एफएसजीएस म्हणजे काय? लक्षणे, कारणे आणि उपचार

एफएसजीएस म्हणजे फोकल सेगमेंटल ग्लोमेरुलोस्क्लेरोसिस, एक किडनी रोग जो तुमच्या किडनीतील सूक्ष्म फिल्टरना प्रभावित करतो ज्यांना ग्लोमेरुली म्हणतात. जेव्हा तुम्हाला एफएसजीएस असते, तेव्हा या फिल्टरच्या काही भागांमध्ये जखमचे ऊती तयार होतात, ज्यामुळे तुमच्या किडनीला तुमच्या रक्तातील कचरा आणि अतिरिक्त द्रव साफ करणे कठीण होते.

जेव्हा तुम्ही प्रथम याबद्दल ऐकता तेव्हा ही स्थिती अतिशय त्रासदायक वाटू शकते, परंतु तुमच्या शरीरात काय घडत आहे हे समजून घेतल्याने तुम्हाला अधिक नियंत्रणात राहण्यास मदत होऊ शकते. एफएसजीएस सर्व वयोगटातील लोकांना प्रभावित करते, जरी ते काही गटांमध्ये अधिक सामान्य आहे, आणि योग्य काळजी घेतल्यास, अनेक लोक या स्थितीचे व्यवस्थापन करत पूर्ण, सक्रिय जीवन जगतात.

एफएसजीएस म्हणजे काय?

एफएसजीएस हा एक प्रकारचा किडनी रोग आहे ज्यामध्ये तुमच्या किडनीच्या फिल्टरिंग युनिटच्या विशिष्ट भागांमध्ये जखमचे ऊती विकसित होतात. तुमच्या किडनीला दशलक्षो लहान गाळणी म्हणून विचार करा ज्यांना ग्लोमेरुली म्हणतात जे तुमच्या शरीरासाठी आवश्यक असलेल्या चांगल्या गोष्टींपासून कचरा वेगळे करतात.

नाव नेमके काय घडते हे वर्णन करते: "फोकल" म्हणजे तुमच्या काही ग्लोमेरुली प्रभावित होतात, "सेगमेंटल" म्हणजे प्रत्येक प्रभावित फिल्टरच्या फक्त काही भागांना नुकसान होते आणि "ग्लोमेरुलोस्क्लेरोसिस" हा जखम होण्याच्या प्रक्रियेचा संदर्भ आहे. ही जखम त्या फिल्टरना त्यांचे काम करण्यात कमी प्रभावी बनवते.

काही किडनी रोग जे सर्व फिल्टर समानरीत्या प्रभावित करतात त्याच्या विपरीत, एफएसजीएस पॅची असते. तुमच्या काही किडनी फिल्टर परिपूर्णपणे काम करतात तर इतर जखम झालेल्या भागांचा विकास करतात. हे पॅटर्न डॉक्टर्ससाठी निदान करताना खरोखर उपयुक्त आहे.

एफएसजीएसची लक्षणे कोणती आहेत?

एफएसजीएसचे सर्वात सामान्य सुरुवातीचे लक्षण म्हणजे तुमच्या मूत्रात प्रथिन असणे, जे तुम्हाला फोमयुक्त किंवा बुडबुड्या असलेले मूत्र म्हणून दिसू शकते. हे तुमच्या खराब झालेल्या किडनी फिल्टर प्रथिन तुमच्या रक्तप्रवाहात ठेवण्याऐवजी ते बाहेर सोडू लागल्यामुळे होते.

एफएसजीएस विकसित होत असताना तुम्हाला येणारी लक्षणे येथे आहेत:

• फेस किंवा फ्रॉथी मूत्र जे जात नाही
• तुमच्या पायांमध्ये, गुडघ्यांमध्ये, पायांमध्ये किंवा डोळ्याभोवती सूज
• द्रव साठवणूक पासून वजन वाढ
• सामान्यपेक्षा जास्त थकवा जाणवणे
• भूक न लागणे
• उच्च रक्तदाब
• तुमच्या मूत्रात रक्त (कमी सामान्य)

काही लोकांना हलक्या एफएसजीएसमध्ये सुरुवातीला कोणतेही लक्षणे जाणवत नाहीत, म्हणूनच ही स्थिती कधीकधी नियमित रक्त किंवा मूत्र चाचण्यांमध्ये शोधली जाते. सूज सहसा हळूहळू सुरू होते आणि सकाळी किंवा तुम्ही दीर्घ काळ बसल्या किंवा उभ्या राहिल्यानंतर जास्त जाणवू शकते.

अधिक प्रगत अवस्थेत, तुम्हाला श्वास कमी होणे, मळमळ किंवा किती वेळा मूत्र करता यात बदल जाणवू शकतात. तुमची किडनीची कार्यक्षमता अधिक महत्त्वपूर्णपणे बिघडल्यावर ही लक्षणे विकसित होतात.

एफएसजीएसचे प्रकार कोणते आहेत?

एफएसजीएस दोन मुख्य प्रकारात येते: प्राथमिक आणि दुय्यम. प्राथमिक एफएसजीएस तेव्हा होते जेव्हा रोग स्वतःहून विकसित होतो आणि त्याला दुसरे कोणतेही अंतर्निहित कारण नसते.

प्राथमिक एफएसजीएस पुढे आनुवंशिक आणि अननुवंशिक स्वरूपात विभागले आहे. आनुवंशिक प्रकार कुटुंबात चालतो आणि विशिष्ट जनुकांमधील बदलांमुळे होतो जे तुमच्या किडनी फिल्टर कसे काम करतात यावर परिणाम करतात. अननुवंशिक प्रकार अशा कारणांमुळे विकसित होतो जे अद्याप पूर्णपणे समजलेले नाहीत.

दुय्यम एफएसजीएस तेव्हा होते जेव्हा दुसरी स्थिती किंवा घटक तुमच्या किडण्यांना नुकसान पोहोचवते आणि जखम होण्याच्या नमुन्यास कारणीभूत होते. हा प्रकार एचआयव्हीसारख्या संसर्गांमुळे, काही औषधांमुळे, जाडपणा किंवा इतर किडनी रोगांमुळे होऊ शकतो.

जखम होण्याचे वेगवेगळे नमुने देखील आहेत जे डॉक्टर सूक्ष्मदर्शकाखाली पाहू शकतात, ज्यात कोलॅप्सिंग, टिप, पेरिहिलर, सेल्युलर आणि अन्यथा निर्दिष्ट न केलेले प्रकार समाविष्ट आहेत. तुमचा डॉक्टर हे शब्द वापरू शकतो, परंतु सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे तुमचा विशिष्ट प्रकरण उपचारांना कसे प्रतिसाद देतो.

एफएसजीएसची कारणे काय आहेत?

प्राथमिक एफएसजीएसचे नेमके कारण अनेकदा अज्ञात राहते, जे निराशाजनक असू शकते परंतु याचा अर्थ असा नाही की तुम्ही काहीही चुकीचे केले आहे. अनेक प्रकरणांमध्ये, ते तुमच्या रोगप्रतिकारक शक्ती किंवा आनुवंशिक घटकांशी संबंधित असल्याचे दिसून येते.

जेव्हा एफएसजीएस कुटुंबात चालते, तेव्हा ते सामान्यतः जनुकांमधील उत्परिवर्तनामुळे होते जे तुमच्या किडनी फिल्टरची रचना राखण्यास मदत करतात. हे आनुवंशिक बदल पालकांकडून वारशाने मिळू शकतात, जरी काहीवेळा ते नवीन उत्परिवर्तन म्हणून देखील निर्माण होतात.

दुय्यम एफएसजीएसची अधिक ओळखता येणारी कारणे समाविष्ट आहेत:

• विषाणूजन्य संसर्गा, विशेषतः HIV
• काही औषधे जसे की हेरोइन, लिथियम किंवा वेदनानाशकांचे उच्च डोस
• जास्त प्रमाणात स्थूलता तुमच्या किडनीवर अतिरिक्त ताण निर्माण करते
• वारंवार किडनी संसर्गापासून रिफ्लक्स नेफ्रोपॅथी
• सिकल सेल रोग
• इतर किडनी रोग किंवा संरचनात्मक असामान्यता

काहीवेळा एफएसजीएस तुमच्या किडनीवर दुसर्‍या स्थितीने दीर्घकाळ ताण दिल्यानंतर विकसित होते. चांगली बातमी अशी आहे की जेव्हा दुय्यम एफएसजीएस लवकरच आढळते आणि त्याचे मूळ कारण उपचारित केले जाते, तेव्हा किडनीचे नुकसान उलटण्याजोगे असू शकते.

दुर्मिळ प्रकरणांमध्ये, एफएसजीएस काही ऑटोइम्यून स्थितींमुळे उद्भवू शकते किंवा कर्करोगाच्या उपचारासाठी वापरल्या जाणार्‍या औषधांचा दुष्परिणाम असू शकते. तुमचा डॉक्टर तुमच्या उपचार योजनेच्या भाग म्हणून कोणतेही शक्य असलेले मूळ कारण ओळखण्यासाठी काम करेल.

एफएसजीएससाठी डॉक्टरला कधी भेटायचे?

जर तुम्हाला सतत फोमयुक्त मूत्र दिसत असेल जे एक किंवा दोन दिवसांनंतरही जात नसेल तर तुम्ही तुमच्या डॉक्टरशी संपर्क साधावा. प्रसंगोपात फोमयुक्त मूत्र सामान्य असू शकते, परंतु सतत बुडबुडणारे मूत्र अनेकदा प्रथिने नुकसान दर्शवते.

आराम केल्यानंतरही सुधारणा न होणारी सूज ही तुमच्या आरोग्यसेवा प्रदात्याशी चर्चा करण्याचे आणखी एक महत्त्वाचे चिन्ह आहे. सकाळी तुमच्या डोळ्याभोवती सूज दिसल्यास किंवा तुमचे बूट सामान्यतः चांगले बसताना आता घट्ट वाटत असतील तर हे विशेषतः खरे आहे.

जर तुम्हाला खालील अनुभव आले तर तातडीने वैद्यकीय मदत घ्या:

• तुमच्या चेहऱ्यावर, हातांवर किंवा पायांवर अचानक तीव्र सूज येणे
• श्वास घेण्यास त्रास किंवा छातीतील वेदना
• मूत्र विसर्जन लक्षणीयरीत्या कमी होणे
• तुमच्या मूत्रात रक्त असणे आणि इतर लक्षणे
• दैनंदिन क्रियाकलापांमध्ये अडथळा निर्माण करणारे तीव्र थकवा

जर तुमच्या कुटुंबात मूत्रपिंडाच्या आजाराचा इतिहास असेल, तर तुमच्या डॉक्टरला मूत्रविषयक कोणतेही बदल सांगा, जरी ते लहान वाटत असले तरीही. लवकर निदान एफएसजीएसचे प्रभावीपणे व्यवस्थापन करण्यात महत्त्वपूर्ण फरक करू शकते.

एफएसजीएससाठी धोका घटक कोणते आहेत?

एफएसजीएस कोणाकडेही होऊ शकते, परंतु काही घटक या स्थितीची शक्यता वाढवू शकतात. वयाचा एक भाग आहे, एफएसजीएस मुलांमध्ये आणि तरुण प्रौढांमध्ये अधिक सामान्यपणे निदान केले जाते, जरी ते कोणत्याही वयात होऊ शकते.

तुमचा वांशिक पार्श्वभूमी तुमच्या धोक्यावर परिणाम करते, आफ्रिकन अमेरिकन लोकांमध्ये इतर वांशिक गटांपेक्षा एफएसजीएस विकसित होण्याची शक्यता जास्त असते. हा वाढलेला धोका आनुवंशिक घटकांशी संबंधित आहे जे काही संसर्गापासून काही संरक्षण प्रदान करतात परंतु मूत्रपिंडाच्या आजाराची संवेदनशीलता वाढवू शकतात.

कुटुंबाचा इतिहास हा आणखी एक महत्त्वाचा धोका घटक आहे, विशेषतः एफएसजीएसच्या आनुवंशिक स्वरूपासाठी. जर तुमच्या नातेवाईकांना मूत्रपिंडाचा आजार असेल, विशेषतः जर तो लहान वयात सुरू झाला असेल, तर तुमचा धोका जास्त असू शकतो.

इतर धोका घटक समाविष्ट आहेत:

• एचआयव्ही संसर्ग असणे
• तीव्र स्थूलता, विशेषतः जर दीर्घकाळ असेल
• ड्रग्जचा वापर करण्याचा इतिहास, विशेषतः अंतःशिरा औषधे
• काही आनुवंशिक स्थिती जसे की सिकल सेल रोग
• पूर्वीची मूत्रपिंडाची दुखापत किंवा आजार
• काही औषधांचा दीर्घकाळ वापर

धोका घटक असल्याचा अर्थ असा नाही की तुम्हाला नक्कीच एफएसजीएस होईल, आणि अनेक लोकांना अनेक धोका घटक असूनही ही स्थिती कधीच विकसित होत नाही. उलट, काही लोकांना कोणतेही स्पष्ट धोका घटक नसतानाही एफएसजीएस विकसित होते.

एफएसजीएसच्या शक्य गुंतागुंती कोणत्या आहेत?

एफएसजीएसमुळे अनेक गुंतागुंत उद्भवू शकतात, परंतु त्यांबद्दल जाणून घेतल्याने तुम्ही आणि तुमची आरोग्यसेवा टीम लवकर लक्षणे ओळखू शकता आणि प्रतिबंधात्मक उपाययोजना करू शकता. सर्वात महत्त्वाची चिंता म्हणजे प्रगतीशील किडनीचे नुकसान जे शेवटी किडनी फेल होण्यास कारणीभूत ठरू शकते.

एफएसजीएससह उच्च रक्तदाब सहसा विकसित होतो आणि एक चक्र निर्माण करू शकतो जिथे उच्च दाबाने किडनीचे अधिक नुकसान होते. म्हणूनच तुमच्या उपचार योजनेचा एक महत्त्वाचा भाग म्हणून रक्तदाबाचे नियंत्रण इतके महत्त्वाचे बनते.

तुम्हाला अनुभव येऊ शकणाऱ्या सामान्य गुंतागुंतींमध्ये समाविष्ट आहेत:

• गंभीर प्रथिन नुकसान आणि सूज असलेले नेफ्रोटिक सिंड्रोम
• उच्च कोलेस्ट्रॉल पातळी
• रक्ताच्या थंड्यांचा वाढलेला धोका
• संक्रमणांसाठी जास्त संवेदनशीलता
• किडनीच्या कार्यातील बदलांमुळे हाडांचे रोग
• किडनीचे कार्य कमी झाल्याने अॅनिमिया

एफएसजीएसमधील प्रथिन नुकसान कधीकधी इतके गंभीर असू शकते की नेफ्रोटिक सिंड्रोम होऊ शकते, जिथे तुम्ही इतके प्रथिन गमावता की तुमचे शरीर योग्य द्रव संतुलन राखू शकत नाही. यामुळे मोठी सूज आणि इतर चयापचय समस्या होतात.

दुर्मिळ प्रकरणांमध्ये, एफएसजीएस असलेल्या लोकांना तीव्र किडनी फेल होऊ शकते, विशेषत: जर ही स्थिती जलद प्रगती करत असेल किंवा किडनीवर अतिरिक्त ताण असेल. तथापि, योग्य निरीक्षण आणि उपचारांसह, यापैकी अनेक गुंतागुंती रोखता येतात किंवा प्रभावीपणे व्यवस्थापित करता येतात.

काही एफएसजीएस असलेल्या लोकांना शेवटी डायलिसिस किंवा किडनी प्रत्यारोपण आवश्यक असते, परंतु हे परिणाम अपरिहार्य नाही. अनेक लोक योग्य उपचारांसह वर्षानुवर्षे स्थिर किडनी कार्य राखतात.

एफएसजीएस कसे रोखता येईल?

तुम्ही एफएसजीएसच्या आनुवंशिक स्वरूपांना रोखू शकत नाही, परंतु तुमच्या किडनीच्या आरोग्याचे रक्षण करण्यासाठी आणि दुय्यम एफएसजीएसला कदाचित रोखण्यासाठी तुम्ही काही पावले उचलू शकता. निरोगी वजन राखल्याने तुमच्या किडनीवरचा ताण कमी होतो आणि स्थूलतेशी संबंधित किडनी रोग विकसित होण्याचा धोका कमी होतो.

जर तुम्हाला अशा स्थिती असतील ज्यामुळे दुय्यम FSGS होऊ शकते, तर त्यांचे व्यवस्थापन करणे अत्यंत महत्वाचे आहे. यामध्ये एंटीरेट्रोवायरल थेरपीने HIV नियंत्रणात ठेवणे, मनोरंजक औषधे टाळणे आणि तुमच्या आरोग्यसेवा प्रदात्याने दिलेल्या सूचनांनुसारच औषधे वापरणे यांचा समावेश आहे.

किडनीचे संरक्षण करण्यासाठी सामान्य उपाय म्हणजे:

• जर तुम्हाला रक्तदाब आणि मधुमेह असेल तर ते नियंत्रणात ठेवणे
• पर्याप्त पाणी पिणे पण जास्त पाणी पिणे टाळणे
• सोडियमचे प्रमाण जास्त असलेले प्रोसेस्ड पदार्थ कमी करणे
• धूम्रपान करू नये किंवा जर तुम्ही सध्या धूम्रपान करत असाल तर ते सोडणे
• नियमित तपासणी करणे ज्यामध्ये किडनीची कार्यक्षमता चाचणीचा समावेश असेल
• ओव्हर-द-काउंटर वेदनानाशक औषधांबाबत काळजी घेणे

जर तुमच्या कुटुंबात किडनीच्या आजाराचा इतिहास असेल, तर तुमच्या जोखमी समजून घेण्यासाठी आणि स्क्रीनिंग पर्यायांबद्दल चर्चा करण्यासाठी आनुवंशिक सल्ला उपयुक्त ठरू शकतो. काही आनुवंशिक प्रकारच्या FSGS चे लक्षणे दिसण्यापूर्वीच चाचण्याद्वारे निदान करता येते.

नियमित वैद्यकीय देखभाल तुमचा सर्वोत्तम बचाव आहे, विशेषतः जर तुम्हाला जोखीम घटक असतील. लवकर शोध आणि उपचार किडनीच्या आजाराच्या प्रगतीला लक्षणीयरीत्या मंदावू शकतात जेव्हा तो विकसित होतो.

FSGSचे निदान कसे केले जाते?

FSGSचे निदान सामान्यतः रुटीन चाचण्यांनी सुरू होते ज्यामध्ये तुमच्या मूत्रात प्रथिने किंवा तुमच्या किडनीच्या कार्यात बदल दिसतात. तुमचा डॉक्टर तुमच्या किडनी किती चांगले काम करत आहेत आणि तुम्ही किती प्रथिने गमावत आहात हे मोजण्यासाठी रक्त आणि मूत्र चाचण्यांचा आदेश देईल.

FSGSचे निदान पक्के करण्यासाठी सामान्यतः किडनी बायोप्सीची आवश्यकता असते. या प्रक्रियेदरम्यान, किडनीच्या ऊतींचे लहान नमुना काढून मायक्रोस्कोपखाली तपासले जाते जेणेकरून वैशिष्ट्यपूर्ण जखम पॅटर्न शोधता येईल.

निदानाच्या प्रक्रियेत सामान्यतः हे समाविष्ट असते:

1. प्रथिने आणि रक्ताची तपासणी करण्यासाठी मूत्र चाचणी
2. किडनीचे कार्य आणि प्रथिने पातळी मोजण्यासाठी रक्त चाचणी
3. रक्तदाब निरीक्षण
4. किडनीची रचना पाहण्यासाठी किडनी अल्ट्रासाऊंड
5. निश्चित निदानासाठी किडनी बायोप्सी
6. जर कुटुंबातील FSGSची शक्यता असेल तर आनुवंशिक चाचणी

तुमच्या डॉक्टर दुय्यम FSGS चे कारण असू शकणार्‍या आजारांचीही तपासणी करू शकतात, जसे की HIV, ऑटोइम्यून रोग किंवा इतर संसर्गाची. यामुळे तुमचे FSGS प्राथमिक आहे की दुसर्‍या आजारामुळे दुय्यम आहे हे निश्चित करण्यास मदत होते.

बायोप्सीचे निकाल फक्त FSGS ची उपस्थितीच दाखवणार नाहीत तर विशिष्ट प्रकार आणि किती नुकसान झाले आहे हे देखील निश्चित करण्यास मदत करतील. ही माहिती तुमच्या उपचार पद्धतीचे मार्गदर्शन करते आणि ही स्थिती कशी प्रगती करू शकते याचा अंदाज लावण्यास मदत करते.

FSGS चे उपचार काय आहेत?

FSGS च्या उपचारांमध्ये किडनीचे नुकसान कमी करणे, लक्षणे व्यवस्थापित करणे आणि कोणत्याही अंतर्निहित कारणांवर उपचार करणे यावर लक्ष केंद्रित केले जाते. विशिष्ट दृष्टीकोन हा तुमच्याकडे प्राथमिक किंवा दुय्यम FSGS आहे आणि तुमची स्थिती किती गंभीर आहे यावर अवलंबून असतो.

दुय्यम FSGS साठी, अंतर्निहित कारणाचा उपचार करणे ही प्राधान्य आहे. याचा अर्थ औषधे वापरून HIV नियंत्रित करणे, जर जाडपणा एक घटक असेल तर वजन कमी करणे किंवा तुमच्या किडनीला नुकसान करणारी औषधे थांबवणे असू शकते.

FSGS साठी सामान्य उपचारांमध्ये समाविष्ट आहेत:

• किडनीचे संरक्षण आणि रक्तदाब नियंत्रित करण्यासाठी ACE inhibitors किंवा ARBs
• काही प्रकरणांमध्ये सूज कमी करण्यासाठी कॉर्टिकोस्टिरॉइड्स
• काही प्रकारांसाठी इम्यूनोसप्रेसिव्ह औषधे
• सूज कमी करण्यासाठी मूत्रल
• कोलेस्ट्रॉल कमी करणारी औषधे
• काही प्रकरणांमध्ये आहारात प्रथिनांचे प्रमाण कमी करणे

प्रिडनिसोनसारखी स्टेरॉइड्स ही बहुतेकदा प्राथमिक FSGS साठी प्रथम वापरली जाणारी उपचार असतात, विशेषतः मुलांमध्ये आणि तरुण प्रौढांमध्ये. ही औषधे प्रतिरक्षा प्रणालीची क्रिया कमी करण्यास मदत करू शकतात जी किडनीच्या नुकसानीस कारणीभूत असू शकते.

जर स्टेरॉइड्स काम करत नसतील किंवा जास्त दुष्परिणाम होत असतील, तर तुमचा डॉक्टर सायक्लोस्पोरिन, टॅक्रोलिमस किंवा मायकोफेनोलेटसारखी इतर इम्यूनोसप्रेसिव्ह औषधे शिफारस करू शकतात. या औषधांची काळजीपूर्वक देखरेख करणे आवश्यक आहे परंतु काही लोकांसाठी ते खूप प्रभावी असू शकतात.

रक्तदाबाचे नियंत्रण हे इतर कोणत्याही उपचारांचा तुम्ही वापर करत असला तरीही महत्त्वाचे आहे. तुमचा रक्तदाब सामान्य वाटत असला तरीही, तुमच्या किडनीचे रक्षण करणारी औषधे एफएसजीएसच्या प्रगतीला मंदावण्यास मदत करू शकतात.

घरी एफएसजीएसचे व्यवस्थापन कसे करावे?

घरी एफएसजीएसचे व्यवस्थापन करण्यात तुमच्या किडनीच्या आरोग्याला आणि एकूण आरोग्याला पाठिंबा देणारे जीवनशैलीतील बदल करणे समाविष्ट आहे. किडनीसाठी अनुकूल असे आहार पाळल्याने तुमच्या किडनीवरील ताण कमी होण्यास आणि सूज यासारख्या लक्षणांचे व्यवस्थापन करण्यास मदत होऊ शकते.

तुमच्या किडनीवरील ताण कमी करण्यासाठी तुमचा डॉक्टर किंवा आहारतज्ञ प्रथिनाचे सेवन मर्यादित करण्याची शिफारस करू शकतात, जरी हे तुमच्या विशिष्ट परिस्थितीनुसार बदलते. सोडियम कमी करणे रक्तदाब आणि सूज नियंत्रित करण्यास मदत करते.

दैनंदिन घरी व्यवस्थापन रणनीतींमध्ये समाविष्ट आहेत:

• औषधे डॉक्टरांनी सांगितल्याप्रमाणे बरोबर घेणे
• द्रव साठवणूक ट्रॅक करण्यासाठी दररोज तुमचे वजन तपासणे
• प्रतिदिन 2,300 मिलीग्रामपेक्षा कमी सोडियम सेवन करणे
• सहनशक्तीनुसार हलक्या व्यायामाने सक्रिय राहणे
• पुरेसा आराम करणे आणि ताण व्यवस्थापित करणे
• डॉक्टरांच्या परवानगीशिवाय काउंटरवर मिळणारे एनएसएआयडीज टाळणे

तुमचे वजन, रक्तदाब (जर तुमच्याकडे घरी मॉनिटर असेल तर) आणि सूज किंवा लघवीमध्ये बदल यासारखी कोणतीही लक्षणे यांचा दैनंदिन नोंद ठेवा. ही माहिती तुमच्या आरोग्यसेवा संघाला तुमच्या उपचारांमध्ये आवश्यकतेनुसार समायोजन करण्यास मदत करते.

लसीकरणाबाबत अद्ययावत रहा, कारण काही एफएसजीएस उपचार तुमच्या प्रतिकारशक्तीवर परिणाम करू शकतात. शक्य असल्यास स्पष्टपणे आजारी असलेल्या लोकांपासून दूर रहा आणि चांगली स्वच्छता पाळा.

जर तुम्हाला अचानक वजन वाढणे, सूज वाढणे किंवा कोणतीही नवीन लक्षणे दिसली तर तुमच्या आरोग्यसेवा प्रदात्याशी संपर्क साधण्यास संकोच करू नका. लवकर उपचार करणे अनेकदा गुंतागुंतीच्या वाढीपासून रोखण्यास मदत करू शकते.

तुमच्या डॉक्टरच्या नियुक्तीची तयारी कशी करावी?

तुमच्या नियुक्तीची तयारी करणे हे तुमच्या आरोग्यसेवा प्रदात्यासोबत तुमचा वेळ जास्तीत जास्त उपयुक्त होण्यास मदत करते. तुम्ही घेत असलेल्या सर्व औषधांची यादी, काउंटरवर मिळणारी औषधे, पूरक आणि हर्बल उपचारांसह आणा.

तुमच्या मनातील प्रश्न आधीच लिहून ठेवा जेणेकरून तुम्हाला काळजी असलेल्या गोष्टी विचारायला विसरू नये. अपॉइंटमेंट दरम्यान वेळ कमी झाल्यास तुमचे प्रश्न प्राधान्याने विचारणे उपयुक्त ठरेल.

तुमच्या अपॉइंटमेंटवर आणण्याची माहिती:

• सध्याच्या सर्व औषधांची आणि डोसची पूर्ण यादी
• जर तुम्ही नोंद ठेवत असाल तर दैनंदिन वजनाचा रेकॉर्ड
• जर तुम्ही घरी निरीक्षण करत असाल तर रक्तदाबाची वाचनांची नोंद
• लक्षणांची यादी आणि ते कधी येतात
• मूत्रपिंडाच्या आजाराचा कुटुंबातील इतिहास
• इतर डॉक्टरांकडून मिळालेले मागील चाचणी निकाल

भेटीदरम्यान चर्चा केलेली महत्त्वाची माहिती आठवण्यास मदत करण्यासाठी विश्वासार्ह मित्र किंवा कुटुंबातील सदस्य आणण्याचा विचार करा. ते भावनिक आधार देखील प्रदान करू शकतात आणि तुमच्या गरजा अधिवक्त करण्यास मदत करू शकतात.

तुमच्या दैनंदिन दिनचर्येबद्दल चर्चा करण्यासाठी तयार राहा, ज्यामध्ये आहार, व्यायाम आणि तुमच्या सध्याच्या उपचार योजनेशी तुम्हाला येणाऱ्या कोणत्याही आव्हानांचा समावेश आहे. तुमचा डॉक्टर सर्वोत्तम उपचार प्रदान करण्यासाठी ही माहिती आवश्यक आहे.

एफएसजीएसबद्दल मुख्य निष्कर्ष काय आहे?

एफएसजीएस ही एक नियंत्रित करण्यायोग्य मूत्रपिंडाची स्थिती आहे जी प्रत्येकांना वेगवेगळ्या प्रकारे प्रभावित करते आणि हे निदान झाल्यामुळे तुमचे जीवन नाटकीयरित्या बदलणे आवश्यक नाही. योग्य उपचार आणि जीवनशैलीतील बदलानुसार, एफएसजीएस असलेले अनेक लोक वर्षानुवर्षे चांगले मूत्रपिंड कार्य राखतात.

तुम्ही करू शकता सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे तुमच्या आरोग्यसेवा संघासह जवळून काम करणे आणि तुमच्या उपचार योजनेसाठी वचनबद्ध राहणे. नियमित निरीक्षणामुळे रोगाच्या प्रगतीला मंद करण्यासाठी आणि गुंतागुंती टाळण्यासाठी समायोजन करता येते.

लक्षात ठेवा की एफएसजीएस संशोधन सुरू आहे आणि नवीन उपचार विकसित केले जात आहेत. आज उपलब्ध नसलेले काही भविष्यात पर्याय बनू शकते, म्हणून आता तुमचे मूत्रपिंड आरोग्य राखणे नंतर अधिक दरवाजे उघडते.

एफएसजीएसला सतत लक्ष देण्याची आवश्यकता असताना, ते तुम्हाला व्याख्यित करू नये किंवा तुमच्या ध्येयांना मर्यादित करू नये. या स्थिती असलेले अनेक लोक आपले मूत्रपिंड आरोग्य व्यवस्थापित करत असताना काम करणे, प्रवास करणे, व्यायाम करणे आणि पूर्ण, अर्थपूर्ण जीवन जगू शकतात.

FSGS बद्दल वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

शेवटी FSGS बरे होऊ शकते का?

सध्या, FSGS चे पूर्णपणे उपचार नाहीत, परंतु ही स्थिती तिच्या प्रगतीला मंद करण्यासाठी प्रभावीपणे व्यवस्थापित केली जाऊ शकते. काही लोकांना, विशेषतः दुय्यम FSGS असलेल्यांना, जर मूळ कारण यशस्वीरित्या उपचारित केले गेले तर सुधारणा दिसू शकते. उपचारांचे ध्येय म्हणजे किडनीचे कार्य जपणे आणि गुंतागुंत टाळणे, रोग पूर्णपणे नष्ट करणे नाही.

मला FSGS असेल तर मला डायलिसिसची आवश्यकता असेल का?

FSGS असलेल्या प्रत्येकाला डायलिसिसची आवश्यकता असणार नाही. अनेक लोक योग्य उपचारांसह वर्षानुवर्षे स्थिर किडनी कार्य राखतात. डायलिसिसची आवश्यकता तुमच्या किडनीच्या कार्याचा किती जलद घट होतो आणि तुम्ही उपचारांना किती चांगले प्रतिसाद देता यावर अवलंबून असते. नियमित निरीक्षण तुमच्या आरोग्यसेवा संघाला प्रगती मंद करण्यासाठी लवकर हस्तक्षेप करण्यास मदत करते.

मला FSGS असेल तर मला मुले होऊ शकतात का?

FSGS असलेल्या अनेक महिला यशस्वी गर्भधारणा करू शकतात, परंतु त्यासाठी तुमच्या किडनी डॉक्टर आणि उच्च-जोखमीच्या गर्भधारणेत अनुभवी स्त्रीरोगतज्ज्ञ या दोघांसोबत काळजीपूर्वक नियोजन आणि निरीक्षण आवश्यक आहे. FSGS च्या उपचारासाठी वापरल्या जाणार्‍या काही औषधे गर्भधारणेपूर्वी आणि गर्भधारणेदरम्यान बदलण्याची आवश्यकता असू शकते. मुख्य म्हणजे तुमच्या कुटुंब नियोजनाच्या ध्येयांबद्दल तुमच्या आरोग्यसेवा संघासोबत लवकर चर्चा करणे.

FSGS नेहमीच आनुवंशिक असते का?

नाही, FSGS नेहमीच आनुवंशिक नसते. काही प्रकार आनुवंशिक उत्परिवर्तनामुळे कुटुंबात चालतात, तर FSGS चे अनेक प्रकरणे वारशाने मिळत नाहीत. दुय्यम FSGS इतर स्थिती किंवा घटकांमुळे होते आणि प्राथमिक FSGS देखील कुटुंबाचा इतिहास नसतानाही होऊ शकते. तुमच्या FSGS मध्ये वारशाचा घटक आहे की नाही हे निश्चित करण्यासाठी आनुवंशिक चाचणी मदत करू शकते.

मला FSGS असेल तर मला किती वेळा माझ्या डॉक्टरला भेटावे लागेल?

भेटींची वारंवारता तुमच्या तब्येतीच्या स्थिरतेवर आणि तुम्हाला मिळणाऱ्या उपचारांवर अवलंबून असते. सुरुवातीला, उपचारांना तुमचा प्रतिसाद कसा आहे हे तपासण्यासाठी तुम्हाला काही महिन्यांनी नेमणुकांची आवश्यकता असू शकते. तुमची तब्येत स्थिर झाल्यावर, ३-६ महिन्यांनी भेटी घेणे सामान्य आहे, परंतु तुमच्या वैयक्तिक गरजा आणि चाचणी निकालांवर आधारित तुमचा डॉक्टर योग्य वेळापत्रक ठरवेल.