Хөлийн өвдөлт
Энэ юу вэ
Яс, шөрмөс, урт шөрмөс, булчингууд хөлийг бүрдүүлдэг. Хөл нь биеийн жинг дааж, биеийг хөдөлгөхөд хангалттай хүчтэй. Гэхдээ хөл гэмтсэн эсвэл өвчинд нэрвэгдсэн үед өвдөж болно. Хөлийн өвдөлт нь хөлийн аль ч хэсэгт, хуруунаас эхлээд өсгийний ар талд байрлах Ахиллесийн шөрмөс хүртэл нөлөөлж болно. Хөнгөн хөлийн өвдөлт нь гэрийн эмчилгээнд сайн хариу үйлдэл үзүүлдэг. Гэхдээ өвдөлт намдах хугацаа шаардагдана. Хүнд хөлийн өвдөлтийн үед, ялангуяа гэмтлийн дараа гарсан бол эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчтэй уулзах хэрэгтэй.
Шалтгаанууд
Хөлийн аль ч хэсэг гэмтэж эсвэл хэт ачаалалтай байж болно. Зарим өвчин ч мөн хөлийн өвдөлтийг үүсгэдэг. Жишээлбэл, үе мөчний үрэвсэл нь хөлийн өвдөлтийн нийтлэг шалтгаан юм. Хөлийн өвдөлтийн нийтлэг шалтгаануудад дараах зүйлс орно: Ахиллесийн шөрмөсний үрэвсэл Ахиллесийн шөрмөсний урагдал Таталтын хугарал Ясны өргөс Шилбэний хугарал Хөлийн хугарал Хурууны хугарал Булчингийн үрэвсэл (Үений ойролцоох яс, шөрмөс, булчинг зөөлрүүлдэг жижиг уутны үрэвсэл) Эрдэнэ шиш, хатуурал Чихрийн шижингийн мэдрэлийн өвчин (Чихрийн шижин өвчний улмаас үүссэн мэдрэлийн гэмтэл) Хавтгай хөл Элэгний өвчин Хаглундын гажиг Хурууны муруйлт, алх хэлбэрийн хуруу Хумсны шигдэх Меттарсалги Мортоны мэдрэлийн хавдар Остеоартрит (хамгийн түгээмэл тохиолддог үе мөчний үрэвсэл) Остеомиелит (ясан дахь халдвар) захын мэдрэлийн өвчин Ургамлын фасцит Ургамлын хорт хавдар Псориазын артрит Ретокальцанеал бурсит Ревматоид артрит (үе мөч, эрхтэнд нөлөөлж болох өвчин) Стресс хугарал (Ясанд үүссэн жижиг хагарал) Тарсал туннелийн хам шинж Шөрмөсний үрэвсэл (Үрэвсэл гэж нэрлэгддэг хаван шөрмөсийг гэмтээх үед тохиолддог өвчин) Тодорхойлолт Эмчид хэзээ хандах вэ
Хэзээ эмчид үзүүлэх вэ
Хөнгөн хөлийн өвдөлт ч гэсэн эхэндээ ядаргаатай байж болно. Ихэвчлэн гэрийн энгийн эмчилгээг хэсэг хугацаанд туршиж үзэхэд аюулгүй байдаг. Хэрэв та дараах шинж тэмдгүүд илэрвэл яаралтай эмчид хандаарай: Хүнд өвдөлт эсвэл хавдар, ялангуяа гэмтлийн дараа. Нээлттэй шарх эсвэл идээт шархтай бол. Халдварын шинж тэмдэг илэрвэл, тухайлбал, өртсөн хэсэг улайж, халуун оргиж, эмзэглэлтэй болсон эсвэл 100 F (37.8 C)-аас дээш халуурч байгаа бол. Алхаж чадахгүй эсвэл хөл дээрээ жин тавьж чадахгүй байгаа бол. Чихрийн шижин өвчтэй бөгөөд эдгэрэхгүй эсвэл гүнзгий, улаан, хавдартай, хүрэхэд халуун байгаа шархтай бол. Хэрэв та дараах тохиолдолд эмчид үзүүлэх цаг аваарай: Гэрийн эмчилгээ хийснээс хойш 2-5 хоногийн дараа сайжрахгүй хавдартай бол. Хэдэн долоо хоногийн дараа сайжрахгүй өвдөлттэй бол. Ялангуяа хөлийн улны ихэнх эсвэл бүх хэсгийг хамарсан шаталт өвдөлт, мэдээ алдалт эсвэл хатгууртай бол. Өөрөө арчилгаа Гэмтэл эсвэл хэт ачааллаас үүдэлтэй хөлийн өвдөлт нь амрах, хүйтэн эмчилгээнд сайн хариу үйлдэл үзүүлдэг. Өвдөлтийг улам дордуулдаг ямар ч үйл ажиллагаа хийж болохгүй. Хөлөндөө өдөрт хэд хэдэн удаа 15-20 минутын турш мөс тавиарай. Жоргүй авах боломжтой өвчин намдаах эм ууна. Ибупрофен (Advil, Motrin IB, бусад) болон напроксен натри (Aleve) зэрэг эмүүд өвдөлтийг намдааж, эдгэрэлтийг дэмждэг. Хөлөө дэмжих зориулалттай жоргүй авах боломжтой хөлийн тулгуур хэрэглэхийг анхаарч үзээрэй. Хамгийн сайн арчилгаа хийсэн ч гэсэн хөл хэдэн долоо хоногийн турш хөшиж эсвэл өвдөж болно. Энэ нь ихэвчлэн өглөө эрт эсвэл дасгал хийсний дараа тохиолддог. Хэрэв та хөлийн өвдөлтийн шалтгааныг мэдэхгүй эсвэл хоёр хөл өвдөж байгаа бол гэрийн эмчилгээ хийхээсээ өмнө эрүүл мэндийн ажилтнуудад хандаарай. Энэ нь ялангуяа чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст онцгой чухал юм.
Анхааруулга: Наймдугаар сар бол эрүүл мэндийн мэдээллийн платформ бөгөөд хариултууд нь эмнэлгийн зөвлөгөө биш юм. Ямар нэгэн өөрчлөлт хийхээсээ өмнө өөрийн ойролцоох эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөөрэй.