अक्यूट कोरोनरी सिंड्रोम म्हणजे काय? लक्षणे, कारणे आणि उपचार

अक्यूट कोरोनरी सिंड्रोम (एसीएस) हा एक गंभीर हृदयरोग आहे जो तुमच्या हृदयपेशींना रक्ताचा पुरवठा अचानक बंद झाल्याने किंवा कमी झाल्याने होतो. तुमच्या हृदयाला योग्यरित्या काम करण्यासाठी ऑक्सिजनयुक्त रक्ताची आवश्यकता असते आणि ते मिळत नसल्याचे हे एक आणीबाणीचे संकेत आहे असे समजा.

या स्थितीत अस्थिर अँजिनापासून हृदयविकारापर्यंत अनेक संबंधित हृदयसमस्या समाविष्ट आहेत. हा शब्द भयावह वाटत असला तरी, तुमच्या शरीरात काय घडत आहे हे समजून घेतल्याने तुम्ही चेतावणीची चिन्हे ओळखू शकता आणि गरज असताना त्वरित कारवाई करू शकता.

अक्यूट कोरोनरी सिंड्रोम म्हणजे काय?

तुमच्या हृदयपेशींना रक्त पुरवणाऱ्या धमन्या अचानक बंद झाल्याने किंवा आकुंचित झाल्याने अक्यूट कोरोनरी सिंड्रोम होतो. तुमच्या शरीरातील इतर कोणत्याही स्नायूंप्रमाणे, तुमच्या हृदयपेशींना योग्यरित्या काम करण्यासाठी ऑक्सिजनयुक्त रक्ताचा सतत पुरवठा आवश्यक आहे.

जेव्हा हा रक्ताचा पुरवठा खंडित होतो, तेव्हा तुमच्या हृदयपेशींना ऑक्सिजनच्या अभावाचा त्रास होऊ लागतो. यामुळे छातीतील वेदना, श्वासाची तीव्रता आणि इतर लक्षणे निर्माण होतात जी गंभीर काहीतरी घडत असल्याचे सूचित करतात. "अक्यूट" म्हणजे ते लवकर विकसित होते आणि तात्काळ वैद्यकीय मदतीची आवश्यकता असते.

एसीएसमध्ये तीन मुख्य स्थित्या समाविष्ट आहेत ज्यात हृदयाला रक्ताचा पुरवठा कमी होतो. यात अस्थिर अँजिना समाविष्ट आहे, जिथे हृदयपेशींना ताण येतो परंतु कायमचे नुकसान होत नाही, आणि दोन प्रकारचे हृदयविकार ज्यात ऑक्सिजनच्या अभावामुळे हृदयपेशींचे मृत्यू होते.

अक्यूट कोरोनरी सिंड्रोमचे प्रकार कोणते आहेत?

अक्यूट कोरोनरी सिंड्रोमचे तीन मुख्य प्रकार आहेत, प्रत्येक वेगवेगळ्या तीव्रतेच्या पातळी दर्शवितो. डॉक्टर तुमच्या किंवा तुमच्या प्रिय व्यक्तीच्या स्थितीबद्दल चर्चा करताना हे फरक समजून घेतल्याने तुम्हाला काय घडत आहे हे समजण्यास मदत होईल.

अस्थिर अँजायना हा सर्वात हलका प्रकार आहे, ज्यामध्ये तुमचे हृदय स्नायू संघर्ष करत आहेत परंतु अजून कायमचे नुकसान झालेले नाही. तुम्हाला छातीचा वेदना जाणवू शकतो जो सामान्यपेक्षा जास्त तीव्र किंवा वारंवार असतो, तो अनेकदा विश्रांतीच्या वेळी देखील येतो. हे तुमच्या हृदयाचे लक्षण आहे की त्याला लवकरच मदतीची आवश्यकता आहे.

NSTEMI (Non-ST-elevation myocardial infarction) हा हृदयविकाराचा एक प्रकार आहे ज्यामध्ये काही हृदय स्नायू पेशी मृत झाल्या आहेत, परंतु धमनी पूर्णपणे अडकलेली नाही. रक्त चाचण्या हृदय स्नायूच्या नुकसानाची लक्षणे दाखवतील आणि तुम्हाला कदाचित छातीचा तीव्र वेदना आणि इतर लक्षणे जाणवतील.

STEMI (ST-elevation myocardial infarction) हा सर्वात तीव्र प्रकार आहे, ज्यामध्ये एक प्रमुख हृदय धमनी पूर्णपणे अडकलेली असते. यामुळे हृदय स्नायूचा मोठा भाग लवकर मरतो आणि तो इलेक्ट्रोकार्डिओग्राम (ECG) वर विशिष्ट बदल म्हणून दिसतो. या प्रकाराला रक्त प्रवाह पुन्हा सुरू करण्यासाठी तात्काळ आणीबाणी उपचारांची आवश्यकता असते.

तीव्र कोरोनरी सिंड्रोमची लक्षणे कोणती आहेत?

सर्वात सामान्य लक्षण म्हणजे छातीचा वेदना किंवा अस्वस्थता जी सामान्य वेदनांपेक्षा वेगळी वाटते. अनेक लोक त्याचे वर्णन दाब, पिळणे, भरपूरपणा किंवा छातीच्या मध्यभागी जाणवणारा जळजळ म्हणून करतात जो काही मिनिटांपेक्षा जास्त काळ टिकतो.

छातीच्या वेदनांपेक्षा तुमचे शरीर अनेक प्रकारे संकट दर्शवू शकते. येथे लक्षात ठेवण्याची प्रमुख लक्षणे आहेत:

• छातीचा वेदना जो तुमच्या खांद्यांवर, हातांवर, वरच्या पोटावर, पाठीवर, मानीवर किंवा जबड्यावर पसरू शकतो
• मळमळ किंवा उलट्या, विशेषतः छातीच्या अस्वस्थतेबरोबर
• अपच किंवा हार्टबर्नसारखे भावना
• श्वासाची तीव्र तंगी जी अचानक येते किंवा वाईट होते
• अचानक घामाने भिजणे किंवा थंड घामाने भिजणे
• प्रकाशाची कमतरता, चक्कर येणे किंवा अचानक कमजोरी
• असामान्य किंवा अतिशय थकवा

महिला, वृद्ध आणि मधुमेहाचे रुग्ण कधीकधी वेगळी लक्षणे अनुभवतात जी सहजासहजी लक्षात येत नाहीत. सामान्य छातीतील वेदना ऐवजी, तुम्हाला असामान्य थकवा, श्वासाची तंगी, मळमळ किंवा पाठ किंवा जबड्यात वेदना जाणवू शकते.

ही वेदना किंवा अस्वस्थता अनेकदा विश्रांतीने किंवा काउंटरवर मिळणाऱ्या वेदनाशामक औषधांनी कमी होत नाही. जर तुम्हाला ही लक्षणे जाणवत असतील, विशेषतः जर ती नवीन असतील किंवा तुमच्या सामान्य वेदनांपेक्षा वेगळ्या असतील, तर लगेचच वैद्यकीय मदत घेणे महत्त्वाचे आहे.

अक्यूट कोरोनरी सिंड्रोमचे कारण काय?

मुख्य कारण म्हणजे अ‍ॅथेरोस्क्लेरोसिस, एक अशी स्थिती जिथे प्लाक नावाचे चरबीचे थर कालांतराने तुमच्या कोरोनरी धमन्यांमध्ये जमतात. हे प्लाक हळूहळू वाढणारे रस्त्यावरील अडथळे आहेत जे तुमच्या हृदयाच्या स्नायूंपर्यंत रक्त पोहोचवणाऱ्या मार्गांना हळूहळू संकुचित करतात.

अक्यूट कोरोनरी सिंड्रोमसाठी तात्काळ कारण म्हणजे या प्लाकपैकी एक अचानक फुटणे किंवा तुटणे. जेव्हा हे होते, तेव्हा तुमचे शरीर या फुटलेल्या जागी रक्ताचा थेंब तयार करून त्याचे उपचार करण्याचा प्रयत्न करते. दुर्दैवाने, हा थेंब आधीच संकुचित झालेल्या धमनीला आंशिक किंवा पूर्णपणे अडथळा आणू शकतो.

काही घटक प्लाक फुटण्याची शक्यता अधिक वाढवू शकतात:

• शारीरिक किंवा भावनिक ताण जो तुमचा हृदयगती आणि रक्तदाब वाढवतो
• तीव्र शारीरिक व्यायाम, विशेषतः जर तुम्हाला त्याची सवय नसेल
• अत्यंत थंड हवामान ज्यामुळे रक्तवाहिन्या आकुंचित होतात
• ड्रग्जचा वापर, विशेषतः कोकेन किंवा अ‍ॅम्फेटामाइन्स
• गंभीर संसर्गा किंवा आजारांमुळे तुमचे हृदयसंस्थेवर ताण पडतो

दुर्मिळ प्रकरणांमध्ये, महत्त्वपूर्ण प्लाक बिल्डअपशिवाय अक्यूट कोरोनरी सिंड्रोम होऊ शकतो. हे कोरोनरी धमनी स्पॅझममुळे होऊ शकते, जिथे धमनी अचानक घट्ट होते आणि रक्त प्रवाहावर बंधन घालते. तुमच्या शरीराच्या इतर भागांमधून रक्ताचे थेंब तुमच्या हृदयाच्या धमन्यांमध्ये देखील जाऊ शकतात, जरी हे कमी सामान्य आहे.

काहीवेळा, तीव्र अॅनिमिया, खूप कमी रक्तदाब किंवा अतिसक्रिय थायरॉईडसारख्या स्थिती तुमच्या हृदयावर इतका ताण आणू शकतात की ते तीव्र कोरोनरी सिंड्रोमसारखे लक्षणे निर्माण करू शकतात, जरी तुमच्या धमन्या अडकलेल्या नसल्या तरीही.

तीव्र कोरोनरी सिंड्रोमसाठी डॉक्टरला कधी भेटावे?

जर तुम्हाला छातीतील वेदना किंवा दाब काही मिनिटांपेक्षा जास्त काळ अनुभवत असाल, विशेषतः जर ते श्वासाची तंगी, घामाने भिजणे, मळमळ किंवा कमजोरी यांसह असेल तर ताबडतोब ९११ ला कॉल करा. स्वतः रुग्णालयात जाण्याचा प्रयत्न करू नका किंवा लक्षणे सुधारतील की नाही हे पाहण्यासाठी वाट पाहू नका.

रुग्णालयाच्या रस्त्यावर आपत्कालीन वैद्यकीय सेवा जीव वाचवणारे उपचार सुरू करू शकतात आणि रुग्णालये तीव्र कोरोनरी सिंड्रोम असलेला कोणीतरी येत असल्याची माहिती मिळताच त्वरित कारवाई करण्यास तयार असतात. जेव्हा तुमच्या हृदयपेशीला पुरेसे ऑक्सिजन मिळत नाही तेव्हा प्रत्येक मिनिट मोजले जाते.

जर तुम्हाला यापैकी कोणत्याही चेतावणी चिन्हांचे संयोजन असल्यास, जरी तुम्हाला खात्री नसली तरीही ताबडतोब वैद्यकीय मदत घ्या की ते तुमचे हृदय आहे. छातीतील वेदना किंवा तुमच्या भावनांमध्ये अचानक झालेले बदल याबाबत सावधगिरी बाळगणे नेहमीच चांगले असते.

जर तुम्हाला हृदयरोगाचा इतिहास असेल आणि तुमची लक्षणे तुमच्या सामान्य अँजिनापेक्षा वेगळी वाटत असतील, तर मदतीसाठी कॉल करण्यास संकोच करू नका. छातीतील अस्वस्थतेच्या तुमच्या सामान्य पद्धतीतील बदल हे सूचित करू शकतात की तुमची स्थिती बिघडत आहे आणि तात्काळ मूल्यांकन करण्याची आवश्यकता आहे.

तीव्र कोरोनरी सिंड्रोमचे धोका घटक कोणते आहेत?

काही घटक तुमच्या तीव्र कोरोनरी सिंड्रोम विकसित करण्याची शक्यता वाढवू शकतात, जरी धोका घटक असल्याचा अर्थ असा नाही की तुम्हाला ही स्थिती नक्कीच विकसित होईल. हे घटक समजून घेणे तुम्हाला तुमचा एकूण धोका कमी करण्यासाठी तुमच्या आरोग्यसेवा प्रदात्यासोबत काम करण्यास मदत करू शकते.

काही धोका घटक असे आहेत जे तुम्ही बदलू शकत नाही, तर काही तुमच्या नियंत्रणाखाली आहेत ज्यामध्ये जीवनशैलीतील बदल आणि वैद्यकीय उपचार समाविष्ट आहेत. येथे मुख्य घटक आहेत जे तुमचा धोका वाढवू शकतात:

• वय - ४५ वर्षांवरील पुरूष आणि ५५ वर्षांवरील महिलांना जास्त धोका असतो
• हृदयरोगाचा कुटुंबातील इतिहास, विशेषतः जर जवळच्या नातेवाईकांना लहान वयात हृदयविकार झाले असतील
• उच्च रक्तदाब ज्यामुळे तुमच्या हृदयावर आणि धमन्यांवर अतिरिक्त ताण पडतो
• उच्च कोलेस्टेरॉलची पातळी जी प्लेक बिल्डअप मध्ये योगदान देते
• मधुमेह जे कालांतराने रक्तवाहिन्यांना नुकसान पोहोचवते
• धूम्रपान किंवा तंबाखू उत्पादनांचा वापर
• स्थूलता, विशेषतः तुमच्या मध्यभागी अतिरिक्त वजन
• शारीरिक निष्क्रियता किंवा स्थिर जीवनशैली
• दीर्घकालीन ताण किंवा अवसाद
• अधिक प्रमाणात मद्यपान

काही वैद्यकीय स्थिती देखील तुमचा धोका वाढवू शकतात, ज्यात स्लीप अप्नेआ, स्वयंप्रतिकार रोग जसे की रूमॅटॉइड अर्थरायटिस आणि किडनीचा दीर्घकालीन आजार यांचा समावेश आहे. जर तुमचे अनेक धोका घटक असतील, तर ते तुमच्या हृदयविकार आरोग्यावर एकमेकांच्या प्रभावांना वाढवू शकतात.

सर्वोत्तम बातम्या अशी आहे की यापैकी अनेक धोका घटक जीवनशैलीतील बदल, औषधे किंवा दोन्हीद्वारे व्यवस्थापित केले जाऊ शकतात. तुमच्या आरोग्यसेवा प्रदात्यासोबत काम करून बदलता येणाऱ्या धोका घटकांना हाताळल्याने अचानक कोरोनरी सिंड्रोम विकसित होण्याची तुमची शक्यता लक्षणीयरीत्या कमी होऊ शकते.

अचानक कोरोनरी सिंड्रोमच्या शक्य गुंतागुंती काय आहेत?

अचानक कोरोनरी सिंड्रोम अनेक गंभीर गुंतागुंती निर्माण करू शकते, विशेषतः जर उपचार विलंब झाले असतील किंवा हृदय स्नायूचा मोठा भाग प्रभावित झाला असेल. या संभाव्य गुंतागुंती समजून घेतल्याने तात्काळ वैद्यकीय मदत का इतकी महत्त्वाची आहे हे स्पष्ट होते.

सर्वात तात्काळ चिंता अशी आहे की अस्थिर अँजिना पूर्ण हृदयविकारात विकसित होऊ शकते, किंवा लहान हृदयविकार मोठा होऊ शकतो जर रक्त प्रवाह लवकर पुन्हा सुरू न झाला असेल. जेव्हा ऑक्सिजनच्या अभावामुळे हृदय स्नायूच्या पेशी मरतात, तेव्हा ते पुन्हा निर्माण होऊ शकत नाहीत, ज्यामुळे कायमचे हृदय नुकसान होते.

येथे मुख्य गुंतागुंती आहेत ज्या विकसित होऊ शकतात:

• हृदयविकार, जिथे तुमचे हृदय तुमच्या शरीराच्या गरजा पूर्ण करण्यासाठी प्रभावीपणे रक्त पंप करू शकत नाही
• धोकादायक हृदय लय समस्या (अरिथेमिया) ज्या जीवघेण्या असू शकतात
• कार्डिओजेनिक शॉक, जिथे तुमचे हृदय अचानक महत्त्वाच्या अवयवांना पुरेसे रक्त पंप करू शकत नाही
• पेरि कार्डिटिस, तुमच्या हृदयाभोवती असलेल्या पिशवीची सूज
• हृदय वाल्व समस्या जर वाल्व फंक्शन नियंत्रित करणारी स्नायू खराब झाली तर
• हृदय फाटणे, एक दुर्मिळ परंतु गंभीर गुंतागुंत जिथे कमकुवत हृदय स्नायू फाटतो

काही लोकांना हृदयविकारा नंतर त्यांच्या हृदय कक्षांमध्ये रक्त गोठणे होते, जे सैल होऊ शकते आणि स्ट्रोक किंवा इतर समस्या निर्माण करू शकते. इतरांना व्हेन्ट्रिक्युलर अॅन्यूरिज्म नावाची स्थिती येऊ शकते, जिथे हृदयाच्या भिंतीचा भाग पातळ होतो आणि बाहेरून फुगतो.

तीव्र कोरोनरी सिंड्रोम नंतर डिप्रेशन आणि चिंता देखील सामान्य आहेत, कारण हा अनुभव भावनिकदृष्ट्या आघातजन्य आणि जीवन बदलणारा असू शकतो. हे मानसिक आरोग्य परिणाम खरे गुंतागुंत आहेत ज्यांना बरे होण्याच्या शारीरिक पैलूंबरोबरच लक्ष आणि उपचारांची आवश्यकता आहे.

गुंतागुंतीचा धोका आणि तीव्रता किती जलद उपचार सुरू होते आणि किती हृदय स्नायू प्रभावित आहे यावर अवलंबून असते. लक्षणे दिसताच ताबडतोब वैद्यकीय मदत घेणे इतके महत्त्वाचे आहे याचे हे आणखी एक कारण आहे.

तीव्र कोरोनरी सिंड्रोमचे निदान कसे केले जाते?

निदानाची सुरुवात तुमच्या वैद्यकीय इतिहासा आणि शारीरिक तपासणीने होते, परंतु तीव्र कोरोनरी सिंड्रोमची पुष्टी करण्यासाठी आणि त्याची तीव्रता निश्चित करण्यासाठी डॉक्टर अनेक विशिष्ट चाचण्यांवर अवलंबून असतात. उपचार निर्णयांसाठी वेळ महत्त्वाचा असल्याने, आणीबाणीची टीम ही माहिती त्वरीत गोळा करण्यासाठी काम करेल.

इलेक्ट्रोकार्डिओग्राम (ECG किंवा EKG) हा सामान्यतः पहिला केलेला चाचणी आहे. हे तुमच्या हृदयाच्या विद्युत क्रियेचे मोजमाप करते आणि तुमच्या हृदयाच्या स्नायूच्या काही भागाला पुरेसे रक्त मिळत नसल्याचे किंवा तो खराब झाल्याचे दाखवू शकते. ECG वरील पॅटर्न डॉक्टर्सना तुम्ही कोणत्या प्रकारचे तीव्र कोरोनरी सिंड्रोम अनुभवत आहात हे निश्चित करण्यास मदत करतात.

रक्ताचे चाचण्या निदानासाठी अत्यंत महत्त्वाच्या आहेत कारण त्यामुळे हृदयाच्या स्नायूच्या पेशींमधून बाहेर पडणारे प्रथिने शोधता येतात. डॉक्टर मुख्यतः ज्या मार्कर्सकडे पाहतात ते म्हणजे ट्रॉपोनिन, जे हृदयाच्या स्नायूच्या पेशी मरण्यावर सोडले जातात. हृदयाच्या स्नायूचे नुकसान झाल्यानंतर हे पातळी दिवसन्दिवस वाढलेले राहू शकतात.

अधिक चाचण्यांमध्ये समाविष्ट असू शकतात:

• फुफ्फुसांमध्ये किंवा इतर गुंतागुंतीमध्ये द्रव आहे की नाही हे तपासण्यासाठी छातीचा एक्स-रे
• तुमचे हृदय किती चांगले पंप करत आहे आणि कोणतेही भाग सामान्यपणे हालचाल करत नाहीत की नाही हे पाहण्यासाठी इकोकार्डिओग्राम
• कोरोनरी अँजिओग्राफी, जिथे तुमच्या कोरोनरी धमन्यांमध्ये रंग टोचला जातो जेणेकरून अडथळे दिसतील
• काही प्रकरणांमध्ये तुमच्या हृदयाचे सीटी स्कॅन किंवा एमआरआय
• तुमचे हृदय कसे प्रयत्न करण्यास प्रतिसाद देते हे पाहण्यासाठी स्थिर झाल्यानंतर ताण चाचण्या

मेडिकल टीम तुमचे महत्त्वपूर्ण चिन्हे, ऑक्सिजन पातळी आणि एकूण स्थिती देखील सतत तपासेल. ते तुमच्या लक्षणांबद्दल सविस्तर विचारू शकतात, त्यात ते कधी सुरू झाले, ते कसे वाटतात आणि काय त्यांना चांगले किंवा वाईट करते याचा समावेश आहे.

कधीकधी निदान लगेचच स्पष्ट होत नाही, विशेषतः जर तुमची लक्षणे मंद किंवा असामान्य असतील. या प्रकरणांमध्ये, डॉक्टर गंभीर स्थिती चुकवत नाहीत याची खात्री करण्यासाठी अतिरिक्त चाचण्या करत असताना तुम्हाला रुग्णालयात देखरेख करू शकतात.

अक्यूट कोरोनरी सिंड्रोमचे उपचार काय आहेत?

अक्यूट कोरोनरी सिंड्रोमच्या उपचारांमध्ये तुमच्या हृदयाच्या स्नायूला शक्य तितक्या लवकर रक्त प्रवाह पुन्हा सुरू करणे आणि पुढील गुंतागुंती टाळणे यावर लक्ष केंद्रित केले जाते. विशिष्ट उपचार दृष्टीकोन तुम्हाला कोणत्या प्रकारचे ACS आहे आणि तुमची स्थिती किती गंभीर आहे यावर अवलंबून असते.

तात्काळ उपचार सामान्यतः तुमच्या हृदयाला मदत करण्यासाठी आणि रक्ताच्या थक्क्यांना अधिक वाईट होण्यापासून रोखण्यासाठी औषधे देऊन सुरू होतात. पुढील थक्के रोखण्यासाठी तुम्हाला कदाचित अॅस्पिरिन मिळेल, तसेच इतर रक्त पातळ करणारे आणि तुमच्या हृदयाचे काम कमी करण्यासाठी औषधे मिळतील.

गंभीर अडथळ्यांसाठी, विशेषतः STEMI हृदयविकाराच्या बाबतीत, डॉक्टरांना अडथळा आलेली धमनी लवकर उघडण्याची आवश्यकता असते. हे याद्वारे केले जाऊ शकते:

• पर्कुटेनियस कोरोनरी इंटरव्हेन्शन (PCI), जिथे धमनी उघडण्यासाठी लहान बलून वापरला जातो आणि ती उघडी ठेवण्यासाठी स्टंट ठेवला जातो
• जर अनेक धमन्या गंभीरपणे अडकलेल्या असतील तर कोरोनरी धमनी बायपास शस्त्रक्रिया
• जर PCI ताबडतोब उपलब्ध नसेल तर क्लॉट-बस्टिंग औषधे (थ्रॉम्बोलिटिक्स)

तुम्हाला मिळणार्‍या औषधांमध्ये तुमचा हृदयगती कमी करण्यासाठी आणि त्याचे कार्यभार कमी करण्यासाठी बीटा-ब्लॉकर्स, तुमचे हृदय अधिक कार्यक्षमतेने पंप करण्यास मदत करण्यासाठी ACE इनहिबिटर्स आणि तुमचे कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यासाठी आणि तुमच्या धमन्यांमधील प्लेक्स स्थिरीकरण करण्यासाठी स्टॅटिनचा समावेश असू शकतो.

वेदना व्यवस्थापन देखील महत्त्वाचे आहे, फक्त आरामदायीसाठी नाही तर कारण वेदना तुमचे हृदय अधिक ताणू शकतात. तुमच्या धमन्या उघडण्यास मदत करण्यासाठी तुम्हाला नायट्रोग्लिसरीन आणि इतर उपचारांना प्रतिसाद न देणार्‍या तीव्र वेदनांसाठी मॉर्फिन मिळू शकते.

तुमच्या उपचारादरम्यान, वैद्यकीय टीम तुमच्या हृदय लय, रक्तदाब आणि ऑक्सिजन पातळीचे बारकाईने निरीक्षण करेल. ते तुमच्या प्रतिसादानुसार आणि कोणत्याही गुंतागुंतीच्या विकासानुसार औषधे आणि उपचार समायोजित करतील.

पुनर्प्राप्ती आणि पुनर्वसन देखील उपचारांचे महत्त्वाचे भाग आहेत. यामध्ये कार्डिएक पुनर्वसन कार्यक्रम समाविष्ट आहेत जे तुम्हाला सामान्य क्रियाकलापांमध्ये सुरक्षितपणे परत येण्यास आणि भविष्यातील हृदय समस्या टाळण्यासाठी जीवनशैलीतील बदल शिकण्यास मदत करतात.

पुनर्प्राप्ती दरम्यान स्वतःची काळजी कशी घ्यावी?

अक्यूट कोरोनरी सिंड्रोमपासून पुनर्प्राप्ती ही एक क्रमिक प्रक्रिया आहे ज्यामध्ये शारीरिक उपचार आणि जीवनशैलीतील समायोजन दोन्ही समाविष्ट आहेत. तुमची आरोग्यसेवा टीम तुमच्या परिस्थितीसाठी विशिष्ट मार्गदर्शक तत्त्वे प्रदान करेल, परंतु ACS पासून बरे होणाऱ्या बहुतेक लोकांना लागू होणारे सामान्य तत्वे आहेत.

सर्व औषधे डॉक्टरांनी सांगितल्याप्रमाणे बरोबर घ्या, जरी तुम्हाला बरे वाटत असेल तरीही. ही औषधे तुमचे हृदय संरक्षित करत आहेत आणि भविष्यातील समस्या टाळत आहेत, म्हणून तुमच्या डॉक्टरांशी बोलल्याशिवाय ती थांबवू नका किंवा बदलू नका. ट्रॅकवर राहण्यास मदत करण्यासाठी गोळ्यांचा आयोजक सेट करा किंवा फोन रिमाइंडर वापरा.

तुमच्या आरोग्यसेवा संघाने मान्य केलेल्या सौम्य क्रियाकलापांपासून सुरुवात करा. बरे होण्याच्या सुरुवातीच्या टप्प्यात सहसा चालणे उत्तेजन दिले जाते, सुरुवातीला थोड्या अंतरापासून सुरुवात करून आणि तुमची ताकद परत येत असताना हळूहळू वाढवत जावे. जास्त वजन उचलणे, कष्टदायक व्यायाम किंवा छातीचा वेदना किंवा असामान्य श्वास कमी होणे यासारख्या क्रिया टाळा.

तुमच्या शरीराकडे लक्ष द्या आणि तुमचे नवीन सामान्य ओळखण्यास शिका. बरे होण्याच्या काळात काही थकवा आणि किरकोळ अस्वस्थता अपेक्षित आहे, परंतु नवीन किंवा वाढणारा छातीचा वेदना, श्वास कमी होणे किंवा इतर चिंताजनक लक्षणे त्वरित वैद्यकीय मदत घेण्यास प्रवृत्त करावीत.

आहारासंबंधी सूचनांचे पालन करा, ज्यामध्ये सामान्यतः सोडियम, संतृप्त चरबी आणि कोलेस्ट्रॉल मर्यादित करणे तर फळे, भाज्या, संपूर्ण धान्ये आणि दुबळे प्रथिने यावर भर देणे समाविष्ट आहे. तुमचा आहारतज्ञ किंवा आरोग्यसेवा प्रदात्याने तुमच्या पसंती आणि जीवनशैलीशी जुळणारा हृदय-आरोग्यदायी आहार तयार करण्यास मदत करू शकतो.

आराम तंत्रे, सौम्य व्यायाम, पुरेसा झोप आणि सामाजिक आधार याद्वारे ताण व्यवस्थापित करा. हृदय पुनर्वसन कार्यक्रमात सामील होण्याचा विचार करा, जो तुमच्या बरे होण्याच्या काळात संरचित व्यायाम, शिक्षण आणि भावनिक आधार प्रदान करतो.

सर्व अनुवर्ती नियुक्त्यांना उपस्थित राहा आणि तुमचे रक्तदाब, कोलेस्ट्रॉल पातळी आणि वजन यासारख्या महत्त्वाच्या आकड्यांचा मागोवा ठेवा. हे भेटी तुमच्या आरोग्यसेवा संघाला तुमची प्रगती निरीक्षण करण्यास आणि आवश्यकतानुसार उपचारांमध्ये बदल करण्यास मदत करतात.

तुमच्या डॉक्टरच्या नियुक्तीची तयारी कशी करावी?

तीव्र कोरोनरी सिंड्रोम नंतर तुमच्या डॉक्टरच्या नियुक्त्यांसाठी तयारी करणे हे सुनिश्चित करते की तुम्हाला तुमच्या भेटींपासून जास्तीत जास्त फायदा मिळतो आणि महत्त्वाची माहिती विसरत नाही. प्रत्येक नियुक्तीपूर्वी तुमचे प्रश्न आणि काळजी लिहा जेणेकरून तुम्ही त्या क्षणी विसरू नका.

तुम्ही घेत असलेल्या सर्व औषधांची तपशीलावर यादी ठेवा, ज्यामध्ये अचूक नावे, डोस आणि तुम्ही ते किती वेळा घेता याचा समावेश आहे. काउंटरवर मिळणारी औषधे, पूरक आणि हर्बल उपचार समाविष्ट करा, कारण ही तुमच्या हृदय औषधांशी संवाद साधू शकतात.

तुमच्या नियुक्त्यांमधील कालावधीत तुमचे लक्षणे कधी येतात, त्यांचे काय कारण आहे, ते किती काळ टिकतात आणि त्यांना कसे सुधारण्यास मदत होते हे नोंद करून त्यांचे लक्ष ठेवा. ही माहिती तुमच्या डॉक्टरला तुमच्या उपचारांना तुम्ही कसे प्रतिसाद देत आहात आणि कोणतेही समायोजन आवश्यक आहेत की नाही हे समजण्यास मदत करते.

तुमच्या प्रश्नांची यादी आणा, सर्वात महत्त्वाच्या प्रश्नांपासून सुरुवात करा. सामान्य प्रश्नांमध्ये तुम्ही कामावर कधी परत येऊ शकता, कोणत्या क्रिया सुरक्षित आहेत, कोणत्या लक्षणांनी तुम्हाला चिंताग्रस्त करावे किंवा औषधाच्या दुष्परिणामांचे व्यवस्थापन कसे करावे याचा समावेश असू शकतो.

महत्त्वाच्या नियुक्त्यांसाठी कुटुंबातील सदस्य किंवा जवळचा मित्र आणण्याचा विचार करा. ते भेटीदरम्यान चर्चा केलेली माहिती आठवण्यास आणि तुमच्या काळजीबाबत महत्त्वाचे निर्णय घेताना मदत करू शकतात.

तुमच्या वैद्यकीय इतिहासाची माहिती तयार करा, ज्यामध्ये हृदयरोगाचा कुटुंबातील इतिहास, मागील हृदय समस्या आणि तुमच्याकडे असलेल्या इतर वैद्यकीय स्थितींचा समावेश आहे. जर तुम्ही नवीन डॉक्टरला भेटत असाल, तर मागील प्रदात्यांकडून किंवा रुग्णालयांकडून रेकॉर्ड गोळा करा.

तीव्र कोरोनरी सिंड्रोमबद्दल मुख्य निष्कर्ष काय आहे?

तीव्र कोरोनरी सिंड्रोम ही एक गंभीर परंतु उपचारयोग्य स्थिती आहे जी लक्षणे दिसल्यावर तात्काळ वैद्यकीय मदत आवश्यक आहे. सर्वोत्तम शक्य परिणामाची चावी म्हणजे लक्षणांची लवकर ओळख आणि विलंब न करता आणीबाणीची काळजी मिळवणे.

ACS भीतीदायक असू शकते, परंतु उपचारांमधील प्रगतीमुळे त्याचा अनुभव घेतलेल्या लोकांसाठी परिणाम नाटकीयरित्या सुधारले आहेत. योग्य वैद्यकीय काळजी, औषधे आणि जीवनशैलीतील बदल असल्याने, अनेक लोक तीव्र कोरोनरी सिंड्रोम नंतर पूर्ण, सक्रिय जीवन जगतात.

भविष्यातील हृदय समस्या टाळण्यासाठी प्रतिबंधक उपाय आपली सर्वोत्तम रणनीती आहे. यामध्ये नियमितपणे लिहिलेली औषधे घेणे, हृदय-स्वास्थ्यकर जीवनशैलीचे पालन करणे, मधुमेह आणि उच्च रक्तदाब यासारख्या इतर आरोग्य स्थितींचे व्यवस्थापन करणे आणि तुमच्या आरोग्यसेवा संघासह जवळून काम करणे यांचा समावेश आहे.

लक्षात ठेवा की बरे होणे ही एक प्रक्रिया आहे, गंतव्य नाही. बरे होत असताना आणि कोणत्याही आवश्यक जीवनशैलीतील बदलांशी जुळवून घेत असताना स्वतःवर धीर धरा. कालांतराने, बहुतेक लोकांना असे आढळते की त्यांच्या नवीन दिनचर्या दुसऱ्या स्वभावासारख्या होतात आणि त्यांना त्यांच्या हृदय आरोग्याचे व्यवस्थापन करण्यात आत्मविश्वास वाटतो.

तीव्र कोरोनरी सिंड्रोम बद्दल वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

नाही छातीतील वेदनाशिवाय तीव्र कोरोनरी सिंड्रोम होऊ शकतो का?

होय, विशेषतः महिलांमध्ये, वृद्धांमध्ये आणि मधुमेहाच्या रुग्णांमध्ये, छातीतील सामान्य वेदनाशिवाय तीव्र कोरोनरी सिंड्रोम होणे शक्य आहे. त्याऐवजी तुम्हाला श्वासाची तीव्रता, मळमळ, असामान्य थकवा, जबड्या किंवा पाठेत वेदना किंवा काहीतरी गंभीरपणे चुकीचे आहे असे सामान्य वाटणे यासारखे अनुभव येऊ शकतात. हे "मूक" प्रस्तुती क्लासिक छातीतील वेदना असलेल्यांइतकेच धोकादायक असू शकतात, म्हणून तुम्हाला चिंता करणाऱ्या असामान्य लक्षणांकडे दुर्लक्ष करू नका.

तीव्र कोरोनरी सिंड्रोमपासून बरे होण्यास किती वेळ लागतो?

तुमच्या स्थितीच्या तीव्रते आणि तुमच्या एकूण आरोग्यावर अवलंबून बरे होण्याचा कालावधी खूप बदलतो. बहुतेक लोक काही आठवड्यांमध्ये हलक्या क्रियाकलापांना परत येऊ शकतात, परंतु पूर्ण बरे होण्यासाठी सामान्यतः अनेक महिने लागतात. तुमच्या हृदय स्नायूंना बरे होण्यासाठी वेळ लागतो आणि तुम्हाला नवीन औषधे आणि जीवनशैलीतील बदलांशी जुळवून घेण्यासाठी वेळ लागेल. कार्डिएक पुनर्वसन कार्यक्रम सामान्यतः ८-१२ आठवडे चालतात आणि ते तुमच्या बरे होण्यास सुरक्षितपणे मार्गदर्शन करण्यास मदत करू शकतात.

तीव्र कोरोनरी सिंड्रोम नंतर मी पुन्हा व्यायाम करू शकेन का?

तीव्र कोरोनरी सिंड्रोम नंतर बहुतेक लोक व्यायामात परत येऊ शकतात, त्यांच्या घटनेपूर्वीपेक्षा बरेच मजबूत आणि अधिक ऊर्जावान वाटत आहेत. तथापि, तुम्हाला वैद्यकीय मंजुरीची आवश्यकता असेल आणि तुम्ही पर्यवेक्षित क्रियाकलापांसह हळूहळू सुरुवात करावी. कार्डिएक पुनर्वसन कार्यक्रम सुरक्षित आणि प्रभावीपणे व्यायाम करण्याचे कसे शिकायचे यासाठी उत्तम आहेत. तुमची आरोग्यसेवा टीम तुमच्या विशिष्ट परिस्थितीसाठी कोणत्या प्रकारचे आणि व्यायामाची पातळी योग्य आहे हे ठरविण्यास मदत करेल.

तीव्र कोरोनरी सिंड्रोम नंतर दुसरा हृदयविकार येण्याची शक्यता काय आहे?

जरी तीव्र कोरोनरी सिंड्रोममुळे भविष्यातील हृदयरोगाचे धोके वाढतात तरी, डॉक्टरांनी लिहिलेली औषधे घेतल्याने आणि जीवनशैलीत बदल केल्याने हे धोके लक्षणीयरीत्या कमी होऊ शकतात. अनेक लोक आपल्या उपचार योजनांचे पालन करतात आणि हृदयाच्या आरोग्यासाठी चांगल्या सवयी पाळतात, त्यांना दुसरे हृदयविकार येत नाहीत. तुमचा वैयक्तिक धोका तुमच्या हृदयरोगाच्या प्रमाणावर, तुम्ही उपचारांना किती चांगले प्रतिसाद देता आणि तुम्ही वैद्यकीय सूचना किती नियमितपणे पाळता यासारख्या घटकांवर अवलंबून असतो.

का तणाव तीव्र कोरोनरी सिंड्रोम निर्माण करू शकतो?

ज्यांना आधीपासूनच हृदयरोग आहे अशा लोकांमध्ये तीव्र भावनिक किंवा शारीरिक तणावामुळे तीव्र कोरोनरी सिंड्रोम उद्भवू शकतो. तणाव तुमचा हृदयाचा दर आणि रक्तदाब वाढवतो, ज्यामुळे तुमच्या धमन्यांमधील प्लेक्स फुटू शकतात. जरी निरोगी हृदया असलेल्या लोकांमध्ये तणाव एकटाच क्वचितच ACS निर्माण करतो, तरीही हृदयरोगाच्या प्रतिबंध आणि पुनर्प्राप्तीसाठी दीर्घकालीन तणावाचे व्यवस्थापन महत्त्वाचे आहे. तणाव व्यवस्थापन तंत्र शिकणे तुमच्या एकूण हृदयाच्या आरोग्यासाठी फायदेशीर ठरू शकते.