काँड्रोकोस्ट्राइटिस

कॉस्टोकोंड्रायटिस (kos-toe-kon-DRY-tis) हे एका कर्द्याला छातीच्या हाडाला (स्टर्नम) जोडणाऱ्या उपास्थिची सूज आहे. कॉस्टोकोंड्रायटिसमुळे होणारा वेदना हृदयविकारा किंवा इतर हृदयरोगांसारखा असू शकतो.

काँड्रोकोस्ट्रायटीसशी संबंधित वेदना सहसा:

• तुमच्या छातीच्या हाडांच्या डाव्या बाजूला होते
• ती तीव्र, दुखणारी किंवा दाबाची असते
• ती एकापेक्षा जास्त कटिबंधाला प्रभावित करते
• ती हातांना आणि खांद्यांना पसरू शकते
• खोल श्वास घेतल्यावर, खोकल्यावर, नाकाने श्वास सोडल्यावर किंवा छातीच्या भिंतीच्या कोणत्याही हालचालीमुळे ती अधिक वाढते

कॉस्टोकोंड्रायटिसचे नेहमीच स्पष्ट कारण नसते. तथापि, कॉस्टोकोंड्रायटिस हे आघात, आजार किंवा शारीरिक ताण, जसे की तीव्र खोकला याशी संबंधित असू शकते.

कॉस्टोकॉन्ड्रायटिस ४० वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या महिलांमध्ये सर्वात जास्त आढळतो.

टिट्झ सिंड्रोम सहसा किशोर आणि तरुण प्रौढांमध्ये आणि पुरुष आणि महिलांमध्ये समान वारंवारतेने आढळतो.

शारीरिक तपासणी दरम्यान, आरोग्यसेवा प्रदात्या तुमच्या छातीच्या हाडाला स्पर्श करून कोमलता किंवा सूज शोधेल. लक्षणे निर्माण करण्यासाठी प्रदात्या तुमचा छातीचा पंजरा किंवा तुमचे हात विशिष्ट प्रकारे हलवू शकतात.

कोस्टोकोंड्रायटिसचा वेदना हृदयरोग, फुफ्फुसांचा आजार, जठरांत्र समस्या आणि ऑस्टियोआर्थरायटिस यांशी संबंधित वेदनांसारखा असू शकतो. कोस्टोकोंड्रायटिसचे निदान потвърждаване करण्यासाठी कोणतीही प्रयोगशाळा किंवा प्रतिमा चाचणी नाही. परंतु आरोग्यसेवा प्रदात्या इतर स्थितींना वगळण्यासाठी इलेक्ट्रोकार्डिओग्राम आणि छातीचा एक्स-रे यासारख्या काही चाचण्यांचा आदेश देऊ शकतात.

काँड्रोकोस्ट्रायटीस सहसा स्वतःच बरा होतो, जरी तो अनेक आठवडे किंवा त्याहून अधिक काळ टिकू शकतो. उपचार वेदना कमी करण्यावर केंद्रित आहेत.

तुमचा आरोग्यसेवा प्रदात्याने हे शिफारस करू शकते:

भौतिक उपचार उपचारांमध्ये समाविष्ट असू शकतात:

जर रूढ उपाय यशस्वी न झाले तर, दुसरा पर्याय म्हणजे वेदनादायक सांध्यात थेट सुन्न करणारी औषधे आणि कॉर्टिकोस्टेरॉईड इंजेक्ट करणे.

• गैर-स्टेरॉईडल अँटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्ज. तुम्ही या औषधांच्या काही प्रकारांना, जसे की इबुप्रूफेन (अडविल, मोट्रिन आयबी, इतर) किंवा नेप्रोक्सन सोडियम (एलेव्ह, इतर), काउंटरवर खरेदी करू शकता. अधिक मजबूत आवृत्त्या प्रिस्क्रिप्शनद्वारे उपलब्ध आहेत. दुष्परिणामांमध्ये पोटाच्या पडद्याला आणि किडनीला नुकसान होऊ शकते.

• नारकोटिक्स. जर वेदना तीव्र असतील, तर प्रदात्याने ट्रॅमाडोल (अल्ट्रॅम) सारखी नारकोटिक औषधे लिहून देऊ शकते. नारकोटिक्स व्यसनजन्य असू शकतात.

• अँटीडिप्रेसंट्स. ट्रायसायक्लिक अँटीडिप्रेसंट्स, जसे की अॅमिट्रिप्टायलीन, हे क्रॉनिक वेदना नियंत्रित करण्यासाठी वापरले जातात — विशेषतः जर वेदना झोपेला बाधा आणत असतील.

• अँटी-सीझर ड्रग्ज. एपिलेप्सी औषध गॅबापेंटिन (ग्रॅलिस, न्यूरोन्टिन) हे क्रॉनिक वेदना नियंत्रित करण्यात देखील यशस्वी ठरले आहे.

• स्ट्रेचिंग व्यायाम. छातीच्या स्नायूंसाठी सौम्य स्ट्रेचिंग व्यायाम उपयुक्त ठरू शकतात.

• नर्व्ह स्टिमुलेशन. ट्रान्सक्युटेनियस इलेक्ट्रिकल नर्व्ह स्टिमुलेशन (टीईएनएस) नावाच्या प्रक्रियेत, एक उपकरण वेदनाच्या भागाजवळ त्वचेवर चिकट पॅचद्वारे कमकुवत विद्युत प्रवाह पाठवते. प्रवाह वेदना सिग्नलला खंडित करू शकतो किंवा त्यांना मास्क करू शकतो, त्यांना मेंदूकडे पोहोचण्यापासून रोखू शकतो.

कॉस्टोकॉन्ड्रायटिसच्या उपचारासाठी फारसे काही करता येत नाही हे जाणून निराशाजनक असू शकते. पण खालील स्व-सावधगिरी उपाय उपयुक्त ठरू शकतात.

• शिफारस नसलेले वेदनाशामक औषधे. एसिटामिनोफेन (टायलेनॉल, इतर), इबुप्रुफेन (अॅडव्हिल, मोट्रिन आयबी, इतर) किंवा नेप्रोक्सन सोडियम (अॅलेव्ह, इतर) उपयुक्त ठरू शकतात.
• स्थानिक वेदनाशामक औषधे. यामध्ये क्रीम, जेल, पॅच आणि स्प्रे समाविष्ट आहेत. त्यात नॉनस्टेरॉइडल अँटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्ज किंवा सुन्न करणारी औषधे असू शकतात. काही प्रकारांमध्ये कॅप्सायसिन असते, जे पदार्थ मिरच्या तिखट बनवतात.
• उष्णता किंवा बर्फ. दिवसातून अनेक वेळा वेदनादायक भागावर गरम सेक किंवा हीटिंग पॅड ठेवण्याचा प्रयत्न करा. उष्णता कमी सेटिंगवर ठेवा. बर्फ देखील उपयुक्त ठरू शकतो.
• आराम. वेदना वाढवू शकणाऱ्या क्रियाकलापांपासून दूर रहा किंवा त्यात बदल करा.