एंडोमेट्रिओसिस म्हणजे काय? लक्षणे, कारणे आणि उपचार

एंडोमेट्रिओसिस ही एक अशी स्थिती आहे जिथे तुमच्या गर्भाशयाच्या आस्तरासारखे ऊतक तुमच्या गर्भाशयाच्या बाहेर वाढते. या ऊतीला, एंडोमेट्रिअल ऊतक म्हणतात, ते तुमच्या अंडाशयांना, फॅलोपियन ट्यूबना आणि इतर पेल्विक अवयवांना चिकटू शकते, ज्यामुळे वेदना आणि इतर लक्षणे होतात.

प्रजनन वयातील १० पैकी १ महिला एंडोमेट्रिओसिससह जगतात, जरी अनेकांना हे माहीत नसते. ही स्थिती प्रत्येक व्यक्तीवर वेगवेगळ्या प्रकारे परिणाम करते आणि जरी ते आव्हानात्मक असू शकते तरीही, तुमच्या लक्षणांचे व्यवस्थापन करण्यास आणि तुमच्या जीवन दर्जाचे रक्षण करण्यास मदत करण्यासाठी प्रभावी उपचार उपलब्ध आहेत.

एंडोमेट्रिओसिसची लक्षणे कोणती आहेत?

सर्वात सामान्य लक्षण म्हणजे पेल्विक वेदना, विशेषतः तुमच्या मासिक पाळीच्या काळात. तथापि, एंडोमेट्रिओसिसचा वेदना सामान्य मासिक पाळीच्या वेदनांपेक्षा जास्त तीव्र वाटतो आणि ओव्हर-द-काउंटर वेदनाशामक औषधांना चांगले प्रतिसाद देत नाही.

येथे तुम्हाला अनुभव येऊ शकणारी लक्षणे आहेत, सर्वात सामान्य ते कमी वारंवार असलेल्यांपर्यंत:

• तीव्र मासिक पाळीच्या वेदना ज्या वेळेनुसार वाढतात
• जास्त मासिक रक्तस्त्राव किंवा मासिक पाळीच्या दरम्यान रक्तस्त्राव
• लैंगिक संबंधादरम्यान किंवा नंतर वेदना
• मलत्याग किंवा मूत्रत्यागादरम्यान वेदना, विशेषतः मासिक पाळीच्या दरम्यान
• कायमचा कमी पाठ आणि पेल्विक वेदना
• गर्भधारणेतील अडचण किंवा बांझपणा
• थकवा आणि थकवा
• मासिक पाळीच्या दरम्यान मळमळ, सूज किंवा कब्ज

काही महिलांना एंडोमेट्रिओसिसमुळे मंद लक्षणे किंवा कोणतेही लक्षणे अनुभवत नाहीत, तर इतरांना तीव्र वेदना असतात ज्या दैनंदिन क्रियाकलापांमध्ये व्यत्यय आणतात. तुमच्या लक्षणांची तीव्रता तुमच्या शरीरातील स्थितीच्या प्रमाणापासून नेहमीच जुळत नाही.

दुर्मिळ प्रकरणांमध्ये, एंडोमेट्रिओसिस पेल्विसच्या पलीकडे इतर अवयवांना प्रभावित करू शकते. जर ऊतक तुमच्या डायफ्रामवर वाढले तर तुम्हाला मासिक पाळीच्या दरम्यान छातीत वेदना येऊ शकतात, किंवा जर एंडोमेट्रिअल ऊतक तिथे विकसित झाले तर मागील शस्त्रक्रियेतील जखमांमध्ये चक्रीय वेदना येऊ शकतात.

एंडोमेट्रिओसिसचे प्रकार कोणते आहेत?

डॉक्टर्स तुमच्या शरीरात ऊती कुठे वाढते यावर आधारित एंडोमेट्रिओसिसचे वर्गीकरण करतात. या प्रकारांचे समजून घेणे तुमच्या आरोग्यसेवा संघाला तुमच्या विशिष्ट परिस्थितीसाठी सर्वोत्तम उपचार योजना तयार करण्यास मदत करते.

तीन मुख्य प्रकारांमध्ये समाविष्ट आहेत:

• उथळ पेरिटोनियल एंडोमेट्रिओसिस: सर्वात सामान्य प्रकार, जिथे ऊती तुमच्या पेल्विसला जोडलेल्या पातळ पडद्यावर वाढते
• डिम्बग्रंथि एंडोमेट्रिओसिस: तुमच्या अंडाशयावर जुने रक्त भरलेले सिस्ट तयार करते, ज्याला एंडोमेट्रिओमा किंवा "चॉकलेट सिस्ट" म्हणतात
• खोल घुसखोर एंडोमेट्रिओसिस: सर्वात गंभीर प्रकार, जिथे ऊती 5 मिमी पेक्षा जास्त खोल अवयवांमध्ये वाढते आणि तुमच्या आतड्यांना, मूत्राशयाला किंवा इतर पेल्विक रचनांना प्रभावित करू शकते

तुमचा डॉक्टर तुमच्या एंडोमेट्रिओसिस किती विस्तृत आहे हे वर्णन करण्यासाठी I ते IV पर्यंतची स्टेजिंग प्रणाली देखील वापरू शकतो. स्टेज I किमान रोग दर्शविते, तर स्टेज IV गंभीर, व्यापक एंडोमेट्रिओसिस दर्शविते ज्यामध्ये महत्त्वपूर्ण जखम ऊती असते.

क्वचितच, एंडोमेट्रिओसिस तुमच्या फुफ्फुसांसारख्या, मेंदूसारख्या किंवा शस्त्रक्रियेच्या जखमांसारख्या दूरच्या ठिकाणी होऊ शकते. हा दूरचा एंडोमेट्रिओसिस या स्थिती असलेल्या 1% पेक्षा कमी महिलांना प्रभावित करतो परंतु त्या विशिष्ट भागांशी संबंधित अद्वितीय लक्षणे निर्माण करू शकतो.

एंडोमेट्रिओसिसचे कारण काय आहे?

एंडोमेट्रिओसिसचे नेमके कारण अस्पष्ट राहिले आहे, परंतु संशोधकांनी ते कसे विकसित होते याबद्दल अनेक सिद्धांत ओळखले आहेत. बहुतेकदा, अनेक घटक एकत्रितपणे काम करतात ज्यामुळे ही स्थिती निर्माण होते.

मुख्य सिद्धांत असा सूचित करतो की मासिक पाळीचे रक्त तुमच्या फॅलोपियन ट्यूबमधून तुमच्या पेल्विक कॅव्हिटीमध्ये मागे वळते आणि तुमच्या शरीरातून पूर्णपणे बाहेर पडत नाही. हे मागे वळणारे प्रवाह, ज्याला प्रतिगामी मासिक पाळी म्हणतात, ते एंडोमेट्रियल पेशी जमा करू शकते जिथे ते असू नयेत.

तथापि, बहुतेक महिलांमध्ये प्रतिगामी मासिक पाळी होते, तरीही काहीच एंडोमेट्रिओसिस विकसित करतात. यावरून असे सूचित होते की तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती आणि अनुवांशिकता देखील महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावतात.

इतर शक्य योगदान देणारे घटक समाविष्ट आहेत:

• कुटुंबातून वारशाने मिळालेले अनुवांशिक प्रवृत्ती
• प्रतिरक्षा प्रणालीतील समस्या ज्या चुकीच्या ठिकाणी असलेल्या एंडोमेट्रियल ऊती ओळखू शकत नाहीत आणि नष्ट करू शकत नाहीत
• हार्मोनल असंतुलन, विशेषतः एस्ट्रोजेनशी संबंधित
• इतर प्रकारच्या पेशींचे एंडोमेट्रियल-सारख्या पेशींमध्ये रूपांतर
• शस्त्रक्रियेतील गुंतागुंती ज्यामुळे प्रक्रियेदरम्यान एंडोमेट्रियल पेशी अनाईच्छिकपणे हलतात

काही दुर्मिळ सिद्धांतांनुसार एंडोमेट्रियल पेशी तुमच्या रक्तप्रवाहा किंवा लसीका प्रणालीद्वारे शरीराच्या दूरच्या भागांमध्ये प्रवास करू शकतात. पर्यावरणीय घटक आणि विशिष्ट रसायनांच्या संपर्काचा तुमच्या धोक्यावर प्रभाव पडू शकतो, जरी या क्षेत्रातील संशोधन सुरू आहे.

एंडोमेट्रियोसिससाठी डॉक्टरला कधी भेटायचे?

जर तुमच्या पेल्विक वेदना तुमच्या दैनंदिन क्रियाकलापांमध्ये अडथळा निर्माण करत असतील किंवा ओव्हर-द-काउंटर वेदनाशामक औषधांनी सुधारणा होत नसेल तर तुम्ही तुमच्या आरोग्यसेवा प्रदात्याशी नियुक्तीची वेळ निश्चित करावी.

अनेक महिला मदत घेण्यास विलंब करतात कारण त्यांना वाटते की तीव्र काळातील वेदना हे सामान्य आहे, पण तसे नाही.

तुम्हाला खालील अनुभव आल्यास वैद्यकीय मदत घ्या:

• मासिक पाळीतील वेदना ज्यामुळे तुम्ही काम करू शकत नाही, अभ्यास करू शकत नाही किंवा क्रियाकलापांचा आनंद घेऊ शकत नाही
• लैंगिक संबंधादरम्यान होणारा वेदना ज्यामुळे अंतरंगता कठीण किंवा अशक्य होते
• जड काळातील रक्तस्त्राव ज्यामुळे प्रत्येक तासाला पॅड किंवा टॅम्पॉन भिजतो
• सहा महिने ते एक वर्ष प्रयत्न केल्यानंतर गर्भवती होण्यात अडचण येणे
• तुमच्या मासिक पाळीच्या चक्राच्या बाहेर सतत पेल्विक वेदना

जर तुम्हाला अचानक, तीव्र पेल्विक वेदना, विशेषतः ताप, मळमळ किंवा उलट्यांसह अनुभव आल्यास हे तातडीची परिस्थिती मानून तात्काळ वैद्यकीय मदत घ्या. जरी दुर्मिळ असले तरी, हे फुटलेले अंडाशयातील सिस्ट किंवा इतर गंभीर गुंतागुंती दर्शवू शकते.

लक्षात ठेवा की तुमचा वेदना वैध आहे आणि तुम्हाला दयाळू काळजी मिळण्याचा अधिकार आहे. जर एका डॉक्टरने तुमच्या काळजींकडे दुर्लक्ष केले तर, दुसरे मत घेण्यास संकोच करू नका, विशेषतः एंडोमेट्रियोसिसच्या उपचारात अनुभवी स्त्रीरोगतज्ज्ञाकडून.

एंडोमेट्रियोसिससाठी धोका घटक कोणते आहेत?

काही घटक तुमच्यात एंडोमेट्रिओसिस होण्याची शक्यता वाढवू शकतात, जरी या धोका घटकांमुळे तुम्हाला हा आजार होईलच असे नाही. त्यांचे ज्ञान तुम्हाला लक्षणांबद्दल जागरूक राहण्यास आणि लवकर उपचार मिळवण्यास मदत करू शकते.

सर्वात महत्त्वाचे धोका घटक यांचा समावेश आहेत:

• तुमच्या आई, बहिणी किंवा मुलीमध्ये एंडोमेट्रिओसिसचा कुटुंबातील इतिहास
• लहान वयात (११ वर्षांपूर्वी) तुमचा मासिक पाळी सुरू होणे
• कमी मासिक पाळी चक्र (२७ दिवसांपेक्षा कमी) किंवा जास्त काळासाठी मासिक पाळी (७ दिवसांपेक्षा जास्त)
• कधीही गर्भवती झालेली नाही
• तुमच्या शरीरात उच्च इस्ट्रोजेन पातळी
• कमी शरीराचा वजन निर्देशांक
• प्रजनन तंत्रातील असामान्यता ज्या मासिक पाळीच्या प्रवाहावर अडथळा आणतात

वयाचाही एक भाग आहे, कारण एंडोमेट्रिओसिस बहुतेकदा ३० ते ४० वर्षांच्या महिलांना प्रभावित करते. तथापि, ही स्थिती तुमच्या पहिल्या मासिक पाळीपासून सुरू होऊ शकते.

काही संरक्षणात्मक घटक तुमचा धोका कमी करू शकतात, त्यात मुले होणे, दीर्घ काळासाठी स्तनपान करणे आणि लवकर वयात रजोनिवृत्ती होणे यांचा समावेश आहे. नियमित व्यायाम आणि निरोगी वजन राखणे यामुळेही काही संरक्षण मिळू शकते, जरी या संबंधांची पुष्टी करण्यासाठी अधिक संशोधनाची आवश्यकता आहे.

एंडोमेट्रिओसिसच्या शक्य गुंतागुंती कोणत्या आहेत?

एंडोमेट्रिओसिस सामान्यतः जीवघेणा नाही, परंतु ते अनेक गुंतागुंती निर्माण करू शकते ज्या तुमच्या आरोग्यावर आणि जीवन दर्जावर लक्षणीय परिणाम करतात. या संभाव्य समस्यांचे ज्ञान तुम्हाला त्यांना प्रभावीपणे रोखण्यासाठी किंवा व्यवस्थापित करण्यासाठी तुमच्या आरोग्यसेवा संघासोबत काम करण्यास मदत करते.

सर्वात सामान्य गुंतागुंती यांचा समावेश आहेत:

• बांधिल्य: एंडोमेट्रिओसिस असलेल्या ३०-५०% महिलांना गर्भधारणेतील अडचणी येतात कारण जखमा आणि सूज यामुळे फॅलोपियन नलिका अडकू शकतात किंवा अंडा सोडण्यास अडथळा येऊ शकतो.
• अंडाशयातील सिस्ट: रक्ताने भरलेल्या सिस्ट्सना एंडोमेट्रिओमा म्हणतात जे फुटू शकतात आणि तीव्र वेदना होतात.
• आसंजन: जखम पेशी ज्या अवयव एकत्र बांधतात आणि दीर्घकालीन वेदना होतात.
• आंत्र किंवा मूत्राशयाच्या समस्या: जेव्हा एंडोमेट्रियल पेशी या अवयवांना प्रभावित करतात, तेव्हा मूत्रास किंवा आंत्र हालचालीदरम्यान वेदना होतात.

कमी सामान्य परंतु गंभीर गुंतागुंत खोलवर शिरलेल्या एंडोमेट्रिओसिसमुळे महत्त्वाच्या अवयवांना प्रभावित केल्यावर होऊ शकतात. जर गंभीर जखमा तुमच्या आतड्यांना अडकवतील तर तुम्हाला आंत्र अडथळा येऊ शकतो, किंवा जर एंडोमेट्रिओसिस तुमच्या मूत्रवाहिनीला अडकवेल तर किडनीच्या समस्या येऊ शकतात.

खूपच दुर्मिळ प्रकरणांमध्ये, एंडोमेट्रिओसिस पेशी दुर्गुणकारी रूपांतरित होऊ शकतात, अंडाशयाचे कर्करोग विकसित करू शकतात. हे एंडोमेट्रिओसिस असलेल्या १% पेक्षा कमी महिलांमध्ये होते, सामान्यतः अंडाशयाच्या एंडोमेट्रिओमा असलेल्या महिलांमध्ये.

सर्वोत्तम बातम्य म्हणजे लवकर निदान आणि योग्य उपचार यामुळे यापैकी अनेक गुंतागुंती टाळण्यास मदत होऊ शकते. नियमित अनुवर्ती काळजीमुळे तुमची आरोग्यसेवा टीम तुमच्या स्थितीचे निरीक्षण करू शकते आणि गरजेनुसार उपचार समायोजित करू शकते.

एंडोमेट्रिओसिस कसे रोखता येईल?

दुर्दैवाने, एंडोमेट्रिओसिस रोखण्याचा कोणताही हमखास मार्ग नाही कारण आपल्याला त्याचे कारण पूर्णपणे माहीत नाही. तथापि, तुम्ही असे उपाय करू शकता ज्यामुळे तुमचा धोका कमी होऊ शकतो किंवा जर तुम्हाला ते झाले तर त्याचे व्यवस्थापन करण्यास मदत होऊ शकते.

काही रणनीती ज्या मदत करू शकतात त्यामध्ये समाविष्ट आहेत:

• संतुलित पोषण आणि नियमित व्यायामाद्वारे आरोग्यपूर्ण वजन राखणे
• अल्कोहोल सेवनात मर्यादा आणि जास्त कॅफीन टाळणे
• आराम तंत्रे, योग किंवा ध्यान याद्वारे ताण व्यवस्थापित करणे
• तुमच्या रोगप्रतिकारक शक्तीला पाठिंबा देण्यासाठी पुरेसे झोप घेणे
• शक्य असल्यास पर्यावरणीय विषारी पदार्थांपासून दूर राहणे

जर तुमच्या कुटुंबात एंडोमेट्रिओसिसचा इतिहास असेल, तर लक्षणांबद्दल सतर्क राहून आणि लवकर वैद्यकीय मदत घेतल्यास तुम्हाला लवकर निदान आणि उपचार मिळू शकतात. लवकर उपचारामुळे ही स्थिती अधिक गंभीर अवस्थेत जाण्यापासून रोखता येते.

काही महिलांना असे आढळते की हार्मोनल गर्भनिरोधक पद्धती लक्षणे व्यवस्थापित करण्यास मदत करतात आणि एंडोमेट्रिओसिसच्या प्रगतीला मंदावू शकतात. तुमच्या परिस्थितीसाठी काय योग्य आहे हे ठरविण्यासाठी तुमच्या आरोग्यसेवा प्रदात्याशी या पर्यायांबद्दल चर्चा करा.

एंडोमेट्रिओसिसचे निदान कसे केले जाते?

एंडोमेट्रिओसिसचे निदान करणे आव्हानात्मक असू शकते कारण त्याची लक्षणे अनेक इतर स्थितींशी जुळतात. तुमचा डॉक्टर सामान्यतः तुमच्या लक्षणे, मासिक पाळीचा इतिहास आणि कुटुंबाचा वैद्यकीय पार्श्वभूमी याबद्दल सविस्तर चर्चा करून सुरुवात करेल.

निदानाच्या प्रक्रियेत सामान्यतः अनेक पायऱ्या समाविष्ट असतात:

1. शारीरिक तपासणी: तुमचा डॉक्टर असामान्यता, कोमल भाग किंवा सिस्ट्स तपासण्यासाठी पेल्विक परीक्षा करेल
2. इमेजिंग चाचण्या: अल्ट्रासाऊंड किंवा एमआरआय एंडोमेट्रिओमा आणि एंडोमेट्रिओसिसची इतर चिन्हे ओळखण्यास मदत करू शकतात
3. लॅप्रोस्कोपी: एक किमान आक्रमक शस्त्रक्रिया प्रक्रिया जी तुमच्या पेल्विक अवयवांचे थेट दृश्यीकरण करते

एंडोमेट्रिओसिसचे निश्चितपणे निदान करण्यासाठी लॅप्रोस्कोपी हे स्वर्णमान आहे. या प्रक्रियेदरम्यान, तुमचा शस्त्रक्रिया तज्ञ तुमच्या पोटात लहान छिद्र करतो आणि तुमच्या अवयवांचे थेट परीक्षण करण्यासाठी पातळ कॅमेरा घालतो.

जर लॅप्रोस्कोपी दरम्यान एंडोमेट्रिओसिसचे ऊती आढळले तर तुमचा शस्त्रक्रिया तज्ञ ते ताबडतोब काढून टाकू शकतो किंवा प्रयोगशाळेच्या विश्लेषणासाठी लहान नमुना घेऊ शकतो. ही बायोप्सी निदानाची पुष्टी करते आणि सर्वोत्तम उपचार पद्धती निश्चित करण्यास मदत करते.

काही डॉक्टर शस्त्रक्रियेची शिफारस करण्यापूर्वी संशयित एंडोमेट्रिओसिसचे हार्मोनल औषधे वापरून उपचार करण्याचा प्रयत्न करू शकतात. जर तुमच्या लक्षणांमध्ये उपचारांमुळे लक्षणीय सुधारणा झाली तर शस्त्रक्रिया निश्चितीशिवाय देखील हे निदानाचे समर्थन करू शकते.

एंडोमेट्रिओसिसचे उपचार काय आहेत?

एंडोमेट्रिओसिसच्या उपचारांचा मुख्य उद्देश तुमचा वेदना व्यवस्थापित करणे, एंडोमेट्रियल ऊतींच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवणे आणि जर तुम्हाला मुले हवी असतील तर तुमची प्रजननक्षमता जपणे हा आहे. तुमच्या लक्षणां, वया आणि कुटुंब नियोजनाच्या ध्येयांनुसार तुमचा डॉक्टर तुमच्यासाठी एक वैयक्तिकृत उपचार योजना तयार करेल.

उपचार पर्यायांचा क्रम सामान्यतः संयमी ते अधिक तीव्र दृष्टिकोनापासून प्रगती करतो:

वेदना व्यवस्थापन: इबुप्रूफेन किंवा नेप्रोक्सेनसारख्या काउंटरवर मिळणाऱ्या वेदनाशामक औषधे सूज आणि वेदना कमी करण्यास मदत करू शकतात. आवश्यक असल्यास तुमचा डॉक्टर अधिक मजबूत वेदनाशामक औषधे लिहून देऊ शकतो.

हार्मोनल उपचार: गर्भनिरोधक गोळ्या, पॅच किंवा हार्मोनल आययूडी तुमच्या मासिक पाळीचे नियमन करण्यास आणि वेदना कमी करण्यास मदत करू शकतात. जीएनआरएच agonists तात्पुरते एक रजोनिवृत्तीसारखी स्थिती निर्माण करतात जी एंडोमेट्रियल ऊती कमी करते.

शल्यक्रिया पर्याय: लॅप्रोस्कोपिक शस्त्रक्रियेने एंडोमेट्रियल इम्प्लान्ट्स आणि जखम ऊती काढता येतात आणि तुमची अवयव जपता येतात. गंभीर प्रकरणांमध्ये, अंडाशयांसह हिस्टेरेक्टॉमी शेवटचा उपाय म्हणून विचारात घेतला जाऊ शकतो.

गर्भधारणा करण्याचा प्रयत्न करणाऱ्या महिलांसाठी, एंडोमेट्रिओसिसच्या उपचारासह ओव्हुलेशन इंडक्शन किंवा इन विट्रो फर्टिलायझेशन (IVF) सारख्या प्रजनन उपचारांची शिफारस केली जाऊ शकते.

तपासाखाली असलेल्या नवीन उपचारांमध्ये इम्युनोथेरपी आणि लक्ष्यित औषधे समाविष्ट आहेत ज्या एंडोमेट्रिओसिसच्या विकासात सामील असलेल्या विशिष्ट मार्गांना अडथळा आणतात. हे पर्याय भविष्यात उपलब्ध होऊ शकतात.

घरी एंडोमेट्रिओसिस कसे व्यवस्थापित करावे?

जरी वैद्यकीय उपचार आवश्यक असले तरी, अनेक घरी उपचार आणि जीवनशैलीतील बदल तुमच्या एंडोमेट्रिओसिसच्या लक्षणांचे व्यवस्थापन करण्यास आणि तुमच्या एकूण आरोग्यात सुधारणा करण्यास मदत करू शकतात. व्यावसायिक वैद्यकीय देखभालीसह हे दृष्टिकोन सर्वात चांगले काम करतात.

प्रभावी घरी व्यवस्थापन रणनीतींमध्ये समाविष्ट आहेत:

• उष्णता उपचार: गरम पॅड, गरम पाण्याने स्नान किंवा गरम पाण्याच्या बाटल्यांमुळे पेल्विक स्नायू शिथिल होतात आणि वेदना कमी होतात.
• नियमित व्यायाम: चालणे, पोहणे किंवा योगासारख्या हलक्या क्रियांद्वारे वेदना कमी होतात आणि नैसर्गिक एंडोर्फिनच्या स्रावामुळे मनोवस्था सुधारते.
• ताण व्यवस्थापन: ध्यान, खोल श्वासोच्छ्वासाचे व्यायाम किंवा समुपदेशनामुळे दीर्घकालीन वेदनांना सामोरे जाण्यास मदत होते.
• आहारात बदल: काही महिलांना सूज निर्माण करणारे पदार्थ कमी करून आणि ओमेगा-३ फॅटी ऍसिड वाढवून आराम मिळतो.
• पुरेसा झोप: चांगली झोपेची सवय ठेवल्याने शरीरातील वेदना आणि सूज अधिक प्रभावीपणे नियंत्रित होते.

तुमच्या वेदनांचे प्रमाण, मासिक पाळीचा चक्र आणि क्रियाकलापांचा मागोवा ठेवण्यासाठी लक्षणांचा डायरी ठेवण्याचा विचार करा. ही माहिती तुम्हाला उत्तेजक घटक आणि नमुने ओळखण्यास मदत करेल आणि तुमच्या आरोग्यसेवा संघासाठी मौल्यवान माहिती प्रदान करेल.

वैयक्तिक किंवा ऑनलाइन समर्थन गटांमध्ये सामील होणे, एंडोमेट्रिओसिसचा सामना करणाऱ्या इतर महिलांकडून भावनिक आधार आणि व्यावहारिक सूचना मिळवू शकते. लक्षात ठेवा की एका व्यक्तीसाठी काय काम करते ते दुसऱ्या व्यक्तीसाठी काम करणार नाही, म्हणून तुमच्यासाठी सर्वोत्तम रणनीतींचे संयोजन शोधण्यासाठी धीर धरा.

तुमच्या डॉक्टरच्या नियुक्तीची तयारी कशी करावी?

तुमच्या नियुक्तीची तयारी करणे हे तुमच्या आरोग्यसेवा प्रदात्यासोबतच्या तुमच्या वेळेचा जास्तीत जास्त फायदा घेण्यास मदत करते. चांगली तयारीमुळे चांगले संवाद आणि अधिक प्रभावी उपचार नियोजन होऊ शकते.

तुमच्या नियुक्तीपूर्वी, महत्त्वाची माहिती गोळा करा:

• तुमचे सर्व लक्षणे लिहा, त्यांचा कधी आणि किती तीव्रतेने अनुभव येतो तेही समाविष्ट करा
• कमीतकमी दोन महिने तुमचा मासिक पाळीचा चक्र ट्रॅक करा, वेदनांचे प्रमाण आणि रक्तस्त्रावाचे नमुने नोंदवा
• तुम्ही वापरलेल्या सर्व औषधे, पूरक आणि उपचारांची यादी करा
• निदान, उपचार पर्याय आणि जीवनशैलीतील बदल याबद्दल प्रश्न तयार करा
• आधारासाठी आणि महत्त्वाची माहिती आठवण्यास मदत करण्यासाठी विश्वासार्ह मित्र किंवा कुटुंबातील सदस्य घेऊन या

तुमच्या लक्षणांना कमी लेखू नका किंवा तुमच्या वेदनेबद्दल माफी मागू नका. एंडोमेट्रिओसिस तुमच्या दैनंदिन जीवनावर, कामावर, नातेसंबंधांवर आणि मानसिक आरोग्यावर कसे परिणाम करते याबद्दल प्रामाणिक रहा.

यासारखे विशिष्ट प्रश्न विचारण्याचा विचार करा: "माझे उपचार पर्याय काय आहेत?" "याचा माझ्या प्रजननक्षमतेवर कसा परिणाम होईल?" "लक्षणे नियंत्रित करण्यासाठी मी घरी काय करू शकते?" आणि "मला तुमच्याशी कधी फॉलो अप करायला हवे?"

तुम्ही नवीन डॉक्टरला भेटत असल्यास, पूर्वीच्या प्रदात्यांकडून तुमच्या वैद्यकीय नोंदींच्या प्रतींची विनंती करा. हे तुमच्या नवीन आरोग्यसेवा संघाला तुमचा इतिहास समजून घेण्यास आणि अनावश्यक चाचण्यांची पुनरावृत्ती टाळण्यास मदत करते.

एंडोमेट्रिओसिसबद्दल मुख्य निष्कर्ष काय आहे?

एंडोमेट्रिओसिस ही एक नियंत्रित स्थिती आहे, जरी ती तुमच्या जीवनावर लक्षणीय परिणाम करू शकते. सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे तुमचा वेदना खरा आणि वैध आहे आणि तुम्हाला चांगले वाटण्यास मदत करण्यासाठी प्रभावी उपचार उपलब्ध आहेत.

लवकर निदान आणि उपचारामुळे गुंतागुंत टाळता येते आणि तुमच्या जीवनाची गुणवत्ता सुधारते. कोणीही तुमच्या लक्षणांना "सामान्य" मासिक पाळीचा वेदना म्हणून नाकारू नये – तुम्ही तुमचे शरीर सर्वात चांगले ओळखता आणि सतत पेल्विक वेदनांना वैद्यकीय लक्ष देणे आवश्यक आहे.

योग्य आरोग्यसेवा संघ आणि उपचार योजनेसह, बहुतेक एंडोमेट्रिओसिस असलेल्या महिला त्यांच्या लक्षणांना प्रभावीपणे व्यवस्थापित करू शकतात. अनेक महिला यशस्वी गर्भधारणा करतात आणि सक्रिय, पूर्ण जीवनाचे जगतात.

लक्षात ठेवा की, एंडोमेट्रिओसिसचे व्यवस्थापन हे एक प्रवास आहे ज्यासाठी धीर आणि दृढनिश्चय आवश्यक आहे. स्वतःवर दयाळू रहा, तुमच्या गरजा व्यक्त करा आणि आरोग्यसेवा प्रदात्यां, कुटुंब, मित्र किंवा आधार गटांकडून मदत घेण्यास संकोच करू नका.

एंडोमेट्रिओसिसबद्दल वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

एंडोमेट्रिओसिस स्वतःहून बरे होऊ शकते का?

एंडोमेट्रिओसिस उपचार नसताना पूर्णपणे क्वचितच बरे होते. तथापि, गर्भावस्थेदरम्यान किंवा रजोनिवृत्तीनंतर एस्ट्रोजेनचे प्रमाण लक्षणीयरीत्या कमी झाल्यावर लक्षणे काही काळासाठी सुधारू शकतात. बहुतेक महिलांना लक्षणे नियंत्रित करण्यासाठी आणि स्थितीच्या प्रगतीला रोखण्यासाठी सतत व्यवस्थापन आवश्यक आहे.

एंडोमेट्रिओसिस नेहमीच बांझपणाचे कारण बनते का?

नाही, एंडोमेट्रिओसिस नेहमीच बांझपणाचे कारण बनत नाही. जरी ते गर्भधारणेला अधिक आव्हानात्मक बनवू शकते, तरीही एंडोमेट्रिओसिस असलेल्या अनेक महिला नैसर्गिकरित्या किंवा फर्टिलिटी ट्रीटमेंटने गर्भवती होऊ शकतात. सुमारे ६०-७०% महिला ज्यांना मध्यम ते किंचित एंडोमेट्रिओसिस आहे त्यांना मदतीशिवाय गर्भधारणा होऊ शकते.

एंडोमेट्रिओसिस कर्करोग आहे का?

एंडोमेट्रिओसिस कर्करोग नाही, जरी ते काही वैशिष्ट्ये सामायिक करते जसे की सामान्य सीमां बाहेर ऊतींची वाढ. जरी काही कर्करोगांचा, विशेषतः डिम्बग्रंथि कर्करोगाचा धोका किंचित वाढलेला असला तरी, बहुतेक एंडोमेट्रिओसिस असलेल्या महिलांना कधीही कर्करोग होत नाही.

किशोरवयीन मुलींना एंडोमेट्रिओसिस होऊ शकते का?

होय, एंडोमेट्रिओसिस किशोरवयीन मुलींनाही होऊ शकते, जरी या वयोगटातील ते अनेकदा निदान होत नाही. तीव्र मासिक पाळीचा वेदना ज्यामुळे शाळा किंवा क्रियाकलापांमध्ये व्यत्यय येतो त्याची आरोग्यसेवा प्रदात्याने तपासणी करणे आवश्यक आहे, कारण लवकर उपचार प्रगती रोखू शकतात आणि जीवनमान सुधारू शकतात.

बाळ झाल्याने माझा एंडोमेट्रिओसिस बरा होईल का?

गर्भावस्थेमुळे एंडोमेट्रिओसिस बरा होत नाही, जरी अनेक महिलांना हार्मोनल बदलांमुळे गर्भावस्थेदरम्यान लक्षणांमध्ये आराम मिळतो. बाळंतपण आणि स्तनपानानंतर लक्षणे परत येतात, जरी काही महिला दीर्घकालीन सुधारणेची तक्रार करतात. प्रत्येक व्यक्तीचा अनुभव वेगळा असतो.