हया फिव्हर

हया फिव्हर, ज्याला ऍलर्जिक रायनायटिस असेही म्हणतात, ही सर्दीसारखी लक्षणे निर्माण करते. यामध्ये वाहणारे नाक, डोळ्यांना खाज, कफ, छींक आणि सायनस दाब यांचा समावेश असू शकतो. पण सर्दीच्या विपरीत, हया फिव्हर हे व्हायरसमुळे होत नाही. हया फिव्हर हे शरीराने हानिकारक म्हणून ओळखले जाणारे हानिरहित बाह्य किंवा अंतर्गत पदार्थ (ऍलर्जेन) ला ऍलर्जिक प्रतिक्रियामुळे होते. हया फिव्हरची लक्षणे निर्माण करू शकणारे सामान्य ऍलर्जेनमध्ये पराग आणि धूळ माईट्सचा समावेश आहे. मांजरी, कुत्रे आणि इतर प्राण्यांच्या फर किंवा पिसांपासून (पालतु प्राण्यांचा डँडर) तयार झालेले सूक्ष्म त्वचेचे तुकडे देखील ऍलर्जेन असू शकतात. तुम्हाला अस्वस्थ करण्याव्यतिरिक्त, हया फिव्हर तुमच्या कामावर किंवा शाळेतील कामगिरीवर परिणाम करू शकते आणि सामान्यतः तुमच्या जीवनात व्यत्यय आणू शकते. पण तुम्हाला त्रासदायक लक्षणांना सहन करण्याची गरज नाही. तुम्ही ट्रिगर्स टाळणे आणि योग्य उपचार शोधणे शिकू शकता.

हया फिव्हरची लक्षणे यामध्ये समाविष्ट असू शकतात: वाहणारे नाक आणि नाक बंद होणे, ज्याला कोंजेशन म्हणतात. पाण्यासारखी, खाज सुटणारी, लाल डोळे. छींक येणे. खोकला. नाक, तोंडाचा छप्पर किंवा घसा खाज सुटणे. घशातून मागे जाणारे श्लेष्मा, ज्याला पोस्टनासल ड्रिप म्हणतात. डोळ्यांखाली सूजलेली, निळसर दिसणारी त्वचा, ज्याला अ‍ॅलर्जिक शायनर्स म्हणतात. अतिशय थकवा आणि थकवा, बहुतेकदा झोपेच्या कमतरतेमुळे. तुमची हया फिव्हरची लक्षणे वर्षभर येऊ शकतात किंवा वर्षाच्या विशिष्ट वेळी सुरू होऊ शकतात किंवा वाईट होऊ शकतात. यांना ऋतुचक्रिय अ‍ॅलर्जी म्हणतात. हया फिव्हरचे ट्रिगर यामध्ये समाविष्ट आहेत: झाडाचा पराग, जो वसंत ऋतूच्या सुरुवातीला सामान्य आहे. गवताचा पराग, जो उशिरा वसंत ऋतू आणि उन्हाळ्यात सामान्य आहे. राॅगवीड पराग, जो पावसाळ्यात सामान्य आहे. धूळ माईट आणि कॉकरोचचे विष्ठा, जे वर्षभर उपस्थित असतात. पाळीव प्राण्यांचा डँडर, जो वर्षभर त्रासदायक असू शकतो परंतु हिवाळ्यात, जेव्हा घरे बंद असतात तेव्हा अधिक वाईट लक्षणे निर्माण करू शकतो. इनडोअर आणि आउटडोअर फंगी आणि मोल्डचे बीजाणू, जे ऋतुचक्रिय आणि वर्षभर दोन्ही असू शकतात. लक्षणे सारखीच असू शकतात, म्हणून कोणते आहे हे सांगणे कठीण असू शकते. जर तुम्हाला तुमच्या हया फिव्हरच्या लक्षणांपासून आराम मिळत नसेल तर आरोग्यसेवा व्यावसायिकाकडे भेट द्या. अ‍ॅलर्जी औषधे आराम देत नाहीत, किंवा ते दुष्परिणाम करतात. तुमची दुसरी अशी स्थिती आहे जी हया फिव्हरची लक्षणे अधिक वाईट करू शकते, जसे की नाक पॉलीप्स, अस्थमा किंवा वारंवार सायनस संसर्गा. बरेच लोक - विशेषतः मुले - हया फिव्हरच्या लक्षणांना सवय होतात, म्हणून लक्षणे गंभीर होईपर्यंत ते उपचार शोधत नाहीत. परंतु योग्य उपचार मिळाल्यास आराम मिळू शकतो.

जर तुम्हाला असे वाटत असेल तर आरोग्यसेवा व्यावसायिकाशी भेट घ्या:

• तुमच्या हाय फिव्हरच्या लक्षणांपासून तुम्हाला आराम मिळत नाही.
• अॅलर्जीच्या औषधांमुळे आराम मिळत नाही किंवा त्यामुळे दुष्परिणाम होतात.
• तुमचा दुसरा आजार आहे जो हाय फिव्हरची लक्षणे बिकट करू शकतो, जसे की नाक पॉलिप्स, अस्थमा किंवा वारंवार सायनस संसर्गाचा आजार. अनेक लोक — विशेषतः मुले — हाय फिव्हरच्या लक्षणांना सवय होतात, म्हणून लक्षणे गंभीर झाल्यावर ते उपचार घेण्याचा प्रयत्न करत नाहीत. पण योग्य उपचार मिळाल्यास आराम मिळू शकतो.

जेव्हा एखाला हाय फिव्हर असतो, तेव्हा रोगप्रतिकारक शक्ती हानिकारक नसलेल्या हवेतील पदार्थांना हानिकारक म्हणून ओळखते. या पदार्थाला अ‍ॅलर्जिन म्हणतात. अ‍ॅलर्जिनपासून संरक्षण करण्यासाठी शरीर इम्युनोग्लोब्युलिन ई (IgE) अँटीबॉडी तयार करते. जेव्हा शरीराचा अ‍ॅलर्जिनशी संपर्क येतो, तेव्हा ही अँटीबॉडी रोगप्रतिकारक शक्तीला रक्तात हिस्टामाइनसारखे रसायने सोडण्याचा संकेत देते. यामुळे प्रतिक्रिया होते ज्यामुळे हाय फिव्हरची लक्षणे निर्माण होतात.

हे घटक एखाद्या व्यक्तीला हाय फिव्हर होण्याचे धोके वाढवू शकतात:

• इतर अॅलर्जी किंवा अस्थमा असणे.
• एटॉपिक डर्मेटायटीस किंवा एक्झिमा नावाची स्थिती असणे, ज्यामुळे त्वचा चिडचिड आणि खाज सुटते.
• पालक किंवा भावंड अशा रक्तातील नातेवाईकांना अॅलर्जी किंवा अस्थमा असणे.
• अशा वातावरणात राहणे किंवा काम करणे जे एखाद्याला सतत अॅलर्जेनच्या संपर्कात आणते — जसे की प्राण्यांचे केस किंवा धूळ माइट्स.
• धूर आणि तीव्र वासांच्या संपर्कात येणे जे नाकाच्या आतील पडदेला चिडवतात.
• आईने पहिल्या वर्षी धूम्रपान केले असणे.

हया फिव्हरसोबत येणार्‍या समस्यांमध्ये हे समाविष्ट आहेत:

• जीवन दर्जातील घट. हया फिव्हरमुळे क्रियाकलापांचा आनंद घेण्यात अडथळा येतो आणि तुम्ही कमी उत्पादक बनता. अनेक लोकांमध्ये, हया फिव्हरची लक्षणे कामावर किंवा शाळेत गैरहजेरीस कारणीभूत होतात.
• निद्रानाश. हया फिव्हरची लक्षणे तुम्हाला जागे ठेवू शकतात किंवा झोपेत राहणे कठीण करू शकतात. यामुळे थकवा आणि अस्वस्थतेची सामान्य भावना निर्माण होऊ शकते, ज्याला मॅलेस म्हणतात.
• अॅज्माची तीव्रता वाढणे. हया फिव्हरमुळे अॅज्माची लक्षणे, जसे की खोकला आणि श्वासोच्छ्वासातील कर्कश आवाज, अधिक वाईट होऊ शकतात.
• साइनसाइटिस. हया फिव्हरमुळे दीर्घकाळ साइनसची जडणे साइनसाइटिस होण्याचा धोका वाढवू शकते — साइनसला आच्छादित करणार्‍या पडद्याचा संसर्ग किंवा सूज.
• कान संसर्ग. मुलांमध्ये, हया फिव्हर हा मध्यकर्ण संसर्ग, ज्याला ओटिटिस मीडिया म्हणतात, मध्ये एक घटक असतो.

हिवताप होण्यापासून वाचण्याचा काहीच मार्ग नाही. जर तुम्हाला हिवताप असेल तर तुमच्या लक्षणांचे कारण असलेल्या अ‍ॅलर्जन्सशी तुमचा संपर्क कमी करणे हे सर्वोत्तम आहे. तुमच्या आरोग्यसेवा व्यावसायिकाने सांगितल्याप्रमाणे, अ‍ॅलर्जन्सच्या संपर्कात येण्यापूर्वी अ‍ॅलर्जी औषधे घ्या.

अॅलर्जी चाचणीला सकारात्मक प्रतिक्रिया प्रतिमा वाढवा बंद करा अॅलर्जी चाचणीला सकारात्मक प्रतिक्रिया अॅलर्जी चाचणीला सकारात्मक प्रतिक्रिया सूज असलेला लहान भाग आणि आजूबाजूला लालसरपणा (बाण) हा अॅलर्जीसाठी सकारात्मक त्वचा चाचणीचे लक्षण आहे. थंडीच्या तापाचे निदान करण्यासाठी, आरोग्यसेवा व्यावसायिक सामान्यतः शारीरिक तपासणी करतो आणि सामान्य आरोग्य, लक्षणे आणि शक्य असलेले ट्रिगर याबद्दल चर्चा करतो. एक किंवा दोन्ही चाचण्या शिफारस केल्या जाऊ शकतात: त्वचा चाचणी. अॅलर्जी निर्माण करू शकणारे लहान प्रमाणात साहित्य हातावर किंवा पाठीवरच्या त्वचेच्या भागात खोचले जाते. नंतर वैद्यकीय व्यावसायिक त्वचेवर अॅलर्जीची प्रतिक्रिया पाहतो. जर एखाला अॅलर्जी असेल, तर त्या अॅलर्जेनच्या जागी उंचावलेला डाग तयार होतो. हे सामान्यतः सुमारे १५ ते २० मिनिटे लागते. अॅलर्जी तज्ञ सामान्यतः अॅलर्जी त्वचा चाचण्या करण्यासाठी उत्तम प्रकारे सुसज्ज असतात. अॅलर्जी रक्त चाचणी. रक्ताचा नमुना प्रयोगशाळेत पाठवला जातो जेणेकरून विशिष्ट अॅलर्जेनला प्रतिरक्षा प्रणालीची प्रतिक्रिया मोजता येईल. ही चाचणी रक्तातील अॅलर्जी निर्माण करणाऱ्या अँटीबॉडीजचे प्रमाण मोजते, ज्याला इम्युनोग्लोबुलिन ई (IgE) अँटीबॉडीज म्हणतात. अधिक माहिती अॅलर्जी त्वचा चाचण्या

'एखाद्याला त्यांच्या अॅलर्जी ट्रिगरची माहिती असताच, आरोग्यसेवा व्यावसायिक हे फिव्हरच्या लक्षणांना कमी करण्यासाठी किंवा नष्ट करण्यासाठी उपचार योजना विकसित करण्यास मदत करू शकतात. फिव्हर निर्माण करणाऱ्या पदार्थांशी संपर्क कमी करणे सर्वोत्तम आहे. जर फिव्हर जास्त तीव्र नसेल तर, लक्षणे दूर करण्यासाठी नॉनप्रेस्क्रिप्शन औषधे पुरेशी असू शकतात. अधिक वाईट लक्षणांसाठी, प्रिस्क्रिप्शन औषधे आवश्यक असू शकतात. अनेक लोकांना अॅलर्जी औषधांच्या संयोजनातून सर्वोत्तम आराम मिळतो. काही वेळा, काय सर्वात चांगले काम करते हे शोधण्यापूर्वी काही वेगवेगळे पर्याय प्रयत्न करणे आवश्यक असते. जर मुलाला फिव्हर असेल तर, मुलाच्या आरोग्यसेवा व्यावसायिकाशी उपचारांबद्दल बोलू. सर्व औषधे मुलांमध्ये वापरण्यास मंजूर नाहीत. लेबल्स काळजीपूर्वक वाचा. फिव्हरसाठी उपचारांमध्ये औषधे, इम्युनोथेरपी आणि नाक सॅलाइन कुल्ल्या समाविष्ट असू शकतात. फिव्हरसाठी औषधे नाक कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स हे नाक स्प्रे नाक भरलेपणा आणि फिव्हरमुळे होणारे खाज सुटणे आणि पाणी सोडणे यांना रोखण्यास आणि उपचार करण्यास मदत करतात. अनेक लोकांसाठी, नाक स्प्रे हे सर्वात प्रभावी फिव्हर औषधे आहेत आणि ते सहसा शिफारस केलेले पहिले औषध आहेत. नॉनप्रेस्क्रिप्शन नाक स्प्रेमध्ये फ्लुटिकासोन (फ्लोनासे अॅलर्जी रिलीफ), बुडेसोनाइड (राइनोकोर्ट अॅलर्जी), ट्रायमसिनोलोन (नासकोर्ट अॅलर्जी 24HR) आणि मोमेटासोन (नासोनॅक्स 24HR अॅलर्जी) यांचा समावेश आहे. प्रिस्क्रिप्शन नाक स्प्रे जे अँटीहिस्टामाइनला स्टेरॉइडसह जोडतात त्यात अझेलस्टाइन आणि फ्लुटिकासोन (डायमिस्टा) आणि मोमेटासोन आणि ओलोपाटाडाइन (रियाल्ट्रिस) यांचा समावेश आहे. नाक कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स हे बहुतेक लोकांसाठी सुरक्षित, दीर्घकालीन उपचार आहेत. दुष्परिणामांमध्ये अप्रिय वास किंवा चव आणि नाक चिडचिड यांचा समावेश असू शकतो. नाक स्प्रेमधून स्टेरॉइडचे दुष्परिणाम दुर्मिळ आहेत. अँटीहिस्टामाइन्स अॅलर्जी प्रतिक्रियेदरम्यान, इम्युन सिस्टमद्वारे हिस्टामाइन नावाचा लक्षण-कारक रसायन सोडला जातो. अँटीहिस्टामाइन्स हिस्टामाइनला रोखून काम करतात. ही औषधे खाज सुटणे, शिंकणे आणि नाक पाणी सोडणे यामध्ये मदत करू शकतात परंतु गर्दीवर कमी प्रभाव पडतो. अँटीहिस्टामाइन्स सामान्यतः गोळ्या किंवा टॅब्लेट म्हणून दिल्या जातात. तथापि, नाक लक्षणे दूर करण्यासाठी अँटीहिस्टामाइन नाक स्प्रे देखील आहेत. अँटीहिस्टामाइन डोळ्यांच्या थेंबांमुळे डोळ्यांची खाज आणि चिडचिड कमी होण्यास मदत होऊ शकते. नॉनप्रेस्क्रिप्शनमध्ये उपलब्ध असलेल्या ओरल अँटीहिस्टामाइन्स मध्ये लॉराटाडाइन (क्लॅरिटिन, अॅलावर्ट), सेटीरिझिन आणि फेक्सोफेनाडाइन (अॅलेग्रा अॅलर्जी) यांचा समावेश आहे. नॉनप्रेस्क्रिप्शन डोळ्यांच्या थेंबांमध्ये ओलोपाटाडाइन (पाटादे, पाटानाल) आणि केटोटिफेन (अॅलावे, झॅडिटर) यांचा समावेश आहे. नॉनप्रेस्क्रिप्शन नाक स्प्रेमध्ये अझेलस्टाइन (अॅस्टेप्रो अॅलर्जी) यांचा समावेश आहे. प्रिस्क्रिप्शन नाक स्प्रेमध्ये ओलोपाटाडाइनचा समावेश आहे. अँटीहिस्टामाइन्सचे सामान्य दुष्परिणाम म्हणजे कोरडे तोंड, नाक आणि डोळे. काही ओरल अँटीहिस्टामाइन्समुळे तुम्हाला झोप येऊ शकते. ओरल अँटीहिस्टामाइन्सच्या इतर दुष्परिणामांमध्ये बेचैनी, डोकेदुखी, भूक बदलणे, झोपेची समस्या, आणि रक्तदाब आणि लघवी करण्याच्या समस्या यांचा समावेश असू शकतो. विशेषतः जर तुम्ही गर्भवती असाल किंवा स्तनपान करत असाल, किंवा ग्लूकोमा किंवा मोठे प्रोस्टेट असेल तर अँटीहिस्टामाइन्स घेण्यापूर्वी आरोग्यसेवा व्यावसायिकाशी बोलू. डिकॉन्जेस्टंट्स डिकॉन्जेस्टंट्स सूजमुळे नाक भरलेपणा आणि दाब कमी करतात. कारण ते फिव्हरच्या इतर लक्षणांना आराम देत नाहीत, ते कधीकधी अँटीहिस्टामाइन्ससारख्या इतर औषधांशी जोडले जातात. डिकॉन्जेस्टंट्स द्रव, टॅब्लेट आणि नाक स्प्रे म्हणून उपलब्ध आहेत. ते प्रिस्क्रिप्शनसह आणि त्याशिवाय देखील उपलब्ध आहेत. ओरल डिकॉन्जेस्टंट्समध्ये सुडोएफेड्रिन (सुडाफेड) यांचा समावेश आहे. नाक डिकॉन्जेस्टंट स्प्रेमध्ये फेनिलफ्रिन हायड्रोक्लोराइड (नियो-सिनेफ्रिन) आणि ऑक्सिमेटाजोलिन (अफ्रिन) यांचा समावेश आहे. ओरल डिकॉन्जेस्टंट्समुळे काही दुष्परिणाम होऊ शकतात, ज्यामध्ये रक्तदाब वाढणे, झोपेची समस्या, चिडचिड आणि डोकेदुखी यांचा समावेश आहे. जर तुम्हाला मोठे प्रोस्टेट असेल तर डिकॉन्जेस्टंट्समुळे लघवी करण्यास समस्या येऊ शकतात. जर तुम्हाला उच्च रक्तदाब किंवा हृदयरोग असेल किंवा तुम्ही गर्भवती असाल तर डिकॉन्जेस्टंट्स घेण्यापूर्वी आरोग्यसेवा व्यावसायिकाशी संपर्क साधा. एका वेळी 2 ते 3 दिवसांपेक्षा जास्त काळ डिकॉन्जेस्टंट नाक स्प्रे वापरू नका कारण ते सतत वापरल्यास लक्षणे अधिक वाईट होऊ शकतात. हे रिबाउंड कन्जेस्टन म्हणून ओळखले जाते. क्रोमोलीन सोडियम क्रोमोलीन सोडियम हिस्टामाइनच्या सोडण्यास रोखून फिव्हरची लक्षणे दूर करण्यास मदत करू शकते. जर तुम्हाला लक्षणे येण्यापूर्वी तुम्ही ते वापरण्यास सुरुवात केली तर हे औषध सर्वात प्रभावी आहे. क्रोमोलीन हे दिवसातून अनेक वेळा वापरण्यासाठी नॉनप्रेस्क्रिप्शन नाक स्प्रे म्हणून उपलब्ध आहे. ते प्रिस्क्रिप्शनसह डोळ्यांच्या थेंबांच्या स्वरूपात देखील उपलब्ध आहे. क्रोमोलीनचे गंभीर दुष्परिणाम होत नाहीत. ल्यूकोट्रायन मॉडिफायर मोंटेलुकास्ट (सिंगुलैर) ही एक प्रिस्क्रिप्शन टॅब्लेट आहे जी ल्यूकोट्रायन्सच्या क्रियेला रोखण्यासाठी घेतली जाते. ल्यूकोट्रायन्स हे इम्युन सिस्टम केमिकल्स आहेत जे अॅलर्जीची लक्षणे निर्माण करतात, जसे की नाकात चिडचिड आणि जास्त बलगम तयार करणे. अॅलर्जीमुळे होणारे अस्थमा उपचार करण्यात ते विशेषतः प्रभावी आहे. नाक स्प्रे सहन केले जाऊ शकत नसल्यास किंवा मध्यम अस्थमासाठी ते सहसा वापरले जाते. मोंटेलुकास्टमुळे डोकेदुखी होऊ शकते. दुर्मिळ प्रकरणांमध्ये, ते झोपेची समस्या, चिंता, अवसाद आणि आत्महत्या करण्याच्या विचारांसारख्या मानसिक प्रतिक्रियांसह जोडले गेले आहे. कोणत्याही असामान्य मानसिक प्रतिक्रियेसाठी लगेचच वैद्यकीय सल्ला घ्या. नाक आयप्रोट्रॉपियम प्रिस्क्रिप्शन नाक स्प्रेमध्ये उपलब्ध, आयप्रोट्रॉपियम जास्त पाणी सोडणे रोखून गंभीर पाणी सोडणे दूर करण्यास मदत करते. ते गर्दी, खाज किंवा शिंकणे उपचार करण्यासाठी प्रभावी नाही. मध्यम दुष्परिणामांमध्ये कोरडे नाक, नाकातून रक्तस्त्राव, कोरडे आणि चिडचिड झालेले डोळे आणि घसा दुखणे यांचा समावेश आहे. दुर्मिळ प्रकरणांमध्ये, औषध अधिक गंभीर दुष्परिणाम करू शकते, जसे की धूसर दृष्टी, चक्कर येणे आणि लघवी करण्यास समस्या. जर तुम्हाला ग्लूकोमा किंवा मोठे प्रोस्टेट असेल तर हे औषध शिफारस केले जात नाही. ओरल कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स प्रिडनिसोनसारख्या कॉर्टिकोस्टेरॉइड गोळ्या कधीकधी गंभीर अॅलर्जी लक्षणे दूर करण्यासाठी वापरल्या जातात. कारण कॉर्टिकोस्टेरॉइड्सच्या दीर्घकालीन वापरामुळे मोतिबिंदू, ऑस्टियोपोरोसिस आणि स्नायू कमजोरीसारखे गंभीर दुष्परिणाम होऊ शकतात, ते सामान्यतः फक्त थोड्या काळासाठी लिहिले जातात. फिव्हरसाठी इम्युनोथेरपी अॅलर्जी शॉट्स अॅलर्जी शॉट्स, इम्युनोथेरपी किंवा डेसेन्सिटायझेशन थेरपी म्हणून देखील ओळखले जाते, अॅलर्जी शॉट्स अॅलर्जेन्सशी प्रतिरक्षा प्रणाली कशी प्रतिक्रिया देते हे बदलतात. जर औषधे फिव्हरची लक्षणे दूर करत नसतील किंवा जास्त दुष्परिणाम करत असतील, तर आरोग्यसेवा व्यावसायिक अॅलर्जी शॉट्सची शिफारस करू शकतात. 3 ते 5 वर्षांच्या कालावधीत, तुम्हाला अॅलर्जेन्सच्या सूक्ष्म प्रमाणात नियमित शॉट्स मिळतील. तुमच्या शरीरास तुमची लक्षणे निर्माण करणाऱ्या अॅलर्जेन्सची सवय लागावी आणि औषधांची गरज कमी व्हावी हा उद्देश आहे. जर तुम्हाला प्राण्यांच्या केसांची, धूळ माईट्सची किंवा झाडे, गवत किंवा वनस्पतींनी निर्माण केलेल्या परागकणांची अॅलर्जी असेल तर इम्युनोथेरपी विशेषतः प्रभावी असू शकते. मुलांमध्ये, इम्युनोथेरपी अस्थमा रोखण्यास मदत करू शकते. तोंडात (सब्लिंग्वल) अॅलर्जी टॅब्लेट शॉट्स मिळवण्याऐवजी, या थेरपीमध्ये गोळ्याच्या स्वरूपात अॅलर्जेनचे सूक्ष्म प्रमाण घेणे समाविष्ट आहे जे जीभेखाली विरघळते. हे सब्लिंग्वल डिलिव्हरी म्हणून ओळखले जाते. गोळ्या सामान्यतः दररोज घेतल्या जातात. सब्लिंग्वल अॅलर्जी टॅब्लेट सर्व अॅलर्जेन्ससाठी काम करत नाहीत परंतु गवत आणि राॅगवीड परागकण आणि धूळ माईट्ससाठी उपयुक्त असू शकतात. फिव्हरसाठी नाक सॅलाइन कुल्ल्या सॅलाइन नाक स्प्रे सॅलाइन नाक स्प्रे कोरडे नाक मार्ग ओलसर करू शकतात आणि नाक बलगम पातळ करू शकतात. तुम्हाला प्रिस्क्रिप्शनची आवश्यकता नाही आणि तुम्ही त्यांना आवश्यकतानुसार वारंवार वापरू शकता. नाक सिंचन सॅलाइनने तुमचे नाक मार्ग धुणे, नाक सिंचन म्हणून ओळखले जाते, नाक भरलेपणा दूर करण्याचा एक जलद आणि प्रभावी मार्ग आहे. धुण्याने तुमच्या नाकातून बलगम आणि अॅलर्जेन्स बाहेर काढले जातात. सॅलाइन सिंचन हे पाण्यावर आधारित द्रावण आहे ज्यामध्ये मीठ (सोडियम) आणि इतर घटकांचे सूक्ष्म प्रमाण असते. सॅलाइन सिंचन द्रावण तयार केलेले किंवा पाण्यात जोडण्यासाठी किट म्हणून खरेदी केले जाऊ शकते. तुम्ही घरगुती द्रावण देखील वापरू शकता. तुमच्या फार्मसी किंवा आरोग्य अन्न दुकानात स्क््वीझ बाटली किंवा नेटी पॉट - नाक धुण्यासाठी डिझाइन केलेले एक लहान कंटेनर - शोधा. सॅलाइन सिंचन द्रावण तयार करण्यासाठी, नळाचे पाणी वापरू नका, कारण त्यात संसर्गाचे कारण बनू शकणारे जीव असू शकतात. आसुत किंवा निर्जंतुक पाणी वापरा. तुम्ही उकळलेले आणि थंड केलेले पाणी देखील वापरू शकता. आणखी एक पर्याय म्हणजे 1 मायक्रॉन किंवा त्यापेक्षा लहान पूर्ण छिद्र आकार असलेल्या फिल्टरचा वापर करून फिल्टर केलेले पाणी वापरणे. संसर्गापासून बचाव करण्यासाठी, प्रत्येक वापरा नंतर बाटली किंवा पॉट गरम साबणयुक्त पाण्याने धुवा आणि स्वच्छ करा आणि हवेत कोरडे होण्यासाठी उघडे ठेवा. इतर लोकांसोबत कंटेनर शेअर करू नका. अपॉइंटमेंटची विनंती करा'