डिमेंशिया

डिमेंशिया हा शब्द लक्षणांच्या गटाला वर्णन करण्यासाठी वापरला जातो जो स्मृती, विचार आणि सामाजिक क्षमतांना प्रभावित करतो. डिमेंशिया असलेल्या लोकांमध्ये, लक्षणे त्यांच्या दैनंदिन जीवनात व्यत्यय आणतात. डिमेंशिया हा एक विशिष्ट आजार नाही. अनेक आजार डिमेंशिया होण्यास कारणीभूत ठरू शकतात.

डिमेंशिया सामान्यतः स्मृतीभ्रंशासह असतो. हे बहुधा या स्थितीचे सुरुवातीचे लक्षण असते. परंतु फक्त स्मृतीभ्रंश असल्याचा अर्थ असा नाही की तुम्हाला डिमेंशिया आहे. स्मृतीभ्रंशाची वेगवेगळी कारणे असू शकतात.

वृद्धांमध्ये डिमेंशियाचे सर्वात सामान्य कारण अल्झायमर रोग आहे, परंतु डिमेंशियाची इतरही कारणे आहेत. कारणानुसार, काही डिमेंशिया लक्षणे उलटण्यायोग्य असू शकतात.

डिमेंशियाची लक्षणे त्याच्या कारणानुसार बदलतात. सामान्य लक्षणांमध्ये हे समाविष्ट आहेत: स्मृतीभ्रंश, जो सहसा दुसऱ्या व्यक्तीला जाणवतो. संवाद साधण्यात किंवा शब्द शोधण्यात अडचण. दृश्य आणि स्थानिक क्षमतांमध्ये अडचण, जसे की गाडी चालवताना हरवणे. तर्क करण्यात किंवा समस्या सोडवण्यात अडचण. क्लिष्ट कार्ये करण्यात अडचण. नियोजन आणि व्यवस्थापित करण्यात अडचण. हालचालींचे कमकुवत समन्वय आणि नियंत्रण. गोंधळ आणि दिशाभ्रम. व्यक्तिमत्त्वातील बदल. अवसाद. चिंता. आंदोलन. अनुचित वर्तन. संशय, ज्याला पारanoia म्हणतात. अशा गोष्टी पाहणे ज्या नाहीत, ज्याला भास म्हणतात. जर तुम्हाला किंवा तुमच्या प्रिय व्यक्तीला स्मृती समस्या किंवा इतर डिमेंशियाची लक्षणे असतील तर आरोग्यसेवा व्यावसायिकाची भेट घ्या. कारण निश्चित करणे महत्त्वाचे आहे. काही वैद्यकीय स्थिती ज्यामुळे डिमेंशियाची लक्षणे होतात त्यावर उपचार करता येतात.

जर तुमच्या किंवा तुमच्या प्रिय व्यक्तीला स्मृती समस्या किंवा इतर डिमेंशियाची लक्षणे असतील तर आरोग्यसेवा व्यावसायिकाची भेट घ्या. कारण शोधणे महत्त्वाचे आहे. काही वैद्यकीय स्थिती ज्यामुळे डिमेंशियाची लक्षणे होतात त्यावर उपचार करता येतात.

डिमेंशिया में मेंदूतील स्नायूंच्या पेशी आणि त्यांच्या जोडण्यांना नुकसान किंवा नुकसान होते. लक्षणे मेंदूच्या कोणत्या भागाला नुकसान झाले आहे यावर अवलंबून असतात. डिमेंशिया लोकांना वेगवेगळ्या प्रकारे प्रभावित करू शकते. डिमेंशियाला त्यांच्यातील साम्यानुसार गटात विभागले जाते. ते मेंदूत जमा झालेल्या प्रथिना किंवा प्रथिनांनुसार किंवा मेंदूच्या ज्या भागावर परिणाम झाला आहे त्यानुसार गटात विभागले जाऊ शकतात. तसेच, काही रोगांमध्ये डिमेंशियासारखी लक्षणे असतात. आणि काही औषधे अशी प्रतिक्रिया निर्माण करू शकतात ज्यामध्ये डिमेंशियाची लक्षणे समाविष्ट असतात. काही विशिष्ट जीवनसत्त्वे किंवा खनिजे पुरेसे न मिळाल्याने देखील डिमेंशियाची लक्षणे होऊ शकतात. असे झाल्यास, उपचारांनी डिमेंशियाची लक्षणे सुधारू शकतात. प्रगतिशील असलेले डिमेंशिया कालांतराने अधिक वाईट होतात. डिमेंशियाचे प्रकार जे वाईट होतात आणि उलटण्यायोग्य नाहीत त्यात समाविष्ट आहेत: - अल्झायमर रोग. हे डिमेंशियाचे सर्वात सामान्य कारण आहे. जरी अल्झायमर रोगाची सर्व कारणे माहीत नसली तरी, तज्ञांना माहित आहे की एक लहान टक्केवारी तीन जनुकांमधील बदलांशी संबंधित आहे. हे जनुकीय बदल पालकांपासून मुलांना वारशाने मिळू शकतात. अल्झायमर रोगात अनेक जनुके सामील असण्याची शक्यता असली तरी, एक महत्त्वाचे जीन जे धोका वाढवते ते एपोलिपोप्रोटीन E4 (APOE) आहे. अल्झायमर रोग असलेल्या लोकांच्या मेंदूमध्ये प्लेक्स आणि टँगल्स असतात. प्लेक्स हे बीटा-अमायलोइड नावाच्या प्रथिनाचे ढिगाऱ्या आहेत. टँगल्स हे ताऊ प्रथिनाने बनलेले तंतुमय वस्तुमान आहेत. असे मानले जाते की हे ढिगाऱ्या निरोगी मेंदू पेशी आणि त्यांना जोडणाऱ्या तंतूंना नुकसान पोहोचवतात. - संवहनी डिमेंशिया. या प्रकारच्या डिमेंशियाचे कारण मेंदूला रक्त पुरवठा करणाऱ्या रक्तवाहिन्यांना नुकसान होणे हे आहे. रक्तवाहिन्यांच्या समस्यांमुळे स्ट्रोक होऊ शकतो किंवा मेंदूवर इतर मार्गांनी परिणाम होऊ शकतो, जसे की मेंदूच्या पांढऱ्या पदार्थातील तंतूंना नुकसान करणे. संवहनी डिमेंशियाची सर्वात सामान्य लक्षणे म्हणजे समस्या सोडवण्यात समस्या, विचार करण्याची गती कमी होणे आणि लक्ष केंद्रित करण्याची आणि संघटन करण्याची क्षमता कमी होणे. ही लक्षणे स्मृतीभ्रंशापेक्षा अधिक जाणवतात. - लेवी बॉडी डिमेंशिया. लेवी बॉडी हे प्रथिनाचे फुगलेले ढिगाऱ्या आहेत. ते लेवी बॉडी डिमेंशिया, अल्झायमर रोग आणि पार्किन्सन रोग असलेल्या लोकांच्या मेंदूमध्ये आढळले आहेत. लेवी बॉडी डिमेंशिया हे डिमेंशियाचे अधिक सामान्य प्रकारांपैकी एक आहे. सामान्य लक्षणांमध्ये झोपेत स्वप्नांचे अभिनय करणे आणि अशा गोष्टी पाहणे समाविष्ट आहेत ज्या नाहीत, ज्याला दृश्य भास म्हणतात. लक्षणांमध्ये लक्ष केंद्रित करण्यात आणि लक्ष देण्यात समस्या देखील समाविष्ट आहेत. इतर लक्षणांमध्ये असंयमित किंवा हळू हालचाल, कंप आणि कडकपणा, ज्याला पार्किन्सनिझम म्हणतात, समाविष्ट आहेत. - फ्रंटोटेम्पोरल डिमेंशिया. हा रोगांचा एक गट आहे जो मेंदूच्या फ्रंटल आणि टेम्पोरल लोबमधील स्नायूंच्या पेशी आणि त्यांच्या जोडण्यांच्या विघटनाने दर्शविला जातो. हे क्षेत्र व्यक्तिमत्त्व, वर्तन आणि भाषेशी संबंधित आहेत. सामान्य लक्षणे वर्तन, व्यक्तिमत्त्व, विचार, निर्णय, भाषा आणि हालचालींना प्रभावित करतात. - मिश्रित डिमेंशिया. डिमेंशिया असलेल्या ८० वर्षे आणि त्यापेक्षा जास्त वयाच्या लोकांच्या मेंदूच्या शवविच्छेदन अभ्यासांनी असे दर्शविले आहे की अनेकांना अनेक कारणांचे संयोजन होते. मिश्रित डिमेंशिया असलेल्या लोकांना अल्झायमर रोग, संवहनी डिमेंशिया आणि लेवी बॉडी डिमेंशिया असू शकते. मिश्रित डिमेंशियामुळे लक्षणे आणि उपचारांवर कसा परिणाम होतो हे जाणून घेण्यासाठी अभ्यास सुरू आहेत. अल्झायमर रोग. हे डिमेंशियाचे सर्वात सामान्य कारण आहे. जरी अल्झायमर रोगाची सर्व कारणे माहीत नसली तरी, तज्ञांना माहित आहे की एक लहान टक्केवारी तीन जनुकांमधील बदलांशी संबंधित आहे. हे जनुकीय बदल पालकांपासून मुलांना वारशाने मिळू शकतात. अल्झायमर रोगात अनेक जनुके सामील असण्याची शक्यता असली तरी, एक महत्त्वाचे जीन जे धोका वाढवते ते एपोलिपोप्रोटीन E4 (APOE) आहे. अल्झायमर रोग असलेल्या लोकांच्या मेंदूमध्ये प्लेक्स आणि टँगल्स असतात. प्लेक्स हे बीटा-अमायलोइड नावाच्या प्रथिनाचे ढिगाऱ्या आहेत. टँगल्स हे ताऊ प्रथिनाने बनलेले तंतुमय वस्तुमान आहेत. असे मानले जाते की हे ढिगाऱ्या निरोगी मेंदू पेशी आणि त्यांना जोडणाऱ्या तंतूंना नुकसान पोहोचवतात. संवहनी डिमेंशिया. या प्रकारच्या डिमेंशियाचे कारण मेंदूला रक्त पुरवठा करणाऱ्या रक्तवाहिन्यांना नुकसान होणे हे आहे. रक्तवाहिन्यांच्या समस्यांमुळे स्ट्रोक होऊ शकतो किंवा मेंदूवर इतर मार्गांनी परिणाम होऊ शकतो, जसे की मेंदूच्या पांढऱ्या पदार्थातील तंतूंना नुकसान करणे. संवहनी डिमेंशियाची सर्वात सामान्य लक्षणे म्हणजे समस्या सोडवण्यात समस्या, विचार करण्याची गती कमी होणे आणि लक्ष केंद्रित करण्याची आणि संघटन करण्याची क्षमता कमी होणे. ही लक्षणे स्मृतीभ्रंशापेक्षा अधिक जाणवतात. लेवी बॉडी डिमेंशिया. लेवी बॉडी हे प्रथिनाचे फुगलेले ढिगाऱ्या आहेत. ते लेवी बॉडी डिमेंशिया, अल्झायमर रोग आणि पार्किन्सन रोग असलेल्या लोकांच्या मेंदूमध्ये आढळले आहेत. लेवी बॉडी डिमेंशिया हे डिमेंशियाचे अधिक सामान्य प्रकारांपैकी एक आहे. सामान्य लक्षणांमध्ये झोपेत स्वप्नांचे अभिनय करणे आणि अशा गोष्टी पाहणे समाविष्ट आहेत ज्या नाहीत, ज्याला दृश्य भास म्हणतात. लक्षणांमध्ये लक्ष केंद्रित करण्यात आणि लक्ष देण्यात समस्या देखील समाविष्ट आहेत. इतर लक्षणांमध्ये असंयमित किंवा हळू हालचाल, कंप आणि कडकपणा, ज्याला पार्किन्सनिझम म्हणतात, समाविष्ट आहेत. - हंटिंग्टन रोग. हंटिंग्टन रोग जनुकीय बदलामुळे होतो. हा रोग मेंदू आणि पाठीच्या कण्यातील काही स्नायूंच्या पेशींना नष्ट करतो. लक्षणांमध्ये विचार करण्याच्या कौशल्यांमध्ये घट, ज्याला संज्ञानात्मक कौशल्ये म्हणतात, समाविष्ट आहेत. लक्षणे सहसा ३० किंवा ४० वर्षांच्या आसपास दिसतात. - क्रूट्झफेल्ट-जॅकोब रोग. हा दुर्मिळ मेंदूचा विकार सहसा ज्ञात जोखीम घटकांशिवाय असलेल्या लोकांमध्ये होतो. ही स्थिती संसर्गजन्य प्रथिनांच्या जमा होण्यामुळे असू शकते ज्यांना प्रिऑन्स म्हणतात. या प्राणघातक स्थितीची लक्षणे सहसा ६० वर्षांनंतर दिसतात. क्रूट्झफेल्ट-जॅकोब रोगाचे सहसा कोणतेही ज्ञात कारण नसते परंतु ते पालकांपासून वारशाने मिळू शकते. ते आजारी मेंदू किंवा स्नायूंच्या पेशीच्या संपर्कामुळे देखील होऊ शकते, जसे की कॉर्निया प्रत्यारोपणा पासून. - पार्किन्सन रोग. अनेक पार्किन्सन रोग असलेल्या लोकांना शेवटी डिमेंशियाची लक्षणे येतात. असे झाल्यावर, ते पार्किन्सन रोग डिमेंशिया म्हणून ओळखले जाते. दाहक मेंदू जखम (टीबीआय). ही स्थिती बहुतेकदा पुनरावृत्ती होणाऱ्या डोकेच्या आघातामुळे होते. बॉक्सर, फुटबॉल खेळाडू किंवा सैनिकांना टीबीआय होऊ शकते. क्रूट्झफेल्ट-जॅकोब रोग. हा दुर्मिळ मेंदूचा विकार सहसा ज्ञात जोखीम घटकांशिवाय असलेल्या लोकांमध्ये होतो. ही स्थिती संसर्गजन्य प्रथिनांच्या जमा होण्यामुळे असू शकते ज्यांना प्रिऑन्स म्हणतात. या प्राणघातक स्थितीची लक्षणे सहसा ६० वर्षांनंतर दिसतात. क्रूट्झफेल्ट-जॅकोब रोगाचे सहसा कोणतेही ज्ञात कारण नसते परंतु ते पालकांपासून वारशाने मिळू शकते. ते आजारी मेंदू किंवा स्नायूंच्या पेशीच्या संपर्कामुळे देखील होऊ शकते, जसे की कॉर्निया प्रत्यारोपणा पासून. काही डिमेंशियासारखी लक्षणे उपचारांनी उलटण्यायोग्य असू शकतात. त्यात समाविष्ट आहेत: - संसर्ग आणि प्रतिकारक विकार. डिमेंशियासारखी लक्षणे ताप किंवा संसर्गाशी लढण्याच्या शरीराच्या प्रयत्नांच्या इतर दुष्परिणामांमुळे होऊ शकतात. मल्टिपल स्क्लेरोसिस आणि शरीराच्या प्रतिकारक शक्तीने स्नायूंच्या पेशींवर हल्ला केल्यामुळे होणारे इतर आजार देखील डिमेंशिया होऊ शकतात. - मेटाबॉलिक किंवा एंडोक्राइन समस्या. थायरॉईड समस्या आणि कमी रक्तातील साखरे असलेल्या लोकांना डिमेंशियासारखी लक्षणे किंवा इतर व्यक्तिमत्त्वातील बदल होऊ शकतात. हे त्या लोकांसाठी देखील खरे आहे ज्यांना खूप कमी किंवा खूप जास्त सोडियम किंवा कॅल्शियम आहे, किंवा जीवनसत्त्व B-12 शोषून घेण्यात समस्या आहेत. - काही पोषक घटकांचे कमी प्रमाण. तुमच्या आहारात काही विशिष्ट जीवनसत्त्वे किंवा खनिजे पुरेसे न मिळाल्यामुळे डिमेंशियाची लक्षणे होऊ शकतात. यामध्ये पुरेसे थायमिन मिळणे समाविष्ट नाही, ज्याला जीवनसत्त्व B-1 म्हणून देखील ओळखले जाते, जे अल्कोहोल वापरणाऱ्या विकार असलेल्या लोकांमध्ये सामान्य आहे. यामध्ये पुरेसे जीवनसत्त्व B-6, जीवनसत्त्व B-12, कॉपर किंवा जीवनसत्त्व E मिळणे समाविष्ट नाही. पुरेसे द्रव पिणे नाही, ज्यामुळे निर्जलीकरण होते, त्यामुळे देखील डिमेंशियाची लक्षणे होऊ शकतात. - औषधाचे दुष्परिणाम. औषधांचे दुष्परिणाम, औषधाची प्रतिक्रिया किंवा अनेक औषधांची परस्परक्रिया डिमेंशियासारखी लक्षणे होऊ शकतात. - सबड्यूरल रक्तस्त्राव. मेंदूच्या पृष्ठभागावर आणि मेंदूच्या आवरणाच्या दरम्यान रक्तस्त्राव वृद्धांमध्ये पडल्यानंतर सामान्य असू शकतो. सबड्यूरल रक्तस्त्राव डिमेंशियासारखी लक्षणे होऊ शकतो. - मेंदूचे ट्यूमर. क्वचितच, डिमेंशिया मेंदूच्या ट्यूमरमुळे झालेल्या नुकसानामुळे होऊ शकते.

अनेक घटक शेवटी डिमेंशियाला कारणीभूत ठरू शकतात. वय यासारखे काही घटक बदलता येत नाहीत. तुमच्या जोखमीत कमी करण्यासाठी तुम्ही इतर घटकांना हाताळू शकता.

• वय. ६५ वर्षांनंतर, विशेषतः वयानुसार डिमेंशियाचा धोका वाढतो. तथापि, डिमेंशिया वृद्धत्वाचा सामान्य भाग नाही. डिमेंशिया तरुण लोकांमध्ये देखील होऊ शकतो.
• कुटुंबाचा इतिहास. डिमेंशियाचा कुटुंबाचा इतिहास असल्याने तुम्हाला ही स्थिती निर्माण होण्याचा जास्त धोका असतो. तथापि, कुटुंबाचा इतिहास असलेल्या अनेक लोकांना कधीही लक्षणे येत नाहीत आणि कुटुंबाचा इतिहास नसलेल्या अनेक लोकांना येतात. तुमच्या जोखमीत वाढ करू शकणाऱ्या काही आनुवंशिक बदला आहेत की नाही हे निश्चित करण्यासाठी चाचण्या आहेत.
• डाउन सिंड्रोम. मध्यम वयापर्यंत, डाउन सिंड्रोम असलेल्या अनेक लोकांना लवकर सुरू होणारा अल्झायमर रोग होतो.

तुम्ही डिमेंशियाच्या खालील जोखीम घटकांवर नियंत्रण ठेवू शकाल.

• आहार आणि व्यायाम. संशोधनात असे आढळून आले आहे की डिमेंशियाचा जास्त धोका असलेल्या लोकांनी निरोगी जीवनशैली पाळल्याने त्यांच्या संज्ञानात्मक घटनेचा धोका कमी झाला. त्यांनी असा आहार घेतला ज्यामध्ये मासे, फळे, भाज्या आणि तेल समाविष्ट होते. त्यांनी व्यायाम देखील केला, संज्ञानात्मक प्रशिक्षण घेतले आणि सामाजिक उपक्रमांमध्ये सहभाग घेतला. जरी डिमेंशियाचा धोका कमी करण्यासाठी कोणताही विशिष्ट आहार ओळखला जात नसला तरी, संशोधनातून असे दिसून आले आहे की जे लोक फळे, संपूर्ण धान्ये, बदामा आणि बियांपासून समृद्ध भूमध्यसागरीय शैलीचा आहार घेतात त्यांचे संज्ञानात्मक कार्य चांगले असते.
• जास्त अल्कोहोल पिणे. जास्त प्रमाणात अल्कोहोल पिणे दीर्घकाळापासून मेंदूतील बदल करण्यासाठी ओळखले जाते. अनेक मोठ्या अभ्यास आणि पुनरावलोकनात असे आढळून आले आहे की अल्कोहोल वापराच्या विकारांचा डिमेंशियाच्या वाढलेल्या धोक्याशी, विशेषतः लवकर सुरू होणाऱ्या डिमेंशियाशी संबंध आहे.
• ज्यावर उपचार केले जात नाही असा श्रवणशक्ती किंवा दृष्टीशक्तीचा नुकसान. श्रवणशक्तीचा नुकसान डिमेंशियाच्या उच्च जोखमीशी संबंधित आहे. श्रवणशक्तीचा नुकसान जितका जास्त असेल तितका धोका जास्त असेल. संशोधनातून असेही सूचित होते की दृष्टीशक्तीचा नुकसान डिमेंशियाचा धोका वाढवू शकतो, तर दृष्टीशक्तीच्या नुकसानावर उपचार करणे धोका कमी करू शकते.
• वायु प्रदूषण. प्राण्यांवरील अभ्यासांनी सूचित केले आहे की वायू प्रदूषण कण मज्जासंस्थेचे क्षरण वेगवान करू शकतात. आणि मानवी अभ्यासांमध्ये असे आढळून आले आहे की वायू प्रदूषणाचा संपर्क - विशेषतः वाहतूक उत्सर्जन आणि लाकडाचे जाळणे - डिमेंशियाच्या जास्त धोक्याशी संबंधित आहे.
• डोके दुखापत. ज्या लोकांना गंभीर डोके दुखापत झाली आहे त्यांना अल्झायमर रोगाचा जास्त धोका असतो. अनेक मोठ्या अभ्यासांमध्ये असे आढळून आले आहे की ५० वर्षे किंवा त्यापेक्षा जास्त वयाच्या लोकांना मानसिक दुखापत (टीबीआय) झाल्यावर, डिमेंशिया आणि अल्झायमर रोगाचा धोका वाढतो. अधिक गंभीर आणि अनेक टीबीआय असलेल्या लोकांमध्ये धोका वाढतो. काही अभ्यास सूचित करतात की टीबीआय नंतरच्या पहिल्या सहा महिन्यांपासून दोन वर्षांच्या आत धोका सर्वात जास्त असू शकतो.
• झोपेची लक्षणे. ज्या लोकांना स्लीप अप्निआ आणि इतर झोपेच्या समस्या आहेत त्यांना डिमेंशिया होण्याचा जास्त धोका असू शकतो.
• काही विटामिन्स आणि पोषक घटकांचे कमी प्रमाण. व्हिटॅमिन डी, व्हिटॅमिन बी -६, व्हिटॅमिन बी -१२ आणि फोलेटचे कमी प्रमाण डिमेंशियाचा धोका वाढवू शकते.
• औषधे जी स्मृती बिघडवू शकतात. यामध्ये डिफेनहाइड्रॅमाइन (बेनाड्रिल) असलेली झोपेची औषधे आणि ऑक्सिबुटिनिन (डिट्रोपॅन एक्सएल) सारखी मूत्रपिंडाच्या तातडीच्या उपचारासाठी औषधे समाविष्ट आहेत.

प्रशांतक आणि झोपेच्या गोळ्या देखील मर्यादित करा. तुम्ही घेत असलेली कोणतीही औषधे तुमची स्मृती बिघडवू शकतात का याबद्दल आरोग्यसेवा व्यावसायिकाशी बोलवा.

डिमेंशिया अनेक शरीराच्या प्रणालींना आणि त्यामुळे कार्य करण्याच्या क्षमतेवर परिणाम करू शकते. डिमेंशिया याकडे नेऊ शकते:

• दुर्बल पोषण. अनेक डिमेंशिया असलेल्या लोकांमध्ये शेवटी जेवण कमी किंवा थांबवतात, त्यांच्या पोषक घटकांच्या सेवनावर परिणाम करतात. शेवटी, ते चावणे आणि गिळणे अक्षम असू शकतात.
• निमोनिया. गिळण्यास त्रास होणे यामुळे गिळंकृत होण्याचा धोका वाढतो. आणि अन्न किंवा द्रव फुफ्फुसांमध्ये प्रवेश करू शकतात, ज्याला श्वासोच्छवास म्हणतात. हे श्वास घेण्यास अडथळा आणू शकते आणि निमोनिया होऊ शकते.
• स्वतःची काळजी घेण्याच्या कार्यांमध्ये असमर्थता. डिमेंशिया अधिक वाईट होत असताना, लोकांना स्नान करणे, कपडे घालणे आणि केस किंवा दात घासणे कठीण होते. त्यांना शौचालयाचा वापर करण्यास आणि औषधे निर्देशानुसार घेण्यास मदत आवश्यक आहे.
• वैयक्तिक सुरक्षिततेच्या आव्हानां. काही दैनंदिन परिस्थिती डिमेंशिया असलेल्या लोकांसाठी सुरक्षिततेच्या समस्या निर्माण करू शकतात. यामध्ये ड्रायव्हिंग, स्वयंपाक आणि एकटे चालणे आणि राहणे यांचा समावेश आहे.
• मृत्यू. उशिरा टप्प्यातील डिमेंशियामध्ये कोमा आणि मृत्यू होऊ शकतो. हे बहुतेकदा संसर्गामुळे होते.

डिमेंशियापासून संरक्षण करण्याचा खात्रीशीर मार्ग नाही, परंतु काही उपाययोजना करणे उपयुक्त ठरू शकते. अधिक संशोधनाची आवश्यकता आहे, परंतु खालील गोष्टी करणे उपयुक्त ठरू शकते:

• मन सक्रिय ठेवा. मानसिकदृष्ट्या उत्तेजक क्रियाकलापांमुळे डिमेंशियाचा उदय लांबणीवर पडू शकतो आणि त्याचे परिणाम कमी होऊ शकतात. वाचन, कोडी सोडवणे आणि शब्द खेळ खेळण्यास वेळ द्या.
• शारीरिक आणि सामाजिकदृष्ट्या सक्रिय रहा. शारीरिक क्रियाकलाप आणि सामाजिक संवादामुळे डिमेंशियाचा उदय लांबणीवर पडू शकतो आणि त्याचे लक्षणे कमी होऊ शकतात. आठवड्यात १५० मिनिटे व्यायाम करण्याचा प्रयत्न करा.
• धूम्रपान सोडवा. काही अभ्यासांनी दाखवले आहे की मध्यम वयात आणि त्यानंतर धूम्रपान केल्याने डिमेंशिया आणि रक्तवाहिन्यांच्या आजारांचा धोका वाढू शकतो. धूम्रपान सोडल्याने धोका कमी होऊ शकतो आणि आरोग्य सुधारू शकते.
• पुरेसे जीवनसत्त्वे घ्या. काही संशोधनावरून असे सूचित होते की रक्तातील व्हिटॅमिन डीचे प्रमाण कमी असलेल्या लोकांना अल्झायमर रोग आणि इतर प्रकारच्या डिमेंशिया होण्याची शक्यता जास्त असते. तुम्ही काही पदार्थांमधून, पूरक आहाराने आणि सूर्याच्या संपर्कातून तुमचे व्हिटॅमिन डीचे प्रमाण वाढवू शकता. डिमेंशियापासून संरक्षण करण्यासाठी व्हिटॅमिन डीचे सेवन वाढवण्याची शिफारस करण्यापूर्वी अधिक अभ्यासाची आवश्यकता आहे. परंतु पुरेसे व्हिटॅमिन डी मिळत आहे याची खात्री करणे एक चांगला विचार आहे. दररोज बी-कॉम्प्लेक्स व्हिटॅमिन आणि व्हिटॅमिन सी घेतल्याने देखील मदत होऊ शकते.
• आरोग्यदायी आहार राखा. मेडिटेरियन आहारासारखा आहार आरोग्य सुधारतो आणि डिमेंशिया होण्याचा धोका कमी करू शकतो. मेडिटेरियन आहार फळे, भाज्या, संपूर्ण धान्ये आणि ओमेगा-३ फॅटी ऍसिडने समृद्ध असतो, जे सामान्यतः काही माश्या आणि बदामांमध्ये आढळतात. या प्रकारच्या आहाराने हृदयरोग देखील सुधारतो, ज्यामुळे डिमेंशियाचा धोका कमी होण्यास मदत होऊ शकते.
• चांगली झोप घ्या. चांगली झोपेची सवय लागा. जर तुम्ही जोरात खोखरता किंवा झोपेत श्वास घेणे थांबवण्याचे किंवा श्वास रोखण्याचे काळ असतील तर आरोग्यसेवा व्यावसायिकाशी बोलवा.
• श्रवणशक्तीचा त्रास उपचार करा. श्रवणशक्तीचा त्रास असलेल्या लोकांना विचारांच्या समस्या येण्याची शक्यता जास्त असते, ज्याला संज्ञानात्मक घट म्हणतात. श्रवण यंत्रांच्या वापरासारख्या श्रवणशक्तीच्या त्रासाच्या लवकर उपचारामुळे धोका कमी होण्यास मदत होऊ शकते.
• नियमित डोळ्यांची तपासणी करा आणि दृष्टीदोषाचा उपचार करा. संशोधनावरून असे सूचित होते की दृष्टीदोषाचा उपचार न केल्याने डिमेंशियाचा धोका वाढू शकतो. पुरेसे जीवनसत्त्वे घ्या. काही संशोधनावरून असे सूचित होते की रक्तातील व्हिटॅमिन डीचे प्रमाण कमी असलेल्या लोकांना अल्झायमर रोग आणि इतर प्रकारच्या डिमेंशिया होण्याची शक्यता जास्त असते. तुम्ही काही पदार्थांमधून, पूरक आहाराने आणि सूर्याच्या संपर्कातून तुमचे व्हिटॅमिन डीचे प्रमाण वाढवू शकता. डिमेंशियापासून संरक्षण करण्यासाठी व्हिटॅमिन डीचे सेवन वाढवण्याची शिफारस करण्यापूर्वी अधिक अभ्यासाची आवश्यकता आहे. परंतु पुरेसे व्हिटॅमिन डी मिळत आहे याची खात्री करणे एक चांगला विचार आहे. दररोज बी-कॉम्प्लेक्स व्हिटॅमिन आणि व्हिटॅमिन सी घेतल्याने देखील मदत होऊ शकते.

डिमेंशियाचे कारण निदान करण्यासाठी, आरोग्यसेवा व्यावसायिकाने कौशल्यांच्या आणि कार्याच्या नुकसानाचे नमुना ओळखले पाहिजे. काळजी व्यावसायिक हे देखील ठरवतो की व्यक्ती अजूनही काय करू शकते. अलिकडच्या काळात, अल्झायमर रोगाचे अधिक अचूक निदान करण्यासाठी बायोमार्कर उपलब्ध झाले आहेत.

आरोग्यसेवा व्यावसायिक तुमचा वैद्यकीय इतिहास आणि लक्षणे पुनरावलोकन करतो आणि शारीरिक तपासणी करतो. तुमच्या जवळचा कोणीतरी तुमच्या लक्षणांबद्दल देखील विचारले जाऊ शकते.

डिमेंशियाचे निदान करण्यासाठी एकही चाचणी नाही. तुम्हाला अनेक चाचण्यांची आवश्यकता असण्याची शक्यता आहे ज्यामुळे समस्या ओळखण्यास मदत होऊ शकते.

या चाचण्या तुमच्या विचार करण्याच्या क्षमतेचे मूल्यांकन करतात. अनेक चाचण्या विचार कौशल्ये मोजतात, जसे की स्मृती, अभिविन्यास, तर्क आणि निर्णय, भाषा कौशल्ये आणि लक्ष.

तुमची स्मृती, भाषा कौशल्ये, दृश्य धारणा, लक्ष, समस्या सोडवण्याची कौशल्ये, हालचाल, इंद्रिये, संतुलन, प्रतिबिंब आणि इतर क्षेत्रांचे मूल्यांकन केले जाते.

• सीटी किंवा एमआरआय. हे स्कॅन स्ट्रोक, रक्तस्त्राव, ट्यूमर किंवा द्रव साठवणूक, ज्याला हायड्रोसेफेलस म्हणतात, याच्या पुराव्याची तपासणी करू शकतात.
• पीईटी स्कॅन. हे स्कॅन मेंदूच्या क्रियेचे नमुने दाखवू शकतात. ते अल्झायमर रोगाचे लक्षण असलेले अमायलॉइड किंवा ताऊ प्रथिने मेंदूत जमा झाले आहेत की नाही हे निश्चित करू शकतात.

साधे रक्त चाचण्या शारीरिक समस्यांचे निदान करू शकतात ज्यामुळे मेंदूचे कार्य प्रभावित होऊ शकते, जसे की शरीरात खूप कमी व्हिटॅमिन बी-१२ किंवा अंडरएक्टिव्ह थायरॉइड ग्रंथी. काहीवेळा मेंदूच्या द्रवाची तपासणी संसर्गासाठी, सूज किंवा काही अपक्षयी रोगांच्या मार्कर्ससाठी केली जाते.