चक्रातीतता

सायक्लोथायमिया (साय-क्लो-थी-मी-उह), ज्याला सायक्लोथीमिक विकार देखील म्हणतात, हा एक दुर्मिळ मनोविकार आहे. सायक्लोथायमियामुळे भावनिक उतार-चढाव होतात, परंतु ते बायपोलर I किंवा II विकारांतील इतके तीव्र नसतात. सायक्लोथायमियामध्ये, तुमचा मूड तुमच्या बेसलाइनपासून लक्षणीयरीत्या वर आणि खाली सरकतो असे काळ असतात. तुम्हाला काही काळासाठी जगाच्या वर असल्यासारखे वाटू शकते, त्यानंतर एक कमी काळ येतो जेव्हा तुम्हाला काहीसे खूप वाईट वाटते. या सायक्लोथीमिक उच्च आणि कमी काळांमध्ये, तुम्हाला स्थिर आणि बरे वाटू शकते. जरी सायक्लोथायमियाचे उच्च आणि कमी काळ बायपोलर विकारापेक्षा कमी तीव्र असले तरी, ही लक्षणे व्यवस्थापित करण्यासाठी मदत घेणे महत्वाचे आहे कारण ते तुमच्या कार्य करण्याच्या क्षमतेत व्यत्यय आणू शकतात आणि बायपोलर I किंवा II विकाराचा धोका वाढवू शकतात. सायक्लोथायमियासाठी उपचार पर्यायांमध्ये बोलण्याचा उपचार (मनोचिकित्सा), औषधे आणि तुमच्या डॉक्टरसोबत जवळचा, सतत उपचार समाविष्ट आहेत.

सायक्लोथिमियाची लक्षणे भावनिक उंची आणि खोल्यांमध्ये एकाआड एक येतात. सायक्लोथिमियाच्या उंचीमध्ये उत्साहित मनःस्थितीची लक्षणे (हायपोमॅनिक लक्षणे) समाविष्ट आहेत. खोल्यांमध्ये मंद किंवा मध्यम डिप्रेशनची लक्षणे असतात. सायक्लोथिमियाची लक्षणे बायपोलर I किंवा II विकारासारखीच असतात, परंतु ती कमी तीव्र असतात. जेव्हा तुम्हाला सायक्लोथिमिया असते, तेव्हा तुम्ही सामान्यतः तुमच्या दैनंदिन जीवनात कार्य करू शकता, जरी नेहमीच चांगले नाही. तुमच्या मूडमधील अप्रत्याशित बदलांमुळे तुमचे जीवन लक्षणीयरीत्या विस्कळीत होऊ शकते कारण तुम्हाला कधीही कसे वाटेल हे माहित नसते. सायक्लोथिमियाच्या उंचीची चिन्हे आणि लक्षणे यात समाविष्ट असू शकतात: आनंद किंवा सुखाची अतिशय भावना (यूफोरिया) अतिशय आशावाद फुगलेले आत्मसन्मान सामान्यपेक्षा जास्त बोलणे वाईट निर्णय ज्यामुळे धोकादायक वर्तन किंवा अयोग्य निवडी होऊ शकतात वेगाने विचार चिडचिड किंवा चिंताग्रस्त वर्तन अतिशय शारीरिक क्रियाकलाप ध्येये साध्य करण्यासाठी वाढलेली प्रेरणा (लैंगिक, कामाशी संबंधित किंवा सामाजिक) झोपेची कमी गरज सहजपणे विचलित होण्याची प्रवृत्ती एकाग्रतेचा अभाव सायक्लोथिमियाच्या खोल्यांची चिन्हे आणि लक्षणे यात समाविष्ट असू शकतात: दुःखी, निराश किंवा रिकामा वाटणे अश्रू येणे चिडचिड, विशेषतः मुले आणि किशोरवयीन मुलांमध्ये एकेकाळी आनंददायी मानल्या जाणाऱ्या क्रियाकलापांमध्ये रस नसणे वजनात बदल निरर्थकता किंवा अपराधी भावना झोपेच्या समस्या बेचैनी थकवा किंवा मंदावलेले वाटणे एकाग्रतेच्या समस्या मृत्यू किंवा आत्महत्येचा विचार जर तुम्हाला सायक्लोथिमियाची कोणतीही लक्षणे असतील, तर लवकरच वैद्यकीय मदत घ्या. सायक्लोथिमिया सामान्यतः स्वतःहून बरे होत नाही. जर तुम्ही उपचार घेण्यास अनास्था दाखवत असाल, तर एखाद्या अशा व्यक्तीला विश्वासात घेण्याचे धाडस करा जो तुम्हाला पहिले पाऊल उचलण्यास मदत करू शकेल. जर तुमच्या प्रिय व्यक्तीला सायक्लोथिमियाची लक्षणे असतील, तर त्या व्यक्तीशी तुमच्या काळजींबद्दल उघड आणि प्रामाणिकपणे बोलण्याचा प्रयत्न करा. तुम्ही एखाद्याला व्यावसायिक मदत घेण्यास भाग पाडू शकत नाही, परंतु तुम्ही पाठबळ देऊ शकता आणि पात्र डॉक्टर किंवा मानसिक आरोग्य प्रदात्याला शोधण्यास मदत करू शकता. जरी आत्महत्या विचार सायक्लोथिमियासह येऊ शकतात, परंतु जर तुम्हाला बायपोलर I किंवा II विकार असेल तर ते अधिक येण्याची शक्यता असते. जर तुम्ही सध्या आत्महत्येचा विचार करत असाल तर: ९११ किंवा तुमच्या स्थानिक आपत्कालीन सेवा क्रमांकावर कॉल करा, किंवा रुग्णालयाच्या आपत्कालीन विभागात जा. आत्महत्या हॉटलाइनशी संपर्क साधा. यु.एस. मध्ये, २४ तास, आठवड्यात सात दिवस उपलब्ध असलेल्या ९८८ आत्महत्या आणि संकट मदतवाटिका पोहोचण्यासाठी ९८८ वर कॉल किंवा मजकूर पाठवा. किंवा लाईफलाइन चॅट वापरा. सेवा मोफत आणि गोपनीय आहेत. जर तुम्ही तो कॉल करू शकत नसाल, तर लगेचच दुसऱ्या एखाद्याशी संपर्क साधा - जसे की तुमचा डॉक्टर, मानसिक आरोग्य प्रदात्या, कुटुंबातील सदस्य, मित्र किंवा तुमच्या धार्मिक समुदायातील एखादी व्यक्ती.

जर तुम्हाला सायक्लोथायमियाची कोणतीही लक्षणे असतील, तर लवकरच वैद्यकीय मदत घ्या. सायक्लोथायमिया सामान्यतः स्वतःहून बरी होत नाही. जर तुम्हाला उपचार घेण्यास अनास्था असेल, तर एखाद्या अशा व्यक्तीला विश्वासात घेण्याचे धाडस करा जो तुम्हाला पहिले पाऊल उचलण्यास मदत करू शकतो. जर तुमच्या प्रिय व्यक्तीला सायक्लोथायमियाची लक्षणे असतील, तर त्या व्यक्तेशी तुमच्या काळजींबद्दल उघडपणे आणि प्रामाणिकपणे बोला. तुम्ही एखाद्याला व्यावसायिक मदत घेण्यास भाग पाडू शकत नाही, परंतु तुम्ही पाठबळ देऊ शकता आणि पात्र डॉक्टर किंवा मानसिक आरोग्य प्रदात्याला शोधण्यास मदत करू शकता.

सायक्लोथिमियाचे नेमके कारण काय आहे हे माहीत नाही. अनेक मानसिक आरोग्य विकारांप्रमाणेच, संशोधनावरून असे दिसून आले आहे की ते यांच्या संयोगाने होऊ शकते: आनुवंशिकता, कारण सायक्लोथिमिया कुटुंबात चालत असल्याचे दिसून येते मेंदूच्या कार्यातील फरक, जसे की मेंदूच्या न्यूरोबायोलॉजीमधील बदल पर्यावरणीय समस्या, जसे की आघातक अनुभव किंवा दीर्घकाळाचा ताण

सायक्लोथायमिया ही तुलनेने दुर्मिळ असल्याचे मानले जाते. परंतु लोकांना निदान न झाल्यामुळे किंवा त्यांना इतर मूड डिसऑर्डर, जसे की डिप्रेशन असे चुकीचे निदान झाल्यामुळे खरे अंदाज लावणे कठीण आहे. सायक्लोथायमियाची सुरुवात सामान्यतः किशोरावस्थेत किंवा तरुण प्रौढावस्थेत होते. ते पुरूष आणि महिलांमध्ये जवळजवळ समान प्रमाणात आढळते.

जर तुम्हाला सायक्लोथिमिया असेल तर: त्यावर उपचार न केल्यामुळे तुमच्या जीवनाच्या प्रत्येक क्षेत्राला प्रभावित करणाऱ्या महत्त्वाच्या भावनिक समस्या निर्माण होऊ शकतात उच्च धोका आहे की नंतर बायपोलर I किंवा II विकार विकसित होईल द्रव्यांचा गैरवापर सामान्य आहे तुम्हाला चिंता विकार देखील असू शकतो तुम्हाला आत्महत्येच्या विचारांचा आणि आत्महत्येचा वाढलेला धोका असू शकतो