आतील बोटांचे नख

आतील बोटांचे नख ही एक सामान्य समस्या आहे ज्यामध्ये नख्याचा कोपरा किंवा बाजू मऊ मांसात वाढतो. यामुळे वेदना, सूजलेले त्वचा, सूज आणि कधीकधी संसर्ग होतो. आतील बोटांचे नख सामान्यतः मोठ्या बोटाला प्रभावित करतात.

नाखांची अंतर्गत वाढ होण्याची लक्षणे खालीलप्रमाणे आहेत:

• वेदना आणि कोमलता
• सूजलेली त्वचा
• सूज
• संसर्ग

जर तुम्हाला असे झाले तर तुमच्या आरोग्यसेवा प्रदात्याला भेटा:

• अंगठा मध्ये तीव्र अस्वस्थता, पसरत असल्यासारखे दिसणारे चिरं किंवा सूजलेले त्वचा अनुभव येत असेल
• मधुमेह किंवा इतर कोणतीही अशी स्थिती आहे जी पायांना रक्ताचा पुरवठा कमी करते आणि तुम्हाला पायाचा जखम किंवा संसर्ग झाला असेल

नाखां आत वाढण्याची कारणे समाविष्ट आहेत:

• असे बूट घालणे जे नाखांना दाबतात
• नाखे खूप कमी किंवा सरळ न कापणे
• नाखाला दुखापत होणे
• खूप वक्र नाखे असणे
• नाखांची संसर्गे
• काही वैद्यकीय स्थिती

नाखां आत वाढण्याचे तुमचे धोके वाढवणारे घटक खालीलप्रमाणे आहेत:

• किशोरावस्थेत, जेव्हा पाय जास्त घामाळलेले असतात, ज्यामुळे नख आणि त्वचा मऊ होते
• नखांची काळजी करण्याच्या सवयी ज्यामुळे नख त्वचेत वाढण्यास मदत करतात, जसे की नख खूप कमी कापणे किंवा कोपरे गोलाकार करणे
• तुमच्या नखांची काळजी घेण्याची क्षमता कमी असणे
• असे बूट घालणे जे बोटे दाबतात
• धावणे आणि लाथ मारणे यासारख्या क्रियाकलापांमध्ये सहभाग घेणे ज्यामुळे तुमच्या बोटांना दुखापत होण्याचा धोका असतो
• मधुमेह यासारख्या आजाराने ग्रस्त असणे, ज्यामुळे रक्ताभिसरण कमी होते

जर तुम्हाला मधुमेह असेल तर गुंतागुंत विशेषतः गंभीर असू शकते, ज्यामुळे पायांमध्ये रक्त प्रवाह कमी होतो आणि नसांना नुकसान होते. म्हणून, पायातील लहान दुखापत — कट, खरचटणे, कॉर्न, कॅलस किंवा आत वाढलेले नख — योग्य प्रकारे बरे होऊ शकत नाही आणि संसर्गाचा धोका निर्माण होतो.

अंगुठा नाखांची समस्या टाळण्यासाठी मदत करण्यासाठी:

• तुमचे नाखे सरळ कापून टाका. तुमच्या अंगुठ्याच्या आकारासारखे नाखे वक्र करू नका. जर तुम्ही पेडीक्युअर घेत असाल, तर ते करणार्‍या व्यक्तीला तुमचे नाखे सरळ कापण्यास सांगा. जर तुमच्याकडे अशी स्थिती असेल जी पायांना रक्ताचा प्रवाह कमी करते आणि तुम्ही तुमचे नाखे कापू शकत नाही, तर नियमितपणे पॉडियाट्रिस्टला भेट द्या जेणेकरून तुमचे नाखे कापले जाऊ शकतील.
• नाखे मध्यम लांबीचे ठेवा. नाखे असे कापून टाका की ते तुमच्या अंगुठ्याच्या टोकांशी जुळतील. जर तुम्ही तुमचे नाखे खूप कमी कापले तर तुमच्या अंगुठ्यांवर तुमच्या शूजचा दाब नाखाच्या आत वाढण्यास कारणीभूत ठरू शकतो.
• असे शूज घाला जे योग्यरित्या बसतील. असे शूज जे तुमच्या अंगुठ्यांवर जास्त दाब करतात किंवा त्यांना पिळतात ते नाखे आजूबाजूच्या ऊतीत वाढण्यास कारणीभूत ठरू शकतात. जर तुमच्या पायांना नर्व्ह डॅमेज झाले असेल, तर तुम्हाला तुमचे शूज खूप घट्ट बसतात हे कळू शकत नाही.
• संरक्षणात्मक पादत्राणे घाला. जर तुमच्या क्रियाकलापांमुळे तुमच्या अंगुठ्यांना दुखापत होण्याचा धोका असेल, तर संरक्षणात्मक पादत्राणे घाला, जसे की स्टील-टो शूज.
• तुमचे पाय तपासा. जर तुम्हाला मधुमेह असेल, तर अंगुठा नाखांची समस्या किंवा इतर पाय समस्यांच्या लक्षणांसाठी दररोज तुमचे पाय तपासा.

तुमच्या लक्षणांवर आणि नख्या आणि आजूबाजूच्या त्वचेच्या शारीरिक तपासणीनुसार तुमचा आरोग्यसेवा प्रदात्याने अंतर्गत नख निर्माण झाल्याचे निदान करू शकतो.

'जर घरगुती उपचारांनी तुमच्या आतील नखांच्या समस्येला मदत झाली नसेल, तर तुमचा आरोग्यसेवा प्रदात्याने खालील उपाय सुचवू शकतात:\n\nनख उचलणे. किंचित आतील नखाच्या बाबतीत, तुमचा आरोग्यसेवा प्रदात्या काळजीपूर्वक आतील नखाचा कडा उचलून त्याखाली कापूस, दातदात किंवा एक पट्टी ठेवू शकतो. हे नखाला त्वचेपासून वेगळे करते आणि नख त्वचेच्या कड्याच्या वर वाढण्यास मदत करते, सामान्यतः २ ते १२ आठवड्यांत. घरी, तुम्हाला बोट भिजवून आणि दैनंदिन साहित्य बदलणे आवश्यक आहे. तुमचा आरोग्यसेवा प्रदात्या भिजवून घेतल्यानंतर लावण्यासाठी कॉर्टिकोस्टिरॉइड क्रीम देखील लिहून देऊ शकतो.\n\nदुसरा दृष्टीकोन, ज्यामध्ये दैनंदिन बदलण्याची आवश्यकता कमी होते, त्यात कापसाचा वापर केला जातो जो एका द्रावणाने लेपलेला असतो जो त्याला स्थिरावतो आणि पाण्यापासून संरक्षण करतो (कोलोदियन).\n\nआतील नखाच्या उपचारात नखाच्या कड्याखाली कापूस ठेवणे समाविष्ट असू शकते जेणेकरून नख त्वचेपासून वेगळे होईल. हे नख त्वचेच्या कड्याच्या वर वाढण्यास मदत करते.\n\nनख काढण्याच्या प्रक्रियेनंतर, तुम्ही गरजेनुसार वेदनाशामक घेऊ शकता. काही दिवसांसाठी काही मिनिटांसाठी ओले सेक लावणे उपयुक्त ठरू शकते, जोपर्यंत सूज कमी होत नाही. आणि १२ ते २४ तासांसाठी बोट विश्रांती आणि उंचावलेले ठेवा. जेव्हा तुम्ही पुन्हा हालचाल करण्यास सुरुवात करता, तेव्हा तुमच्या बोटाला दुखणारी कामे टाळा आणि तुमचा आरोग्यसेवा प्रदात्या तुम्हाला सांगेल तोपर्यंत पोहणे किंवा हॉट टब वापरणे टाळा. शस्त्रक्रियेच्या दुसऱ्या दिवशी स्नान करणे ठीक आहे. जर बोट बरे होत नसेल तर तुमच्या आरोग्यसेवा प्रदात्याला कॉल करा.\n\nकधीकधी, यशस्वी शस्त्रक्रियेनंतर देखील, ही समस्या पुन्हा उद्भवते. शस्त्रक्रियात्मक दृष्टीकोनांमुळे पुनरावृत्ती होण्याची शक्यता कमी होते, तसेच नॉन-सर्जिकल पद्धतींपेक्षा चांगले असते.\n\n* नख उचलणे. किंचित आतील नखाच्या बाबतीत, तुमचा आरोग्यसेवा प्रदात्या काळजीपूर्वक आतील नखाचा कडा उचलून त्याखाली कापूस, दातदात किंवा एक पट्टी ठेवू शकतो. हे नखाला त्वचेपासून वेगळे करते आणि नख त्वचेच्या कड्याच्या वर वाढण्यास मदत करते, सामान्यतः २ ते १२ आठवड्यांत. घरी, तुम्हाला बोट भिजवून आणि दैनंदिन साहित्य बदलणे आवश्यक आहे. तुमचा आरोग्यसेवा प्रदात्या भिजवून घेतल्यानंतर लावण्यासाठी कॉर्टिकोस्टिरॉइड क्रीम देखील लिहून देऊ शकतो.\n\nदुसरा दृष्टीकोन, ज्यामध्ये दैनंदिन बदलण्याची आवश्यकता कमी होते, त्यात कापसाचा वापर केला जातो जो एका द्रावणाने लेपलेला असतो जो त्याला स्थिरावतो आणि पाण्यापासून संरक्षण करतो (कोलोदियन).\n* नख टेप करणे. या पद्धतीत, तुमचा आरोग्यसेवा प्रदात्या टेप वापरून त्वचेला आतील नखापासून दूर खेचतो.\n* नखाखाली गटर पट्टी ठेवणे. या पद्धतीत, तुमचा आरोग्यसेवा प्रदात्या बोटाला सुन्न करतो आणि आतील नखाखाली एक लहान स्लिट ट्यूब घालतो. हे पट्टी नख त्वचेच्या कड्याच्या वर वाढेपर्यंत स्थिरावते. ही पद्धत आतील नखाच्या वेदना कमी करण्यास मदत करते.\n* नख आंशिकपणे काढून टाकणे. अधिक गंभीर आतील नखाच्या बाबतीत (सूजलेली त्वचा, वेदना आणि पस), तुमचा आरोग्यसेवा प्रदात्या बोटाला सुन्न करून आणि आतील नखाचा भाग कापून किंवा काढून टाकू शकतो. तुमच्या नखाच्या पुन्हा वाढण्यास २ ते ४ महिने लागू शकतात.\n* नख आणि ऊती काढून टाकणे. जर तुम्हाला एकाच बोटावर ही समस्या सतत येत असेल, तर तुमचा आरोग्यसेवा प्रदात्या नखाचा एक भाग आणि त्याखालील ऊती (नख पलंग) काढून टाकण्याचा सल्ला देऊ शकतो. ही प्रक्रिया नखाच्या त्या भागाच्या पुन्हा वाढण्यापासून रोखू शकते. तुमचा आरोग्यसेवा प्रदात्या बोटाला सुन्न करेल आणि रसायन, लेसर किंवा इतर पद्धती वापरेल.'

तुम्ही बहुतेक अंतर्गत नखांवर घरच्या घरीच उपचार करू शकता. येथे कसे आहे:

• गरम, साबणाच्या पाण्यात तुमचे पाय भिजवा. बोटात सुधारणा होईपर्यंत दिवसाला 3 ते 4 वेळा 10 ते 20 मिनिटे असे करा.
• तुमच्या नखांखाली कापूस किंवा दात काढण्याचा धागा ठेवा. प्रत्येक भिजवणीनंतर, अंतर्गत कडाखाली कापसाचे किंवा मोमायुक्त दात काढण्याच्या धाग्याचे ताजे तुकडे ठेवा. यामुळे नख त्वचेच्या कडेपासून वर वाढण्यास मदत होईल.
• पेट्रोलियम जेली लावा. कोमल भागात पेट्रोलियम जेली (व्हॅसलीन) लावा आणि बोटाला पट्टी बांधा.
• योग्य पादत्राणे निवडा. तुमचे बोट बरे होईपर्यंत उघडे बोटांचे शूज किंवा सँडल घालण्याचा विचार करा.
• वेदनाशामक औषधे घ्या. असेटामिनोफेन (टायलेनॉल, इतर) किंवा इबुप्रूफेन (अडव्हिल, मोट्रिन आयबी, इतर) सारखे नॉनप्रेस्क्रिप्शन वेदनाशामक औषधे बोटाच्या वेदना कमी करण्यास मदत करू शकतात.