Вирусын гастроентерит гэж юу вэ? Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ

Вирусын гастроентерит нь ходоод, гэдэсний үрэвслийг үүсгэдэг халдвар бөгөөд энэ нь нийтээрээ "ходоодны ханиад" гэж нэрлэгддэг. Гэхдээ энэ нэр нь томуутай ямар ч холбоогүй бөгөөд хоол боловсруулах системд чиглэсэн өөр өөр вирусуудаас үүдэлтэй юм.

Энэ өвчин жил бүр сая сая хүнийг хамардаг бөгөөд ихэвчлэн хэдхэн хоногоос нэг долоо хоногийн дотор өөрөө эдгэрдэг. Энэ нь танд түр зуур таагүй мэдрэмж төрүүлж болох ч эрүүл хүмүүсийн ихэнх нь ямар нэгэн удаан үргэлжилсэн үр дагаваргүйгээр бүрэн эдгэрдэг.

Вирусын гастроентерит гэж юу вэ?

Вирусын гастроентерит нь вирусууд ходоод, гэдэсний салстыг халдварлаж, үрэвсэл, цочрол үүсгэх үед тохиолддог. Бие махбодь энэ халдварыг зайлуулахыг оролдож, таны мэдэрч буй шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг.

Энэ өвчин маш халдвартай бөгөөд бохирдсон хоол хүнс, ус эсвэл ойр дотно харьцаанаас хүнээс хүнд амархан тархдаг. Энэ нь дэлхий даяар хамгийн түгээмэл өвчний нэг бөгөөд бүх насны хүмүүсийг хамардаг боловч хүүхэд, ахмад настан илүү хүнд шинж тэмдэг илэрч болно.

Ихэнх тохиолдолд хөнгөн бөгөөд өөрөө эдгэрдэг бөгөөд энэ нь таны дархлааны систем халдварыг байгалийн жамаар даван туулна гэсэн үг юм. Гэхдээ гол анхаарах зүйл бол шингэн алдалтаас урьдчилан сэргийлэх явдал бөгөөд ялангуяа бага насны хүүхэд, ахмад настан эсвэл дархлаа султай хүмүүс зэрэг эмзэг бүлгийн хүмүүст онцгой анхаарах хэрэгтэй.

Вирусын гастроентеритийн шинж тэмдгүүд юу вэ?

Шинж тэмдгүүд ихэвчлэн гэнэт илэрч, танд маш таагүй мэдрэмж төрүүлж болох боловч энэ нь таны бие халдварыг даван туулах арга юм. Та дараах шинж тэмдгүүдийг мэдэрч болно:

Нийтлэг шинж тэмдгүүд нь:

• Ус шиг шингэн, олон удаа, яаралтай гүйлгэх
• Дотор муухайрах, бөөлжих (эхэндээ хүчтэй байж болно)
• Гэдэс базлах, хэвлийгээр өвдөх
• Хөнгөн халуурах (ихэвчлэн 38.9°C-аас бага)
• Толгой өвдөх, бие сульдах
• Ядрах, сульдах
• Хоолны дуршил буурах

Хүндрэлийн зэрэг хүн бүрт харилцан адилгүй байна. Зарим хүмүүс эдгээр бүх шинж тэмдгийг мэдэрдэг бол зарим нь зөвхөн бага зэргийн суулгалт, дотор муухайралттай байж болно. Шинж тэмдгүүд нь вирусэд өртсөнөөс хойш 1-3 хоногийн дараа эхэлж, 1-10 хоног үргэлжилж болох бөгөөд ихэнх хүмүүс 3-5 хоногийн дотор эдгэрдэг.

Ховор тохиолдох боломжтой шинж тэмдгүүд:

• Шингэн алдалтын шинж тэмдэг, тухайлбал толгой эргэх, ам хуурайших, шээсний хэмжээ багасах
• Биеийн булчин өвдөх
• Халуурч байхад чичрэх эсвэл хүйтэн мэдрэмж төрөх
• Цусны судалтай өтгөн гарах (ховор тохиолдолд илүү ноцтой халдвар байгааг илтгэнэ)

Эдгээр шинж тэмдгүүд таагүй байж болох ч ихэвчлэн түр зуурын шинжтэй бөгөөд таны дархлааны систем халдварыг арилгахаар ажиллаж байгааг илтгэнэ.

Вирусын гаралтай гастроентеритийг юу үүсгэдэг вэ?

Гастроентеритийг хэд хэдэн өөр вирус үүсгэж болох бөгөөд зарим нь бусдаасаа илүү түгээмэл байдаг. Ямар вирус хариуцлага хүлээж байгааг ойлгох нь эдгэрэлтийн явцад юу хүлээхээ мэдэхэд тусална.

Хамгийн түгээмэл вирусын шалтгаанууд:

• Норовирус: Насанд хүрэгчдэд хамгийн гол шалтгаан болдог бөгөөд маш халдвартай бөгөөд аялах хөлөг эсвэл асрамжийн газартай адил хаалттай орчинд хурдан тархдаг
• Ротавирус: Ихэвчлэн нярай болон бага насны хүүхдүүдэд тохиолддог боловч вакцинжуулалт нь тохиолдлыг эрс бууруулсан
• Аденовирус: Ихэвчлэн 2-оос доош насны хүүхдүүдэд нөлөөлдөг бөгөөд удаан үргэлжлэх шинж тэмдгийг үүсгэж болно
• Астровирус: Ихэвчлэн хөнгөн шинж тэмдгийг үүсгэдэг бөгөөд голчлон бага насны хүүхэд болон ахмад настнуудад нөлөөлдөг

Эдгээр вирусууд нь ялгадас-амаар дамжих замаар тархдаг. Энэ нь халдвар авсан хүний ялгадаснаас вирус ямар нэгэн байдлаар өөр хүний аманд, ихэвчлэн бохирдсон гар, хоол хүнс эсвэл уснаас дамждаг гэсэн үг юм.

Халдвар хэрхэн тархдаг вэ:

• Вирус тээгч хүний бэлтгэсэн бохирдсон хоол хүнс идэх
• Бохирдсон ус эсвэл мөс уух
• Бохирдсон гадаргууг хүрээд дараа нь амандаа хүрэх
• Халдвар авсан хүнтэй ойр дотно харьцах
• Хэрэгсэл, алчуур эсвэл бусад хувийн эд зүйлсийг хамт хэрэглэх

Вирусууд нь гайхалтай тэсвэртэй бөгөөд гадаргуу дээр хэдэн өдөр, бүр хэдэн долоо хоног амьдрах чадвартай тул сайн ариун цэврийг сахих нь маш чухал юм.

Вируст гэдэсний үрэвслийн үед эмчид хэзээ хандах вэ?

Вируст гэдэсний үрэвслийн ихэнх тохиолдол гэрийн нөхцөлд эмчилгээ хийж, амрах замаар өөрөө эдгэрдэг. Гэсэн хэдий ч зарим нөхцөлд хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх эсвэл зохих эмчилгээ хийлгэхийн тулд эмчийн тусламж шаардлагатай байдаг.

Дараах шинж тэмдгүүд илэрвэл яаралтай эмнэлгийн тусламж аваарай:

• Хүнд шингэн алдалтын шинж тэмдэг, тухайлбал, босоход толгой эргэх, ам хуурайших, шээс бага гарах эсвэл огт гарахгүй байх
• Бөөлжис эсвэл ялгадасанд цус гарах
• Халуун бууруулах эм уусан ч 38.9°C (102°F)-аас дээш өндөр халуурах
• Хүчтэй, тасралтгүй эсвэл улам дордож буй хэвлийн өвдөлт
• 24 цагаас дээш хугацаанд шингэн ууж чадахгүй байх
• Ухаан самуурах эсвэл хүчтэй сулрах шинж тэмдэг

Дараах тохиолдолд 24 цагийн дотор эмчтэй холбоо барина уу:

• Шинж тэмдэг нь долоо хоногоос дээш хугацаанд үргэлжилж байгаа бол
• Оролдсон ч шингэнээ хадгалж чадахгүй байгаа бол
• Та өндөр эрсдэлтэй архаг хууч өвчтэй бол
• Та шинж тэмдэг илэрсэн бага насны хүүхэд, ахмад настан эсвэл дархлаа султай хүнийг асран халамжилж байгаа бол

Нярай болон бага насны хүүхдийн хувьд эмнэлгийн тусламж авах босго бага байдаг, учир нь тэд насанд хүрэгчдээс хамаагүй хурдан шингэн алддаг.

Вируст гэдэсний үрэвслийн эрсдэлт хүчин зүйлс юу вэ?

Хэн ч вируст гэдэсний үрэвслээр өвчилж болох ч зарим хүчин зүйлс халдвар авах эсвэл илүү хүнд шинж тэмдэг илрэх магадлалыг нэмэгдүүлдэг. Үүнийг ойлгох нь танд тохирох урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авахад тусална.

Илүү өндөр эрсдэлтэй нөхцөл байдалд дараах зүйлс орно:

• Оюутны байр, аялах хөлөг онгоц эсвэл асрамжийн газар гэх мэт хүн ам ихтэй газар амьдардаг эсвэл очиж үздэг
• Халдвар авсан гэр бүлийн гишүүд эсвэл асран хамгаалагчтай ойр дотно харьцдаг
• Хоолны аюулгүй байдлын журам муутай ресторанд хооллодог
• Ариун цэврийн байгууламж хангалтгүй газарт аяладаг
• Эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ, хүүхдийн асрамж эсвэл хоол хүнс үйлчилгээний салбарт ажилладаг
• Бохирдсон усанд сэлдэг

Хүнд өвчлөх эрсдэл өндөртэй хүмүүс:

• 5-аас доош насны нярай болон бага насны хүүхдүүд
• 65-аас дээш насны насанд хүрэгчид
• Өвчин эсвэл эмчилгээний улмаас дархлаа суларсан хүмүүс
• Чихрийн шижин эсвэл бөөрний өвчин гэх мэт архаг өвчтэй хүмүүс
• Жирэмсэн эмэгтэйчүүд

Эрсдэл өндөртэй байсан ч ихэнх хүмүүс зохих ёсоор арчилж, шингэн сайн уувал бүрэн эдгэрдэг. Хамгийн гол нь танд нэмэлт эмнэлгийн тусламж хэрэгтэй үед таньж мэдэх явдал юм.

Вируст гэдэсний үрэвслийн боломжит хүндрэлүүд юу вэ?

Ихэнх хүмүүс вируст гэдэсний үрэвслээс ямар нэгэн удаан үргэлжилсэн асуудалгүйгээр эдгэрдэг боловч ялангуяа эмзэг бүлгийн хүмүүст хүндрэл гарч болно. Үүнийг мэдэх нь танд нэмэлт тусламж хэрэгтэй үед мэдэхэд тусална.

Хамгийн түгээмэл хүндрэл нь шингэн алдалт бөгөөд энэ нь таны авч байгаагаас илүү их шингэн алдах үед тохиолддог:

• Хөнгөн шингэн алдалт нь цангах, ам хуурайших, шээс багасах зэрэг шинж тэмдгээр илэрдэг
• Дунд зэргийн шингэн алдалт нь толгой эргэх, ядрах, шээс бараан шар өнгөтэй болох зэрэг шинж тэмдгээр илэрдэг
• Хүнд хэлбэрийн шингэн алдалт нь ухаан алдах, зүрхний цохилт хурдасах зэрэг шинж тэмдгээр илэрч, яаралтай эмнэлгийн тусламж шаарддаг

Шингэн алдалт нь нярай, ахмад настан, архаг хууч өвчтэй хүмүүст онцгой аюултай байдаг, учир нь тэдний бие махбодь шингэн алдалтаас сэргийлэх нөөц багатай байдаг.

Бусад боломжит хүндрэлүүд:

• Хэт их натри, кали эсвэл бусад эрдэс бодис алдагдахаас үүдэлтэй электролитийн тэнцвэргүй байдал
• Эдгэрсний дараа хэдэн долоо хоног үргэлжлэх лактоз үл тэвчих байдал
• Зарим хүмүүст халдварын дараах цочромтгой гэдэсний хам шинж
• Ховор тохиолдолд хоёрдогч нянгийн халдвар

Эдгээр хүндрэлүүд эрүүл насанд хүрэгчдэд ховор тохиолддог боловч өвчин хүндэрч, удаан үргэлжилбэл илүү их магадлалтай болдог. Ихэнх хүндрэлээс эдгэрэлтийн үеэр хангалттай шингэн ууж, амрах замаар урьдчилан сэргийлж болно.

Вирусын гаралтай гэдэсний халдвараас хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ?

Сайн мэдээ – вирусын гаралтай гэдэсний халдвараас тогтмол ариун цэврийн дэглэм сахиж, ухаалаг урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах замаар ихэнхдээ урьдчилан сэргийлж болно. Эдгээр вирус маш амархан тархдаг тул урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ нь халдварын тархалтыг зогсооход чиглэгдэнэ.

Чухал урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээнүүд:

• Ялангуяа бие зассаны дараа болон хооллохоосоо өмнө гараа савантай усаар дор хаяж 20 секунд угаах
• Саван байхгүй үед спирт агуулсан гар ариутгагч хэрэглэх (гэхдээ гар угаах нь эдгээр вирусийн эсрэг илүү үр дүнтэй)
• Өвчтэй хүмүүстэй ойр дотно харьцахаас зайлсхийх
• Бусадтай халбага, аяга, хувийн эд зүйлээ хуваалцахгүй байх
• Өвдсөн үедээ гэртээ байж, вирусыг тараахаас зайлсхийх
• Бохирдсон гадаргууг цайруулагч агуулсан цэвэрлэгч бодисоор цэвэрлэж, ариутгах

Хүнс, усны аюулгүй байдлын арга хэмжээнүүд:

• Жимс, ногоогоо идэхээсээ өмнө сайтар угаах
• Ялангуяа аялал жуулчлалын үеэр түүхий эсвэл дутуу болгосон хоол хүнснээс зайлсхийх
• Ариун цэврийн нөхцөл байдал эргэлзээтэй газарт савласан эсвэл зохих ёсоор цэвэршүүлсэн ус уух
• Аялалын үеэр ундааны мөсөнд болгоомжтой хандах
• Гудамжны худалдаачдаас эсвэл ариун цэврийн нөхцөл муу байгууллагаас хоол хүнс худалдан авахаас зайлсхийх

Ротавирусийн эсрэг вакцин байдаг бөгөөд нярай хүүхдэд тогтмол хийдэг бөгөөд энэ нь бага насны хүүхдүүдийн өвчлөлийг эрс бууруулсан. Харамсалтай нь, насанд хүрэгчдэд хамгийн түгээмэл тохиолддог норовирусийн эсрэг вакцин одоогоор байхгүй байна.

Вирусийн гаралтай гэдэсний халдварыг хэрхэн оношлох вэ?

Эмч нар ихэвчлэн вирусийн гаралтай гэдэсний халдварыг тодорхой шинжилгээ хийхээс илүүтэй өвчтөний шинж тэмдэг, эмнэлгийн түүхийг үндэслэн оношлодог. Шинж тэмдгийн хэв шинж - суулгалт, бөөлжилт, гэдэсний базлалт гэнэт эхлэх нь ихэвчлэн тодорхой харуулдаг.

Уулзалтын үеэр эмч таны шинж тэмдэг хэзээ эхэлсэн, саяхан юу идсэн, таны эргэн тойрон дахь хүмүүс өвдсөн эсэхийг асууна. Тэд мөн шингэн алдалтын шинж тэмдгийг шалгаж, гэдэсний хэвлийн эмзэглэлийг шалгана.

Шинжилгээ нь ихэвчлэн дараах тохиолдолд шаардлагатай байдаг:

• Шинж тэмдэг хүнд эсвэл хүлээгдэж байснаас удаан үргэлжилж байгаа бол
• Ялгадас эсвэл бөөлжинд цус байгаа бол
• Хүнд хэлбэрийн шингэн алдалтын шинж тэмдэг илэрвэл
• Эмч бактерийн халдвар гэж сэжиглэж байгаа бол
• Оношийг хүндрүүлдэг архаг өвчтэй бол

Шинжилгээ шаардлагатай үед тодорхой вирусийг тодорхойлох эсвэл бактерийн шалтгааныг үгүйсгэх зорилгоор ялгадасын шинжилгээ, шингэн алдалт эсвэл электролитийн тэнцвэргүй байдлыг шалгах цусны шинжилгээ эсвэл ховор тохиолдолд хүндрэл гарсан гэж сэжиглэж байгаа бол дүрслэх судалгаа хийж болно.

Ихэнх тохиолдолд ямар вирусийн улмаас үүссэн нь эмчилгээнд өөрчлөлт оруулдаггүй, учир нь анхаарал нь дэмжих эмчилгээ, шингэн алдалтаас урьдчилан сэргийлэхэд чиглэгддэг.

Вирусийн гаралтай гэдэсний халдварын эмчилгээ юу вэ?

Вируст гэдэсний үрэвслийн эсрэг тодорхой вирусын эсрэг эм байдаггүй тул эмчилгээ нь шинж тэмдгийг эмчлэх, хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх, бие махбодийг эдгэрэхэд нь туслахад чиглэгддэг. Сайн мэдээ гэвэл дэмжих эмчилгээ ихэвчлэн маш үр дүнтэй байдаг.

Эмчилгээний гол чухал хэсэг нь шингэн алдалтаас сэргийлэх явдал юм:

• Ус, тунгалаг шөл эсвэл электролитын уусмал зэрэг тунгалаг шингэн уух
• Нэг дор их хэмжээгээр биш, бага багаар олон удаа уух
• Хэрэв та их хэмжээний шингэн алдаж байгаа бол амаар шингэн сэлбэх уусмал хэрэглэх
• Эхлээд сүү, кофеин, архи, чихэрлэг ундаанаас зайлсхийх

Хэрэв та байнга бөөлжиж байгаа бол ходоодоо хэдэн цаг амраагаад дараа нь тунгалаг шингэнийг аажмаар оруулаарай. Мөс эсвэл хөлдөөсөн электролитын чихэр заримдаа залгих нь амар байдаг.

Эдгэрэлтийн үеийн хоолны дэглэмийн өөрчлөлт:

• Хоол идэж чадахаараа BRAT хоолны дэглэм (гадил, будаа, алимны нухаш, шарсан талх) баримтлах
• Илүү сайжирч байгаа үед энгийн жигнэмэг, тахианы шөл эсвэл чанасан төмс нэмж болно
• Бүрэн эдгэрэх хүртлээ өөх тос, халуун ногоотой, эслэг ихтэй хоол хүнснээс зайлсхийх
• Хэд хоногийн дотор аажмаар хэвийн хоолны дэглэмдээ шилжих

Шинж тэмдгийг эмчлэх арга:

• Дархлааны системийг халдвараас хамгаалахад туслахын тулд амрах, унтах
• Тайвшруулахын тулд ацетаминофен зэрэг халуун бууруулах эм хэрэглэх
• Хэрэв эмч зөвлөөгүй бол суулгалтыг зогсоох эм уухаас зайлсхийх хэрэгтэй, учир нь энэ нь халдварыг уртасгаж болзошгүй

Антибиотикууд вирусын халдварын эсрэг үр дүнгүй бөгөөд хоёрдогч нянгийн халдвар үүсээгүй л бол вируст гэдэсний үрэвслийн үед хэзээ ч хэрэглэж болохгүй.

Гэртээ вируст гэдэсний үрэвслийг хэрхэн эмчлэх вэ?

Вируст гэдэсний үрэвслийн ихэнх тохиолдолд гэрийн эмчилгээ гол эмчилгээ болдог. Зөв арга барилтай бол та шинж тэмдгийг үр дүнтэй эмчилж, бие махбодийн байгалийн эдгэрэлтийн процессыг дэмжих боломжтой.

Үр дүнтэй шингэн сэлбэх аргууд:

• Их хэмжээгээр уухаас илүүтэй 15-20 минут тутамд бага багаар шингэн уух
• Хэт хүйтэн ундаа дотор муухайрах шалтгаан болдог тул хэвийн эсвэл бага зэрэг сэрүүн шингэн уухыг хичээ
• Алдагдсан электролитийг нөхөх эмийн сангаас худалдаж авсан амаар уух шингэн сэлбэх уусмалыг хэрэглээрэй
• 1 литр усанд 1 цайны халбага давс, 4 цайны халбага элсэн чихэр холиод гэрийн нөхцөлд шингэн сэлбэх уусмал бэлтгэ
• Шингэн ундаагаа барьж чадахгүй байгаа бол мөсөн хэлтэрхийг хүлхээрэй

Шээснийхээ өнгийг шалгаж шингэнийхээ байдлыг хянаарай – цайвар шаргал өнгөтэй байх ёстой. Тод шаргал эсвэл улбар шар өнгийн шээс нь танд илүү их шингэн хэрэгтэй байгааг илтгэнэ.

Тайван эмчилгээний орчин бүрдүүлэх:

• Ариун цэврийн өрөөнд ойрхон, нам гүм, тохилог газар амраарай
• Гэнэт бөөлжих тохиолдолд сав бэлдэж тавиарай
• Хэвлийгээр базлах үед бага дулаанаар халаагуур тавиарай
• Сул, тохилог хувцас өмсөөрэй
• Амьдардаг орчноо сайн агааржуулаарай

Хэзээ арга барилаа өөрчлөх вэ:

• Бөөлжих нь 24 цагаас дээш үргэлжилбэл эмчтэйгээ холбоо бариарай
• Нэг төрлийн тунгалаг шингэн үйлчилгээгүй бол өөр төрлийн шингэн туршаарай
• Гэрийн арга хэмжээ 2-3 хоногийн дараа үр дүнгүй бол эмнэлгийн тусламж авахыг бодоорой

Эдгэрэхэд цаг хугацаа шаардагдах бөгөөд хэт их ачаалал өгөх нь өвчнийг уртасгадаг. Бие махбоддоо зөв эдгэрэхэд шаардлагатай амралтыг өгөөрэй.

Эмчид үзүүлэхээр хэрхэн бэлтгэх вэ?

Хэрэв та вирусын гаралтай гэдэсний халдварын улмаас эмчид үзүүлэх шаардлагатай бол бэлтгэлтэй байх нь танд хамгийн үр дүнтэй тусламж авахад тусална.

Урьдчилан бичээрэй:

• Шинж тэмдэг хэзээ эхэлж, цаг хугацааны явцад хэрхэн өөрчлөгдсөн талаар
• Таны мэдэрсэн бүх шинж тэмдгүүд, холбоогүй мэт санагдаж байсан ч гэсэн
• Сүүлийн хэдэн өдөр юу идсэн, ялангуяа ресторанд идсэн хоол эсвэл ер бусын хоол хүнс
• Танай гэр бүл эсвэл ажлын байран дахь хэн нэгэн өвчилсөн эсэх
• Хэр их шингэн ууж чадаж байгаа
• Таны уусан ямар ч эм, үүнд жороор олгодоггүй эмүүд багтана

Эмчээсээ асуух асуултууд:

• Би хэр удаан шинж тэмдгийг мэдрэх вэ?
• Ямар шинж тэмдэг яаралтай тусламж авах шаардлагатайг илтгэх вэ?
• Би хэзээ ажилдаа эсвэл хэвийн үйл ажиллагаандаа эргэж орох боломжтой вэ?
• Би үүнийг гэр бүлдээ тараахаас хэрхэн сэргийлж чадах вэ?
• Анхаарах ёстой ямар нэгэн хүндрэл байгаа юу?
• Шинж тэмдэг сайжрахгүй бол хэзээ дахин үзүүлэх ёстой вэ?

Одоогийн эмчилгээний жагсаалт, ямар нэгэн суурь өвчний талаарх мэдээллийг авч яваарай. Хэрэв та шингэний хэрэглээ эсвэл шинж тэмдгээ хянаж байсан бол тэмдэглэлээ авч яваарай.

Хэрэв та маш их өвдөж байгаа бол гэр бүлийн гишүүн эсвэл найзаа дагуулж яваарай, учир нь тэд чухал мэдээллийг санахад тусалж, тээвэрлэлтэд туслах болно.

Вирусын гаралтай гэдэсний үрэвслийн гол дүгнэлт юу вэ?

Вирусын гаралтай гэдэсний үрэвсэл нь маш түгээмэл өвчин бөгөөд тааламжгүй ч гэсэн ихэвчлэн хөнгөн бөгөөд өөрөө эдгэрдэг. Ихэнх эрүүл хүмүүс хангалттай амрах, шингэн сайн ууснаар хэдхэн хоногоос нэг долоо хоногийн дотор эдгэрэх болно.

Хамгийн чухал зүйл бол сайн ариун цэврийн дэглэм сахих нь хамгийн сайн хамгаалалт юм. Гараа байнга угаах, бохирдсон хоол хүнс, уснаас зайлсхийх, өвчтэй хүмүүсээс хол байх нь халдвар авах эрсдэлийг эрс багасгана.

Хэрэв та өвдвөл шингэн сайн ууж, хангалттай амрахыг хичээгээрэй. Таны бие вирусын халдварыг өөрөө даван туулахад гайхалтай сайн чадвартай. Эмнэлгийн тусламж хэзээ авах ёстойг мэдэж байх хэрэгтэй - ялангуяа шингэнээ барьж чадахгүй эсвэл шингэн алдалтын шинж тэмдэг илэрвэл.

Өвчний улмаас ажил, хичээлээс хоцорч байгаа нь хэцүү ч гэсэн зөв сайхан эдгэрэх нь хүндрэлээс урьдчилан сэргийлж, вирусыг бусдад тараах магадлалыг бууруулдаг гэдгийг санаарай. Тэвчээр, зөв арчилгааны тусламжтайгаар та удахгүй өөрийгөө эрүүл саруул болгоно.

Вирусын гаралтай гэдэсний үрэвслийн талаар байнга асуудаг асуултууд

А1: Вирусын гаралтай гэдэсний үрэвсэлээр хэр удаан халдвартай байдаг вэ?

Та шинж тэмдэг илэрч байх үед болон шинж тэмдэг арилснаас хойш дор хаяж 2-3 хоногийн турш хамгийн халдвартай байдаг. Гэсэн хэдий ч та өтгөндөө вирус ялгаруулж, сайжирснаас хойш хоёр долоо хоног эсвэл түүнээс дээш хугацаагаар ялгаруулж болно. Тиймээс эдгэрэлтийн үед гараа сайн угаах нь маш чухал юм.

А2: Вирусын гаралтай гэдэсний үрэвсэлээр хэд хэдэн удаа өвдөж болох уу?

Тийм ээ, та вирусын гаралтай гэдэсний үрэвслээр хэд хэдэн удаа өвдөж болно, учир нь үүнийг өөр өөр вирусууд үүсгэдэг бөгөөд нэг вирусээс дархлаатай байх нь таныг бусдаас хамгаалдаггүй. Ижил вирусээр ч гэсэн дархлаа мөнх бус эсвэл бүрэн гүйцэд байдаггүй ч давтан халдвар нь ихэвчлэн хөнгөн байдаг.

А3: Суулгалын эсрэг эм уух аюулгүй юу?

Ихэвчлэн эмчийн зөвлөгөөгүйгээр суулгалын эсрэг эм уухаас зайлсхийх нь дээр. Суулгалт бол таны бие вирусыг гадагшлуулах арга бөгөөд үүнийг зогсоох нь халдварыг уртасгах магадлалтай. Үүний оронд шингэн сайн уухад анхаарлаа хандуулаарай.

А4: Би ажил, сургуульдаа хэзээ эргэж очиж болох вэ?

Ажил, сургууль эсвэл бусад үйл ажиллагаанд эргэж орохоосоо өмнө дор хаяж 24-48 цагийн турш шинж тэмдэггүй байх хүртэл хүлээх хэрэгтэй. Энэ нь та халдвартай биш болсон бөгөөд дахилтаас зайлсхийхийн тулд хэвийн үйл ажиллагаанд хангалттай энергитэй болсон гэдгийг баталгаажуулахад тусална.

А5: Эдгэрэлтийн үед сүүн бүтээгдэхүүнээс татгалзах ёстой юу?

Тийм ээ, вируст гэдэсний үрэвсэлтэй үед болон түүний дараахан сүүн бүтээгдэхүүнээс түр хугацаагаар татгалзах нь зөв. Халдвар нь лактозыг шингээх чадварыг түр хугацаагаар бууруулж, сүүн бүтээгдэхүүнийг шингээхэд хүндрэл учруулдаг. Та сайжирч эхэлмэгц аажмаар дахин хэрэглэж эхлэж болно.