शरद ऋतूतील जळजळ (Chilblains)

शिलब्लेन्समुळे सूजलेली, सूजलेली त्वचा होते, जी थंड पण गोठणारी नसलेल्या हवेच्या संपर्कात आल्यानंतर काही तासांनी दिसून येते.

शिलब्लेन्स (CHILL-blayns) ही एक अशी स्थिती आहे जी हातावर आणि पायांवर सूजलेले पॅच आणि फोड निर्माण करते. थंड पण गोठणारी नसलेल्या ओल्या हवेच्या संपर्कामुळे ते होते. थंडीत राहिल्यानंतर काही तासांनी लक्षणे दिसू शकतात.

थंडीत घालवलेला वेळ मर्यादित करून, उबदार कपडे घालून आणि उघड त्वचेचे संरक्षण करून शिलब्लेन्सची प्रतिबंधित केले जाऊ शकते. जर तुम्हाला शिलब्लेन्स झाले तर त्वचा उबदार आणि कोरडी ठेवल्याने लक्षणे कमी करण्यास मदत होऊ शकते.

शिलब्लेन्स, ज्याला पेरनियोसिस म्हणतात, सहसा 2 किंवा 3 आठवड्यांत बरे होते, विशेषतः जर हवा उबदार झाली तर. तुम्हाला वर्षानुवर्षे प्रत्येक थंड ऋतूत लक्षणे येऊ शकतात.

या स्थितीमुळे सहसा कायमचे दुखापत होत नाही.

चिलब्लेन्सची लक्षणे यामध्ये समाविष्ट आहेत: तुमच्या त्वचेवर, बहुतेकदा तुमच्या पायांवर किंवा हातांवर लहान, खाज सुटणारी ठिकाणे. जखम किंवा फोड. सूज. वेदना किंवा चिमटा. त्वचेच्या रंगात बदल. जर तुम्हाला असे झाले तर चिलब्लेन्ससाठी वैद्यकीय मदत घ्या: तुमची लक्षणे दीर्घकाळ टिकणारी असतील किंवा निघून जाऊन पुन्हा येत असतील. तुम्हाला संसर्ग झाला असेल असे वाटत असेल. घरी काळजी घेतल्यावर दोन आठवड्यांनंतरही तुमची लक्षणे सुधारत नसतील. तुमची लक्षणे उन्हाळ्याच्या ऋतूतही पसरत असतील. तुम्हाला खात्री नाही की तुम्ही बर्फाच्या खाली तापमानात होतात की नाही, कारण तुम्हाला फ्रॉस्टबाइट झाला असू शकतो.

जर तुम्हाला असे झाले तर चिलब्लेन्ससाठी वैद्यकीय मदत घ्या:

• लक्षणे दीर्घकाळ टिकत असतील किंवा निघून जाऊन पुन्हा येत असतील.
• तुम्हाला संसर्गाचा संशय असेल.
• घरी उपचार केल्यावर दोन आठवड्यांनंतरही लक्षणे बरी होत नसतील.
• लक्षणे उन्हाळ्याच्या ऋतूतही चालू राहतील.
• तुम्हाला कमी तापमानात राहिले होते की नाही याची खात्री नसेल, कारण तुम्हाला फ्रॉस्टबाइट झाले असू शकते.

शिलबिलिन्सचे नेमके कारण माहीत नाही. ते तुमच्या शरीराची थंडी आणि त्यानंतर पुन्हा गरम होण्याच्या प्रतिक्रियेचा एक असामान्य प्रकार असू शकतात. थंड त्वचेचे पुन्हा गरम होणेमुळे त्वचेखालील लहान रक्तवाहिन्या जवळच्या मोठ्या रक्तवाहिन्यांपेक्षा जास्त वेगाने पसरू शकतात.

खालील घटक पांढऱ्या बोटांच्या आजाराचे धोके वाढवतात:

• अंगात आणि पायात अटीच किंवा थंडीला उघडे असलेले कपडे आणि बूट घालणे. थंड, ओल्या हवामानात अटीच्या कपड्या आणि बुटाने तुम्हाला पांढऱ्या बोटांचा आजार होण्याची शक्यता जास्त असते.
• तरुणी असणे. हा आजार १५ ते ३० वयोगटातील महिलांमध्ये सर्वात जास्त आढळतो.
• कमी वजन असणे. हा आजार कमी शरीराच्या वजना असलेल्या लोकांमध्ये सर्वात जास्त आढळतो.
• थंड, आर्द्र प्रदेशात राहणे. जर तुम्ही जास्त आर्द्रता आणि थंड पण गोठणारी नसलेल्या तापमानाच्या प्रदेशात राहत असाल तर तुमचा पांढऱ्या बोटांचा आजार होण्याचा धोका जास्त असतो.
• काही वैद्यकीय स्थिती असणे. यामध्ये रेनॉडची घटना, संयोजी ऊतीचा आजार आणि SARS-CoV-2 यांचा समावेश आहे.

काही काळासाठी टिकणाऱ्या आणि थंड आणि ओल्या परिस्थितीतील वारंवार संपर्कामुळे निर्माण होणाऱ्या चिलब्लेन्सच्या लक्षणांमुळे जखमा आणि पातळ त्वचा होऊ शकते.

शरदरोग टाळण्यासाठी:

• थंडीच्या संपर्कापासून दूर रहा किंवा तो मर्यादित करा.
• थंडीतून आल्यावर, त्वचेचे हळूहळू पुनर्ताप करा.
• ढिला कपड्यांच्या थरांमध्ये कपडे घाला आणि मिटन्स, स्कार्फ आणि टोपी आणि उबदार, पाण्यापासून संरक्षित पादत्राणे घाला.
• थंड हवामानात बाहेर जाताना सर्व उघड त्वचा शक्य तितक्या पूर्णपणे झाका.
• तुमचे हात, पाय आणि चेहरा कोरडे आणि उबदार ठेवा.
• तुमचे घर आणि कार्यस्थळ आरामदायी उबदार ठेवा.
• धूम्रपान करू नका.

चिलब्लेन्सचे निदान करण्यासाठी, तुमचा आरोग्यसेवा प्रदात्याला प्रभावित त्वचेकडे पाहून तुमच्या लक्षणांबद्दल आणि अलीकडच्या थंडीच्या संपर्काबद्दल तुमच्याशी बोलणे आवश्यक आहे. जर तुम्हाला खात्री नसेल की तुम्ही बर्फाच्या खाली तापमानात होतात की नाही, तर तुमच्या आरोग्यसेवा प्रदात्याला सांगा. जर तुम्ही असाल तर, तुम्हाला फ्रॉस्टबाइट झाला असू शकतो.

इतर स्थितींना नकार देण्यासाठी, तुम्हाला रक्त चाचण्यांची आवश्यकता असू शकते. किंवा तुमचा आरोग्यसेवा प्रदात्याला प्रभावित त्वचेचे लहान नमुना घेऊन प्रयोगशाळेत सूक्ष्मदर्शकाखाली तपासणी करण्याची आवश्यकता असू शकते. या चाचणीला त्वचेची बायोप्सी म्हणतात.