कोलिक म्हणजे काय? लक्षणे, कारणे आणि उपचार

कोलिक म्हणजे निरोगी बाळांमध्ये होणारे तीव्र, अस्पष्टीकृत रडणे, जे साधारणपणे २-३ आठवड्यांच्या वयात सुरू होते. तुमचे बाळ तासन्तास रडू शकते, बहुतेकदा दुपारी किंवा संध्याकाळी, ज्यामुळे तुम्हाला असहाय आणि थकलेले वाटू शकते.

ही स्थिती सुमारे पाच पैकी एका बाळाला प्रभावित करते आणि साधारणपणे ६ आठवड्यांनी शिखरावर पोहोचते, त्यानंतर ३-४ महिन्यांनी हळूहळू सुधारते. कोलिक पालकांसाठी अविश्वसनीयपणे ताण देणारे असू शकते, परंतु हे जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे की कोलिक असलेली बाळे धोक्यात नाहीत आणि ही अवस्था त्यांना ओलांडून जाईल.

कोलिक म्हणजे काय?

कोलिकची व्याख्या अशी केली जाते की निरोगी बाळ तीन तासांपेक्षा जास्त वेळ रडते, आठवड्यातून तीन दिवसांपेक्षा जास्त, तीन आठवड्यांपेक्षा जास्त. हा "तीनचा नियम" डॉक्टर्सना कोलिकला सामान्य बाळाच्या ओरडण्यापासून वेगळे करण्यास मदत करतो.

कोलिकच्या प्रकरणात, तुमचे बाळ तुम्ही त्यांना आराम देण्यासाठी केलेल्या सर्व प्रयत्नांनंतरही असहाय वाटू शकते. रडणे बहुतेकदा दररोज एकाच वेळी होते, बहुतेकदा संध्याकाळच्या तासांमध्ये जेव्हा तुम्ही दिवसाच्या कामाने आधीच थकले असता.

कोलिकला विशेषतः आव्हानात्मक बनवणारी गोष्ट म्हणजे रडण्याचे स्पष्ट कारण नाही. तुमचे बाळ भूकलेले, ओले किंवा आजारी नाही - ते फक्त दीर्घ काळासाठी तीव्रपणे रडते.

कोलिकची लक्षणे कोणती आहेत?

कोलिकची लक्षणे ओळखणे तुम्हाला तुमच्या बाळाचा अनुभव आणि मदत कधी घ्यावी हे समजण्यास मदत करू शकते. मुख्य चिन्हे सामान्य बाळाच्या रडण्याच्या नमुन्यांपेक्षा पलीकडे जातात.

• तीव्र रडणे जे भूक किंवा अस्वस्थतेच्या रडण्यापेक्षा वेगळे वाटते
• १-३ तास किंवा त्याहून अधिक काळ टिकणारे रडण्याचे प्रकरणे
• दररोज एकाच वेळी, बहुतेकदा दुपारी किंवा संध्याकाळी होणारी ओरड
• रडण्याच्या प्रकरणात घट्ट मुठी
• पाय पोटाकडे ओढणे
• रडताना आर्च केलेले पाठ
• प्रकरणांमध्ये लाल, फुगलेले चेहरे
• खाणे, बदलणे किंवा धरण्याच्या प्रयत्नांनंतरही आराम मिळणे कठीण
• रडण्याच्या प्रकरणांमधील सामान्य वर्तन

ही लक्षणे साधारणपणे २-३ आठवड्यांच्या वयात सुरू होतात आणि सुमारे ३-४ महिन्यांपर्यंत सुरू राहू शकतात. लक्षात ठेवा की प्रत्येक बाळ वेगळे असते आणि काहींना सूक्ष्म लक्षणे दिसू शकतात तर काहींना अधिक तीव्र प्रकरणे अनुभवता येतात.

कोलिकची कारणे काय आहेत?

कोलिकचे नेमके कारण अज्ञात आहे, परंतु संशोधकांचा असा विश्वास आहे की ते एका कारणापेक्षा अनेक घटकांच्या संयोगामुळे होते. या संभाव्य योगदानांचे समजून घेणे तुम्हाला या अनुभवात एकटे वाटण्यापासून वाचवू शकते.

येथे सर्वात सामान्यतः सुचवलेली कारणे आहेत:

• अपूर्ण पाचनसंस्था जी अजूनही अन्न प्रक्रिया करणे शिकत आहे
• दिवसभर प्रकाश, आवाज आणि क्रियेपासून अतिरेक
• विकसित होणारी नर्व्हस सिस्टम जी गर्भाशयाबाहेरच्या जीवनाशी जुळवून घेत आहे
• अन्नाची संवेदनशीलता किंवा अॅलर्जी, विशेषतः गायीच्या दुधातील प्रथिने
• पाचन तंत्रात आरोग्यदायी बॅक्टेरियाचे असंतुलन
• रिफ्लक्स किंवा पोटाचा आम्ल अन्ननलिकेत परत येणे
• आंत्रामध्ये अडकलेले वायू
• मानसिक स्थिती आणि आरामाला प्रभावित करणारे हार्मोनल बदल

काही दुर्मिळ शक्यतांमध्ये हर्निया किंवा संसर्गासारख्या अंतर्निहित वैद्यकीय स्थितींचा समावेश आहे, जरी खऱ्या कोलिक असलेल्या बाळांमध्ये हे दुर्मिळ आहे. तुमचा बालरोगतज्ञ जर गरज असेल तर या कमी सामान्य कारणांना रोखण्यास मदत करू शकतो.

कोलिकसाठी डॉक्टरला कधी भेटावे?

तुमच्या बाळाचे रडणे जास्त असल्यास किंवा तुम्हाला कोणतेही इशारे दिसल्यास तुम्ही तुमच्या बालरोगतज्ञाशी संपर्क साधावा. कोलिक स्वतःच धोकादायक नाही, परंतु इतर स्थितींना रोखणे महत्त्वाचे आहे.

तुमचे बाळ खालील चिंताजनक लक्षणे दाखवत असल्यास लगेच तुमच्या डॉक्टरला कॉल करा:

• १००.४°F (३८°C) किंवा त्यापेक्षा जास्त ताप
• उलट्या किंवा प्रक्षेपित उलट्या
• डायरिया किंवा मळमळात रक्त
• खाणे नाही किंवा खाण्यास नकार
• अतिशय सुस्तपणा किंवा जागृत होण्यास अडचण
• रडणे जे ओरडण्यासारखे वाटते किंवा वेदनादायक वाटते
• कठोर किंवा असामान्यपणे ढिला शरीर

जर तुम्ही रडण्यामुळे ओझे, निराश किंवा संतप्त वाटत असाल तर मदतीसाठी संपर्क साधा. ही भावना पूर्णपणे सामान्य आहेत आणि तुमचा आरोग्यसेवा प्रदात्याने तुम्हाला मदत करण्यासाठी संसाधने जोडू शकतात.

कोलिकचे धोका घटक कोणते आहेत?

कोणतेही बाळ कोलिक विकसित करू शकते, परंतु काही घटक त्याची शक्यता वाढवू शकतात. हे धोका घटक समजून घेणे तुम्हाला तयारी करण्यास आणि आवश्यक असल्यास लवकर मदत मिळवण्यास मदत करू शकते.

• प्रथमच पालक असणे (ताण आणि अनुभवहीनता भूमिका बजावू शकते)
• अकाली जन्म किंवा कमी जन्मतोल
• गर्भावस्थेत किंवा जन्मानंतर सिगारेटचा धूर
• गर्भावस्थेत आईची चिंता किंवा अवसाद
• कठीण किंवा ताण देणारे प्रसूती आणि डिलिव्हरी
• फॉर्म्युला फीडिंग (जरी स्तनपान करणाऱ्या बाळांनाही कोलिक होऊ शकतो)
• कोलिक किंवा पाचन समस्यांचा कुटुंबाचा इतिहास

हे लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे की या धोका घटकांमुळे तुमच्या बाळाला कोलिक होईलच असे नाही. अनेक बाळांना अनेक धोका घटक असूनही कोलिक होत नाही, तर काहींना कोणतेही धोका घटक नसतानाही कोलिक होतो.

कोलिकच्या शक्य गुंतागुंत काय आहेत?

कोलिक स्वतः बाळाला दीर्घकालीन हानी पोहोचवत नाही, परंतु त्याचा सामना करण्याचा ताण संपूर्ण कुटुंबाला प्रभावित करू शकतो. या संभाव्य प्रभावांबद्दल जागरूक असल्याने तुम्हाला आवश्यक असताना मदत मिळवण्यास मदत होईल.

बाळांसाठी, गुंतागुंत दुर्मिळ आहेत परंतु त्यात समाविष्ट असू शकतात:

• वारंवार रडण्यामुळे तात्पुरती अन्न देण्यातील अडचणी
• अन्न देण्यात व्यत्यय आल्यास वजनात किंचितशी उशीर
• पालक ओझे झाल्यास शेकन बेबी सिंड्रोमचा वाढलेला धोका

पालकां आणि कुटुंबासाठी, परिणाम अधिक महत्त्वपूर्ण असू शकतात:

• अतिशय थकवा आणि झोपेची कमतरता
• प्रसूतीनंतरचा अवसाद किंवा चिंता
• वैवाहिक ताण आणि नातेसंबंधातील ताण
• पालकत्वाच्या क्षमतेबद्दल अपुरेपणा किंवा अपराधीपणाची भावना
• अप्रत्याशित रडण्यामुळे क्रियाकलाप टाळल्यामुळे सामाजिक एकांतवास
• बाळाची काळजी घेण्यात आत्मविश्वास कमी होणे

लक्षात ठेवा की योग्य मदत आणि संसाधनांसह या गुंतागुंत टाळता येतात. कुटुंब, मित्र किंवा आरोग्यसेवा प्रदात्यांकडून मदत मागण्यास संकोच करू नका.

कोलिकचे निदान कसे केले जाते?

कोलिकचे निदान विशिष्ट चाचण्या करण्यापेक्षा जास्त रडण्याच्या इतर कारणांना रोखण्याचा समावेश करते. तुमचा बालरोगतज्ञ तुमच्या बाळाच्या रडण्याच्या नमुन्यांवर आणि एकूण आरोग्यावर लक्ष केंद्रित करेल.

नियुक्ती दरम्यान, तुमचा डॉक्टर तुमच्या बाळाच्या रडण्याच्या सवयींबद्दल विचारतील, त्यात ते कधी सुरू होते, किती काळ टिकते आणि काय ट्रिगर किंवा आराम देते हे समाविष्ट आहे. ते खाण्याच्या नमुन्यांबद्दल, झोपेबद्दल आणि तुम्हाला दिसलेल्या इतर कोणत्याही लक्षणांबद्दल जाणून घेऊ इच्छित आहेत.

शारीरिक तपासणीत आजार, दुखापत किंवा अशा स्थितींचे चिन्हे तपासले जातील ज्यामुळे अस्वस्थता होऊ शकते. तुमचा डॉक्टर हर्निया किंवा इतर असामान्यता तपासण्यासाठी तुमच्या बाळाच्या पोटावर हलक्या हाताने दाबू शकतो.

बहुतेक प्रकरणांमध्ये, जर तुमचे बाळ निरोगी आणि चांगले वाढत असेल तर अतिरिक्त चाचण्यांची आवश्यकता नाही. दुर्मिळपणे, जर त्यांना अंतर्निहित वैद्यकीय स्थितीचा संशय असेल तर तुमचा डॉक्टर मूत्र विश्लेषण किंवा इमेजिंगसारख्या चाचण्यांची शिफारस करू शकतो.

कोलिकचा उपचार काय आहे?

दुर्दैवाने, कोलिकचा कोणताही उपाय नाही, परंतु अनेक रणनीती तुमच्या बाळाला आराम देण्यास आणि ही अवस्था अधिक व्यवस्थापित करण्यास मदत करू शकतात. चांगली बातमी अशी आहे की तुमच्या बाळाची प्रणाली परिपक्व झाल्यावर कोलिक स्वतःहून निघून जाईल.

येथे पुरावे-आधारित दृष्टिकोन आहेत जे मदत करू शकतात:

• सुरक्षा प्रदान करण्यासाठी तुमच्या बाळाला एका कंबळात घट्ट बांधणे
• सौम्य डोलणे किंवा लयबद्ध हालचाल
• शांत वातावरण निर्माण करण्यासाठी व्हाइट नॉइज किंवा मऊ संगीत
• ताणलेले स्नायू आराम करण्यास मदत करण्यासाठी गरम स्नान
• अडकलेले वायू सोडण्यास मदत करण्यासाठी सायकल लेग हालचाल
• बाळांसाठी डिझाइन केलेले प्रोबायोटिक्स (पहिल्यांदा तुमच्या बालरोगतज्ञाशी चर्चा करा)
• अन्न देण्याच्या स्थिती किंवा बर्पिंग तंत्र बदलणे
• प्रकाश मंद करून आणि पाहुण्यांना मर्यादित करून उत्तेजना कमी करणे

स्तनपान करणाऱ्या मातांसाठी, तुमच्या आहारातून दुधाचे पदार्थ किंवा इतर संभाव्य अॅलर्जी काढून टाकल्याने काही प्रकरणांमध्ये मदत होऊ शकते. जर तुम्ही फॉर्म्युला फीडिंग करत असाल, तर तुमचा डॉक्टर वेगळ्या फॉर्म्युलाचा वापर करण्याचा सल्ला देऊ शकतो.

काही पालकांना असे आढळते की ओरडण्याच्या काळात त्यांच्या बाळाला स्लिंग किंवा कॅरियरमध्ये घेऊन जाणे आराम देते. मुख्य म्हणजे वेगवेगळे दृष्टिकोन वापरून पहा आणि तुमच्या बाळासाठी काय सर्वात चांगले काम करते हे पहा.

घरी कोलिक कसे व्यवस्थापित करावे?

घरी कोलिक व्यवस्थापित करण्यासाठी धीर, दृढनिश्चय आणि स्वतःची काळजी घेण्याच्या रणनीतींची आवश्यकता असते. लक्षात ठेवा की एका दिवशी काय काम करते ते दुसऱ्या दिवशी काम करणार नाही, म्हणून तुमच्या साधनांमध्ये अनेक तंत्रे असणे उपयुक्त आहे.

एक शांत दिनचर्या तयार करा जी तुम्ही रडण्याच्या प्रकरणांमध्ये सतत वापरू शकता. यात प्रकाश मंद करणे, मऊ संगीत वाजवणे आणि तुमच्या बाळाला अशा विशिष्ट स्थितीत धरणे समाविष्ट असू शकते जे मदत करत असल्याचे दिसते.

तुम्हाला जेव्हा गरज असेल तेव्हा ब्रेक घ्या. तुमचे बाळ त्यांच्या पालण्यासारख्या सुरक्षित ठिकाणी ठेवा आणि जर तुम्हाला ओझे वाटत असेल तर काही मिनिटे दूर जा. तुमच्या स्वतःला शांत करण्यासाठी तुमच्या बाळाला थोड्या वेळासाठी रडू देणे पूर्णपणे सुरक्षित आहे.

कुटुंब आणि मित्रांकडून मदत मागवा. दुसऱ्या व्यक्तीने तुमचे बाळ धरून आणि आराम देणे तुम्हाला विश्रांती घेण्याची आणि पुन्हा ऊर्जा मिळवण्याची संधी देते. अनेक पालकांना असे आढळते की त्यांचे बाळ काही वेळा वेगळ्या काळजीवाहकासोबत अधिक चांगले शांत होते.

तुमच्या बाळाच्या ओरडण्याच्या नमुन्यांचा मागोवा घेण्यासाठी रडण्याची डायरी ठेवा. हे तुम्हाला ट्रिगर्स ओळखण्यास आणि दिवसाच्या कठीण वेळी तयारी करण्यास मदत करू शकते.

तुम्ही तुमच्या डॉक्टरच्या नियुक्तीची तयारी कशी करावी?

तुमच्या नियुक्तीसाठी तयार होणे तुमच्या डॉक्टरला तुमच्या बाळाच्या परिस्थितीचे चांगले समजून घेण्यास आणि सर्वात उपयुक्त मार्गदर्शन प्रदान करण्यास मदत करेल. आधी तुमच्या निरीक्षणे लिहून ठेवा जेणेकरून तुम्ही महत्त्वाची तपशीले विसराल नाही.

नियुक्तीच्या किमान एक आठवडा आधी तुमच्या बाळाच्या रडण्याच्या नमुन्यांचा मागोवा घ्या. रडणे कधी सुरू होते, किती काळ टिकते आणि काय ट्रिगर किंवा आराम देते हे नोंदवा.

तुमच्या विशिष्ट काळजींबद्दल प्रश्नांची यादी तयार करा. तुम्ही अन्न बदल, झोपेच्या रणनीती किंवा सुधारणाची अपेक्षा कधी करावी याबद्दल विचारू इच्छित असाल.

तुमच्या बाळाच्या अन्न आणि झोपेच्या नमुन्यांबद्दल माहिती आणा, त्यात ते किती खातात आणि रात्री किती वेळा जागे होतात हे समाविष्ट आहे. तुम्ही किंवा तुमचे बाळ घेत असलेली कोणतीही औषधे किंवा पूरक देखील सांगा.

कोलिक तुमच्या मानसिक आरोग्याला आणि कुटुंबाच्या जीवनाला कसे प्रभावित करत आहे हे चर्चा करण्यास संकोच करू नका. तुमचा डॉक्टर या आव्हानात्मक काळात सामना करण्यास मदत करण्यासाठी संसाधने आणि मदत प्रदान करू शकतो.

कोलिकबद्दल मुख्य निष्कर्ष काय आहे?

आठवणीत ठेवण्याची सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे कोलिक तात्पुरते आहे आणि तुमचे बाळ ते ओलांडून जाईल. जेव्हा तुम्ही त्यात अडकले असता तेव्हा ते अखंड वाटते, परंतु बहुतेक बाळांना ३-४ महिन्यांच्या वयात लक्षणीय सुधारणा दिसते.

कोलिकचा अर्थ असा नाही की तुम्ही पालक म्हणून काहीही चुकीचे करत आहात. ते वाईट पालकत्व किंवा तुम्ही रोखू शकलेल्या कोणत्याही गोष्टीमुळे झालेले नाही. काही बाळांना फक्त अधिक संवेदनशील नर्व्हस सिस्टम असतात ज्यांना परिपक्व होण्यासाठी वेळ लागतो.

तुमची आणि तुमच्या बाळाची काळजी घेण्यावर लक्ष केंद्रित करा. शांत, आराम केलेले पालक कोलिक असलेल्या बाळाला आराम देण्यासाठी अधिक सुसज्ज असतात. जेव्हा ते ऑफर केले जाते तेव्हा मदत स्वीकारा आणि जेव्हा तुम्हाला गरज असेल तेव्हा मदत मागण्यास संकोच करू नका.

लक्षात ठेवा की ही अवस्था संपेल आणि कोलिक असूनही तुमचे बाळ सामान्यपणे विकसित होईल. अनेक पालकांना असे आढळते की ज्या बाळांना कोलिक झाला होता ते या अवस्थेपासून मुक्त झाल्यानंतर खूप आनंदी आणि सहज बनतात.

कोलिकबद्दल वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

प्रश्न १: कोलिक माझ्या बाळाच्या विकासाला किंवा आरोग्याला दीर्घकालीन प्रभावित करेल का?

नाही, कोलिक कोणतेही दीर्घकालीन विकासात्मक विलंब किंवा आरोग्य समस्या निर्माण करत नाही. ज्या बाळांना कोलिक झाला होता ते सामान्यपणे विकसित होतात आणि अनेकदा आनंदी, निरोगी मुले बनतात. तीव्र रडणे तात्पुरते आहे आणि तुमच्या बाळाच्या मेंदू किंवा नर्व्हस सिस्टमच्या विकासाशी कोणतेही अंतर्निहित समस्या दर्शवत नाही.

प्रश्न २: मी कोलिक होण्यापासून रोखू शकतो का?

दुर्दैवाने, कोलिक होण्यापासून रोखण्याचा कोणताही सिद्ध मार्ग नाही कारण आपल्याला ते का होते हे पूर्णपणे समजत नाही. तथापि, शांत वातावरण राखणे, सतत दिनचर्या पाळणे आणि गर्भावस्थेत तुमचा स्वतःचा ताण व्यवस्थापित करणे यामुळे धोका कमी करण्यास मदत होऊ शकते. लक्षात ठेवा की पालकत्वाच्या शैलीकडे पाहता कोणत्याही बाळाला कोलिक होऊ शकतो.

प्रश्न ३: जर मी स्तनपान करत असलो तर मला माझ्या बाळाचे फॉर्म्युला किंवा माझा आहार बदलवावा का?

कोणतेही बदल करण्यापूर्वी तुमच्या बालरोगतज्ञाशी बोलवा. काही बाळांना कोलिकमध्ये स्तनपान करणाऱ्या आईच्या आहारातून दुधाचे पदार्थ काढून टाकण्याचा किंवा वेगळ्या फॉर्म्युलावर जाण्याचा फायदा होऊ शकतो, परंतु हे सर्वांसाठी काम करत नाही. तुमचा डॉक्टर तुमच्या बाळाच्या विशिष्ट लक्षणांवर आधारित आहारात बदल करण्यासारखे आहे की नाही हे ठरवण्यास मदत करू शकतो.

प्रश्न ४: मला कसे कळेल की माझ्या बाळाचे रडणे कोलिक आहे किंवा काहीतरी अधिक गंभीर आहे?

कोलिक रडणे सामान्यतः अंदाजे नमुन्यांचे अनुसरण करते आणि अन्यथा निरोगी बाळांमध्ये होते जे प्रकरणांमध्ये सामान्यपणे खातात आणि झोपतात. जर तुमच्या बाळाला ताप आला असेल, ते चांगले खाणार नसेल, सुस्त वाटत असेल किंवा रडणे सामान्य कोलिक रडण्यापेक्षा वेगळे वाटत असेल तर तुमच्या डॉक्टरला कॉल करा. तुमच्या अंतर्ज्ञानावर विश्वास ठेवा - तुम्ही तुमच्या बाळाला सर्वोत्तम ओळखता.

प्रश्न ५: जर मला असे वाटत असेल की रडण्यामुळे मी माझ्या बाळाला दुखवू शकतो तर मला काय करावे?

तुमचे बाळ लगेच सुरक्षित ठिकाणी ठेवा आणि शांत होण्यासाठी दूर जा. लगेच विश्वासार्ह मित्र, कुटुंबातील सदस्य किंवा तुमच्या बालरोगतज्ञाशी संपर्क साधा. ही भावना तुम्हाला वाटते त्यापेक्षा जास्त सामान्य आहेत आणि मदत घेणे हे जबाबदार आहे. अतिरिक्त संसाधने आणि काउन्सिलिंगसाठी प्रसूतीनंतरच्या मदतीच्या संघटनेशी संपर्क साधण्याचा विचार करा.