खांद्याची दुखापत

खांद्याची दुखापत ही एक दुखापत आहे ज्यामध्ये वरचा बांध हा खांद्याच्या ब्लेडचा एक भाग असलेल्या कपसारख्या सॉकेटमधून बाहेर पडतो. खांदा हा शरीरातील सर्वात लवचिक सांधा आहे, ज्यामुळे तो विस्थापित होण्याची शक्यता अधिक असते.

जर तुम्हाला खांद्याची दुखापत झाल्याचा संशय असल्यास, त्वरित वैद्यकीय मदत घ्या. बहुतेक लोकांना काही आठवड्यांनी त्यांच्या खांद्याचा पूर्ण वापर परत मिळतो. तथापि, एकदा खांदा विस्थापित झाल्यावर, सांधा पुन्हा विस्थापित होण्याची शक्यता असू शकते.

खांद्याच्या दुखापतीची लक्षणे यात समाविष्ट असू शकतात: दृश्यमान विकृत किंवा जागी नसलेले खांदे सूज किंवा जखम तीव्र वेदना संधी हालचाल करण्यास असमर्थता खांद्याच्या दुखापतीमुळे जखमेजवळ, जसे की मान किंवा हातात सुन्नता, कमजोरी किंवा झुरझुरणे देखील होऊ शकते. खांद्यातील स्नायूंना आकुंचन येऊ शकते, ज्यामुळे वेदना वाढू शकते. खांदा दुखापत झाल्यास ताबडतोब वैद्यकीय मदत घ्या. वैद्यकीय मदतीची वाट पाहत असताना: संधी हलवू नका. खांद्याच्या सांध्याला त्याच्या स्थितीत स्प्लींट किंवा स्लिंग करा. खांदा हलवण्याचा किंवा तो परत जागी आणण्याचा प्रयत्न करू नका. यामुळे खांद्याचा सांधा आणि त्याभोवतालचे स्नायू, स्नायुबंधन, नस किंवा रक्तवाहिन्यांना नुकसान होऊ शकते. जखमी झालेल्या सांध्यावर बर्फ लावा. वेदना आणि सूज कमी करण्यास मदत करण्यासाठी खांद्यावर बर्फ लावा.

खांदा दुखाव्याने निघाल्यासारखा दिसत असल्यास ताबडतोब वैद्यकीय मदत घ्या.

वैद्यकीय मदतीची वाट पाहत असताना:

• संधी हालवू नका. ज्या स्थितीत संधी आहे त्याच स्थितीत ती स्प्लींट किंवा स्लिंगने बांधा. खांदा हालवण्याचा किंवा तो पुन्हा योग्य जागी आणण्याचा प्रयत्न करू नका. यामुळे खांद्याच्या सांध्यासह त्याभोवतालच्या स्नायूंना, स्नायुबंधांना, नसांना किंवा रक्तवाहिन्यांना इजा होऊ शकते.
• दुखापत झालेल्या संधीवर बर्फ लावा. वेदना आणि सूज कमी करण्यासाठी खांद्यावर बर्फ लावा.

काँडा हा शरीरातील सर्वात जास्त दुखापतग्रस्त सांधा आहे. कारण तो अनेक दिशांनी हालचाल करतो, म्हणून खांदा पुढे, मागे किंवा खाली निघू शकतो. तो पूर्णपणे किंवा आंशिकपणे निघू शकतो.

बहुतेक खांद्याच्या दुखापती खांद्याच्या पुढच्या बाजूने होतात. खांद्याचे स्नायू - हाडांना जोडणारे ऊतक - ताणले जाऊ शकतात किंवा फाटू शकतात, ज्यामुळे दुखापत अधिक वाईट होते.

हाडांना ठिकाणाहून हलवण्यासाठी जोरदार शक्ती लागते, जसे की खांद्यावर अचानक झालेला झटका. खांद्याच्या सांध्याचे अतिरेकी वळणामुळे वरच्या बांबूचे बॉल खांद्याच्या सॉकेटमधून बाहेर पडू शकते. आंशिक दुखापतीत, वरच्या बांबूचे हाड आंशिकपणे आत आणि आंशिकपणे बाहेर असते.

निघालेल्या खांद्याची कारणे यांचा समावेश आहेत:

• खेळातील दुखापती. संपर्क खेळात, जसे की फुटबॉल आणि हॉकीमध्ये खांद्याची दुखापत ही एक सामान्य दुखापत आहे. तसेच अशा खेळांमध्येही ही दुखापत सामान्य आहे ज्यामध्ये पडणे समाविष्ट असू शकते, जसे की डाउनहिल स्कीइंग, जिम्नॅस्टिक्स आणि व्हॉलीबॉल.
• खेळांशी संबंधित नसलेले आघात. वाहन अपघातादरम्यान खांद्यावर जोरदार झटका लागल्याने दुखापत होऊ शकते.
• पडणे. एखाद्या उंचीवरून पडल्यावर, जसे की शिडीवरून किंवा ढीगळ्या कापडावर पाय रोखल्यावर, खांदा निघू शकतो.

कोणीही खांद्याची दुखापत करू शकते. तथापि, खांद्याची दुखापत किशोर आणि २० च्या दशकातील लोकांमध्ये सर्वात जास्त होते, विशेषतः संपर्क खेळांमध्ये सहभागी असलेले खेळाडू.

खांद्याच्या दुखापतीच्या गुंतागुंतीत हे समाविष्ट असू शकतात:

• खांद्याच्या सांध्याला बळकटी देणाऱ्या स्नायू, स्नायुबंध आणि कंडरांचे फाटणे
• खांद्याच्या सांध्यात किंवा आजूबाजूला असलेल्या नस किंवा रक्तवाहिन्यांचे नुकसान
• पुन्हा दुखापत होण्याची शक्यता वाढणे, विशेषतः जर दुखापत गंभीर असेल तर

खांद्यातील ताणलेल्या किंवा फाटलेल्या स्नायुबंध किंवा कंडरा किंवा खांद्याभोवतीच्या नुकसान झालेल्या नस किंवा रक्तवाहिन्यांना दुरुस्तीसाठी शस्त्रक्रियेची आवश्यकता असू शकते.

खांद्याच्या दुखापतीपासून बचाव करण्यासाठी मदत करण्यासाठी:

• पडण्यापासून आणि इतर खांद्याच्या दुखापतीपासून सावधगिरी बाळगा
• संपर्क खेळ खेळताना संरक्षक साहित्य वापरा
• सांध्यांमध्ये आणि स्नायूंमध्ये ताकद आणि लवचिकता राखण्यासाठी नियमित व्यायाम करा खांद्याचा सांधा निघाल्यामुळे भविष्यातील खांद्याच्या दुखापतीचा धोका वाढू शकतो. पुन्हा दुखापत होण्यापासून बचाव करण्यासाठी, दुखापतीसाठी लिहिलेले ताकद आणि स्थिरता व्यायाम करत राहा.

आरोग्यसेवा प्रदात्याने कोमलता, सूज किंवा विकृतीसाठी засеबाजूचा भाग तपासतो आणि स्नायू किंवा रक्तवाहिन्यांच्या दुखापतीच्या चिन्हांची तपासणी करतो. खांद्याच्या सांध्याचा एक्स-रे डिस्लोकेशन दाखवू शकतो आणि कदाचित हाडांची फ्रॅक्चर किंवा खांद्याच्या सांध्याला झालेल्या इतर नुकसानीचा खुलासा करू शकतो.

खांद्याच्या दुखापतीच्या उपचारांमध्ये हे समाविष्ट असू शकते: बंद कमी करणे. या प्रक्रियेत, काही सौम्य हालचाली खांद्याच्या हाडांना पुन्हा त्यांच्या जागी आणण्यास मदत करू शकतात. वेदना आणि सूज यांच्या प्रमाणानुसार, खांद्याची हाडे हलविण्यापूर्वी स्नायू शिथिल करणारे किंवा निद्राण औषध किंवा, क्वचितच, सामान्य संज्ञाहरण दिले जाऊ शकते. जेव्हा खांद्याची हाडे पुन्हा त्यांच्या जागी येतात, तेव्हा तीव्र वेदना त्वरित कमी होतात. शस्त्रक्रिया. कमकुवत खांद्याच्या सांध्या किंवा स्नायू असलेल्यांना, ज्यांना बळकटी आणि पुनर्वसन असूनही खांद्याचे पुन्हा पुन्हा दुखापत होत असते, त्यांना शस्त्रक्रियेचा फायदा होऊ शकतो. दुर्मिळ प्रकरणांमध्ये, नुकसान झालेल्या नसां किंवा रक्तवाहिन्यांना शस्त्रक्रियेची आवश्यकता असू शकते. शस्त्रक्रिया उपचार तरुण खेळाडूंमध्ये पुन्हा दुखापत होण्याचा धोका कमी करू शकतात. स्थिरीकरण. बंद कमी झाल्यानंतर, काही आठवड्यांसाठी एक विशेष स्प्लिंट किंवा स्लिंग घालून खांदा बरा होईपर्यंत तो हालचाल करण्यापासून रोखता येतो. औषधे. खांदा बरा होईपर्यंत वेदनाशामक किंवा स्नायू शिथिल करणारे औषध आराम देऊ शकते. पुनर्वसन. जेव्हा स्प्लिंट किंवा स्लिंगची आवश्यकता राहत नाही, तेव्हा पुनर्वसन कार्यक्रम खांद्याच्या सांध्याची हालचाल, शक्ती आणि स्थिरता पुनर्संचयित करण्यास मदत करू शकतो. मोठ्या प्रमाणात नस किंवा ऊतींचे नुकसान नसलेले एक सोपे खांद्याचे दुखापत काही आठवड्यांत सुधारेल. वेदनाशिवाय पूर्ण हालचाल आणि पुनर्प्राप्त शक्ती हे नियमित क्रियाकलापांना परत येण्यापूर्वी आवश्यक आहे. खांद्याच्या दुखापतीनंतर लवकरच क्रियाकलाप पुन्हा सुरू करणे खांद्याच्या सांध्याला पुन्हा दुखापत होण्यास कारणीभूत ठरू शकते. एक नियुक्तीची विनंती करा