काँड्रोकोन्ड्रायटिस म्हणजे काय? लक्षणे, कारणे आणि उपचार

काँड्रोकोन्ड्रायटिस ही छातीचा दुखणे आहे जी तुमच्या कटिबंधांना तुमच्या छातीच्या हाडासोबत जोडणाऱ्या उपास्थीच्या सूजामुळे होते. ही स्थिती तीव्र, वेदनादायक किंवा दाबा सारखी अस्वस्थता निर्माण करते जी चिंताजनक वाटू शकते, विशेषतः छातीचा दुखणे आपल्याला आपल्या हृदयाबद्दल चिंता करण्यास भाग पाडते.

सर्वोत्तम बातमी अशी आहे की काँड्रोकोन्ड्रायटिस सामान्यतः हानिकारक नाही आणि उपचारयोग्य आहे. जरी वेदना खूप अस्वस्थ आणि कधीकधी तीव्र असू शकतात, तरी ही स्थिती तुमच्या हृदया किंवा इतर महत्त्वाच्या अवयवांना नुकसान पोहोचवत नाही. योग्य काळजी आणि धैर्याने बहुतेक लोक पूर्णपणे बरे होतात.

काँड्रोकोन्ड्रायटिस म्हणजे काय?

काँड्रोकोन्ड्रायटिस तेव्हा होते जेव्हा तुमच्या कटिबंधांना तुमच्या छातीच्या हाडासोबत जोडणारी उपास्थी सूज आणि चिडचिड होते. या उपास्थीला लवचिक सांधे म्हणून विचार करा जे तुमच्या छातीच्या पिंजऱ्याला श्वास घेताना हालचाल करण्यास मदत करतात.

जेव्हा हे सांधे सूजतात, तेव्हा ते कोमल आणि वेदनादायक होतात. वेदना सामान्यतः वरच्या कटिबंधांना प्रभावित करतात, बहुतेकदा दुसऱ्या ते पाचव्या कटिबंधांना. तुमच्या कटिबंधांना तुमच्या छातीच्या हाडासोबत जोडणाऱ्या भागाला डॉक्टर "काँड्रोकोन्ड्रल जंक्शन" म्हणतात ते तुम्ही ऐकू शकता.

ही स्थिती तुम्हाला वाटेल त्यापेक्षा जास्त सामान्य आहे. ती सर्व वयोगटातील लोकांना प्रभावित करते, जरी ती ४० वर्षांवरील प्रौढांमध्ये सर्वात जास्त आढळते. महिलांना पुरुषांपेक्षा थोड्या जास्त वेळा काँड्रोकोन्ड्रायटिसचा अनुभव येतो.

काँड्रोकोन्ड्रायटिसची लक्षणे कोणती आहेत?

मुख्य लक्षण म्हणजे छातीचा दुखणे जो किंचित अस्वस्थतेपासून तीव्र, खोचणाऱ्या संवेदनांपर्यंत असू शकतो. ही वेदना सामान्यतः हळूहळू विकसित होते, जरी ती कधीकधी शारीरिक क्रियाकलाप किंवा दुखापतीनंतर अचानक दिसू शकते.

येथे तुम्हाला अनुभव येऊ शकणारी प्रमुख लक्षणे आहेत:

• तुमच्या छातीच्या हाडाच्या डाव्या बाजूला तीव्र, वेदनादायक किंवा दाबा सारखी वेदना
• वेदना जी खोल श्वास घेतल्यावर, खोकल्यावर किंवा हापसल्यावर वाढते
• अस्वस्थता जी शारीरिक क्रियाकलाप किंवा विशिष्ट हालचालींमुळे वाढते
• जेव्हा तुम्ही प्रभावित कटिबंधाच्या उपास्थीवर दाब करता तेव्हा कोमलता
• वेदना जी तुमच्या पाठीवर किंवा पोटावर पसरू शकते
• अस्वस्थता जी विशिष्ट स्थितीत झोपल्यावर जास्त वाईट वाटते

वेदना अनेक कटिबंधांना प्रभावित करते फक्त एका ठिकाणी नाही. तुम्हाला लक्षात येऊ शकते की अस्वस्थता येते आणि जाते, कधीकधी दिवसांसाठी चांगली वाटते आणि नंतर परत येते.

काही प्रकरणांमध्ये, लोकांना टिएट्झ सिंड्रोम म्हणतात, एक संबंधित स्थिती ज्यामध्ये प्रभावित क्षेत्र देखील दृश्यमानपणे सूजलेले असते. हे कमी सामान्य आहे परंतु सामान्य काँड्रोकोन्ड्रायटिस लक्षणांसह येऊ शकते.

काँड्रोकोन्ड्रायटिसची कारणे काय आहेत?

बहुतेक वेळा, काँड्रोकोन्ड्रायटिस स्पष्ट, ओळखता येण्याजोग्या कारणशिवाय विकसित होते. डॉक्टर याला "इडिओपॅथिक" काँड्रोकोन्ड्रायटिस म्हणतात आणि ही स्थितीची सर्वात सामान्य प्रकार आहे.

तथापि, अनेक घटक काँड्रोकोन्ड्रायटिसला चालू करू शकतात किंवा त्यात योगदान देऊ शकतात:

• जड वस्तू उचलणे, तीव्र व्यायाम किंवा पुनरावृत्तीच्या हाताच्या हालचालींपासून शारीरिक ताण
• पडणे, कार अपघात किंवा खेळाच्या क्रियाकलापांपासून छातीच्या दुखापती
• श्वसन संसर्गा किंवा ब्रॉन्काइटिससारख्या स्थितींपासून तीव्र खोकला
• वायरल संसर्ग जे संपूर्ण शरीरात सूज निर्माण करतात
• बॅक्टेरियल संसर्ग, जरी हे खूप कमी सामान्य आहेत
• रूमॅटॉइड अर्थरायटिस किंवा अँकिलोसिंग स्पॉन्डिलायटिससारख्या अर्थरायटिसच्या स्थिती
• दुर्मिळ प्रकरणांमध्ये ट्यूमर, जरी हे अत्यंत दुर्मिळ आहे

कधीकधी सूज काही लहान क्रियाकलापानंतर सुरू होते. छत रंगवणे, बागकाम करणे किंवा अगदी अनाठायी स्थितीत झोपणे ज्यामुळे तुमच्या छातीच्या स्नायूंना ताण येतो, यानंतर तुम्हाला काँड्रोकोन्ड्रायटिस होऊ शकते.

ताण आणि चिंता देखील भूमिका बजावू शकते, ही स्थिती निर्माण करण्यात नाही तर तुम्हाला छातीच्या अस्वस्थतेची जाणीव करून देण्यात आणि कदाचित वेदना अधिक तीव्र वाटण्यास मदत करण्यात.

काँड्रोकोन्ड्रायटिससाठी डॉक्टरला कधी भेटायचे?

तुम्हाला जर छातीचा दुखणे अनुभव आला तर, विशेषतः जर तो नवीन असेल किंवा तुम्हाला चिंता करत असेल तर तुम्ही डॉक्टरला भेटायला पाहिजे. काँड्रोकोन्ड्रायटिस सामान्यतः हानिकारक असला तरी, छातीचा दुखणे कधीकधी अधिक गंभीर स्थिती दर्शवू शकते ज्यांना तात्काळ लक्ष देण्याची आवश्यकता आहे.

तुम्हाला खालील अनुभव आल्यास तात्काळ वैद्यकीय मदत घ्या:

• छातीचा दुखणे ज्यासोबत श्वास कमी होणे, चक्कर येणे किंवा मळमळ होणे
• वेदना जी तुमच्या जबड्यावर, डाव्या हातावर किंवा पाठीवर पसरते
• तीव्र छातीचा दुखणे जो चिरडणारा किंवा पिळणारा वाटतो
• छातीच्या अस्वस्थतेसोबत वेगवान किंवा अनियमित हृदयगती
• छातीचा दुखणे सोबत ताप
• श्वास घेण्यास त्रास किंवा असे वाटणे की तुम्ही श्वास घेऊ शकत नाही

जरी तुमची लक्षणे काँड्रोकोन्ड्रायटिसशी सुसंगत असली तरी, तुमच्या छातीच्या दुखण्याची तपासणी आरोग्यसेवा प्रदात्याने करणे शहाणपणाचे आहे. ते इतर स्थितींना दूर करू शकतात आणि तुम्हाला योग्य उपचार शिफारसी देऊ शकतात.

जर तुमचा छातीचा दुखणे किंचित परंतु सतत असेल, किंवा जर तुम्हाला आधीही असेच प्रकरणे आली असतील आणि तुम्ही व्यवस्थापन रणनीतींबद्दल चर्चा करू इच्छित असाल तर नियमित नियुक्तीची वेळ ठरवा.

काँड्रोकोन्ड्रायटिससाठी धोका घटक कोणते आहेत?

काही घटक तुम्हाला काँड्रोकोन्ड्रायटिस विकसित करण्याची शक्यता वाढवू शकतात. हे समजून घेतल्याने तुम्हाला हे समजण्यास मदत होईल की तुम्हाला ही स्थिती का येत आहे.

वय एक महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते, ४० वर्षांवरील प्रौढ अधिक संवेदनशील असतात. जसजसे आपण वयस्कर होतो, तसतसे आपली उपास्थी कमी लवचिक आणि सूज आणि दुखापतीसाठी अधिक प्रवण होते.

तुमचा क्रियाकलाप पातळी आणि जीवनशैली देखील तुमच्या धोक्यावर परिणाम करू शकते:

• संपर्क खेळ किंवा पुनरावृत्तीच्या हाताच्या हालचाली असलेल्या क्रियाकलापांमध्ये नियमित सहभाग
• जड वस्तू उचलणे, वरच्या बाजूने पोहोचणे किंवा पुनरावृत्तीच्या हालचाली आवश्यक असलेली कामे
• अलीकडेच वरच्या श्वसन संसर्ग ज्यामुळे तीव्र खोकला झाला
• छातीच्या आघाता किंवा दुखापतीचा इतिहास
• रूमॅटॉइड अर्थरायटिससारख्या काही ऑटोइम्यून स्थिती
• फायब्रोमायल्जिया किंवा इतर दीर्घकालीन वेदना स्थिती

महिलांना पुरुषांपेक्षा थोडा जास्त धोका असू शकतो, जरी काँड्रोकोन्ड्रायटिस लिंगानुसार कोणाकडेही होऊ शकतो. आधी काँड्रोकोन्ड्रायटिस झाल्यामुळे पुन्हा अनुभवण्याची शक्यता वाढते.

हे लक्षात ठेवण्यासारखे आहे की जास्त धोक्यात असल्याचा अर्थ असा नाही की तुम्हाला नक्कीच काँड्रोकोन्ड्रायटिस होईल. धोका घटक असलेल्या अनेक लोकांना ही स्थिती कधीच अनुभव येत नाही, तर काही लोकांना कोणतेही स्पष्ट धोका घटक नसतानाही ही स्थिती येते.

काँड्रोकोन्ड्रायटिसच्या शक्य गुंतागुंती काय आहेत?

उत्साहवर्धक बातमी अशी आहे की काँड्रोकोन्ड्रायटिस क्वचितच गंभीर गुंतागुंतीकडे नेते. ही स्थिती सामान्यतः सौम्य मानली जाते, म्हणजे ती तुमच्या शरीराचे कायमचे नुकसान करत नाही किंवा तुमच्या आरोग्याला धोका निर्माण करत नाही.

मुख्य गुंतागुंती तुमच्या दैनंदिन जीवनावर वेदना कशा परिणाम करतात याशी संबंधित आहेत:

• झोपताना छातीच्या अस्वस्थतेमुळे झोप येण्यास त्रास
• वेदना निर्माण करण्यापासून वाचण्यासाठी शारीरिक क्रियाकलाप कमी होणे
• छातीच्या दुखण्याबद्दल चिंता, विशेषतः जर तुम्हाला हृदयसमस्यांबद्दल चिंता असेल तर
• व्यायाम किंवा विशिष्ट क्रियाकलाप करण्याच्या तुमच्या क्षमतेमध्ये तात्पुरती मर्यादा
• स्थिती महिन्यांसाठी टिकली तर दीर्घकालीन वेदना
• वेदनापासून वाचण्यासाठी तुमच्या मान आणि खांद्यातील स्नायूंचा ताण

काही लोकांमध्ये एक चक्र विकसित होते जिथे त्यांच्या छातीच्या दुखण्याबद्दलची चिंता खरोखरच अस्वस्थता जास्त वाईट करते. हे पूर्णपणे समजण्यासारखे आहे, कारण छातीचा दुखणे स्वाभाविकपणे हृदय आरोग्याबद्दल चिंता निर्माण करते.

खूप दुर्मिळ प्रकरणांमध्ये, जर काँड्रोकोन्ड्रायटिस बॅक्टेरियल संसर्गामुळे झाला असेल, तर उपचार न केल्यास संसर्ग पसरू शकतो. तथापि, हे अत्यंत दुर्मिळ आहे आणि सामान्यतः फक्त कमकुवत प्रतिकारक शक्ती असलेल्या लोकांमध्ये होते.

काँड्रोकोन्ड्रायटिसचे निदान कसे केले जाते?

काँड्रोकोन्ड्रायटिसचे निदान मुख्यतः शारीरिक तपासणी आणि तुमच्या लक्षणांची चर्चा समाविष्ट करते. तुमचा डॉक्टर तुमच्या वेदनांबद्दल, ते कधी सुरू झाले, काय चांगले किंवा वाईट करते आणि कोणतेही अलीकडील क्रियाकलाप किंवा दुखापती याबद्दल विचार करून सुरुवात करेल.

शारीरिक तपासणी दरम्यान, तुमचा डॉक्टर तुमच्या छातीवर छातीच्या हाडाभोवती आणि कटिबंधांभोवती हलक्या हाताने दाबेल. जर तुम्हाला काँड्रोकोन्ड्रायटिस असेल तर हा दाब सामान्यतः तुमच्या वेदना पुनरुत्पादित करेल किंवा वाढवेल. ही कोमलता अनेकदा प्रमुख निदान चिन्ह आहे.

इतर स्थितींना दूर करण्यासाठी तुमचा डॉक्टर अतिरिक्त चाचण्या शिफारस करू शकतो:

• तुमच्या हृदय लय तपासण्यासाठी आणि हृदयसमस्या दूर करण्यासाठी इलेक्ट्रोकार्डिओग्राम (ईसीजी)
• फुफ्फुसांच्या समस्या किंवा इतर छातीच्या असामान्यांचा शोध घेण्यासाठी छातीचा एक्स-रे
• संसर्ग किंवा सूजच्या चिन्हांची तपासणी करण्यासाठी रक्त चाचण्या
• दुर्मिळ प्रकरणांमध्ये सीटी स्कॅन किंवा एमआरआय जेव्हा निदान अस्पष्ट असेल

निदान प्रक्रियेत अनेकदा छातीच्या दुखण्याच्या इतर कारणांना दूर करणे समाविष्ट असते काँड्रोकोन्ड्रायटिसची विशिष्ट चिन्हे शोधण्यापेक्षा. तुमचा डॉक्टर हे सुनिश्चित करू इच्छितो की तुम्हाला हृदयविकार, फुफ्फुसांच्या समस्या किंवा इतर गंभीर स्थितीचा अनुभव येत नाही.

कधीकधी निदान कालांतराने स्पष्ट होते कारण तुमची लक्षणे काँड्रोकोन्ड्रायटिससाठी सामान्य उपचारांना प्रतिसाद देतात. तुमच्या छातीवर दाबून वेदना पुनरुत्पादित केली जाते आणि तुमच्या हृदयाशी संबंधित नाही हे निदानाची पुष्टी करते.

काँड्रोकोन्ड्रायटिसचा उपचार काय आहे?

काँड्रोकोन्ड्रायटिसचा उपचार सूज कमी करणे आणि तुमचे शरीर स्वाभाविकपणे बरे होईपर्यंत वेदना व्यवस्थापित करणे यावर लक्ष केंद्रित करतो. योग्य काळजीने बहुतेक प्रकरणे काही आठवड्यांत ते काही महिन्यांत लक्षणीय सुधारणा दर्शवतात.

उपचारांची पहिली पद्धत सामान्यतः सूजविरोधी औषधे समाविष्ट करते:

• सूज आणि वेदना कमी करण्यासाठी इबुप्रुफेन किंवा नेप्रोक्सन सारखी काउंटरवर मिळणारी एनएसएआयडी
• जर तुम्ही एनएसएआयडी घेऊ शकत नसाल तर वेदना कमी करण्यासाठी एसिटामिनोफेन
• अधिक गंभीर प्रकरणांसाठी प्रिस्क्रिप्शन सूजविरोधी औषधे
• प्रभावित क्षेत्रावर थेट लावण्यासाठी स्थानिक वेदनाशामक

जर तुमची लक्षणे टिकली तर तुमचा डॉक्टर फिजिकल थेरपी शिफारस करू शकतो. एक फिजिकल थेरपिस्ट तुम्हाला सौम्य स्ट्रेचिंग व्यायाम आणि श्वासोच्छ्वास तंत्र शिकवू शकतो जे तुमच्या कटिबंधांभोवती स्नायूंचा ताण कमी करण्यास मदत करतात.

गंभीर प्रकरणांसाठी जी इतर उपचारांना प्रतिसाद देत नाहीत, तुमचा डॉक्टर विचार करू शकतो:

• प्रभावित उपास्थीमध्ये थेट कॉर्टिकोस्टेरॉइड इंजेक्शन
• थोड्या काळासाठी प्रिस्क्रिप्शन वेदनाशामक औषधे
• खूप दुर्मिळ, सतत प्रकरणांमध्ये नर्व्ह ब्लॉक

सर्वोत्तम बातमी अशी आहे की बहुतेक लोकांना सोपी सूजविरोधी औषधे आणि क्रियाकलापात बदल करून लक्षणीय आराम मिळतो. काँड्रोकोन्ड्रायटिससाठी शस्त्रक्रिया जवळजवळ कधीही आवश्यक नसते.

घरी काँड्रोकोन्ड्रायटिस कसे व्यवस्थापित करायचे?

घरी उपचार काँड्रोकोन्ड्रायटिस व्यवस्थापित करण्यात महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते आणि तुमच्या वेदना कमी करण्यास आणि बरे होण्याची गती वाढवण्यास मदत करू शकते. आराम आणि सौम्य क्रियाकलापांदरम्यान योग्य संतुलन शोधणे हे महत्त्वाचे आहे.

तुम्ही घरी वापरू शकता अशा वेदना व्यवस्थापन रणनीतींमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• दिवसातून अनेक वेळा १५-२० मिनिटे प्रभावित क्षेत्रावर बर्फाचे पॅक लावणे
• जर बर्फ मदत नसेल तर गरम कॉम्प्रेससह उष्णता थेरपी वापरणे
• निर्देशानुसार काउंटरवर मिळणारी सूजविरोधी औषधे घेणे
• आरामदायी स्थिती शोधण्यासाठी अतिरिक्त उशा वापरून झोपणे
• तुमच्या छाती आणि खांद्यासाठी सौम्य स्ट्रेचिंग व्यायाम करणे
• ताण आणि स्नायूंचा ताण व्यवस्थापित करण्यासाठी विश्रांती तंत्र वापरणे

क्रियाकलापात बदल करणे तुमची लक्षणे वाढण्यापासून रोखण्यास मदत करू शकते. जड वस्तू उचलणे, पुनरावृत्तीच्या हाताच्या हालचाली आणि तुमच्या वेदना वाढवणाऱ्या क्रियाकलापांपासून दूर रहा. तथापि, पूर्णपणे बेड रेस्ट आवश्यक नाही आणि खरोखर तुम्हाला अधिक कडक वाटू शकते.

सौम्य श्वासोच्छ्वास व्यायाम तुमच्या छातीच्या पिंजऱ्याला सूजलेल्या उपास्थीला ताण न देता मोबाइल ठेवण्यास मदत करू शकतो. दिवसभर अनेक वेळा हळू, खोल श्वास घ्या, परंतु जर यामुळे तुमची वेदना वाढली तर थांबवा.

तुमच्या आसनाकडे लक्ष द्या, विशेषतः जर तुम्ही डेस्कवर काम करत असाल. वाईट आसन तुमच्या छातीच्या स्नायूंवर अतिरिक्त ताण देऊ शकते आणि कदाचित काँड्रोकोन्ड्रायटिसची वेदना वाढवू शकते.

तुम्ही तुमच्या डॉक्टरच्या नियुक्तीची तयारी कशी करावी?

तुमच्या नियुक्तीची तयारी करणे तुम्हाला सर्वात अचूक निदान आणि प्रभावी उपचार योजना मिळवण्यास मदत करू शकते. तुमच्या लक्षणांबद्दल तपशील लिहून सुरुवात करा, त्यात ते कधी सुरू झाले आणि काय त्यांना चालू करते हे समाविष्ट आहे.

तुमच्या डॉक्टरसोबत शेअर करण्यासाठी माहितीची यादी आणा:

• तुमच्या वेदनेचे अचूक स्थान आणि ते कसे वाटते (तीव्र, वेदनादायक, दाबा सारखे)
• कोणते क्रियाकलाप किंवा हालचाली वेदना चांगल्या किंवा वाईट करतात
• कोणतेही अलीकडील दुखापती, आजार किंवा तुमच्या व्यायाम दिनचर्येतील बदल
• तुम्ही सध्या घेत असलेली सर्व औषधे आणि पूरक
• समान छातीच्या दुखण्याची मागील प्रकरणे
• हृदयरोग किंवा ऑटोइम्यून स्थितीचा कुटुंबातील इतिहास

तुमच्या नियुक्तीच्या काही दिवसांपूर्वी थोडेसे वेदना डायरी ठेवण्याचा विचार करा. वेदना कधी होते, १-१० च्या स्केलवर ती किती तीव्र आहे आणि ते सुरू झाल्यावर तुम्ही काय करत होता हे नोंदवा.

तुमच्या डॉक्टरला विचारण्यासाठी प्रश्न तयार करा, जसे की ही स्थिती सामान्यतः किती काळ टिकते, तुम्ही कोणते क्रियाकलाप टाळावेत आणि तुम्ही कधी फॉलो अप करावे. तुम्हाला काहीही समजले नाही तर स्पष्टीकरण मागण्यास संकोच करू नका.

जर तुम्ही वेदनासाठी कोणतीही औषधे घेत असाल, तर ती तुमच्यासोबत आणा किंवा तुम्ही काय प्रयत्न केला आहे आणि ते किती चांगले काम केले आहे याची यादी ठेवा.

काँड्रोकोन्ड्रायटिसबद्दल मुख्य निष्कर्ष काय आहे?

काँड्रोकोन्ड्रायटिस ही एक सामान्य, सामान्यतः हानिकारक स्थिती आहे जी तुमच्या कटिबंधांना तुमच्या छातीच्या हाडासोबत जोडणाऱ्या उपास्थीच्या सूजामुळे छातीचा दुखणे निर्माण करते. जरी वेदना अस्वस्थ आणि चिंताजनक असू शकतात, तरी ही स्थिती तुमच्या हृदया किंवा इतर महत्त्वाच्या अवयवांना नुकसान पोहोचवत नाही.

योग्य उपचारांसह बहुतेक लोक पूर्णपणे बरे होतात, ज्यामध्ये सामान्यतः सूजविरोधी औषधे, क्रियाकलापात बदल आणि बरे होण्यासाठी वेळ समाविष्ट असतो. ही स्थिती सामान्यतः काही आठवड्यांत ते काही महिन्यांत सुधारते.

आठवणीत ठेवण्यासारखी सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे कोणत्याही नवीन छातीच्या दुखण्याची तपासणी आरोग्यसेवा प्रदात्याने करावी. काँड्रोकोन्ड्रायटिस अनेकदा छातीच्या भिंतीच्या वेदनेचे कारण असले तरी, प्रथम अधिक गंभीर स्थितींना दूर करणे आवश्यक आहे.

योग्य काळजी आणि धैर्याने, तुम्ही काँड्रोकोन्ड्रायटिसच्या कायमच्या परिणामांशिवाय तुमच्या सामान्य क्रियाकलापांकडे परत येण्याची अपेक्षा करू शकता. सौम्य स्व-काळजीवर लक्ष केंद्रित करा, तुमच्या डॉक्टरच्या शिफारसींचे पालन करा आणि जर तुमची लक्षणे बदलली किंवा वाईट झाली तर वैद्यकीय मदत घेण्यास संकोच करू नका.

काँड्रोकोन्ड्रायटिसबद्दल वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

काँड्रोकोन्ड्रायटिस धोकादायक किंवा जीवघेणा असू शकतो का?

नाही, काँड्रोकोन्ड्रायटिस स्वतः धोकादायक किंवा जीवघेणा नाही. ही एक सौम्य स्थिती आहे जी वेदना निर्माण करते परंतु तुमच्या हृदया, फुफ्फुसां किंवा इतर महत्त्वाच्या अवयवांना नुकसान पोहोचवत नाही. तथापि, इतर गंभीर स्थितींना दूर करण्यासाठी आरोग्यसेवा प्रदात्याने छातीचा दुखणे योग्यरित्या निदान करणे महत्त्वाचे आहे.

काँड्रोकोन्ड्रायटिस सामान्यतः किती काळ टिकते?

योग्य उपचारांसह काँड्रोकोन्ड्रायटिसची बहुतेक प्रकरणे काही आठवड्यांत ते काही महिन्यांत सुधारतात. काही लोकांना सूजविरोधी औषधे सुरू केल्याच्या काही दिवसांनी सुधारणा दिसते, तर काहींना अनेक महिने लक्षणे अनुभवतात. एक वर्षापेक्षा जास्त काळ टिकणारी दीर्घकालीन प्रकरणे शक्य आहेत परंतु कमी सामान्य आहेत.

बरे झाल्यानंतर काँड्रोकोन्ड्रायटिस परत येऊ शकतो का?

होय, काँड्रोकोन्ड्रायटिस पुन्हा येऊ शकतो, विशेषतः जर तुम्हाला ही स्थिती होण्याची शक्यता असेल किंवा तुम्ही तुमच्या छातीच्या क्षेत्राला ताण देणारे क्रियाकलाप सुरू ठेवले असतील. एकदा काँड्रोकोन्ड्रायटिस झाल्यामुळे पुन्हा अनुभवण्याची शक्यता वाढते. तथापि, अनेक लोकांना फक्त एकच प्रकरण येते आणि ते पुन्हा कधीही अनुभवत नाहीत.

काँड्रोकोन्ड्रायटिस असताना व्यायाम करणे सुरक्षित आहे का?

सौम्य व्यायाम सामान्यतः सुरक्षित असतो आणि खरोखर काँड्रोकोन्ड्रायटिसमध्ये मदत करू शकतो, परंतु तुम्ही तुमच्या वेदना वाढवणाऱ्या क्रियाकलापांपासून दूर राहावे. सौम्य चालणे, सोपे स्ट्रेचिंग आणि कमी प्रभावाच्या क्रियाकलाप सामान्यतः ठीक असतात. तुमची लक्षणे सुधारत नाही तोपर्यंत जड वस्तू उचलणे, संपर्क खेळ किंवा पुनरावृत्तीच्या हाताच्या हालचाली असलेले व्यायाम टाळा.

काँड्रोकोन्ड्रायटिस आणि हृदयविकारातील फरक काय आहे?

काँड्रोकोन्ड्रायटिसचा दुखणे सामान्यतः तीव्र किंवा वेदनादायक असतो, हालचाली किंवा छातीवर दाबल्याने वाढतो आणि छातीच्या भिंतीपर्यंत मर्यादित असतो. हृदयविकाराचा दुखणे सामान्यतः चिरडणारा किंवा पिळणारा म्हणून वर्णन केला जातो, हाता किंवा जबड्यापर्यंत पसरू शकतो आणि अनेकदा श्वास कमी होणे, मळमळ किंवा घाम येणे यासारखी इतर लक्षणे असतात. हृदयाशी संबंधित छातीच्या दुखण्याबद्दल कोणतीही चिंता तात्काळ वैद्यकीय मदत आवश्यक आहे.