Байгалийн жирэмслэлтээс хамгаалах ритмийн арга
Энэ шинжилгээний тухай
Давтамжийн арга буюу календарийн арга, календарийн давтамжийн арга гэж нэрлэгддэг нь байгалийн төрөлт зохицуулалтын нэг хэлбэр юм. Давтамжийн аргыг ашиглахын тулд та өндгөн эс гадагшлах хугацааг урьдчилан таамаглахын тулд сарын тэмдгийн түүхээ хянадаг. Энэ нь таны жирэмслэх магадлал өндөр үеийг тодорхойлоход тусална.
Яагаад үүнийг хийдэг вэ
Ритмийн арга нь үр тогтоох чадварыг дэмжих эсвэл жирэмслэлтээс хамгаалах арга болгон ашиглагдаж болох бөгөөд хамгаалалтгүй бэлгийн харьцаанд орох хамгийн тохиромжтой өдрүүдийг тодорхойлоход тусалдаг. Зарим эмэгтэйчүүд нарийн төвөгтэй эмнэлгийн түүх нь уламжлалт жирэмслэлтээс хамгаалах аргыг хязгаарладаг эсвэл шашны шалтгаанаар ритмийн аргыг сонгодог.
Эрсдэл ба хүндрэл
Ритмийн арга нь хямд, аюулгүй бөгөөд таны үр тогтоох чадварыг тодорхойлоход туслах арга юм - сарын тэмдгийн мөчлөгийн үед жирэмслэх магадлал хамгийн өндөр байдаг. Ритмийн аргыг жирэмслэлтээс хамгаалах арга болгон ашиглах нь шууд эрсдэлгүй. Гэсэн хэдий ч энэ нь хамгийн үр дүнтэй жирэмслэлтээс хамгаалах аргуудын нэг гэж тооцогддоггүй. Ритмийн арга хэр үр дүнтэй ажиллах нь хосуудаас хамаарна. Ерөнхийдөө байгалийн төрөлтийн төлөвлөлтийг жирэмслэлтээс хамгаалах зорилгоор ашигладаг 100 эмэгтэй тутмын 24 нь эхний жилдээ жирэмсэлдэг. Ритмийн арга нь таныг бэлгийн замаар дамжих халдвараас хамгаалдаггүй.
Хэрхэн бэлтгэх вэ
Сар бүрийн тэмдэглэл хөтлөхөд ямар нэгэн тусгай бэлтгэл шаардлагагүй. Гэхдээ хэрэв та жирэмслэлтээс хамгаалахын тулд ритмийн аргыг хэрэглэхийг хүсвэл дараах тохиолдолд эрүүл мэндийн ажилтантайгаа ярилцаарай: Сарын тэмдэг чинь анх удаа ирсэн бол Хүүхэд төрүүлсэн бол Жирэмслэлтээс хамгаалах эм эсвэл бусад дааврын бэлдмэл хэрэглэхээ саяхан зогсоосон бол Хөхүүлж байгаа бол Цэвэрших гэж байгаа бол Сарын тэмдгийн мөчлөг чинь тогтворгүй байгаа бол
Юу хүлээх вэ
Уламжлалт календарийн аргаар жирэмслэлтээс хамгаалах нь дараах алхмуудыг агуулдаг: 6-12 сарын сарын тэмдгийн мөчлөгийнхөө урт хугацааг тэмдэглэ. Календарийн тусламжтайгаар сарын тэмдгийн мөчлөгийнхөө өдрүүдийг бич. Сарын тэмдгийн эхний өдрөөс дараагийн сарын тэмдгийн эхний өдөр хүртэл тоол. Хамгийн богино сарын тэмдгийн мөчлөгийнхөө урт хугацааг тодорхойл. Хамгийн богино мөчлөгийнхөө нийт өдрөөс 18-ыг хас. Энэ тоо нь таны мөчлөгийн үр тогтоох эхний өдрийг илэрхийлнэ. Жишээлбэл, хамгийн богино мөчлөг 26 хоног байвал 26-аас 18-ыг хас - энэ нь 8 болно. Энэ жишээнд, таны мөчлөгийн эхний өдөр нь сарын тэмдгийн цус алдалтын эхний өдөр бөгөөд мөчлөгийн найм дахь өдөр нь үр тогтоох эхний өдөр юм. Хамгийн урт сарын тэмдгийн мөчлөгийнхөө урт хугацааг тодорхойл. Хамгийн урт мөчлөгийнхөө нийт өдрөөс 11-ыг хас. Энэ тоо нь таны мөчлөгийн сүүлийн үр тогтоох өдрийг илэрхийлнэ. Жишээлбэл, хамгийн урт мөчлөг 32 хоног байвал 32-оос 11-ыг хас - энэ нь 21 болно. Энэ жишээнд, таны мөчлөгийн эхний өдөр нь сарын тэмдгийн цус алдалтын эхний өдөр бөгөөд мөчлөгийн 21 дэх өдөр нь сүүлийн үр тогтоох өдөр юм. Үр тогтоох өдрүүдэд бэлгийн харьцаанд орохдоо болгоомжтой бай. Хэрэв та жирэмслэхээс зайлсхийхийг хүсч байгаа бол үр тогтоох өдрүүдэд хамгаалалтгүй бэлгийн харьцаанд орохгүй байх ёстой - сарын турш. Нөгөө талаас, хэрэв та жирэмслэхийг хүсч байгаа бол үр тогтоох өдрүүдэд тогтмол бэлгийн харьцаанд ор. Тооцооллоо сар бүр шинэчил. Үр тогтоох өдрөө зөв тодорхойлохын тулд сарын тэмдгийн мөчлөгийнхөө урт хугацааг тэмдэглэж байгаарай. Эм, стресс, өвчин зэрэг олон хүчин зүйл нь өндгөн эсийн гадагшлах яг цагийг нөлөөлдөг гэдгийг санаарай. Мөчлөгийн аргаар өндгөн эсийн гадагшлахыг урьдчилан таамаглах нь ялангуяа мөчлөг нь тогтворгүй байвал буруу байж болно.
Анхааруулга: Наймдугаар сар бол эрүүл мэндийн мэдээллийн платформ бөгөөд хариултууд нь эмнэлгийн зөвлөгөө биш юм. Ямар нэгэн өөрчлөлт хийхээсээ өмнө өөрийн ойролцоох эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөөрэй.