गर्भाशयाचे कर्करोग म्हणजे काय? लक्षणे, कारणे आणि उपचार

गर्भाशयाच्या आतील पडदेवर (एंडोमेट्रियम) सुरू होणारा कर्करोग म्हणजे गर्भाशयाचा कर्करोग. हा पडदा तुमच्या मासिक पाळीच्या चक्रादरम्यान दर महिन्याला जाड होतो आणि बाहेर पडतो, पण कधीकधी या पडद्यातील पेशी असामान्यपणे वाढू शकतात आणि कर्करोग होऊ शकतो.

सर्वोत्तम बातमी अशी आहे की गर्भाशयाचा कर्करोग सहसा लवकरच ओळखला जातो कारण तो असामान्य रक्तस्त्राव सारखी लक्षणीय लक्षणे निर्माण करतो. लवकर शोधला गेल्यास, उपचार सामान्यतः खूप प्रभावी असतात आणि अनेक लोक उपचारानंतर पूर्ण आणि निरोगी जीवन जगतात.

गर्भाशयाचा कर्करोग म्हणजे काय?

जेव्हा एंडोमेट्रियममधील पेशी नियंत्रणातून वाढू लागतात तेव्हा गर्भाशयाचा कर्करोग विकसित होतो. तुमच्या गर्भाशयाच्या आतील भिंतीला एंडोमेट्रियम म्हणता येईल जे दर महिन्याला शक्य गर्भधारणेच्या तयारीसाठी तयार होते.

हा कर्करोग गर्भाशयाच्या कर्करोगाचा सर्वात सामान्य प्रकार आहे, जो त्यांच्या आयुष्यात सुमारे ३६ महिलांपैकी १ महिलेला प्रभावित करतो. बहुतेक प्रकरणे रजोनिवृत्तीनंतरच्या महिलांमध्ये, सामान्यतः ५० ते ७० वयोगटातील महिलांमध्ये होतात, जरी ते कोणत्याही वयात होऊ शकते.

गर्भाशयाच्या कर्करोगाचे दोन मुख्य प्रकार आहेत. टाइप १ कर्करोग अधिक सामान्य आहेत आणि सहसा हळूहळू वाढतात, तर टाइप २ कर्करोग कमी सामान्य असतात परंतु अधिक आक्रमक असतात आणि अधिक जलद पसरू शकतात.

गर्भाशयाच्या कर्करोगाची लक्षणे कोणती आहेत?

सर्वात सामान्य सुरुवातीचे लक्षण म्हणजे असामान्य योनी रक्तस्त्राव, विशेषतः रजोनिवृत्तीनंतर. तुमचे शरीर तुम्हाला एक महत्त्वाचे संकेत देत आहे की काहीतरी लक्ष देण्याची गरज आहे आणि ते लवकर पकडल्याने उपचार यशस्वी होण्यात महत्त्वपूर्ण फरक पडतो.

येथे लक्षात ठेवण्याची महत्त्वाची लक्षणे आहेत:

• रजोनिवृत्तीनंतर योनी रक्तस्त्राव
• मासिक पाळीच्या दरम्यान किंवा नेहमीपेक्षा जास्त किंवा दीर्घ काळासाठी रक्तस्त्राव
• असामान्य योनी स्त्राव जो पाण्यासारखा, गुलाबी किंवा तीव्र वास असू शकतो
• पाळीचा वेदना किंवा दाब
• मूत्रासाठी वेदना
• तुमचा मूत्राशय पूर्णपणे रिकामा करण्यात अडचण
• अस्पष्ट वजन कमी होणे
• आराम करूनही सुधारणा न होणारा थकवा

कमी सामान्य लक्षणांमध्ये सूज, जेवताना लवकर भरलेले वाटणे किंवा आतड्यांच्या सवयींमध्ये बदल यांचा समावेश असू शकतो. ही लक्षणे इतर आजारांचीही चिन्हे असू शकतात, म्हणून ती असल्यामुळे तुम्हाला कर्करोग आहे असे आवश्यक नाही.

लक्षात ठेवा की अनेक स्थितींमुळे सारखीच लक्षणे होऊ शकतात आणि तुमचा डॉक्टर तुमच्यामध्ये काय कारण आहे हे ठरवण्यास मदत करू शकतो. महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे तुमच्या शरीरातील सतत होणारे बदल, विशेषतः असामान्य रक्तस्त्राव, दुर्लक्ष करू नका.

गर्भाशयाच्या कर्करोगाचे प्रकार कोणते आहेत?

कॅन्सरच्या पेशी सूक्ष्मदर्शकाखाली कशा दिसतात आणि त्या कशा वागतात यावर आधारित गर्भाशयाचा कर्करोग दोन मुख्य प्रकारांमध्ये विभागला आहे. तुमचा प्रकार समजून घेणे तुमच्या वैद्यकीय टीमला तुमच्यासाठी सर्वात प्रभावी उपचार योजना तयार करण्यास मदत करते.

टाइप १ गर्भाशयाच्या कर्करोगामध्ये सर्व प्रकरणांपैकी सुमारे ८०% प्रकरणे असतात. हे कर्करोग सामान्यतः हळूहळू वाढतात आणि बहुतेकदा शरीरातील अतिरिक्त इस्ट्रोजनशी जोडलेले असतात. ते सामान्यतः उपचारांना चांगले प्रतिसाद देतात, विशेषतः लवकर सापडल्यावर.

टाइप २ गर्भाशयाचे कर्करोग कमी सामान्य आहेत परंतु अधिक आक्रमक असतात. हे कर्करोग सामान्यतः इस्ट्रोजनच्या पातळीशी संबंधित नसतात आणि शरीराच्या इतर भागांमध्ये अधिक जलद पसरू शकतात.

या दोन मुख्य श्रेणींमध्ये, अनेक विशिष्ट उपप्रकार आहेत. सर्वात सामान्य उपप्रकार म्हणजे एंडोमेट्रॉइड एडेनोकार्सिनोमा, जो टाइप १ अंतर्गत येतो. इतर उपप्रकारांमध्ये सेरस कार्सिनोमा, क्लिअर सेल कार्सिनोमा आणि कार्सिनोसारकोमा यांचा समावेश आहे, ज्यांना सामान्यतः टाइप २ कर्करोग मानले जाते.

गर्भाशयाचा कर्करोग का होतो?

एंडोमेट्रियल कर्करोग तेव्हा विकसित होतो जेव्हा एखादी गोष्ट एंडोमेट्रियल पेशींमधील डीएनए मध्ये बदल करते, ज्यामुळे त्यांची वाढ आणि अवांछितपणे गुणाकार होतो. आपल्याला नेहमीच हे का होते हे नेमके माहीत नसले तरी, संशोधकांनी असे काही घटक ओळखले आहेत जे धोका वाढवू शकतात.

प्राथमिक घटक म्हणजे पुरेसे प्रोजेस्टेरॉनशिवाय एस्ट्रोजेनचा दीर्घकाळ संपर्क. एस्ट्रोजेन एंडोमेट्रियमच्या वाढीस उत्तेजित करते आणि जेव्हा ही वाढ नियंत्रणात ठेवण्यासाठी पुरेसे प्रोजेस्टेरॉन नसते, तेव्हा कालांतराने पेशी असामान्यपणे वाढू लागू शकतात.

अनेक स्थिती आणि परिस्थिती या हार्मोनल असंतुलनास कारणीभूत ठरू शकतात:

• कधीही गर्भवती झालेली नाही (गर्भावस्थेमुळे प्रोजेस्टेरॉनचे प्रमाण वाढते)
• लवकर मासिक पाळी सुरू होणे (१२ वर्षांपूर्वी) किंवा उशिरा रजोनिवृत्ती (५२ वर्षांनंतर)
• पॉलीसिस्टिक ओव्हरी सिंड्रोम (पीसीओएस), ज्यामुळे अनियमित ओव्हुलेशन होऊ शकते
• मोटापा, कारण स्निग्ध पेशी एस्ट्रोजेन तयार करतात
• प्रोजेस्टेरॉनशिवाय एस्ट्रोजेन रिप्लेसमेंट थेरपी घेणे
• स्तनाचा कर्करोग उपचारासाठी वापरल्या जाणार्‍या टॅमोक्सीफेनसारख्या काही औषधे

काही आनुवंशिक घटक देखील भूमिका बजावू शकतात. लिंच सिंड्रोम, एक वारशाती स्थिती जी डीएनए दुरुस्तीला प्रभावित करते, ती एंडोमेट्रियल कर्करोगाचा धोका लक्षणीयरीत्या वाढवते. याव्यतिरिक्त, एंडोमेट्रियल, कोलोरॅक्टल किंवा डिम्बग्रंथि कर्करोगाचा कुटुंबातील इतिहास असल्याने तुमचा धोका वाढू शकतो.

हे लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे की धोका घटक असल्याचा अर्थ असा नाही की तुम्हाला नक्कीच कर्करोग होईल. अनेक लोकांना अनेक धोका घटक असूनही एंडोमेट्रियल कर्करोग होत नाही, तर काहींना कमी धोका घटक असूनही होतो.

एंडोमेट्रियल कर्करोगासाठी डॉक्टरला कधी भेटावे?

तुम्हाला कोणताही असामान्य योनी रक्तस्त्राव झाला तर, विशेषतः जर तुम्ही रजोनिवृत्त झाल्या असाल तर तुम्ही त्वरित तुमच्या डॉक्टरशी संपर्क साधावा. रजोनिवृत्तीनंतर देखील हलका रक्तस्त्राव झाला तर तुमच्या आरोग्यसेवा प्रदात्याशी बोलणे आवश्यक आहे.

जर तुम्हाला अजूनही मासिक पाळी येत असेल, तर जर तुम्हाला मासिक पाळीच्या दरम्यान रक्तस्त्राव, नेहमीपेक्षा जास्त प्रमाणात रक्तस्त्राव किंवा नेहमीपेक्षा जास्त काळ टिकणारी मासिक पाळी जाणवत असेल तर तुमच्या डॉक्टरला भेटा. तुमच्या सामान्य पद्धतीतील बदल लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे.

जर तुम्हाला पाळीच्या वेदना होत असतील ज्या दूर होत नाहीत, विशेषतः जर त्यासोबत इतर लक्षणे जसे की असामान्य स्त्राव किंवा रक्तस्त्राव असतील तर वाट पाहू नका. जरी या लक्षणांची स्पष्टीकरणे सहसा हानिकारक नसली तरी, तपासणी करणे नेहमीच चांगले असते.

नियमित भेटी दरम्यान तुम्ही तुमच्या डॉक्टरशी तुमच्या धोका घटकांबद्दल देखील चर्चा करावी. जर तुमच्या कुटुंबात एंडोमेट्रिअल, डिम्बग्रंथि किंवा कोलोरॅक्टल कर्करोगाचा इतिहास असेल, किंवा जर तुम्हाला लिंच सिंड्रोम असेल, तर तुमचा डॉक्टर अधिक वारंवार तपासणी करण्याची शिफारस करू शकतो.

एंडोमेट्रिअल कर्करोगाचे धोका घटक कोणते आहेत?

तुमचे धोका घटक समजून घेणे तुम्हाला आणि तुमच्या डॉक्टरला तपासणी आणि प्रतिबंधासंबंधी माहितीपूर्ण निर्णय घेण्यास मदत करू शकते. काही घटक तुम्ही नियंत्रित करू शकत नाही, तर काही तुमच्या जीवनशैलीच्या निवडीशी संबंधित आहेत ज्यांना तुम्ही प्रभावित करू शकता.

तुम्ही बदलू शकत नाही असे सर्वात महत्त्वाचे धोका घटक समाविष्ट आहेत:

• वय (जास्तीत जास्त प्रकरणे रजोनिवृत्तीनंतर होतात)
• कधीही गर्भवती झालेली नाही
• १२ वर्षांच्या आधी पाळी सुरू झाली किंवा ५२ वर्षांनंतर रजोनिवृत्ती झाली
• एंडोमेट्रिअल, डिम्बग्रंथि किंवा कोलोरॅक्टल कर्करोगाचा कुटुंबातील इतिहास
• लिंच सिंड्रोम किंवा इतर आनुवंशिक स्थिती
• पूर्वी पेल्विसला किरणोपचार

जीवनशैली आणि आरोग्याशी संबंधित घटक ज्यामुळे धोका वाढू शकतो त्यात समाविष्ट आहेत:

• मोटापा, विशेषतः तुमच्या मध्यभागी अतिरिक्त वजन असणे
• मधुमेह, विशेषतः टाइप २ मधुमेह
• उच्च रक्तदाब
• हार्मोन बदलण्यासाठी प्रोजेस्टेरॉनशिवाय एस्ट्रोजन घेणे
• स्तनाच्या कर्करोगाच्या उपचारासाठी टॅमोक्सीफेन घेणे
• पॉलीसिस्टिक ओव्हरी सिंड्रोम (पीसीओएस) असणे

काही घटक तुमच्या धोक्याला कमी करतात, जसे की गर्भवती असणे, गर्भनिरोधक गोळ्यांचा वापर करणे किंवा प्रोजेस्टिन सोडणारे गर्भाशयातील साधन (IUD) वापरणे. शारीरिक हालचाल आणि निरोगी वजन राखणे देखील तुमच्या धोक्याला कमी करण्यास मदत करू शकते.

गर्भाशयाच्या कर्करोगाचे शक्य असलेले गुंतागुंत काय आहेत?

गर्भाशयाचा कर्करोग सहसा लवकरच आढळतो आणि यशस्वीरित्या उपचार केले जातात, तरीही संभाव्य गुंतागुंतांबद्दल विचार करणे स्वाभाविक आहे. या शक्यता समजून घेणे तुम्हाला तुमच्या वैद्यकीय संघासोबत प्रभावीपणे प्रतिबंधित करण्यास किंवा व्यवस्थापित करण्यास मदत करू शकते.

सर्वात गंभीर गुंतागुंत म्हणजे शरीराच्या इतर भागांमध्ये कर्करोग पसरवणे. सुरुवातीच्या टप्प्यातील गर्भाशयाचा कर्करोग सहसा गर्भाशयापुरता मर्यादित असतो, परंतु जर उपचार न केले तर तो जवळच्या अवयवांमध्ये जसे की अंडाशयांमध्ये, फॅलोपियन ट्यूबमध्ये किंवा लिम्फ नोड्समध्ये पसरू शकतो.

अवस्था झालेल्या कर्करोगामुळे अधिक दूरच्या भागांमध्ये पसरू शकते, ज्यामध्ये समाविष्ट आहेत:

• पोट आणि पाळी
• फुप्फुसे
• यकृत
• हाडे
• मेंदू (जरी हे दुर्मिळ आहे)

उपचार संबंधित गुंतागुंत देखील होऊ शकतात, जरी तुमचे वैद्यकीय संघ हे कमी करण्यासाठी कठोर परिश्रम करतो. शस्त्रक्रियेमुळे संसर्ग, रक्तस्त्राव किंवा जवळच्या अवयवांना नुकसान सारख्या गुंतागुंता होऊ शकतात. किरणोपचारामुळे थकवा, त्वचेतील बदल किंवा आतडे आणि मूत्राशयाच्या समस्या येऊ शकतात.

कीमोथेरपीमुळे मळमळ, थकवा, केस गळणे आणि संसर्गाचा वाढलेला धोका यासारख्या दुष्परिणामा होऊ शकतात. तथापि, यापैकी अनेक दुष्परिणाम तात्पुरते असतात आणि आधारभूत काळजी आणि औषधे वापरून व्यवस्थापित केले जाऊ शकतात.

सर्वोत्तम बातमी अशी आहे की जेव्हा गर्भाशयाचा कर्करोग लवकर आढळतो, तेव्हा बहुतेक लोकांना बरे होते आणि त्यांना गंभीर गुंतागुंत येत नाहीत. नियमित अनुवर्ती काळजीमुळे कोणत्याही समस्या लवकर आढळतात.

गर्भाशयाचा कर्करोग कसा रोखता येईल?

तुम्ही गर्भाशयाचा कर्करोग पूर्णपणे रोखू शकत नाही, तरीही तुमचा धोका कमी करण्यासाठी तुम्ही अनेक पावले उचलू शकता. यापैकी अनेक रणनीती तुमच्या एकूण आरोग्य आणि आरोग्याला देखील फायदा करतात.

स्वास्थ्यपूर्ण वजन राखणे हे तुम्ही करू शकता अशा सर्वात महत्त्वाच्या गोष्टींपैकी एक आहे. अतिरिक्त वजनामुळे इस्ट्रोजनचे उत्पादन वाढते, ज्यामुळे तुमचा धोका वाढू शकतो. जर तुम्ही सध्या तुमच्या आदर्श वजन श्रेणीपेक्षा जास्त वजनाचे असाल तर देखील थोडेसे वजन कमी करणे फरक करू शकते.

नियमित शारीरिक क्रियाकलाप अनेक प्रकारे मदत करते. व्यायाम आरोग्यपूर्ण वजन राखण्यास मदत करतो, हार्मोन्स नियंत्रित करण्यास मदत करू शकतो आणि अनेक प्रकारच्या कर्करोगाचा धोका कमी करण्यास मदत करतो, ज्यामध्ये एंडोमेट्रियल कर्करोग देखील समाविष्ट आहे.

जर तुम्ही रजोनिवृत्तीच्या लक्षणांसाठी हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरपीचा विचार करत असाल, तर तुमच्या डॉक्टरशी पर्यायांबद्दल चर्चा करा. फक्त इस्ट्रोजन घेतल्याने एंडोमेट्रियल कर्करोगाचा धोका वाढतो, परंतु प्रोजेस्टेरॉनसह घेतल्याने या धोक्यापासून संरक्षण मिळू शकते.

जन्म नियंत्रण गोळ्यामुळे प्रत्यक्षात तुमचा एंडोमेट्रियल कर्करोगाचा धोका कमी होऊ शकतो, आणि त्याचे संरक्षण तुम्ही ते घेणे थांबवल्यानंतरही वर्षानुवर्षे टिकते. तथापि, त्यांचे इतर धोके देखील आहेत, म्हणून ही पर्यायी तुमच्या परिस्थितीसाठी योग्य आहे की नाही हे चर्चा करा.

जर तुम्हाला मधुमेह असेल, तर तुमचा रक्तातील साखर नियंत्रित ठेवल्याने तुमचा धोका कमी करण्यास मदत होऊ शकते. तुमच्या आरोग्यसेवा संघासोबत काम करून, आवश्यकतानुसार आहार, व्यायाम आणि औषधांच्या माध्यमातून तुमचा मधुमेह प्रभावीपणे व्यवस्थापित करा.

एंडोमेट्रियल कर्करोगाचे निदान कसे केले जाते?

एंडोमेट्रियल कर्करोगाचे निदान सामान्यतः तुमच्या लक्षणांबद्दलच्या चर्चेने आणि शारीरिक तपासणीने सुरू होते. तुमचा डॉक्टर तुमची लक्षणे, कुटुंबाचा इतिहास आणि तुमचे कोणतेही धोका घटक समजून घेऊ इच्छित असेल.

पहिला टप्पा सामान्यतः पेल्विक परीक्षा असतो, ज्यामध्ये तुमचा डॉक्टर तुमच्या गर्भाशयाची, अंडाशयाची आणि इतर पेल्विक अवयवांची कोणतीही असामान्यता तपासतो. ते पॅप टेस्ट देखील करू शकतात, जरी हे थेट एंडोमेट्रियल कर्करोग शोधत नाही.

जर तुमच्या डॉक्टरला एंडोमेट्रियल कर्करोगाचा संशय असेल, तर ते अतिरिक्त चाचण्यांची शिफारस करतील:

• तुमच्या गर्भाशयाच्या आतील पडद्याची जाडी मोजण्यासाठी ट्रान्सव्हॅजिनल अल्ट्रासाऊंड
• एंडोमेट्रिअल बायोप्सी, जिथे तपासणीसाठी ऊतींचे लहान नमुने काढले जातात
• हायस्टेरोस्कोपी, जिथे तुमच्या गर्भाशयाच्या आत पाहण्यासाठी पातळ, प्रकाशित नळी तुमच्या योनीतून घातली जाते
• जर बायोप्सी पुरेसे ऊती प्रदान करत नसेल तर डायलेशन आणि क्युरेटेज (डी&सी)

जर कर्करोग आढळला तर, अतिरिक्त चाचण्या रोगाचे टप्पे आणि प्रमाण निश्चित करण्यास मदत करतात. यामध्ये सीटी स्कॅन, एमआरआय, छातीचा एक्स-रे किंवा ट्यूमर मार्कर्स तपासण्यासाठी रक्त चाचण्या समाविष्ट असू शकतात.

बायोप्सी परिणामांमुळे तुमच्या डॉक्टरला कळेल की तुम्हाला कोणत्या प्रकारचा एंडोमेट्रिअल कर्करोग आहे आणि तो किती आक्रमक आहे. ही माहिती, इमेजिंग चाचण्यांसह, तुमच्या विशिष्ट परिस्थितीसाठी सर्वोत्तम उपचार पद्धती निश्चित करण्यास मदत करते.

एंडोमेट्रिअल कर्करोगाचे उपचार काय आहेत?

एंडोमेट्रिअल कर्करोगाचे उपचार अनेक घटकांवर अवलंबून असतात, ज्यामध्ये कर्करोगाचा प्रकार आणि टप्पा, तुमचे एकूण आरोग्य आणि तुमच्या वैयक्तिक प्राधान्ये समाविष्ट आहेत. चांगली बातमी अशी आहे की बहुतेक एंडोमेट्रिअल कर्करोग लवकरच आढळतात जेव्हा उपचार सर्वात प्रभावी असतात.

सर्जरी हा बहुतेक एंडोमेट्रिअल कर्करोगांसाठी प्राथमिक उपचार आहे. सर्वात सामान्य प्रक्रिया म्हणजे हिस्टेरेक्टॉमी, जी गर्भाशय आणि सर्व्हिक्स काढून टाकते. तुमचा शस्त्रक्रिया तज्ञ अंडाशय आणि फॅलोपियन ट्यूब देखील काढून टाकू शकतात, विशेषत: जर तुम्ही रजोनिवृत्त झाल्या असाल.

शस्त्रक्रियेदरम्यान, तुमचा शस्त्रक्रिया तज्ञ जवळच्या लसीका ग्रंथी देखील तपासेल की कर्करोग पसरला आहे की नाही. ही माहिती निश्चित करण्यास मदत करते की शस्त्रक्रियेनंतर तुम्हाला अतिरिक्त उपचारांची आवश्यकता आहे की नाही.

अतिरिक्त उपचारांमध्ये समाविष्ट असू शकतात:

• उर्वरित कर्करोग पेशी मारण्यासाठी रेडिएशन थेरपी
• अधिक प्रगत किंवा आक्रमक कर्करोगासाठी कीमोथेरपी
• काही प्रकारच्या एंडोमेट्रिअल कर्करोगासाठी हार्मोन थेरपी
• विशिष्ट कर्करोग पेशी वैशिष्ट्यांवर हल्ला करणारी लक्ष्यित थेरपी औषधे
• तुमच्या रोगप्रतिकारक शक्तीला कर्करोगाशी लढण्यास मदत करण्यासाठी इम्युनोथेरपी

तुमचा ऑन्कॉलॉजिस्ट तुमच्या परिस्थितीनुसार एक उपचार योजना तयार करेल. ते तुमचे वय, एकूण आरोग्य, तुमच्या कर्करोगाचा प्रकार आणि टप्पा आणि तुमचे वैयक्तिक ध्येय आणि प्राधान्ये यासारख्या घटकांवर विचार करतील.

प्रारंभिक टप्प्यातील एंडोमेट्रियल कर्करोग असलेल्या अनेक लोकांना फक्त शस्त्रक्रियेची आवश्यकता असते आणि त्यांना बरे झालेले मानले जाते. इतरांना अतिरिक्त उपचारांची आवश्यकता असू शकते, परंतु अगदी प्रगत एंडोमेट्रियल कर्करोगाचे देखील अनेकदा यशस्वीरित्या उपचार किंवा व्यवस्थापन दीर्घकालीन आजार म्हणून केले जाऊ शकते.

घरी एंडोमेट्रियल कर्करोग कसे व्यवस्थापित करावे?

एंडोमेट्रियल कर्करोगाच्या उपचारादरम्यान घरी स्वतःची काळजी घेणे ही तुमच्या एकूण उपचार योजनेचा एक महत्त्वाचा भाग आहे. सोप्या रणनीती तुम्हाला चांगले वाटण्यास आणि तुमच्या शरीराच्या उपचार प्रक्रियेला मदत करू शकतात.

तुमच्या ऊर्जे आणि प्रतिकारशक्तीला पाठबळ देण्यासाठी पौष्टिक अन्न खाण्यावर लक्ष केंद्रित करा. विविध प्रकारचे फळे, भाज्या, संपूर्ण धान्ये आणि दुबळे प्रथिने निवडा. जर उपचारांमुळे तुमची भूक कमी झाली किंवा मळमळ झाली तर लहान, अधिक वारंवार जेवण करण्याचा प्रयत्न करा.

तुमच्या आरामदायी पातळीच्या आत शक्य तितके सक्रिय राहा. चालणेसारखे हलके व्यायाम तुमची ताकद राखण्यास, तुमचे मनोबल सुधारण्यास आणि थकवा कमी करण्यास मदत करू शकते. कोणताही नवीन व्यायाम दिनचर्या सुरू करण्यापूर्वी नेहमी तुमच्या वैद्यकीय टीमची सल्लामसलत करा.

गंभीर दुष्परिणामांचे व्यवस्थापन तुमच्या आराम आणि आरोग्यासाठी महत्त्वाचे आहे:

• जेव्हा तुम्हाला आवश्यक असेल तेव्हा विश्रांती घ्या, परंतु काही दैनंदिन क्रियाकलाप राखण्याचा प्रयत्न करा
• दिवसभर भरपूर पाणी पिऊन हायड्रेटेड राहा
• ताण व्यवस्थापित करण्यासाठी खोल श्वासोच्छवास किंवा ध्यान सारख्या विश्रांती तंत्रांचा वापर करा
• तुमच्या लक्षणे आणि दुष्परिणामांचा मागोवा ठेवा आणि तुमच्या वैद्यकीय टीमशी शेअर करा
• औषधे डॉक्टरांच्या सल्ल्याप्रमाणे घ्या
• सर्व अनुवर्ती नियुक्त्यांना उपस्थित राहा

जर तुम्हाला काही चिंता असतील किंवा लक्षणे अधिक वाईट झाली तर तुमच्या आरोग्यसेवा टीमशी संपर्क साधण्यास संकोच करू नका. ते तुमच्या उपचार आणि पुनर्प्राप्तीच्या प्रत्येक टप्प्यात तुमचे समर्थन करण्यासाठी आहेत.

सहाय्य गटात सामील होणे किंवा इतर कर्करोग बचावांशी संपर्क साधणे विचारात घ्या. तुमच्यासारखे अनुभव असलेल्या लोकांसोबत अनुभव आणि टिप्स शेअर करणे अविश्वसनीयपणे उपयुक्त ठरू शकते.

तुमच्या डॉक्टरच्या नियुक्तीची तयारी कशी करावी?

तुमच्या डॉक्टरच्या नियुक्तीची तयारी करणे तुम्हाला तुमच्या एकत्रित वेळेचा जास्तीत जास्त वापर करण्यास आणि तुम्हाला आवश्यक असलेली माहिती आणि काळजी मिळवण्यास मदत करू शकते. थोडीशी तयारी चिंता कमी करू शकते आणि तुम्हाला अधिक नियंत्रणात वाटण्यास मदत करू शकते.

तुमच्या सर्व लक्षणे लिहा, त्या कधी सुरू झाल्या, किती वेळा होतात आणि काय त्यांना चांगले किंवा वाईट करते यासह. रक्तस्त्राव पॅटर्न, वेदना पातळी आणि तुम्हाला आढळलेल्या इतर कोणत्याही बदलांबद्दल विशिष्ट असणे.

तुमच्या डॉक्टरशी शेअर करण्यासाठी महत्त्वाची माहिती गोळा करा:

• तुमचा पूर्ण वैद्यकीय इतिहास, मागील शस्त्रक्रिया किंवा उपचारांसह
• सध्या तुम्ही घेत असलेली सर्व औषधे, पूरक आहारांसह
• कर्करोगाचा कुटुंबातील इतिहास, विशेषतः एंडोमेट्रियल, डिम्बग्रंथि किंवा कोलोरॅक्टल कर्करोग
• तुमचा मासिक पाळीचा इतिहास, पहिल्या काळाची वय आणि रजोनिवृत्ती
• गर्भावस्थाचा इतिहास आणि हार्मोन्सचा वापर

तुम्ही विचारू इच्छित असलेल्या प्रश्नांची यादी तयार करा. जास्त प्रश्न विचारण्याबद्दल चिंता करू नका - तुमचा डॉक्टर तुमची परिस्थिती समजून घेण्यास मदत करू इच्छितो. महत्त्वाची माहिती आठवण्यास मदत करण्यासाठी विश्वासार्ह मित्र किंवा कुटुंबातील सदस्य आणण्याचा विचार करा.

तुम्ही एखाद्या तज्ञाला भेटत असाल तर, कोणत्याही मागील चाचणी निकाल, इमेजिंग अभ्यास किंवा पॅथॉलॉजी अहवालांच्या प्रती आणा. हे तुमच्या नवीन डॉक्टरला अनावश्यक चाचण्यांची पुनरावृत्ती न करता तुमचे पूर्ण वैद्यकीय चित्र समजून घेण्यास मदत करते.

भेटीदरम्यान तुम्ही काय साध्य करू इच्छिता ते लिहा, ते निदान मिळवणे, उपचार पर्यायांबद्दल समजून घेणे किंवा लक्षणांबद्दल तुमच्या काळजींबद्दल चर्चा करणे.

एंडोमेट्रियल कर्करोगाबद्दल मुख्य निष्कर्ष काय आहे?

गर्भाशयाच्या कर्करोगाविषयी लक्षात ठेवण्याची सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे, लवकर शोध लागल्यास उपचार यशस्वी होण्याची शक्यता प्रचंड वाढते. बहुतेक गर्भाशयाच्या कर्करोगाची लवकरच ओळख पटते कारण ते लक्षणीय लक्षणे निर्माण करतात, विशेषतः असामान्य रक्तस्त्राव.

जिद्दी लक्षणे, विशेषतः रजोनिवृत्तीनंतर योनी रक्तस्त्राव किंवा तुमच्या मासिक पाळीच्या नमुन्यातील महत्त्वपूर्ण बदल, दुर्लक्ष करू नका. जरी या लक्षणांची स्पष्टीकरणे बिनधोका असली तरी, त्यांना नेहमीच वैद्यकीय लक्ष देणे आवश्यक आहे.

गर्भाशयाचा कर्करोग हा अत्यंत उपचारयोग्य आहे, विशेषतः लवकर शोध लागल्यास. सुरुवातीच्या टप्प्यातील गर्भाशयाच्या कर्करोगाचा पाच वर्षांचा जगण्याचा दर उत्तम आहे आणि अनेक लोक उपचारानंतर पूर्ण, निरोगी जीवन जगतात.

लक्षात ठेवा की धोका घटक असल्याचा अर्थ असा नाही की तुम्हाला कर्करोग होईल आणि तुम्ही आरोग्यदायी वजन राखून, सक्रिय राहून आणि तुमच्या डॉक्टरसोबत इतर आरोग्य समस्यांचे व्यवस्थापन करून तुमचा धोका कमी करण्यासाठी पावले उचलू शकता.

तुमच्या शरीरावर विश्वास ठेवा आणि जेव्हा काही बरोबर वाटत नसेल तेव्हा वैद्यकीय मदत घेण्यास संकोच करू नका. तुमची आरोग्यसेवा टीम तुमचे समर्थन करण्यासाठी, तुमच्या प्रश्नांची उत्तरे देण्यासाठी आणि तुमच्या वैयक्तिक परिस्थितीसाठी शक्य तितके उत्तम उपचार प्रदान करण्यासाठी आहे.

गर्भाशयाच्या कर्करोगाविषयी वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

गर्भाशयाचा कर्करोग पूर्णपणे बरा होऊ शकतो का?

होय, गर्भाशयाचा कर्करोग हा बहुतेक वेळा पूर्णपणे बरा होऊ शकतो, विशेषतः लवकर शोध लागल्यास. सुरुवातीच्या टप्प्यातील गर्भाशयाच्या कर्करोगाचा पाच वर्षांचा जगण्याचा दर ९५% पेक्षा जास्त आहे. अगदी कर्करोग अधिक प्रगत असला तरीही, अनेक लोकांवर यशस्वीरित्या उपचार केले जाऊ शकतात किंवा अनेक वर्षांपर्यंत कर्करोगाचे व्यवस्थापन एका दीर्घकालीन स्थिती म्हणून केले जाऊ शकते.

मला गर्भाशयाच्या कर्करोगासाठी हिस्टेरेक्टॉमीची आवश्यकता असेल का?

अनेक एंडोमेट्रिअल कर्करोग असलेल्या लोकांना त्यांच्या उपचारांचा भाग म्हणून हिस्टेरेक्टॉमीची आवश्यकता असते. हे शस्त्रक्रिया गर्भाशयाला काढून टाकते जिथे कर्करोग सुरू झाला आणि हा रोग उपचार करण्याचा सर्वात प्रभावी मार्ग आहे. तुमचा शस्त्रक्रिया तज्ञ तुमच्या परिस्थितीसाठी सर्वात योग्य असलेल्या शस्त्रक्रियेच्या विशिष्ट प्रकाराबद्दल चर्चा करेल, ज्यामध्ये अंडाशय आणि फॅलोपियन ट्यूब काढून टाकणे देखील समाविष्ट असू शकते.

एंडोमेट्रिअल कर्करोगाच्या उपचारानंतर मी अजूनही मुले बाळगू शकते का?

दुर्दैवाने, एंडोमेट्रिअल कर्करोगाच्या मानक उपचारांमध्ये सामान्यतः गर्भाशय काढून टाकणे समाविष्ट असते, ज्यामुळे गर्भधारणा अशक्य होते. तथापि, तरुण महिलांमध्ये अतिशय प्रारंभिक टप्प्यातील कर्करोगासाठी ज्यांना मुले होण्याची तीव्र इच्छा आहे, काही डॉक्टर हार्मोन थेरपी वापरून प्रजननक्षमता राखणाऱ्या उपचारांचा विचार करू शकतात. यासाठी तज्ञांशी काळजीपूर्वक चर्चा करणे आणि बारकाईने निरीक्षण करणे आवश्यक आहे.

उपचारानंतर मला किती वेळा अनुवर्ती काळजीची आवश्यकता आहे?

अनुवर्ती काळजीमध्ये सामान्यतः उपचारानंतरच्या पहिल्या काही वर्षांमध्ये दर 3-6 महिन्यांनी नियमित भेटी घेणे आणि नंतर कालांतराने कमी वारंवार भेटी घेणे समाविष्ट असते. तुमचा डॉक्टर शारीरिक तपासणी करेल, इमेजिंग चाचण्यांचा ऑर्डर करू शकतो आणि कर्करोग परत येण्याच्या कोणत्याही लक्षणांचे निरीक्षण करेल. बहुतेक लोक उपचारानंतर किमान पाच वर्षे काही प्रकारची अनुवर्ती काळजी चालू ठेवतात.

एंडोमेट्रिअल कर्करोग परत येण्याची शक्यता काय आहे?

एंडोमेट्रिअल कर्करोग परत येण्याचा धोका प्रामुख्याने त्याच्या पहिल्या निदानावेळी कर्करोगाच्या टप्प्या आणि प्रकारावर अवलंबून असतो. प्रारंभिक टप्प्यातील, कमी ग्रेडच्या कर्करोगासाठी, पुनरावृत्तीचा धोका खूप कमी आहे - 5% पेक्षा कमी. अधिक प्रगत किंवा आक्रमक कर्करोगासाठी, धोका जास्त असू शकतो, परंतु तुमचा ऑन्कोलॉजिस्ट तुमच्या वैयक्तिक प्रकरणानुसार तुम्हाला अधिक विशिष्ट माहिती देऊ शकतो.