कामुक स्वभाव (Compulsive Sexual Behavior) काय आहे? लक्षणे, कारणे आणि उपचार

कामुक स्वभाव म्हणजे एखाद्या व्यक्तीला आपल्या लैंगिक विचारांवर, आकांक्षांवर किंवा कृतींवर नियंत्रण ठेवता येत नाही, जरी या वर्तनामुळे त्यांना त्रास किंवा जीवनात समस्या निर्माण होत असल्या तरीही. हे असे समजा की तुमच्या मनात लैंगिक विचार किंवा वर्तन येत आहे जे अत्यंत जास्त आणि नियंत्रित करणे कठीण वाटते, जसे काही लोकांना इतर आवर्ती वर्तनांशी झुंजावे लागते.

हे आजार वेगवेगळ्या लोकांना वेगवेगळ्या प्रकारे प्रभावित करतो, परंतु सर्वसामान्य गोष्ट म्हणजे नियंत्रण नसणे. तुम्ही लैंगिक विचारांवर जास्त वेळ घालवत असाल, लैंगिक क्रियाकलापांमध्ये गुंतत असाल किंवा अशा प्रकारे पोर्नोग्राफीचा वापर करत असाल ज्यामुळे तुमच्या दैनंदिन जबाबदाऱ्या, नातेसंबंध किंवा आरोग्यावर परिणाम होतो.

कामुक स्वभावाची लक्षणे कोणती आहेत?

कामुक स्वभावाची लक्षणे लैंगिक विचारांवर आणि कृतींवर नियंत्रण ठेवण्यास असमर्थतेभोवती केंद्रित आहेत. तुम्हाला असे नमुने दिसू शकतात जिथे लैंगिक वर्तन तुमच्यापेक्षा जास्त वेळ आणि मानसिक ऊर्जा घेते.

येथे काही मुख्य चिन्हे आहेत जी अनेक लोक अनुभवतात:

• लैंगिक विचारांवर किंवा लैंगिक क्रियाकलापांचे नियोजन करण्यात जास्त वेळ घालवणे
• इच्छा असूनही लैंगिक वर्तन कमी करण्यास किंवा नियंत्रित करण्यास असमर्थता
• ताण, चिंता किंवा इतर कठीण भावनांना सामोरे जाण्यासाठी लैंगिक वर्तनाचा वापर करणे
• नातेसंबंध किंवा कामात समस्या निर्माण करत असतानाही लैंगिक वर्तन चालू ठेवणे
• तुमच्या लैंगिक वर्तनाबद्दल दुःख, अपराध किंवा लाज वाटणे
• लैंगिक चिंतांमुळे जबाबदाऱ्या, छंद किंवा सामाजिक क्रियाकलाप दुर्लक्ष करणे
• तुमच्या आरोग्या किंवा सुरक्षिततेला धोका निर्माण करणारे जोखमीचे लैंगिक वर्तन करणे
• पुन्हा पुन्हा लैंगिक वर्तन कमी करण्याचा प्रयत्न करणे परंतु यशस्वी न होणे

काही लोकांना त्यांचे लैंगिक वर्तन कमी करण्याचा प्रयत्न केला असताना मागे हटण्याची लक्षणे देखील येतात. यामध्ये बेचैनी, चिडचिड किंवा तीव्र इच्छा यांचा समावेश असू शकतो.

आठवणीत ठेवण्याची महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे उच्च लैंगिक इच्छा असणे किंवा लैंगिक क्रियाकलापांचा आनंद घेणे हे कामुक स्वभावासारखे नाही. फरक हा आहे की हे वर्तन नियंत्रित आहे की नाही आणि ते तुमच्या जीवनात त्रास किंवा समस्या निर्माण करत आहेत की नाही.

कामुक स्वभावाची कारणे कोणती आहेत?

कामुक स्वभावाचे नेमके कारण पूर्णपणे समजलेले नाही, परंतु संशोधनावरून असे सूचित होते की ते शारीरिक, मानसिक आणि सामाजिक घटकांच्या संयोगाने विकसित होते. इतर वर्तणूक आजारांप्रमाणेच, क्वचितच एकच कारण असते.

काही घटक या आजाराच्या विकासात योगदान देऊ शकतात:

• मस्तिष्कातील रसायनातील फरक, विशेषतः डोपामाइन आणि सेरोटोनिन प्रणालींशी संबंधित
• आघात, अत्याचार किंवा दुर्लक्ष करण्याचा इतिहास, विशेषतः बालपणी
• निराशा, चिंता किंवा द्विध्रुवी विकार सारख्या इतर मानसिक आरोग्य समस्या
• मद्य किंवा ड्रग्जची व्यसन किंवा दुर्व्यसन
• लैंगिक सामग्रीची सहज उपलब्धता, विशेषतः इंटरनेटद्वारे
• सामाजिक एकांत किंवा निरोगी नातेसंबंध निर्माण करण्यातील अडचण
• दीर्घकालीन ताण किंवा मोठे जीवन बदल
• मस्तिष्कातील रसायनांवर परिणाम करणारी काही औषधे

काही दुर्मिळ प्रकरणांमध्ये, मस्तिष्काच्या दुखापती किंवा न्यूरोलॉजिकल स्थिती ज्यामुळे आवेग आणि निर्णय घेण्यावर नियंत्रण ठेवणाऱ्या भागांवर परिणाम होतो, त्यामुळे कामुक स्वभाव निर्माण होऊ शकतो. डिमेंशिया, एपिलेप्सी किंवा मेंदूचा ट्यूमर यासारख्या आजारांचा कधीकधी समावेश असू शकतो.

या संभाव्य कारणांचे समजून घेणे लाज आणि स्वतःला दोष देण्यास मदत करू शकते. हा आजार बहुतेकदा तुमच्या नियंत्रणाबाहेर असलेल्या घटकांपासून विकसित होतो आणि हे ओळखणे मदत मिळवण्याकडे एक महत्त्वाचे पाऊल असू शकते.

कामुक स्वभावासाठी तुम्ही कधी डॉक्टरला भेटायला पाहिजे?

जेव्हा लैंगिक विचार किंवा वर्तन तुमच्या दैनंदिन जीवनात व्यत्यय आणू लागतात किंवा तुम्हाला मोठा त्रास होत असेल तेव्हा तुम्ही आरोग्यसेवा प्रदात्याशी बोलण्याचा विचार करावा. हे तुमच्या लैंगिक पसंतींचे मूल्यांकन करण्याबद्दल नाही, तर जेव्हा तुम्हाला वाटते की तुम्ही नियंत्रण गमावले आहे तेव्हा ते परत मिळवण्यात मदत करण्याबद्दल आहे.

तुम्ही खालील कोणत्याही परिस्थितीचा अनुभव घेत असाल तर मदत घेण्याची वेळ आली आहे:

• तुमचे लैंगिक वर्तन तुमच्या कामगिरी किंवा शाळेच्या जबाबदाऱ्यांवर परिणाम करत आहे
• तुमच्या लैंगिक वर्तनामुळे तुम्हाला नातेसंबंधाच्या समस्या येत आहेत
• इच्छा असूनही तुम्हाला तुमच्या लैंगिक आकांक्षांवर नियंत्रण ठेवता येत नाही
• तुम्ही असे जोखमीचे वर्तन करत आहात ज्यामुळे तुमच्या आरोग्या किंवा सुरक्षिततेला धोका निर्माण होऊ शकतो
• तुम्ही लैंगिक क्रियाकलाप किंवा साहित्यावर परवडणारे पैसे खर्च करत आहात
• तुम्हाला तुमच्या लैंगिक वर्तनाबद्दल तीव्र लाज, अपराध किंवा त्रास वाटतो
• तुम्ही स्वतःहून हे वर्तन कमी करण्याचा प्रयत्न केला आहे पण यशस्वी झाले नाही

परिस्थिती गंभीर होईपर्यंत वाट पाहू नका. लवकर हस्तक्षेपामुळे बहुतेकदा चांगले परिणाम होतात आणि अधिक गंभीर गुंतागुंत होण्यापासून रोखता येते.

आठवा की आरोग्यसेवा प्रदात्यांना या विषयांवर व्यावसायिकपणे आणि निर्णयाशिवाय चर्चा करण्याचे प्रशिक्षण दिले आहे. त्यांनी अशाच काळजी असलेल्या अनेक लोकांना मदत केली आहे आणि ते समजतात की ही एक वैध आरोग्य समस्या आहे, नैतिक अपयश नाही.

कामुक स्वभावाचे धोका घटक कोणते आहेत?

काही घटक तुमच्यामध्ये कामुक स्वभाव विकसित होण्याची शक्यता वाढवू शकतात, जरी या धोका घटकांमुळे तुम्हाला नक्कीच हा आजार होईलच असे नाही. या घटकांचे समजून घेणे तुम्हाला नमुने ओळखण्यास आणि प्रतिबंधात्मक पावले उचलण्यास मदत करू शकते.

सर्वात सामान्य धोका घटकांमध्ये समाविष्ट आहेत:

• पुरुष असणे, कारण हा आजार पुरुषांमध्ये अधिक प्रमाणात दिसून येतो
• इतर मानसिक आरोग्य समस्या असणे, विशेषतः निराशा, चिंता किंवा व्यसन
• बालपणीच्या आघात, अत्याचार किंवा दुर्लक्ष करण्याचा इतिहास
• व्यसन किंवा आवर्ती वर्तनांचा कुटुंबातील इतिहास
• लैंगिक सामग्रीची सहज उपलब्धता, विशेषतः किशोरावस्थेत
• सामाजिक एकांत किंवा नातेसंबंध टिकवण्यातील अडचण
• उच्च पातळीचे दीर्घकालीन ताण
• मद्य किंवा ड्रग्जची व्यसन

काही कमी सामान्य धोका घटकांमध्ये आवेग किंवा संवेदना शोधणारे वर्तन सारखे काही व्यक्तिमत्त्व लक्षणे समाविष्ट आहेत. अटेंशन डेफिसिट हायपरएक्टिव्हिटी डिसऑर्डर (ADHD) असलेल्या लोकांना देखील थोडा जास्त धोका असू शकतो.

दुर्मिळ प्रकरणांमध्ये, मेंदूच्या कार्यावर परिणाम करणार्‍या काही वैद्यकीय स्थिती धोका वाढवू शकतात. यामध्ये न्यूरोलॉजिकल विकार, मेंदूची दुखापत किंवा हार्मोनच्या पातळीवर परिणाम करणार्‍या स्थिती यांचा समावेश असू शकतो.

धोका घटक असल्याचा अर्थ असा नाही की तुम्हाला कामुक स्वभाव विकसित होईलच. या धोका घटकांसह अनेक लोकांना कधीही समस्या येत नाहीत, तर काही लोकांना स्पष्ट धोका घटक नसतानाही हा आजार विकसित होतो.

कामुक स्वभावाच्या शक्य गुंतागुंती कोणत्या आहेत?

कामुक स्वभाव विविध गुंतागुंतीकडे नेऊ शकतो ज्या तुमच्या जीवनाच्या वेगवेगळ्या क्षेत्रांवर परिणाम करतात. हे गुंतागुंत सहसा हळूहळू विकसित होतात आणि जर वर्तन अनियंत्रित राहिले तर कालांतराने अधिक गंभीर होऊ शकतात.

तुम्हाला येऊ शकणार्‍या सर्वात सामान्य गुंतागुंतींमध्ये समाविष्ट आहेत:

• नातेसंबंधाच्या समस्या, ज्यामध्ये ब्रेकअप, घटस्फोट किंवा विश्वासाचा अभाव यांचा समावेश आहे
• विक्षेप किंवा अनुचित वर्तनामुळे काम किंवा शैक्षणिक अडचणी
• लैंगिक क्रियाकलाप किंवा साहित्यावर पैसे खर्च करण्यामुळे आर्थिक समस्या
• लैंगिक संक्रमित संसर्गाचा वाढलेला धोका
• जर वर्तनात बेकायदेशीर क्रियाकलापांचा समावेश असेल तर कायदेशीर समस्या
• सामाजिक एकांत आणि बिघडलेली मैत्री
• निराशा किंवा चिंता सारख्या इतर मानसिक आरोग्य समस्यांचे वाढणे
• जोखमीच्या लैंगिक वर्तनामुळे शारीरिक आरोग्य समस्या

काही लोकांना एस्केलेशन देखील विकसित होते, जिथे त्यांना समान समाधान मिळवण्यासाठी अधिक तीव्र किंवा जोखमीचे लैंगिक वर्तन आवश्यक असते. हे कालांतराने अधिक धोकादायक परिस्थितीकडे नेऊ शकते.

दुर्मिळ प्रकरणांमध्ये, गुंतागुंतीमध्ये गुन्हेगारी क्रियाकलाप, ब्लॅकमेल किंवा शोषण यांचा समावेश असू शकतो. काही लोकांना जोखमीच्या लैंगिक वर्तनामुळे शारीरिक दुखापत देखील होऊ शकते.

सर्वोत्तम बातमी अशी आहे की यापैकी बहुतेक गुंतागुंत योग्य उपचार आणि मदतीने रोखता येतात किंवा उलटता येतात. लवकर हस्तक्षेपामुळे सामान्यतः चांगले परिणाम होतात आणि दीर्घकालीन परिणामांची संख्या कमी होते.

कामुक स्वभाव कसा निदान केला जातो?

कामुक स्वभावाचे निदान करण्यासाठी लैंगिक आरोग्य किंवा व्यसनात विशेषज्ञ असलेल्या मानसिक आरोग्य व्यावसायिकाकडून संपूर्ण मूल्यांकन आवश्यक आहे. या आजाराचे निदान करण्यासाठी एकही चाचणी नाही, म्हणून ही प्रक्रिया तुमच्या अनुभवांवर आणि वर्तनावर सविस्तर चर्चेवर अवलंबून असते.

मूल्यांकनादरम्यान, तुमचा आरोग्यसेवा प्रदात्या तुमचा लैंगिक इतिहास, सध्याचे वर्तन आणि हे तुमच्या जीवनावर कसा परिणाम करत आहे याबद्दल विचारतील. ते समजून घेऊ इच्छित आहेत की हे वर्तन कधी सुरू झाले, ते किती वेळा होते आणि तुमच्या नातेसंबंधांवर, कामावर आणि एकूण आरोग्यावर त्यांचा काय परिणाम होतो.

निदानाच्या प्रक्रियेत सामान्यतः अनेक घटक असतात:

• तुमच्या लैंगिक वर्तन नमुन्यांबद्दल सविस्तर मुलाखती
• हे वर्तन तुम्हाला किती त्रास देत आहे याचे मूल्यांकन
• तुम्ही हे वर्तन नियंत्रित करू शकता की नाही याचे मूल्यांकन
• हे वर्तन तुमच्या दैनंदिन कार्यावर कसे परिणाम करत आहे याची पुनरावलोकन
• इतर मानसिक आरोग्य समस्यांची तपासणी
• शारीरिक कारणे काढून टाकण्यासाठी वैद्यकीय इतिहास

तुमचा प्रदात्या लैंगिक वर्तनाच्या समस्यांसाठी डिझाइन केलेले मानकीकृत प्रश्नावली किंवा मूल्यांकन साधने देखील वापरू शकतात. यामुळे ते तुमच्या परिस्थितीचा पूर्ण आढावा घेत आहेत याची खात्री होते.

काही प्रकरणांमध्ये, ते तुमच्या लक्षणांमध्ये योगदान देणार्‍या स्थिती काढून टाकण्यासाठी वैद्यकीय चाचण्यांची शिफारस करू शकतात. हे वर्तन अचानक सुरू झाले असेल किंवा इतर चिंताजनक लक्षणांसह असेल तेव्हा हे अधिक सामान्य आहे.

कामुक स्वभावाचा उपचार काय आहे?

कामुक स्वभावाच्या उपचारात सामान्यतः मनोचिकित्सा आणि काही प्रकरणांमध्ये औषधे यांचा समावेश असतो. ध्येय हे सामान्य लैंगिक भावना नष्ट करणे नाही, तर तुमच्या लैंगिक वर्तनावर नियंत्रण मिळवण्यास आणि त्यामुळे होणारा त्रास कमी करण्यास मदत करणे आहे.

सर्वात प्रभावी उपचार दृष्टिकोनांमध्ये समाविष्ट आहेत:

• विचार नमुन्या ओळखण्यासाठी आणि बदलण्यासाठी कॉग्निटिव्ह बिहेव्हेरियल थेरपी (CBT)
• कठीण भावना स्वीकारण्यास मदत करण्यासाठी स्वीकृती आणि प्रतिबद्धता थेरपी
• अशाच अनुभवा असलेल्या इतर लोकांसोबत गट थेरपी
• अंतर्निहित समस्यांना हाताळण्यासाठी वैयक्तिक सल्लागार
• जर तुमचा नातेसंबंध प्रभावित झाला असेल तर जोडप्यांची थेरपी
• लक्षणे व्यवस्थापित करण्यास मदत करण्यासाठी अँटीडिप्रेसंटसारखी औषधे

तुमचा थेरपिस्ट तुमच्यासोबत आकांक्षांना आणि ट्रिगर्सना व्यवस्थापित करण्यासाठी उपाययोजना विकसित करण्यासाठी काम करेल. यामध्ये विश्रांती तंत्रे शिकणे, ताण व्यवस्थापित करण्याचे निरोगी मार्ग शोधणे आणि चांगले नातेसंबंध कौशल्ये विकसित करणे यांचा समावेश असू शकतो.

काही प्रकरणांमध्ये, औषधे उपयुक्त असू शकतात, विशेषतः जर तुम्हाला निराशा, चिंता किंवा इतर मानसिक आरोग्य समस्या देखील असतील. काही लोकांना औषधांपासून फायदा होतो जे आवर्ती आकांक्षांना कमी करण्यास मदत करतात, जरी हे सर्वांसाठी योग्य नाही.

उपचार हा एक हळूहळू प्रक्रिया आहे ज्याला वेळ आणि धीर लागतो. बहुतेक लोकांना उपचार सुरू झाल्यापासून काही महिन्यांत सुधारणा दिसते, जरी पूर्ण बरे होण्यासाठी जास्त वेळ लागू शकतो. मुख्य गोष्ट म्हणजे तुमच्या विशिष्ट परिस्थितीसाठी काम करणार्‍या दृष्टिकोनांचे योग्य संयोजन शोधणे.

तुम्ही घरी कामुक स्वभाव कसा व्यवस्थापित करू शकता?

व्यावसायिक उपचार सामान्यतः आवश्यक असताना, तुमच्या बरे होण्यास आणि कठीण क्षणांना व्यवस्थापित करण्यास मदत करण्यासाठी तुम्ही घरी वापरू शकता अशा अनेक रणनीती आहेत. हे स्वयं-सहाय्य तंत्रे थेरपीसह एकत्रितपणे काम करतात, त्याचे स्थान घेण्यासाठी नाही.

येथे काही व्यावहारिक रणनीती आहेत ज्या अनेक लोकांना उपयुक्त वाटतात:

• ट्रिगर्सना दूर करणे किंवा त्यांच्या प्रवेशाला मर्यादित करणे जसे की काही वेबसाइट्स, अॅप्स किंवा साहित्य
• निरोगी क्रियाकलाप आणि सामाजिक संबंध असलेले दैनंदिन दिनचर्या विकसित करणे
• खोल श्वासोच्छवास किंवा ध्यान सारख्या ताण व्यवस्थापन तंत्रांचा सराव करणे
• मूड व्यवस्थापित करण्यास आणि ताण कमी करण्यास मदत करण्यासाठी नियमित व्यायाम करणे
• सहाय्य गटांमध्ये सामील होणे, वैयक्तिक किंवा ऑनलाइन
• ट्रिगर्स, भावना आणि नमुन्यांचा मागोवा घेण्यासाठी डायरी ठेवणे
• निरोगी नातेसंबंध आणि सामाजिक संबंध निर्माण करण्यावर लक्ष केंद्रित करणे
• आकांक्षांच्या सुरुवातीच्या चेतावणी चिन्हे ओळखणे शिकणे

जेव्हा तुम्हाला आकांक्षा येत असल्याचे जाणवते, तेव्हा मित्राला फोन करणे, चालण्यास जाणे किंवा छंदात गुंतणे सारख्या विचलित करणार्‍या तंत्रांचा प्रयत्न करा. या क्षणांसाठी एक विशिष्ट योजना असल्याने त्यांना व्यवस्थापित करणे सोपे होते.

बरे होण्याच्या दरम्यान स्वतःशी धीर धरणे देखील महत्त्वाचे आहे. अडचणी सामान्य आहेत आणि त्याचा अर्थ असा नाही की तुम्ही अपयशी आहात. प्रत्येक वेळी तुम्ही आवर्ती वर्तनाऐवजी निरोगी उपाययोजना वापरता, तुम्ही भविष्यातील आकांक्षांना व्यवस्थापित करण्याची तुमची क्षमता मजबूत करत आहात.

विश्वासार्ह मित्रांचा, कुटुंबातील सदस्यांचा किंवा सहाय्य गटातील सदस्यांचा एक सहाय्य नेटवर्क तयार करण्याचा विचार करा जे तुमची परिस्थिती समजतात आणि कठीण काळात प्रोत्साहन देऊ शकतात.

तुम्ही तुमच्या डॉक्टरच्या नियुक्तीची तयारी कशी करावी?

तुमच्या नियुक्तीची तयारी करणे तुम्हाला आरोग्यसेवा प्रदात्यासोबतचा तुमचा वेळ जास्तीत जास्त वापरण्यास आणि तुम्हाला आवश्यक असलेली मदत मिळवण्यास मदत करू शकते. या विषयांवर चर्चा करण्याबद्दल घाबरून जाणे स्वाभाविक आहे, परंतु आठवा की तुमचा प्रदात्या मदत करण्यासाठी आहे, निर्णय घेण्यासाठी नाही.

तुमच्या नियुक्तीपूर्वी, तुमच्या अनुभवांबद्दल विचार करण्यासाठी आणि महत्त्वाची माहिती लिहून ठेवण्यासाठी काही वेळ काढा:

• तुम्हाला हे वर्तन समस्याग्रस्त होत असल्याचे पहिल्यांदा कधी लक्षात आले
• तुम्ही ज्या वर्तनांबद्दल चिंता करत आहात ते किती वेळा करता
• कोणते ट्रिगर्स किंवा परिस्थिती आकांक्षांना अधिक मजबूत करतात
• हे वर्तन तुमच्या नातेसंबंधांवर, कामावर किंवा दैनंदिन जीवनावर कसा परिणाम करत आहे
• या वर्तनांवर नियंत्रण ठेवण्यासाठी किंवा कमी करण्यासाठी तुम्ही केलेले कोणतेही पूर्वीचे प्रयत्न
• तुम्हाला येत असलेली इतर मानसिक आरोग्य लक्षणे
• सध्या तुम्ही वापरत असलेली औषधे किंवा पदार्थ
• तुम्ही तुमच्या प्रदात्याला विचारू इच्छित असलेले प्रश्न

सहाय्यासाठी विश्वासार्ह मित्र किंवा कुटुंबातील सदस्य घेण्याचा विचार करा, जरी तुम्हाला तुमच्या प्रदात्यासोबत संवेदनशील तपशीलांवर चर्चा करण्यासाठी काही खाजगी वेळ देखील हवा असेल.

परिपूर्ण उत्तरे असण्याची किंवा पूर्णपणे व्यवस्थित असण्याची चिंता करू नका. तुमचा आरोग्यसेवा प्रदात्या समजतो की या परिस्थिती गोंधळात टाकणार्‍या आणि अतिरेकी असू शकतात. सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे तुमच्या अनुभवांबद्दल शक्य तितके प्रामाणिक असणे.

आठवा की तुम्ही जे काही चर्चा करता ते गोपनीय राहील आणि तुमच्या प्रदात्याने अशाच काळजी असलेल्या अनेक लोकांना मदत केली आहे. ही चर्चा तुम्हाला आवश्यक असलेली मदत मिळवण्याकडे पहिले पाऊल आहे.

कामुक स्वभावाबद्दल मुख्य गोष्ट काय आहे?

कामुक स्वभाव हा एक उपचारयोग्य आजार आहे जो अनेक लोकांना प्रभावित करतो आणि मदत शोधणे हे शक्तीचे लक्षण आहे, कमकुवतपणाचे नाही. तुम्ही या आव्हानांचा अनुभव घेत असलेले एकटे नाही आणि प्रभावी उपचार उपलब्ध आहेत जे तुम्हाला तुमच्या जीवनावर नियंत्रण मिळवण्यास मदत करू शकतात.

आठवणीत ठेवण्याच्या सर्वात महत्त्वाच्या गोष्टी म्हणजे हा आजार नैतिक अपयश किंवा व्यक्तिमत्त्व दोष नाही. ही एक वैध आरोग्य समस्या आहे जी बरे होण्यासाठी वैयक्तिक प्रतिबद्धतेसह व्यावसायिक उपचारांना चांगले प्रतिसाद देते.

बरे होणे शक्य आहे, जरी त्यासाठी वेळ आणि धीर लागतो. उपचारात गुंतलेल्या बहुतेक लोकांना त्यांचे लैंगिक वर्तन व्यवस्थापित करण्याची आणि त्यामुळे होणारा त्रास कमी करण्याची क्षमता लक्षणीयरीत्या सुधारते.

जर तुम्ही या समस्यांशी झुंजत असाल तर मदत घेण्यासाठी वाट पाहू नका. लवकर हस्तक्षेपामुळे सामान्यतः चांगले परिणाम होतात आणि अधिक गंभीर गुंतागुंत होण्यापासून रोखता येते. तुमचा आरोग्यसेवा प्रदात्या तुमच्या विशिष्ट गरजा आणि परिस्थितींना हाताळणारी उपचार योजना विकसित करण्यासाठी तुमच्यासोबत काम करू शकतो.

कामुक स्वभावाबद्दल वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

कामुक स्वभाव हा लैंगिक व्यसनासारखाच आहे का?

जरी काही लोक या शब्दांचा परस्पर वापर करतात, तरी कामुक स्वभाव हा अधिक क्लिनिकल स्वीकृत शब्द आहे. "लैंगिक व्यसन" ही संकल्पना व्यावसायिकांमध्ये वादग्रस्त आहे, परंतु दोन्ही शब्द सामान्यतः नकारात्मक परिणामांना असूनही लैंगिक विचार आणि वर्तनावर नियंत्रण ठेवण्यास असमर्थतेचा संदर्भ देतात. तुम्ही झुंजत असाल तर मदत मिळवणे हे सर्वात महत्त्वाचे आहे, कोणता लेबल वापरला जातो याची पर्वा न करता.

कामुक स्वभावाचे पूर्णपणे उपचार करता येतात का?

जरी पारंपारिक अर्थाने "उपचार" नाही, तरी कामुक स्वभाव हा अतिशय उपचारयोग्य आहे. बहुतेक लोक त्यांची लक्षणे प्रभावीपणे व्यवस्थापित करणे आणि त्यांच्या लैंगिक वर्तनावर नियंत्रण मिळवणे शिकू शकतात. बरे होण्यासाठी सामान्यतः निरोगी उपाययोजना विकसित करणे आणि अंतर्निहित समस्यांना हाताळणे यांचा समावेश असतो, इतर वर्तणूक आरोग्य स्थितींना व्यवस्थापित करण्यासारखेच.

कामुक स्वभाव किती सामान्य आहे?

अंदाज वेगवेगळे आहेत, परंतु संशोधनावरून असे सूचित होते की कामुक स्वभाव सुमारे 3-6% प्रौढांना प्रभावित करतो, पुरुषांमध्ये महिलांपेक्षा जास्त प्रमाणात. तथापि, अनेक लोक लाज किंवा कलंकामुळे मदत घेत नाहीत, म्हणून प्रत्यक्षात संख्या जास्त असू शकते. तुम्ही या आव्हानांचा अनुभव घेत असलेले नक्कीच एकटे नाही.

उपचारादरम्यान मला सर्व लैंगिक क्रियाकलाप सोडावे लागतील का?

नाही, उपचारांचे ध्येय हे सामान्य लैंगिक भावना किंवा निरोगी लैंगिक नातेसंबंध नष्ट करणे नाही. त्याऐवजी, उपचार निरोगी लैंगिक अनुभवांची क्षमता राखून आवर्ती वर्तनावर नियंत्रण मिळवण्यास मदत करण्यावर लक्ष केंद्रित करतात. तुमचा थेरपिस्ट निरोगी आणि समस्याग्रस्त लैंगिक वर्तनांमधील फरक ओळखण्यासाठी तुमच्यासोबत काम करेल.

उपचार सामान्यतः किती काळ चालतो?

उपचारांची लांबी वैयक्तिक परिस्थितीनुसार खूप बदलते, परंतु अनेक लोकांना थेरपी सुरू झाल्यापासून काही महिन्यांत सुधारणा दिसू लागते. काही लोकांना एक वर्ष किंवा त्याहून अधिक काळ चालू असलेल्या सहाय्याची आवश्यकता असू शकते, तर काहींना जलद प्रगती दिसते. मुख्य गोष्ट म्हणजे प्रक्रियेत वचनबद्ध राहणे आणि तुमच्यासाठी काय उत्तम आहे हे शोधण्यासाठी तुमच्या उपचार पथकासोबत जवळून काम करणे.