ताप

ताप हा शरीराच्या तापमानातील तात्पुरता वाढ आहे. हे शरीराच्या रोगप्रतिकारक शक्तीच्या एकूण प्रतिसादाचा एक भाग आहे. ताप सामान्यतः संसर्गामुळे होतो.

बहुतेक मुलांमध्ये आणि प्रौढांमध्ये, ताप अस्वस्थतादायक असू शकतो. परंतु तो सामान्यतः चिंतेचे कारण नाही. तथापि, बाळांमध्ये, कमी ताप देखील गंभीर संसर्गाचा अर्थ असू शकतो.

ताप सामान्यतः काही दिवसांत निघून जातो. अनेक बिनवैद्यकीय औषधे ताप कमी करतात. परंतु जर ते अस्वस्थता निर्माण करत नसेल तर तुम्हाला तापाची उपचार करण्याची आवश्यकता नाही.

शरीराचे तापमान व्यक्तींमध्ये आणि दिवसाच्या वेगवेगळ्या वेळी किंचितसे बदलते. सरासरी तापमान पारंपारिकपणे ९८.६ F (३७ C) म्हणून परिभाषित केले गेले आहे. तोंडी थर्मामीटरने (तोंडी तापमान) मोजलेले १०० F (३७.८ C) किंवा त्यापेक्षा जास्त तापमान सामान्यतः ताप म्हणून मानले जाते.

ताप निर्माण करणाऱ्या कारणानुसार, इतर ताप लक्षणे आणि लक्षणे यामध्ये समाविष्ट असू शकतात:

• घामाने आंघोळ
• थंडी आणि कंप
• डोकेदुखी
• स्नायू दुखणे
• भूक न लागणे
• चिडचिड
• निर्जलीकरण
• सामान्य कमजोरी

फक्त ताप हे चिंतेचे कारण किंवा डॉक्टरला बोलावण्याचे कारण असू शकत नाही. तरीही काही परिस्थिती अशा असतात जेव्हा तुम्हाला तुमच्या बाळासाठी, तुमच्या मुलासाठी किंवा स्वतःसाठी वैद्यकीय सल्ला घ्यावा लागतो.

सामान्य शरीराचे तापमान उष्णता निर्माण आणि उष्णता हानी यांचे संतुलन आहे. मेंदूतील एक भाग, ज्याला हायपोथॅलॅमस (हाय-पो-थॅल-उह-मस) म्हणतात — ज्याला तुमचे शरीराचे "थर्मोस्टॅट" देखील म्हणतात — हे संतुलन नियंत्रित करते. तुम्ही निरोगी असतानाही, तुमचे शरीराचे तापमान दिवसभर किंचित बदलते. सकाळी ते कमी आणि उशिरा दुपारी आणि संध्याकाळी जास्त असू शकते.

जेव्हा तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती आजाराशी प्रतिसाद देते, तेव्हा हायपोथॅलॅमस तुमचे शरीराचे तापमान जास्त ठेवू शकते. हे अधिक उष्णता निर्माण करणार्‍या आणि उष्णता हानी प्रतिबंधित करणार्‍या जटिल प्रक्रियांना चालना देते. तुम्हाला अनुभव येणारे थरथरण हे शरीराने उष्णता निर्माण करण्याचा एक मार्ग आहे. जेव्हा तुम्हाला थंड वाटते तेव्हा तुम्ही कंबळात गुंडाळता, तेव्हा तुम्ही तुमच्या शरीरास उष्णता राखण्यास मदत करत आहात.

सामान्य व्हायरल संसर्गांशी संबंधित १०४ F (४० C) पेक्षा कमी ताप, जसे की फ्लू, रोगप्रतिकारक शक्तीला रोगाशी लढण्यास मदत करू शकते आणि सामान्यतः हानिकारक नसते.

ताप किंवा वाढलेले शरीराचे तापमान यामुळे होऊ शकते:

• व्हायरल संसर्ग
• बॅक्टेरियल संसर्ग
• उष्णताचा झटका
• काही सूज निर्माण करणार्‍या स्थिती जसे की रूमॅटॉइड अर्थरायटिस — तुमच्या सांध्यांच्या आस्तराची सूज (सिनोव्हियम)
• कर्करोगी (घातक) ट्यूमर
• काही औषधे, जसे की अँटीबायोटिक्स आणि उच्च रक्तदाब किंवा झटक्यांच्या उपचारासाठी वापरली जाणारी औषधे
• काही लसीकरण, जसे की डिफ्थेरिया, टेटॅनस आणि असेल्युलर पर्टुसिस (DTaP), न्यूमोकोकल किंवा COVID लसी

६ महिन्यांपासून ते ५ वर्षे वयोगटातील मुले तापाच्यावेळी होणाऱ्या झटक्यांना (तापजन्य झटका) अधिक प्रमाणात बळी पडतात. ज्या मुलांना एकदा तापजन्य झटका येतो त्यापैकी एक तृतीयांश मुलांना पुन्हा झटका येतो, बहुतेकदा पुढील १२ महिन्यांत.

तापजन्य झटक्यात चेतना जाणे, शरीराच्या दोन्ही बाजूंवरील अवयवांचे कंपन, डोळे वळणे किंवा शरीराची कडकपणा यांचा समावेश असू शकतो. पालकांसाठी हे चिंताजनक असले तरी, बहुतेक तापजन्य झटके कोणतेही दीर्घकालीन परिणाम करत नाहीत.

जर झटका आला तर:

• तुमच्या मुलांना बाजूला किंवा पोटावर मजला किंवा जमिनीवर झोपवा
• तुमच्या मुलाजवळ असलेल्या कोणत्याही तीक्ष्ण वस्तू काढून टाका
• घट्ट कपडे सैल करा
• दुखापत होऊ नये म्हणून तुमच्या मुलाला धरा
• तुमच्या मुलाच्या तोंडात काहीही ठेवू नका किंवा झटका थांबवण्याचा प्रयत्न करू नका
• जर झटका पाच मिनिटांपेक्षा जास्त काळ चालू राहिला किंवा झटक्या नंतर तुमचे मूल बरे होत नसेल तर ९११ किंवा तुमच्या स्थानिक आणीबाणी क्रमांकावर कॉल करा
• जर तुमच्या मुलाचा हा पहिला तापजन्य झटका असेल तर आणीबाणी कक्ष किंवा तातडीची वैद्यकीय सेवा घ्या.

जर तुमच्या मुलाला आणीबाणीची काळजीची आवश्यकता नसेल, तर पुढील मूल्यांकनासाठी लवकरच तुमच्या मुलाच्या आरोग्यसेवा प्रदात्याला भेटा.

तुम्ही संसर्गजन्य रोगांच्या संपर्कात येण्याची शक्यता कमी करून ताप येण्यापासून प्रतिबंध करू शकाल. येथे काही उपयुक्त टिप्स आहेत:

• लसीकरण करा ज्याप्रमाणे इन्फ्लुएंझा आणि कोविड-१९ सारख्या संसर्गजन्य रोगांसाठी शिफारस केले जाते.
• सार्वजनिक आरोग्य मार्गदर्शक तत्वांचे पालन करा मास्क घालण्यासाठी आणि सामाजिक अंतर ठेवण्यासाठी.
• वारंवार तुमचे हात धुवा आणि तुमच्या मुलांनाही ते करायला शिकवा, विशेषतः जेवण्यापूर्वी, शौचालय वापरल्यानंतर, गर्दीत किंवा आजारी असलेल्या व्यक्तीभोवती वेळ घालवल्यानंतर, प्राण्यांना हाताळल्यानंतर आणि सार्वजनिक वाहतुकीत प्रवास करताना.
• तुमच्या मुलांना त्यांचे हात नीट कसे धुवायचे हे दाखवा, प्रत्येक हाताच्या पुढच्या आणि मागच्या बाजूला साबण लावा आणि वाहत्या पाण्याखाली पूर्णपणे धुवा.
• तुमच्यासोबत हात स्वच्छ करणारे साबण ठेवा जेव्हा तुम्हाला साबण आणि पाण्याचा वापर करता येत नाही तेव्हा.
• तुमच्या नाक, तोंड किंवा डोळ्यांना स्पर्श करण्याचा प्रयत्न करू नका, कारण हे मुख्य मार्ग आहेत ज्याद्वारे विषाणू आणि बॅक्टेरिया तुमच्या शरीरात प्रवेश करू शकतात आणि संसर्ग होऊ शकतो.
• तुम्ही खोकला केला तर तुमचे तोंड आणि तुम्ही छींकला तर तुमचे नाक झाका, आणि तुमच्या मुलांनाही ते करायला शिकवा. जेव्हा शक्य असेल तेव्हा, इतरांपासून दूर वळा आणि तुमच्या कोपऱ्यात खोकला किंवा छींक करा जेणेकरून तुम्ही इतरांना जंतू पसरवू शकाल.
• तुमच्या मुला किंवा मुलांसोबत कप, पाण्याच्या बाटल्या आणि भांडी शेअर करण्यापासून दूर राहा.

ताप तपासण्यासाठी, तुमचा आरोग्यसेवा प्रदात्याने हे करू शकतेः

कारण लहान बाळात, विशेषतः दोन महिने किंवा त्यापेक्षा लहान वयातील बाळात, ताप हा गंभीर आजाराचा सूचक असू शकतो, म्हणून तुमच्या बाळाला चाचणी आणि उपचारासाठी रुग्णालयात दाखल करण्यात येऊ शकते.

जेव्हा ताप तीन आठवड्यांपेक्षा जास्त काळ — सतत किंवा अनेक वेळा — राहतो आणि त्याचे स्पष्ट कारण नसते, तेव्हा त्याला सामान्यतः अज्ञात उत्पत्तीचा ताप म्हणतात. अशा प्रकरणांमध्ये, तुम्हाला पुढील मूल्यांकन आणि चाचण्यांसाठी एक किंवा अधिक वैद्यकीय क्षेत्रातील तज्ञांना भेटावे लागू शकते.

• तुमच्या लक्षणे आणि वैद्यकीय इतिहासासंबंधी प्रश्न विचारा
• शारीरिक तपासणी करा
• श्वसन संसर्गाची चाचणी करण्यासाठी नाक किंवा घशाचे नमुने घ्या
• तुमच्या वैद्यकीय इतिहास आणि शारीरिक तपासणीनुसार गरजेनुसार रक्त चाचण्या किंवा छातीचा एक्स-रे यासारख्या चाचण्यांचा आदेश द्या

कमी तपमान असल्यास, तुमचा आरोग्यसेवा प्रदात्याने तुमचे शरीराचे तापमान कमी करण्यासाठी औषधे घेण्याची शिफारस करू शकत नाही. ही लघु ताप ही तुमच्या आजाराचे कारण असलेल्या सूक्ष्मांची संख्या कमी करण्यास उपयुक्त ठरू शकते. १०२ F (३८.९ C) पेक्षा जास्त तापमान असुविधा निर्माण करण्याची शक्यता असते आणि त्यासाठी बहुधा उपचारांची आवश्यकता असते.

उच्च ताप किंवा असुविधा निर्माण करणाऱ्या तापाच्या बाबतीत, तुमचा आरोग्यसेवा प्रदात्याने अ‍ॅसिटामिनोफेन (टायलेनॉल, इतर) किंवा इबुप्रुफेन (अ‍ॅडव्हिल, मोट्रिन आयबी, इतर) सारखी नॉनप्रेस्क्रिप्शन औषधे घेण्याची शिफारस करू शकते.

लेबल सूचनांनुसार किंवा तुमच्या आरोग्यसेवा प्रदात्याने शिफारस केल्याप्रमाणे ही औषधे वापरा. जास्त प्रमाणात औषधे घेऊ नका याची काळजी घ्या. अ‍ॅसिटामिनोफेन किंवा इबुप्रुफेनचे उच्च डोस किंवा दीर्घकाळ वापरण्यामुळे यकृत किंवा किडनीचे नुकसान होऊ शकते आणि तीव्र अतिमात्रा घातक ठरू शकते. मुलांना अ‍ॅस्पिरिन देऊ नका, कारण त्यामुळे रेये सिंड्रोम नावाचा दुर्मिळ, परंतु संभाव्यपणे घातक विकार निर्माण होऊ शकतो.

ही औषधे सामान्यतः तुमचे तापमान कमी करतील, परंतु तुम्हाला तरीही किंचित ताप असू शकतो. औषधाचा परिणाम होण्यासाठी १ ते २ तास लागू शकतात. औषधे घेतल्यानंतरही तुमचा ताप सुधारत नसेल तर तुमच्या आरोग्यसेवा प्रदात्याला कॉल करा.

तुमच्या आजाराच्या कारणानुसार तुमचा आरोग्यसेवा प्रदात्याने इतर औषधे लिहून देऊ शकतात. अंतर्निहित कारणाचा उपचार करणे हे तापासह लक्षणे आणि लक्षणे कमी करू शकते.

प्रत्येकाला, विशेषतः दोन महिन्यांपेक्षा लहान बाळांना, चाचणी आणि उपचारासाठी रुग्णालयात दाखल करावे लागू शकते. इतक्या लहान बाळांमध्ये, ताप हा गंभीर संसर्गाचा सूचक असू शकतो ज्यासाठी अंतःशिरा (IV) औषधे आणि रात्रंदिवस निरीक्षण आवश्यक आहे.

ताप असताना स्वतःला किंवा तुमच्या मुलाला अधिक आरामदायी करण्यासाठी तुम्ही अनेक गोष्टींचा प्रयत्न करू शकता:

• पुरेसे द्रव प्या. द्रव पिण्याने त्वचेतून उष्णता कमी होण्यास मदत होईल आणि घामामुळे गेलेले पाणी परत मिळेल. पाणी आणि साधा रसाळ सूप हे निरोगी पर्याय आहेत. ६ महिन्यांपेक्षा लहान बाळांना फक्त स्तनपान किंवा फॉर्म्युला द्यावे.
• आराम करा. बरे होण्यासाठी तुम्हाला आराम आवश्यक आहे आणि हालचालीमुळे तुमचे शरीराचे तापमान वाढू शकते.
• शांत राहा. जर तुम्हाला थरथर कापत नसेल तर हलक्या कपड्यात कपडे घाला, खोलीचे तापमान कमी ठेवा आणि फक्त चादर किंवा हलक्या अंथरुणाने झोपा.