Хэвлийн өвдөлт гэж юу вэ? Шинж тэмдэг, шалтгаан, & Гэрийн эмчилгээ

Хэвлийн өвдөлт нь хавирганы доогуур хэсгээс тааз хүртэлх хэвлийн хэсэгт таагүй мэдрэмж эсвэл таталт юм. Бараг бүх хүн ямар нэгэн үед ходоодны өвдөлт мэдэрдэг бөгөөд энэ нь хэт их идсэний дараах бага зэргийн өвдөлтөөс эхлээд яаралтай эмнэлгийн тусламж шаардлагатай огцом, хүчтэй өвдөлт хүртэл байж болно.

Таны хэвлийд ходоод, гэдэс, элэг, бөөр зэрэг олон чухал эрхтэн байдаг. Эдгээр эрхтнүүдийн аль нэгэнд нь эсвэл тэдгээрийн эргэн тойрон дахь булчин, эд эсэд ямар нэгэн зүйл буруу болсон үед та энэ хэсэгт өвдөлт эсвэл таагүй мэдрэмж төрж магадгүй.

Хэвлийн өвдөлт гэж юу вэ?

Хэвлийн өвдөлт нь цээж, цавины хооронд мэдрэгддэг таагүй мэдрэмж юм. Энэ нь хоол боловсруулах систем эсвэл ойролцоох эрхтнүүдэд анхаарал хандуулах шаардлагатайг танд хэлж буй таны биеийн арга юм.

Энэ төрлийн өвдөлт гэнэт эсвэл аажмаар үүсч болно. Энэ нь нэг газар байж эсвэл хэвлийгээрээ шилжиж болно. Өвдөлт нь өөр өөр хүмүүс болон өөр өөр нөхцөл байдалд өөр өөр мэдрэгдэж болно.

Таны хэвлийг дөрвөн үндсэн хэсэгт хуваадаг бөгөөд таны өвдөлт мэдэрч буй газар нь эмч нарт үүний шалтгааны талаар чухал мэдээлэл өгч чадна. Баруун дээд хэсэгт элэг, цөс байрладаг бол баруун доод хэсэгт хавсралт байдаг.

Хэвлийн өвдөлт ямар мэдрэмж төрүүлдэг вэ?

Хэвлийн өвдөлт нь бүдэг өвдөлтөөс эхлээд огцом, хатгуулсан мэдрэмж хүртэл байж болно. Та үүнийг таталт, шатаж буй эсвэл дотор нь шахаж байгаа юм шиг мэдрэмж гэж тодорхойлж болно.

Өвдөлт нь ялангуяа хоол боловсруулах системтэй холбоотой бол долгион хэлбэрээр ирж, явж болно. Заримдаа энэ нь тогтмол, тогтвортой мэдрэгддэг бол заримдаа зүрхний цохилттой хамт цохилох эсвэл импульс өгч болно.

Мөн та хөдөлж, идэж, байрлалаа өөрчлөхөд өвдөлт өөрчлөгдөж байгааг анзаарч болно. Зарим хүмүүс бөмбөг шиг хуйлрах үед тайвширдаг бол бусад нь алхах эсвэл сунгах нь тусалдаг гэж үздэг.

Хэвлийн өвдөлтийн шалтгаан юу вэ?

Хэвлийн өвдөлт нь энгийн хоол боловсруулах асуудлаас эхлээд илүү нарийн төвөгтэй эмнэлгийн нөхцөл байдал хүртэл олон янзын эх үүсвэрээс үүдэлтэй байж болно. Эдгээр шалтгааныг ойлгох нь таны эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэй илүү сайн харилцах боломжийг олгоно.

Хэвлийн өвдөлт мэдрэх хамгийн түгээмэл шалтгаанууд энд байна:

• Хоол боловсруулах асуудлууд: Хий, хавагнах, өтгөн хатах, эсвэл зарим хоол хүнс идэх эсвэл хэт хурдан идэхээс үүдэлтэй суулгалт
• Ходоодны асуудлууд: Хүчил урсах, гастрит, эсвэл ходоодны шархлаа нь шатаах эсвэл мэрэх мэдрэмж төрүүлдэг
• Хүнстэй холбоотой шалтгаанууд: Хоолны хордлого, лактозын үл тэвчих, эсвэл халуун ногоотой эсвэл өөх тостой хоолонд үзүүлэх хариу үйлдэл
• Стресс ба түгшүүр: Бие махбодийн ходоодны таагүй байдал болж илэрдэг сэтгэл хөдлөлийн стресс
• Сарын тэмдгийн өвдөлт: Доод хэвлийгээр өвдөлт үүсгэдэг сарын тэмдгийн гормоны өөрчлөлт
• Булчингийн суналт: Дасгал хийх эсвэл хүнд зүйл өргөх зэргээс үүдэлтэй хэвлийн булчингийн хэт их хэрэглээ эсвэл гэмтэл

Эдгээр өдөр тутмын шалтгаанууд нь ихэвчлэн амрах, зөөлөн арчилгаа хийх, эсвэл гэрийн энгийн эмчилгээ хийснээр аяндаа арилдаг. Гэсэн хэдий ч таны өвдөлт илүү тодорхой эмнэлгийн шалтгаантай байж, анхаарал хандуулах шаардлагатай байж болно.

Хэвлийн өвдөлт нь юуны шинж тэмдэг вэ?

Хэвлийн өвдөлт нь бага зэргийн хоол боловсруулах асуудлаас эхлээд илүү ноцтой эмнэлгийн асуудал хүртэл янз бүрийн суурь нөхцөл байдлын шинж тэмдэг байж болно. Таны бие өвдөлтийг анхаарал хандуулах шаардлагатай үед танд анхааруулах систем болгон ашигладаг.

Хэвлийн өвдөлт үүсгэж болзошгүй илүү түгээмэл нөхцөл байдлыг авч үзье:

• Цочромтгой гэдэсний хам шинж (IBS): Ходоод гэдэсний түгээмэл эмгэг бөгөөд гэдэс дүүрэх, хавагнах, өтгөн хатах зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг.
• Гастроэнтерит: Ходоод болон гэдэсний үрэвсэл, ихэвчлэн ходоодны ханиад гэж нэрлэдэг.
• Пептикийн шархлаа: Ходоодны доторлогонд үүссэн шархлаа нь ялангуяа ходоод хоосон үед шаналгаатай өвдөлт үүсгэдэг.
• Цөсний чулуу: Цөсний хүүдийд хуримтлагдсан хатуу тунадас нь баруун дээд хэвлийд хүчтэй өвдөлт үүсгэдэг.
• Бөөрний чулуу: Шээсний замд шилжих үед хүчтэй өвдөлт үүсгэдэг эрдэс бодисын хуримтлал.
• Шээсний замын халдвар: Шээх үед доод хэвлийгээр өвдөх, хорсох зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг бактерийн халдвар.

Эдгээр өвчнүүдийг эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүд зөв оношилж, зохих ёсоор нь эмчилбэл эдгэрэх боломжтой.

Зарим ховор боловч илүү ноцтой өвчнүүд хэвлийн өвдөлт үүсгэж болно:

• Аппендицит: Ихэвчлэн пъелийн товчоос эхэлж, баруун доод хэсэгт шилждэг хавсралтын үрэвсэл.
• Үрэвсэлт гэдэсний өвчин: Крон өвчин эсвэл шархлаат колит зэрэг архаг өвчнүүд нь хоол боловсруулах тогтолцооны үрэвсэл үүсгэдэг.
• Дивертикулит: Нас ахисан хүмүүст илүү түгээмэл тохиолддог гэдэсний хананд жижиг уут үүсэх үрэвсэл.
• Өндгөвчний цист: Савны цист нь тааз болон доод хэвлийгээр өвдөлт үүсгэдэг шингэн дүүрсэн уут юм.
• Ивэрхий: Дотор эрхтэнүүд дамжин гарах боломжтой хэвлийн хананы суларсан хэсэг.

Эдгээр өвчнүүд нь ховор тохиолддог боловч зохих эмчилгээ хийлгэхийн тулд болон хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд яаралтай эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай.

Хэвлийн өвдөлт өөрөө аяндаа арилах уу?

Тийм ээ, хэвлийн өвдөлтийн олон төрөл нь өөрөө аяндаа арилдаг, ялангуяа хоол боловсруулах системийн бага зэргийн асуудал эсвэл түр зуурын асуудлаас үүдэлтэй бол. Хий, хоолны дуршил багасах, эсвэл стресстэй холбоотой ходоодны таагүй байдал зэрэг энгийн тохиолдлууд хэдхэн цагийн дотор эсвэл хэд хоногийн дотор сайжирдаг.

Хэтрүүлэн идэх, хэт хурдан идэх, эсвэл танд тохирохгүй хоол хүнс хэрэглэх зэргээс үүсэх өвдөлт нь хоол боловсруулах систем хоолыг боловсруулах үед ихэвчлэн намждаг. Үүнтэй адил сарын тэмдгийн өвдөлт нь мөчлөгийн эхний хэдэн өдрийн дараа ихэвчлэн намждаг.

Гэсэн хэдий ч, хэдэн өдрөөс илүү хугацаанд үргэлжилсэн, сайжрахын оронд муудсан, эсвэл өдөр тутмын үйл ажиллагаанд саад учруулж буй өвдөлтийг эрүүл мэндийн мэргэжилтнээр үнэлүүлэх хэрэгтэй. Таны бие нь бага зэргийн асуудлыг эдгээхэд ихэвчлэн сайн байдаг, гэхдээ байнга өвдөх нь ямар нэг зүйл эмнэлгийн анхаарал шаардлагатайг илтгэдэг.

Хэвлийн өвдөлтийг гэртээ хэрхэн эмчлэх вэ?

Хэвлийн өвдөлтийн хөнгөн тохиолдлууд нь гэрийн зөөлөн арчилгаа болон энгийн эмчилгээнд сайн хариу үйлдэл үзүүлдэг. Эдгээр арга нь таны биеийг байгалийн жамаар эдгэрэх үед илүү таатай мэдрэмж төрүүлэхэд тусална.

Энд таны туршиж үзэж болох аюулгүй, үр дүнтэй гэрийн эмчилгээний аргууд байна:

1. Хоол боловсруулах системийг амраах: Нэг эсвэл хоёр өдрийн турш крекер, талх, эсвэл будаа зэрэг хоол боловсруулахад хялбар, зөөлөн хоол хүнс хэрэглээрэй
2. Шингэн зүйл уух: Өдрийн турш ус, эмийн ургамлын цай, эсвэл тунгалаг шөл зэрэг тунгалаг шингэн зүйл ууна
3. Зөөлөн дулаан жин тавих: Хэвлийн хэсэгтээ 15-20 минутын турш бага зэргийн халаалттай жин эсвэл дулаан жин тавь
4. Амрах техник туршиж үзэх: Гүнзгий амьсгалах, зөөлөн сунгах, эсвэл бясалгах нь стресстэй холбоотой ходоодны өвдөлтийг багасгахад тусална
5. Байрлалаа анхаар: Заримдаа өвдөгөө цээжиндээ ойртуулан хэвтэх нь өвдөлтийг намдаах болно
6. Цочроох бодис хэрэглэхээс зайлсхийх: Согтууруулах ундаа, кофеин, халуун ногоотой хоол, өөх тостой хоолноос өөрийгөө эдгэртэл татгалз

Эдгээр гэрийн эмчилгээ нь хөнгөн, түр зуурын өвдөлтөд хамгийн сайн үйлчилдэг. Хэрэв таны шинж тэмдэг 24-48 цагийн дотор сайжрахгүй бол эсвэл улам дордвол эмчийн зөвлөгөө авах цаг болжээ.

Хэвлийн өвдөлтийг эмчлэх эмчилгээ гэж юу вэ?

Хэвлийн өвдөлтийг эмчлэх эмчилгээ нь таны таагүй байдлыг юу үүсгэж байгаагаас бүрэн хамаарна. Таны эмч эхлээд таны шинж тэмдгүүдийн талаар асуулт асууж, бие махбодийн үзлэг хийж, зарим шинжилгээ хийлгэх замаар үндсэн шалтгааныг тодорхойлохыг хичээх болно.

Нийтлэг хоол боловсруулах эрхтний асуудлуудын хувьд таны эмч хүчил урсах үед хүчил саармагжуулагч, ходоодны нянгийн эсрэг суулгалт, өтгөн хаталтанд зориулсан зөөлөн суулгах зэрэг эмийн сангийн эмүүдийг хэрэглэхийг зөвлөж магадгүй юм. Эдгээр эмүүд нь тодорхой шинж тэмдгүүдэд чиглэсэн тусламж үзүүлж чадна.

Хэрэв та бактерийн халдвартай бол таны эмч антибиотик эмчилгээг зааж өгч болно. IBS эсвэл хүчил урсах зэрэг өвчний үед та шинж тэмдгийг удаан хугацаанд хянах эмчилгээг авах боломжтой.

Илүү ноцтой нөхцөл байдал нь өөр арга барил шаардаж болно. Цөсний чулууг заримдаа мэс заслын аргаар авах шаардлагатай бол бөөрний чулууг тэднийг гаргахад туслах эм эсвэл тэдгээрийг бутлах процедураар эмчилж болно.

Таны эмч яагаад тодорхой эмчилгээг зөвлөж байгааг болон таны эдгэрэлтийн үед юу хүлээхийг үргэлж тайлбарлах болно. Зорилго нь зөвхөн шинж тэмдгийг нуух биш, харин таны өвдөлтийн үндсэн шалтгааныг шийдвэрлэх явдал юм.

Хэвлийн өвдөлттэй үед би хэзээ эмчид хандах ёстой вэ?

Хэрэв таны хэвлийн өвдөлт хүнд, тогтмол, эсвэл санаа зовоосон шинж тэмдгүүд дагалдаж байвал та эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ холбоо барих хэрэгтэй. Өөрийн зөн совиндоо итгэ – хэрэв ямар нэг зүйл ноцтой буруу байгаа юм шиг санагдвал эмчийн зөвлөгөө авах нь үргэлж дээр байдаг.

Эмчид яаралтай хандах ёстой тодорхой нөхцөл байдал энд байна:

• Хүнд эсвэл муудсан өвдөлт: сайжрахын оронд муудаж байгаа өвдөлт, эсвэл өдөр тутмын үйл ажиллагаанд саад учруулж буй маш хүчтэй өвдөлт
• Хэвлийн өвдөлттэй халуурах: 101°F (38.3°C) -аас дээш халуурах нь гэдэс өвдөхтэй хамт халдвар байгааг илтгэнэ.
• Үргэлжилсэн бөөлжилт: 24 цагаас дээш хугацаанд шингэн зүйлээ барьж чадахгүй байх, ялангуяа үргэлжилсэн өвдөлттэй үед
• Гэдэсний хөдөлгөөний өөрчлөлт: Сааданд цус гарах, хүнд өтгөн хатах, эсвэл хэд хоногоос дээш үргэлжилсэн суулгалт
• Шээх үед өвдөх: Шээх үед хорсох, яарах, эсвэл өвдөх, ялангуяа хэвлийн доод хэсгээр таагүй мэдрэмж төрөх
• Хэвлийн хавагнах: Хэвлий нь ер бусын хатуу, хавагнах, эсвэл хүрэхэд эмзэг байх

Эдгээр шинж тэмдгүүд нь яаралтай эмчилгээ шаардлагатай нөхцөл байдлыг илтгэж болзошгүй тул эмчид үзүүлэх шаардлагатай.

Хэрэв та гэнэт, хүнд хэвлийн өвдөлт мэдэрвэл, ялангуяа цээжний өвдөлт, амьсгал давчдах, толгой эргэх, усгүйжих шинж тэмдэг илэрвэл яаралтай түргэн тусламж дуудах хэрэгтэй. Эдгээр нь яаралтай анхаарал шаардсан ноцтой нөхцөл байдлын шинж тэмдэг байж болно.

Хэвлийн өвдөлт үүсэх эрсдэлт хүчин зүйлс гэж юу вэ?

Хэдийгээр хэн ч гэдэсний өвдөлт мэдэрч болох ч, таны эрсдэлт хүчин зүйлээс үл хамааран хэвлийн өвдөлт мэдрэх магадлалыг нэмэгдүүлдэг хэд хэдэн хүчин зүйл байдаг. Эдгээр хүчин зүйлсийг ойлгох нь зарим төрлийн хэвлийн өвдөлтөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусална.

Хэвлийн өвдөлт үүсэх магадлалыг нэмэгдүүлж болзошгүй гол эрсдэлт хүчин зүйлс энд байна:

• Нас: Настай хүмүүс дивертикулит, цөсний чулуу зэрэг өвчнөөр өвчлөх хандлагатай байдаг бол хүүхдүүд халдвар, аппендицит зэргээс болж өвдөлт мэдэрдэг.
• Хоолны дэглэм, хооллох зуршил: Том хэмжээний хоол идэх, халуун ногоотой эсвэл өөх тостой хоол тогтмол хэрэглэх, эсвэл хэт хурдан идэх нь хоол боловсруулах замын таагүй байдлыг үүсгэж болзошгүй.
• Стрессийн түвшин: Архаг стресс, түгшүүр нь хоол боловсруулах замын асуудал, ходоодны өвдөлтөд нөлөөлдөг.
• Хүйс: Эмэгтэйчүүд сарын тэмдэг, өндгөвчний цист, жирэмслэлттэй холбоотой асуудлаас үүдэлтэй хэвлийн өвдөлт мэдэрч болно.
• Гэр бүлийн түүх: IBS, үрэвсэлт гэдэсний өвчин, зарим төрлийн хорт хавдар зэрэг өвчнүүдэд генетикийн өртөмтгий байдал.
• Амьдралын хэв маягийн хүчин зүйлс: Тамхи татах, хэт их архи уух, биеийн тамирын дасгал хийхгүй байх нь хоол боловсруулах эрхтний асуудалд нөлөөлдөг.

Та нас, генетик зэрэг хүчин зүйлсийг өөрчлөх боломжгүй ч амьдралын хэв маягаа өөрчлөх замаар зарим төрлийн хэвлийн өвдөлт үүсэх эрсдэлийг бууруулж болно.

Хэвлийн өвдөлтийн хүндрэлүүд юу байж болох вэ?

Ихэнх хэвлийн өвдөлт нь ялангуяа хоол боловсруулах замын бага зэргийн асуудлаас үүссэн бол хүндрэлгүйгээр арилдаг. Гэсэн хэдий ч, байнга эсвэл хүнд өвдөлтийг үл тоомсорлох нь заримдаа илүү ноцтой асуудалд хүргэж болзошгүй.

Боломжит хүндрэлүүд нь таны өвдөлтийг юу үүсгэж байгаагаас хамаарна. Жишээлбэл, эмчлээгүй аппендицит нь аппендикс хагарахад хүргэж болзошгүй бөгөөд энэ нь яаралтай тусламж шаардлагатай эмнэлгийн тусламж юм. Үүнтэй адил, байнга бөөлжих, суулгах зэргээс үүдэлтэй шингэн алдалт нь шийдвэрлэхгүй бол аюултай болж болзошгүй.

Хэвлийн өвдөлт үүсгэдэг зарим өвчин нь эмчлэхгүй бол цаг хугацааны явцад улам дордож болзошгүй. Ходоодны шарх нь цус алдаж, ходоодны хананд нүх үүсгэж болзошгүй бол эмчлээгүй цөсний чулуу нь цөсний болон нойр булчирхайн үрэвсэл үүсгэж болзошгүй.

Эмчлээгүй хэвлийн өвчний үед үүсч болох хүндрэлүүд энд байна:

• Усны дутагдал: Байнгын бөөлжих, суулгах зэргээс үүсч, сульдаж, электролитийн тэнцвэргүй байдал үүсгэдэг.
• Халдвар тархах: Бактерийн халдвар цаг алдалгүй эмчлэхгүй бол биеийн бусад хэсэгт тархаж болно.
• Эрхтэн гэмтэх: Архаг үрэвсэл нь элэг, нойр булчирхай, гэдэс зэрэг эрхтнүүдэд гэмтэл учруулж болзошгүй.
• Гэдэсний түгжрэл: Хүнд хэлбэрийн өвчин нь гэдсийг түгжрэл үүсгэж, хэвийн хоол боловсруулах үйл ажиллагааг тасалдуулдаг.
• Цооролт: Ховор тохиолдолд хүнд үрэвсэл нь хоол боловсруулах замд нүх үүсгэж болно.

Эдгээр хүндрэлүүд нь зохих эмчилгээ хийлгэснээр урьдчилан сэргийлэх боломжтой тул таны шинж тэмдэг удаан хугацаанд үргэлжилж, санаа зовоосон тохиолдолд эмчид хандах нь чухал юм.

Хэвлийн өвдөлтийг юутай андуурч болох вэ?

Хэвлийн өвдөлтийг заримдаа бусад төрлийн таагүй мэдрэмжтэй андуурч болно, учир нь өвдөлтийн дохио давхцаж, биеийн өөр өөр хэсэгт мэдрэгдэж болно. Энэ нь таны хэвлийд ижил төстэй мэдрэмж төрүүлж болох олон эрхтэн, бүтэц байдагтай холбоотой юм.

Зүрхний асуудал, ялангуяа зүрхний шигдээс нь хоол боловсруулах үйл ажиллагааны хүндрэлтэй адил дээд хэвлийн хэсгээр өвдөлт үүсгэж болно. Энэ нь эмэгтэйчүүд болон ахимаг насны хүмүүст илүү түгээмэл тохиолддог бөгөөд амьсгал давчдах, цээжээр өвдөх зэрэг шинж тэмдэг илэрч болно.

Нурууны доод хэсгийн асуудал нь хэвлийгээр дамжин өвдөлт үүсгэж болно, энэ нь өвдөлтийн эх үүсвэр нь нуруу эсвэл дотоод эрхтэнээс үүссэн эсэхийг тодорхойлоход хүндрэлтэй болгодог. Үүнтэй адил бөөрний асуудал нь ихэвчлэн ходоодноос ирсэн мэт анх мэдрэгдэх өвдөлтийг үүсгэдэг.

Хэвлийн өвдөлттэй андуурч болох эсвэл эсрэгээр нь андуурч болох нөхцөл байдал энд байна:

• Зүрхний шигдээс: Хүнд зүрхний шарх эсвэл хоол боловсруулалтгүй мэт мэдрэгддэг дээд хэвлийн өвдөлт үүсгэж болно
• Уушгины хатгалгаа: Доод уушигны халдвар нь таны дээд хэвлийгээс ирж байгаа мэт өвдөлт үүсгэж болно
• Бөөрний чулуу: Нуруунаас хэвлий болон цавины хэсэгт шилждэг өвдөлт үүсгэж болно
• Булчингийн суналт: Хэвлийн булчингийн гэмтэл нь дотоод эрхтний өвдөлт мэт мэдрэгдэж болно
• Шингэлс: Онцлог тууралт гарахын өмнө хэвлийгээр шатаж буй мэдрэмж төрүүлж болно

Тиймээс эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчид таны шинж тэмдгүүдийн талаар дэлгэрэнгүй асуулт асууж, өвдөлтийн жинхэнэ шалтгааныг тодорхойлохын тулд нарийвчилсан шинжилгээ хийдэг.

Хэвлийн өвдөлтийн талаархи түгээмэл асуултууд

Стресс үнэхээр хэвлийн өвдөлт үүсгэж болох уу?

Тийм ээ, стресс, түгшүүр нь үнэхээр хэвлийн өвдөлт үүсгэж болно. Таны хоол боловсруулах систем нь мэдрэлийн системтэй нягт холбоотой байдаг бөгөөд сэтгэл хөдлөлийн стресс нь ходоодны өвдөлт, дотор муухайрах, гэдэсний хөдөлгөөний өөрчлөлт зэрэг бие махбодийн шинж тэмдгүүдийг өдөөж болно.

Стресстэй үед таны бие нь хоол боловсруулах үйл ажиллагаанд нөлөөлж, ходоодны хүчлийн үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлдэг даавруудыг ялгаруулдаг. Энэхүү оюун санаа-биеийн холболт нь таныг мэдрэлийн үед ходоодонд “эрвээхэй” мэдрэх эсвэл стресстэй үед ходоодны асуудал үүсгэдэг шалтгааныг тайлбарладаг.

Өдөр бүр хэвлийн өвдөлт мэдрэх нь хэвийн үзэгдэл үү?

Өдөр тутмын хэвлийн өвдөлт нь хэвийн үзэгдэл биш бөгөөд эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчээр үнэлүүлэх шаардлагатай. Ходоодны таагүй мэдрэмж нь үе үе илэрч болох ч, өдөр тутмын өвдөлт нь ихэвчлэн анхаарал хандуулах шаардлагатай суурь нөхцлийг илэрхийлдэг.

IBS, архаг гастрит, эсвэл хоол тэсвэргүй байдал зэрэг нь тасралтгүй хэвлийн таагүй байдлыг үүсгэж болно. Таны эмч шалтгааныг тодорхойлж, өдөр тутмын тав тухыг сайжруулах эмчилгээний төлөвлөгөө боловсруулахад туслах болно.

Ирж, буцаж ирдэг хэвлийн өвдөлтөөс би санаа зовох ёстой юу?

Ирж, буцдаг өвдөлт нь хэвийн үзэгдэл байж болно, ялангуяа хоол идэх, стресс, сарын тэмдгийн мөчлөгтэй холбоотой бол. Гэсэн хэдий ч, хэрэв өвдөлт нь хүчтэй, байнга давтагддаг, эсвэл амьдралд тань саад учруулж байвал эмчтэйгээ ярилцах нь зүйтэй.

Үе үе өвдөх нь хоол боловсруулах системийн асуудалтай холбоотой байж болох ч, цөсний чулуу, бөөрний чулуу зэрэг өвдөлт үүсгэдэг өвчний шинж тэмдэг байж болно. Өвдөлтийн тэмдэглэл хөтлөх нь та болон таны эмчид хэв маягийг тодорхойлоход тусална.

Хэвлийн өвдөлттэй бол эмчид үзүүлэхээс өмнө хэр удаан хүлээх ёстой вэ?

Бусад шинж тэмдэггүй бага зэргийн өвдөлттэй бол та гэрийн асаргаагаар сайжрах эсэхийг харахын тулд 24-48 цаг хүлээж болно. Гэсэн хэдий ч, хүчтэй өвдөлт, халуурах өвдөлт, эсвэл хэвийн үйл ажиллагааг тань хязгаарлаж байгаа өвдөлт зэргийг аль болох түргэн үнэлэх хэрэгтэй.

Биеийнхээ талаарх зөн совиндоо итгэ. Хэрэв ямар нэг зүйл ноцтой буруу эсвэл та шинж тэмдгүүдийнхээ талаар санаа зовж байвал эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ холбогдож зөвлөгөө авах нь үргэлж зүйтэй.

Зарим хоол хэвлийн өвдөлтөөс сэргийлэх үү?

Хэвлийн бүх өвдөлтөөс сэргийлэх ид шидийн хоол байхгүй ч, шимт бодисоор баялаг, тэнцвэртэй хоол идэх, шингэн зүйл их уух, шинж тэмдгийг тань өдөөдөг хоолноос зайлсхийх нь хоол боловсруулах таагүй байдлыг бууруулахад тусална.

Имбирь, гаа цай, пробиотик зэрэг хоол хүнс нь зарим хүмүүст хоол боловсруулах асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалдаг. Гэсэн хэдий ч, хамгийн сайн арга бол хувийн өдөөгч хоолыг тодорхойлох, зайлсхийх, ерөнхий сайн хооллолтыг хадгалах явдал юм.