दाहक आतड्याचा आजार म्हणजे काय? लक्षणे, कारणे आणि उपचार

दाहक आतड्याचा आजार (IBD) हा दीर्घकालीन आजारांचा एक गट आहे जो तुमच्या पचनसंस्थेत सतत सूज निर्माण करतो. क्रोहनचा आजार आणि अल्सरॅटिव्ह कोलायटिस हे दोन मुख्य प्रकार आहेत, जे तुमच्या दैनंदिन जीवनावर मोठ्या प्रमाणात परिणाम करू शकतात परंतु योग्य काळजीने व्यवस्थापित करता येतात.

IBD ला तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती तुमच्या आतड्यातील निरोगी पेशींवर चुकीने हल्ला करून सतत सूज निर्माण करते असे समजा. हे तुमच्यामुळे झालेले नाही किंवा तुम्ही टाळू शकला नाही आणि आजच्या उपचार पर्यायांसह, IBD असलेले अनेक लोक पूर्ण, सक्रिय जीवन जगतात.

दाहक आतड्याचा आजार म्हणजे काय?

IBD ही एक ऑटोइम्यून स्थिती आहे जिथे तुमच्या शरीराची संरक्षण प्रणाली तुमच्या स्वतःच्या पचनसंस्थेवर हल्ला करते. यामुळे दीर्घकालीन सूज निर्माण होते जी तुमच्या आतड्याच्या विविध भागांना प्रभावित करू शकते, ज्यामुळे लक्षणे येतात आणि जातात.

चिडचिड आतड्याचा सिंड्रोम (IBS) पासून वेगळे, जे आतड्याच्या कार्याला प्रभावित करते, IBD मध्ये प्रत्यक्ष पेशींचे नुकसान आणि सूज समाविष्ट आहे जे वैद्यकीय चाचण्यांमध्ये दिसू शकते. ही स्थिती सामान्यतः तुमच्या किशोरावस्थेत किंवा वीसच्या दशकात विकसित होते, जरी ती कोणत्याही वयात दिसू शकते.

IBD ही आयुष्यभर असणारी स्थिती आहे, परंतु याचा अर्थ सतत त्रास होतो असे नाही. अनेक लोकांना लांब काळाच्या सुधारणेचा अनुभव येतो जिथे लक्षणे किमान असतात किंवा पूर्णपणे अनुपस्थित असतात. तुमच्या विशिष्ट परिस्थितीसाठी योग्य उपचार पद्धत शोधण्यासाठी तुमच्या आरोग्यसेवा संघासोबत काम करणे हे महत्त्वाचे आहे.

दाहक आतड्याच्या आजाराचे प्रकार कोणते आहेत?

IBD चे दोन मुख्य प्रकार तुमच्या पचनसंस्थेच्या वेगवेगळ्या भागांना वेगवेगळ्या पद्धतीने प्रभावित करतात. तुम्हाला कोणता प्रकार आहे हे समजून घेणे तुमच्या उपचार योजनेचे मार्गदर्शन करण्यास मदत करते.

क्रोहनचा आजार तुमच्या पचनसंस्थेच्या कोणत्याही भागाला तोंडापासून गुदद्वारापर्यंत प्रभावित करू शकतो, जरी तो बहुतेकदा लहान आतडे आणि कोलनला प्रभावित करतो. सूज पॅचमध्ये होते, ज्यामुळे

अल्सरॅटिव्ह कोलायटिस फक्त तुमच्या कोलन (मोठे आतडे) आणि रेक्टमलाच प्रभावित करते. सूज तुमच्या रेक्टममध्ये सुरू होते आणि सतत वर पसरते, ज्यामुळे नुकसानाचे अधिक एकसमान नमुना तयार होतो.

एक कमी सामान्य प्रकार देखील आहे ज्याला अनिश्चित कोलायटिस म्हणतात, जिथे डॉक्टर क्रोहन रोग आणि अल्सरॅटिव्ह कोलायटिस यांच्यातील स्पष्ट फरक करू शकत नाहीत. हे IBD प्रकरणांच्या सुमारे 10% मध्ये होते आणि कालांतराने अधिक स्पष्ट होऊ शकते.

दाहक आतडी रोगाची लक्षणे कोणती आहेत?

IBD ची लक्षणे व्यक्तींमध्ये खूप भिन्न असू शकतात आणि अप्रत्याशितपणे येऊ शकतात आणि जाऊ शकतात. सक्रिय कालावधीत, ज्याला फ्लेअर्स म्हणतात, तुम्हाला अनेक अस्वस्थ लक्षणे येऊ शकतात जी तुमच्या जीवनशैलीवर लक्षणीय परिणाम करू शकतात.

तुम्हाला दिसणारी सर्वात सामान्य लक्षणे यांचा समावेश आहे:

• निरंतर अतिसार, बहुतेकदा रक्त किंवा श्लेष्मासह
• पोटाचा वेदना आणि वेदना, विशेषतः तुमच्या खालच्या पोटात
• मलत्याग करण्याची तातडीची गरज
• असे वाटणे की तुम्ही तुमचे आतडे पूर्णपणे रिकामा केले नाहीत
• अपूर्ण पोषक शोषणामुळे अनपेक्षित वजन कमी होणे
• असा थकवा जो विश्रांतीने सुधारत नाही
• फ्लेअर्स दरम्यान कमी तापमान

काही लोकांना त्यांच्या पचनसंस्थेच्या बाहेर देखील लक्षणे येतात, ज्याला डॉक्टर एक्स्ट्रा-इंटेस्टिनल अभिव्यक्ती म्हणतात. यामध्ये सांधेदुखी, त्वचेच्या समस्या, डोळ्यांची सूज किंवा यकृताच्या समस्या यांचा समावेश असू शकतो.

हे जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे की लक्षणांची तीव्रता नेहमीच उपस्थित सूजेशी जुळत नाही. सक्रिय रोग असतानाही तुम्ही तुलनेने चांगले वाटू शकता, म्हणूनच तुमच्या डॉक्टरसोबत नियमित निरीक्षण करणे आवश्यक आहे.

दाहक आतडी रोगाचे कारण काय आहे?

IBD चे नेमके कारण अज्ञात आहे, परंतु संशोधकांचा असा विश्वास आहे की ते तुमच्या आनुवंशिकते, प्रतिकारक शक्ती आणि पर्यावरण यांच्यातील जटिल परस्परसंवादामुळे होते. हे असे काहीही नाही जे तुम्ही चुकीचे केले किंवा टाळू शकला असता.

तुमचे अनुवांशिक बनणे महत्त्वाची भूमिका बजावते, कारण IBD कुटुंबात चालते. जर तुमच्या जवळच्या नातेवाईकांना IBD असेल तर तुमचा धोका जास्त असतो, जरी कुटुंबाच्या इतिहास असलेल्या बहुतेक लोकांना ही स्थिती कधीच विकसित होत नाही.

योगदान देणारे पर्यावरणीय घटक यांचा समावेश आहेत:

• काही संसर्गांमुळे प्रतिकारशक्तीतील बिघाड होतो
• अँटीबायोटिकचा वापर, विशेषतः लहानपणी
• प्रक्रिया केलेले अन्न जास्त आणि फायबर कमी असलेले पश्चिमी आहार
• धूम्रपान (विशेषतः क्रोहन रोगाचा धोका वाढवते)
• ताण, जरी हे कारणपेक्षा ट्रिगर अधिक असण्याची शक्यता आहे
• NSAID सारख्या काही औषधे

सद्यस्थितीतील सिद्धांत असा सूचित करतो की अनुवांशिक संवेदनशीलते असलेल्या लोकांमध्ये, पर्यावरणीय ट्रिगरमुळे प्रतिकारशक्ती सामान्य आतड्यातील जीवाणूंना अतिप्रतिक्रिया देते. यामुळे सतत सूज निर्माण होते जी स्वतःहून चालू राहते.

महत्त्वाचे म्हणजे, सामान्य गैरसमज असूनही, IBD चे कारण ताण, मसालेदार अन्न किंवा वाईट जीवनशैली नाही. हे घटक आधीच ही स्थिती असलेल्या व्यक्तीमध्ये लक्षणे निर्माण करू शकतात, परंतु ते IBD स्वतःचे कारण नाहीत.

दाहक आतड्याच्या रोगासाठी डॉक्टरला कधी भेटायचे?

जर तुम्हाला तुमच्या दैनंदिन जीवनात अडथळा आणणारे सतत पचनसंस्थेचे लक्षणे अनुभवत असतील तर तुम्ही तुमच्या आरोग्यसेवा प्रदात्याशी संपर्क साधावा. लवकर निदान आणि उपचारामुळे गुंतागुंत टाळता येते आणि तुमचे दीर्घकालीन दृष्टीकोन सुधारता येतो.

जर तुम्हाला असेल तर वैद्यकीय मदत घ्या:

• काही दिवसांपेक्षा जास्त काळ चालणारा अतिसार
• तुमच्या मलात रक्त
• तीव्र पोटदुखी
• अनपेक्षित वजन कमी होणे
• सतत थकवा
• पचनसंस्थेच्या लक्षणांसह ताप

जर तुम्हाला आधीच IBD असेल तर उच्च ताप, तीव्र निर्जलीकरण, तीव्र पोटदुखी किंवा आतड्याच्या अडथळ्याची चिन्हे यासारख्या तीव्र लक्षणांसाठी ताबडतोब तुमच्या डॉक्टरशी संपर्क साधा. यामुळे गंभीर गुंतागुंत होऊ शकतात ज्यांना तातडीची काळजी आवश्यक आहे.

लक्षणे असह्य होईपर्यंत वाट पाहू नका. लवकर उपचार केल्याने बरे परिणाम मिळतात आणि ही स्थिती अधिक गंभीर अवस्थेत जाण्यापासून रोखता येते.

दाहक आंत्ररोगाचे धोका घटक कोणते आहेत?

काही घटक तुमच्यामध्ये IBD होण्याची शक्यता वाढवू शकतात, जरी धोका घटक असल्याने तुम्हाला ही स्थिती होईलच असे नाही. हे समजून घेतल्याने तुम्ही आणि तुमचा डॉक्टर तुमचा एकूण धोका आकलन करू शकाल.

सर्वात महत्त्वाचे धोका घटक यांचा समावेश आहेत:

• कुटुंबाचा इतिहास: आईवडील, भावंड किंवा मुलाला IBD असल्याने तुमचा धोका लक्षणीयरीत्या वाढतो
• वय: बहुतेक लोकांना 30 वर्षांच्या आधी IBD होते, 60 वर्षांच्या आसपास आणखी एक लहान शिखर असते
• वंश: आशकेनाझी यहूदी वंशाच्या लोकांमध्ये उच्च दर आहेत, जरी IBD सर्व वांशिक गटांना प्रभावित करते
• भौगोलिक स्थान: विकसित देशांमध्ये आणि शहरी भागांमध्ये अधिक सामान्य
• धूम्रपान: क्रोहन रोगाचा धोका दुप्पट करते परंतु अजीबात अल्सरॅटिव्ह कोलायटिसपासून संरक्षण करू शकते

कमी सामान्य धोका घटकांमध्ये काही औषधे, विशेषतः NSAIDs आणि अँटीबायोटिक्सचा समावेश आहे, विशेषतः जेव्हा वारंवार किंवा लहानपणी वापरले जातात. काही संसर्गामुळेही संवेदनशील व्यक्तींमध्ये IBD होऊ शकते.

हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की अनेक लोकांना अनेक धोका घटक असूनही IBD कधीच होत नाही, तर काहींना कोणतेही स्पष्ट धोका घटक नसतानाही होते. हे दर्शविते की स्थितीचा विकास खरोखर किती जटिल आहे.

दाहक आंत्ररोगाचे शक्य परिणाम कोणते आहेत?

IBD चे गुंतागुंत भयानक वाटू शकतात, परंतु योग्य वैद्यकीय देखभाली असलेल्या बहुतेक लोकांना गंभीर समस्या येत नाहीत. तथापि, संभाव्य गुंतागुंती समजून घेणे महत्त्वाचे आहे जेणेकरून तुम्ही त्यांना रोखण्यासाठी तुमच्या डॉक्टरसोबत काम करू शकाल.

आंत्रातील गुंतागुंती यांचा समावेश असू शकतो:

• रुंदावणे (Strictures): आतड्याला आकुंचित करणारे जखमजळ, ज्यामुळे अडथळा येऊ शकतो
• नाळी (Fistulas): आतड्याच्या वेगवेगळ्या भागांमध्ये किंवा इतर अवयवांमध्ये असामान्य जोडणी
• विषमजंतूंचा पिशवी (Abscesses): संसर्गाचा पिशवी ज्याला निचरा करण्याची आवश्यकता असू शकते
• छिद्र (Perforation): आतड्याच्या भिंतीमध्ये दुर्मिळ परंतु गंभीर छिद्र
• गंभीर रक्तस्त्राव: जरी बहुतेक मलाशयातील रक्तस्त्राव लहान असला तरी, गंभीर प्रकरणांना हस्तक्षेप आवश्यक असू शकतो

दीर्घकालीन गुंतागुंतीमध्ये कोलोरॅक्टल कर्करोगाचे वाढलेले धोके समाविष्ट असू शकतात, विशेषतः आठ वर्षांपेक्षा जास्त काळ टिकणाऱ्या विस्तृत कोलायटिससह. म्हणूनच दीर्घकालीन IBD रुग्णांसाठी नियमित कोलोनोस्कोपी स्क्रीनिंग अत्यंत महत्त्वाचे बनते.

अपूर्ण शोषण किंवा आहारात्मक निर्बंधांमुळे अनेकदा पोषणाच्या गुंतागुंती निर्माण होतात. यामध्ये रक्ताल्पता, जीवनसत्त्वांची कमतरता किंवा हाडांची घनता समस्या यांचा समावेश असू शकतो. तुमची आरोग्यसेवा टीम या समस्यांचे सक्रियपणे निरीक्षण आणि निराकरण करण्यास मदत करू शकते.

समाचार हा आहे की आधुनिक उपचारांमुळे गुंतागुंतीच्या जोखमींमध्ये लक्षणीय घट झाली आहे. नियमित निरीक्षण आणि उपचार योजनांचे पालन करणे संभाव्य समस्या लवकर ओळखण्यास मदत करते जेव्हा त्या सर्वात उपचारयोग्य असतात.

दाहक आतड्याच्या आजाराचे निदान कसे केले जाते?

IBD चे निदान करण्यासाठी तुमच्या लक्षणे, वैद्यकीय इतिहास आणि इतर स्थितींना वगळण्यासाठी अनेक चाचण्यांचा समावेश असलेले संयोजन वापरले जाते. IBD चे निश्चितपणे निदान करणारी एकही चाचणी नाही, म्हणून तुमचा डॉक्टर अनेक दृष्टिकोन वापरेल.

तुमचा डॉक्टर तुमच्या लक्षणे, कुटुंबाचा इतिहास आणि ही स्थिती तुमच्या दैनंदिन जीवनावर कसा परिणाम करते याबद्दल सविस्तर चर्चा करून सुरुवात करेल. ही चर्चा तुमच्या विशिष्ट परिस्थितीसाठी कोणत्या चाचण्या सर्वात उपयुक्त असतील या मार्गदर्शन करण्यास मदत करते.

सामान्य निदानात्मक चाचण्यांमध्ये समाविष्ट आहेत:

• रक्त चाचण्या: सूज दर्शविणारे मार्कर, अ‍ॅनिमिया आणि पोषणातील कमतरता तपासणे
• मल नमुने: संसर्गांचा निराकरण करणे आणि सूज किंवा रक्तस्त्राव शोधणे
• कोलोनोस्कोपी: तुमच्या कोलनचे थेट निरीक्षण आणि ऊतींचे नमुने गोळा करणे
• सीटी किंवा एमआरआय स्कॅन: तुमच्या आतड्यां आणि आजूबाजूच्या ऊतींचे तपशीलवार प्रतिमा दाखवणे
• कॅप्सूल एंडोस्कोपी: तुमच्या लहान आतड्यांचे छायाचित्र काढणारे एक गिळले जाणारे कॅमेरा

निदान प्रक्रिया वेळ घेऊ शकते आणि निराशाजनक वाटू शकते, परंतु संपूर्ण चाचण्यांमुळे तुम्हाला सर्वात योग्य उपचार मिळतील याची खात्री होते. तुमच्या डॉक्टरला आयबीडी इतर स्थितींसारख्या आयबीएस, संसर्गा किंवा इतर सूज निर्माण करणाऱ्या स्थितींपासून वेगळे करणे आवश्यक आहे.

या काळात, तुमच्या लक्षणांना काय चालना देते आणि काय आराम देते हे नोंदवून लक्षणे डायरी ठेवा. ही माहिती तुमच्या डॉक्टरला तुमची स्थिती अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घेण्यास मदत करण्यात अमूल्य ठरू शकते.

दाहक आतड्याच्या आजाराचे उपचार काय आहेत?

आयबीडी उपचार सूज कमी करणे, लक्षणे व्यवस्थापित करणे आणि तुम्हाला प्रतिकार आणि त्याचे राखण करण्यास मदत करण्यावर लक्ष केंद्रित करतात. तुमचा उपचार आराखडा तुमच्या विशिष्ट प्रकारच्या आयबीडी, तीव्रते आणि तुम्ही विविध उपचारांना कसे प्रतिसाद देता यावर आधारित वैयक्तिकृत असेल.

आयबीडी औषधांच्या मुख्य श्रेण्यांमध्ये समाविष्ट आहेत:

• सूज रोधक औषधे: सूज कमी करण्यासाठी अ‍ॅमिनोसॅलिसिलेट्स आणि कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स समाविष्ट आहेत
• प्रतिरक्षा प्रणाली दबाणारे: अतिसक्रिय प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया शांत करण्यासाठी अझाथियोप्रिन किंवा मेथोट्रेक्सेटसारखे
• बायोलॉजिक्स: विशिष्ट सूज निर्माण करणाऱ्या मार्गांना अडथळा आणणारे टीएनएफ इनहिबिटर्ससारखे लक्ष्यित उपचार
• जेएके इनहिबिटर्स: सेल्युलर पातळीवर सूज लक्ष्य करणारी नवीन मौखिक औषधे
• अँटीबायोटिक्स: कधीकधी फोळे किंवा हानिकारक बॅक्टेरियाच्या अतिवाढीसारख्या गुंतागुंतींच्या उपचारासाठी वापरली जातात

सामान्यतः उपचार हा टप्प्याटप्प्याने केला जातो, सुरुवातीला हलक्या औषधांपासून सुरुवात करून आणि गरज असल्यास अधिक तीव्र पर्यायांकडे जाणे. तथापि, काही डॉक्टर आता वरून खालीच्या दृष्टिकोनाला प्राधान्य देतात, जटिलता टाळण्यासाठी सुरुवातीलाच अधिक आक्रमक उपचार वापरतात.

जर औषधे प्रभावी नसतील किंवा जटिलता निर्माण झाल्या तर शस्त्रक्रिया आवश्यक होऊ शकते. अल्सरॅटिव्ह कोलायटिससाठी, कोलन काढून टाकणे हे उपचारात्मक असू शकते, जरी त्यासाठी शरीरातून कचरा बाहेर काढण्याचा नवीन मार्ग तयार करणे आवश्यक आहे.

क्रोहन रोगासाठी, शस्त्रक्रिया या स्थितीला बरे करू शकत नाही परंतु आतड्याचे नुकसान झालेल्या भाग काढून टाकू शकते किंवा स्ट्रिक्चर्स किंवा फिस्टुलासारख्या जटिलतांची दुरुस्ती करू शकते. क्रोहन रोग असलेल्या अनेक लोकांना शेवटी शस्त्रक्रियेची आवश्यकता असते, परंतु याचा अर्थ असा नाही की उपचार अपयशी झाले आहेत.

घरी IBD कसे व्यवस्थापित करावे?

घरी व्यवस्थापन हे IBD लक्षणे नियंत्रित करण्यात आणि तुमच्या जीवन दर्जाचे रक्षण करण्यात महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते. जरी तुम्ही वैद्यकीय देखरेखीशिवाय IBD चा उपचार करू शकत नाही, तरीही अनेक रणनीती तुमच्या नियोजित उपचारांना पूरक असू शकतात.

आहारात बदल करणे लक्षणे व्यवस्थापित करण्यास मदत करू शकते, जरी IBD साठी एकसारखा आहार नाही. अनेक लोकांना वैयक्तिक ट्रिगर्स ओळखण्यासाठी आणि IBD बद्दल माहिती असलेल्या नोंदणीकृत आहारतज्ञांसोबत काम करण्यासाठी फूड डायरी ठेवण्याचा फायदा होतो.

उपयुक्त आहार रणनीतींमध्ये सहसा समाविष्ट असते:

• पाचक भार कमी करण्यासाठी लहान, अधिक वारंवार जेवणे
• विशेषतः भडकण्याच्या काळात पुरेसे पाणी पिणे
• सक्रिय सूज असताना उच्च फायबर असलेले पदार्थ कमी करणे
• ओळखलेले वैयक्तिक ट्रिगर फूड टाळणे
• शिफारस केलेले जीवनसत्त्वे आणि खनिजे पूरक घेणे
• प्रोबायोटिक्सचा विचार करणे, जरी पुरावे मिश्रित आहेत

ताण व्यवस्थापन देखील तितकेच महत्त्वाचे आहे, कारण ताण हे भडकणे निर्माण करू शकतो जरी ते IBD चे कारण नाही. नियमित व्यायाम, पुरेसा झोप, ध्यान किंवा काउन्सिलिंग हे सर्व ताण पातळी व्यवस्थापित करण्यास मदत करू शकतात.

तुमच्या लक्षणांची, औषधांची आणि शक्य असलेल्या कारणांची नोंद डायरी किंवा स्मार्टफोन अ‍ॅपमध्ये ठेवा. ही माहिती तुमच्या आणि तुमच्या डॉक्टरला तुमच्या उपचारांविषयी योग्य निर्णय घेण्यास मदत करते आणि तुम्हाला अन्यथा जाणवणारी नमुने ओळखण्यास मदत करते.

तुमच्या डॉक्टरच्या नियुक्तीसाठी तुम्ही कसे तयारी करावी?

तुमच्या IBD नियुक्त्यांसाठी तयारी करणे हे तुमच्या आरोग्यसेवा प्रदात्यासोबतच्या तुमच्या वेळेचा जास्तीत जास्त फायदा मिळवण्यास मदत करते. चांगली तयारी अधिक उत्पादक चर्चा आणि चांगली काळजी समन्वय करण्यास मदत करते.

तुमच्या नियुक्तीपूर्वी, तुमच्या सध्याच्या लक्षणांबद्दल माहिती गोळा करा, त्यांची वारंवारता, तीव्रता आणि तुम्ही लक्षात घेतलेली कोणतीही नमुने यांचा समावेश करा. "मला वाईट वाटते" अशा सामान्य वर्णनाऐवजी विशिष्ट उदाहरणे लिहा.

खालीलची संपूर्ण यादी घ्या:

• तुम्ही घेत असलेली सर्व औषधे, डोस आणि वेळ यांचा समावेश करून
• अतिरिक्त, जीवनसत्त्वे आणि बिनवैद्यकीय औषधे
• अलीकडील लक्षणे आणि त्यांचा दैनंदिन क्रियाकलापांवर परिणाम
• तुम्ही चर्चा करू इच्छित असलेले प्रश्न किंवा काळजी
• तुम्हाला उपचारांपासून झालेले कोणतेही दुष्परिणाम

नियुक्ती दरम्यान चर्चा केलेली महत्त्वाची माहिती आठवण्यास मदत करण्यासाठी विश्वासार्ह मित्र किंवा कुटुंबातील सदस्य घेण्याचा विचार करा. ते भावनिक आधार देखील प्रदान करू शकतात आणि तुमच्या गरजा साठी वकिली करण्यास मदत करू शकतात.

तुम्हाला काहीही समजले नाही तर प्रश्न विचारण्यास संकोच करू नका. तुमची आरोग्यसेवा टीम तुम्हाला तुमच्या उपचार योजनेबद्दल माहितीपूर्ण आणि आत्मविश्वासू वाटण्यास मदत करू इच्छिते.

दाहक आंत्ररोग कसे रोखता येईल?

दुर्दैवाने, IBD रोखण्याचा कोणताही सिद्ध मार्ग नाही कारण त्याची नेमकी कारणे पूर्णपणे समजली जात नाहीत. तथापि, काही जीवनशैलीच्या निवडी तुमचे धोके कमी करू शकतात किंवा जर तुम्हाला आधीच ही स्थिती असेल तर तीव्रतेपासून वाचवण्यास मदत करू शकतात.

जरी तुम्ही अनुवांशिक घटक बदलू शकत नाही, तरी तुम्ही पर्यावरणीय उत्तेजकांवर प्रभाव पाडू शकाल. काही संभाव्य संरक्षणात्मक घटकांमध्ये फळे आणि भाज्यांनी समृद्ध असलेले आरोग्यदायी आहार राखणे, अनावश्यक अँटीबायोटिक वापरापासून दूर राहणे आणि धूम्रपान न करणे यांचा समावेश आहे.

जर तुम्हाला IBD असेल, तर तुम्ही भडका उठण्यापासून आणि गुंतागुंतीपासून प्रतिबंधित करण्यासाठी पावले उचलू शकता:

• प्रिस्क्राइब केल्याप्रमाणेच औषधे घ्या, अगदी चांगले वाटत असतानाही
• सर्व नियोजित वैद्यकीय नियुक्त्या आणि तपासण्यांना उपस्थित राहा
• तुमच्या डॉक्टरने शिफारस केल्याप्रमाणे लसीकरणे अद्ययावत ठेवा
• चांगले पोषण राखा आणि ताण पातळी व्यवस्थापित करा
• तुमच्या डॉक्टरने विशेषतः मंजुरी दिली नाही तर NSAIDs टाळा
• धूम्रपान करू नका, कारण ते IBD परिणामांना अधिक वाईट करते

IBD चे लवकर शोध आणि उपचार अनेक गुंतागुंतीपासून प्रतिबंधित करू शकतात. जर तुमच्या कुटुंबात IBD चा इतिहास असेल, तर तुमच्या डॉक्टरशी तुमचे धोके चर्चा करा आणि लवकर लक्षणांसाठी सतर्क राहा.

दाहक आंत्र रोगाबद्दल मुख्य निष्कर्ष काय आहे?

IBD ही एक दीर्घकालीन स्थिती आहे ज्यासाठी सतत वैद्यकीय देखभाल आवश्यक आहे, परंतु ती तुमचे जीवन व्याख्यित करण्याची गरज नाही. योग्य उपचार आणि स्व-व्यवस्थापनाने, अनेक IBD असलेले लोक किमान मर्यादांसह पूर्ण, सक्रिय जीवन जगतात.

आठवणीत ठेवण्याची सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे IBD आज अतिशय उपचारयोग्य आहे. जरी आपण अद्याप त्याचा उपचार करू शकत नाही, तरी आपल्याकडे अनेक प्रभावी उपचार आहेत जे सूज नियंत्रित करू शकतात, नुकसान झालेल्या ऊतींना बरे करू शकतात आणि गुंतागुंतीपासून प्रतिबंधित करू शकतात.

दीर्घकालीन यशासाठी तुमच्या आरोग्यसेवा संघासोबत तुमचे नातेसंबंध महत्त्वाचे आहे. तुमच्या काळजीत सामील राहा, लक्षणे आणि काळजींबद्दल खुलेपणाने संवाद साधा आणि तुम्हाला जेव्हा मदत आवश्यक असेल तेव्हा मदत मागण्यास संकोच करू नका.

लक्षात ठेवा की IBD असल्याने तुम्ही कमकुवत किंवा तुटलेले नाही. हे मधुमेह किंवा उच्च रक्तदाबासारखी एक वैद्यकीय स्थिती आहे ज्याला व्यवस्थापन आवश्यक आहे. योग्य दृष्टिकोनाने, तुम्ही तुमच्या जीवनाची गुणवत्ता राखू शकता आणि IBD असूनही तुमची ध्येये साध्य करू शकता.

दाहक आंत्र रोगाबद्दल वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

IBD बरे होऊ शकते का?

सध्या, IBD चा कोणताही उपचार नाही, परंतु योग्य उपचारांसह ते प्रभावीपणे व्यवस्थापित केले जाऊ शकते. अनेक लोक दीर्घकालीन सुधारणा साध्य करतात जिथे लक्षणे किमान किंवा अनुपस्थित असतात. अल्सरॅटिव्ह कोलायटिससाठी, कोलनचे शस्त्रक्रियाद्वारे काढून टाकणे या रोगाला नष्ट करू शकते, जरी हे केवळ इतर उपचारांनी काम केले नसल्यास विचारात घेतले जाते.

IBD हे IBS सारखेच आहे का?

नाही, IBD आणि IBS हे पूर्णपणे वेगळ्या स्थिती आहेत. IBD मध्ये प्रत्यक्ष सूज आणि ऊतींचे नुकसान समाविष्ट आहे जे चाचण्यांवर पाहिले जाऊ शकते, तर IBS हे एक कार्यात्मक विकार आहे जो आतड्याचे काम कसे करते यावर परिणाम करतो परंतु दृश्यमान नुकसान होत नाही. IBD अधिक गंभीर आहे आणि IBS पेक्षा वेगळ्या उपचार पद्धतींची आवश्यकता आहे.

मला माझ्या IBD साठी शस्त्रक्रियेची आवश्यकता असेल का?

IBD असलेल्या प्रत्येकाला शस्त्रक्रियेची आवश्यकता नाही. अनेक लोक फक्त औषधांनी त्यांची स्थिती यशस्वीरित्या व्यवस्थापित करतात. तथापि, क्रोहन रोग असलेल्या सुमारे 70% लोकांना आणि अल्सरॅटिव्ह कोलायटिस असलेल्या 30% लोकांना शेवटी शस्त्रक्रियेची आवश्यकता असू शकते, सामान्यतः गुंतागुंतींचा उपचार करण्यासाठी किंवा औषधे पुरेसे प्रभावी नसल्यास.

मला IBD असेल तर मी मुले होऊ शकतो का?

होय, IBD असलेले बहुतेक लोक निरोगी गर्भधारणा आणि मुले होऊ शकतात. सुधारणेच्या कालावधीत गर्भधारणेचे नियोजन करणे आणि तुमच्या गॅस्ट्रोएन्टेरोलॉजिस्ट आणि स्त्रीरोगतज्ज्ञ दोघांसोबत जवळून काम करणे हे सर्वोत्तम आहे. काही IBD औषधे गर्भावस्थेत सुरक्षित आहेत, तर इतर समायोजित करण्याची आवश्यकता असू शकते.

IBD सह मी कोणती अन्न टाळावी?

कोणतेही सार्वत्रिक IBD आहार नाही कारण ट्रिगर अन्न व्यक्तींमध्ये खूप भिन्न असते. सामान्य ट्रिगरमध्ये फ्लेअर्स दरम्यान उच्च-फायबर अन्न, दुग्धजन्य पदार्थ, मसालेदार अन्न आणि अल्कोहोल समाविष्ट आहेत. तुमचे वैयक्तिक ट्रिगर ओळखण्यासाठी आणि IBD समजणारे आहारतज्ज्ञासोबत काम करण्यासाठी अन्न डायरी ठेवणे हा सर्वोत्तम मार्ग आहे.