हर्निएटेड डिस्क

मोहम्मद बिडॉन, एम.डी.कडून अधिक जाणून घ्या

बहुतेक प्रकरणांमध्ये, स्लिप्ड डिस्क हा घसारा आणि आकुंचन यामुळे होतो, ज्याला वयानुसार डिस्क डिजनरेशन म्हणतात. तुमच्या डिस्क्स कमी लवचिक होतात आणि फाटण्यास आणि फुटण्यास अधिक प्रवण असतात. बहुतेक लोक त्यांच्या हर्नियेटेड डिस्कचे कारण ओळखू शकत नाहीत. ते तुमच्या पाठीच्या स्नायूंचा वापर करण्याऐवजी जड वस्तू उचलण्यासाठी तुमच्या पाय आणि मांडीच्या स्नायूंचा वापर करण्यापासून होऊ शकते. किंवा अस्वस्थपणे वळण आणि फिरण्यापासून. त्यामुळे, तुमच्या वयाव्यतिरिक्त इतर घटक आहेत जे तुमच्या डिस्क स्लिप होण्याचे धोके वाढवू शकतात. जास्त वजन असल्याने तुमच्या पाठीच्या खालच्या बाजूच्या डिस्क्सवर ताण वाढतो. काही लोक अनुवांशिकपणे डिस्क फुटण्यास प्रवण असू शकतात. शारीरिकदृष्ट्या कठीण काम करणे आणि धूम्रपान करणे यामुळे तुमच्या डिस्कला ऑक्सिजनचा पुरवठा कमी होऊ शकतो, ज्यामुळे तो अधिक जलद बिघडतो.

तुमचा डॉक्टर सामान्यतः शारीरिक तपासणी करून आणि तुमचा वैद्यकीय इतिहास विचारून तुम्हाला हर्नियेटेड डिस्क आहे की नाही हे सांगू शकेल. ते तुम्हाला सपाट झोपण्यास, तुमचे पाय विविध स्थितीत हलवण्यास सांगू शकतात. ते तुमचे रिफ्लेक्सेस, स्नायूंची ताकद, चालण्याची क्षमता देखील तपासू शकतात, पहा की तुम्हाला हलका स्पर्श, पिनप्रिक कंपन जाणवतो की नाही. जर तुमच्या डॉक्टरला वाटत असेल की दुसरी स्थिती वेदना निर्माण करत आहे किंवा स्लिप्ड डिस्कने कोणते स्नायू प्रभावित होत आहेत हे पाहण्याची आवश्यकता आहे, तर ते खालीलपैकी एक किंवा अधिक ऑर्डर करू शकतात; एक्स-रे, एक सीटी स्कॅन, एक एमआरआय, क्वचितच एक मायेलोग्राम. तुमची वैद्यकीय टीम स्नायूंच्या नुकसानाचे स्थान शोधण्यास मदत करण्यासाठी नर्व्ह कंडक्शन स्टडी किंवा ईएमजीसारखा नर्व्ह टेस्ट करू शकते.

बहुतेक वेळा, तुमच्या हालचालीकडे लक्ष देणे आणि वेदनाशामक औषधे घेणे यामुळे बहुतेक लोकांना लक्षणे कमी होतात. अॅसिटामिनोफेन, इबुप्रुफेन, नेप्रोक्सेन सारखी काउंटरवर मिळणारी वेदनाशामक औषधे मध्यम ते मध्यम वेदनांसाठी उत्तम पर्याय आहेत. जर तुमचा वेदना तीव्र असेल, तर तुमचा डॉक्टर कॉर्टिसोन इंजेक्शन किंवा स्नायू शिथिल करणारे औषध सुचवू शकतात. दुर्मिळ प्रकरणांमध्ये, इतर उपचारांनी काम केले नसल्यास, थोड्या काळासाठी ओपिओइड्स लिहिले जाऊ शकतात. फिजिकल थेरपी देखील हर्नियेटेड डिस्कमुळे होणारी अस्वस्थता कमी करण्यासाठी डिझाइन केलेल्या स्थिती, स्ट्रेचेस आणि व्यायामांसह वेदना व्यवस्थापित करण्यास मदत करू शकते. स्लिप्ड डिस्क असलेल्या काही लोकांना शस्त्रक्रियेची आवश्यकता असते, परंतु जेव्हा ते आवश्यक असते, तेव्हा शस्त्रक्रिया करणारे डॉक्टर डिस्केक्टॉमी म्हणून ओळखले जाणारे शस्त्रक्रिया करू शकतात. हे उघड पद्धतीने किंवा किमान आक्रमक पद्धतीने केले जाऊ शकते. डिस्कचा बाहेर पडलेला भाग काढून टाकला जातो. काहीवेळा स्पाइनल अस्थिरतेच्या बाबतीत, हाडांचे ग्राफ्ट आवश्यक असते जिथे कशेरुका धातूच्या हार्डवेअरसह एकत्र जोडल्या जातात. दुर्मिळ परिस्थितीत, शस्त्रक्रिया करणारा डॉक्टर हर्नियेटेड डिस्कची जागा घेण्यासाठी कृत्रिम डिस्क प्रत्यारोपित करू शकतो.

हर्नियेटेड डिस्क हा रबरी कुशनच्या समस्यांना सूचित करते, ज्याला डिस्क्स म्हणतात, जे हाडांमध्ये बसतात जे स्पाइन बनवण्यासाठी एकत्र रचतात. या हाडांना कशेरुका म्हणतात.

स्पाइनल डिस्कमध्ये एक मऊ, जेलीसारखा केंद्र असतो ज्याला न्यूक्लियस म्हणतात. न्यूक्लियस एका कठीण, रबरी बाहेरील भागात बंद असतो, ज्याला अॅन्युलस म्हणतात. हर्नियेटेड डिस्क अॅन्युलसमधील फाटलेल्या भागातून काही न्यूक्लियस बाहेर ढकलल्यावर होते. हर्नियेटेड डिस्कला कधीकधी स्लिप्ड डिस्क किंवा फुटलेली डिस्क म्हणतात.

हर्नियेटेड डिस्क, जी स्पाइनच्या कोणत्याही भागात होऊ शकते, ती बहुतेकदा पाठीच्या खालच्या बाजूला होते. हर्नियेटेड डिस्क कुठे आहे यावर अवलंबून, त्यामुळे हाता किंवा पायात वेदना, सुन्नता किंवा कमजोरी होऊ शकते.

बर्‍याच लोकांना हर्नियेटेड डिस्कमुळे कोणतेही लक्षणे येत नाहीत. ज्या लोकांना लक्षणे येतात, त्यांची लक्षणे कालांतराने सुधारतात. समस्या दूर करण्यासाठी सामान्यतः शस्त्रक्रियेची आवश्यकता नसते.

• हात किंवा पाय दुखणे. जर तुमची हर्नियेटेड डिस्क तुमच्या कंबरच्या खालच्या बाजूस असेल, तर तुम्हाला सामान्यतः तुमच्या कंबरच्या खालच्या बाजूस, नितंब, जांघ आणि काळजात दुखणे जाणवेल. तुमच्या पायाच्या काही भागात देखील दुखणे असू शकते.

एका घशात असलेल्या हर्नियेटेड डिस्कसाठी, तुम्हाला सामान्यतः तुमच्या खांद्यात आणि हातात सर्वात जास्त दुखणे जाणवेल. जेव्हा तुम्ही खोकला करता, छींकता किंवा विशिष्ट स्थितीत हालचाल करता तेव्हा हे दुखणे तुमच्या हातात किंवा पायात जाऊ शकते. दुखणे बहुतेकदा तीव्र किंवा जाळणारे म्हणून वर्णन केले जाते.

• सुन्नता किंवा झुरझुरणे. ज्या लोकांना हर्नियेटेड डिस्क असते त्यांना बहुतेकदा प्रभावित झालेल्या नसांनी पुरवलेल्या शरीराच्या भागात सुन्नता किंवा झुरझुरणे जाणवते.
• दुर्बलता. प्रभावित झालेल्या नसांनी पुरवलेले स्नायू कमकुवत होतात. यामुळे तुम्ही कोसळू शकता किंवा वस्तू उचलण्याची किंवा धरून ठेवण्याची तुमची क्षमता प्रभावित होऊ शकते.

हात किंवा पाय दुखणे. जर तुमची हर्नियेटेड डिस्क तुमच्या कंबरच्या खालच्या बाजूस असेल, तर तुम्हाला सामान्यतः तुमच्या कंबरच्या खालच्या बाजूस, नितंब, जांघ आणि काळजात दुखणे जाणवेल. तुमच्या पायाच्या काही भागात देखील दुखणे असू शकते.

एका घशात असलेल्या हर्नियेटेड डिस्कसाठी, तुम्हाला सामान्यतः तुमच्या खांद्यात आणि हातात सर्वात जास्त दुखणे जाणवेल. जेव्हा तुम्ही खोकला करता, छींकता किंवा विशिष्ट स्थितीत हालचाल करता तेव्हा हे दुखणे तुमच्या हातात किंवा पायात जाऊ शकते. दुखणे बहुतेकदा तीव्र किंवा जाळणारे म्हणून वर्णन केले जाते.

तुम्हाला लक्षणे नसतानाही हर्नियेटेड डिस्क असू शकते. जर ते मणक्याच्या प्रतिमेवर दिसून आले नाही तर तुम्हाला ते असल्याचे कळणार नाही.

जर तुमच्या माने किंवा पाठदुखी तुमच्या हाता किंवा पायात पसरत असेल, किंवा तुम्हाला सुन्नता, झुरझुरणे किंवा कमजोरी देखील जाणवत असेल तर वैद्यकीय मदत घ्या.

डिस्क हर्नियेशन बहुतेकदा हळूहळू, वयाशी संबंधित घसारा आणि अशक्तपणा म्हणजेच डिस्क डिजनरेशनचे परिणाम असते. जसजसे लोक वयस्कर होतात, तसतसे डिस्क कमी लवचिक आणि अगदी लहान ताण किंवा ट्विस्टसह फाटणे किंवा फुटण्याची अधिक शक्यता असते.

बहुतेक लोक त्यांच्या हर्नियेटेड डिस्कचे कारण ठरवू शकत नाहीत. काहीवेळा, जड वस्तू उचलण्यासाठी पाय आणि मांडीच्या स्नायूंच्याऐवजी पाठीच्या स्नायूंचा वापर केल्याने डिस्क हर्नियेशन होऊ शकते. उचलताना ट्विस्टिंग आणि वळण देखील डिस्क हर्नियेशन होण्यास कारणीभूत ठरू शकते. क्वचितच, पडणे किंवा पाठीवरचा झटका यासारख्या आघातक घटनेमुळे हे होते.

'Factors that can increase the risk of a herniated disk include:': 'हर्नियेटेड डिस्कचे धोके वाढवणारे घटक यांचा समावेश आहे:', 'Weight.': 'वजन.', 'Excess body weight causes extra stress on the disks in the lower back.': 'अधिक शरीराचे वजन कंबरेतील डिस्क्सवर अतिरिक्त ताण निर्माण करते.', 'Occupation.': 'व्यवसाय.', 'People with physically demanding jobs have a greater risk of back problems.': 'शारीरिकदृष्ट्या कठीण कामांमध्ये असलेल्या लोकांना पाठदुखीची अधिक शक्यता असते.', 'Repetitive lifting, pulling, pushing, bending sideways and twisting also can increase the risk of a herniated disk.': 'वारंवार उचलणे, ओढणे, ढकलणे, बाजूला वाकणे आणि फिरणे यामुळे देखील हर्नियेटेड डिस्कचा धोका वाढू शकतो.', 'Genetics.': 'वंशशास्त्र.', 'Some people inherit a predisposition to developing a herniated disk.': 'काही लोकांना हर्नियेटेड डिस्क विकसित करण्याची प्रवृत्ती वारशाने मिळते.', 'Smoking.': 'धूम्रपान.', "It's thought that smoking lessens the oxygen supply to disks, causing them to break down more quickly.": 'असे मानले जाते की धूम्रपानामुळे डिस्क्सना ऑक्सिजनचा पुरवठा कमी होतो, ज्यामुळे ते अधिक जलद खराब होतात.', 'Frequent driving.': 'वारंवार गाडी चालवणे.', 'Being seated for long periods combined with the vibration from a motor vehicle engine can put pressure on the spine.': 'दीर्घ काळ बसून राहणे आणि मोटार वाहनाच्या इंजिनच्या कंपनामुळे पाठीच्या कण्यावर ताण येतो.', 'Being sedentary.': 'निष्क्रिय जीवनशैली.', 'Regular exercise can help prevent a herniated disk.': 'नियमित व्यायाम हर्नियेटेड डिस्कपासून बचाव करण्यास मदत करू शकतो.'

'तुमच्या कमरेच्या वरच्या बाजूला, तुमचा पाठीचा कणा संपतो. पाठीच्या कानातून काय चालू राहते ते म्हणजे लांब स्नायूंचे एक गट जे घोड्याच्या शेपटीसारखे दिसते, ज्याला कॉडा इक्विना म्हणतात. क्वचितच, डिस्क हर्नियेशन संपूर्ण पाठीचा काना, कॉडा इक्विनाच्या सर्व स्नायूंसह दाबू शकते. दुर्मिळ प्रसंगी, कायमचे कमकुवतपणा किंवा लकवा टाळण्यासाठी आणीबाणीची शस्त्रक्रिया आवश्यक असू शकते. जर तुम्हाला असे झाले तर आणीबाणीची वैद्यकीय मदत घ्या: वाढणारे लक्षणे. वेदना, सुन्नता किंवा कमकुवतपणा एवढ्या प्रमाणात वाढू शकते की ते तुमच्या दैनंदिन क्रियाकलापांना अडथळा आणतात. मूत्राशय किंवा आतड्यांचे विकार. कॉडा इक्विना सिंड्रोममुळे पूर्ण मूत्राशय असतानाही मूत्र विसर्जन किंवा मूत्रासंबंधी समस्या उद्भवू शकतात. सायडल अॅनेस्थेसिया. संवेदना हळूहळू कमी होणे यामुळे अशा भागांवर परिणाम होतो जे सायडलला स्पर्श करतील - आतील मांडी, पायांच्या मागच्या बाजू आणि गुदाभोवतालचा भाग.'

हर्नियेटेड डिस्कपासून बचाव करण्यासाठी, खालील गोष्टी करा:

• व्यायाम. ट्रंक स्नायू मजबूत करणे मणक्याला स्थिर आणि आधार देते.
• धूम्रपान सोडा. कोणत्याही तंबाखू उत्पादनांचा वापर टाळा. एडवर्ड मार्कल निराश झाला होता. त्याच्या डॉक्टरांकडून नर्व्ह ब्लॉक्स मिळाल्या असूनही, एडवर्ड म्हणतो की दोन हर्नियेटेड डिस्क्समुळे झालेला वेदना अत्यंत तीव्र आणि अविरत झाला होता. तो दुखण्याशिवाय बसू किंवा चालू शकत नव्हता. तो रात्री दोन तास फक्त फरशीवर झोपत असे. तो भविष्याबद्दल वाढत्या चिंतेत होता. "यामुळे माझ्या जीवनाची गुणवत्ता जवळजवळ शून्यावर आली," तो म्हणतो. "मी हालचाल करू शकत नव्हतो. मी बाहेर पडू शकत नव्हतो. मला मार्ग सापडत नव्हता…"

न्यूरोसर्जन मोहम्मद बायडॉन, एम.डी., हर्नियेटेड डिस्क्सबद्दल वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न सोडवतात.

झोप आणि ताण दोन्ही वेदनांना कारणीभूत ठरू शकतात. झोप ही ती अवस्था आहे ज्यामध्ये शरीर स्वतःचे नूतनीकरण करते. वेदना यशस्वीरित्या व्यवस्थापित करण्यासाठी पुरेशी झोप आणि चांगल्या दर्जाची झोप खूप महत्वाची आहे. ताण देखील वेदना वाढवू शकतो. ताणाचे योग्य व्यवस्थापन आणि त्याला योग्य पद्धतीने हाताळणे हे देखील वेदना व्यवस्थापित करण्याचा एक महत्त्वाचा घटक आहे.

काठी आणि पाठीचा सांधेदाह एक सामान्य स्थिती आहे. हे घसारा किंवा अपक्षयी रोग म्हणून ओळखले जाते. ते पाठ आणि मान दुखण्यास कारणीभूत ठरतात. पाठदुखी हा तुमच्या डॉक्टरला भेटण्याचे मुख्य कारण आहे, तर मानदुखी हा डॉक्टरला भेटण्याचे तिसरे कारण आहे. आपल्या आयुष्यात, आपल्यापैकी ८०% लोकांना पाठदुखी इतकी तीव्र होईल की तिला वैद्यकीय मदतीची आवश्यकता असेल.

संधेदाह थांबवता येत नाही, संधेदाहचा कोणताही उपचार नाही, परंतु त्याचे व्यवस्थापन आणि उपचार करता येतात. कोर स्ट्रेंग्थनिंग खूप महत्वाचे आहे. चांगले वजन राखणे खूप महत्वाचे आहे. शक्ती निर्माण करणे, व्यायाम करणे, निष्क्रिय न राहणे, हे सर्व गोष्टी संधेदाह व्यवस्थापित करण्यात आणि उपचार करण्यात मदत करतात.

तुमच्या आरोग्य स्थितीसाठी सर्वोत्तम परिणाम मिळविण्यासाठी तुमच्या वैद्यकीय टीमसोबत भागीदार होणे महत्वाचे आहे. हे करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे तुमच्या स्थितीबद्दल माहिती असणे. आम्ही तुम्हाला आज बरीच माहिती दिली आहे जी तुम्हाला तुमच्या डॉक्टर आणि त्यांच्या वैद्यकीय टीमसोबत काम करण्यास अनुमती देईल. तुमच्या वैद्यकीय टीमला तुमचे प्रश्न विचारण्यास कधीही संकोच करू नका. माहिती असल्याने सर्व फरक पडतो. तुमच्या वेळेबद्दल धन्यवाद आणि आम्ही तुम्हाला शुभेच्छा देतो.

शारीरिक तपासणी दरम्यान, तुमचा आरोग्यसेवा व्यावसायिक तुमच्या पाठीची कोमलता तपासेल. तुमच्या वेदनेचे कारण निश्चित करण्यास मदत करण्यासाठी तुम्हाला सपाट झोपून तुमचे पाय विविध स्थितीत हलविण्यास सांगितले जाऊ शकते.

तुमचा डॉक्टर तुमचा न्यूरोलॉजिकल तपासणी देखील करू शकतो जे तुमचे तपासेल:

• प्रतिबिंबे.
• स्नायूंची शक्ती.
• चालण्याची क्षमता.
• हलक्या स्पर्श, पिनप्रिक किंवा कंपनांना जाणण्याची क्षमता.

हर्नियेटेड डिस्कच्या बहुतेक प्रकरणांमध्ये, निदान करण्यासाठी शारीरिक तपासणी आणि वैद्यकीय इतिहास पुरेसे असतात. जर तुमच्या आरोग्यसेवा व्यावसायिकाला दुसरी स्थिती शंका असतील किंवा कोणत्या नसांवर परिणाम होत आहे हे पाहण्याची आवश्यकता असेल, तर तुम्हाला खालीलपैकी एक किंवा अधिक चाचण्या कराव्या लागू शकतात.

• एक्स-रे. साधी एक्स-रे हर्नियेटेड डिस्क्सचा शोध लावत नाहीत, परंतु ते पाठदुखीच्या इतर कारणांना काढून टाकू शकतात. एक्स-रे संसर्गाचा, ट्यूमरचा, पाठीच्या मांडणीच्या समस्या किंवा हाडाच्या फ्रॅक्चरचा शोध लावू शकतात.
• सीटी स्कॅन. सीटी स्कॅनर विविध दिशांमधून एक्स-रेची मालिका घेतो. ही प्रतिमा एकत्रित करून पाठीच्या कणा आणि त्याभोवतालच्या रचनांच्या क्रॉस-सेक्शनल प्रतिमा तयार केल्या जातात.
• एमआरआय. शरीराच्या आतील रचनांच्या प्रतिमा तयार करण्यासाठी रेडिओ वेव्ह आणि मजबूत चुंबकीय क्षेत्र वापरले जाते. ही चाचणी हर्नियेटेड डिस्कचे स्थान निश्चित करण्यासाठी आणि कोणत्या नसांवर परिणाम होत आहे हे पाहण्यासाठी वापरली जाऊ शकते.

नर्व्ह कंडक्शन स्टडीज आणि इलेक्ट्रोमायोग्राम्स (ईएमजी) नर्व्ह टिशूमधून विद्युत आवेगांची हालचाल किती चांगली आहे हे मोजतात. यामुळे नर्व्ह डॅमेजचे स्थान निश्चित करण्यास मदत होऊ शकते.

• नर्व्ह कंडक्शन स्टडी. ही चाचणी त्वचेवर ठेवलेल्या इलेक्ट्रोड्सद्वारे स्नायू आणि नसांमधील विद्युत नर्व्ह आवेगांचे आणि कार्य करण्याचे मोजते. अभ्यासात नर्व्ह सिग्नलमधील विद्युत आवेगांचे मोजमाप केले जाते जेव्हा लहान प्रवाह नर्व्हमधून जातो.
• इलेक्ट्रोमायोग्राम (ईएमजी). ईएमजी दरम्यान, डॉक्टर विविध स्नायूंमध्ये त्वचेतून सुई इलेक्ट्रोड घालतो. ही चाचणी आकुंचित झाल्यावर आणि विश्रांती घेत असताना स्नायूंची विद्युत क्रिया तपासते.