हात मोडणे म्हणजे काय? लक्षणे, कारणे आणि उपचार

हात मोडणे म्हणजे तुमच्या हातातील एक किंवा अधिक हाडं फुटली किंवा पूर्णपणे तुटली आहेत. तुमच्या हातात २७ लहान हाडं असतात जी एका गुंतागुंतीच्या कोडीसारखी एकत्र काम करतात आणि जर एकही हाड फुटले तर ते तुमच्या संपूर्ण हाताच्या कार्यावर परिणाम करू शकते.

हाताची फ्रॅक्चर ही आश्चर्यकारकपणे सामान्य दुखापत आहे जी रोजच्या क्रियाकलापांमध्ये कोणाकडेही होऊ शकते. चांगली बातमी अशी आहे की योग्य काळजी घेतल्यास बहुतेक मोडलेले हात बरे होतात आणि तुम्ही काही महिन्यांत सामान्य क्रियाकलापांना परत येऊ शकता.

हात मोडल्याची लक्षणे कोणती आहेत?

हात मोडल्याचे सर्वात स्पष्ट लक्षण म्हणजे दुखापतीनंतर लगेचच अचानक, तीव्र वेदना. तुम्हाला कदाचित समजेल की काहीतरी गंभीरपणे चुकीचे आहे कारण हा वेदना सामान्य ठोठाव किंवा सुजण्यापेक्षा वेगळा वाटतो.

येथे मुख्य लक्षणे आहेत जी सूचित करतात की तुमचा हात मोडलेला असू शकतो:

• तीव्र वेदना जी तुमचे बोटे हलवण्याचा किंवा काहीतरी पकडण्याचा प्रयत्न केल्यावर अधिक वाईट होते
• सूज जी लवकर विकसित होते आणि तुमचा हात फुगलेला दिसतो
• निळसर किंवा काळ्या रंगातील, तासन्तास आत दिसणारे जखम
• तुमचा हात किंवा बोटे अस्वाभाविक पद्धतीने वक्र किंवा वाकलेले दिसतात
• तुम्ही तुमची बोटे सामान्यपणे हलवू शकत नाही किंवा मुठ्ठी करू शकत नाही
• तुमच्या बोटांमध्ये सुन्नता किंवा झुरझुर
• तुमचा हात हलवण्याचा प्रयत्न केल्यावर एक ग्राइंडिंग संवेदना

कधीकधी तुम्हाला तुमचा हात कडक किंवा कमकुवत वाटतो हेही लक्षात येऊ शकते, जरी वेदना जास्त नसल्या तरीही. जर तुम्हाला तुमचा हात मोडलेला आहे की नाही याबद्दल प्रश्न असतील तर तो तपासून घेणे योग्य आहे कारण काही फ्रॅक्चर स्वतः ओळखणे कठीण असू शकतात.

मोडलेल्या हाताचे प्रकार कोणते आहेत?

हाताच्या फ्रॅक्चर सामान्यतः तुमच्या हाताचा कोणता भाग प्रभावित आहे यानुसार गटबद्ध केले जातात. प्रत्येक प्रकाराची स्वतःची वैशिष्ट्ये आणि उपचार वेळरेषा असते.

मुख्य प्रकारांमध्ये मेटकार्पल्समधील फ्रॅक्चर (तुमच्या तळहातातील लांब हाडे), फॅलेन्जेसमधील फ्रॅक्चर (तुमच्या बोटांची हाडे) आणि तुमच्या मनगट भागातील लहान हाडांची फ्रॅक्चर समाविष्ट आहेत. चला प्रत्येकचा तुमच्यासाठी काय अर्थ आहे ते समजून घेऊया.

मेटकार्पल फ्रॅक्चर

हे फ्रॅक्चर तुमच्या मनगटाला तुमच्या बोटांशी जोडणाऱ्या लांब हाडांमध्ये होतात. सर्वात सामान्य म्हणजे "बॉक्सरचा फ्रॅक्चर", जो तुमच्या गुंफा बोटाला जोडलेल्या हाडाला प्रभावित करतो.

मेटकार्पल फ्रॅक्चर सहसा जेव्हा तुम्ही काहीतरी कठोर गोष्टीत मुक्का मारता किंवा तुमच्या बंद मुठीवर पडता तेव्हा होतात. तुम्हाला सामान्यतः तुमच्या कोंबांवर सूज येईल आणि घट्ट मुठ्ठी करण्यास अडचण येईल.

फॅलेन्ज फ्रॅक्चर

हे तुमच्या बोटांच्या हाडांमध्ये फ्रॅक्चर आहेत. ते तुमच्या कोणत्याही बोटात होऊ शकतात आणि ते सहसा तुमचे बोट जाम झाल्याने किंवा काहीतरी अडकल्याने होतात.

बोटांच्या फ्रॅक्चरमुळे तुमचे बोट वाकलेले किंवा वळलेले दिसू शकते. शर्टचे बटण लावणेसारख्या सोप्या क्रिया देखील वेदनदायक आणि कठीण होऊ शकतात.

स्कॅफॉइड फ्रॅक्चर

स्कॅफॉइड हा तुमच्या मनगटाच्या अंगठ्याच्या बाजूला असलेले लहान, नाव आकाराचे हाड आहे. या प्रकारचे फ्रॅक्चर क्लिष्ट आहे कारण ते सहसा तुम्हाला फ्रॅक्चर झालेल्या हाडापासून अपेक्षित असलेल्या एवढे दुखत नाही.

तुम्ही सुरुवातीला वेदना कमी असल्याने स्कॅफॉइड फ्रॅक्चरला स्प्रॅइन समजू शकता. तथापि, मर्यादित रक्तपुरवठ्यामुळे हे हाड हळूहळू बरे होते, म्हणून लवकर उपचार करणे आवश्यक आहे.

हात मोडल्याचे कारण काय?

बहुतेक मोडलेले हात तुमच्या हातावर अचानक आघात किंवा धक्क्यामुळे होतात. तुमच्या हातातील हाडे तुलनेने लहान असतात आणि जेव्हा त्यांची सामान्य हालचाल श्रेणी ओलांडली जाते तेव्हा ते मोडू शकतात.

सामान्य कारणांमध्ये समाविष्ट आहेत:

• पाडले जाण्याच्या वेळी स्वतःला सांभाळण्यासाठी हात पुढे केल्याने होणारे मोड
• खास करून संघर्षात्मक खेळ किंवा चेंडूच्या खेळात होणारे खेळातील दुखापत
• काहीतरी कठीण गोष्टीवर मुक्का मारणे (भिंती, दरवाजे किंवा इतर लोक)
• कार अपघातात तुमचे हात डॅशबोर्ड किंवा स्टीयरिंग व्हीलवर आदळल्याने होणारे मोड
• यंत्रसामग्री किंवा दरवाज्यात हात अडकल्याने होणारे मोड
• वरून पडणाऱ्या वस्तूंमुळे हातावर थेट आघात झाल्याने होणारे मोड

कधीकधी, कमी स्पष्ट कारणांमुळे हाताचे फ्रॅक्चर होऊ शकतात. कालांतराने होणारा पुनरावृत्तीचा ताण हाडांना कमकुवत करू शकतो, ज्यामुळे सामान्य क्रियाकलापांमध्ये ते मोडण्याची शक्यता अधिक असते. ऑस्टियोपोरोसिससारख्या काही वैद्यकीय स्थितीमुळे तुमची हाडे अधिक नाजूक होऊ शकतात.

हात मोडल्यावर डॉक्टर कधी भेटावे?

तुम्हाला वाटत असेल की तुमचा हात मोडला आहे तर तुम्ही ताबडतोब डॉक्टरला भेटावे. लवकर उपचार करणे हे गुंतागुंती टाळण्यास आणि तुमचा हात योग्यरित्या बरा होईल याची खात्री करण्यास मदत करू शकते.

तुम्हाला खालीलपैकी कोणतेही गंभीर लक्षणे दिसल्यास ताबडतोब आणीबाणीची मदत घ्या:

• तुमचा हात किंवा बोटे स्पष्टपणे विकृत किंवा अप्राकृतिकपणे वाकलेले दिसतात
• तुम्हाला तुमच्या त्वचेतून हाड बाहेर पडताना दिसते
• तुमची बोटे पूर्णपणे झुरझुरणे किंवा तुम्हाला त्यांचा पूर्णपणे अनुभव येत नाही
• तुमचा हात निळा किंवा पांढरा होत आहे
• तुम्हाला तीव्र वेदना होत आहेत ज्या ओव्हर-द-काउंटर वेदनाशामक औषधांनी सुधारत नाहीत
• तुम्ही तुमची बोटे पूर्णपणे हलवू शकत नाही

तुमचे लक्षणे किमान असल्या तरीही, एक किंवा दोन दिवसांत तपासणी करणे शहाणपणाचे आहे. काही हाताच्या फ्रॅक्चरमुळे सुरुवातीला नाट्यमय लक्षणे दिसत नाहीत परंतु उपचार न केल्यास समस्या निर्माण होऊ शकतात.

हात मोडण्याचे धोका घटक कोणते आहेत?

काही घटक तुमच्या हाताचे मोडण्याची शक्यता अधिक करू शकतात. हे समजून घेतल्याने तुम्हाला गरज असल्यास अतिरिक्त काळजी घेण्यास मदत होईल.

वयाचा हाताच्या फ्रॅक्चरच्या धोक्यात महत्त्वपूर्ण भूमिका आहे. मुले आणि किशोरवयीन मुले हाताच्या दुखापतींसाठी अधिक प्रवण असतात कारण ते सहसा अधिक सक्रिय असतात आणि खेळ किंवा खेळादरम्यान अधिक धोके घेऊ शकतात.

५० वर्षांवरील प्रौढांना वयानुसार होणाऱ्या हाडांच्या घनतेतील बदलांमुळे वाढलेले धोके असतात. स्त्रियांना, विशेषतः रजोनिवृत्तीनंतर, हाडांच्या ताकदीवर परिणाम करणाऱ्या हार्मोनल बदलांमुळे फ्रॅक्चरचा धोका जास्त असू शकतो.

तुमची जीवनशैली आणि क्रियाकलाप देखील महत्त्वाचे आहेत:

• संपर्क खेळ किंवा उच्च-प्रभावाच्या क्रियाकलापांमध्ये सहभाग
• हातमागणी किंवा यंत्रसामग्री असलेले काम करणे
• स्केटबोर्डिंग, स्कीइंग किंवा रॉक क्लायंबिंगसारख्या क्रियाकलापांमध्ये सहभाग
• ऑस्टियोपोरोसिस किंवा इतर हाड कमकुवत करणार्‍या स्थिती असणे
• अशा औषधांचे सेवन करणे ज्यामुळे हाडांची घनता प्रभावित होते
• पूर्वीच्या हाताच्या दुखापतींचा इतिहास असणे

सर्वोत्तम बातमी अशी आहे की या धोक्यांची जाणीव असल्याने तुम्ही योग्य सुरक्षा उपाययोजना करू शकता. योग्य संरक्षक साहित्याचा वापर करणे आणि उच्च-धोक्याच्या क्रियाकलापांमध्ये जागरूक राहणे यामुळे दुखापतीची शक्यता लक्षणीयरीत्या कमी होऊ शकते.

हात मोडल्याने कोणते संभाव्य गुंतागुंत होऊ शकतात?

ज्या बहुतेक हाताच्या फ्रॅक्चरमध्ये मोठ्या समस्यांशिवाय बरे होतात, तरीही जर फ्रॅक्चरचे योग्य उपचार केले नाहीत किंवा जर बरे होणे अपेक्षेप्रमाणे झाले नाही तर काही गुंतागुंत होऊ शकतात.

सर्वात सामान्य गुंतागुंत सामान्यतः योग्य वैद्यकीय देखभालीने नियंत्रित केले जाऊ शकतात. तथापि, काय पाहिले पाहिजे हे समजणे महत्त्वाचे आहे जेणेकरून तुम्ही लवकरच समस्यांना तोंड देऊ शकाल.

संभाव्य गुंतागुंतांमध्ये समाविष्ट आहेत:

• तुमच्या बोटां किंवा हातातील कडकपणा आणि हालचालींच्या श्रेणीत घट
• हाड बरे झाल्यानंतरही टिकून राहणारा दीर्घकालीन वेदना
• वर्षानुवर्षे प्रभावित सांध्यांमध्ये अॅर्थरायटिस विकसित होणे
• हाड चुकीच्या स्थितीत बरे होणे, ज्यामुळे हाताचे कार्य प्रभावित होते
• नर्व्ह डॅमेजमुळे झालेला लकवा किंवा कमकुवतपणा
• जर दुखापतीच्या वेळी त्वचा तुटली असेल तर संसर्ग

दुर्मिळ परंतु गंभीर गुंतागुंत हातच्या कार्याचा कायमचा नुकसान किंवा अतिरिक्त शस्त्रक्रियेची आवश्यकता यांचा समावेश असू शकतो. गंभीर फ्रॅक्चर किंवा उपचारांमध्ये लक्षणीय विलंब झाल्यास हे अधिक होण्याची शक्यता असते.

तुमच्या डॉक्टरच्या उपचार योजनेचे काटेकोरपणे पालन करणे आणि सर्व पुनर्परीक्षेच्या नियुक्त्यांना उपस्थित राहणे यामुळे गुंतागुंतीचा धोका मोठ्या प्रमाणात कमी होतो. योग्य काळजी घेतलेल्या बहुतेक लोकांना त्यांचा हात सामान्य किंवा जवळजवळ सामान्य कार्य करण्याच्या स्थितीत परत येईल अशी अपेक्षा असते.

मोडलेला हात कसा टाळता येईल?

तुम्ही प्रत्येक शक्य हात दुखापत टाळू शकत नाही, परंतु तुमच्या दैनंदिन जीवनात काही व्यावहारिक काळजी घेतल्याने तुम्ही तुमचा धोका लक्षणीयरीत्या कमी करू शकता.

क्रियाकलापांमधील सुरक्षा उपायांमुळे सर्वात मोठा फरक पडतो. खेळ खेळताना, शिफारस केल्यास नेहमीच योग्य संरक्षक साहित्य जसे की मोजे किंवा मनगट रक्षक वापरा.

घरी आणि कामावर, सोप्या काळजीमुळे अनेक हात दुखापती टाळता येतात:

• हाताने तात्पुरते काम करण्याऐवजी कार्यांसाठी योग्य साधने वापरा
• तुमचे हात यंत्रसामग्री आणि हालचाल करणाऱ्या भागांपासून दूर ठेवा
• खडबडीत साहित्य किंवा साधने हाताळताना कामगार मोजे घाला
• पडण्यापासून वाचण्यासाठी मार्ग मोकळे ठेवा
• पायऱ्यांवर हँडरेल वापरा आणि घसरड्या पृष्ठभागावर काळजी घ्या
• शक्य असल्यास पडण्यापासून वाचण्यासाठी तुमचे हात बाहेर काढण्यापासून टाळा

चांगल्या पोषण आणि नियमित व्यायामाद्वारे मजबूत हाडे राखणे देखील फ्रॅक्चर टाळण्यास मदत करते. पुरेसे कॅल्शियम आणि व्हिटॅमिन डी मिळवणे हाडांच्या आरोग्याला पाठबळ देते, तर वजन उचलण्याचे व्यायाम हाडांची घनता राखण्यास मदत करतात.

जर तुम्हाला ऑस्टियोपोरोसिस किंवा हाडांच्या ताकदीला प्रभावित करणार्‍या इतर स्थिती असतील, तर या स्थितींना प्रभावीपणे व्यवस्थापित करण्यासाठी तुमच्या डॉक्टरसोबत काम करा. यामध्ये औषधे किंवा तुमची हाडे मजबूत करण्यासाठी विशिष्ट व्यायाम समाविष्ट असू शकतात.

मोडलेला हात कसा निदान केला जातो?

तुमचा डॉक्टर तुमची दुखापत कशी झाली याबद्दल विचारण्याने आणि तुमचा हात काळजीपूर्वक तपासून सुरुवात करेल. ते सूज, भेगा, विकृती शोधतील आणि तुमचे बोटे किती चांगले हालचाल करतात हे तपासतील.

शारीरिक तपासणी तुमच्या डॉक्टरला कोणती हाडे प्रभावित झाली असतील आणि दुखापत किती गंभीर आहे हे समजण्यास मदत करते. ते तुमच्या हाताच्या वेगवेगळ्या भागांवर हलक्या हाताने दाबतील जेणेकरून सर्वात जास्त वेदना कुठे आहे हे निश्चित होईल.

हात मोडल्याचे निश्चित करण्यासाठी एक्स-रे ही सर्वात सामान्य चाचणी आहे. हे प्रतिमा तुमच्या हाडांना स्पष्टपणे दाखवतात आणि बाहेरून दिसणारे भेगा किंवा फ्रॅक्चर दर्शवितात.

काहीवेळा, तुमच्या डॉक्टरला अतिरिक्त इमेजिंग चाचण्यांची आवश्यकता असू शकते:

• सामान्य एक्स-रेवर पाहणे कठीण असलेल्या जटिल फ्रॅक्चरसाठी सीटी स्कॅन
• मऊ ऊतींचे नुकसान किंवा खूप लहान फ्रॅक्चर तपासण्यासाठी एमआरआय स्कॅन
• दुर्मिळ प्रकरणांमध्ये जेव्हा इतर चाचण्या निश्चित नाहीत तेव्हा हाड स्कॅन

निदान प्रक्रिया सहसा सोपी आणि वेदनाविरहित असते, जरी एक्स-रेसाठी तुमचा हात ठेवण्याने काही अस्वस्थता होऊ शकते. तुमचा डॉक्टर त्यांना काय सापडले ते स्पष्ट करेल आणि तुमच्या विशिष्ट परिस्थितीसाठी सर्वोत्तम उपचार पद्धतीवर चर्चा करेल.

मोडलेल्या हातावर उपचार काय आहेत?

मोडलेल्या हातावर उपचार कोणती हाडे मोडली आहेत, किती गंभीरपणे आणि हाडे अजूनही योग्य स्थितीत आहेत की नाही यावर अवलंबून असते. तुमचा डॉक्टर तुमच्या विशिष्ट फ्रॅक्चरनुसार उपचार योजना तयार करेल.

साधी फ्रॅक्चर जिथे हाडे अजूनही योग्यरित्या जुळवून घेतली जातात, तिथे शस्त्रक्रियेशिवाय उपचार प्रभावी असतात. यामध्ये सामान्यतः तुमचा हात प्लास्टर किंवा स्प्लिंटने स्थिर करणे समाविष्ट असते जेणेकरून हाडे बरी होत असताना त्यांची स्थिती राहील.

शस्त्रक्रियेशिवाय उपचार पर्यायांमध्ये समाविष्ट आहेत:

• हाडे योग्य स्थितीत ठेवण्यासाठी प्लास्टर
• कमी गंभीर फ्रॅक्चर किंवा सुरुवातीच्या उपचारादरम्यान स्प्लिंटिंग
• जखमी बोटे शेजारच्या निरोगी बोटांना बांधणे
• बरे होण्याच्या दरम्यान अस्वस्थता व्यवस्थापित करण्यासाठी वेदनाशामक औषधे
• सुरुवातीचे उपचार सुरू झाल्यानंतर फिजिकल थेरपी

अधिक जटिल फ्रॅक्चरसाठी शस्त्रक्रिया उपचार आवश्यक असू शकतात. हाडे विस्थापित झाली असतील, अनेक हाडे मोडली असतील किंवा फ्रॅक्चरमध्ये सांधे समाविष्ट असतील तेव्हा हे आवश्यक आहे.

शस्त्रक्रिया पर्यायांमध्ये समाविष्ट असू शकते:

• हाडांना एकत्र धरून ठेवण्यासाठी पिन, स्क्रू किंवा प्लेट्सचा वापर करून अंतर्गत स्थिरीकरण
• गंभीर दुखापतींसाठी त्वचेच्या बाहेर पिन आणि रॉडसह बाह्य स्थिरीकरण
• हाड नसल्याच्या किंवा योग्यरित्या बरे होणार नाही अशा प्रकरणांमध्ये हाडांचे प्रत्यारोपण

तुमचे उपचार पद्धतीवर अवलंबून तुमचे बरे होण्याचे वेळापत्रक बदलू शकते, परंतु बहुतेक हाताच्या फ्रॅक्चर 6-8 आठवड्यांमध्ये बरे होतात. जटिल फ्रॅक्चर किंवा शस्त्रक्रियेची आवश्यकता असलेल्या फ्रॅक्चरला पूर्णपणे बरे होण्यासाठी अनेक महिने लागू शकतात.

बरे होण्याच्या काळात घरी स्वतःची काळजी कशी घ्यावी?

घरी स्वतःची चांगली काळजी घेणे तुमच्या हाताचे किती चांगले बरे होते यामध्ये महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते. तुमच्या डॉक्टरच्या सूचनांचे काळजीपूर्वक पालन करणे सर्वोत्तम परिणाम सुनिश्चित करण्यास मदत करेल.

दुखण्याचे व्यवस्थापन अनेकदा तुमची पहिली काळजी असते. इबुप्रुफेन किंवा एसिटामिनोफेनसारखे ओव्हर-द-काउंटर वेदनाशामक औषधे अस्वस्थता नियंत्रित करण्यास मदत करू शकतात आणि सूज कमी करण्यास देखील मदत करतात.

शक्य असल्यास, तुमचा हात तुमच्या हृदयाच्या पातळीपेक्षा वर ठेवा, विशेषतः पहिल्या काही दिवसांत. हे सूज कमी करण्यास मदत करते आणि वेदना लक्षणीयरीत्या कमी करू शकते.

तुमच्या प्लास्टर किंवा स्प्लिंटचे संरक्षण आवश्यक आहे:

• शॉवर दरम्यान प्लास्टिकच्या बॅगने झाकून ते कोरडे ठेवा
• खाज सुटलेल्या त्वचेला खाजवण्यासाठी प्लास्टरमध्ये काहीही टोचू नका
• रोज प्लास्टरमध्ये कोणतेही भेगा किंवा ढिलाई असल्याची तपासणी करा
• वाढलेला वेदना, झुरझुरणे किंवा त्वचेच्या रंगातील बदल यासारख्या समस्यांच्या लक्षणांकडे लक्ष द्या

अप्रभावित बोटांसाठी सौम्य व्यायाम लवचिकता राखण्यास आणि कडकपणा टाळण्यास मदत करतात. तुमचा डॉक्टर किंवा फिजिकल थेरपिस्ट तुम्हाला घरी करण्यासाठी सुरक्षित व्यायाम दाखवेल.

पोषण देखील बरे होण्यास मदत करते. कॅल्शियम, व्हिटॅमिन डी आणि प्रथिनांनी समृद्ध अन्न खाणे तुमच्या शरीरास हाडांचे ऊती दुरुस्त करण्यासाठी आवश्यक असलेले घटक देते. हायड्रेटेड राहणे आणि धूम्रपान टाळणे देखील जलद बरे होण्यास मदत करू शकते.

तुम्ही तुमच्या डॉक्टरच्या नियुक्तीची तयारी कशी करावी?

तुमच्या नियुक्तीसाठी तयारी करणे हे तुमच्या डॉक्टरकडून सर्वात उपयुक्त माहिती आणि उपचारांच्या शिफारसी मिळवण्यास मदत करते.

तुमची दुखापत कशी झाली हे तपशीलाने लिहा, यात तारीख, वेळ आणि परिस्थितीचा समावेश करा. ही माहिती तुमच्या डॉक्टरला तुमच्या हातावर कोणत्या प्रकारचे बल पडले आणि कशा प्रकारच्या दुखापतीची शक्यता आहे हे समजण्यास मदत करते.

तुमच्या सध्याच्या सर्व लक्षणांची यादी करा, जरी ती लहान वाटत असली तरीही. वेदनांच्या पातळी, लक्षणे कधी वाईट किंवा चांगली होतात आणि दुखापतीनंतर तुम्हाला कोणतेही बदल जाणवले आहेत याबद्दलची तपशीले समाविष्ट करा.

महत्वाची माहिती तुमच्यासोबत आणा:

• तुम्ही सध्या घेत असलेल्या सर्व औषधांची यादी
• तुमचे विमा कार्ड आणि ओळखपत्र
• हाताच्या दुखापतीशी संबंधित कोणतेही पूर्वीचे एक्स-रे किंवा वैद्यकीय नोंदी
• तुम्ही तुमच्या डॉक्टरला विचारू इच्छित असलेल्या प्रश्नांची यादी

तुमच्या विशिष्ट परिस्थितीबद्दल प्रश्न तयार करा. तुम्ही अपेक्षित बरे होण्याचा कालावधी, क्रियाकलापांवरील निर्बंध, तुम्ही काम किंवा खेळांना कधी परत येऊ शकाल आणि कोणतीही सावधगिरी घ्यावी लागेल याबद्दल विचारू शकता.

महत्वाची माहिती आठवण्यास आणि तुमच्या नियुक्ती दरम्यान मदत करण्यासाठी कुटुंबातील सदस्य किंवा मित्राला सोबत आणण्याचा विचार करा.

हात मोडल्यावर काय महत्त्वाचे आहे?

हात मोडणे ही एक सामान्य परंतु उपचारयोग्य दुखापत आहे जी योग्य वैद्यकीय उपचारांसह सामान्यतः चांगली बरी होते. सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे योग्य निदान आणि उपचार सुनिश्चित करण्यासाठी त्वरित वैद्यकीय मदत मिळवणे.

हात मोडल्याने वेदना होऊ शकतात आणि तुमच्या क्रियाकलापांना तात्पुरते मर्यादित करू शकतात, परंतु बहुतेक लोक पूर्णपणे बरे होतात आणि त्यांच्या सामान्य दिनचर्येत परत येतात. तुमच्या उपचार योजनेचे पालन करणे, अनुवर्ती नियुक्त्यांना उपस्थित राहणे आणि बरे होण्याच्या प्रक्रियेदरम्यान धीर धरणे हे सर्वोत्तम परिणामांसाठी महत्त्वाचे आहे.

लक्षात ठेवा की बरे होण्यासाठी वेळ लागतो आणि प्रत्येक व्यक्तीचे बरे होणे वेगळे असते. काही लोक इतरांपेक्षा जलद बरे होतात आणि हे पूर्णपणे सामान्य आहे. सकारात्मक राहा, तुम्ही काय नियंत्रित करू शकता त्यावर लक्ष केंद्रित करा आणि तुमच्या शरीराची अद्भुत बरे करण्याची क्षमता आहे यावर विश्वास ठेवा.

तुमच्या बरे होण्याच्या काळात जर तुम्हाला काही चिंता असतील तर तुमच्या आरोग्यसेवा प्रदात्याशी संपर्क साधण्यास संकोच करू नका. ते तुमच्या बरे होण्याच्या प्रक्रियेत तुमचे समर्थन करण्यासाठी आणि निर्माण होणाऱ्या कोणत्याही प्रश्नांची उत्तरे देण्यासाठी आहेत.

हात मोडल्याबद्दल वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

हात मोडल्यावर पूर्णपणे बरे होण्यासाठी किती वेळ लागतो?

बहुतेक साधे हाताचे फ्रॅक्चर 6-8 आठवड्यांमध्ये बरे होतात, परंतु पूर्ण ताकद आणि लवचिकता मिळविण्यासाठी पूर्ण बरे होण्यासाठी 3-6 महिने लागू शकतात. जटिल फ्रॅक्चर किंवा शस्त्रक्रियेची आवश्यकता असलेल्या फ्रॅक्चरला पूर्णपणे बरे होण्यासाठी अधिक वेळ लागू शकतो.

तुमचे वय, एकूण आरोग्य आणि तुम्ही उपचार सूचना किती चांगल्या प्रकारे पाळता या सर्वांचा बरे होण्याच्या वेळेवर परिणाम होतो. तरुण लोक सामान्यतः वृद्ध लोकांपेक्षा जलद बरे होतात आणि जे लोक धूम्रपान करत नाहीत ते सामान्यतः अधिक जलद बरे होतात.

बरे झाल्यानंतर मी माझा हात सामान्यपणे वापरू शकतो का?

फ्रॅक्चर योग्यरित्या बरे झाल्यानंतर बहुतेक लोक त्यांच्या हाताचा पूर्ण किंवा जवळजवळ पूर्ण वापर पुन्हा मिळवतात. तथापि, काहींना लहानशी कडकपणा किंवा प्रसंगोपात् दुखणे जाणवू शकते, विशेषतः हवामानातील बदलांमुळे.

भौतिक उपचार तुमच्या ताकदी आणि लवचिकता अधिक जलद मिळविण्यास मदत करू शकतात. तुमच्या पुनर्वसन कार्यक्रमाचे नियमितपणे पालन करणे तुम्हाला सामान्य हात कार्य पुन्हा मिळविण्याची सर्वोत्तम संधी देते.

जर मी मोडलेला हात उपचार केला नाही तर काय होते?

उपचार न केलेले हाताचे फ्रॅक्चर गंभीर गुंतागुंतीकडे नेऊ शकतात ज्यामध्ये कायमचे विकृती, दीर्घकालीन वेदना आणि हाताचे कार्य नष्ट होणे यांचा समावेश आहे. हाड चुकीच्या स्थितीत बरे होऊ शकतात, ज्यामुळे तुमचा हात सामान्यपणे वापरणे कठीण होते.

तुम्हाला प्रभावित सांध्यांमध्ये संधिवात देखील होऊ शकतो किंवा सतत कडकपणा आणि कमकुवतपणा अनुभवू शकता. एकदा हे विकसित झाल्यानंतर या समस्यांना दुरुस्त करणे खूप कठीण आहे, म्हणून लवकर उपचार नेहमीच चांगले असतात.

मला कसे कळेल की माझा प्लास्टर खूप घट्ट आहे?

खूप घट्ट प्लास्टरच्या चेतावणीच्या चिन्हांमध्ये निळे, पांढरे किंवा खूप पांढरे बोटे, सुन्नता किंवा झुरझुरणे जे दूर होत नाही, तीव्र वेदना ज्यात वाढ होते आणि बरी होण्याऐवजी, किंवा तुमचे बोटे सामान्यपणे हलवण्यास असमर्थता यांचा समावेश आहे.

तुमच्या बोटांना स्पर्श केल्यावर तुम्हाला त्यांचा स्पर्श जाणवत नसेल किंवा ते तुमच्या दुसऱ्या हातापेक्षा खूप थंड वाटत असतील तर तुम्हाला चिंता करावी लागेल. जर तुम्हाला असे कोणतेही लक्षण दिसले तर लगेच तुमच्या डॉक्टरशी संपर्क साधा.

माझा हात बरा झाल्यानंतरही काही वेदना होणे हे सामान्य आहे का?

हाताच्या फ्रॅक्चरनंतर अनेक महिने काहीशी हलकी अस्वस्थता किंवा कडकपणा सामान्य आहे, विशेषतः सकाळी किंवा हवामानातील बदलांमध्ये. तथापि, तीव्र किंवा वाढणारा वेदना सामान्य नाही आणि त्याचे मूल्यांकन केले पाहिजे.

मंद व्यायाम आणि क्रियाकलापांमध्ये हळूहळू परत येणे यामुळे शिल्लक असलेली अस्वस्थता कमी करण्यास मदत होते. जर वेदना तुमच्या दैनंदिन क्रियाकलापांमध्ये किंवा झोपेत व्यत्यय आणत असतील, तर अतिरिक्त उपचार पर्यायांबद्दल तुमच्या डॉक्टरशी बोलवा.