтгэж болно.

Нэмж дурдахад, хэрэв та толгой өвдөхөд өвчин намдаах эмийг долоо хоногт хоёр, гурваас дээш удаа ууж байгаа бол эмчтэйгээ ярилцах нь зүйтэй. Өвчин намдаах эмийг хэтрүүлэн хэрэглэх нь толгой өвдөлтийг улам ихээр өдөөж, эмчийн зөвлөгөөгүйгээр тасрахгүй мөчлөгийг бий болгодог.

Хурцадмал толгой өвдөлтийн эрсдлийн хүчин зүйлс юу вэ?

Зарим хүчин зүйлүүд зарим хүмүүсийг хурцадмал толгой өвдөлт үүсгэх магадлалыг нэмэгдүүлдэг. Эрсдлийн хүчин зүйлсээ ойлгох нь тэдгээрээс урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авахад тусална.

Хамгийн чухал эрсдлийн хүчин зүйлүүд нь:

• Эмэгтэй хүн байх – эмэгтэйчүүд хурцадмал толгой өвдөх нь хоёр дахин их байдаг
• 20-50 насны хооронд, амьдралын стресс ихэвчлэн оргил үедээ байдаг
• Ажил, харилцаа холбоо эсвэл амьдралын томоохон өөрчлөлтөөс үүдэлтэй өндөр стрессийн түвшин
• Булчингийн хурцадмалыг нэмэгдүүлдэг айдас эсвэл сэтгэл гутрал
• Унтах муу зуршил эсвэл нойрны эмгэг
• Хөдөлгөөний хомсдолтой суурин амьдралын хэв маяг
• Толгой өвдөх удамшлын түүх, генетикийн бүрэлдэхүүн хэсгийг санал болгож байна

Мэргэжлийн хүчин зүйлс мөн үүрэг гүйцэтгэдэг. Компьютер дээр ажилладаг, удаан хугацаагаар жолоо барьдаг эсвэл статик байрлалыг хадгалж байдаг хүмүүс илүү өндөр эрсдэлтэй тулгардаг. Өндөр дарамттай орчинд суралцагчид болон мэргэжилтнүүд толгой өвдөх нь илүү олон удаа гардаг гэж мэдээлдэг.

Үүнийг хэлсэн ч гэсэн хэн ч эрсдлийн хүчин зүйлээс үл хамааран хурцадмал толгой өвдөх өвчтэй болно. Сайн мэдээ гэвэл ихэнх эрсдлийн хүчин зүйлийг амьдралын хэв маягийг өөрчлөх, стресс менежментийн арга техникийн тусламжтайгаар өөрчилж болно.

Хурцадмал толгой өвдөхөд ямар хүндрэл гарах вэ?

Хурцадмал толгой өвдөх өөрөө аюултай биш ч гэсэн зөв эмчлэхгүй бол хүндрэл үүсгэж болно. Эдгээр хүндрэлүүд ихэвчлэн аажмаар үүсч, амьдралын чанарт тань мэдэгдэхүйц нөлөөлдөг.

Хамгийн түгээмэл хүндрэлүүд нь:

• Өвчин намдаах эм хэт олон удаа ууснаас үүдэлтэй эмнээс хамааралтай толгой өвдөх
• Хэдэн сар, жилээр үргэлжлэх архаг өдөр тутмын толгой өвдөх
• Ядаргаа, толгой өвдөх мөчлөгийг бий болгодог нойрны алдагдал
• Ажлын бүтээмж буурах, ажилдаа ирэхгүй байх тохиолдол нэмэгдэх
• Толгой өвдөх үед үйл ажиллагаанаас зайлсхийхээс үүдэлтэй нийгмийн тусгаарлалт
• Архаг өвдөлттэй холбоотой сэтгэл гутрал эсвэл айдас

Ховор тохиолдолд байнга хурцадмал толгой өвддөг хүмүүст “төв мэдрэмжийн хэт мэдрэгшил” гэж нэрлэгддэг зүйл үүсч болно. Энэ нь таны мэдрэлийн систем өвдөлтийн дохиог илүү мэдрэмтгий болгож, цаг хугацааны явцад толгой өвдөх нь илүү олон удаа, хүчтэй болох магадлалтай гэсэн үг юм.

Хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх гол түлхүүр нь эрт үеийн оролцоо болон тогтмол эмчилгээ юм. Эмчилгээний үр дүнтэй төлөвлөгөө боловсруулахад эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчидтэйгээ хамтран ажилладаг ихэнх хүмүүс ийм ноцтой үр дагавраас зайлсхийж чадна.

Хэрхэн хурцадмал толгой өвдөлтөөс урьдчилан сэргийлэх вэ?

Хурцадмал толгой өвдөлтийг эмчлэхэд урьдчилан сэргийлэх нь ихэвчлэн хамгийн үр дүнтэй арга юм. Өдөр тутмын дэглэмд бага, тогтмол өөрчлөлт оруулах нь толгой өвдөх давтамж, эрчмийг мэдэгдэхүйц бууруулж чадна.

Энд батлагдсан урьдчилан сэргийлэх стратегиуд байна:

• Тогтмол унтах цагийн хуваарьтай байх, шөнө 7-9 цаг унтахыг зорь
• Гүнзгий амьсгалах, бясалгах, эсвэл йога хийх замаар стрессээ удирдах
• Компьютерийн ажлаас 20-30 минут тутамд тогтмол завсарлага авах
• Өдөржингөө ус ууж, шингэнээ хангаж байх
• Цусан дахь сахарын хэмжээг тогтвортой байлгахын тулд тогтмол, тэнцвэртэй хооллох
• Тогтмол дасгал хийх, алхах гэх мэт зөөлөн дасгалууд ч хийж болно
• Ялангуяа сууж эсвэл төхөөрөмж ашиглаж байхдаа биеийн байрлалаа сайжруулах
• Зөв гэрэлтүүлэг, эргономикийн дагуу тохилог ажлын байр бий болгох

Хувийн өдөөгч хүчин зүйлсээ тодорхойлж, тэднээс зайлсхийх нь адил чухал юм. Хэдэн долоо хоногийн турш толгой өвдөх тэмдэглэл хөтөлж, толгой өвдөх үед юу хийж байснаа тэмдэглээрэй. Энэ нь танд дүрмийг олж харах, зорилтот өөрчлөлт хийхэд тусална.

Зарим хүмүүс ахицтай булчингийн сулралт эсвэл биофидбэк гэх мэт тайвшруулах аргуудыг сурахаас ашиг тус хүртдэг. Эдгээр аргууд нь танд булчингийн хурцадмал байдлыг толгой өвдөхөөс өмнө таньж, суллахыг заадаг.

Хурцадмал толгой өвдөлтийг хэрхэн оношлох вэ?

Хурцадмал толгой өвдөлтийг оношлох нь голчлон таны шинж тэмдгийн талаархи тайлбар болон эмнэлгийн түүхэнд тулгуурладаг. Хурцадмал толгой өвдөлтийн хувьд ямар нэгэн тусгай шинжилгээ байдаггүй тул эмч таны өвдөлтийн хэв шинжийг ойлгож, бусад өвчнийг үгүйсгэхэд анхаарлаа хандуулна.

Уулзалтын үеэр эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгч танаас дараах зүйлсийн талаар асууна:

• Таны толгой өвдөх эхэлсэн цаг хугацаа болон хэр олон удаа тохиолддог талаар
• Өвдөлт ямар мэдрэмжтэй, хаана байрлаж байгаа талаар
• Таны анзаарсан боломжит өдөөгч хүчин зүйлс
• Таны туршсан эмүүд болон тэдгээрийн үр дүн
• Таны стрессийн түвшин болон нойрны хэв маяг
• Толгой өвдөх гэр бүлийн удамшил байгаа эсэх

Мөн эмч тань биеийн үзлэг хийж, толгой, хүзүү, мөрний булчингийн чангарал эсвэл эмзэглэлийг шалгана. Тэрээр таны биеийн байрлалыг үнэлж, мэдрэлийн асуудал байхгүй эсэхийг шалгахын тулд рефлексийг тань шалгаж болно.

Ихэнх тохиолдолд шинж тэмдгүүд тань хурцадмал толгой өвдөлтийн шинж тэмдэгтэй тодорхой нийцэж байвал нэмэлт шинжилгээ хийх шаардлагагүй. Гэсэн хэдий ч таны толгой өвдөлт хүчтэй, гэнэт эхэлсэн эсвэл бусад асуудалтай шинж тэмдгүүд дагалдсан бол эмч тань КТ эсвэл MRI шинжилгээ зэрэг дүрслэлийн судалгаа хийлгэхийг зөвлөж болно.

Хурцадмал толгой өвдөлтийн эмчилгээ юу вэ?

Хурцадмал толгой өвдөлтийн эмчилгээ нь ихэвчлэн өвдөлтийг шууд намдаах болон удаан хугацааны урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээний хослолоос бүрдэнэ. Арга барил нь таны толгой хэр олон удаа өвдөж, өдөр тутмын амьдралд хэрхэн нөлөөлдөгөөс хамаарна.

Заримдаа тохиолддог хурцадмал толгой өвдөлтийн үед жороор олгодоггүй өвчин намдаах эмүүд нь ихэвчлэн эхний ээлжийн эмчилгээ болдог:

• Ацетаминофен (Тайленол) - хөнгөнөөс дунд зэргийн өвдөлтөнд ерөнхийдөө аюулгүй бөгөөд үр дүнтэй
• Ибупрофен (Адвил, Мотрин) - өвдөлт болон үрэвслийг багасгадаг
• Аспирин - үр дүнтэй байж болох боловч ходоодны цочрол үүсгэж болзошгүй
• Напроксен (Алев) - удаан хугацаагаар намдаадаг боловч үйлчилгээ эхлэхэд удаан хугацаа шаардагдана

Хэрэв та байнга хурцадмал толгой өвддөг бол эмч тань урьдчилан сэргийлэх эмүүдийг бичиж өгч болно. Үүнд зарим антидепрессант, булчин суллагч эсвэл таталтын эсрэг эмүүд ордог бөгөөд өдөр бүр уухад толгой өвдөх давтамжийг бууруулдаг.

Эмийн бус эмчилгээнүүд ихэвчлэн үр дүнтэй байдаг бөгөөд физик эмчилгээ, массаж эмчилгээ, зүү эмчилгээ, танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ орно. Олон хүмүүс биеийн хурцадмал байдал, стресс менежментийг хоёуланг нь хамарсан хосолсон арга барилаар хамгийн их амжилтанд хүрдэг.

Гэртээ хэрхэн хурцадмал толгойны өвчнийг эмчлэх вэ?

Ялангуяа тогтмол хэрэглэвэл гэрийн эмчилгээ нь хурцадмал толгойны өвчинд гайхалтай үр дүнтэй байж болно. Эдгээр арга нь амьдралын хэв маягийг өөрчлөх, стресс менежменттэй хослуулан хэрэглэхэд хамгийн үр дүнтэй байдаг.

Түргэн хугацаанд намдаах арга:

• Духандаа хүйтэн жин эсвэл хүзүү, мөрөндөө бүлээн жин тавих
• Хүзүү, мөрний булчингаа зөөлөн илж тавих
• Гэрэл гэгээ, чимээнээс хол, нам гүм өрөөнд амрах
• Гүнзгий амьсгалын дасгал эсвэл булчингийн аажим суллалтын дасгал хийх
• Хурцадсан булчингаа суллахын тулд бүлээн шүршүүрт орох эсвэл ваннд орох
• Хангалттай шингэн ууж, хоол цайгаа алгассан бол юм идэх

Урт хугацааны гэрийн эмчилгээ нь толгой өвдөхөөс урьдчилан сэргийлэх зуршлыг бий болгоход чиглэгддэг. Үүнд нойрны дэглэм тогтвортой байлгах, тогтмол дасгал хийх, таны амьдралын хэв маягт тохирсон стресс бууруулах арга техник орно.

Гаа эсвэл лаванда цэцгийн эфирийн тос нь сүм хийдэд түрхэх эсвэл ароматерапийн тусламжтайгаар амьсгалах үед нэмэлт тайвшруулах үйлчилгээ үзүүлж болно. Гэхдээ хүчтэй үнэр нь зарим хүмүүст толгой өвдөхийг өдөөж болох тул болгоомжтой байх хэрэгтэй.

Эмчид үзүүлэхээр бэлтгэх нь ямар байх ёстой вэ?

Эмчид үзүүлэхээр бэлтгэх нь таны оношийг илүү нарийвчлалтай гаргах, үр дүнтэй эмчилгээний төлөвлөгөө гаргахад тусалдаг. Сайн бэлтгэл нь таны хязгаарлагдмал цагийг үр дүнтэй ашиглахад тусална.

Айлчлахаасаа өмнө дараах мэдээллийг цуглуулна уу:

• Огноо, цаг, өвдөлтийн хэмжээ, боломжит шалтгааныг тэмдэглэсэн толгой өвдөлтийн тэмдэглэл
• Одоогоор хэрэглэж буй бүх эм, түүний дотор биологийн идэвхт бүтээгдэхүүний жагсаалт
• Унтах цагийн хуваарь, стрессийн түвшин, ажлын орчны талаархи дэлгэрэнгүй мэдээлэл
• Эмчилгээний сонголт, юу хүлээх талаарх асуултууд
• Толгой өвдөх эсвэл мэдрэлийн өвчний гэр бүлийн анамнез

Толгой өвдөлтийн талаар дэлгэрэнгүй тайлбарлах бэлтгэлтэй байгаарай - хаана өвдөж байгаа, өвдөлт ямар мэдрэмж төрүүлж байгаа, хэр удаан үргэлжилж байгаа, юу нь сайжруулж, юу нь муутгаж байгаа талаар. Энэ мэдээлэл нь таны эмчид хурцадмал толгой өвдөлтийг бусад төрлөөс ялгах боломжийг олгоно.

Толгой өвдөлт өдөр тутмын амьдрал, ажлын бүтээмж эсвэл харилцаанд хэрхэн нөлөөлж байгааг дурдахыг битгий эргэлзээрэй. Энэхүү мэдээлэл нь эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчид таны нөхцөл байдлын бүрэн хэмжээг ойлгож, тохирох эмчилгээний сонголтыг эрэмбэлэхэд тусална.

Хурцадмал толгой өвдөлтийн гол дүгнэлт юу вэ?

Хурцадмал толгой өвдөлт маш элбэг тохиолддог бөгөөд ерөнхийдөө зөв арга барилаар удирдаж болно. Энэ нь таагүй, саад тотгор учруулж болох ч аюултай биш бөгөөд ихэнх тохиолдолд эмчилгээнд сайн хариу үйлдэл үзүүлдэг.

Хамгийн чухал зүйл бол та байнга толгой өвдөж байх ёсгүй гэдгийг санах явдал юм. Амьдралын хэв маягийг өөрчлөх, стресс менежмент, эм зүйг зохистой хэрэглэх нь хурцадмал толгой өвдөлтийн давтамж, эрчмийг мэдэгдэхүйц бууруулдаг.

Хэрэв таны толгой өвдөлт амьдралд тань саад болж эсвэл хэв маяг өөрчлөгдвөл эмчид хандахаас бүү эргэлзээрэй. Эрт үеийн эмчилгээ нь хүндрэлийг урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг бөгөөд амьдралын чанарыг сайжруулахад тусалдаг.

Хурцадмал толгой өвдөлттэй ихэнх хүмүүс урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ, зорилтот эмчилгээний хослолын тусламжтайгаар тайвшралыг олдог. Тэвчээр, зөв арга барилтай бол та толгой өвдөлтөө өөрөө удирдаж, түүнд захирагдахгүй байх боломжтой болно.

Хурцадмал толгой өвдөлтийн талаар байнга асуудаг асуултууд

А.1 Хурцадмал толгой өвдөлт ноцтой зүйлийн шинж тэмдэг байж болох уу?

Хүчдэлтэй толгой өвдөлт өөрөө ноцтой биш боловч толгой өвдөлтийн шинж тэмдгийн гэнэтийн өөрчлөлт эсвэл хүнд шинж тэмдэг нь бусад өвчнийг илтгэж болно. Хэрэв та гэнэт хүчтэй толгой өвдөх, халуурах эсвэл хүзүүний булчин чангарах, эсвэл эмчилгээ хийсэн ч улам дордох толгой өвдөлттэй бол яаралтай эмчид хандах хэрэгтэй.

А.2 Хүчдэлтэй толгой өвдөлт хэр удаан үргэлжилдэг вэ?

Хүчдэлтэй толгой өвдөлт 30 минутаас хэдэн өдөр хүртэл үргэлжилж болно. Ихэнх тохиолдолд хүчдэлтэй толгой өвдөлт хэдхэн цагийн дотор, ялангуяа эмчилгээ хийсний дараа намддаг. Архаг хүчдэлтэй толгой өвдөлт зохих ёсоор эмчлэхгүй бол хэдэн долоо хоног, сараар үргэлжилж болно.

А.3 Өдөр бүр хүчдэлтэй толгой өвдөлтийн эсрэг өвчин намдаах эм уух аюулгүй юу?

Толгой өвдөлтийн эсрэг өдөр бүр өвчин намдаах эм уух нь эмийн хэт хэрэглээнээс үүдэлтэй толгой өвдөлтийг үүсгэж, таны асуудлыг улам дордуулж болзошгүй. Хэрэв та долоо хоногт хоёр гурваас дээш удаа өвчин намдаах эм хэрэглэх шаардлагатай бол урьдчилан сэргийлэх эмчилгээний талаар эмчтэйгээ ярилцах хэрэгтэй.

А.4 Стресс нь бие махбодийн толгой өвдөлтийг үүсгэдэг үү?

Тийм ээ, стресс нь бие махбодийн толгой өвдөлтийг үүсгэдэг. Та стрессд орсон үед булчингууд тань, ялангуяа хүзүү, мөр, толгойны арьсан дээр чангардаг. Энэ булчингийн хурцадмал байдал нь хүчдэлтэй толгой өвдөлтийг үүсгэдэг өвдөлтийн замд нөлөөлдөг. Сулруулах техник ашиглан стрессийг удирдах нь толгой өвдөлтийн давтамжийг бууруулдаг.

А.5 Хүчдэлтэй толгой өвдөлт эмчилгээ хийлгүйгээр өөрөө аяндаа арилдаг уу?

Олон хүчдэлтэй толгой өвдөлт, ялангуяа шалтгаан нь (стресс эсвэл нойргүйдэл гэх мэт) түр зуурынх бол өөрөө аяндаа арилдаг. Гэсэн хэдий ч зохих эмчилгээг цаг алдалгүй хийх нь илүү хурдан намдааж, толгой өвдөлт улам дордох, эсвэл шаардлагатайгаас удаан үргэлжлэхээс сэргийлдэг.