Д витамин болон түүнтэй холбоотой нэгдлүүд (амаар, тарилгаар)
Бэлэн брэндүүд
Кальциферол, Дельта D3, DHT, DHT Intensol, Дриздол, Гекторол, Раялди, Рокалтрол, D витамин, Земплар, D-Vi-Sol, Радиостол Форте
Энэ эмийн тухай
Витаминууд нь өсөлт, эрүүл мэндэд зайлшгүй шаардлагатай нэгдлүүд юм. Эдгээр нь бага хэмжээгээр л хэрэгтэй бөгөөд таны иддэг хоолонд агуулагддаг. D витамин нь бат бөх яс, шүдний хувьд зайлшгүй шаардлагатай. D витамины дутагдал нь ялангуяа хүүхдүүдэд яс, шүд сулрах рикетс гэх өвчинд хүргэж болзошгүй. Насанд хүрэгчдэд кальци яснаас алдагдаж, улмаар сулардаг остеомаляци гэх өвчин үүсгэж болно. Таны эмч эдгээр асуудлыг D витамин бичиж өгөх замаар эмчилж болно. D витаминыг мөн заримдаа бие махбодь кальцийг зохих ёсоор ашигладаггүй бусад өвчнийг эмчлэхэд хэрэглэдэг. Эргокальциферол нь витамины нэмэлт тэжээлд ашигладаг D витамины хэлбэр юм. Зарим нөхцөл байдал нь D витамины хэрэгцээг нэмэгдүүлж болно. Үүнд: Нэмж дурдахад, нарны гэрэлд өртөхгүй хүмүүс, хөхөөр хооллодог нярай болон хар арьстнууд D витамины дутагдалд орох магадлал өндөр байдаг. D витамины хэрэгцээг нэмэгдүүлэх шаардлагатай эсэхийг таны эрүүл мэндийн мэргэжилтэн тодорхойлох ёстой. Альфакальцидол, кальцифедиол, кальцитриол, дигидротахистерол нь гипокальциеми (цусан дахь кальцийн хэмжээ хангалтгүй) -ийг эмчлэхэд хэрэглэдэг D витамины хэлбэрүүд юм. Альфакальцидол, кальцифедиол, кальцитриол нь бөөрний диализ хийлгэж буй өвчтөнүүдэд бөөрний өвчний үед үүсч болох зарим төрлийн ясны өвчнийг эмчлэхэд хэрэглэдэг. D витамин нь артрит эмчлэх, харааны бэрхшээл эсвэл мэдрэлийн асуудлаас урьдчилан сэргийлэхэд үр дүнтэй гэсэн баталгаа байхгүй байна. Зарим псориазын өвчтөнүүд D витамины нэмэлт тэжээлээс ашиг хүртэж болох боловч хяналттай судалгаа хийгдээгүй байна. Тарилгын D витаминыг эрүүл мэндийн мэргэжилтэн хийдэг эсвэл хянадаг. Эргокальциферолын зарим хүч, альфакальцидол, кальцифедиол, кальцитриол, дигидротахистеролын бүх хүч нь зөвхөн эмчийн жороор олгогддог. Эргокальциферолын бусад хүч нь жороор олгогддоггүй. Гэсэн хэдий ч D витаминыг өөрөө уухаасаа өмнө эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэйгээ зөвлөлдөх нь зүйтэй. Удаан хугацаагаар их хэмжээгээр хэрэглэх нь ноцтой хүсээгүй үр дагаварт хүргэж болзошгүй. Эрүүл байхын тулд тэнцвэртэй, олон төрлийн хоол хүнс хэрэглэх нь чухал. Эрүүл мэндийн мэргэжилтний зөвлөсөн хоолны дэглэмийг сайтар баримтлах хэрэгтэй. Өөрийн онцгой хоолны дэглэм, витамин болон/эсвэл эрдэс бодисын хэрэгцээний талаар эрүүл мэндийн мэргэжилтнээсээ тохирох хоол хүнсний жагсаалтыг асуугаарай. Хэрэв та хоолны дэглэмээрээ хангалттай витамин болон/эсвэл эрдэс бодис авч чадахгүй байгаа гэж бодож байгаа бол хоолны нэмэлт тэжээл хэрэглэж болно. D витамин нь байгаль дээр зөвхөн загас, загасны элэгний тосонд агуулагддаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь сүүнд (D витаминаар баяжуулсан) агуулагддаг. Хоол хийх нь хоол хүнсэн дэх D витаминд нөлөөлдөггүй. D витаминыг заримдаа "нарны витамин" гэж нэрлэдэг бөгөөд учир нь энэ нь нарны гэрэлд өртөхөд арьсанд үүсдэг. Хэрэв та тэнцвэртэй хооллож, долоо хоногт дор хаяж 1.5-2 цаг гадаа наранд гарвал танд хэрэгтэй бүх D витаминыг авч чадна. Витамин дангаараа сайн хоолны дэглэмийн оронд орлохгүй бөгөөд энерги өгөхгүй. Таны биед мөн уураг, эрдэс бодис, нүүрс ус, өөх тос зэрэг хоол хүнсэнд агуулагддаг бусад бодис хэрэгтэй. Витаминууд өөрсдөө бусад хоол хүнс байхгүй бол үйлчилж чадахгүй. Жишээлбэл, D витаминыг биед шингээхийн тулд өөх тос хэрэгтэй. Шаардлагатай D витамины өдөр тутмын хэмжээг хэд хэдэн өөр аргаар тодорхойлдог. Өмнө нь D витамины RDA болон RNI-ийг нэгжээр (U) илэрхийлдэг байсан. Энэ нэр томъёог D витамины микрограмм (mcg) -аар сольсон. Mcg болон нэгжээр илэрхийлсэн өдөр тутмын хэвийн зөвлөмжтэй хэмжээг ерөнхийдөө дараах байдлаар тодорхойлдог: Санаарай: Энэ бүтээгдэхүүн дараах тунгийн хэлбэрээр байдаг:
Энэ эмийг хэрэглэхээс өмнө
Хэрэв та жороор олгодоггүй хоолны нэмэлт бүтээгдэхүүн хэрэглэж байгаа бол шошгон дээрх болгоомжлолыг анхааралтай уншиж, дагаж мөрдөнө үү. Эдгээр нэмэлт бүтээгдэхүүний хувьд дараах зүйлсийг анхаарах хэрэгтэй: Хэрэв та энэ бүлгийн эсвэл бусад эмэнд ямар нэгэн ер бусын эсвэл харшлын урвал өгч байсан бол эмчдээ хэлээрэй. Мөн хүнс, будагч бодис, хадгалалтын бодис эсвэл амьтанд харшилтай бол эрүүл мэндийн мэргэжилтэндээ мэдэгдээрэй. Жороор олгодоггүй бүтээгдэхүүний хувьд шошго эсвэл савлагаан дээрх найрлагыг анхааралтай уншина уу. Хүүхдэд өдөр тутмын зөвлөмж хэмжээгээр хэрэглэхэд асуудал гардаггүй. Зарим судалгаагаар хөхөөр хооллодог, ялангуяа арьс нь бараан эхээс төрсөн, нарны гэрэлд бага өртдөг нярай хүүхдүүд Д аминдэмийн дутагдалд орох эрсдэлтэй байдаг болохыг харуулсан байна. Эрүүл мэндийн мэргэжилтэн тань Д аминдэм агуулсан витамин, эрдэсийн нэмэлт бүтээгдэхүүнийг жороор бичиж өгч болно. Зарим нярай хүүхэд альфакальцидол, кальцифедиол, кальцитриол, дигидротахистерол эсвэл эргокальциферолын бага хэмжээнд ч мэдрэмтгий байж болно. Мөн хүүхдүүд альфакальцидол, кальцифедиол, кальцитриол, дигидротахистерол эсвэл эргокальциферолыг удаан хугацаагаар их тунгаар хэрэглэхэд өсөлт удааширч болно. Доксекальциферол эсвэл парикальцитолын талаархи судалгаа зөвхөн насанд хүрэгчдэд хийгдсэн бөгөөд хүүхдэд доксекальциферол эсвэл парикальцитолыг хэрэглэх талаар бусад насны бүлэгтэй харьцуулсан тодорхой мэдээлэл байхгүй байна. Ахмад настнуудад өдөр тутмын зөвлөмж хэмжээгээр хэрэглэхэд асуудал гардаггүй. Судалгаагаар ахмад настнууд, ялангуяа нарны гэрэлд бага өртдөг хүмүүс залуу насанд хүрэгчдээс Д аминдэмийн цусан дахь хэмжээ бага байдаг болохыг харуулсан байна. Эрүүл мэндийн мэргэжилтэн тань Д аминдэм агуулсан витамины нэмэлт бүтээгдэхүүн хэрэглэхийг зөвлөж болно. Жирэмсэн болсон үед болон жирэмсний туршид хангалттай хэмжээний Д аминдэм авах нь маш чухал юм. Ургийн эрүүл өсөлт, хөгжил нь эхийн тогтвортой тэжээлийн хангамжаас хамаарна. Хэрэв та хатуу цагаан хоолтон (веган цагаан хоолтон) бөгөөд/эсвэл нарны гэрэлд бага өртөж, Д аминдэмээр баяжуулсан сүү уудаггүй бол Д аминдэмийн нэмэлт бүтээгдэхүүн хэрэглэх шаардлагатай байж болно. Альфакальцидол, кальцифедиол, кальцитриол, дигидротахистерол эсвэл эргокальциферолыг хэт их хэрэглэх нь урагт хортой байж болно. Эрүүл мэндийн мэргэжилтэн зөвлөснөөс илүү их хэмжээгээр хэрэглэх нь таны нярай хүүхдийг ердийнхөөс илүү мэдрэмтгий болгож, паратироид булчирхайнд асуудал үүсгэж, нярайн зүрхний гажиг үүсгэж болзошгүй юм. Доксекальциферол эсвэл парикальцитолыг жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд судалж үзээгүй байна. Гэсэн хэдий ч амьтдын судалгаагаар парикальцитол нярайд асуудал үүсгэдэг болохыг харуулсан байна. Энэ эмийг уухаасаа өмнө жирэмсэн эсэх эсвэл жирэмслэх магадлалтай эсэхийг эмчдээ мэдэгдээрэй. Таны хүүхэд зөв өсөж хөгжихөд шаардлагатай витаминуудыг авахын тулд витаминыг зөв хэмжээгээр авах нь маш чухал юм. Хөхөөр хооллодог, наранд бага өртдөг нярай хүүхдүүд Д аминдэмийн нэмэлт тэжээл шаардагдаж болно. Гэсэн хэдий ч хөхүүл үед хоолны нэмэлт бүтээгдэхүүнийг их хэмжээгээр хэрэглэх нь эх болон/эсвэл нярайд хортой байж болзошгүй тул зайлсхийх хэрэгтэй. Альфакальцидол, кальцифедиол, кальцитриол эсвэл дигидротахистеролын бага хэмжээ нь хөхний сүүнд шилжиж, эдгээр хэмжээ нь хөхүүл нярайд асуудал үүсгэдэггүй гэж мэдээлэгдээгүй байна. Доксекальциферол эсвэл парикальцитол хөхний сүүнд шилждэг эсэх нь тодорхойгүй байна. Нэмэлт бүтээгдэхүүний эрсдэл, ашиг тусын талаар эмчтэйгээ ярилцаарай. Зарим эмүүдийг огт хамт хэрэглэж болохгүй ч, зарим тохиолдолд харилцан үйлчлэл үүсэх магадлалтай байсан ч хоёр өөр эмийг хамт хэрэглэж болно. Эдгээр тохиолдолд эмч тань тунг өөрчлөх эсвэл бусад болгоомжлол шаардлагатай байж болно. Эдгээр хоолны нэмэлт бүтээгдэхүүний аль нэгийг хэрэглэж байх үед эрүүл мэндийн мэргэжилтэн тань доор жагсаасан эмүүдийг хэрэглэж байгаа эсэхийг мэдэх нь маш чухал юм. Дараах харилцан үйлчлэлийг тэдгээрийн боломжит ач холбогдлын үндсэн дээр сонгосон бөгөөд бүгдийг нь багтаасан гэсэн үг биш юм. Энэ ангиллын хоолны нэмэлт бүтээгдэхүүнийг дараах эмүүдийн аль нэгтэй хамт хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Эмч тань энэ ангиллын хоолны нэмэлт бүтээгдэхүүнээр эмчлэхгүй байх эсвэл таны хэрэглэдэг бусад эмүүдийг өөрчлөх шийдвэр гаргаж болно. Энэ ангиллын хоолны нэмэлт бүтээгдэхүүнийг дараах эмүүдийн аль нэгтэй хамт хэрэглэхийг ихэвчлэн зөвлөдөггүй боловч зарим тохиолдолд шаардлагатай байж болно. Хэрэв хоёр эмийг хамт тогтоосон бол эмч тань тунг эсвэл аль нэг эсвэл хоёулангийнх нь хэрэглэх давтамжийг өөрчилж болно. Зарим эмийг хоол идэх үед эсвэл тодорхой төрлийн хоол идэх үед хэрэглэж болохгүй, учир нь харилцан үйлчлэл үүсэж болно. Зарим эмтэй архи, тамхи хэрэглэх нь мөн харилцан үйлчлэл үүсгэж болзошгүй юм. Эмээ хоол, архи, тамхитай хамт хэрэглэх талаар эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэйгээ ярилцаарай. Бусад эрүүл мэндийн асуудлууд нь энэ ангиллын хоолны нэмэлт бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхэд нөлөөлж болно. Хэрэв танд өөр ямар нэгэн эрүүл мэндийн асуудал байгаа бол, ялангуяа дараах асуудлууд байгаа бол эмчдээ хэлээрэй:
Энэ эмийг хэрхэн хэрэглэх вэ
Хоолны нэмэлт тэжээл болгон хэрэглэхэд: Хэрэв танд энэ талаар ямар нэгэн асуулт байвал эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэйгээ зөвлөлдөнө үү. Энэ хоолны нэмэлт тэжээлийн амаар уух шингэн хэлбэрийг хэрэглэж буй хүмүүст: Та альфакальцидол, кальцифедиол, кальцитриол, дигидротахистерол, доксекальциферол эсвэл парикальцитол хэрэглэж байх хугацаанд эрүүл мэндийн мэргэжилтэн таныг тусгай хоолны дэглэм баримтлах эсвэл кальцийн нэмэлт бэлдмэл хэрэглэхийг хүсч магадгүй юм. Зааврыг сайтар дагана уу. Хэрэв та аль хэдийн кальцийн нэмэлт бэлдмэл эсвэл кальци агуулсан ямар нэгэн эм ууж байгаа бол эрүүл мэндийн мэргэжилтэндээ мэдэгдэнэ үү. Энэ ангиллын эмийн тунг өвчтөн бүрт өөр өөр байх болно. Эмчийн зааврыг эсвэл шошгон дээрх зааврыг дагана уу. Дараах мэдээлэлд эдгээр эмийн дундаж тунг л оруулсан болно. Хэрэв таны тун өөр байвал эмч танд хэлэхээс өмнө өөрчлөхгүй байх хэрэгтэй. Таны уух эмийн хэмжээ нь эмийн хүчнээс хамаарна. Мөн та өдөр бүр хэрэглэх тунгийн тоо, тунгийн хоорондох хугацаа, эмийг хэрэглэх хугацаа нь таны хэрэглэж буй эмийн эмчилгээний асуудлаас хамаарна. Заавар авахын тулд эмч эсвэл эм зүйчтэйгээ холбоо барина уу. Хоолны нэмэлт тэжээл болгон хэрэглэхэд: Хэрэв та хоолны нэмэлт тэжээлийг нэг буюу түүнээс дээш хоног уухаа мартсан бол санаа зовох хэрэггүй, учир нь бие махбодид витамин дутагдахын тулд тодорхой хугацаа шаардагдана. Гэсэн хэдий ч, хэрэв таны эрүүл мэндийн мэргэжилтэн танд энэ хоолны нэмэлт тэжээлийг уухыг зөвлөсөн бол өдөр бүр зааврын дагуу уухыг хичээгээрэй. Хэрэв та энэ эмийг хоолны нэмэлт тэжээлээс өөр зорилгоор хэрэглэж байгаа бөгөөд тунг нь алдсан бол таны тунгийн хуваарь: Хэрэв танд энэ талаар ямар нэгэн асуулт байвал эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэйгээ зөвлөлдөнө үү. Хүүхдийн гар хүрэхгүй газар хадгална. Эмийг хаалттай саванд, өрөөний температурт, халуун, чийгшил, шууд гэрлээс хол хадгална. Хөлдөөхгүй байх. Хугацаа нь дууссан эсвэл хэрэггүй болсон эмийг хадгалахгүй байх.
Анхааруулга: Наймдугаар сар бол эрүүл мэндийн мэдээллийн платформ бөгөөд хариултууд нь эмнэлгийн зөвлөгөө биш юм. Ямар нэгэн өөрчлөлт хийхээсээ өмнө өөрийн ойролцоох эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөөрэй.