रात्री शौचालयात जाण्याची समस्या काय आहे? लक्षणे, कारणे आणि उपचार

रात्री शौचालयात जाण्याची समस्या, ज्याला रात्रीचा मूत्राविसर्जन देखील म्हणतात, ही अशी स्थिती आहे जिथे एखादी व्यक्ती झोपेत असताना अनाईच्छिकपणे मूत्र विसर्जित करते. हे त्यामुळे होते कारण शरीराने अजूनही मूत्राशय भरलेला असताना जागे होण्यास शिकलेले नाही, किंवा मूत्राशय रात्रीच्या वेळी त्याच्या क्षमतेपेक्षा जास्त मूत्र तयार करतो.

मुलांसाठी हे पूर्णपणे सामान्य आहे आणि तुम्हाला वाटेल त्यापेक्षा जास्त सामान्य आहे. बहुतेक मुले त्यांच्या शरीराच्या परिपक्वतेनुसार रात्री शौचालयात जाण्याची समस्या नैसर्गिकरित्या दूर करतात, जरी काही मुलांना मार्गावर थोड्या अधिक मदतीची आवश्यकता असू शकते.

रात्री शौचालयात जाण्याची समस्याची लक्षणे कोणती आहेत?

मुख्य लक्षण म्हणजे ओल्या चादरी किंवा पायजाम्यात जागे होणे. बहुतेक मुलांमध्ये, हे झोपेत कोणत्याही जाणिवेशिवाय होते.

तुम्हाला लक्षात येऊ शकते की तुमचे मूल खूप खोल झोपते आणि त्यांचा मूत्राशय भरलेला असतानाही ते जागे होत नाही. काही मुलांना दिवसा अधिक वेळा शौचालयात जाण्याची गरज असू शकते किंवा त्यांच्या वयातील इतर मुलांपेक्षा त्यांच्या मूत्राशयाची क्षमता कमी असू शकते.

हे म्हटल्यानंतर, जर अनेक महिन्यांच्या कोरड्या रात्री नंतर अचानक रात्री शौचालयात जाण्याची समस्या सुरू झाली असेल, किंवा जर ती दुखणे, ताप किंवा अतिरिक्त तहान यासारख्या इतर लक्षणांसह असेल तर, कोणत्याही अंतर्निहित समस्यांचा निराकरण करण्यासाठी तुमच्या डॉक्टरशी संपर्क साधणे योग्य आहे.

रात्री शौचालयात जाण्याच्या समस्येचे प्रकार कोणते आहेत?

प्राथमिक रात्री शौचालयात जाण्याची समस्या म्हणजे एका मुलाने सहा महिन्यांपेक्षा जास्त काळ सलग कोरड्या रात्री अनुभवलेल्या नाहीत. हा सर्वात सामान्य प्रकार आहे आणि सामान्यतः मुलाचे शरीर अजूनही मूत्राशयाचे नियंत्रण विकसित करत असल्याने होतो.

द्वितीयक रात्री शौचालयात जाण्याची समस्या अशी आहे जिथे किमान सहा महिने कोरडे राहिल्यानंतर मुल पुन्हा शौचालयात जाण्यास सुरुवात करते. हा प्रकार कमी सामान्य आहे आणि याचा अर्थ वैद्यकीय स्थिती, भावनिक ताण किंवा जीवनातील बदल असू शकतात ज्यांना लक्ष देण्याची आवश्यकता आहे.

रात्री शौचालयात जाण्याची समस्या का होते?

रात्री शौचालयात जाण्याची समस्या सामान्यतः त्यामुळे होते कारण तुमच्या मुलाचे शरीर अजूनही रात्रीच्या वेळी अनेक जटिल प्रक्रियांना समन्वयित करण्यास शिकत आहे. याला प्रणालीच्या वेगवेगळ्या भागांना परिपूर्णपणे एकत्र काम करण्यासाठी वेळ लागतो असे समजा.

येथे रात्री शौचालयात जाण्याची समस्या मागे असलेली सर्वात सामान्य कारणे आहेत:

• मूत्राशयाचा विलंबित विकास: मूत्राशय रात्रभर मूत्र साठवण्यासाठी पुरेसा मोठा नसू शकतो
• खोल झोपेचे नमुने: काही मुले इतके खोल झोपतात की त्यांना त्यांचा मूत्राशय भरलेला आहे याचा संकेत जाणवत नाही
• हार्मोन उत्पादन: शरीरात रात्रीच्या वेळी मूत्र उत्पादन कमी करण्यासाठी पुरेसे अँटीडायुरेटिक हार्मोन (ADH) तयार होत नसावे
• कुटुंबाचा इतिहास: जर पालकांना रात्री शौचालयात जाण्याची समस्या होती तर मुलांनाही ती होण्याची शक्यता अधिक असते
• कब्ज: पूर्ण आतडे मूत्राशयावर दाब टाकू शकते आणि त्याची क्षमता कमी करू शकते

कमी सामान्यतः, रात्री शौचालयात जाण्याची समस्या मूत्रमार्गाच्या संसर्गा, मधुमेहा किंवा झोपेच्या विकारांसारख्या वैद्यकीय स्थितीशी जोडली जाऊ शकते. जीवनातील मोठ्या बदलांमुळे होणारा भावनिक ताण देखील तात्पुरत्या रात्री शौचालयात जाण्याच्या प्रकरणांना कारणीभूत ठरू शकतो.

आठवणीत ठेवण्याची महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे रात्री शौचालयात जाणे हे क्वचितच कोणाचीही चूक असते. बहुतेक मुलांना त्यांच्या शरीराच्या परिपक्वतेसाठी आणि या रात्रीच्या प्रक्रियांना नैसर्गिकरित्या समन्वयित करण्यासाठी अधिक वेळ लागतो.

रात्री शौचालयात जाण्याच्या समस्येसाठी केव्हा डॉक्टराला भेटावे?

जर रात्री शौचालयात जाण्याची समस्या ७ वर्षांनंतरही सुरू राहिली, किंवा जर तुमचे मूल सलग कोरडे राहिल्यानंतर अचानक शौचालयात जाण्यास सुरुवात केली तर तुम्ही तुमच्या मुलाच्या डॉक्टरशी बोलण्याचा विचार करावा. या परिस्थितीला व्यावसायिक मार्गदर्शन किंवा मूल्यांकन उपयुक्त ठरू शकते.

जर रात्री शौचालयात जाण्याची समस्या इतर चिंताजनक लक्षणांसह असेल तर देखील संपर्क साधण्याची वेळ आहे. लाल झेंडे म्हणजे मूत्र करताना वेदना, मूत्रात रक्त, अतिरिक्त तहान, ताप किंवा दिवसाच्या वेळी शौचालयाच्या सवयींमध्ये अचानक बदल.

याव्यतिरिक्त, जर रात्री शौचालयात जाण्याची समस्या तुमच्या मुलासाठी महत्त्वपूर्ण भावनिक त्रास निर्माण करत असेल किंवा रात्रीच्या प्रवासात किंवा शाळेच्या प्रवासात सहभागी होण्याच्या त्यांच्या इच्छेवर परिणाम करत असेल, तर आरोग्यसेवा प्रदात्याकडून सर्वांना अधिक आत्मविश्वास वाटण्यास मदत करण्यासाठी रणनीती आणि मदत मिळू शकते.

रात्री शौचालयात जाण्याच्या समस्येचे धोका घटक कोणते आहेत?

काही घटक रात्री शौचालयात जाण्याची समस्या अधिक शक्यता बनवू शकतात, जरी या धोका घटकांमुळे तुमच्या मुलाला नक्कीच ती होईलच असे नाही. त्यांचे समजून घेणे तुम्हाला धीर आणि वास्तववादी अपेक्षा असलेल्या परिस्थितीला हाताळण्यास मदत करू शकते.

सामान्य धोका घटक यांचा समावेश आहे:

• वय आणि लिंग: मुलींपेक्षा मुले रात्री शौचालयात जाण्याची समस्या दोनपट अधिक अनुभवतात आणि ती ४-६ वयाच्या दरम्यान सर्वात सामान्य आहे
• कुटुंबाचा इतिहास: जर एका पालकांना रात्री शौचालयात जाण्याची समस्या होती तर त्यांच्या मुलांनाही ती होण्याची सुमारे ४०% शक्यता असते
• खोल झोप: जे मुले खूप खोल झोपतात ते त्यांच्या मूत्राशयाने सिग्नल पाठवताना जागे होत नाहीत
• विकासात्मक विलंब: विकासात्मक किंवा शिकण्यातील फरका असलेल्या मुलांना रात्री कोरडे होण्यास अधिक वेळ लागू शकतो
• भावनिक ताण: स्थलांतर, नवीन भावंडे किंवा शाळेत प्रवेश यासारख्या जीवनातील मोठ्या बदलांमुळे तात्पुरती रात्री शौचालयात जाण्याची समस्या येऊ शकते

कब्ज, मूत्रमार्गाच्या संसर्गा किंवा लक्ष कमी होण्याचा आणि अतिसक्रियता विकार (ADHD) सारख्या वैद्यकीय स्थितीमुळे रात्री शौचालयात जाण्याची समस्या होण्याची शक्यता देखील वाढू शकते. तथापि, या धोका घटक असलेली बहुतेक मुले त्यांच्या विकासासह नैसर्गिकरित्या रात्री शौचालयात जाण्याची समस्या दूर करतील.

रात्री शौचालयात जाण्याच्या समस्येच्या शक्य गुंतागुंती कोणत्या आहेत?

रात्री शौचालयात जाण्याच्या समस्येच्या शारीरिक गुंतागुंती सामान्यतः किमान आणि व्यवस्थापित असतात. मुख्य चिंता ओल्या कपड्या किंवा बेडिंगशी दीर्घकाळ संपर्कामुळे त्वचेची जळजळ आहे.

तथापि, काळजीपूर्वक हाताळले नाही तर भावनिक परिणाम अधिक महत्त्वपूर्ण असू शकतात. मुलांना लाज, लज्जा किंवा स्वतःची कमी किंमत यासारख्या भावना येऊ शकतात, विशेषतः जर त्यांना भावंडे किंवा सहकारींकडून छेडछाडचा सामना करावा लागला असेल.

येथे शक्य गुंतागुंती आहेत ज्यांची जाणीव असणे आवश्यक आहे:

• त्वचेच्या समस्या: ओल्या पायजाम्या आणि चादरीमुळे रॅश किंवा जळजळ
• झोपेची व्यत्यय: ओल्या जागे होणे संपूर्ण कुटुंबासाठी चांगली झोप खंडित करू शकते
• सामाजिक चिंता: रात्री शौचालयात जाण्याच्या भीतीमुळे मुले रात्रीच्या प्रवासात किंवा प्रवासात जाण्यापासून दूर राहू शकतात
• कुटुंबातील ताण: वाढलेले कपडे धुणे आणि रात्रीची व्यत्यय घरातील तणाव निर्माण करू शकते
• स्वतःची कमी किंमत: मुलांना त्यांच्या सहकाऱ्यांपेक्षा वेगळे वाटू शकते किंवा ते स्वतःला दोष देऊ शकतात

समाचार असा आहे की, सहाय्यक हाताळणी आणि योग्य व्यवस्थापनाने, हे गुंतागुंत पूर्णपणे टाळता येतात. लज्जासुद्धा वातावरण निर्माण करणे आणि व्यावहारिक उपायांवर लक्ष केंद्रित करणे मुलांना त्यांचा आत्मविश्वास राखण्यास मदत करते तर त्यांचे शरीर विकसित होत राहते.

रात्री शौचालयात जाण्याची समस्या कशी टाळता येईल?

तुम्ही रात्री शौचालयात जाण्याची समस्या पूर्णपणे टाळू शकत नाही कारण ती मोठ्या प्रमाणात विकासात्मक आहे, परंतु काही रणनीती तुमच्या मुलाच्या कोरड्या रात्रीकडे प्रगतीला समर्थन देऊ शकतात. हे दृष्टीकोन नैसर्गिक परिपक्वतेसाठी सर्वोत्तम परिस्थिती निर्माण करण्यावर लक्ष केंद्रित करतात.

येथे उपयुक्त प्रतिबंधक रणनीती आहेत:

• शौचालयाच्या दिनचर्या स्थापित करा: दिवसाच्या वेळी नियमित शौचालयात जाण्यास प्रोत्साहित करा आणि झोपण्यापूर्वी नेहमी शौचालयाचा वापर करा
• द्रव सेवनाचे निरीक्षण करा: झोपण्याच्या १-२ तासांपूर्वी पेये मर्यादित करा, परंतु दिवसभर पुरेसे पाणी पिण्याची खात्री करा
• कब्जाचे निराकरण करा: फायबरने समृद्ध आहार आणि पुरेसे पाणी पिणे आतड्याच्या समस्या टाळण्यास मदत करते ज्यामुळे मूत्राशयाची क्षमता प्रभावित होऊ शकते
• संगत झोपण्याचा वेळ तयार करा: नियमित झोपण्याचा वेळ निरोगी मूत्राशयाच्या विकासाला समर्थन देतो
• रात्रीच्या संरक्षणाचा वापर करा: पाण्यापासून संरक्षित बेडशीट आणि शोषक अंतर्वस्त्र ताण आणि स्वच्छतेची चिंता कमी करतात

लक्षात ठेवा की प्रतिबंध हे प्रक्रियेत घाई करण्याबद्दल नाही, तर तुमच्या मुलाच्या नैसर्गिक विकासाला समर्थन देण्याबद्दल आहे. काही मुले इतर मुलांपेक्षा लवकर कोरड्या रात्री साध्य करतील आणि हे पूर्णपणे सामान्य आहे.

रात्री शौचालयात जाण्याची समस्या कशी निदान केली जाते?

रात्री शौचालयात जाण्याची समस्या निदान करणे सामान्यतः सोपे आहे आणि तुमच्या मुलाच्या इतिहास आणि लक्षणांवर आधारित आहे. तुमचा डॉक्टर तुमच्या मुलाच्या रात्रीच्या ओल्या रात्रींच्या वारंवारतेबद्दल, कुटुंबाच्या इतिहासाबद्दल आणि तुमच्या मुलाला येणारे इतर कोणतेही लक्षणे याबद्दल विचारतील.

आरोग्यसेवा प्रदात्याला कदाचित माहित असणे आवश्यक असेल की रात्री शौचालयात जाण्याची समस्या केव्हा सुरू झाली, तुमचे मूल कधीही सलग कोरडे राहिले आहे का आणि तुम्हाला कोणतेही नमुने आढळले आहेत का. ते दिवसाच्या वेळी शौचालयाच्या सवयी आणि एकूण विकासाबद्दल देखील विचारतील.

बहुतेक प्रकरणांमध्ये, कोणत्याही विशेष चाचण्यांची आवश्यकता नाही. तथापि, तुमचा डॉक्टर संसर्गा किंवा इतर समस्यांसाठी सोपी मूत्र चाचणी करण्याची शिफारस करू शकतो, विशेषतः जर रात्री शौचालयात जाण्याची समस्या अचानक सुरू झाली असेल किंवा दुखणे किंवा ताप यासारख्या इतर लक्षणांसह असेल.

कधीकधी, काही आठवड्यांसाठी शौचालयाचा डायरी ठेवणे नमुने ओळखण्यास मदत करू शकते. यामध्ये द्रव सेवन, शौचालयाला भेटी आणि ओल्या किंवा कोरड्या रात्रींचा मागोवा घेणे समाविष्ट आहे जेणेकरून तुमच्या डॉक्टरला काय घडत आहे याची अधिक स्पष्ट कल्पना येईल.

रात्री शौचालयात जाण्याच्या समस्येचा उपचार काय आहे?

रात्री शौचालयात जाण्याच्या समस्येचा उपचार बहुतेकदा धीर आणि सहाय्यक रणनीतींसह सुरू होतो, कारण बहुतेक मुले नैसर्गिकरित्या त्यावर मात करतात. दृष्टीकोन तुमच्या मुलाच्या वयावर, रात्री शौचालयात जाण्याची समस्या किती वारंवार होते आणि ते भावनिक त्रास निर्माण करत आहे का यावर अवलंबून असतो.

अनेक कुटुंबांसाठी, सोपी जीवनशैली समायोजन आणि प्रोत्साहन पुरेसे आहे. तथापि, जर रात्री शौचालयात जाण्याची समस्या ७ वर्षांनंतरही सुरू राहिली किंवा तुमच्या मुलाच्या जीवनाच्या गुणवत्तेवर लक्षणीय परिणाम झाला तर अतिरिक्त उपचार मदत करू शकतात.

येथे मुख्य उपचार पर्याय आहेत:

• वर्तनात्मक दृष्टीकोन: बक्षीस प्रणाली, शौचालयाचे वेळापत्रक आणि मूत्राशयाचे प्रशिक्षण व्यायाम
• आर्द्रता अलार्म: विशेष सेन्सर जे ओलेपणा ओळखताच मुलाला जागे करतात, मूत्राशयाच्या सिग्नलना प्रतिसाद देण्यासाठी मेंदूला प्रशिक्षित करण्यास मदत करतात
• औषधे: काही प्रकरणांमध्ये, डॉक्टर अशी औषधे लिहू शकतात जी रात्रीच्या वेळी मूत्र उत्पादन कमी करतात किंवा मूत्राशयाला अधिक साठवण्यास मदत करतात
• मूत्राशयाचे प्रशिक्षण: दिवसाच्या वेळी मूत्राशयाची क्षमता हळूहळू वाढवण्यासाठी व्यायाम

सर्वात प्रभावी उपचार व्यावहारिक रणनीती आणि भावनिक समर्थनाचे संयोजन करतात. आठवा, शिक्षा किंवा लज्जा कधीही मदत करत नाही आणि ताण आणि चिंता वाढवून रात्री शौचालयात जाण्याची समस्या खरोखरच वाईट करू शकते.

घरी रात्री शौचालयात जाण्याची समस्या कशी व्यवस्थापित करावी?

घरी रात्री शौचालयात जाण्याची समस्या व्यवस्थापित करणे म्हणजे सहाय्यक वातावरण निर्माण करणे आणि सर्वांसाठी व्यत्यय कमी करणे. की म्हणजे व्यावहारिक दिनचर्या विकसित करणे ज्यामुळे स्वच्छता सोपी होते आणि तुमच्या मुलाला आत्मविश्वास वाटण्यास मदत होते.

ओल्या रात्रींचा परिणाम कमी करणाऱ्या संरक्षणात्मक उपायांसह सुरुवात करा. पाण्यापासून संरक्षित बेडशीट, शोषक बेड पॅड आणि पुल-अप स्टाईल अंतर्वस्त्र सर्वांना चांगली झोपण्यास मदत करू शकतात हे जाणून की स्वच्छता व्यवस्थापित होईल.

येथे प्रभावी घरातील व्यवस्थापन रणनीती आहेत:

• शयनकक्ष तयार करा: पाण्यापासून संरक्षित बेडशीटचा वापर करा आणि त्वरित बदलण्यासाठी अतिरिक्त चादरी आणि पायजामे जवळ ठेवा
• सोपी स्वच्छता दिनचर्या तयार करा: शिक्षा म्हणून वाटणार नाही याची खात्री करून तुमच्या मुलांना वयानुसार योग्य स्वच्छतेमध्ये सामील करा
• सकारात्मक संवाद राखा: तुमच्या मुलाला खात्री द्या की रात्री शौचालयात जाणे हे सामान्य आहे आणि त्यांची चूक नाही
• शौचालयाच्या सवयी स्थापित करा: दिवसाच्या वेळी नियमित शौचालयात जाण्याचे आणि झोपण्यापूर्वी नेहमी शौचालयाचा वापर करणे
• शोषक उत्पादनांचा विचार करा: रात्रीचे पुल-अप किंवा शोषक अंतर्वस्त्र रात्रीच्या प्रवास आणि कुटुंबाच्या प्रवासासाठी सुरक्षा प्रदान करू शकतात

आठवा की स्थिरता आणि धीर तुमची सर्वोत्तम साधने आहेत. कोरड्या रात्रीचा उत्साह साजरा करा पण तुमच्या मुलावर दबाव टाकू नका आणि ओल्या रात्रीला वस्तुनिष्ठपणे हाताळा कारण ते तुमच्या शरीराच्या शिकण्याच्या प्रक्रियेत घडते.

तुमच्या डॉक्टरच्या नियुक्तीची तयारी कशी करावी?

तुमच्या डॉक्टरच्या भेटीची तयारी करणे हे तुमच्या मुलाच्या रात्री शौचालयात जाण्याच्या समस्येसाठी तुम्हाला सर्वात उपयुक्त मार्गदर्शन मिळेल याची खात्री करण्यास मदत करते. आधीच माहिती गोळा करणे तुमच्या आरोग्यसेवा प्रदात्याला तुमच्या मुलाच्या विशिष्ट नमुन्या आणि गरजा अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घेण्यास अनुमती देते.

नियुक्तीच्या किमान एक आठवडा आधी तुमच्या मुलाच्या शौचालयाच्या सवयींचा मागोवा ठेवून सुरुवात करा. ओल्या आणि कोरड्या रात्री, द्रव सेवनाचे नमुने आणि तुम्हाला दिसणारे इतर कोणतेही लक्षणे नोंदवा.

येथे काय आणावे आणि चर्चा करावी:

• शौचालयाचा डायरी: ओल्या/कोरड्या रात्री, दिवसाच्या अपघाता आणि द्रव सेवनाच्या नमुन्यांचा रेकॉर्ड
• कुटुंबाचा इतिहास: पालकांमध्ये किंवा भावंडांमध्ये रात्री शौचालयात जाण्याच्या समस्येची माहिती
• सध्याची लक्षणे: कोणताही वेदना, ताप, अतिरिक्त तहान किंवा शौचालयाच्या सवयींमध्ये बदल
• मागील उपचार: तुम्ही आधीच काय प्रयत्न केले आहेत आणि तुमच्या मुलाने कसा प्रतिसाद दिला
• प्रभाव मूल्यांकन: रात्री शौचालयात जाण्याची समस्या तुमच्या मुलाच्या भावनांवर, झोपीवर किंवा सामाजिक क्रियाकलापांवर कसा परिणाम करते

उपचार पर्यायांबद्दल, अपेक्षित वेळापत्रकांबद्दल किंवा सामाजिक परिस्थिती हाताळण्याच्या रणनीतींबद्दल प्रश्न विचारण्यास संकोच करू नका. तुमचा डॉक्टर तुमच्या मुलाच्या विशिष्ट परिस्थिती आणि विकासात्मक टप्प्यावर आधारित वैयक्तिकृत मार्गदर्शन प्रदान करू शकतो.

रात्री शौचालयात जाण्याच्या समस्येबद्दल मुख्य निष्कर्ष काय आहे?

रात्री शौचालयात जाणे हे बालपणाच्या विकासाचा एक सामान्य भाग आहे जो बहुतेक मुले त्यांच्या शरीराच्या परिपक्वतेनुसार नैसर्गिकरित्या दूर करतात. हे आळस, वर्तनात्मक समस्या किंवा वाईट पालनपोषणाचे लक्षण नाही, तर फक्त तुमच्या मुलाच्या शरीरास रात्रीच्या वेळी मूत्राशयाचे नियंत्रण समन्वयित करण्यासाठी अधिक वेळ लागतो हे दर्शवते.

तुम्ही करू शकता सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे धीर, समज आणि व्यावहारिक उपायांसह रात्री शौचालयात जाण्याची समस्या हाताळणे. सहाय्यक वातावरण निर्माण करणे तुमच्या मुलाला त्यांचा आत्मविश्वास राखण्यास मदत करते तर त्यांचे शरीर या जटिल रात्रीच्या प्रक्रियांना विकसित करत राहते.

नैसर्गिक निराकरणाची वाट पाहत असताना, व्यावहारिक पैलूंचे व्यवस्थापन करण्यावर आणि तुमच्या मुलाच्या भावनिक कल्याणाचे रक्षण करण्यावर लक्ष केंद्रित करा. बहुतेक मुले ७ वर्षांपर्यंत सलग कोरड्या रात्री साध्य करतात, जरी काहींना थोडा अधिक वेळ लागू शकतो आणि ते पूर्णपणे ठीक आहे.

आठवा की प्रभावी समर्थन व्यावहारिक रणनीती आणि भावनिक आश्वासनाचे संयोजन करते. योग्य दृष्टीकोनाने, रात्री शौचालयात जाणे हे एक व्यवस्थापित टप्पा बनते ज्याला तुमचे कुटुंब आत्मविश्वास आणि काळजीने एकत्रितपणे हाताळू शकते.

रात्री शौचालयात जाण्याच्या समस्येबद्दल वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

प्रश्न १: मी रात्री शौचालयात जाण्याच्या समस्येबद्दल कोणत्या वयात चिंताग्रस्त व्हावे?

बहुतेक मुले ३-५ वयाच्या दरम्यान नैसर्गिकरित्या रात्री शौचालयात जाण्याची समस्या थांबवतात, परंतु ते ७ वर्षांपर्यंत सामान्य मानले जाते. जर रात्री शौचालयात जाण्याची समस्या ७ वर्षांनंतरही नियमितपणे सुरू राहिली, किंवा जर तुमचे मूल अनेक महिने सलग कोरडे राहिल्यानंतर अचानक शौचालयात जाण्यास सुरुवात केली तर तुम्ही तुमच्या मुलाच्या डॉक्टरशी बोलण्याचा विचार करावा.

प्रश्न २: झोपण्यापूर्वी द्रव सेवन मर्यादित करणे रात्री शौचालयात जाण्याची समस्या थांबवेल का?

झोपण्याच्या १-२ तासांपूर्वी द्रव सेवन मर्यादित करणे रात्री तयार होणाऱ्या मूत्राचे प्रमाण कमी करण्यास मदत करू शकते, परंतु बहुतेक प्रकरणांमध्ये ते रात्री शौचालयात जाण्याची समस्या पूर्णपणे टाळणार नाही. की म्हणजे तुमचे मूल दिवसभर चांगले हायड्रेटेड राहते याची खात्री करणे तर संध्याकाळी द्रव सेवनाबद्दल अधिक जागरूक असणे. तुमचे मूल निर्जलीकरण होईल इतके कधीही द्रव मर्यादित करू नका.

प्रश्न ३: रात्री शौचालयात जाण्याचे अलार्म खरोखर काम करतात का?

आर्द्रता अलार्म खूप प्रभावी असू शकतात, अनेक महिने सलग वापरल्यावर ६०-७०% यश दर असतो. हे उपकरणे तुमच्या मुलाच्या मेंदूला झोपेत मूत्राशयाच्या सिग्नल ओळखण्यास मदत करतात. तथापि, त्यासाठी धीर आणि स्थिरता आवश्यक आहे आणि ते त्या मुलांसाठी सर्वोत्तम काम करतात जे कोरड्या रात्री साध्य करण्यासाठी प्रेरित आहेत आणि अलार्मवर जागे होऊ शकतात.

प्रश्न ४: रात्री शौचालयात जाणे वंशानुगत आहे का?

होय, रात्री शौचालयात जाणे अनेकदा कुटुंबात चालते. जर एका पालकांना बालपणी रात्री शौचालयात जाण्याची समस्या आली असेल, तर त्यांच्या मुलांनाही ती होण्याची सुमारे ४०% शक्यता असते. जर दोन्ही पालकांना रात्री शौचालयात जाण्याची समस्या आली असेल, तर ही शक्यता सुमारे ७५% पर्यंत वाढते. हा आनुवंशिक घटक स्पष्ट करण्यास मदत करतो की काही मुलांना इतर मुलांपेक्षा रात्री कोरडे होण्यास अधिक वेळ लागतो.

प्रश्न ५: मला रात्री शौचालयात जाण्यासाठी माझ्या मुलांना जागे करावे का?

शौचालयाच्या प्रवासासाठी तुमच्या मुलांना उचलणे किंवा जागे करणे हे बेड कोरडे ठेवण्यास मदत करू शकते, पण ते त्यांच्या शरीरास स्वतंत्रपणे मूत्राशयाचे सिग्नल ओळखण्यास शिकवत नाही. जर तुम्ही हा दृष्टीकोन निवडला तर खात्री करा की तुमचे मूल पूर्णपणे जागे आहे आणि जाणीवपूर्वक शौचालयाचा वापर करत आहे. तथापि, अनेक तज्ञ नियोजित रात्रीच्या जागरणांऐवजी नैसर्गिक विकासावर लक्ष केंद्रित करण्याची शिफारस करतात.