Шээх нь олон удаа давтагдах нь юу вэ? Шинж тэмдэг, шалтгаан, & Гэртээ эмчлэх

Шээх нь олон удаа давтагдах гэдэг нь өдөр эсвэл шөнөдөө ердийнхөөс илүү олон удаа шээх шаардлагатай гэсэн үг юм. Ихэнх хүмүүс 24 цагийн дотор 6-8 удаа шээдэг боловч та үүнээс мэдэгдэхүйц илүү шээж байгаа бол бие махбодид юу болж байгааг ойлгох нь зүйтэй.

Энэ нийтлэг туршлага нь бага зэргийн таагүй байдлаас эхлээд өдөр тутмын амьдралд саад учруулдаг зүйл хүртэл байж болно. Сайн мэдээ гэвэл шээх нь олон удаа давтагдах нь ихэвчлэн удирдахад хялбар шалтгаантай бөгөөд тайтгарал олох үр дүнтэй арга байдаг.

Шээх нь олон удаа давтагдах гэж юу вэ?

Шээх нь олон удаа давтагдах нь өдрийн цагаар 8-аас олон удаа шээх шаардлагатай эсвэл шөнө олон удаа босож бие засах шаардлагатай үед тохиолддог. Эмч мэргэжилтнүүд шөнийн цагаар шээх нь олон удаа давтагдахыг

Шээс байнга ойр ойрхон гарах шалтгаан юу вэ?

Шээс байнга ойр ойрхон гарах нь амьдралын хэв маягийн энгийн хүчин зүйлээс эхлээд эрүүл мэндийн суурь нөхцөл байдал хүртэл олон янзын шалтгаантай байж болно. Эдгээр шалтгааныг ойлгох нь танд юу нөлөөлж байгааг тодорхойлоход тусална.

Шээс байнга ойр ойрхон гарах хамгийн түгээмэл шалтгаанууд энд байна:

• Хэт их шингэн уух: Их хэмжээний ус, кофеин, эсвэл архи уух нь шээсний үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлдэг.
• Шээсний замын халдвар (ШЗХ): Бактерийн халдвар нь давсагийг цочроож, шээх хүсэл байнга төрүүлдэг.
• Давсаг цочрох: Зарим хоол хүнс, ундаа, эсвэл эм нь таны давсагны дотор талыг цочроож болно.
• Жирэмслэлт: Ургаж буй хүүхэд нь давсагт даралт үзүүлдэг, ялангуяа эхний болон гурав дахь гурван сард.
• Томорсон түрүү булчирхай: Эрэгтэйчүүдэд томруулсан түрүү булчирхай нь шээсний сүв рүү даралт үзүүлж, хэвийн шээхэд нөлөөлдөг.
• Чихрийн шижин: Цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэх нь бөөрөнд илүү их ажиллах шаардлагатай болж, илүү их шээс ялгаруулдаг.
• Эмийн бэлдмэл: Шээс хөөх эм (усны эм) болон зарим цусны даралт бууруулах эм нь шээсний үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлдэг.

Ховор боловч чухал шалтгаанууд нь давсагны чулуу, завсрын цистит, зарим мэдрэлийн эмгэг зэрэг орно. Эдгээр нь ихэвчлэн эмч нарт тэдгээрийг тодорхойлоход тусалдаг нэмэлт шинж тэмдгүүд дагалдана.

Шээс байнга ойр ойрхон гарах нь юуны шинж тэмдэг вэ?

Шээс байнга ойр ойрхон гарах нь хэд хэдэн суурь нөхцөл байдлын шинж тэмдэг байж болох бөгөөд зарим нь энгийн, зарим нь эмнэлгийн тусламж шаарддаг. Гол нь шээс байнга ойр ойрхон гарахтай хамт ямар бусад шинж тэмдэг илэрч байгааг харах явдал юм.

Шээс байнга ойр ойрхон гарах нь бусад шинж тэмдгүүдтэй хамт илэрвэл энэ нь дараахь зүйлийг илтгэж болно:

• Шээсний замын халдвар: Ихэвчлэн хорсох мэдрэмж, үүлэрхэг шээс, эсвэл таазны өвдөлт дагалдана
• 1-р төрлийн эсвэл 2-р төрлийн чихрийн шижин: Ихэвчлэн ихсэх цангалт, ядаргаа, тайлбарлагдашгүй жингийн өөрчлөлт дагалдана
• Идэвхтэй давсаг: Ихэвчлэн гэнэт хүчтэй хүсэл, заримдаа шээс алдах зэрэг шинж тэмдэг илэрнэ
• Бөөрний өвчин: Хавагнах, ядаргаа, шээсний өнгө эсвэл хөөсрөх байдал өөрчлөгдөх зэрэг шинж тэмдэг илэрч болно
• Түрүү булчирхайн асуудал: Эрэгтэйчүүдэд шээхэд хүндрэлтэй болох, сулхан шээх зэрэг шинж тэмдэг илэрч болно
• Давсагны хорт хавдар: Ихэвчлэн шээсэнд цус гарах, гэхдээ энэ нь ховор тохиолддог
• Мэдрэлийн эмгэг: Олон склероз эсвэл цус харвалт зэрэг нь бусад мэдрэлийн шинж тэмдэгтэй хамт илэрдэг

Олон удаа шээх нь өөрөө ноцтой өвчний шинж биш гэдгийг санах нь чухал. Гэхдээ бусад шинж тэмдэгтэй хавсарвал таны эрүүл мэндийн талаар үнэ цэнэтэй мэдээлэл өгч чадна.

Олон удаа шээх нь өөрөө аяндаа арилах уу?

Тийм ээ, олон удаа шээх нь ихэвчлэн өөрөө аяндаа арилах боломжтой, ялангуяа хэт их шингэн уух, стресс, эсвэл зарим эмийн улмаас үүссэн бол. Эдгээр хүчин зүйлүүд арилмагц таны бие аяндаа зохицдог.

Хэрэв таны олон удаа шээх нь саяхан эхэлсэн бөгөөд кофеин их хэрэглэх, шинэ эм уух, эсвэл стресстэй үе зэрэг тодорхой шалтгааныг олж тогтоож чадвал эдгээр хүчин зүйл өөрчлөгдөхөд сайжирна. Жишээлбэл, жирэмслэлттэй холбоотой олон удаа шээх нь ихэвчлэн төрсний дараа арилдаг.

Гэхдээ хэрэв олон удаа шээх нь тодорхой шалтгаангүйгээр хэд хоногоос илүү хугацаанд үргэлжилж, өвдөлт, хорсох, шээсэнд цус гарах зэрэг бусад шинж тэмдэг дагалдаж байвал эрүүл мэндийн мэргэжилтэнд хандах нь зүйтэй.

Гэртээ олон удаа шээх эмчилгээг хэрхэн хийх вэ?

Гэрийн зарим стратеги нь шээс байнга гарахыг зохицуулахад тусалдаг, ялангуяа амьдралын хэв маягийн хүчин зүйл эсвэл давсагны бага зэргийн цочролоос үүдэлтэй бол. Эдгээр арга нь таны давсагны байгалийн үйл ажиллагааг дэмжихэд чиглэгддэг.

Энд таны туршиж болох зөөлөн, үр дүнтэй гэрийн эмчилгээ байна:

1. Шингэний хэрэглээгээ хяна: Цагаан хоолтон байх үедээ уух хэрэгтэй, гэхдээ хэт их хэмжээгээр уухаас зайлсхийх хэрэгтэй, ялангуяа унтахаасаа өмнө
2. Давсаг цочроох зүйлийг хязгаарлах: Кофеин, архи, хиймэл чихэр, халуун ногоотой хоолыг багасгах
3. Давсагны дасгал хийх: Бие засах завсарын хугацааг аажмаар нэмэгдүүлж, давсагаа дахин сургах
4. Таазны булчингийн дасгал хийх: Кегелийн дасгал нь шээхэд хяналт тавьдаг булчинг бэхжүүлж чадна
5. Шингэний хэрэглээгээ цаг тухайд нь хийх: Өдрийн эхээр илүү их, унтахаас 2-3 цагийн өмнө бага уух
6. Стрессийг зохицуулах: Тайвшруулах техник хийх, учир нь стресс нь давсагны шинж тэмдгийг улам дордуулж болзошгүй
7. Тав тухтай хувцас өмсөх: Давсагт дарамт үзүүлэх хатуу хувцаснаас зайлсхийх

Эдгээр стратеги нь тогтмол хэрэглэхэд хамгийн сайн үр дүнгээ өгөх бөгөөд бүрэн үр дүнг харуулахад хэдэн долоо хоног шаардагдаж болно. Бие махбодь тань эдгээр өөрчлөлтөд дасан зохицох тул өөртөө тэвчээртэй хандаарай.

Шээс байнга гарах эмчилгээ гэж юу вэ?

Шээс байнга гарах эмчилгээ нь таны эмчийн тогтоосон үндсэн шалтгаанаас хамаарна. Шинж тэмдгийг юу үүсгэж байгааг тодорхойлсны дараа тэд үндсэн асуудлыг шийдвэрлэх зорилтот эмчилгээг зөвлөж болно.

Нийтлэг эмчилгээнд дараахь зүйлс орно:

• Антибиотикууд: Шээсний замын халдварын үед ихэвчлэн 24-48 цагийн дотор хөнгөвчлөх үйлчилгээ үзүүлдэг
• Шээсний цэврүүний эм: Хэт идэвхтэй шээсний цэврүүний үед холинергийн эсрэг эм буюу бета-3 агонистууд
• Чихрийн шижингийн менежмент: Цусан дахь сахарын хяналт нь шээх давтамжийг мэдэгдэхүйц бууруулж чадна
• Гормоны эмчилгээ: Цэвэршилтийн дараах эмэгтэйчүүдэд эстрогений эмчилгээ нь шээсний цэврүүний үйл ажиллагаанд тусална
• Түрүү булчирхайн эм: Том түрүү булчирхайтай эрэгтэйчүүдэд альфа блокерууд буюу 5-альфа редуктазын дарангуйлагчид
• Шээсний цэврүүний дасгалжуулалтын хөтөлбөрүүд: Эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүдийн хяналтан дор явагддаг зохион байгуулалттай хөтөлбөрүүд
• Физик эмчилгээ: Булчингийн зохицуулалтын асуудлуудад зориулсан таазны ёроолын тусгай эмчилгээ

Таны эмч мөн эмчилгээний хамт амьдралын хэв маягийг өөрчлөхийг зөвлөж болно. Хосолсон арга нь урт хугацааны менежментэд хамгийн сайн үр дүнг өгдөг.

Би шээх давтамж ихсэх үед хэзээ эмчид хандах ёстой вэ?

Хэрэв шээх давтамж ихсэх нь таны өдөр тутмын амьдрал, нойр, эсвэл ерөнхий сайн сайхан байдалд саад учруулж байвал та эмчид хандах хэрэгтэй. Шээх давтамж бага зэрэг нэмэгдэх нь хэвийн үзэгдэл боловч тогтмол өөрчлөлтүүд нь эмчийн анхаарлыг шаарддаг.

Хэрэв танд дараах шинж тэмдэг илэрвэл цаг товлоорой:

• Шээх үед хорсох эсвэл өвдөх: Энэ нь ихэвчлэн эмчилгээ шаардлагатай халдварыг илтгэнэ
• Шээсэнд цус гарах: Бага хэмжээний цус ч гэсэн яаралтай эмчийн үзлэгт орох шаардлагатай
• Долоо хоногоос дээш хугацаанд байнга шээх: Шингэн их уух зэрэг илт шалтгаангүй бол
• Шээсний шинж тэмдгүүдтэй хамт халуурах: Энэ хослол нь илүү ноцтой халдварыг илтгэнэ
• Шээсний саваа бүрэн хоослохгүй байх: Шээсний саваа бүрэн хоослоогүй мэт мэдрэмж төрөх
• Гэнэт, хүчтэй яаралтай байдал: Ялангуяа шээс алдах эсвэл ослоор дагалдаж байвал
• Шөнө хоёроос олон удаа сэрэх: Шээх гэж сэрэх нь таны нойрны чанарт нөлөөлнө

Өөрийн биедээ итгэ. Хэрэв танд ямар нэгэн зүйл өөр эсвэл санаа зовоосон зүйл мэдрэгдвэл, эрүүл мэндийн мэргэжилтэн таны шинж тэмдгийг үнэлж, тайвшруулах нь үргэлж дээр байдаг.

Шээх давтамж ихсэх эрсдэлт хүчин зүйлс гэж юу вэ?

Хэд хэдэн хүчин зүйл нь шээх давтамж ихсэх магадлалыг нэмэгдүүлдэг. Эдгээр эрсдэлт хүчин зүйлсийг ойлгох нь таныг урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авахад болон илүү өртөмтгий байж болзошгүйг таньж мэдэхэд тусална.

Нийтлэг эрсдэлт хүчин зүйлсэд дараахь зүйлс орно:

• Нас: Шээсний булчингийн үйл ажиллагаа нас ахих тусам сулардаг ба түрүү булчирхайн томрол нь ахмад настнуудад нөлөөлдөг.
• Хүйс: Эмэгтэйчүүд богино шээсний сувагтай байдаг тул шээсний замын халдвар (ШЗХ) илүү түгээмэл байдаг бол эрэгтэйчүүд түрүү булчирхайтай холбоотой асуудлуудтай тулгардаг.
• Жирэмслэлт: Гормоны өөрчлөлт болон давсагт үзүүлэх бие махбодийн даралт нь шээх давтамжийг нэмэгдүүлдэг.
• Чихрийн шижин: 1 болон 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин нь шээсний үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлж болзошгүй.
• Таргалалт: Илүүдэл жин нь давсаг болон таазны ёроолын булчинд нэмэлт даралт үзүүлдэг.
• Гэр бүлийн түүх: Чихрийн шижин, давсагны асуудал, эсвэл түрүү булчирхайн асуудалд генетикийн өртөмтгий байдал.
• Зарим эмүүд: Шээс хөөх эм, зарим антидепрессант, цусны даралт бууруулах эмүүд.
• Архаг өвчин: Зүрхний өвчин, бөөрний өвчин, эсвэл мэдрэлийн эмгэг.

Эрсдэлт хүчин зүйлстэй байх нь танд байнга шээх шинж тэмдэг заавал илэрнэ гэсэн үг биш, харин тэдгээрийг мэдэж байх нь эрүүл мэндийн талаар мэдээлэлтэй шийдвэр гаргаж, шаардлагатай үед зохих эмчилгээг авах боломжийг олгоно.

Шээх давтамж ихсэх үед ямар хүндрэлүүд үүсч болох вэ?

Шээх давтамж ихсэх нь ихэвчлэн аюултай биш боловч амьдралын чанар болон ерөнхий эрүүл мэндэд нөлөөлөх хүндрэлүүд үүсгэж болзошгүй. Эдгээр боломжит асуудлуудыг ойлгох нь эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай үед таньж мэдэхэд тусална.

Боломжит хүндрэлүүд нь дараах байдалтай байна:

• Нойр саад болох: Шөнө олон удаа шээх нь архаг ядаргаа, өдрийн нойрмоглоход хүргэж болзошгүй.
• Арьсны цочрол: Яаралтай шээх эсвэл ослоос үүссэн байнга чийгтэй байдал нь тууралт эсвэл халдвар үүсгэж болзошгүй.
• Нийгмийн түгшүүр: Осол гарах эсвэл ариун цэврийн өрөөнд байнга орох айдас нь нийгмийн үйл ажиллагааг хязгаарлаж болзошгүй.
• Усны дутагдал: Зарим хүмүүс шээхээ хязгаарлахын тулд шингэний хэрэглээгээ багасгаж, улмаар усгүй болоход хүргэдэг.
• Бөөрний хүндрэл: Чихрийн шижин эсвэл халдвар зэрэг суурь өвчнөөс үүдэлтэй бол.
• Уналт, гэмтэл: Ялангуяа шөнө ариун цэврийн өрөө рүү яаран гүйх нь унах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.
• Харилцааны хурцадмал байдал: Нойр саад болох, амьдралын хэв маяг өөрчлөгдөх нь хувийн харилцаанд нөлөөлж болзошгүй.

Эдгээр хүндрэлүүд нь зохих менежмент, эмчилгээ хийснээр урьдчилан сэргийлэх боломжтой. Эрт үеийн оролцоо нь бага зэргийн асуудлууд том асуудал болохоос сэргийлдэг.

Олон удаа шээх нь юутай андуурч болох вэ?

Олон удаа шээх нь заримдаа шээсний бусад шинж тэмдэг, нөхцөлтэй андуурч, эмчилгээг хойшлуулах эсвэл зохисгүй эмчилгээ хийлгэхэд хүргэдэг. Эдгээр ялгааг ойлгох нь танд зөв тусламж авах боломжийг олгоно.

Олон удаа шээх нь ихэвчлэн дараах зүйлтэй андуурдаг:

• Шээх шаардлага: Шаардлагатай боловч яаралтай байдал нь гэнэт, хүчтэй шээх хэрэгцээтэй холбоотой бол давтамж нь хэр олон удаа шээхтэй холбоотой.
• Шээс задгайрах: Энэ нь сайн дурын бус шээс гоожихыг хамардаг бөгөөд энэ нь байнга шээхтэй хамт байж болно.
• Хэт их цангах: Хүмүүс заримдаа илүү их шингэн ууж байх үед илүү их шээж байна гэж боддог.
• Давсагны өвдөлтийн хам шинж: Энэ нь таазны өвдөлтийг хамардаг бөгөөд үүнийг шээх давтамжтай андуурч болно.
• Бөөрний чулуу: Өвдөлт болон шээсний өөрчлөлтийг бусад шээсний шинж тэмдэгтэй андуурч болно.
• Түрүү булчирхайн томрол: Эрэгтэйчүүдэд энэ нь давтамж болон шээхэд хүндрэлтэй байдлыг үүсгэж болно.

Эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгч нь таны шинж тэмдэг, анамнез, шаардлагатай үед зохих шинжилгээг нарийвчлан үнэлснээр эдгээр нөхцлийг ялгахад тусална.

Шээх давтамжийн талаархи түгээмэл асуултууд

А1: Хэрэв би байнга шээж байвал хэр их ус уух ёстой вэ?

Та хангалттай шингэн ууж, зохих ёсоор нь чийгшүүлэх хэрэгтэй бөгөөд ихэнх насанд хүрэгчдэд өдөрт ойролцоогоор 8 аяга ус уух хэрэгтэй. Гол нь шингэнийг нэг дор их хэмжээгээр уухын оронд өдрийн турш тарааж уух явдал юм.

Өдрийн эхний хагаст илүү их шингэн ууж, унтахаас 2-3 цагийн өмнө уухыг багасгаж үзээрэй. Цангах шинж тэмдэг болон шээсний өнгөнд анхаарлаа хандуулаарай, та сайн чийгшсэн үед цайвар шар өнгөтэй байх ёстой.

А2: Стресс нь байнга шээх шалтгаан болж болох уу?

Тийм ээ, стресс нь байнга шээх шалтгаан болж болно. Та стресстэй эсвэл түгшүүртэй байх үед таны бие давсагны үйл ажиллагаанд нөлөөлж, таныг илүү олон удаа шээх шаардлагатай мэт мэдрэмж төрүүлдэг дааврууд ялгаруулдаг.

Стрессээс шалтгаалсан шээх давтамж нь амрах техник, стрессийн менежмент, суурь түгшүүрийг шийдвэрлэх зэргээр сайжирдаг. Хэрэв стресс нь гол хүчин зүйл болж байвал эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэйгээ стрессийн менежментийн стратегиудын талаар ярилцаж үзээрэй.

Асуулт 3: Жирэмсэн үед шээх давтамж ихсэх нь хэвийн үү?

Жирэмсэн үед шээх давтамж ихсэх нь маш түгээмэл бөгөөд ихэвчлэн хэвийн байдаг. Энэ нь ихэвчлэн гормоны өөрчлөлтөөс шалтгаалан эхний гурван сард, мөн ургаж буй хүүхэд давсагт даралт үзүүлснээс гурав дахь гурван сард тохиолддог.

Гэсэн хэдий ч, хэрэв та жирэмсэн үед шээх үед хорсох, өвдөх, халуурах, цусаар шээх зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэйгээ яаралтай холбогдоорой, учир нь эдгээр нь эмчилгээ шаардлагатай шээсний замын халдварыг илтгэж болзошгүй.

Асуулт 4: Зарим хоол хүнс шээх давтамжийг улам дордуулж болох уу?

Тийм ээ, зарим хоол хүнс, ундаа нь таны давсагийг цочроож, шээх давтамжийг улам дордуулж болно. Нийтлэг буруутан бол кофеин, архи, хиймэл чихэрлэгч, халуун ногоотой хоол, цитрусын жимс, хийжүүлсэн ундаа юм.

Өөрийн хувийн өдөөгчийг тодорхойлохын тулд хоолны тэмдэглэл хөтөлж үзээрэй. Та эдгээр хоолыг бүрэн хасах шаардлагагүй, гэхдээ хэрэглээгээ хязгаарлах нь шинж тэмдгийг бууруулахад тусална.

Асуулт 5: Шээх давтамж эмчилгээ хийлгэсний дараа хэр хугацаанд сайжирдаг вэ?

Сайжрах хугацаа нь суурь шалтгаанаас хамаарна. Шээсний замын халдвар нь антибиотик эмчилгээг эхэлснээс хойш 24-48 цагийн дотор сайжирдаг бол амьдралын хэв маягийн өөрчлөлт нь бүрэн үр дүнг харуулахад 2-4 долоо хоног шаардагдана.

Давсагны дасгал хийх, таазны булчингийн дасгал хийх нь мэдэгдэхүйц сайжруулалт харагдахад 6-8 долоо хоногийн турш тогтмол хийх шаардлагатай. Үйл явцад тэвчээртэй хандаж, ахиц дэвшилээ хянахын тулд эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэйгээ тогтмол уулзаж байх хэрэгтэй.