एचआयव्ही/एड्स म्हणजे काय? लक्षणे, कारणे आणि उपचार

एचआयव्ही (ह्यूमन इम्युनोडेफिशियन्सी व्हायरस) हा एक व्हायरस आहे जो तुमच्या शरीराच्या रोगप्रतिकारक शक्तीवर हल्ला करतो, विशेषतः संसर्गाशी लढण्यास मदत करणाऱ्या CD4 पेशींना लक्ष्य करतो. एचआयव्हीवर उपचार केले नाहीत तर ते एड्स (अ‍ॅक्वायर्ड इम्युनोडेफिशियन्सी सिंड्रोम) मध्ये विकसित होऊ शकते, जे एचआयव्ही संसर्गाचे सर्वात उन्नत टप्पा आहे. आजच्या औषधांच्या मदतीने, एचआयव्ही असलेले लोक दीर्घ, निरोगी जीवन जगू शकतात आणि इतरांना संसर्ग होण्यापासून रोखू शकतात.

एचआयव्ही म्हणजे काय?

एचआयव्ही हा एक व्हायरस आहे जो तुमच्या रोगप्रतिकारक शक्तीला कमकुवत करतो कारण तो त्या पेशींना नष्ट करतो ज्या तुम्हाला आजारापासून संरक्षण देतात. तुमच्या रोगप्रतिकारक शक्तीला तुमच्या शरीराच्या सुरक्षा दलासारखे समजा आणि एचआयव्ही त्या दलाच्या कमांडरला लक्ष्य करतो. हा व्हायरस या रोगप्रतिकारक पेशींमध्ये स्वतःची प्रत तयार करतो, हळूहळू तुमच्या शरीराची संसर्गाशी आणि काही कर्करोगांशी लढण्याची क्षमता कमी करतो.

एचआयव्हीचा अर्थ ह्यूमन इम्युनोडेफिशियन्सी व्हायरस आहे कारण तो फक्त माणसांनाच प्रभावित करतो, प्रतिकारशक्तीची कमतरता निर्माण करतो आणि व्हायरसच्या कुटुंबाशी संबंधित आहे. हा व्हायरस विशेषतः CD4 T-हेल्पर पेशींवर हल्ला करतो, ज्या पांढऱ्या रक्तपेशी तुमच्या रोगप्रतिकारक प्रतिक्रियेचे समन्वय साधतात. या पेशी नष्ट झाल्यामुळे, तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती हळूहळू कमकुवत होते.

एड्स म्हणजे काय?

एड्स हे एचआयव्ही संसर्गाचे अंतिम टप्पा आहे, जेव्हा तुमच्या CD4 पेशींची संख्या प्रति मायक्रोलिटर 200 पेशींपेक्षा कमी होते किंवा जेव्हा तुम्हाला काही गंभीर संसर्ग किंवा कर्करोग होतात तेव्हा त्याचे निदान केले जाते. प्रत्येक एचआयव्ही असलेल्या व्यक्तीला एड्स होत नाही, विशेषतः योग्य उपचारांसह. एड्स जेव्हा एचआयव्हीने रोगप्रतिकारक शक्तीला गंभीरपणे नुकसान केले असेल तेव्हा होतो, ज्यामुळे तुम्ही जीवघेण्या संसर्गांना बळी पडता, ज्याशी निरोगी रोगप्रतिकारक शक्ती सामान्यतः लढते.

उपचार न केल्यास एचआयव्हीपासून एड्सपर्यंतचे प्रगतीसाठी सामान्यतः वर्षे लागतात. तथापि, आधुनिक अँटीरेट्रोवायरल थेरपीच्या मदतीने, अनेक एचआयव्ही असलेल्या लोकांना एड्स होत नाही आणि ते त्यांच्या आयुष्यात सामान्य किंवा जवळजवळ सामान्य रोगप्रतिकारक कार्य राखू शकतात.

एचआयव्हीची लक्षणे कोणती आहेत?

एचआयव्हीची लक्षणे संसर्गाच्या टप्प्यावर अवलंबून बदलतात आणि काहींना वर्षानुवर्षे लक्षणे जाणवत नाहीत. सुरुवातीची लक्षणे सूक्ष्म असू शकतात आणि सहजपणे इतर सामान्य आजारांशी गोंधळून जाऊ शकतात. चला वेगवेगळ्या टप्प्यांवर तुम्हाला काय अनुभव येऊ शकते ते पाहूया.

तीव्र संसर्गाच्या टप्प्यात (संपर्काच्या 2-4 आठवड्यांनंतर), तुम्हाला फ्लूसारखी लक्षणे येऊ शकतात ज्यात समाविष्ट आहेत:

• ताप आणि थंडी
• तीव्र डोकेदुखी
• स्नायू दुखणे आणि सांधेदुखी
• गळा खवखवणे
• सूजलेले लिम्फ नोड्स
• त्वचेचा विकार (सामान्यतः छाती, चेहरा किंवा हातावर)
• अतिशय थकवा
• रात्रीचा घाम

ही लक्षणे सामान्यतः 1-2 आठवडे टिकतात आणि नंतर तुमचे शरीर एचआयव्हीविरुद्ध अँटीबॉडी तयार करू लागल्यावर नाहीशी होतात. अनेक लोक ही लक्षणे फ्लू किंवा इतर व्हायरल संसर्गाशी गोंधळून टाकतात.

क्रॉनिक संसर्गाच्या टप्प्यात, एचआयव्ही अनेक वर्षे कमी किंवा कोणतीही लक्षणे निर्माण करू शकत नाही. याला लक्षणविरहित कालावधी म्हणतात, परंतु व्हायरस वाढत राहतो आणि तुमच्या प्रतिकारशक्तीला नुकसान पोहोचवतो. काहींना सतत सूजलेले लिम्फ नोड्ससारखी मंद लक्षणे येऊ शकतात.

एचआयव्ही एड्सकडे वाढत असताना, अधिक गंभीर लक्षणे विकसित होऊ शकतात:

• पुनरावृत्ती होणारा ताप
• एक आठवड्यापेक्षा जास्त काळ टिकणारा दीर्घकाळचा अतिसार
• सतत, अस्पष्ट थकवा
• त्वरित वजन कमी होणे
• वारंवार संसर्ग जे उपचार करणे कठीण आहेत
• असामान्य त्वचेची स्थिती किंवा विकार
• स्मृती समस्या किंवा गोंधळ
• सतत खोकला

या लक्षणांचा अर्थ असा नाही की तुम्हाला एचआयव्ही आहे हे लक्षात ठेवा. अनेक इतर स्थितींमुळेही समान लक्षणे येऊ शकतात, म्हणूनच चाचणी करणे हे निश्चितपणे जाणून घेण्याचा एकमेव मार्ग आहे.

एचआयव्हीचे कारण काय आहे?

एचआयव्ही हे मानवी इम्युनोडेफिशियन्सी व्हायरसच्या संसर्गामुळे होते, जे विशिष्ट शरीराच्या द्रवांद्वारे संक्रमित होते. व्हायरस मानवी शरीराबाहेर जास्त काळ टिकू शकत नाही आणि व्यक्तीकडून व्यक्तीकडे पसरण्यासाठी विशिष्ट द्रवांशी थेट संपर्क आवश्यक आहे.

एचआयव्ही हे शरीरातील खालील द्रवांद्वारे संक्रमित होते जेव्हा ते श्लेष्मल त्वचेच्या संपर्कात येते, खराब झालेल्या ऊतींशी संपर्क येतो किंवा थेट रक्तप्रवाहात प्रवेश करते:

• रक्त
• वीर्य आणि पूर्व-वीर्य द्रव
• योनी आणि गुदद्वार द्रव
• स्तनपान करणारे दूध

एचआयव्ही सर्वात सामान्यपणे संक्रमित व्यक्तीसोबत असुरक्षित लैंगिक संबंध, सुई किंवा सिरिंज शेअर करणे आणि गर्भावस्थेत, बाळंतपणात किंवा स्तनपान करण्याच्या काळात आईपासून मुलाकडे पसरते. रक्तसंक्रमण एकदा संक्रमणाचा मार्ग होता, परंतु १९८५ पासून विकसित देशांमध्ये स्क्रीनिंगमुळे हे अत्यंत दुर्मिळ झाले आहे.

हे समजणे महत्त्वाचे आहे की एचआयव्ही हा आलिंगन, चुंबन, अन्न शेअर करणे किंवा पृष्ठभागांना स्पर्श करण्यासारख्या सामान्य संपर्कातून संक्रमित होत नाही. व्हायरस खूपच नाजूक असतो आणि हवेत उघड झाल्यावर लवकरच मरतो.

एचआयव्हीसाठी डॉक्टर कधी भेटावे?

जर तुम्हाला व्हायरसचा संसर्ग झाला असेल किंवा अशा क्रियाकलापांमध्ये सामील असाल ज्यामुळे तुमचा धोका वाढतो, तर तुम्ही एचआयव्ही चाचणीसाठी डॉक्टरला भेटावे. चांगले आरोग्य राखण्यासाठी आणि इतरांना संक्रमण होण्यापासून रोखण्यासाठी लवकर शोध आणि उपचार महत्त्वाचे आहेत.

जर तुम्हाला एचआयव्हीच्या संभाव्य संपर्काच्या २-४ आठवड्यांनंतर फ्लूसारखे लक्षणे जाणवत असतील तर त्वरित वैद्यकीय मदत घ्या. जरी ही लक्षणे अनेक वेगवेगळ्या कारणांमुळे असू शकतात, तरीही चाचणी करून खात्री करणे चांगले आहे. लवकर उपचार तुमच्या दीर्घकालीन आरोग्य परिणामांमध्ये लक्षणीय सुधारणा करू शकतात.

जर तुमचे अनेक लैंगिक भागीदार असतील, तुम्ही इंजेक्शन औषधे वापरत असाल, तुमचा भागीदार एचआयव्ही पॉझिटिव्ह असेल किंवा तुम्हाला दुसरा लैंगिकदृष्ट्या संक्रमित रोग झाला असेल तर नियमित एचआयव्ही चाचणी करावी. सीडीसी शिफारस करते की १३ ते ६४ वयोगटातील प्रत्येक व्यक्तीने नियमित आरोग्यसेवेचा भाग म्हणून कमीतकमी एकदा चाचणी करावी.

जर तुम्ही गर्भवती असाल किंवा गर्भवती होण्याची योजना आखत असाल, तर एचआयव्ही चाचणी विशेषतः महत्त्वाची आहे कारण उपचार तुमच्या बाळाला संक्रमण होण्यापासून रोखू शकतात. योग्य वैद्यकीय देखभालीने, आईपासून मुलाकडे संक्रमणाचा धोका २% पेक्षा कमी करण्यात येऊ शकतो.

एचआयव्हीचे धोका घटक कोणते आहेत?

काही वर्तनांमुळे आणि परिस्थितीमुळे तुमच्या एचआयव्ही संसर्गाचा धोका वाढू शकतो, परंतु हे लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे की कोणत्याही वयाच्या, लिंगाच्या, जातीच्या किंवा लैंगिक अभिविन्यासाच्या व्यक्तीला एचआयव्ही होऊ शकतो. धोका घटकांचे ज्ञान तुमच्या आरोग्याविषयी माहितीपूर्ण निर्णय घेण्यास मदत करते.

लैंगिक धोका घटक यामध्ये समाविष्ट आहेत:

• असुरक्षित योनी, गुदद्वार किंवा तोंडी लैंगिक संबंध
• अनेक लैंगिक साथीदार असणे
• ज्या व्यक्तीचा एचआयव्ही स्थिती अज्ञात आहे त्यांच्याशी लैंगिक संबंध ठेवणे
• इतर लैंगिक संक्रमण असणे
• गुदद्वार संभोगादरम्यान ग्रहण करणारा भागीदार असणे

ड्रग्जशी संबंधित धोका घटकांमध्ये एचआयव्ही असलेल्या व्यक्तीसोबत सुई, सिरिंज किंवा इतर औषध इंजेक्शन उपकरणे वापरणे समाविष्ट आहे. यामध्ये ड्रग्ज, हार्मोन्स किंवा स्टेरॉईड इंजेक्ट करण्यासाठी उपकरणे सामायिक करणे समाविष्ट आहे.

इतर धोका घटकांमध्ये पुरेसे स्क्रीनिंग नसलेल्या देशांमध्ये रक्तसंक्रमण किंवा अवयव प्रत्यारोपण मिळणे, असे काम करणे ज्यामुळे तुम्हाला एचआयव्ही संसर्गाचा रक्त संपर्क येतो आणि एचआयव्ही असलेल्या आईपासून जन्म घेणे ज्यांना गर्भावस्थेदरम्यान उपचार मिळाले नाहीत, हे समाविष्ट आहे.

धोका घटक असल्याचा अर्थ असा नाही की तुम्हाला नक्कीच एचआयव्ही होईल आणि अनेक धोका घटक असलेल्या लोकांना कधीही संसर्ग होत नाही. हे घटक फक्त तेव्हा अतिरिक्त काळजी आणि नियमित चाचणी उपयुक्त असू शकते ते दर्शवितात.

एचआयव्हीच्या शक्यता असलेल्या गुंतागुंती कोणत्या आहेत?

उपचार न केल्यास, एचआयव्ही तुमच्या रोगप्रतिकारक शक्तीला हळूहळू कमकुवत करत असल्याने गंभीर गुंतागुंती निर्माण करू शकतो. तथापि, योग्य वैद्यकीय देखभाल आणि उपचारांसह, यापैकी बहुतेक गुंतागुंती रोखता येतात किंवा प्रभावीपणे व्यवस्थापित करता येतात.

अवसरवादी संसर्गा हे अनुपचारित एचआयव्हीच्या सर्वात सामान्य गुंतागुंती आहेत. हे असे संसर्ग आहेत जे निरोगी रोगप्रतिकारक शक्ती असलेल्या लोकांमध्ये क्वचितच समस्या निर्माण करतात परंतु जेव्हा रोगप्रतिकारक शक्ती कमकुवत होते तेव्हा ते जीवघेणा ठरू शकतात:

• न्यूमोसिस्टीस निमोनिया (पीसीपी)
• क्षयरोग
• मुखात, घशात किंवा योनीत कँडिडायसिस (थ्रश)
• साइटोमेगॅलोवायरस (सीएमव्ही) संसर्गा
• मेंदूवर परिणाम करणारे टॉक्सोप्लास्मोसिस
• क्रिप्टोकोकल मेनिन्जाइटिस

काही कर्करोग प्रगत एचआयव्ही असलेल्या लोकांमध्ये अधिक प्रमाणात विकसित होण्याची शक्यता असते, ज्यात कापोसीसारकोमा, नॉन-हॉजकिन्स लिम्फोमा आणि महिलांमध्ये गर्भाशयाचा कर्करोग यांचा समावेश आहे. हे कधीकधी एड्स-निश्चित कर्करोग म्हणून ओळखले जातात कारण ते एड्सकडे प्रगती दर्शवू शकतात.

जेव्हा एचआयव्ही मज्जासंस्थेवर परिणाम करते तेव्हा न्यूरोलॉजिकल गुंतागुंत उद्भवू शकतात, ज्यामुळे स्मृती समस्या, गोंधळ, एकाग्रतेतील अडचण किंवा वर्तनातील बदल होऊ शकतात. काही लोकांना प्रगत अवस्थेत एचआयव्हीशी संबंधित डिमेंशिया होऊ शकते.

इतर गुंतागुंतींमध्ये किडनी रोग, यकृताच्या समस्या (विशेषतः ज्या लोकांना हेपेटायटीस बी किंवा सी देखील संसर्गाचा धोका आहे), हृदयरोग आणि ऑस्टिओपोरोसिससारख्या हाडांच्या समस्या यांचा समावेश असू शकतो. एचआयव्हीचे नियमित उपचार घेणाऱ्या लोकांमध्ये यापैकी अनेक गुंतागुंती आता दुर्मिळ आहेत.

एचआयव्हीचे निदान कसे केले जाते?

एचआयव्हीचे निदान रक्त चाचण्यांद्वारे केले जाते ज्यामध्ये व्हायरस स्वतः किंवा तुमच्या शरीराने एचआयव्हीशी लढण्यासाठी तयार केलेली अँटीबॉडीज शोधली जातात. अनेक प्रकारच्या चाचण्या उपलब्ध आहेत, प्रत्येक वेगवेगळ्या शोध विंडोज आणि अचूकता पातळीसह.

सर्वात सामान्य स्क्रीनिंग चाचण्या म्हणजे अँटीबॉडी चाचण्या, ज्या तुमच्या रोगप्रतिकारक शक्तीने एचआयव्ही संसर्गाच्या प्रतिसादात तयार केलेले प्रथिने शोधतात. या चाचण्या शिरेतील रक्तापासून, बोटाच्या टोकातील रक्तापासून किंवा तोंडातील द्रवापासून केल्या जाऊ शकतात. निकाल सामान्यतः काही दिवस ते एक आठवड्याच्या आत उपलब्ध होतात.

रॅपिड चाचण्या 20 मिनिटे किंवा त्यापेक्षा कमी वेळात निकाल देऊ शकतात आणि अनेक क्लिनिक, सामुदायिक केंद्र आणि घरी वापरण्यासाठी उपलब्ध आहेत. सोयीस्कर असताना, सकारात्मक रॅपिड चाचण्या सामान्यतः अधिक प्रगत प्रयोगशाळा चाचणीने पुष्टीकरणाची आवश्यकता असते.

एंटीजन/एंटीबॉडी चाचण्या केवळ अँटीबॉडी चाचण्यांपेक्षा लवकर HIV ची ओळख करू शकतात कारण त्या HIV अँटीबॉडी आणि p24 अँटीजन, एक प्रथिन जे विषाणूचा भाग आहे, दोन्ही शोधतात. हे संयोजन चाचण्या सामान्यतः संसर्गाच्या 2-6 आठवड्यांनंतर HIV ची ओळख करू शकतात.

जर सुरुवातीच्या चाचण्या सकारात्मक असतील, तर तुमचा डॉक्टर निकालांची अचूकता सुनिश्चित करण्यासाठी पुष्टीकरण चाचणीची मागणी करेल. ते तुमचे व्हायरल लोड (तुमच्या रक्तात किती विषाणू आहे) आणि CD4 काउंट (तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती किती मजबूत आहे) मोजण्यासाठी देखील चाचण्यांची मागणी करू शकतात.

HIV चे उपचार काय आहेत?

HIV च्या उपचारात दररोज अँटीरेट्रोवायरल थेरपी (ART) नावाच्या औषधांचे संयोजन घेणे समाविष्ट आहे. ही औषधे HIV जीवनचक्राच्या वेगवेगळ्या टप्प्यांना रोखून काम करतात, विषाणूला गुणाकार करण्यापासून रोखतात आणि तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती पुनर्प्राप्त करण्यास अनुमती देतात.

आधुनिक HIV उपचारात सामान्यतः दररोज 1-3 गोळ्या घेणे समाविष्ट असते, ज्या बहुतेकदा सोयीसाठी एकाच गोळीत एकत्रित केल्या जातात. ध्येय म्हणजे तुमचे व्हायरल लोड अविभाज्य पातळीपर्यंत कमी करणे, याचा अर्थ म्हणजे मानक रक्त चाचण्यांमध्ये विषाणू आढळू शकत नाही आणि लैंगिक भागीदारांना संक्रमित केले जाऊ शकत नाही.

HIV औषधांच्या सामान्य वर्गांमध्ये समाविष्ट आहेत:

• न्यूक्लियोसाइड रिव्हर्स ट्रान्सक्रिप्टेस इनहिबिटर्स (NRTIs)
• नॉन-न्यूक्लियोसाइड रिव्हर्स ट्रान्सक्रिप्टेस इनहिबिटर्स (NNRTIs)
• प्रोटीज इनहिबिटर्स (PIs)
• इंटिग्रेश स्ट्रँड ट्रान्सफर इनहिबिटर्स (INSTIs)
• एन्ट्री किंवा फ्यूजन इनहिबिटर्स

तुमचा डॉक्टर तुमच्या एकूण आरोग्य, तुमच्याकडून घेतलेली इतर औषधे, संभाव्य दुष्परिणाम आणि तुमच्या प्राधान्यांसारख्या घटकांवर आधारित सर्वोत्तम संयोजन निवडेल. बहुतेक लोक त्यांच्या CD4 काउंटची पर्वा न करता निदानानंतर लगेचच उपचार सुरू करतात.

उपचार आजीवन असतात, परंतु सतत औषधे घेतल्याने, HIV असलेल्या लोकांना HIV नसलेल्या लोकांइतकेच दीर्घ आयुष्य जगण्याची अपेक्षा असते. नियमित निरीक्षण औषधे कार्य करत आहेत याची खात्री करते आणि आवश्यक असल्यास समायोजन करण्याची परवानगी देते.

घरी HIV कसे व्यवस्थापित करावे?

घरी HIV चे व्यवस्थापन करण्यासाठी तुमच्या औषधांचे सेवन डॉक्टरांनी सांगितल्याप्रमाणे योग्यरित्या करणे आणि तुमच्या रोगप्रतिकारक शक्तीला आधार देणार्‍या निरोगी जीवनशैलीच्या सवयींचे पालन करणे आवश्यक आहे. तुमच्या उपचार पद्धतीची एकसारखीपणा ही सर्वात महत्त्वाची गोष्ट आहे जी तुम्ही करू शकता.

तुमची HIV औषधे दररोज एकाच वेळी घ्या, कधीही डोस टाळू नका आणि जर तुम्हाला बरे वाटत असले तरीही ती घेणे थांबवू नका. फोन अलार्म सेट करा, गोळ्यांचे आयोजक वापरा, किंवा तुम्हाला आठवण करून देण्यासाठी कोणतीही पद्धत वापरा. डोस चुकविल्यामुळे विषाणू वाढू शकतो आणि तुमच्या औषधांना प्रतिरोधक क्षमता निर्माण करू शकतो.

योग्य पोषण, नियमित व्यायाम, पुरेसा झोप आणि ताण व्यवस्थापन यांच्याद्वारे तुमच्या एकूण आरोग्याला आधार द्या. फळे, भाज्या, दुबळे प्रथिने आणि संपूर्ण धान्ये यांचा समृद्ध आहार घ्या. तुमच्या आरामदायी पातळीच्या आत शारीरिकदृष्ट्या सक्रिय राहा, बहुतेक दिवस किमान 30 मिनिटे मध्यम व्यायाम करण्याचा प्रयत्न करा.

सुरक्षित लैंगिक संबंध ठेवून, सुई शेअर करण्यापासून दूर राहून आणि तुमच्या HIV स्थितीबद्दल आरोग्यसेवा प्रदात्यांशी प्रामाणिक असून स्वतःचे आणि इतरांचे रक्षण करा. नियमित वैद्यकीय नियुक्त्या आणि इतर आरोग्य स्थितीसाठी शिफारस केलेल्या तपासण्यांचे पालन करा.

कुटुंब, मित्र, आरोग्यसेवा प्रदात्या आणि कदाचित HIV आधार गटांचा एक मजबूत आधार नेटवर्क तयार करा. कोणतीही दीर्घकालीन स्थिती व्यवस्थापित करणे सोपे होते जेव्हा तुम्हाला या प्रक्रियेत एकटे वाटत नाही.

HIV कसे रोखता येईल?

HIV प्रतिबंधात विविध रणनीतींद्वारे विषाणूच्या संपर्काचा धोका कमी करणे समाविष्ट आहे. सर्वात प्रभावी दृष्टीकोन बहुतेकदा तुमच्या वैयक्तिक परिस्थिती आणि धोका घटकांवर आधारित अनेक प्रतिबंध पद्धतींचे संयोजन करतो.

सुरक्षित लैंगिक संबंध HIV प्रतिबंधासाठी मूलभूत आहेत. योनी, गुद आणि तोंडी लैंगिक संबंधादरम्यान लेटेक्स किंवा पॉलीयुरेथेन कंडोम योग्यरित्या आणि सतत वापरा. तुमच्या लैंगिक साथीदारांची संख्या मर्यादित करा आणि साथीदारांसोबत HIV चाचणी आणि स्थितीबद्दल उघड संभाषण करा.

पूर्व-संपर्क प्रतिबंधक उपचार (PrEP) हे एक दैनिक औषध आहे जे उच्च जोखमी असलेल्या लोकांमध्ये HIV चा धोका 90% पेक्षा जास्त कमी करू शकते. जर तुमचा HIV-पॉझिटिव्ह पार्टनर असेल, अनेक लैंगिक भागीदार असतील किंवा तुम्ही ड्रग्जचा इंजेक्शन घेत असाल तर PrEP ची शिफारस केली जाऊ शकते.

जर तुम्ही ड्रग्जचा वापर करता, तर कधीही सुई, सिरिंज किंवा इतर इंजेक्शन उपकरणे शेअर करू नका. अनेक समुदायांमध्ये स्वच्छ साहित्य प्रदान करणारे सुई एक्सचेंज प्रोग्राम उपलब्ध आहेत. जर तुम्ही तयार असाल तर पदार्थ वापरासाठी उपचार शोधण्याचा विचार करा.

पोस्ट-एक्सपोजर प्रोफिलॅक्सिस (PEP) हे एक आणीबाणी औषध आहे जे शक्य संसर्गाच्या 72 तासांच्या आत सुरू केल्यास HIV संसर्गापासून प्रतिबंधित करू शकते. PEP मध्ये 28 दिवसांसाठी HIV औषधे घेणे समाविष्ट आहे आणि संभाव्य व्यावसायिक संपर्क किंवा लैंगिक अत्याचारा नंतर शिफारस केले जाते.

नियमित HIV चाचणीमुळे तुम्हाला तुमचा दर्जा माहित होतो आणि आवश्यक असल्यास त्वरित उपचार मिळवता येतात. जे लोक HIV-पॉझिटिव्ह आहेत आणि जे औषधे नियोजितप्रमाणे घेतात ते एक अविश्वसनीय व्हायरल लोड साध्य करू शकतात, याचा अर्थ ते लैंगिक भागीदारांना HIV संक्रमित करू शकत नाहीत.

तुमच्या डॉक्टरच्या नियुक्तीसाठी तुम्ही कशी तयारी करावी?

HIV संबंधित काळजी किंवा व्यवस्थापनाबद्दल तुमच्या डॉक्टरच्या नियुक्तीसाठी तयारी करणे तुमच्या भेटीचा जास्तीत जास्त फायदा घेण्यास मदत करते. तुमच्या आरोग्यसेवा प्रदात्यासोबत व्यवस्थित आणि प्रामाणिक असल्याने चांगली काळजी आणि परिणाम मिळतात.

तुमची नियुक्तीपूर्वी तुमचे प्रश्न लिहा जेणेकरून तुम्ही महत्त्वाच्या काळजी विसरू नका. चाचणी, उपचार पर्याय, दुष्परिणाम, जीवनशैलीतील बदल किंवा प्रतिबंधक रणनीतींबद्दल प्रश्न समाविष्ट करा. खूप प्रश्न विचारण्याबद्दल चिंता करू नका - तुमचा डॉक्टर तुमची परिस्थिती पूर्णपणे समजून घेण्यास मदत करू इच्छितो.

सध्या तुम्ही घेत असलेल्या सर्व औषधे, पूरक आणि जीवनसत्त्वेची संपूर्ण यादी आणा, ज्यामध्ये डोस आणि तुम्ही ते किती वेळा घेता याचा समावेश आहे. ही माहिती तुमच्या डॉक्टरला धोकादायक औषध संवाद टाळण्यास आणि सर्वोत्तम उपचार पद्धत निवडण्यास मदत करते.

तुमच्या लैंगिक आणि मादक द्रव्यांच्या वापराच्या इतिहासाबद्दल प्रामाणिकपणे चर्चा करण्यासाठी तयार राहा. तुमच्या जोखमीचे मूल्यांकन करण्यासाठी, योग्य चाचण्यांची शिफारस करण्यासाठी आणि सर्वोत्तम उपचार प्रदान करण्यासाठी तुमच्या डॉक्टरला अचूक माहितीची आवश्यकता आहे. हे लक्षात ठेवा की आरोग्यसेवा प्रदात्यांना गोपनीयतेने बांधले जाते आणि ते तुम्हाला न्याय देण्यासाठी नाहीत.

विशेषतः जर तुम्हाला नियुक्तीबद्दल चिंता असल्यास, पाठिंब्यासाठी विश्वासार्ह मित्र किंवा कुटुंबातील सदस्य घेण्याचा विचार करा. तुमच्यासोबत कोणीतरी असल्याने तुम्हाला महत्त्वाची माहिती आठवण्यास आणि कठीण संभाषणादरम्यान भावनिक पाठिंबा देण्यास मदत होऊ शकते.

एचआयव्हीबद्दल मुख्य निष्कर्ष काय आहे?

एचआयव्हीबद्दल समजण्याची सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे आजच्या उपचारांमुळे ते एक व्यवस्थापित दीर्घकालीन आजार आहे, ते आधीसारखे मृत्यूचे कारण नाही. एचआयव्हीची लागण झालेल्या लोकांना योग्य वैद्यकीय देखभाल मिळाल्यास ते दीर्घ, निरोगी जीवन जगू शकतात आणि समाधानकारक नातेसंबंध असू शकतात.

सर्वोत्तम आरोग्य परिणामांसाठी लवकर शोध आणि उपचार महत्त्वाचे आहेत. एचआयव्ही औषधे विषाणूला अस्पष्ट पातळीपर्यंत कमी करू शकतात, याचा अर्थ असा की तुम्ही लैंगिक भागीदारांना एचआयव्ही संक्रमित करू शकत नाही आणि तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत राहू शकते. “अस्पष्ट म्हणजे संक्रमित नाही” किंवा U=U म्हणून ओळखले जाणारे हे संकल्प, एचआयव्ही प्रतिबंध आणि उपचारात क्रांती घडवून आणले आहे.

प्रतिबंध महत्त्वाचा राहतो आणि प्रभावी साधने उपलब्ध आहेत, तुम्ही एचआयव्ही-नकारात्मक असाल आणि तसेच राहू इच्छित असाल किंवा एचआयव्ही-सकारात्मक असाल आणि इतरांचे रक्षण करू इच्छित असाल. कंडोम आणि PrEP पासून उपचार म्हणून प्रतिबंधापर्यंत, अनेक रणनीती संक्रमणाचा धोका लक्षणीयरित्या कमी करू शकतात.

लक्षात ठेवा की एचआयव्ही वयानुसार, जातीनुसार, लिंगानुसार किंवा लैंगिक अभिविन्यासानुसार भेदभाव करत नाही. कोणीही प्रभावित होऊ शकतो, म्हणूनच नियमित चाचणी आणि लैंगिक आरोग्याबद्दल खुले संवाद सर्वांसाठी महत्त्वाचे आहे. ज्ञान, तयारी आणि योग्य वैद्यकीय देखभालीने, एचआयव्हीने तुमच्या जीवन ध्येयांना किंवा नातेसंबंधांना मर्यादित करण्याची आवश्यकता नाही.

एचआयव्हीबद्दल वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

चुंबनाने तुम्हाला एचआयव्ही होऊ शकते का?

दीर्घकाळ, खोल किसिंगचा सैद्धांतिकदृष्ट्या खूपच कमी धोका असतो जर दोघांनाही रक्तस्त्राव होणारे दात किंवा तोंडातील जखमा असतील, परंतु एकट्या किसिंगमुळे कोणतेही प्रकरण नोंदवले गेले नाही. आकस्मिक किसिंगामुळे कोणताही धोका नाही कारण HIV लाळाद्वारे संक्रमित होत नाही. या विषाणूला तुमच्या रक्तप्रवाहा किंवा श्लेष्मल त्वचेला संक्रमित रक्त, वीर्य, योनी द्रव किंवा स्तनाचा दूधाद्वारे थेट प्रवेश आवश्यक आहे.

उपचार नसताना HIV सह तुम्ही किती काळ जगू शकता?

उपचार नसताना, HIV सहसा ८-१० वर्षांत AIDS मध्ये विकसित होते, जरी हे व्यक्तींमध्ये विस्तृतपणे बदलते. काही लोकांची प्रगती जलद होऊ शकते, तर इतर (दीर्घकालीन नॉनप्रोग्रेसर्स म्हणून ओळखले जातात) अनेक वर्षे स्थिर प्रतिकारक कार्य राखतात. तथापि, आधुनिक प्रति-रेट्रोवायरल थेरपीसह, HIV असलेले लोक HIV नसलेल्या लोकांइतकेच जवळजवळ जगू शकतात.

HIV बरे होते का?

सध्या, HIV चे कोणतेही उपचार नाहीत, परंतु उपचार विषाणूला इतके प्रभावीपणे नियंत्रित करू शकतात की ते रक्त चाचण्यांमध्ये अदृश्य होतात. संशोधक संभाव्य उपचारांवर काम करत आहेत, ज्यामध्ये “शॉक अँड किल” स्ट्रॅटेजी आणि जीन थेरपी दृष्टिकोन समाविष्ट आहेत. खूपच कमी लोकांना स्टेम सेल प्रत्यारोपणाद्वारे कार्यात्मकपणे बरे केले गेले आहे, परंतु हे बहुतेक लोकांसाठी व्यावहारिक उपचार नाही.

HIV अन्ना किंवा पाण्याद्वारे संक्रमित होऊ शकते का?

HIV अन्न, पाणी किंवा आकस्मिक संपर्काद्वारे संक्रमित होऊ शकत नाही. हा विषाणू खूपच नाजूक आहे आणि हवेत, उष्णतेत किंवा मानक निर्जंतुकीकरणाद्वारे लवकर मरतो. तुम्हाला अन्न, पेये, भांडी, शौचालयाची सीट किंवा स्विमिंग पूल शेअर करून HIV होऊ शकत नाही. संक्रमणासाठी संक्रमित रक्त, वीर्य, योनी द्रव किंवा स्तनाचा दूध यांच्याशी थेट संपर्क आवश्यक आहे.

अदृश्य व्हायरल लोड म्हणजे काय?

अनडिटेक्टेबल व्हायरल लोड म्हणजे एचआयव्ही औषधे तुमच्या रक्तातील विषाणूंची मात्रा इतकी कमी करण्यात यशस्वी झाली आहेत की प्रमाणित चाचण्या त्यांना शोधू शकत नाहीत. याचा सामान्य अर्थ असा होतो की रक्ताच्या प्रति मिलीलीटरमध्ये 50 पेक्षा कमी व्हायरस कॉपी असतात. जेव्हा तुमचा व्हायरल लोड अनडिटेक्टेबल असतो आणि तो कमीतकमी सहा महिने असाच राहतो, तेव्हा तुम्ही लैंगिक साथीदारांना एचआयव्ही संक्रमित करू शकत नाही, अगदी कंडोमशिवायही.