कांता (Chilblains) काय आहे? लक्षणे, कारणे आणि उपचार

कांता (Chilblains) म्हणजे काय?

कांता ही तुमच्या त्वचेवर होणारी लहान, खाज सुज आहे जी थंड आणि ओल्या वातावरणात राहिल्यावर होते. हे तुमच्या त्वचेचे अचानक तापमान बदलांना, विशेषतः थंड त्वचा लवकर गरम झाल्यावर, वाईट प्रतिसाद देण्याचा एक प्रकार आहे असे समजा.

हे लाल किंवा जांभळ्या रंगाचे डाग बहुतेक तुमच्या बोटांवर, पायबोटांवर, नाकावर किंवा कानांवर दिसतात. जरी ते अस्वस्थ आणि पाहण्यास चिंताजनक असू शकतात तरी, कांता सामान्यतः हानिकारक नसते आणि काही आठवड्यांमध्ये स्वतःच बरी होते.

तुम्ही डॉक्टरांना ही स्थिती "पर्निओ" किंवा "थंड फोड" (जरी ते तुमच्या तोंडाभोवती असलेल्या व्हायरल थंड फोडापेक्षा वेगळे असले तरी) असे म्हणतानाही ऐकू शकता. कांता सर्व वयोगटातील लोकांना प्रभावित करते, परंतु थंड, आर्द्र हवामाना असलेल्या भागात ती अधिक सामान्य आहे.

कांत्याची लक्षणे कोणती आहेत?

कांत्याची पहिली लक्षणे तुम्ही थंड वातावरणात राहिल्यावर काही तासांनी दिसतात. तुम्हाला कोणतेही दृश्यमान बदल दिसण्यापूर्वीच तुमची त्वचा कोमल किंवा जाळणारी वाटू लागू शकते.

येथे तुम्हाला दिसू शकणारी मुख्य लक्षणे आहेत:

• तुमच्या त्वचेवर लहान, लाल किंवा जांभळ्या रंगाचे डाग जे स्पर्श करण्यास गरम वाटतात
• तीव्र खाज, जी गरम झाल्यावर अधिक त्रासदायक असू शकते
• प्रभावित भागांमध्ये जाळणे किंवा चिमटणे
• लाल डागाभोवती सूज
• त्वचा स्पर्श केल्यावर कोमल किंवा वेदनादायक वाटते
• अधिक गंभीर प्रकरणांमध्ये फोड येऊ शकतात
• कोरडी, फुटलेली त्वचा जी बरी होण्यास सुरुवात झाल्यावर सळसळू शकते

थंड ते गरम वातावरणात गेल्यावर खाज अधिक वाईट होते. हे तुमच्या रक्तवाहिन्या तापमानातील बदलांशी जुळवून घेण्याचा प्रयत्न करत असल्यामुळे होते.

दुर्मिळ प्रकरणांमध्ये, जर कांता गंभीर असेल किंवा तुम्ही तिला खूप खाजवली तर तुम्हाला जखम किंवा खुले जखम होऊ शकतात. संसर्गापासून बचाव करण्यासाठी यांना वैद्यकीय मदत आवश्यक आहे.

कांत्याची कारणे काय आहेत?

कांता तुमच्या लहान रक्तवाहिन्या थंड तापमानांना असामान्यपणे प्रतिसाद दिल्यावर होते. तुम्ही थंड असताना, तुमच्या त्वचेच्या पृष्ठभागाजवळील हे लहान नळी तुमच्या महत्त्वाच्या अवयवांसाठी उष्णता जतन करण्यासाठी आकुंचित होतात.

समस्या थंडीनंतर तुम्ही लवकर गरम झाल्यावर होते. तुमच्या रक्तवाहिन्या वेगाने पसरतात, परंतु काहीवेळा रक्त आजूबाजूच्या ऊतींमध्ये गळते, ज्यामुळे सूज आणि ते वैशिष्ट्यपूर्ण लाल, सूजलेले डाग होतात.

काही घटक ही प्रतिक्रिया अधिक होण्याची शक्यता वाढवू शकतात:

• थंड ते गरम वातावरणात अचानक तापमान बदल
• थंड, ओल्या परिस्थितीत दीर्घ काळासाठी संपर्क (आवश्यक नाही की गोठणारे)
• तुमच्या हाता आणि पायांमध्ये वाईट रक्तप्रवाह
• रक्तप्रवाहावर बंधन घालणारे घट्ट बूट किंवा मोजे घालणे
• नैसर्गिकरित्या संवेदनशील त्वचा जी तापमान बदलांना जोरदार प्रतिसाद देते
• थंड हवामानासह उच्च आर्द्रते असलेल्या भागात राहणे

फ्रॉस्टबाइटच्या विपरीत, कांत्यासाठी गोठणारे तापमान आवश्यक नाही. ते 32-60°F (0-15°C) इतक्या सौम्य परिस्थितीतही विकसित होऊ शकतात, विशेषतः जेव्हा हवेत ओलावा असेल.

कांत्यासाठी कधी डॉक्टरांना भेटावे?

वैद्यकीय उपचारांची आवश्यकता नसताना बहुतेक कांता 1-3 आठवड्यांमध्ये स्वतःच बरी होते. तथापि, जर तुम्हाला काही चेतावणी चिन्हे दिसली तर तुम्ही तुमच्या आरोग्यसेवा प्रदात्याशी संपर्क साधावा.

जर तुम्हाला अनुभव आला तर वैद्यकीय मदत घ्या:

• संसर्गाची लक्षणे जसे की पसरलेला मवाद, लाल रेषा किंवा ताप
• जखम किंवा खुले जखम जे बरे होत नाहीत
• तीव्र वेदना ज्या दैनंदिन क्रियाकलापांमध्ये व्यत्यय आणतात
• कांता पुन्हा पुन्हा येत राहते
• एका आठवड्यानंतर सुधारण्याऐवजी लक्षणे अधिक वाईट होतात
• मोठे फोड जे संसर्गासारखे दिसतात

जर तुम्हाला मधुमेह, रक्तप्रवाहाच्या समस्या किंवा इतर आरोग्य समस्या असतील ज्यामुळे बरे होण्यावर परिणाम होतो तर तुम्ही डॉक्टरांना भेटावे. तुमचा डॉक्टर अधिक गंभीर स्थिती नाकारू शकतो आणि आवश्यक असल्यास अधिक मजबूत उपचार प्रदान करू शकतो.

जर तुम्हाला पहिल्यांदाच ही लक्षणे येत असतील, तर निदान पडताळण्यासाठी आणि योग्य काळजी तंत्रे शिकण्यासाठी तपासणी करणे योग्य आहे.

कांत्याचे धोका घटक कोणते आहेत?

कोणालाही कांता होऊ शकते, परंतु काही घटक काही लोकांना या स्थितीसाठी अधिक संवेदनशील बनवतात. तुमचा धोका समजून घेतल्याने तुम्ही चांगले प्रतिबंधात्मक उपाय करू शकता.

सामान्य धोका घटक समाविष्ट आहेत:

• स्त्री असणे (महिलांना पुरुषांपेक्षा अधिक वेळा कांता होते)
• कांत्याचा कुटुंबातील इतिहास असणे
• थंड, आर्द्र हवामानात राहणे
• अल्पवजन असणे, जे कमी इन्सुलेशन देते
• वाईट रक्तप्रवाह किंवा रक्तवाहिन्यांच्या विकारांचे असणे
• धूम्रपान करणे, जे रक्तप्रवाहावर परिणाम करते
• लुपससारख्या ऑटोइम्यून आजारांचे असणे
• रक्तप्रवाहावर परिणाम करणारी औषधे घेणे

वय देखील भूमिका बजावू शकते, मुले आणि वृद्ध प्रौढ अधिक असुरक्षित असतात. मुलांच्या रक्तप्रवाहाच्या प्रणाली अजून विकसित होत असतात, तर वृद्ध प्रौढांना वार्धक्यामुळे रक्तप्रवाह कमी होऊ शकतो.

काही लोकांना कांता विकसित करण्याची अनुवांशिक प्रवृत्ती असते, हे सूचित करते की तुमच्या शरीराची थंडीला प्रतिक्रिया कदाचित आनुवंशिक आहे. याचा अर्थ असा नाही की तुम्हाला ते होणारच आहे, परंतु तुम्हाला थंडीच्या संपर्काबद्दल अधिक काळजी घेणे आवश्यक असू शकते.

कांत्याच्या शक्य गुंतागुंती कोणत्या आहेत?

बहुतेक लोक कोणत्याही टिकाऊ समस्यांशिवाय कांत्यापासून पूर्णपणे बरे होतात. तथापि, शक्य गुंतागुंती समजून घेतल्याने तुम्हाला कधी अतिरिक्त काळजी घ्यावी हे माहित होईल.

शक्य गुंतागुंती समाविष्ट आहेत:

• खाजवण्यामुळे दुय्यम बॅक्टेरियल संसर्ग
• गंभीर प्रकरणांमध्ये कायमचे डाग
• जखम जी बरी होण्यास मंद आहे
• पुन्हा पुन्हा येणारे प्रकरणे जी दीर्घकालीन होतात
• त्वचेचा रंग बदलू शकतो जो कायम राहू शकतो

सर्वात सामान्य गुंतागुंत संसर्ग आहे, जो खाजवण्यामुळे फुटलेल्या त्वचेतून बॅक्टेरिया प्रवेश केल्यावर होतो. म्हणूनच खाजवण्याच्या इच्छेला प्रतिरोध करणे महत्त्वाचे आहे, जरी खाज तीव्र वाटत असली तरीही.

खूप दुर्मिळ प्रकरणांमध्ये, गंभीर कांत्यामुळे त्वचेच्या संवेदनशीलतेत किंवा रंगात कायमचे बदल होऊ शकतात. जर तुम्हाला पुन्हा पुन्हा प्रकरणे आली असतील किंवा स्थिती दीर्घ काळासाठी अनुपचारित राहिली असेल तर ही शक्यता अधिक असते.

कांता कशी रोखता येते?

समाचार असा आहे की योग्य काळजी घेतल्यास कांता मोठ्या प्रमाणात रोखता येते. प्रतिबंध थंड संपर्कापासून तुमची त्वचा संरक्षित करण्यावर आणि तापमानातील अचानक बदलांना टाळण्यावर लक्ष केंद्रित करते.

येथे प्रभावी प्रतिबंधक रणनीती आहेत:

• विशेषतः तुमचे हात आणि पाय, थरांमध्ये उबदार कपडे घाला
• तुमचे घर पुरेसे गरम ठेवा आणि वारे असलेल्या भागांपासून दूर राहा
• थंडीतून आल्यावर हळूहळू गरम व्हा
• ओल्या, थंड परिस्थितीत पाण्याचे प्रमाण असलेले मोजे आणि बूट घाला
• रक्तप्रवाहावर बंधन घालणारे घट्ट बूट आणि मोजे टाळा
• रक्तप्रवाह सुधारण्यासाठी सक्रिय राहा
• जर तुम्ही धूम्रपान करता असाल तर ते सोडा, कारण ते रक्तप्रवाहावर परिणाम करते
• तुमची त्वचा संरक्षणात्मक आवरण राखण्यासाठी ओलसर ठेवा

जेव्हा तुम्ही थंड हवामानातून आत येता, तेव्हा तुमचे हात किंवा पाय ताबडतोब गरम पाणी किंवा थेट उष्णतेने गरम करण्याच्या इच्छेला प्रतिरोध करा. त्याऐवजी, त्यांना खोलीच्या तापमानात हळूहळू गरम होऊ द्या.

जर तुम्हाला कांता होण्याची शक्यता असेल, तर अतिरिक्त उष्णतेसाठी तुमच्या सामान्य मोज्यांखाली रेशीम किंवा ऊन मोजे घालण्याचा विचार करा. तुमचे मुख्य शरीराचे तापमान वाढवणे देखील तुमच्या अंगांना चांगला रक्तप्रवाह राखण्यास मदत करते.

कांता कशी निदान केली जाते?

डॉक्टर सामान्यतः तुमची त्वचा तपासून आणि थंड परिस्थितीत तुमच्या अलीकडील संपर्काबद्दल विचारून कांताचे निदान करतात. लक्षणांचा वैशिष्ट्यपूर्ण देखावा आणि वेळ बहुतेकदा निदान सरळ करतो.

तुमचा आरोग्यसेवा प्रदात्या सामान्यतः थंडीच्या संपर्कात येणाऱ्या भागांवर वैशिष्ट्यपूर्ण लाल किंवा जांभळ्या सूज शोधेल. ते लक्षणे कधी सुरू झाली, हवामान कसे होते आणि तुम्हाला आधीही असे प्रकरणे आली आहेत का याबद्दल ते विचारतील.

बहुतेक प्रकरणांमध्ये, कोणत्याही विशेष चाचण्यांची आवश्यकता नाही. तथापि, जर खालील गोष्टी असतील तर तुमचा डॉक्टर अतिरिक्त चाचण्यांचा आदेश देऊ शकतो:

• केवळ तपासणीतून निदान स्पष्ट नाही
• तुम्हाला पुन्हा पुन्हा प्रकरणे येत आहेत जी अंतर्निहित स्थिती दर्शवतात
• संसर्गाची चिन्हे आहेत ज्याची पुष्टी करणे आवश्यक आहे
• इतर त्वचेच्या स्थिती नाकारणे आवश्यक आहे

काहीवेळा कांता फ्रॉस्टबाइट, एक्झिमा किंवा काही ऑटोइम्यून विकारांसारख्या इतर स्थितींशी गोंधळलेली असू शकते. तुमच्या डॉक्टरांचा अनुभव या वेगवेगळ्या शक्यतांमध्ये फरक करण्यास मदत करतो.

कांत्याचा उपचार काय आहे?

कांत्याच्या उपचारांमध्ये लक्षणे कमी करणे आणि तुमची त्वचा नैसर्गिकरित्या बरी होत असताना गुंतागुंती टाळणे यावर लक्ष केंद्रित केले जाते. सोप्या घरी काळजी उपायांसह बहुतेक प्रकरणे 1-3 आठवड्यांमध्ये निराकरण होतात.

तुमचा डॉक्टर शिफारस करू शकतो:

• सूज आणि खाज कमी करण्यासाठी स्थानिक कॉर्टिकोस्टिरॉइड क्रीम
• संसर्ग टाळण्यासाठी अँटीसेप्टिक लोशन
• अडचणीसाठी इबुप्रुफेनसारखे वेदनाशामक
• गंभीर किंवा पुन्हा पुन्हा येणाऱ्या प्रकरणांसाठी निफेडीपाइन (रक्तदाब औषध)
• जर संसर्गाची चिन्हे असतील तर अँटीबायोटिक क्रीम

तीव्र खाजीसाठी, तुमचा डॉक्टर अधिक मजबूत खाज रोखणारी औषधे लिहून देऊ शकतो किंवा खाजवणे टाळण्यासाठी विशिष्ट तंत्रे शिफारस करू शकतो. हे महत्त्वाचे आहे कारण खाजवण्यामुळे संसर्ग आणि डाग होऊ शकतात.

दुर्मिळ प्रकरणांमध्ये जिथे कांता पुन्हा पुन्हा येत राहते किंवा विशेषतः गंभीर असते, तिथे तुमचा डॉक्टर रक्तप्रवाह किंवा प्रतिकारक प्रणालींवर परिणाम करणाऱ्या अंतर्निहित स्थितींची चौकशी करू शकतो. यामुळे अधिक विशिष्ट उपचार होऊ शकतात.

कांत्यादरम्यान घरी उपचार कसे करावेत?

घरी काळजी कांत्याचे व्यवस्थापन आणि बरे होण्यास मदत करण्यात महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते. मुख्य म्हणजे तुमची त्वचा कोमलतेने हाताळणे आणि लक्षणांपासून आराम मिळवणे.

तुम्ही घरी काय करू शकता:

• प्रभावित भाग स्वच्छ आणि कोरडे ठेवा
• फुटण्यापासून बचाव करण्यासाठी सुगंधरहित मॉइश्चरायझर लावा
• खाज कमी करण्यासाठी १५ मिनिटे थंड, ओले कॉम्प्रेस लावा
• उबदार (गरम नाही) स्नान किंवा शॉवर घ्या
• ढीले, श्वास घेण्यायोग्य कापडाचे मोजे आणि कपडे घाला
• नाखे छोटे ठेवून आणि रात्री मोजे घालून खाजवणे टाळा
• रक्तप्रवाह सुधारण्यासाठी मंदगतीने मालिश करा

प्रभावित भागांवर गरम पाण्याच्या बाटल्या, हीटिंग पॅड किंवा थेट उष्णता वापरण्याच्या प्रलोभनाला प्रतिरोध करा. हे प्रत्यक्षात सूज अधिक वाईट करू शकते आणि बरे होण्यास विलंब करू शकते.

जर खाज असह्य झाली तर, स्वतःला क्रियाकलापांनी विचलित करण्याचा किंवा थोड्या काळासाठी थंड कॉम्प्रेस लावण्याचा प्रयत्न करा. काउंटरवर मिळणारे अँटीहिस्टामाइन देखील खाज कमी करण्यास मदत करू शकतात, विशेषतः झोपण्याच्या वेळी.

तुमच्या डॉक्टरच्या नियुक्तीसाठी तुम्ही कशी तयारी करावी?

तुमच्या नियुक्तीसाठी तयार असल्याने तुमच्या डॉक्टरला सर्वोत्तम काळजी पुरवण्यास मदत होते आणि तुम्हाला तुमची सर्व प्रश्न उत्तरे मिळतात याची खात्री होते. आधीच संबंधित माहिती गोळा करण्यासाठी काही मिनिटे घ्या.

तुमच्या भेटीपूर्वी, लिहा:

• तुमची लक्षणे प्रथम कधी दिसली आणि ती कशी बदलली आहेत
• लक्षणे सुरू झाल्यावर तुम्ही काय करत होता किंवा कुठे होता
• तुम्ही आधीच कोणते उपचार केले आहेत आणि त्यांचे परिणाम
• प्रतिबंध, उपचार किंवा पुन्हा मदत कधी शोधावी याबद्दल प्रश्न
• सध्याच्या औषधांची आणि आरोग्य स्थितीची यादी
• तुम्हाला आधीही असे प्रकरणे आली आहेत का

शक्य असल्यास, प्रभावित भागांचे फोटो काढा, विशेषतः जर दिवसेंदिवस देखावा बदलत असेल. यामुळे तुमच्या डॉक्टरला तुमच्या स्थितीच्या प्रगतीचे समजून घेण्यास मदत होईल.

दीर्घकालीन प्रतिबंधक रणनीतींबद्दल विचारण्यास संकोच करू नका, विशेषतः जर तुम्ही अशा हवामानात राहत असाल जिथे कांता पुन्हा येऊ शकते. तुमचा डॉक्टर तुमच्या जीवनशैली आणि धोका घटकांवर आधारित वैयक्तिकृत सल्ला देऊ शकतो.

कांत्याबद्दल मुख्य निष्कर्ष काय आहे?

कांता ही तुमच्या त्वचेची अस्वस्थ परंतु सामान्यतः हानिकारक प्रतिक्रिया आहे जी थंड, ओल्या परिस्थितीत होते. जरी ते खाज सुटू शकते आणि पाहण्यास चिंताजनक असले तरी, ते योग्य काळजीने काही आठवड्यांमध्ये स्वतःच बरे होते.

आठवणीत ठेवण्याची सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे प्रतिबंध. उबदार राहणे, तापमानातील अचानक बदलांना टाळणे आणि तुमची त्वचा थंड, ओल्या परिस्थितीतून संरक्षित करणे यामुळे बहुतेक प्रकरणे होण्यापासून रोखता येतात.

जर तुम्हाला कांता झाली तर, खाजवणे टाळा आणि तुमची त्वचा बरी होत असताना कोमल काळजीवर लक्ष केंद्रित करा. बहुतेक लोक कोणत्याही टिकाऊ परिणामांशिवाय पूर्णपणे बरे होतात आणि योग्य काळजी घेतल्यास, तुम्ही त्यांना पुन्हा येण्यापासून रोखू शकता.

वैद्यकीय मदत कधी घ्यावी याबद्दल तुमच्या अंतर्ज्ञानावर विश्वास ठेवा. जरी कांता सामान्यतः हानिकारक नसली तरी, संसर्गाची चिन्हे किंवा गंभीर लक्षणे योग्य बरे होण्याची खात्री करण्यासाठी आणि इतर स्थिती नाकारण्यासाठी व्यावसायिक लक्ष आवश्यक आहेत.

कांत्याबद्दल वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

कांता संसर्गजन्य आहे का?

नाही, कांता अजिबात संसर्गजन्य नाही. ते तुमच्या त्वचेची थंडी आणि तापमानातील बदलांना स्वतःची प्रतिक्रिया आहे, संसर्ग नाही जो एका व्यक्तीपासून दुसऱ्या व्यक्तीला पसरू शकतो. तुम्हाला दुसऱ्या कोणाकडून कांता लागू शकत नाही आणि तुम्ही ती इतरांना देऊ शकत नाही.

कांता बरी होण्यास किती वेळ लागतो?

जर तुम्ही पुन्हा थंड संपर्कापासून दूर राहिलात आणि त्यांना खाजवला नाही तर बहुतेक कांता १-३ आठवड्यांमध्ये पूर्णपणे बरी होते. बरे होण्याचा वेळ गंभीरतेनुसार आणि तुम्हाला संसर्गासारख्या कोणत्याही गुंतागुंती येतात का यावर अवलंबून बदलू शकतो. योग्य काळजी आणि क्षेत्र संरक्षित ठेवल्याने बरे होण्याची गती वाढू शकते.

मी कांत्यासह व्यायाम करू शकतो का?

सौम्य व्यायाम सामान्यतः ठीक असतो आणि प्रत्यक्षात रक्तप्रवाह सुधारण्यास मदत करू शकतो, जे बरे होण्यास मदत करते. तथापि, अशा क्रियाकलापांना टाळा ज्यामुळे प्रभावित भागांना आघात होऊ शकतो किंवा ते अत्यंत तापमानात येऊ शकतात. थंड पाण्यात पोहणे किंवा बाहेरच्या हिवाळ्यातील खेळ पूर्णपणे बरे होईपर्यंत टाळावेत.

कांत्यामुळे कायमचे डाग होतील का?

बहुतेक कांता कोणतेही कायमचे चिन्ह सोडून बरी होते. तथापि, जर तुम्ही त्यांना खूप खाजवले किंवा ते संक्रमित झाले तर डाग पडण्याची थोडीशी शक्यता असते. काही लोकांना त्वचेच्या रंगात तात्पुरते बदल दिसू शकतात जे कालांतराने कमी होतात. योग्य काळजी आणि खाजवणे टाळल्याने कायमच्या बदलांचा धोका मोठ्या प्रमाणात कमी होतो.

एकदा तुम्हाला कांता झाल्यावर ती नेहमीच पुन्हा येते का?

असे नाहीच. जरी काही लोकांना पुन्हा पुन्हा प्रकरणे येत असली तरी, विशेषतः जर ते वारंवार थंड, ओल्या परिस्थितीत असतील, तर अनेक लोकांना ती पुन्हा कधीच येत नाही. उबदार राहणे आणि तापमानातील अचानक बदलांना टाळणे यासारख्या चांगल्या प्रतिबंधक रणनीतींमुळे पुन्हा येण्याची शक्यता मोठ्या प्रमाणात कमी होऊ शकते.