Created at:1/16/2025
Question on this topic? Get an instant answer from August.
Умайн унжилт гэдэг нь умайн хэвийн байрлалаас доошилж, үтрээ рүү бүлтийхыг хэлнэ. Удаан хугацаанд суларсан дэмжих системээс болж умай нь доошоо шилжихэд хүргэдэг гэж бодож болно.
Энэ өвчин олон эмэгтэйчүүдэд, ялангуяа төрсний дараа эсвэл хөгшрөх тусам тохиолддог. Аймшигтай сонсогдож байж болох ч умайн унжилтыг эмчлэх боломжтой бөгөөд та өөрийгөө илүү сайн мэдрэх, тав тухыг олох хэд хэдэн сонголттой.
Умайн унжилт нь умайн хэвийн байрлалыг барих булчин болон холбогч эд суларч, сунахад үүсдэг. Умай тань үтрээний суваг руу унаж, хүндэрсэн тохиолдолд биеийн гадна тал руу ч цухуйж болно.
Таны аарцагны ёроолын булчин болон холбогч эд нь умай, давсаг, шулуун гэдсийг дэмжих тор шиг ажилладаг. Энэ дэмжих систем суларвал умай үтрээний дээрх хэвийн байрлалаа хадгалж чадахгүй.
Энэ өвчин хөнгөнөөс хүнд хүртэл янз бүр байдаг. Хөнгөн тохиолдолд умай бага зэрэг унадаг боловч үтрээний дотор үлддэг. Илүү хүндэрсэн тохиолдолд үтрээний нүхнээс гадагш цухуйж харагдах, мэдрэгдэх хэмжээнд хүрч болно.
Умайн унжилтын эхэн үед ямар нэгэн шинж тэмдэг анзаарагдахгүй байж болно. Гэхдээ өвчин хүндэрсээр байх тусам биеийн мэдрэмжинд таагүй өөрчлөлтүүд гарч эхэлнэ.
Таны мэдэрч болох хамгийн түгээмэл шинж тэмдгүүд энд байна:
Эдгээр шинж тэмдгүүд удаан хугацаагаар зогсож, алхсаны дараа улам хүндэрдэг. Хэвтэхэд тав тухтай болдог бөгөөд учир нь хүндийн хүч умайн доош унахыг зогсоодог.
Зарим эмэгтэйчүүд ер бусын үтрээний ялгадас эсвэл цус алдалттай байдаг бөгөөд ялангуяа унжсан эд хувцастай үрэлдсэн эсвэл цочроосон тохиолдолд илэрдэг.
Эмч нар умайн унжилтыг умайн уналтын хэмжээгээр нь янз бүрийн зэрэглэлд хуваадаг. Эдгээр шатуудыг ойлгох нь таны эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчид таны нөхцөл байдалд хамгийн тохиромжтой эмчилгээний аргыг тодорхойлоход тусалдаг.
1-р зэргийн унжилт гэдэг нь таны умай үтрээний дээд хэсэгт унасан боловч үтрээний нүхэнд хүрээгүй гэсэн үг юм. Та ямар ч шинж тэмдэг мэдрэхгүй байж магадгүй эсвэл маш бага байж болно.
2-р зэргийн унжилт нь таны умай үтрээний нүхний түвшинд унахад тохиолддог. Та даралт, ямар нэгэн зүйл унах мэт мэдрэмж зэрэг шинж тэмдгүүдийг анзаарах болно.
3-р зэргийн унжилт нь таны умай үтрээний нүхнээс гадагш сунахад тохиолддог. Та эдийг харж, мэдэрч болох бөгөөд энэ нь ихээхэн таагүй байдал үүсгэж, өдөр тутмын үйл ажиллагаанд саад учруулж болзошгүй юм.
4-р зэргийн унжилт нь хамгийн хүнд хэлбэр бөгөөд таны бүхэл бүтэн умай үтрээнээс гадагш гарсан гэсэн үг юм. Энэ шатанд хүндрэлээс урьдчилан сэргийлж, тав тухыг сэргээхийн тулд яаралтай эмнэлгийн тусламж шаардлагатай.
Умайн ургацаг гэдэг нь умайн суурийг дэмжиж байдаг булчин, шөрмөс, эд эсүүд суларч, гэмтсэнээс үүсдэг. Энэхүү дэмжих систем цаг хугацааны явцад аажимдаа эсвэл тодорхой үйл явдлын улмаас гэнэт суларч болно.
Хэд хэдэн хүчин зүйл энэхүү сулралыг үүсгэдэг бөгөөд тэдгээрийг ойлгох нь ургацаг яагаад үүсдэгийг тайлбарлахад тусалдаг:
Хамгийн түгээмэл шалтгаан нь төрөх, ялангуяа үтрээгээр төрөх явдал юм. Хөдөлмөрлөх, төрөх үйл явц нь умайн суурийг дэмжиж байдаг булчин, эд эсийг сунгаж, заримдаа урахад хүргэдэг.
Цэвэршилтийн үеийн дааврын өөрчлөлт нь мөн чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Эстрогений хэмжээ буурснаар аарцгийн эд эсүүд уян хатан чанар, бат бөх чанараа алдаж, ургацаг үүсэх магадлал нэмэгддэг.
Хэрэв та умайн ургацагийн ямар нэгэн шинж тэмдгийг анзаарсан бол, хөнгөн мэт санагдаж байсан ч гэсэн эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ холбоо барих хэрэгтэй. Эрт үнэлгээ нь өвчнийг улам дордуулахаас сэргийлж, танд зохих эмчилгээ хийлгэхэд тусална.
Хэрэв та үтрээний нүхнээс эд цухуйж харагдах, хүчтэй өвдөх, шээх эсвэл гэдэсний хөдөлгөөн хийхэд бэрхшээлтэй болох зэрэг хүнд шинж тэмдгүүд илэрвэл яаралтай эмнэлгийн тусламж аваарай. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь илүү хүндэрсэн ургацагийг илтгэж, яаралтай эмчилгээ шаарддаг.
Мөн хэрэв танд шинэ шинж тэмдгүүд, тухайлбал, ер бусын цус алдалт, муухай үнэртэй ялгадас, эсвэл халуурах зэрэг халдварын шинж тэмдгүүд илэрвэл эмчдээ хандах хэрэгтэй. Эдгээр нь яаралтай эмчилгээ шаардлагатай хүндрэлүүдийг илтгэж болно.
Хэрэв таны шинж тэмдэг өдөр тутмын үйл ажиллагаа, ажил, харилцаанд саад учруулж байвал тусламж хүсэхээс бүү эргэлз. Үр дүнтэй эмчилгээ байдаг бөгөөд та тавгүйрхэл, ичгүүртэй мэдрэмжтэйгээр амьдрах албагүй.
Зарим хүчин зүйлс нь таны амьдралын туршид умайн унжилт үүсэх магадлалыг нэмэгдүүлдэг. Та бүх эрсдэлт хүчин зүйлийг хянаж чадахгүй ч тэдгээрийг ойлгох нь таны эрүүл мэндийн талаар мэдээлэлтэй шийдвэр гаргахад тусална.
Нас бол хамгийн чухал эрсдэлт хүчин зүйлсийн нэг бөгөөд цаг хугацаа өнгөрөх тусам таны аарцгийн дэмжих эд эсүүд байгалийн жамаар сулардаг. 50-аас дээш насны эмэгтэйчүүд, ялангуяа эстроген дааврын хэмжээ буурдаг цэвэршилтийн дараа унжилт үүсэх магадлал өндөр байдаг.
Танд нөлөөлж болох гол эрсдэлт хүчин зүйлс энд байна:
Эрсдэлт хүчин зүйлтэй байх нь танд унжилт үүснэ гэсэн баталгаа биш боловч энэ нь таны магадлалыг нэмэгдүүлдэг. Сайн мэдээ гэвэл олон эрсдэлт хүчин зүйлийг амьдралын хэв маягийг өөрчлөх, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээний тусламжтайгаар удирдаж болно.
Олон эрсдэлт хүчин зүйлтэй зарим эмэгтэйчүүдэд унжилт хэзээ ч үүсдэггүй бол цөөн эрсдэлт хүчин зүйлтэй бусад эмэгтэйчүүдэд унжилт үүсдэг. Таны хувийн анатоми, генетик нь таны хувийн эрсдлийг тодорхойлоход чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
Умайн унжилтын ихэнх тохиолдолд ноцтой эрүүл мэндийн асуудал үүсгэдэггүй боловч хэрэв уг өвчнийг эмчлэхгүй эсвэл хүндэрвэл зарим хүндрэлүүд үүсч болно. Эдгээр боломжуудыг ойлгох нь танд нэмэлт эмнэлгийн тусламж хүсэх цагийг таньж мэдэхэд тусална.
Хамгийн элбэг тохиолддог хүндрэлүүд нь давсаг болон гэдэсний үйл ажиллагаатай холбоотой. Умайн уналт нь эдгээр эрхтнүүдийг дарж, хэвийн үйл ажиллагаанд нь саад учруулж болзошгүй.
Та дараах хүндрэлүүдтэй тулгарч магадгүй:
Ховор тохиолдолд, хүнд хэлбэрийн уналт нь шээсний урсгал саадтай болвол бөөрний асуудалд хүргэж болзошгүй. Энэ ноцтой хүндрэл нь байнгын гэмтлээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд яаралтай эмнэлгийн тусламж шаарддаг.
Сэтгэл санааны нөлөөг ч мөн үл тоомсорлож болохгүй. Олон эмэгтэйчүүд шинж тэмдгүүдийнхээ улмаас ичиж зовж, айдас түгшүүрт автаж, сэтгэлээр унадаг бөгөөд энэ нь амьдралын чанар, харилцаанд нь нөлөөлдөг.
Ялангуяа төрөлт болон хөгшрөлттэй холбоотой умайн уналтын бүх тохиолдлыг урьдчилан сэргийлж чадахгүй ч та эрсдлийг бууруулж, аарцагны ёроолын булчингаа хүчтэй байлгахын тулд алхам хийж болно.
Эрүүл жингээ хадгалах нь хамгийн үр дүнтэй урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээнүүдийн нэг юм. Илүүдэл жин нь таны аарцагны эрхтэн болон дэмжих бүтцэд нэмэлт даралт үзүүлж, уналтын эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
Умайн уналтаас урьдчилан сэргийлэх баталгаатай аргууд:
Кегелийн дасгал нь умайн хүзүүг дэмждэг булчинг шууд бэхжүүлдэг тул онцгой анхаарал хандуулах ёстой. Энэ дасгал нь аарцгийн ёроолын булчинг чангалах, суллахыг багтаадаг бөгөөд энэ нь шээсний урсгалыг дунд нь зогсооход адилхан юм.
Хэрэв та жирэмсэн бол эсвэл жирэмслэхээр төлөвлөж байгаа бол төрөх арга замын талаар эмчтэйгээ ярилцаарай. Үтрээгээр төрөх нь байгалийн жам ёсны бөгөөд аюулгүй боловч зарим нөхцөлд кесар хагалгаа нь таны аарцгийн эрүүл мэндэд илүү тохиромжтой байж болно.
Таны эмч ихэвчлэн биеийн үзлэг, шинж тэмдгийн талаар ярилцах замаар умайн унжилтыг оношлох боломжтой. Оношилгооны процесс энгийн бөгөөд таны өвчний хүндрэлийг тодорхойлоход тусалдаг.
Таны эмч эхлээд таны шинж тэмдэг, эмнэлгийн түүх, унжилтанд нөлөөлж болох ямар нэгэн хүчин зүйлийн талаар асуух болно. Тэд таны жирэмслэлт, төрөлт, аарцгийн хэсэгт хүчдэл үүсгэж болох ямар ч үйл ажиллагааны талаар мэдэхийг хүсэх болно.
Аарцгийн үзлэгийн үеэр таны эмч үтрээний хана, умайн хүзүүг шалгаж, унжилтын шинж тэмдгийг илрүүлэх болно. Тэд таны аарцгийн эрхтнүүд даралтын дор хэрхэн хөдөлж байгааг харахын тулд танаас хүчлэх эсвэл ханиалгахыг хүсч магадгүй юм.
Таны эмч таны өвчний талаар бүрэн дүр зургийг авахын тулд нэмэлт шинжилгээ хийж болно. Үүнд халдвар илрүүлэх шээсний шинжилгээ, шээсний замын шинж тэмдэг илэрвэл давсагны үйл ажиллагааны шинжилгээ, эсвэл нарийн төвөгтэй тохиолдолд дүрслэх судалгаа орно.
Зарим тохиолдолд таны эмч таныг урогинекологич гэдэг мэргэжилтэнд үзүүлэхийг зөвлөж болно. Эдгээр эмч нар аарцгийн ёроолын эмгэгийн талаар нэмэлт сургалтанд хамрагдсан бөгөөд нарийн төвөгтэй тохиолдлыг мэргэшсэн эмчилгээ хийж чадна.
Умайн унжилтын эмчилгээ нь таны шинж тэмдгийн хүнд байдал, өвчин эмгэг нь таны өдөр тутмын амьдралд хэрхэн нөлөөлж байгаагаас хамаарна. Та консерватив аргаас эхлээд мэс заслын арга хэмжээ хүртэл хэд хэдэн үр дүнтэй сонголттой.
Хөнгөн тохиолдолд таны эмч мэс засалгүй эмчилгээг эхлэхийг зөвлөж болно. Эдгээр арга нь ихэвчлэн мэдэгдэхүйц тайвшрал өгч, өвчнийг улам хүндрүүлэхээс сэргийлдэг.
Энд гол эмчилгээний аргууд байна:
Пессари нь умааны доторх хөхний даруулга шиг ажилладаг авч болдог багаж юм. Тэдгээр нь янз бүрийн хэлбэр, хэмжээтэй байдаг бөгөөд таны эмч танд тохирсон хэмжээг сонгоно.
Хэрэв консерватив эмчилгээ хангалттай үр дүн өгөхгүй эсвэл таны унжилт хүнд байвал мэс засал хийхийг зөвлөж болно. Орчин үеийн мэс заслын арга техник маш үр дүнтэй бөгөөд ихэвчлэн бага инвазив аргаар хийгддэг.
Таны хувьд хамгийн тохиромжтой эмчилгээний төлөвлөгөө нь таны нас, ерөнхий эрүүл мэнд, бэлгийн идэвхжил, хувийн сонголтоос хамаарна. Таны эмч таны хэрэгцээ, амьдралын хэв маягт хамгийн тохиромжтой аргыг сонгоход тань туслах болно.
Гэрийн нөхцөлд хэд хэдэн эмчилгээгээр шинж тэмдгийг удирдаж, умайн унжилтын явцыг удаашруулах боломжтой. Эдгээр аргыг мэргэжлийн эмнэлгийн тусламжтай хослуулан хэрэглэх нь хамгийн үр дүнтэй.
Аарцгийн ёроолын булчингийн дасгал, өөрөөр хэлбэл Кегелийн дасгал нь гэрийн эмчилгээний гол чухал хэсэг юм. Эдгээр дасгалууд нь умайг дэмждэг булчингуудыг бэхжүүлж, цаг хугацааны явцад шинж тэмдгийг мэдэгдэхүйц сайжруулдаг.
Кегелийн дасгалыг зөв хийхийн тулд шээсний урсгалыг зогсоож байгаа мэт аарцгийн ёроолын булчингаа чангалж, гурван секундын турш бариад, дараа нь гурван секундын турш суллана. Үүнийг өдөрт гурван удаа, 10-15 удаа давтана.
Амьдралын хэв маягийг өөрчлөх нь таны сайн сайхан байдалд чухал нөлөө үзүүлдэг. Хүнд зүйл өргөхөөс зайлсхийх, биеэ зөв байлгах, зүйл өргөхдөө биеийн зөв механик хэрэглэх нь өвчнийг улам дордуулахаас сэргийлдэг.
Өтгөн хаталтыг эмчлэх нь таны тав тухтай байдал, аарцгийн ёроолын булчингийн нэмэлт ачааллаас урьдчилан сэргийлэхэд чухал юм. Шилэн бүтээгдэхүүнээр баялаг хоол хүнс хэрэглэж, хангалттай хэмжээний ус ууж, тогтмол бие засах зуршил бий болгоорой.
Хэрэв та илүүдэл жинтэй бол аажмаар жингээ хасах нь аарцгийн эрхтнүүдэд үзүүлэх даралтыг бууруулдаг. 5-10 кг хасахад ч шинж тэмдгүүд мэдэгдэхүйц сайжирна.
Эмчид үзүүлэхээр бэлтгэх нь таны айлчлалаас хамгийн их үр өгөөжийг хүртэж, хамгийн сайн эмчилгээг авахад тусалдаг. Урьдчилан бодол санаа, мэдээллээ зохион байгуулахад цаг гаргах нь зөвлөгөөг илүү үр дүнтэй болгодог.
Юуны өмнө бүх шинж тэмдгээ, тэдгээр нь хэзээ эхэлсэн, юу нь сайжруулж, юу нь муутгаж байгааг бичээрэй. Шинж тэмдгүүд нь өдөр тутмын үйл ажиллагаа, ажил, харилцаанд хэрхэн нөлөөлж байгааг тодорхой бичээрэй.
Эмийн бүрэн жагсаалтыг, үүнд жороор олгодоггүй эм, нэмэлт тэжээлүүдийг оруулаарай. Мөн өмнөх жирэмслэлт, мэс засал, аарцгийн асуудлын гэр бүлийн түүх зэрэг эмнэлгийн түүхийнхээ талаарх мэдээллийг бэлдээрэй.
Та эмчдээ асуухыг хүсч буй асуултуудаа бичээрэй. Эмчилгээний сонголтууд, өөр өөр арга барилаас юу хүлээх, өвчнийг хэрхэн улам дордуулахаас урьдчилан сэргийлэх талаар асуухыг бодоорой.
Интим мэдээллийг ярилцахаас бүү ичиг. Таны эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгч эдгээр өвчнийг олон удаа харсан бөгөөд танд үр дүнтэй туслахын тулд бүрэн мэдээлэл хэрэгтэй.
Ялангуяа болзоонд санаа зовж байгаа бол найдвартай найз эсвэл гэр бүлийн гишүүнийг дэмжлэг авахаар авчрахыг бодоорой. Тэд мөн айлчлалын үеэр ярилцсан чухал мэдээллийг санахад тань туслах болно.
Умайн унжилт нь олон эмэгтэйчүүдэд, ялангуяа төрсний дараа болон хөгшрөх тусам нөлөөлдөг нийтлэг өвчин юм. Энэ нь таагүй байж болох ч үр дүнтэй эмчилгээ байгаа бөгөөд та чимээгүйгээр зовох шаардлагагүй гэдгийг мэдэх нь чухал юм.
Эрт оношлох, эмчлэх нь ихэвчлэн илүү сайн үр дүнд хүргэдэг тул шинж тэмдэг илэрвэл эмнэлгийн тусламж авахаас бүү эргэлзээрэй. Олон эмэгтэйчүүд аарцагны ёроолын дасгал, амьдралын хэв маягийг өөрчлөх зэрэг консерватив эмчилгээний ачаар мэдэгдэхүйц тайвшралыг олдог.
Энэ өвчин таныг тодорхойлдоггүй эсвэл ирээдүйг тань хязгаарладаггүй гэдгийг санаарай. Зөв арчилгаа, эмчилгээний тусламжтайгаар ихэнх эмэгтэйчүүд хэвийн үйл ажиллагаандаа эргэн орж, сайн амьдралын чанараар амьдарч чадна.
Хамгийн чухал алхам бол эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ холбоо барихад оршино. Тэд таны нөхцөл байдлыг үнэлж, таны хэрэгцээ, амьдралын хэв маягт тохирсон эмчилгээний төлөвлөгөө боловсруулахад тантай хамтран ажиллах болно.
Тийм ээ, умайн унжилт жирэмсэлж, төрөөгүй эмэгтэйчүүдэд ч тохиолдож болно. Хэдийгээр төрөлт хамгийн түгээмэл шалтгаан боловч хөгшрөлт, удамшил, архаг ханиалгах, хүнд зүйл өргөх, холбогч эдийн эмгэг зэрэг бусад хүчин зүйлүүд ч мөн унжилтанд хүргэж болно. Гэхдээ хүүхэд төрүүлээгүй эмэгтэйчүүдэд энэ нь хамаагүй ховор байдаг.
Умайн унжилт бэлгийн ойр дотно байдалд нөлөөлж болох боловч эмчилгээ нь ихэвчлэн хэвийн үйл ажиллагааг сэргээдэг. Зарим эмэгтэйчүүд бэлгийн харьцааны үеэр таагүй мэдрэмж төрдөг бол зарим нь шинж тэмдгээсээ ичиж зовдог. Сайн мэдээ гэвэл пессари болон мэс засал зэрэг ихэнх эмчилгээний сонголтууд бэлгийн үйл ажиллагаа болон тав тухыг эрс сайжруулж чадна.
Умайн унжилт ихэвчлэн эмчилгээгүйгээр сайжирдаггүй бөгөөд цаг хугацааны явцад аажмаар муудаж болно. Гэсэн хэдий ч эхний шатны унжилтыг аарцагны ёроолын дасгал, амьдралын хэв маягийн өөрчлөлтөөр үр дүнтэй удирдаж болох бөгөөд энэ нь өвчний явцыг зогсоож, шинж тэмдгийг сайжруулдаг. Байгалийн жамаараа аяндаа эдгэрнэ гэж найдахаас илүүтэйгээр эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ хамтран ажиллах нь чухал юм.
Умайн унжилтын мэс засал үргэлж шаардлагатай байдаггүй. Олон эмэгтэйчүүд аарцагны ёроолын дасгал, пессари эсвэл амьдралын хэв маягийн өөрчлөлт зэрэг консерватив эмчилгээний аргаар тайвшралыг олдог. Консерватив эмчилгээ хангалттай үр дүн өгөхгүй эсвэл унжилт хүндэрч амьдралын чанарт ихээхэн нөлөөлж байгаа тохиолдолд мэс засал хийхийг ихэвчлэн авч үздэг.
Эдгэрэлтийн хугацаа хийгдсэн мэс заслын төрлөөс хамаарч өөр өөр байдаг боловч ихэнх эмэгтэйчүүд 6-8 долоо хоногийн дотор хэвийн үйл ажиллагаандаа эргэн ордог. Таны эмч өргөх хязгаарлалт, бэлгийн харьцаа, дасгал хөдөлгөөний талаар тодорхой зааварчилгаа өгөх болно. Мэс заслын дараа бүрэн эдгэрэх болон хамгийн сайн үр дүнд хүрэх нь ихэвчлэн 3-6 сарын дараа тохиолддог.