Цусны даралт хэмжих шинжилгээ гэж юу вэ? Зорилго, түвшин, журам ба үр дүн

Цусны даралт хэмжих шинжилгээ нь зүрхний булчин агших үед артерийн хананд цусны даралт үзүүлэх хүчийг хэмждэг. Үүнийг таны гэрийн хоолойн усны даралтыг шалгаж байгаатай адил гэж бодоорой - бид даралт хэт өндөр эсвэл хэт бага биш, яг таарсан байхыг хүсч байна. Энэ энгийн, өвдөлтгүй шинжилгээ нь таны эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчид зүрхний эрүүл мэндийн талаар үнэ цэнэтэй мэдээллийг өгч, асуудлыг эрт үед нь илрүүлэхэд тусалдаг.

Цусны даралт хэмжих шинжилгээ гэж юу вэ?

Цусны даралт хэмжих шинжилгээ нь зүрх судасны тогтолцооны тань хэр сайн ажиллаж байгааг хэлдэг хоёр чухал тоог хэмждэг. Шинжилгээнд таны гар дээр хийгддэг хийлдэг ханцуйг ашиглан цусны урсгалыг түр зогсоож, дараа нь судасны цохилтыг сонсохдоо даралтыг аажмаар сулладаг.

Шинжилгээ нь бидэнд хоёр үзүүлэлт өгдөг: систолын даралт (дээд тоо) ба диастолын даралт (доод тоо). Систолын даралт нь зүрх цохилох үед цус гадагшлуулах хүчийг хэмждэг. Диастолын даралт нь зүрхний цохилтуудын хооронд амрах үеийн даралтыг хэмждэг.

Цусны даралтыг мөнгөн усны миллиметрээр хэмждэг бөгөөд mmHg гэж бичдэг. Жишээ нь 120/80 mmHg гэж бичдэг бөгөөд үүнийг “120-ийн 80” гэж хэлдэг. Эдгээр тоонууд нь таны эмчид зүрх хэт их ажиллаж байгаа эсвэл таны цусны судаснууд анхаарал хандуулах шаардлагатай эсэхийг ойлгоход тусалдаг.

Цусны даралт хэмжих шинжилгээг яагаад хийдэг вэ?

Цусны даралт хэмжих шинжилгээ нь ноцтой эрүүл мэндийн асуудал үүсгэхээс өмнө өндөр цусны даралт (гипертензи) болон бага цусны даралтыг (гипотензи) илрүүлэхэд тусалдаг. Өндөр цусны даралт нь ихэвчлэн ямар ч шинж тэмдэггүй байдаг тул “чимээгүй алуурчин” гэсэн хочийг авсан тул тогтмол шинжилгээ хийлгэх нь таны хамгийн сайн хамгаалалт юм.

Таны эмч эдгээр шинжилгээг зүрх судасны эрүүл мэндийг хянах, зүрхний өвчин, цус харвалт, бөөрний асуудал үүсэх эрсдэлийг үнэлэхэд ашигладаг. Хэрэв та аль хэдийн өндөр цусны даралттай бол тогтмол шинжилгээ хийлгэх нь таны эмчилгээний үр дүнг хянах, тохируулга хийх шаардлагатай эсэхийг тодорхойлоход тусална.

Энэ шинжилгээ нь чихрийн шижин, бөөрний өвчин, бамбай булчирхайн эмгэг зэрэг цусны даралтад нөлөөлж болох бусад эрүүл мэндийн байдлыг үнэлэхэд тусалдаг. Эмийн бэлдмэл, стрессийн түвшин, амьдралын хэв маяг зэрэг олон хүчин зүйл таны цусны даралтад нөлөөлж болзошгүй тул хяналт тавих нь таны эрүүл мэндийн бүрэн дүр зургийг бий болгоход тусална.

Цусны даралт хэмжих шинжилгээний журам гэж юу вэ?

Цусны даралт хэмжих шинжилгээ нь хурдан, энгийн бөгөөд огт өвдөлтгүй байдаг. Та сандалд чимээгүй сууж, хөлөө шалан дээр тэгш тавьж, гараа зүрхний түвшинд байрлуулна. Эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгч нь тохойныхоо дээд хэсэгт, гарынхаа дээд хэсэгт хийлдэг ханцуйг орооно.

Шинжилгээний явцад юу болдог вэ, алхам алхмаар:

1. Ханцуй нь хийлж, гарынхаа эргэн тойронд чангарч, цусны урсгалыг түр зогсооно
2. Та бага зэргийн даралт мэдрэх боловч өвдөлтгүй байх ёстой
3. Үйлчилгээ үзүүлэгч нь стетоскоп ашиглан сонсохдоо ханцуйнаас агаарыг аажмаар гаргана
4. Тэд импульсийг анх сонсоход систолын даралтыг тэмдэглэдэг
5. Тэд агаарыг үргэлжлүүлэн гаргаж, дуу чимээ алга болоход диастолын даралтыг тэмдэглэдэг
6. Бүх процесс ойролцоогоор 2-3 минут үргэлжилдэг

Олон оффис одоо дэлгэц дээрх тоонуудыг автоматаар хийлгэж, агаарыг гаргадаг дижитал монитор ашигладаг. Эдгээр нь ижил аргаар ажилладаг боловч стетоскоп ашиглан сонсох шаардлагагүй.

Цусны даралт хэмжих шинжилгээнд хэрхэн бэлдэх вэ?

Сайн бэлтгэл нь үнэн зөв үр дүнг баталгаажуулахад тусалдаг тул таны эмч таны бодит цусны даралтын хамгийн тодорхой дүр зургийг авдаг. Гол нь өдөр тутмын үйл ажиллагаанаас үүдэлтэй түр зуурын өсөлтөөс илүүтэйгээр таны хэвийн, амрах төлөвийг тусгасан нөхцлийг бүрдүүлэх явдал юм.

Хамгийн үнэн зөв уншилт авахэд тань туслах алхамууд энд байна:

• Шалгалтаас 30 минутын өмнө кофеин, дасгал хийх, тамхи татахаас зайлсхийх
• Шалгалтанд орохоос өмнө бие засах, учир нь давсаг дүүрсэн байх нь даралтыг нэмэгдүүлж болзошгүй
• Хэмжилт хийхээс өмнө 5 минут чимээгүй суух
• Ханцуй нь гарт зөв таарахын тулд сул хувцас өмсөх
• Шалгалтын үеэр ярихаас зайлсхийх, учир нь энэ нь үр дүнд нөлөөлж болзошгүй
• Хөлөө шалан дээр тэгш тавьж, хөлөө атираагүй байх

Хэрэв та томилгоонд санаа зовж байгаа бол эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчдээ мэдэгдээрэй. Тэд таныг тайвшруулахын тулд илүү их цаг зарцуулж чадна, учир нь стресс, түгшүүр нь таны цусны даралтыг түр зуур нэмэгдүүлж, үр дүнгийн нарийвчлалд нөлөөлж болзошгүй.

Цусны даралтын шинжилгээг хэрхэн унших вэ?

Цусны даралтын тоог ойлгох нь таны эрүүл мэндэд идэвхтэй үүрэг гүйцэтгэхэд тусална. Америкийн Зүрхний Холбоо нь таны байр суурийг мэдэж, ямар арга хэмжээ авах нь тустай болохыг мэдэхэд тусалдаг тодорхой ангиллыг санал болгодог.

Эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчид цусны даралтын үзүүлэлтийг хэрхэн тайлбарладаг нь энд байна:

• Хэвийн: 120/80 ммМу-ээс бага - таны зүрх судасны систем сайн ажиллаж байна
• Өндөр: 120-129 систолын ба 80-аас бага диастолын - амьдралын хэв маягийг өөрчлөх анхааруулга
• 1-р үе шатны өндөр: 130-139/80-89 ммМу - эмчилгээ, амьдралын хэв маягийг өөрчлөхийг зөвлөж болно
• 2-р үе шатны өндөр: 140/90 ммМу эсвэл түүнээс дээш - ихэвчлэн амьдралын хэв маягийг өөрчлөхөөс гадна эмчилгээ шаардлагатай
• Хямрал: 180/120 ммМу-ээс дээш - яаралтай эмнэлгийн тусламж шаардлагатай

Нэг өндөр үзүүлэлт нь танд цусны даралт ихтэй гэсэн үг биш гэдгийг санаарай. Таны эмч цусны даралт өдөржингөө хэлбэлздэг тул нарийн зураг авахын тулд цаг хугацааны явцад хэд хэдэн үзүүлэлт авахыг хүсэх болно.

Цусны даралтын хамгийн сайн түвшин гэж юу вэ?

Ихэнх насанд хүрсэн хүмүүсийн хувьд цусны даралт 120/80 ммHg-ээс бага байх нь хамгийн тохиромжтой бөгөөд энэ нь таны зүрх болон цусны судаснууд ачаалалгүй, үр дүнтэй ажиллаж байгааг илтгэнэ. Энэ хүрээ нь ихэвчлэн таны зүрхний өвчин, цус харвалт болон бусад зүрх судасны хүндрэлүүдийн эрсдэл багатай гэсэн үг юм.

Гэсэн хэдий ч, "хамгийн сайн" үзүүлэлт нь таны нас, ерөнхий эрүүл мэнд, бусад эмнэлгийн байдлаас хамааран бага зэрэг өөр байж болно. Зарим ахимаг насны хүмүүс бага зэрэг өндөр үзүүлэлттэй байж болох бол чихрийн шижин эсвэл бөөрний өвчтэй хүмүүс бага зорилтот үзүүлэлттэй байх шаардлагатай.

Таны эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгч таны хувийн эрүүл мэндийн байдлаас хамааран таны хувийн зорилтыг тодорхойлоход тусална. Тэд таны гэр бүлийн түүх, одоогийн хэрэглэж буй эмүүд, бусад эрүүл мэндийн байдлыг харгалзан үзэж, танд хамгийн аюулгүй, бодит цусны даралтын хэмжээг олох болно.

Цусны даралтын түвшинг хэрхэн сайжруулах вэ?

Хэрэв таны цусны даралт тохиромжтой хэмжээнээс өндөр байвал та үүнийг байгалийн аргаар бууруулах олон үр дүнтэй сонголттой. Сайн мэдээ гэвэл амьдралын хэв маягийг өөрчлөх нь ихээхэн үр дүнтэй байдаг бөгөөд та хэдхэн долоо хоногийн дотор сайжруулалтыг харж эхэлж болно.

Цусны даралтыг бууруулахад туслах хамгийн үр дүнтэй аргууд энд байна:

• Натрийн хэрэглээг багасгах: Өдөрт 2,300 мг-аас бага (ойролцоогоор 1 цайны халбага давс) хэрэглэх
• Тогтмол дасгал хийх: Ихэнх өдрүүдэд 30 минут алхахад ч үр дүн гарна
• Эрүүл жингээ хадгалах: 5-10 фунт жин хасахад таны үзүүлэлт буурна
• Архины хэрэглээг хязгаарлах: Эмэгтэйчүүдэд өдөрт 1-ээс илүүгүй, эрэгтэйчүүдэд 2-оос илүүгүй уух
• Стрессийг удирдана уу: Meditation, гүнзгий амьсгал эсвэл таны дуртай зүйлийг хийхийг хичээгээрэй
• Хангалттай унтах: Шөнө бүр 7-8 цаг чанартай унтахыг зорь
• Калигаар баялаг хоол хүнс идэх: Гадил, бууцай, чихэрлэг төмс нь тусална

Амьдралын хэв маягийг өөрчлөхөд хангалтгүй бол таны эмч эм уухыг зөвлөж магадгүй юм. Олон хүн эрүүл зуршил, эмчилгээний хослолоор зорилтот цусны даралтаа бууруулж чаддаг бөгөөд энэ нь хэвийн, үр дүнтэй байдаг.

Цусны даралт ихсэх эрсдэлт хүчин зүйлс гэж юу вэ?

Эрсдэлт хүчин зүйлсийг ойлгох нь зүрх судасны эрүүл мэндээ хамгаалахад тань тусална. Зарим хүчин зүйлсийг өөрчлөх боломжгүй ч амьдралын хэв маяг, эмчилгээний аргаар хянах боломжтой олон зүйл байдаг.

Цусны даралт ихсэх эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг хүчин зүйлс энд байна:

• Нас: Нас ахих тусам эрсдэл нэмэгддэг, ялангуяа эрэгтэйчүүдэд 45-аас дээш, эмэгтэйчүүдэд 65-аас дээш насны үед
• Гэр бүлийн түүх: Цусны даралт ихсэлттэй ойрын хамаатан садантай байх нь таны эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг
• Илүүдэл жинтэй байх: Илүүдэл жин нь хүчилтөрөгч, шим тэжээлээр хангахын тулд илүү их цус шаарддаг
• Биеийн хөдөлгөөний дутагдал: Идэвхгүй хүмүүс зүрхний цохилт, цусны даралт ихтэй байдаг
• Натрийн өндөр агууламжтай хоол: Хэт их давс нь таны биед шингэн хуримтлуулах шалтгаан болж, даралтыг нэмэгдүүлдэг
• Архаг стресс: Урт хугацааны стресс нь цусны даралт ихсэхэд нөлөөлдөг
• Тамхи татах: Эдгээр нь цусны судасны гэмтэл үүсгэж, түр зуур цусны даралтыг нэмэгдүүлдэг
• Архи хэтрүүлэн хэрэглэх: Хэтрүүлэн уух нь цаг хугацааны явцад зүрхэнд гэмтэл учруулж болзошгүй

Зарим эмгэгүүд, түүний дотор чихрийн шижин, бөөрний өвчин, нойрны апноэ зэрэг нь таны эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Хэд хэдэн эрсдэлт хүчин зүйл байсан ч хянаж чадах зүйлсээ шийдвэрлэхэд арга хэмжээ авах нь ихээхэн үр дүнтэй байдаг нь таатай мэдээ юм.

Цусны даралт ихтэй эсвэл багатай байх нь илүү дээр үү?

Цусны даралт өндөр ч, бага ч байх нь тохиромжгүй - таны цусны даралт эрүүл дунд зэрэглэлд байх ёстой. Хоёулаа асуудал үүсгэж болзошгүй, гэхдээ цусны даралт ихсэх нь урт хугацаанд илүү аюултай байдаг.

Цусны даралт ихсэх (гипертензи) нь зүрхийг илүү их ажиллуулах шаардлагатай болгож, цаг хугацааны явцад артерийг гэмтээж болзошгүй. Энэ нь зүрхний шигдээс, тархины харвалт, бөөрний өвчин болон бусад ноцтой хүндрэлүүдийн эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Гэсэн хэдий ч цусны даралт ихсэх нь ихэвчлэн аажмаар үүсдэг бөгөөд эмчилгээний тусламжтайгаар үр дүнтэй зохицуулах боломжтой.

Цусны даралт багасах (гипотензи) нь толгой эргэх, ухаан алдах, унахад хүргэдэг, ялангуяа хурдан босоход. Цусны даралт ихсэхээс бага аюултай байдаг ч, маш бага цусны даралт нь таны эрхтэн, тархинд очих цусан хангамжийг бууруулж, ядаргаа, төөрөгдөлд хүргэдэг.

Зорилго нь зүрх хэвийн ажиллаж, эрхтэнүүд хангалттай цусан хангамжтай байхын тулд цусны даралтыг хэвийн хэмжээнд байлгах явдал юм. Таны эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгч танд хувь хүний ​​нөхцөл байдалд тохирсон зөв тэнцвэрийг олоход туслах болно.

Цусны даралт багасах нь ямар хүндрэл үүсгэж болох вэ?

Цусны даралт багасах нь шинж тэмдэг илэрч, эрхтэнүүд хангалттай цус, хүчилтөрөгчөөр хангагдахгүй байхад санаа зовох асуудал болдог. Байгалиас бага цусны даралттай олон хүн өөрсдийгөө сайн мэдэрдэг бол зарим нь таагүй эсвэл аюултай шинж тэмдэг илэрч болно.

Энд цусны даралт багасах боломжит хүндрэлүүд байна:

\n
• Толгой эргэх, толгой эргэх: Ялангуяа хурдан босоход
\n
• Ухаан алдах (синкоп): Уналт, гэмтэлд хүргэж болзошгүй
\n
• Хараа бүрэг болох: Нүд рүү цусны урсгал багасах
\n
• Дотор муухайрах, ядарч сульдах: Таны бие хэвийн үйл ажиллагаагаа хадгалахад хүндрэлтэй байна
\n
• Анхаарал төвлөрөхөд хүндрэлтэй: Таны тархи хүчилтөрөгчөөр баялаг цус хангалттай авч чадахгүй байж болно
\n
• Хүйтэн, нойтон арьс: Таны бие чухал эрхтнүүд рүү цус чиглүүлдэг
\n
• Хурдан, гүехэн амьсгал: Таны бие цусны эргэлт багассантай тэмцэхийг хичээдэг
\n

Хүнд тохиолдолд маш бага даралт нь шок үүсгэж болно, энэ нь таны эрхтэнүүд хангалттай цус авч чадахгүй байгаа амь насанд аюултай нөхцөл юм. Энэ нь ховор боловч төөрөгдөх, сул судасны цохилт, хурдан амьсгалах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрвэл яаралтай эмнэлгийн тусламж шаардлагатай.

Өндөр даралтын үед үүсэх боломжит хүндрэлүүд юу вэ?

Өндөр даралтыг ихэвчлэн

• Зүрхний өвчин: Зүрхний шигдээс, зүрхний дутагдал, зүрх томрох зэрэг орно
• Цус харвалт: Өндөр даралт нь тархины судас хагарах эсвэл бөглөрөхөд хүргэдэг.
• Бөөрний гэмтэл: Өндөр даралт нь бөөрний жижиг судаснуудад гэмтэл учруулж болзошгүй.
• Харааны асуудал: Нүдний судасны гэмтэл нь хараа муудахад хүргэдэг.
• Аневризм: Судасны хана суларч, хавагнаж, хагарах эрсдэлтэй.
• Хүрээний артерийн өвчин: Гар, хөлөнд цусны урсгал багасах.
• Танин мэдэхүйн бууралт: Тархинд цусны урсгал багасах нь ой санамж, сэтгэлгээнд нөлөөлж болзошгүй.

Эерэг мэдээ гэвэл эдгээр хүндрэлүүд нь цусны даралтыг зохистой удирдахад ихээхэн сэргийлэгдэх боломжтой. Хэрэв та олон жилийн турш өндөр даралттай байсан ч түүнийг хянаж чадвал эдгээр ноцтой асуудлууд үүсэх эрсдэлийг мэдэгдэхүйц бууруулж чадна.

Цусны даралттай холбоотой асуудлаар хэзээ эмчид хандах вэ?

Хэрэв та байнга өндөр цусны даралттай байвал, маш бага цусны даралтын шинж тэмдэг илэрвэл эсвэл зүрх судасны эрүүл мэндийн талаар санаа зовж байвал эмчид хандах хэрэгтэй. Цусны даралтын асуудал нь ихэвчлэн ямар ч шинж тэмдэггүй байдаг тул өөрийгөө сайн мэдэрч байсан ч тогтмол үзлэгт хамрагдах нь чухал юм.

Эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ холбоо барих ёстой тодорхой нөхцөл байдал энд байна:

• Цусны даралт 130/80 ммМу-ээс дээш тогтмол байх: Ялангуяа та бусад эрсдэлт хүчин зүйлстэй бол
• Цусны даралт 180/120 ммМу-ээс дээш байх: Энэ нь яаралтай эмнэлгийн тусламж шаардлагатай
• Бага даралттай холбоотой шинж тэмдэг: Толгой эргэх, ухаан алдах, эсвэл сулрах мэдрэмж төрөх
• Цусны даралт гэнэт өөрчлөгдөх: Хэрэв таны хэвийн үзүүлэлт өндөр эсвэл бага болж хувирвал
• Цусны даралтын эмчилгээний гаж нөлөө: Толгой эргэх, ядарч сульдах, эсвэл бусад асуудал гэх мэт
• Зүрхний өвчний гэр бүлийн түүх: Та илүү олон удаа хяналт тавих шаардлагатай байж магадгүй

Хэрэв та гэртээ цусны даралтаа хянаж байгаа бол эмчийн үзлэгт бүртгэлээ авчирч, эмч тань цаг хугацааны явцад үүссэн өөрчлөлтийг харж болно. Энэ мэдээлэл нь таны тодорхой нөхцөл байдалд хамгийн сайн эмчилгээний шийдвэр гаргахад тусална.

Цусны даралтын шинжилгээний талаархи түгээмэл асуултууд

А.1 Цусны даралтын шинжилгээ нь зүрхний асуудлыг илрүүлэхэд сайн уу?

Тийм ээ, цусны даралтын шинжилгээ нь зүрх судасны асуудлыг эрт илрүүлэхэд маш сайн арга юм. Өндөр цусны даралт нь зүрхний өвчний гол эрсдэлт хүчин зүйл бөгөөд үүнийг эрт илрүүлэх нь зүрхний шигдээс, цус харвалт болон бусад хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх эмчилгээ хийх боломжийг олгодог.

Гэсэн хэдий ч цусны даралтын шинжилгээ нь зүрхний бүх асуудлыг дангаар нь оношлохгүй. Хэрэв танд шинж тэмдэг илэрвэл эсвэл бусад эрсдэлт хүчин зүйл байвал эмч тань зүрхний эрүүл мэндийн талаар бүрэн дүр зураг авахын тулд ЭКГ, эхокардиограмм, цусны шинжилгээ зэрэг нэмэлт шинжилгээ хийлгэхийг зөвлөж болно.

А.2 Бага даралт нь ядаргаа үүсгэдэг үү?

Тийм ээ, бага даралт нь ядаргаа, ядрах шалтгаан болдог. Цусны даралт хэт бага байвал таны эрхтэн, булчин хангалттай хүчилтөрөгчөөр баялаг цус авч чадахгүй, энэ нь таныг сул, ядарсан, эрч хүчгүй мэдрэмж төрүүлэхэд хүргэдэг.

Энэ ядаргаа нь ихэвчлэн өглөө эсвэл хурдан босоход улам дорддог. Хэрэв та толгой эргэх болон бусад шинж тэмдгүүдтэй хамт тасралтгүй ядаргаа мэдэрч байвал цусны даралт бага байгаа эсэхийг тогтоохын тулд эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ ярилцах нь зүйтэй.

Асуулт 3. Стресс миний цусны даралтын шинжилгээний үр дүнд нөлөөлж болох уу?

Мэдээж. Стресс, түгшүүр, сандрах нь таны цусны даралтыг түр зуур нэмэгдүүлж болно, энэ үзэгдлийг заримдаа "цагаан халатны хам шинж" гэж нэрлэдэг. Тийм учраас эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчид олон удаагийн үзүүлэлт авч, шинжилгээ хийхээс өмнө хэдэн минут амрахыг хүсдэг.

Хэрэв та эмчийн үзлэгт орохдоо ихээхэн түгшүүртэй байвал үйлчилгээ үзүүлэгчдээ мэдэгдээрэй. Тэд таныг тайвшруулахын тулд илүү их цаг зарцуулж болно, эсвэл илүү тайван орчинд үзүүлэлт авахын тулд гэрийн цусны даралтын хяналтыг зөвлөж болно.

Асуулт 4. Би цусны даралтаа хэр олон удаа шалгуулах ёстой вэ?

Ихэнх насанд хүрсэн хүмүүс цусны даралт хэвийн (120/80 ммHg-ээс бага) байвал дор хаяж хоёр жилд нэг удаа цусны даралтаа шалгуулах ёстой. Хэрэв таны цусны даралт ихэссэн эсвэл бусад эрсдэлт хүчин зүйл байвал таны эмч илүү олон удаа хяналт тавихыг зөвлөж магадгүй.

Цусны даралт ихтэй, чихрийн шижин, зүрхний өвчин, бөөрний өвчтэй хүмүүс илүү олон удаа шалгалт хийлгэх шаардлагатай байдаг - заримдаа хэдэн сар тутамд эсвэл шинэ эмчилгээ хийлгэж эхлэхэд илүү олон удаа. Таны эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгч таны хувийн эрүүл мэндийн хэрэгцээнд үндэслэн зөв хуваарийг зөвлөх болно.

Асуулт 5. Гэрийн цусны даралтын хяналт хэрэгсэл үнэн зөв үү?

Тийм ээ, гэрийн цусны даралтын хяналт хэрэгсэл нь зөв ашигласан, баталгаажсан төхөөрөмж сонгосон тохиолдолд маш үнэн зөв байж болно. Америкийн Зүрхний Холбоо эсвэл Британийн Даралтын Нийгэмлэгийн зөвшөөрөл авсан хяналт хэрэгслийг хайж олоорой.

Гэртээ зөв үзүүлэлт авахын тулд ханцуй зөв таарч байгаа эсэхийг шалгаж, эмнэлгийн шинжилгээнд бэлтгэхтэй адил бэлтгэл ажлыг хийж, өөр өөр цагт хэд хэдэн удаа үзүүлэлт авна. Гэрийн монитороо эмчийн үзлэгт орохдоо авч очоод тэдний тоног төхөөрөмжтэй харьцуулж, зөв ажиллаж байгаа эсэхийг шалгаарай.