छातीचा वेदना म्हणजे काय? लक्षणे, कारणे आणि उपचार

छातीचा वेदना म्हणजे तुमच्या छातीच्या कोणत्याही भागात तुम्हाला जाणवणारी कोणतीही अस्वस्थता, दाब किंवा दुखणे. ते तीव्र, खोचणारे दुखणे ते मंद, सतत असलेले दुखणे जे दिवसभर येते आणि जाते असे असू शकते.

छातीचा वेदना अनेकदा लोकांना हृदयविकारांची चिंता करतो, परंतु वास्तव असे आहे की अनेक वेगवेगळ्या स्थिती या लक्षणाचे कारण असू शकतात. तुमच्या छातीत तुमचे हृदय, फुफ्फुसे, स्नायू, कटिबंध आणि पचनसंस्था असतात, म्हणून या भागात दुखणे म्हणजे तुमच्या हृदयात काहीतरी गंभीर घडत आहे असे स्वयंचलितपणे म्हणता येत नाही.

छातीच्या वेदनाची लक्षणे कोणती आहेत?

छातीचा वेदना प्रत्येकासाठी वेगळा वाटू शकतो आणि हा अनुभव अनेकदा त्याचे कारण काय असू शकते याबद्दल महत्त्वाचे सूचना देतो. तुम्हाला हलक्या अस्वस्थतेपासून ते तीव्र दाबाचा अनुभव येऊ शकतो जो तुमचा श्वास रोखतो.

लोक छातीच्या वेदनाचे वर्णन करण्याचे सर्वात सामान्य मार्ग समाविष्ट आहेत:

• तीव्र, खोचणारा वेदना जो अचानक येतो
• मंद, दुखणारा अनुभव जो तासन्तास टिकतो
• जळणारा अनुभव, विशेषतः तुमच्या छातीच्या मागे
• तुमच्या छातीभोवती चिरडणारा किंवा पिळणारा दाब
• तुमच्या छातीभोवती घट्ट पट्ट्यासारखा अनुभव
• वेदना जी तुमच्या हातांना, मान, जबड्या किंवा पाठीवर पसरते
• अस्वस्थता जी खोल श्वास घेतल्यावर किंवा खोकल्यावर वाईट होते
• वेदना जी तुम्ही हालचाल केल्यावर किंवा स्थिती बदलल्यावर बदलते

तुम्हाला छातीच्या वेदनासोबत इतर लक्षणेही दिसू शकतात. यामध्ये श्वासाची तंगी, चक्कर येणे, मळमळ, घाम येणे किंवा असामान्यपणे वेगवान किंवा मंद हृदयगती यांचा समावेश असू शकतो.

तुमचा वेदना काय चांगला किंवा वाईट करतो याकडे लक्ष द्या. तुम्ही जेवल्यावर, व्यायाम केल्यावर किंवा ताणलेल्या वेळी ते होते का? तुम्ही विश्रांती घेतल्यावर किंवा काही औषधे घेतल्यावर ते सुधारते का? हे तपशील तुमच्या डॉक्टरला तुमच्या अस्वस्थतेचे कारण समजण्यास मदत करू शकतात.

छातीचा वेदना का होते?

छातीचा वेदना तुमच्या शरीराच्या अनेक भागांमधून येऊ शकतो, फक्त तुमच्या हृदयापासून नाही. तुमच्या छातीत अनेक अवयव आणि प्रणाली आहेत ज्या प्रत्येक या भागात अस्वस्थतेला कारणीभूत ठरू शकतात.

छातीच्या वेदनांची सर्वात सामान्य कारणे येथे आहेत:

• स्नायूंचा ताण: व्यायाम किंवा वजन उचलताना छातीच्या स्नायूंचा अतिरेक वापरल्याने दिवसभर दुखणे होऊ शकते
• अम्ल प्रवाहाचा ऱ्हेफ्लक्स: तुमच्या अन्ननलिकेत पोटातील आम्ल परत येण्यामुळे तुमच्या छातीच्या हाडांच्या मागे जळजळ होण्याचा अनुभव येतो
• काळजी किंवा भीतीचे झटके: ताणामुळे शारीरिक लक्षणे निर्माण होतात जी हृदयविकारांसारखीच वाटतात
• कॉस्टोकोंड्रायटिस: तुमच्या कटिबंधांना तुमच्या छातीच्या हाडांशी जोडणाऱ्या उपास्थीची सूज तीव्र, स्थानिक वेदना निर्माण करते
• श्वसन संसर्गाचे आजार: न्यूमोनिया किंवा ब्रॉन्काइटिससारख्या स्थितीमुळे तुमची छाती घट्ट आणि अस्वस्थ वाटू शकते
• अॅस्टमा: सूजलेल्या श्वासनलिकांमुळे छाती घट्ट होणे आणि श्वास घेण्यास त्रास होऊ शकतो

हृदयाशी संबंधित कारणे, इतर कारणांपेक्षा कमी असली तरी, तात्काळ लक्ष देणे आवश्यक आहे. यामध्ये अँजिनाचा समावेश आहे, जेव्हा तुमच्या हृदय स्नायूला पुरेसे ऑक्सिजन मिळत नाही आणि हृदयविकार, जेव्हा तुमच्या हृदयाच्या एका भागाकडे रक्ताचा प्रवाह अडथळा निर्माण होतो.

काही कमी सामान्य परंतु गंभीर कारणांमध्ये तुमच्या फुप्फुसांमध्ये रक्ताचे थेंब, तुमच्या महाधमनीतील फाट किंवा फुप्फुसांचा कोलॅप्स यांचा समावेश आहे. जरी या स्थिती दुर्मिळ असल्या तरी, ते जीवघेण्या असू शकतात आणि त्यांना तात्काळ उपचारांची आवश्यकता असते.

छातीच्या वेदनांसाठी डॉक्टरला कधी भेटायचे?

तुमच्या छातीच्या वेदना काही चेतावणीच्या चिन्हांसह आल्यास तुम्ही तात्काळ आणीबाणीची मदत घ्यावी. ही लक्षणे सूचित करतात की काही गंभीर गोष्ट घडत असू शकते ज्याला तातडीच्या वैद्यकीय मदतीची आवश्यकता आहे.

तुम्हाला खालील अनुभव आल्यास ९११ ला कॉल करा किंवा तात्काळ रुग्णालयात जा:

• छातीत जोरदार, चिरडणारा वेदना, जणू काही हत्ती तुमच्या छातीवर बसला आहे असे वाटणारा
• वेदना तुमच्या डाव्या हातात, घशात, जबड्यात किंवा पाठीवर पसरते
• श्वास कमी होणे ज्यामुळे संपूर्ण वाक्य बोलणे कठीण होते
• अचानक, तीव्र वेदना, जणू काही तुमच्या छातीत काहीतरी फाटत आहे असे वाटणारा
• चक्कर येणे, बेहोश होणे किंवा बेहोश होण्यासारखे वाटणे
• छातीतील वेदनासोबत थंड घामा, मळमळ किंवा उलट्या होणे
• काही मिनिटे आराम केल्यानंतरही वेदना कमी होण्याऐवजी वाढणे

तुम्हाला छातीचा वेदना पुन्हा पुन्हा येत असेल, तरीही तो हलका असेल, तर लवकरच तुमच्या डॉक्टरला भेटावे. पुनरावृत्ती होणारा छातीचा वेदना, विशेषतः जर तो शारीरिक क्रियेदरम्यान किंवा भावनिक ताणतणावात झाला असेल, तर त्याचे वैद्यकीय मूल्यांकन करणे आवश्यक आहे.

जर तुम्हाला काळजी वाटत असेल तर काळजी करण्यास संकोच करू नका. आरोग्यसेवा प्रदात्यांना तुम्हाला तपासून पाहणे आणि काहीही गंभीर नसल्याचे आढळणे पसंत आहे, परंतु काही महत्त्वाचे घडत असताना तुम्ही वाट पाहिल्यास ते पसंत नाही.

छातीतील वेदनांसाठी धोका घटक कोणते आहेत?

काही घटक तुमच्या छातीतील वेदना, विशेषतः हृदय समस्यांशी संबंधित असलेल्या वेदना येण्याची शक्यता वाढवू शकतात. हे धोका घटक समजून घेणे तुम्हाला आणि तुमच्या डॉक्टरला तुमची परिस्थिती अधिक अचूकपणे मूल्यांकन करण्यास मदत करू शकते.

हृदयाशी संबंधित छातीतील वेदनांसाठी मुख्य धोका घटक यांचा समावेश आहे:

• वय: ४५ वर्षांवरील पुरुषांसाठी आणि ५५ वर्षांवरील महिलांसाठी धोका वाढतो
• कुटुंबाचा इतिहास: हृदयरोग असलेले जवळचे नातेवाईक असल्याने तुमचा धोका वाढतो
• उच्च रक्तदाब: यामुळे कालांतराने तुमच्या हृदयावर अतिरिक्त ताण पडतो
• उच्च कोलेस्टेरॉल: यामुळे तुमच्या हृदयाला रक्तापुरवठा करणाऱ्या धमन्या अवरुद्ध होऊ शकतात
• मधुमेह: उच्च रक्त साखरेमुळे तुमच्या संपूर्ण शरीरातील रक्तवाहिन्यांना नुकसान होते
• धूम्रपान: यामुळे तुमच्या रक्तवाहिन्यांना नुकसान होते आणि तुमच्या रक्तातील ऑक्सिजन कमी होते
• अधिक वजन: अतिरिक्त वजनामुळे तुमचे हृदय अधिक कठोर परिश्रम करते
• शारीरिक क्रियेचा अभाव: निष्क्रिय जीवनशैलीमुळे तुमच्या हृदयपेशी कमकुवत होतात

इतर घटक तुमच्या विविध प्रकारच्या छातीच्या वेदनांचा धोका वाढवू शकतात. यामध्ये अस्थमा किंवा फुफ्फुसाचा आजार, गॅस्ट्रोओसोफेजियल रिफ्लक्स रोग, चिंता विकार किंवा छातीच्या दुखापतींचा इतिहास यांचा समावेश आहे.

धोका घटक असल्याचा अर्थ असा नाही की तुम्हाला नक्कीच छातीचा वेदना होईल, परंतु त्यांची जाणीव असल्याने तुम्ही तुमच्या आरोग्याबद्दल आणि वैद्यकीय मदत कधी घ्यावी याबद्दल माहितीपूर्ण निर्णय घेऊ शकता.

छातीच्या वेदनांचे शक्य असलेले गुंतागुंत काय आहेत?

छातीच्या वेदनांचे गुंतागुंत पूर्णपणे त्याचे कारण काय आहे यावर अवलंबून असते. छातीच्या वेदनांची अनेक कारणे हानिकारक नसतात आणि स्वतःहून निघून जातात, परंतु काही उपचार न केल्यास गंभीर समस्या निर्माण करू शकतात.

हृदयाशी संबंधित छातीच्या वेदना सर्वात गंभीर गुंतागुंत निर्माण करू शकतात. जर तुम्हाला हृदयविकार होत असेल आणि तुम्हाला लवकर उपचार मिळाले नाहीत, तर तुमच्या हृदयपेशीचा काही भाग कायमचा मरू शकतो. यामुळे तुमच्या हृदयाची रक्त पंप करण्याची क्षमता आयुष्यभर कमकुवत होऊ शकते.

अनुपचारित हृदयरोगाच्या इतर गंभीर गुंतागुंतांमध्ये समाविष्ट आहेत:

• हृदयविकार, जिथे तुमचे हृदय कार्यक्षमतेने रक्त पंप करू शकत नाही
• जीवघेणा असू शकणारे धोकादायक हृदय लय समस्या
• भविष्यात आणखी एक हृदयविकाराचा झटका
• तुमच्या कमकुवत झालेल्या हृदयात रक्ताचे थक्के तयार झाल्यास स्ट्रोक

फुफ्फुसांशी संबंधित छातीतील वेदना देखील गुंतागुंती निर्माण करू शकतात. तुमच्या फुफ्फुसात रक्ताचा थक्का तयार झाल्यास तो रक्त प्रवाहावर अडथळा निर्माण करण्यासाठी पुरेसा मोठा असेल तर तो प्राणघातक ठरू शकतो. फुफ्फुसांचा पडदा कोसळल्यास तुम्हाला पुन्हा योग्यरित्या श्वास घेण्यास मदत करण्यासाठी आणीबाणी उपचारांची आवश्यकता असू शकते.

जसे की अॅसिड रिफ्लक्स सारखी दिसणारी लहान कारणे देखील कालांतराने समस्या निर्माण करू शकतात. क्रॉनिक अॅसिड रिफ्लक्स तुमच्या अन्ननलिकेला नुकसान पोहोचवू शकते आणि अनेक वर्षांनंतर अन्ननलिकेचा कर्करोग होण्याचा धोका वाढवू शकते.

सर्वोत्तम बातम्य असे आहे की योग्य वैद्यकीय देखभाल आणि जीवनशैलीतील बदल करून बहुतेक गुंतागुंती टाळता येतात. लवकर निदान आणि उपचार तुम्हाला या गंभीर परिणामांपासून वाचवण्यास मदत करू शकतात.

छातीतील वेदना कसे टाळता येतील?

तुम्ही छातीतील वेदना, विशेषतः हृदय आणि फुफ्फुसांच्या समस्यांशी संबंधित प्रकारच्या वेदनांचा धोका कमी करण्यासाठी अनेक पावले उचलू शकता. यापैकी अनेक रणनीती तुमच्या हृदयसंस्थेला निरोगी ठेवण्यावर लक्ष केंद्रित करतात.

छातीतील वेदना टाळण्याचे सर्वात प्रभावी मार्ग येथे आहेत:

• नियमित व्यायाम करा: आठवड्यातील बहुतेक दिवस किमान 30 मिनिटे मध्यम व्यायाम करण्याचा प्रयत्न करा
• हृदयासाठी निरोगी आहार घ्या: फळे, भाज्या, संपूर्ण धान्ये आणि दुबळे प्रथिने यावर लक्ष केंद्रित करा
• निरोगी वजन राखा: फक्त 5-10 पौंड वजन कमी करणे देखील मोठ्या प्रमाणात फरक करू शकते
• धूम्रपान करू नका: जर तुम्ही धूम्रपान करता, तर सोडणे हे तुमच्या हृदयासाठी करू शकता सर्वात उत्तम गोष्ट आहे
• ताण व्यवस्थापित करा: विश्रांती तंत्रे, ध्यान किंवा नियमित शारीरिक क्रियाकलापांचा प्रयत्न करा
• क्रॉनिक आजार नियंत्रित करा: मधुमेह, उच्च रक्तदाब आणि उच्च कोलेस्टेरॉल व्यवस्थित ठेवा
• मद्य सेवनावर मर्यादा ठेवा: जर तुम्ही मद्यपान करता, तर मर्यादित प्रमाणात करा

अॅसिड रिफ्लक्समुळे छातीतील वेदना टाळण्यासाठी, तुमचे लक्षणे निर्माण करणाऱ्या पदार्थांपासून दूर रहा. सामान्य कारणांमध्ये मसालेदार पदार्थ, कागतीचे फळे, चॉकलेट, कॅफिन आणि झोपण्याच्या वेळी जवळपास मोठे जेवण यांचा समावेश आहे.

स्नायूंच्या ताणाशी संबंधित छातीतील वेदनेसाठी, व्यायाम करण्यापूर्वी योग्यरित्या वॉर्म अप करा आणि जड वस्तू उचलताना चांगले स्वरूप वापरा. तुमच्या शरीराचे ऐका आणि शारीरिक क्रियाकलापांच्या दरम्यान वेदना सहन करू नका.

छातीतील वेदनांचे निदान कसे केले जाते?

छातीतील वेदनांचे निदान तुमच्या डॉक्टर तुमच्या लक्षणे आणि वैद्यकीय इतिहासबद्दल सविस्तर प्रश्न विचारण्यापासून सुरू होते. ते तुमच्या मनातील भावना, ते कधी सुरू झाले आणि काय त्याचे कारण असू शकते हे समजून घेऊ इच्छितात.

तुमचा डॉक्टर वेदनेचे स्थान, तीव्रता आणि गुणवत्ता विचारेल. त्यांना हे जाणून घ्यायचे आहे की काहीही ते चांगले किंवा वाईट करते का, आणि तुम्हाला श्वासाची तीव्रता किंवा मळमळ यासारखी इतर लक्षणे आहेत का.

शारीरिक तपासणी पुढे येते. तुमचा डॉक्टर तुमचे हृदय आणि फुफ्फुसे ऐकेल, तुमचे रक्तदाब तपासेल आणि तुमच्या छातीतील कोमलतेच्या भाग तपासेल. तुमचा वेदना पुनरुत्पादित करण्यासाठी ते तुमच्या छातीच्या वेगवेगळ्या भागांवर दाबू शकतात.

तुमच्या लक्षणे आणि तपासणीच्या आधारे, तुमचा डॉक्टर अनेक चाचण्यांचा आदेश देऊ शकतो:

• इलेक्ट्रोकार्डिओग्राम (ECG): ही चाचणी हृदय समस्या तपासण्यासाठी तुमच्या हृदयाच्या विद्युत क्रियेची नोंद करते
• छातीचा एक्स-रे: हे तुमच्या फुफ्फुसां, हृदया किंवा छातीच्या हाडांमध्ये समस्या दाखवू शकते
• रक्त चाचण्या: हे तुमच्या हृदय स्नायूंना नुकसान झाल्यावर सोडलेले एन्झाइम शोधू शकतात
• ताण चाचणी: हे तुमच्या हृदयाचे निरीक्षण करते जेव्हा तुम्ही ट्रेडमिल किंवा स्थिर बाईकवर व्यायाम करता
• सीटी स्कॅन: ही सविस्तर प्रतिमा तुमच्या छातीतील रक्त गोठणे किंवा इतर समस्या दाखवू शकते

कधीकधी छातीतील वेदनांचे कारण लगेचच स्पष्ट होत नाही आणि तुमच्या डॉक्टरला अतिरिक्त चाचण्या कराव्या लागू शकतात किंवा तुम्हाला तज्ञांकडे पाठवावे लागू शकते. ही प्रक्रिया निराशाजनक वाटू शकते, परंतु योग्य निदान मिळवणे महत्त्वाचे आहे जेणेकरून तुम्हाला सर्वात प्रभावी उपचार मिळू शकतील.

छातीतील वेदनांवर उपचार काय आहेत?

छातीतील वेदनांचे उपचार त्याचे कारण काय आहे यावर अवलंबून मोठ्या प्रमाणात बदलतात. तुमचा डॉक्टर तुमच्या लक्षणांमागील विशिष्ट स्थितीला संबोधित करण्यासाठी तुमचा उपचार आराखडा तयार करेल.

हृदयाशी संबंधित छातीतील वेदनांसाठी, रक्त प्रवाह सुधारण्यासाठी, तुमच्या हृदयाचे काम कमी करण्यासाठी किंवा रक्त गोठण्यापासून रोखण्यासाठी औषधे समाविष्ट असू शकतात. काही प्रकरणांमध्ये, तुम्हाला अवरुद्ध धमन्या उघडण्यासाठी अँजिओप्लास्टीसारख्या प्रक्रिया किंवा नुकसान झालेल्या रक्तवाहिन्या बायपास करण्यासाठी शस्त्रक्रिया आवश्यक असू शकते.

छातीतील वेदनांच्या विविध कारणांसाठी सामान्य उपचारांमध्ये समाविष्ट आहेत:

• स्नायू ताण: आराम, बर्फ, उष्णता थेरपी आणि काउंटरवर मिळणारी वेदनानाशक औषधे
• अम्ल प्रवाहाचा ऱ्हेफ्लक्स: अँटासिड्स, अम्ल-ब्लॉकिंग औषधे आणि आहारात बदल
• काळजी: ताण व्यवस्थापन तंत्रे, समुपदेशन आणि कधीकधी चिंतानाशक औषधे
• श्वसन संसर्गाचे: बॅक्टेरिया संसर्गांसाठी अँटीबायोटिक्स, आराम आणि आधारभूत काळजी
• अॅज्मा: वायुमार्ग उघडण्यासाठी आणि सूज कमी करण्यासाठी इन्हेलर्स
• कॉस्टोकॉन्ड्रायटिस: सूज रोखणारी औषधे आणि हलके स्ट्रेचिंग व्यायाम

हृदयविकारासारख्या आणीबाणीच्या परिस्थितींना तात्काळ, तीव्र उपचारांची आवश्यकता असते. यामध्ये रक्त गोठण्यांना विरघळवण्यासाठी औषधे, रक्त प्रवाह पुनर्संचयित करण्यासाठी प्रक्रिया आणि रुग्णालयातील सेटिंगमध्ये जवळून निरीक्षण समाविष्ट असू शकते.

तुमचा डॉक्टर कोणतेही अंतर्निहित धोका घटक दूर करण्यासाठी तुमच्याशी काम करेल. यामध्ये रक्तदाब किंवा कोलेस्टेरॉल नियंत्रित करण्यासाठी औषधे, धूम्रपान सोडण्यास मदत करणारे कार्यक्रम किंवा चालू काळजीसाठी तज्ञांकडे रेफरल समाविष्ट असू शकते.

घरी छातीतील वेदना कसे व्यवस्थापित करावे?

छातीच्या वेदनांसाठी घरगुती उपचार हे त्याच्या कारणावर अवलंबून असतात आणि तुमच्या डॉक्टरने तुमचे लक्षणे तपासल्यानंतरच तुम्ही घरगुती उपाय करण्याचा प्रयत्न करावा. जर तुम्हाला वाटत असेल की छातीचा वेदना हृदयाशी संबंधित असू शकतो तर कधीही घरी उपचार करण्याचा प्रयत्न करू नका.

स्नायूंशी संबंधित छातीच्या वेदनांसाठी, सौम्य स्ट्रेचिंग आणि इबुप्रुफेन किंवा एसिटामिनोफेनसारखे ओव्हर-द-काउंटर वेदनानाशक उपयुक्त ठरू शकतात. जर तुम्हाला छातीला दुखापत झाली असेल तर पहिल्या २४ तासांत बर्फ लावा आणि नंतर घट्ट स्नायूंना आराम देण्यासाठी उष्णता लावा.

जर तुमचा छातीचा वेदना अॅसिड रिफ्लक्समुळे होत असेल, तर अनेक घरगुती उपाय मदत करू शकतात:

• मोठ्या प्रमाणात जेवण्याऐवजी लहान आणि जास्त वेळा जेवा
• जेवल्यानंतर किमान २-३ तास झोपण्यापासून दूर राहा
• तुमच्या बेडचे डोके ६-८ इंच उंचावर ठेवा
• अशा पदार्थांपासून दूर राहा ज्यामुळे तुमची लक्षणे निर्माण होतात
• वेळोवेळी आराम मिळवण्यासाठी ओव्हर-द-काउंटर अँटासिडचा वापर करा

काळजीशी संबंधित छातीच्या वेदनांसाठी, विश्रांती तंत्रे खूप उपयुक्त ठरू शकतात. खोल श्वासोच्छ्वासाची व्यायाम, प्रोग्रेसिव्ह मसल रिलेक्सेशन किंवा ध्यान करण्याचा प्रयत्न करा. नियमित शारीरिक हालचाल देखील एकूण ताण कमी करण्यास मदत करू शकते.

तुमचा छातीचा वेदना कधी होतो आणि काय त्याला कारणीभूत वाटते याची नोंद ठेवा. ही माहिती तुम्हाला नमुने ओळखण्यास आणि तुमची लक्षणे बिकट करणाऱ्या परिस्थितींपासून दूर राहण्यास मदत करू शकते.

लक्षात ठेवा की घरगुती उपचार हे व्यावसायिक वैद्यकीय देखभालीचे पूरक असावेत, त्याचे स्थानिक नाहीत. नेहमी तुमच्या डॉक्टरच्या सूचनांचे पालन करा आणि जर तुमची लक्षणे बदलली किंवा बिकट झाली तर मदत घेण्यास संकोच करू नका.

तुम्ही तुमच्या डॉक्टरच्या नियुक्तीची तयारी कशी करावी?

तुमच्या डॉक्टरच्या नियुक्तीची तयारी करणे तुम्हाला सर्वात अचूक निदान आणि प्रभावी उपचार योजना मिळवण्यास मदत करू शकते. तुम्ही तुमच्या छातीच्या वेदनांबद्दल जितकी जास्त माहिती देऊ शकाल तितके तुमचे डॉक्टर तुम्हाला मदत करू शकतील.

तुमच्या नियुक्तीपूर्वी, तुमच्या लक्षणांबद्दल सविस्तर माहिती लिहा. वेदना कधी सुरू झाली, ती किती काळ टिकते, ती कशी वाटते आणि ती सुरू झाल्यावर तुम्ही काय करत होता हे नोंदवा.

ही महत्त्वाची माहिती तुमच्या नियुक्तीवर घेऊन या:

• तुम्ही घेत असलेल्या सर्व औषधांची यादी, ज्यात बिनवैद्यकीय औषधे आणि पूरक आहारही समाविष्ट आहेत.
• तुमचे कुटुंबीय वैद्यकीय इतिहास, विशेषतः कोणताही हृदयरोग किंवा अचानक मृत्यू.
• तुमच्या वेदनांच्या स्थानाचे, तीव्रतेचे आणि स्वरूपाचे वर्णन.
• तुम्हाला कोणतेही ट्रिगर आढळले आहेत जे वेदना आणतात किंवा त्यांना अधिक वाईट करतात.
• छातीच्या वेदनांसह तुम्हाला आलेले इतर लक्षणे.
• छातीच्या वेदनांशी संबंधित पूर्वीचे चाचणी निकाल किंवा वैद्यकीय नोंदी.

तुम्ही तुमच्या डॉक्टरला विचारू इच्छित असलेल्या प्रश्नांबद्दल विचार करा. तुम्हाला उपचार पर्यायांबद्दल, मदत करू शकणारे जीवनशैलीतील बदल किंवा भविष्यात तुम्हाला कधी आणीबाणीची मदत शोधावी लागेल याबद्दल जाणून घ्यावे लागू शकते.

तुमची लक्षणे कमी करू नका किंवा तुमच्या डॉक्टरला त्रास देण्याची चिंता करू नका. छातीचा वेदना तुमच्या दैनंदिन जीवनावर कसा परिणाम करतो आणि त्याचे कारण काय असू शकते याबद्दल तुम्हाला कोणतीही चिंता आहे याबद्दल प्रामाणिक रहा.

शक्य असल्यास, तुमच्या नियुक्तीवर विश्वासार्ह मित्र किंवा कुटुंबातील सदस्य घेऊन या. ते महत्त्वाची माहिती आठवण्यास आणि तणावाच्या भेटीदरम्यान मदत करू शकतात.

छातीच्या वेदनांबद्दल मुख्य निष्कर्ष काय आहे?

छातीचा वेदना हा एक सामान्य लक्षण आहे ज्याचे अनेक वेगवेगळे कारणे असू शकतात, ज्यामध्ये लहान स्नायूंचे ताणपण ते गंभीर हृदयरोग यांचा समावेश आहे. जेव्हा तुम्हाला छातीचा वेदना जाणवतो तेव्हा चिंता करणे स्वाभाविक आहे, परंतु लक्षात ठेवा की बहुतेक प्रकरणे जीवघेणी नसतात.

सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे तात्काळ वैद्यकीय मदत कधी घ्यावी हे जाणून घेणे. तुमच्या अंतर्ज्ञानावर विश्वास ठेवा आणि जर तुमचा छातीचा वेदना तीव्र असेल, अचानक येईल किंवा श्वासाची तंगी किंवा चक्कर येणे यासारख्या इतर चिंताजनक लक्षणांसह असेल तर आणीबाणीच्या मदतीसाठी कॉल करण्यास संकोच करू नका.

कमी तातडीच्या छातीच्या वेदनांसाठी, योग्य मूल्यांकन करण्यासाठी तुमचा डॉक्टर भेटणे तरीही महत्त्वाचे आहे. योग्य निदान झाल्यावर छातीच्या वेदनांची अनेक कारणे उपचारयोग्य आहेत आणि लवकर हस्तक्षेपामुळे पुढे जाऊन गुंतागुंत टाळता येते.

नियमित व्यायाम, निरोगी आहार, तणावाचे व्यवस्थापन आणि धूम्रपानापासून दूर राहून तुमच्या एकूण आरोग्याची काळजी घेतल्यास छातीच्या दुखण्याची गंभीर कारणे निर्माण होण्याचा धोका लक्षणीयरीत्या कमी होऊ शकतो. तुमच्या जीवनशैलीत आज केलेले लहानसे बदल उद्या तुमच्या हृदयाच्या आरोग्यात मोठा फरक करू शकतात.

लक्षात ठेवा की तुम्हाला तुमचे शरीर सर्वात चांगले माहित आहे. जर काही वेगळे किंवा चिंताजनक वाटत असेल, तर मौन राखून चिंता करण्यापेक्षा ते तपासून पाहणे नेहमीच चांगले असते.

छातीच्या दुखण्याविषयी वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

प्रश्न १: काळजीमुळे खरोखर छातीचा दुखणे होऊ शकतो जो हृदयविकारासारखा वाटतो का?

होय, चिंता आणि भीतीच्या झटक्यांमुळे छातीचा दुखणे होऊ शकतो जो हृदयाशी संबंधित दुखण्यासारखाच वाटतो. भीतीच्या झटक्यादरम्यान, तुमचे शरीर ताणतणावाचे हार्मोन्स सोडते जे तुमचे हृदय वेगाने धडधडू शकते, तुमच्या छातीच्या स्नायू घट्ट होऊ शकतात आणि तुमचे श्वासोच्छवास उथळ होऊ शकते.

या संयोजनामुळे तीव्र छातीचा दाब, तीव्र वेदना आणि असे वाटणे निर्माण होऊ शकते की तुम्ही श्वास घेऊ शकत नाही. हा वेदना इतका विश्वासार्ह असू शकतो की भीतीच्या झटक्यांना बरेच लोक आपल्याला हृदयविकार येत आहे असे समजून आणीबाणीच्या खोल्यांमध्ये येतात.

जरी चिंताशी संबंधित छातीचा दुखणे तुमच्या हृदयासाठी धोकादायक नसला तरी तो तुमच्या जीवनासाठी अत्यंत भयावह आणि विध्वंसक असू शकतो. जर तुम्हाला वाटत असेल की चिंता तुमच्या छातीच्या दुखण्यास कारणीभूत असू शकते, तर तुमच्या तणावाचे व्यवस्थापन करण्यास आणि या शारीरिक लक्षणांना कमी करण्यास मदत करू शकतील अशा उपचार पर्यायांबद्दल तुमच्या डॉक्टरशी बोला.

प्रश्न २: मी कसे सांगू शकतो की माझा छातीचा दुखणे माझ्या हृदयापासून आहे किंवा काहीतरी वेगळे आहे?

जरी हृदयाशी संबंधित छातीचा दुखणे इतर कारणांपासून वेगळे करणे कठीण असू शकते, तरी काही वैशिष्ट्यांमुळे सूचना मिळू शकतात. हृदयाशी संबंधित वेदना सहसा दाब, पिळणे किंवा चिरडणे यासारख्या वाटतात, तीव्र किंवा खोचणारे नाहीत.

हृदयाचा दुखणे सामान्यतः तुमच्या छातीच्या मध्यभागी किंवा डाव्या बाजूला होतो आणि तो तुमच्या डाव्या हातात, मान, जबड्या किंवा पाठेत पसरू शकतो. तो सहसा श्वासोच्छवासाची तीव्रता, घाम येणे, मळमळ किंवा चक्कर येणे यासारख्या इतर लक्षणांसह येतो.

जेव्हा तुम्ही हालचाल करता, खोल श्वास घेता किंवा तुमच्या छातीवर दाब देता तेव्हा बदलणारा वेदना तुमच्या स्नायूं, कटिबंध किंवा फुप्फुसांपासून असण्याची शक्यता जास्त असते. तथापि, ही फक्त सामान्य मार्गदर्शक तत्त्वे आहेत आणि निश्चितपणे कळण्याचा एकमेव मार्ग म्हणजे योग्य वैद्यकीय मूल्यांकन.

संशयात असताना, स्वतःचे निदान घरी करण्याचा प्रयत्न करण्यापेक्षा वैद्यकीय मदत घेणे नेहमीच सुरक्षित असते.

प्रश्न ३: व्यायामादरम्यान छातीचा वेदना होणे हे सामान्य आहे का?

खूप तीव्र व्यायामादरम्यान मंद छातीतील अस्वस्थता सामान्य असू शकते, विशेषतः जर तुम्ही स्वतःला सामान्यपेक्षा जास्त कष्ट देत असाल किंवा तुमची शारीरिक स्थिती चांगली नसेल. हे सामान्यतः एक सामान्य घट्टपणा किंवा मंद वेदनासारखे वाटते जे तुम्ही हळू कराल किंवा व्यायाम थांबवाल तेव्हा दूर होते.

तथापि, व्यायामादरम्यान छातीचा वेदना हा हृदयरोगाचा इशारा देखील असू शकतो, विशेषतः जर तो दाब, जाळणे किंवा पिळणेसारखा वाटत असेल. व्यायामादरम्यान सुरू होणारा आणि विश्रांतीने लवकर सुधारत नसलेला वेदना ताबडतोब वैद्यकीय लक्ष देण्याजोगा आहे.

जर ते तुमच्या क्रियाकलापांच्या पातळीपेक्षा जास्त असलेल्या श्वासाची तीव्रता, चक्कर येणे किंवा मळमळ यांसह असेल तर तुम्हाला व्यायामाशी संबंधित छातीच्या वेदनेबद्दल चिंता करावी.

जर तुम्ही व्यायामात नवीन असाल किंवा हृदयरोगाचे धोके असतील, तर व्यायाम कार्यक्रम सुरू करण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरशी बोलवा. ते तुमच्या फिटनेस पातळीसाठी काय सामान्य आहे आणि कोणते लक्षणे तुम्हाला चिंता करावी हे समजून घेण्यास मदत करू शकतात.

प्रश्न ४: छातीचा वेदना हा माझ्या फुप्फुसात रक्ताचा थप्पा असल्याचे लक्षण असू शकतो का?

होय, तुमच्या फुप्फुसात रक्ताचा थप्पा, ज्याला पल्मोनरी एम्बोलिझम म्हणतात, तो छातीचा वेदना निर्माण करू शकतो. या प्रकारचा वेदना सहसा तीव्र आणि खोचणारा वाटतो आणि जेव्हा तुम्ही खोल श्वास घेता किंवा खोकता तेव्हा तो अधिक वाईट होतो.

पल्मोनरी एम्बोलिझम सहसा इतर लक्षणांसह येतो जसे की अचानक श्वासाची तीव्रता, जलद हृदयगती आणि कधीकधी रक्त खोकणे. तुम्हाला चिंता देखील वाटू शकते किंवा येणाऱ्या संकटाची भावना येऊ शकते.

जर तुम्ही दीर्घकाळासाठी स्थिर राहिले असाल, अलीकडेच शस्त्रक्रिया झाली असेल, गर्भनिरोधक गोळ्या किंवा हार्मोन थेरपी घेत असाल किंवा रक्ताच्या थक्क्यांचा इतिहास असेल तर ही स्थिती अधिक शक्य आहे. दीर्घ उड्डाणे, बेड रेस्ट किंवा रुग्णालयात दीर्घकाळ राहणे यामुळेही तुमचा धोका वाढू शकतो.

फुफ्फुसीय वात हा एक वैद्यकीय आणीबाणी आहे ज्याला तात्काळ उपचारांची आवश्यकता असते. जर तुम्हाला वाटत असेल की तुमच्या फुफ्फुसात रक्ताचा थक्का आहे, तर ताबडतोब ९११ ला कॉल करा किंवा आणीबाणीच्या खोलीत जा.

प्रश्न ५: छातीतील वेदनांसाठी मला डॉक्टरला भेटण्यापूर्वी किती वेळ वाट पाहावे?

वेळ हा तुमच्या छातीतील वेदनांच्या तीव्रते आणि वैशिष्ट्यांवर अवलंबून असतो. जर तुम्हाला तीव्र वेदना होत असतील, ज्या वेदना इतर भागांमध्ये पसरतात, किंवा श्वासाची तंगी, चक्कर येणे किंवा घाम येणे यासह वेदना होत असतील, तर तुम्ही तात्काळ आणीबाणीची मदत घ्यावी.

मंद छातीतील वेदना ज्यामध्ये धोक्याचे लक्षणे नाहीत, त्यांचे थोड्या वेळासाठी निरीक्षण करणे योग्य आहे. तथापि, जर वेदना काही मिनिटांपेक्षा जास्त काळ टिकल्या, पुन्हा पुन्हा येत राहिल्या किंवा तुम्हाला त्याबद्दल काळजी वाटत असेल, तर तुम्ही तुमच्या डॉक्टरशी संपर्क साधावा किंवा वैद्यकीय मदत घ्यावी.

छातीतील वेदनांसाठी वैद्यकीय मदत घेण्यासाठी काही तासांपेक्षा जास्त वेळ कधीही वाट पाहू नका, जरी ती मंद वाटत असली तरीही. हृदयविकाराचे लक्षणे कधीकधी सूक्ष्म असतात आणि कालांतराने हळूहळू वाढतात.

छातीतील वेदनांबद्दल, सुरक्षित राहणे आणि लवकर तपासणी करून घेणे नेहमीच चांगले असते. आरोग्यसेवा प्रदात्यांना छातीतील वेदनांसाठी तुम्हाला पाहणे अधिक पसंत आहे जे काहीही गंभीर नसल्याचे सिद्ध होते, तर तुम्ही काही महत्त्वाचे घडत असताना वाट पाहण्यापेक्षा.